黑色素的形成过程
中国饮食养生文化的形成与发展。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。如何进行不同人群的养生呢？考虑到您的需要，养路上网站小编特地编辑了“黑色素的形成过程”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
1、黑色素的形成
体内酪氨酸在酪氨酸酶催化下生成34二羟基丙苯氨酸即多巴,多巴进一步氧化生成多巴醌。多巴醌经多聚化反应与氧化反应生成多巴色素,在多巴色素色构酶作用下多巴色素羟化为56-二羟基吲哚羧酸(DHICA),56-二羟基吲哚羧酸(DHICA)脱羧成56二羟基吲哚,56二羟基吲哚再在酪氨酸酶催化下氧化成56-吲哚醌,56-吲哚醌最后与其它中间产物结合形成真黑色素。 脱黑色素的形成其前部分-由酪氨酸到多巴醌与真黑色素一致但在以后,反应中有半胱氨酸(Cys)参加产生Cys-多巴和Cys-多巴醌通过关环脱羧
最后形成脱黑色素。黑色素合成发生在黑色素细胞中这是一种来自神经脊的细胞。黑色素细胞合成黑色素的特定细胞器是黑素体。
黑色素产生后积聚成色素颗粒被皮肤的角朊细胞(既我们能够看到的构成皮肤表皮的细胞)吞噬均匀地分布在皮肤表皮层中我们的皮肤就这样被染上深浅不同的颜色了。
2、黑色素形成的内外因
外在因素占20%。使用含铅、汞或药性太强的皮肤保养品。使用含化学色素或、矿物油过多的化妆品,使皮肤对吸收紫外线敏感。常曝晒于太阳或人造灯下。使用劣质或碱性重的香皂洗脸。
内在因素占80%。肝脏机能障碍。荷尔蒙分泌异常(怀孕期)。营养不足。子宫、卵巢发生障碍。精神紧张、不安和遭受重大打击。过度疲劳和长期熬夜。副肾上腺皮质机能不好。
3、黑色素形成的其他因
使用劣质化妆品,其所含色素防腐剂,与汗水相混合,侵入皮肤内层,加速了黑斑的产生。
人体长期劳累,皮肤会紧张疲倦,血液偏酸,新陈代谢减缓,皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而导致皮肤黯然无光。用脑过度,日晒过多都是黑斑增多的原因。随年龄的增长,皮肤的老化,黑色素细胞过多地分泌,也会使皮肤变黑。
色斑形成的原因
遗传因素,由于家族遗传的缘故,在某些女性的体内,激素中所含的斑点基质色素超乎寻常。
皮肤色素,体内黑色素逐渐增多,就会堆积在皮肤的基底细胞里。这种黑色素来源于酪氨酸,在酪氨酸酶的催化下氧化,聚合而成。它的数量、密度和分布,不同种族、个体和部位,有着很大的差异。人的面部、手背、头颈、腋窝比其他部位略黑一些,说明这些部位的黑色素比较多。
酸碱失衡:当人体内血液酸度偏高时,血液循环会减弱,细胞代谢及生活功能的进程受阻,黑色素无法正常代谢,造成黑色素渐渐沉积,从而在皮肤表面形成黑色斑。
身体内分泌,色素代谢与身体内分泌有很大关系,如女性出现肝胆代谢功能不良、肠胃功能失调或者肾上腺皮质功能减退等情况时,皮肤就会比较黑;有的女性由于卵巢功能失调生理周期紊乱,会出现面部色素沉着;在妊娠期,体内激素水平的改变,也会刺激黑色素的分泌。
美白忌吃的食物
深色的食物,也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物,容易令黑色素排出,也可以减轻内脏负担。与此同时,也应少食深色食物及少喝饮料,深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食,乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。
油炸食物是许多人的心头好,闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。油炸食物吃了不仅容易胖,而且内含的氧化物会加速肌肤的化,所以应尽量少食,如果实在忍不住的话,不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化,如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。
感光类食物都容易使皮肤变黑,因为它们富含铜、铁、锌等金属元素,这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性,多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑,所以要适量的摄取。
yS630.Com相关推荐
黑色素瘤能活多久
1、黑色素瘤能活多久
可以根据患者的身体状况,去选择放化疗或者是生物免疫的治疗方法,比如,使用中药的治疗措施等等。究竟黑色素瘤能治愈吗,黑色素瘤复发的可能性是比较高的。
提高早期黑色素瘤康复率的关键在于及时和适当的治疗,早期恶性黑色素瘤经过手术治疗后,五年生存率可以达到60%以上。但若是没能及时检测与治疗,晚期黑色素瘤的五年生存率低于5%,且非常容易转移和复发。
谈及黑色素瘤能治愈吗,其实我们身体上的黑色素瘤早期还是可以治好的,此时黑色素瘤因为在患者的表皮内水平生长,只要经过了合理的治疗措施,才能带来比较高的康复路。早期黑色素瘤手术之后,五年生存率在百分之六十以上。
2、什么是黑色素瘤
黑色素瘤恶性程度极高,占皮肤肿瘤死亡病例的极大部分。多发生于皮肤或接近皮肤的黏膜,也见于软脑膜和脉络膜。黑色素瘤于19世纪初由Garswell命名,1894年paget提出来源于黑痣。
3、黑色素瘤的疾病诊断
具有黑色素性的病变:幼年性蓝色素瘤,为良性,呈紫红色豆粒大小结节,色素分布均匀,边缘光滑,无毛发,局部皮肤变薄,切片检查黑色素缺如。色素性基底细胞癌。头皮纤维瘤,生长缓慢,表面常有均匀色素,界限清楚,瘤质常较硬,与表皮粘连紧密。日光性雀斑样痣,多见于老年人,日光曝晒部位,色素均匀,边缘整齐。某些血管性疾病,如头皮血管瘤、栓塞性毛细血管性动脉瘤等。
非色素性病变:与无色素性黑色素瘤类似,如化脓性肉芽肿,有局部炎症史,鉴别不难。
黑色素瘤是怎么回事
不同类型的黑素瘤具有不同的病因和遗传学背景,目前黑素瘤的临床组织学分型采用Clark分型,包括四型:恶性雀斑痣样黑素瘤(LMM);浅表扩散性黑素瘤;肢端雀斑样黑素瘤/黏膜黑素瘤;结节性黑素瘤(NM)。在患恶性黑素瘤的白种人中,约70%为SSM。但在所有恶性黑素瘤的亚洲人中,发生于较少日光照射部位的ALM占72%。
对早期未转移的损害应手术切除,应根据Breslow深度确定切除皮损周边正常皮肤的范围,如果是指(趾)恶性黑素瘤,可采用截指(趾)术。应切除受累淋巴结,但预防性淋巴结切除仍有争议。
最主要的是及时发现及时治疗。最好的方法就是进行手术根治癌症。得了癌症的朋友也不要灰心,保持乐观的心态,平常饮食注意点,一定可以战胜病魔。
黑色素瘤的偏方
偏方一:水银、白矾、青矾、芒硝各180克,食盐90克。
各药混合共研,至不见水银珠为度,转入砂罐内加温,蒸去水分,使成“丹胎”,再将砂罐倒置于瓷碗内,盐水石膏封口后置于荷叶水坛口上,坛内装水约10公斤,罐内放炭火加热约2小时后,冷却瓷碗,取出粉末(以白色结品为佳),研细后即为五虎丹。
疗效:能祛腐敛疮生肌,适应于恶性黑色素瘤。
偏方二:菊花、海藻、三棱、莪术、党参、黄芪、银花、山豆根、山慈菇、漏芦、黄连各100克,蚤休、马蔺子各75克,制马钱子、制蜈蚣各50克,紫草25克,熟大黄15克。
将药共研细末,用紫石英100克,煅红置于2000克黄醋水中,冷却后将其过滤,以此醋为丸。如梧桐子大,每日3次,每次25-30粒,饭后1小时温开水送服,禁食刺激性食物。
疗效:清热解毒消肿,适应于恶性黑色素瘤。
男性防晒可防恶性黑色素瘤
每个人身上都有很多黑痣，只要不是长在脸上，大家一般不会在意。电影《非诚勿扰2》中孙红雷扮演的李香山因患恶性黑色素瘤，导致肺转移，最后矫情地跳海自杀。恶性黑色素瘤，一个陌生的医学名称由此以非常规的方式突然出现在公众面前！
它是怎样的一种毛病啊？一颗小小的黑痣不仅可以置人于死地，更令医生回天无力！很多人的神经开始紧张起来，到医院要求点痣的人数骤增。本文将带你一同认识恶性黑色素瘤的真面目，教你几招自我识别黑痣良莠的简易方法，以及预防恶性黑色素瘤的防护手段。
什么是恶性黑色素瘤？
我们谈论黑痣过去通常是在相面术上。比如，生在足底的痣叫平步青云，手掌的痣叫乾坤在握，眉心的痣是称心如意，下巴的痣是福痣，眼角下的痣是泪痣等等。生了一颗好痣便洋洋得意，生了一颗位置不好的痣就灰头土脸，赶紧想去点掉。而对于黑痣在医学上的常识，国人却相对匮乏。在临床上就曾经遇到这样一个男性病人，他下巴有一颗黑痣，刮胡子的时候经常会刮破，后来痣逐渐长大了，医生建议手术切除，却被他断然拒绝。他说这是他的幸运痣，这几年这颗痣在长大，他的生意也在做大。不幸的是，这颗痣后来癌变了。
那么，什么是恶性黑色素瘤呢？恶性黑色素瘤（简称恶黑）是皮肤癌的一种，由黑痣或黑斑恶变产生的。它是一种非常严重的皮肤癌，因为它的癌细胞可以通过淋巴结和血液转移到人体的任何部位。
恶性黑色素瘤与人体先前存在的结构不良痣、遗传因素、内分泌因素、免疫缺陷、免疫低下等因素有关。但黑痣恶变最危险的因素是紫外线的照射。西方人喜欢晒太阳，喜欢阳光浴，甚至裸晒，所以他们的皮肤癌高发，恶性黑色素瘤也高发。美国总统里根、天王巨星迈克尔杰克逊也曾经患皮肤癌治疗过。澳大利亚的昆士兰离赤道近，紫外线很厉害，而居民都是白色人种，不抗晒，所以恶性黑色素瘤发病率全世界第一。
恶性黑色素瘤还和慢性长期的摩擦有关系，中国人的恶性黑色素瘤好发于足底部位。近40。6%位于足底受摩擦部位，还有的是领口、裤腰、手指甲床下等长期受压的部位。
恶性黑色素瘤是一种很凶险的恶性肿瘤，它属于皮肤癌，但死亡率却是一般皮肤癌的3倍！不过，如果能够早期发现，正确治疗，还是可以治愈的。早期患者5年生存率81。6%，10年生存73。5%，效果还是很好的。
如何分辨恶性黑色素瘤？
首先看形态是不是有改变。黑痣突然变大了，一旦大于5毫米就要当心了。
痣的颜色有没有改变。颜色加深了变杂了，棕中带黑或黑中带红都不太妙。
原来没有感觉的痣现在有痒有刺痛的感觉，就要提高警惕了。
痣的边缘不规整了，甚至溃破、出血了，记得要赶紧去看医生。如果黑痣附近淋巴结出现肿大，甚至在痣的周围出现很多小黑点（医学上叫卫星结节），那麻烦可能就比较大了。
美国国立癌症研究所把鉴别恶性黑色素瘤简明地归纳为四个方法，并取其英文的第一个字母构成ABCD法。A（Asymmetry）是不对称，将一颗黑痣从当中划一条线，痣的两边不对称。B（Border）是边缘不整齐，呈巨齿状改变。C（Colour）是颜色呈杂色。D（Diameter）是直径大于5毫米。ABCD法简单易懂又容易记忆，是一个好方法。
恶性黑色素瘤有哪些治疗方法？
首先是手术治疗。一旦证实是恶黑，医生会给你做些检查，例如CT、胸片、B超等等，了解是否有转移。手术要切除整个肿瘤和肿瘤周围的正常皮肤。对于1-2期的病人，通常要做前哨淋巴结活检（所谓的前哨，就是离病灶最近的淋巴结，淋巴结是抵挡癌细胞的哨兵）如果呈阳性就是有转移，需要做淋巴清扫；如果阴性没有转移就观察，定期复查。
还有免疫治疗。用干扰素治疗恶性黑色素瘤是国际上公认的方法，当然要在医生的指导下用药。对于3-4期的患者可以用药物来摧毁癌细胞，这叫化疗。对于转移到脑、骨骼和其它部位的晚期恶性黑色素瘤，可以用放疗的方法，使用高能量的射线杀死癌细胞和缩小肿瘤。
需要提醒的是：如果能够早期发现、早期治疗，许多恶黑患者都是可以治愈的，并非完全没有辙。
并非所有的痣都能点
电影中的李香山在人生告别会上说：有痣赶紧点了。这话有点误导观众，确切地说：有的痣可以点，有的痣不能点。
如果这颗痣是长在脸上，专家看过认为是良性的，手术切除会留下疤痕，那么可以选择点痣。如果痣长在其它部位，手术并不影响美容，通常还是建议手术切除，因为手术切除可以获得病理，以进一步明确诊断。而点痣是利用化学药物或激光来烧灼黑痣组织，是无法获得准确的病理信息的。
在曾经治疗过一些病人中，几年前点过痣，后来年龄大了免疫力下降了，发现有淋巴结转移再到医院看病。由于这类病人往往查不到原发灶，反复询问病人才知道，过去点过痣！当然，在临床上曾有病人误将脚底长有的一颗黑痣当鸡眼，自己针挑刀割，黑痣越来越大，然后又去点痣，黑痣破溃出血出脓，这时才知道不妙，赶紧到医院即被诊断为恶性黑色素瘤。
预防恶黑先防晒
首先是要防晒。在夏天要戴帽子，戴墨镜，要搽防晒霜。出门的时候尽量走在树荫下或建筑的阴影下。外出旅游的时候，要事先做好功课，带好防晒霜和防晒工具。这不是漂亮的问题，而是健康问题。
其次是容易受摩擦部位的黑痣要特别小心。例如足底是人体受力的地方，还有裤腰、领口、戴胸罩的部位等等，长期摩擦会导致恶变，有条件的话建议预防性切除。记住，那些看起来有点可疑的黑痣，千万不要自行处理，要到专科医院请有经验的医生诊治。
恶性肿瘤不像流感，流感你小心防护有可能做到避免被传染，但恶性肿瘤的发病机制还有许多个人无法控制的因素，这就需要提高警惕。而提高警惕最管用的手段就是定期对自己身上的黑痣进行一次自我检查。你要准备一支笔、一把尺和一面镜子，然后在穿衣镜前站好。第一次检查时要记录身体部位的每一颗痣，胎记、黑斑、雀斑、肿块，记录它的大小和颜色。要从头、面、眼、鼻、耳、头皮检查起，再查颈部、躯干、胸腹、乳腺，不要忘了腋窝。再仔细检查你的手臂、手背、手指及指甲下，接着检查你的下肢、大腿、小腿和足底，再背对着穿衣镜检查你的背部、肩部、臀部及会阴部，最后用小镜子检查生殖器、肛门处，记住脚趾之间不要漏了哦。自己看不到的部位家人可以互相检查。
恶黑在国外是发病率上升最快的肿瘤之一，在中国的发病率也呈逐年上升趋势。由于我国大多数病人对它的严重性认识不足，就诊时往往为时已晚，因此治疗效果非常不理想。在复旦大学肿瘤医院收治的病人中，中晚期的恶性黑色素瘤占了72%！不过，近3年来恶性黑色素瘤的治疗策略有了根本改变，新的治疗手段和技术已趋于成熟。但真正要控制恶性黑色素瘤，降低发病率，提高生存率，需要医生和病人的共同努力。
动脉硬化形成的过程
1、动脉硬化形成过程
动脉硬化是动脉的一种非炎症性内膜增生性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,常见的有:全身的动脉及其分支的甚至内脏器官的动脉粥样硬化、动脉中层钙化、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病,其规律通常是在青少年时期发生,至中老年时期加重,发病,男性较女性多,近年来本病在我国逐渐增多,成为老年人死亡主要原因之一,动脉硬化的原因中最重要的是高血压,高血脂症、高血糖三大危险因子,其他如吸烟、肥胖,运动不足,精神紧张,高龄,家族病史,脾气暴躁等都有关系。
动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病,其规律通常是在青少年时期发生,至中老年时期加重,发病,男性较女性多,近年来本病在我国逐渐增多,成为老年人死亡主要原因之一,动脉硬化的原因中最重要的是高血压,高血脂症,抽烟三大危险因子,其他肥胖,糖尿病,运动不足,紧张状态,高龄,家族病史,脾气暴躁等都有关系。
2、动脉硬化形成的原因
2.1、高血压
高压血流长期冲击动脉壁引起动脉内膜机械性损伤,造成血脂易在动脉壁沉积,形成脂肪斑块并造成动脉硬化狭窄,血压不控制,心肌梗塞发生率约提高2～3倍,脑中风则约4倍。
2.2、缺少运动
运动可以增加高密度脂蛋白,减少低密度脂蛋白,帮忙身体把多余胆固醇从胆道与肠道排出体外,避免过剩胆固醇沉积在血管内壁。
2.3、高脂血症
血中脂肪量过高较易沉积在血管内壁形成斑块,造成动脉硬化狭窄。
2.4、糖尿病
糖尿病人的脂肪代谢会出现问题,血液中运送脂肪的蛋白质(称做脂蛋白)会产生变性,在运送过程中脂肪容易沉积在血管内壁形成脂肪斑块。
2.5、肥胖
肥胖或体重过重的人,心脏负荷加重,血脂肪不正常的机率也较高,因而增加粥状动脉硬化风险,肥胖,易促发高血压,糖尿病,高血脂症,胰岛素阻抵抗症候群。
2.6、过大压力
人会因为压力而增加肾上腺素的分泌,于是引起血压升高,心跳加快,伤害动脉血管内壁。
3、动脉硬化的症状是什么
3.1、头晕头疼
早期的动脉硬化,会让人感觉头晕头疼,并且多发在额头和后脑出现的钝疼。在身体变动时出现头晕。走路不稳,也可产生眩晕、眼球震颤、恶心等,并且伴有吞吐困难等现象。
3.2、记忆力减退
早期的动脉硬化,会使人注意力不集中,劳动能力下降,工作学习都很吃力,并且记忆力减退的表现非常快,遇事往事,但记忆力缺损表现不是很明显。
3.3、早期睡眠障碍
早期动脉硬化变现失眠,难入睡,多梦,易惊醒,盗汗等表现。并且情绪行为改变很大。另外动脉硬化可因脑部组织受累不同发生病变,是病情多样化。
3.4、耳垂皮肤皱纹
医学家在尸体解剖中发现凡死于冠心病者,耳垂皮肤几乎都有一条皱纹。对有耳垂皱纹者做心脏冠状动脉造影检查,结果发现其中有90%患冠心病。
动脉硬化的高危人群
1、嗜好吸烟的居多
吸咽是高血压、冠心病最显着的危险因素。长期大量吸烟可使心率增快,血压增高。精神紧张和A型性格吸烟者,心血管意外事件和心肌梗死发生率比正常人高2-4倍。
2、情绪激动精神紧张的居多
脾气暴躁,办事总爱瞻前顾后、反复思虑又难以下定决心以及过于焦虑、从事脑力劳动和精神高度紧张的人,容易罹患高血压。此类人群如患高血压,药物治疗疗效往往欠佳。
3、饮食喜盐过咸的居多
北方人易患高血压,其原因之一,与饮食过咸有关。食盐的主要成分是氯化钠,吃得过咸会导致机体钠盐过多,血管阻力增加,心血管负担加大,促使血压升高。
4、长期过量饮酒的居多
近年来证实,长期大量饮酒,尤其贪杯易醉者,常常合并高血压、肥胖、高血脂和高血糖。
动脉硬化如何预防
1、扩张血管
可选用的药物如下:单硝酸异山梨醇及其缓释胶囊、硝基地平缓释片(拜新同)或地尔硫卓(合心爽缓释片)。
2、调节血脂
在合理膳食、适量运动的基础上,血脂仍高于正常时,可用调脂药。
3、抗血小板粘附和聚集
抗血小板粘附和聚集的药物可防止血栓形成,防止血管阻塞性疾病的发生和发展。常用药物有:肠溶阿司匹林、噻氯匹定等。
4、溶解血栓药和抗凝药
对动脉内血栓导致管腔狭窄或阻塞者,可用溶解血栓药、抗凝药,如尿激酶、重组组织型纤维蛋白溶解酶原激活剂、肝素等。
水痘的过程
水痘是一种儿童疾病，主要是受到了水痘病毒的感染引起的皮肤长痘化脓现象，首先皮肤上会出现小红点，然后扩散到全身，形成有液体的水泡，如果没有及时的治疗，会在皮肤同一位置继续发作，反复的出生，严重的影响到皮肤的健康，还会影响到患者的生命安全，所以需要及时的进行控制。
小孩出水痘的过程
小孩身上出现小红点，由胸部、腹部，再扩展至全身。小红点变大，成为有液体的水泡。
一两天後，水泡破裂、结成硬壳或疙瘩。
新的小红点再次在同一位置上出现，重复同一过程。
二至六天期间，新红点出现二至四次。
十至十四後，红点脱落，完全康复，不会留有疤痕。
小孩出水痘护理方法
1、首先要以预防为主，接种水痘疫苗，一般来说，一岁半左右的小孩是最适合接种水痘疫苗的。
2、小孩子不懂事，水痘痒了喜欢用手挠。这样虽然能暂时缓解瘙痒，但是挠破水痘也会留下难看的疤痕。所以，家长一定要看好孩子，不让孩子用手挠。
3、孩子脸上出水痘时，皮肤很娇嫩。吹风晒太阳容易让水痘破损，留下疤痕。家长最好不要让孩子外出，即使外出，也要带上帽子和纱巾，防止风吹日晒。
4、水痘的症状之一，是温和的发烧。水痘扩散期间开始发烧，水痘消失时便退烧。发烧期间，不要服用阿斯匹灵来退烧，因为这样会增加发生并发症的机会。容易引起一种脑炎，雷氏症候群。
5、小孩出水痘期间，用温水(不是热水)洗澡，保持皮肤清洁，减少感染危险。衣物床单要经常换洗，最好用热水烫烫消毒。家长要看好小孩，不要让小孩子乱跑，防止他出太多汗引起皮肤感染。
6、孩子出水痘期间，饮食要清淡。姜、大蒜、胡椒、辣椒等辛辣的食物，不可以再吃。最好能多喝绿豆汤，清热解毒，让水痘早日消失。
7、可以用来治疗水痘的中药有：银翘片，薄荷，板兰根，黄连片，茯苓等等，另外黑豆、绿豆、赤小豆也可以用来治疗水痘。
8、另外，水痘患者，还可以选用龙胆紫、新霉素软膏、炉甘石洗剂等药物进行外敷，来减轻患者的痛疼与瘙痒感，并预防患者感染其他病菌。
副乳的形成
副乳一般是生长在腋窝下面的，摸起来会感觉到鼓鼓的，主要是因为过度肥胖后者穿衣不当引起的，特别是喜欢穿紧身衣的女性，会将脂肪挤到一处，从而形成的副乳的情况。副乳是需要通过手术的方法进行切除的，而且轻微的副乳隆起，我们可以通过按摩的方法让脂肪粒消沉下去。
副乳产生的原因
先天的副乳先天的副乳摸起来是很硬硬的，而且会有一些小小的白点出现，这些都是很可能会退化成乳头的。
后天副乳很多后天的副乳大部分都是因为肥胖导致或者是穿衣不当导致的，有时候因为穿衣过紧嘞的腋下脂肪堆积形成了副乳。
消除副乳的方法
平板支撑利用平板支撑能够很好的锻炼到手臂脂肪，促进手臂脂肪燃烧效果，并且还能够很好的让胸部多余的脂肪燃烧起来，这样使得副乳慢慢的减少了，每天坚持半小时的平板支撑效果是你想不到的哦!
手臂拉伸身体平躺在地面上，手臂放在肩膀上端处，然后手臂在两边进行上下的摆动动作，保持动作在15分钟左右，这样能够很好的锻炼手臂的脂肪和腋下脂肪堆积，拉伸上半身的关节并且能够很好的促进胸部的血液循环，对减少副乳很有帮助。
引体向上对于副乳来说，引体向上是很有帮助的，利用引体向上的方法来进行手臂来说，这样不但可以来说手臂脂肪，还可以很好的促进背部脂肪的燃烧，既能够瘦手臂还能够瘦背，并且在拉伸的时候腋下的脂肪还会燃烧起来，这样对帮助消除副乳效果是杠杠的。
内衣调整一定要进行内衣调整，内衣一定不要过于紧了，太紧的内衣是很容易造成胸部脂肪堆积，所以要调整好内衣穿戴，最好是无钢圈的内衣，不会压迫胸部的血管，对胸部成长和副乳消除都是有帮助。
鸡眼怎么形成
1、鸡眼是怎么形成的
1.1、长期站立或行走
鸡眼的发生多因足部长期被挤压或者受到挤压而导致角质层增厚造成的。因此长期站立或者行走的职业人群为鸡眼病症的多发人群。
1.2、鞋子问题
鸡眼的发生也与患者长期穿不合脚、不舒适的鞋子有关。过紧的鞋子与高跟鞋都会使足部的皮肤长期处于被刺激的状态下,进而造成鸡眼。因此长期穿高跟鞋的女性也是鸡眼病症的多发人群。
1.3、先天足骨畸形
鸡眼的病发原因为长期使足部受到挤压或摩擦,而先天足骨畸形,则会导致走路或站立是姿势有异于常人,同时,会使足部长期处于挤压或是摩擦的状态下,致使足部出现鸡眼。因此患有先天足骨畸形的人也是鸡眼病症的多发患者。
2、鸡眼是什么
生活中,鸡眼又称“肉刺”。常生长于足趾及足底前端。本病多因穿过紧的鞋子或足骨原来就有畸形,致让足部皮肤长期受刺激而导致。鸡眼为圆椎形角质增生硬结,数目不定,根部深陷、皮肤增厚、上端凸突,常因疼痛而影响行走。
通常来说,鸡眼是由长期摩擦与受压,导致的圆锥形角质层增厚,有角质中心核,尖端潜入皮内,基底露于外面。多见于青年人或小孩,好发于足底及足趾,病人站立或行走时,鸡眼可压迫局部的感觉神经,而导致剧烈的疼痛,致让病人走路艰难,当去除局部压迫或摩擦的患病因素后,多数鸡眼可逐步变软,恢复为正常皮肤。
3、鸡眼怎么治疗
3.1、保守治疗
软硬鸡眼均可外用3 0%水杨酸火棉胶,每天1次,1周后用热水浸泡,去除鸡眼的角锥和皮损浸软发白的部分,直至脱落。如果脚部鸡眼用各种方法治疗无效,可考虑手术切除。
3.2、火针穿刺法
先用温水将患脚洗净,再取普通缝衣针一根,将针尖烧至嫩红,在鸡眼中心猛扎一针,深以穿透角化层为宜;然后依次在鸡眼四周分别扎上几针,再用纱布包好,一周左右,鸡眼即可自行脱落。
3.3、药物腐蚀
如水杨酸。可将橡皮膏中央剪一圆孔,大小与鸡眼一致,贴于患处,将鸡眼露出,撒上水杨酸粉,再用橡皮膏封盖。一般3～5天换药一次,每次换药前清除残留药粉后,用热水泡足,并刮去软化的角质,直至全部剔除鸡眼。
3.4、中药贴敷
用鲜半夏、鸦胆子仁等中药捣烂贴敷,方法同上。此外,市售鸡眼膏、鸡眼康、水晶膏或五妙水仙膏敷在鸡眼上,外盖胶布固定,一般3日换药1次,至脱落为止。
3.5、熏灼法
睡前将纸烟、艾条、香条或易燃木棒点着,靠近鸡眼处熏灼,有灼痛感时可稍远离。表面硬化的,可用鸡眼火头点触患处。每次连续熏烤3分钟,然后用热的淡盐水浸泡患处30分钟,连用数日,鸡眼能自行脱落。
治疗鸡眼的偏方
1、冰片治疗
取出适量的冰片,用火点燃,放在鸡眼上面让其燃烧,一直到脚感觉到痛后将火吹灭,每天如此两次,一周之内便能够痊愈。
2、茉莉花茶
取出适量的茉莉花茶,将其嚼碎,放在鸡眼上用布包裹,三天换一次,大约需要五次就能够治愈鸡眼。茉莉花茶每家都有吧,材料就是这么方便。
3、半夏
将鸡眼处的角质层削薄,将半夏严惩粉末敷在鸡眼上并且用布包扎,只需要5-7天就可以让鸡眼坏死脱落。
怎样预防鸡眼
1、避免穿过窄的鞋子
如果你所长的鸡眼是软性的 ,那么极有可能是因为你的鞋子宽度不够,造成脚趾紧紧挤在一起,并且相互摩擦形成鸡眼。因此我们应该遵循的一个穿鞋原则是避免穿鞋头过尖的鞋子,而尽量选择圆头的鞋子。
2、买鞋时试穿很重要
在选购鞋子的时候就必须试穿,而且穿后要觉得合适才行。建议人们可以在下午或者晚上去购买鞋子,因为经过一天的活动之后,双脚会胀大。
3、检查旧鞋
并不是说只有新鞋才会磨脚,穿了很久的旧鞋有时同样会带来意想不到的问题。穿久了的旧鞋,当缝线和内衬受到磨损或撕裂的时候,会磨到脚从而长出鸡眼。
4、穿好袜子
鸡眼的突然产生也有可能是因为你新买的袜子接缝处过于突出而导致,如果是这样的话,就必须更换一双袜子了。
例假是黑色的
来例假的时候，正常情况是会偏暗红一点，主要是因为月经期间排血量比较大，所以血液会看起来是暗红的，但是变成黑色有可能是气滞血瘀的症状引起的，而且月经流通不畅或者有血块都会引起血液变黑，这时候女性会出现月经量少或者月经延迟，大家要注意月经黑色的发病原因有哪些。
月经是黑色的怎么回事
月经黑色可以分为气滞血气滞血瘀型和血寒型两种，饮食上可根据不同证型选择不同的食疗方法：
1、气滞血瘀型：或先或后，量多少不定
表现为月经提前或推后，量多少不定，行而不畅，血色紫黯有块，血块排出则疼痛减轻。经前或行经初期小腹胀痛拒按，部分人甚至闭经、崩漏、不孕。常伴有经前乳房胀痛、胸胁不舒、小腹胀痛或刺痛(疼痛部位固定不移)，精神抑郁或烦躁易怒，舌黯红、苔薄白、脉弦。
2、血寒型：月经延迟月经量少
表现为：(1)实寒者月经延迟、量少有块、月经色黯。经前或经期小腹冷痛，得温痛减。多有经期冒雨涉水、感受风寒或饮食生冷病史。舌淡暗、苔薄白、脉紧。(2)虚寒者(宫寒)月经延迟、量少、色淡、质稀无块，婚久不孕或易流产。伴有四肢不温，下腹或腰间冷痛不适;完谷不化，纳呆倦怠，大便溏薄;或头晕耳鸣，眼眶或唇周黧黑，腰膝酸软，性欲低下，夜尿或小便清长等。舌淡红，苔薄白，脉沉细弱。
如何调理
明确为什么月经是黑色的以后，就要着手调理。当月经黑色时，应该保持心情舒畅，饮食宜清淡，防寒保暖，养成良好的作息时间，尽量晚上11时前入睡，早上7时起床。不要盲目节食减肥，减肥药最好不要吃，否则也会导致月经不调甚至闭经。饮食的宜忌也是调理月经黑色的关键因素，要根据个人体质，主要为忌吃偏凉性食物如梨、海带等，忌吃花椒、胡椒等辛辣类食物，忌吃太咸，忌喝浓茶咖啡。月经后以滋阴补肾健脾为主，适当采用百合、麦冬、合欢花、浮小麦、砂仁等煲瘦肉食疗。实寒者应少吃生冷、注重保暖。月经量过少来月经时可以服用红糖姜汁。如果月经黑色伴有经期长及经量多，除了一般的止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血，或者口服补血药物或输液治疗。
子宫积液怎么形成的
子宫积液也就是子宫内有积水，这是很多女性都存在着的一种健康问题。一般情况，如果有股子宫出血、子宫内膜炎、生殖器畸形或者是盆腔炎等疾病，都是会导致子宫积液这种症状的。子宫积液的影响是很大的，比如说会导致不孕。下面，就为大家介绍一下子宫积液的相关知识！
一、病理病因
1、子宫出血；
2、子宫内膜炎；
3、子宫颈管粘连、堵塞；
4、生殖器畸形。出现子宫积液，患者可表现为下腹坠痛，同时可有白带增多以及血性分泌物。
5、病理性积液：主要为盆腔炎症引起(是指子宫内膜炎、输卵管炎、卵巢囊肿等盆腔脏器的炎症)可引起女性月经不调、性生活障碍、不孕等，必须经过系统的、科学的治疗。
二、并发症
1、子宫积液导致不孕：子宫积液若没有得到合适治疗，其危害性是较大的，容易导致盆腔粘连、输卵管堵塞等，导致不孕。如平时有下腹疼痛、腰骶酸痛、白带增多，妇检下腹压痛、条索状增粗等，考虑慢性盆腔炎，需要积极治疗防止炎症加重、积液量增多。
2、子宫积液引发盆腔炎症：大多数子宫积液是由于炎症引起，即由慢性盆腔炎症渗出所致。也有少数因宫外孕破裂、黄体破裂、盆腔脓肿、巧克力囊肿、卵巢癌引起。因盆腔炎症引起的积液最好作后穹隆穿刺检查，鉴定一下液体性质。
3、子宫积液影响生育：如有慢性感染病灶，可能是妇科系统如卵巢、输卵管的炎症，也可能由结核或者肿瘤引起。易导致盆腔粘连、输卵管堵塞等，拖久了会影响生育。
三、预防护理
(1)加强对绝经后女性的卫生宣教工作，勤洗澡，勤换内衣，保持外阴清洁、干燥。
(2)适当参加体育锻炼。
(3)保持心情舒畅，增强免疫能力。
(4)围绝经期内取出宫内节育器，若有不适，及时就医。
(5)每年例行常规妇科查体，注意控制自身疾病如糖尿病等。
胎儿变化过程
大家都知道胎儿的基本发育过程，首先从受精卵开始发育，经过细胞的分化逐步的形成胎儿的器官以及手脚等，这个根据受孕的时间来做判断的。在孕期4周的，孕妇会出现乳房增大以及尿频等症状，而孕8周，胎儿开始有胎心，跟葡萄一样的大小，而在孕中期才可以基本让孩子成型。
1、孕4周：这个时候，宝宝开始在妈妈体内发育，怀孕1个月的准妈妈大都没有什么感觉，但有些准妈妈可能会出现小腹刺痛，尿频、排尿不尽感;乳房增大、乳房胀痛、腰腹部酸胀;情绪变化无常等症状。
2、孕8周：这周宝宝长到了葡萄大小，大约有20毫米长。宝宝的器官已经有明显的特征，手指和脚趾间看上去有少量的蹼状物。心脏和大脑已经发育得非常复杂，眼睑开始出现褶痕，胳膊在肘部变得弯曲，手脚还会轻柔地活动，在羊水中进行类似游泳般的活动。小家伙蜷缩成一团，皮肤像纸一样薄，血管清晰，是一个透明的小家伙。
3、孕12周：宝宝现在大约65毫米，手指和脚趾已经完全分开，一部分骨骼开始变得坚硬，并出现关节雏形。从牙胚到趾甲，宝宝都在运动着，看上去好像在跳水上芭蕾舞。此时宝宝头部增长速度开始放慢，而身体其他部位的增长速度则逐渐加快。
4、孕16周：这时宝宝体重约150克，身长超过12厘米。现在宝宝腿的长度超过了胳膊，手指甲已完全形成，指关节也开始运动。现在胎宝宝的生殖器官已经形成，用B超可以分辨出宝宝的性别。宝宝开始打嗝了，这是胎儿呼吸的先兆。
5、孕24周：宝宝大约已经有500克，身长在25厘米左右，开始充满准妈妈的整个子宫，身体比例也慢慢匀称起来。薄薄的皮肤上附着白色护肤霜一样的胎脂，裹着绒毯一样的胎毛，还有很多小皱纹。能在羊水中做各种动作。他的听力已经形成，它可以听到你发出的声音以及心跳的声音。
6、孕28周：这个月宝宝的体重已经有1100到1400克，坐高约为26厘米，几乎占满整个子宫。他的眼睛既能睁开也能闭上，而且形成了自己的睡眠周期。此时宝宝活动比较频繁，当然，也有的宝宝相对安静。
7、孕32周：宝宝的身体和四肢还在继续长大，最终要长得与头部比例相称。他的体重为2000克左右，全身皮下脂肪更加丰富，皱纹减少，看起来更像一个婴儿了。此时宝宝各个器官继续发育完善，肺和胃肠功能已经接近成熟，已具备呼吸能力，能分泌消化液。他喝进的羊水，经膀胱排泄在羊水中，这是在为他出生以后的小便功能进行锻炼呢。
8、孕36周：宝宝大约有2800克重，身长约为46到50厘米。这周宝宝的指甲又长了，可能会超过指尖。两个肾脏已发育完全，他的肝脏也已经能够处理一些代谢废物。现在子宫内的羊水比例减少，宝宝已是当初胚芽体积的1000倍。
9、孕37周：宝宝足月了。宝宝的重量大约3000克左右，身长51厘米左右。宝宝一般只要体重超过2500克就算正常了，只要宝宝发育正常，不必太在意他的体重。
10、孕40周：大多数宝宝都将在这一周诞生，但真正能准确地在预产期出生的婴儿只有5%，提前两周或推迟两周都是正常的。原来的羊水是清澈透明的，现在由于胎儿身体表面绒毛和胎脂的脱落，以及其他分泌物的产生，羊水变得有些浑浊，呈乳白色。胎盘的功能也从此逐渐退化，到胎儿娩出即完成它的使命。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《黑色素的形成过程》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“中国饮食养生文化的形成与发展”专题。
