2020秋季咽喉干痒吃什么
女性秋季皮肤干吃什么养生。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。养生已经成为很多中老年人关注的话题，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。怎么才能作好四季养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“2020秋季咽喉干痒吃什么”，希望能对您有所帮助，请收藏。
导读：2020秋季咽喉干痒吃什么？2020秋季干燥易引起咽喉干痒，症状较轻的可以通过饮食调理，那么2020秋季咽喉干痒吃什么呢？下面小编为您介绍2020秋季咽喉干痒的食疗方。
2020秋季咽喉干痒吃什么？
一到2020秋季，嗓子干、痒、痛是常有的事，稍不注意就会触发咽喉脆弱的神经。要注意多饮水、多食用些润燥的食物，少吃辛辣刺激性食物。
咽喉部属于呼吸道，与肺紧密相关，所以一些润肺的食物对咽炎有帮助，荸荠是一种白色的食物，而肺也是喜白色，所以荸荠可以用来调理咽炎。白萝卜是众所周知养肺的食物，所以，荸荠和白萝卜放在一起调理咽炎的效果就会更好。
吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状；将梨煮熟或蒸熟吃，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，对痛风病、风湿病及关节炎有防治功效，同时对治疗肺热咳嗽和喉咙痛等效果更佳。
对付秋燥引起的喉咙疼，罗汉果能起大作用。上班族可将罗汉果去壳切成薄片直接泡茶饮用。当伴有咽喉部有异物感时，可熬罗汉果雪梨汤，罗汉果1个洗净，雪梨1个去皮核后切成碎块，一起放入锅中，加水适量煎30分钟即可。罗汉果性凉，体质虚寒者慎用。
红而软的熟柿，可治疗口干唇烂、心中烦热等症，常吃柿子还可预防痔疮的发生。柿子还可以做成柿饼，它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。
蜂蜜不仅含有有益的维生素，还有助于提高免疫力，抗击感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂，缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效。茶水有消炎功效，柠檬有助于黏膜收缩。德格尔曼博士建议：1杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜，再挤半个柠檬的汁进去。
调节内火是缓解咽喉不适症状的其中一个重要手段。中老年人祛火不宜操之过急，除了要避免烟酒、辛辣刺激、熬夜等不良因素，还可以选择一些清润的蔬果，如青瓜、橙子等进行食疗降火。
如果觉得口干口渴，除了适当地补水以外，还可以口含一些生津的零食，如乌梅、橄榄等，通过自身调节补充津液，避免补水过度引起水肿。对爱煲汤的广东人而言，调理养生的汤方是最合适不过了，常见的猪横脷（即猪的胰脏）煲鸡骨草，或者雪梨苹果煲猪骨也有消火、清润的作用。
对付2020秋季咽喉干痒的饮品
对于2020秋季咽喉干痒，在此介绍几种简单的饮品，让大家在家中即可轻松缓解。
1、罗汉果茶：罗汉果1个，开水冲泡代茶饮，每日1剂。具有清肺利咽、润肠通便的功效。
2、荸荠梨汤：荸荠10个（洗净、去皮），梨2个（去皮、去核、切块），加水适量，煮开后加冰糖少许调味，一次或分次饮用。具有止渴解毒、温中益气的功效。
3、桔梗汤：桔梗15克，甘草30克，开水冲泡代茶饮。具有宣肺祛痰、利咽排脓、清热解毒的功效。
4、生姜萝卜汁：白萝卜100克，生姜50克，洗净打碎取汁，混合后含咽。可化痰止渴。
嗓子干痒，按两个黄金穴位
1、大椎穴。取穴时正坐低头，大椎穴位于颈部下端第七颈椎棘突下凹陷处。中医认为，大椎穴统领一身的阳气。按揉大椎穴能补充人体阳气，增强抵抗外邪的能力。此法可以预防上呼吸道感染，防止嗓子干痒、对肺功能有明显的改善与调整作用。中指端按揉，或用拇指与食、中、无名等指作对称用力，捏挤大椎。每次按揉15分钟左右，每天可按揉1-2次。
2、天突穴。位于颈部当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。天突穴为人体任脉上的主要穴道之一，按摩此穴对咽喉大有裨益，可以防止嗓子干燥、发炎。按摩时，可以一边做吞咽的动作，配合呼吸，将唾液吞咽下来，也可以进行热敷。
2020秋季气候干燥，易引起干咳，咽喉干痒情况。家里可备些雪梨膏、川贝止咳露、枇杷止咳露、蛇胆川贝液、急支糖浆等。家里有气喘的病人可以备些消咳喘等药，咽喉干痒者，可备点西瓜霜含片或喷剂，草珊瑚含片、清凉喉片等。
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2020秋季皮肤痒吃什么
1、2020秋季皮肤痒吃什么之苹果
苹果是水果之王,它所含的营养很全面。有一句谚语是说,每天一个苹果医生远离你。同时,它的美容功效也让我们欣喜不已,食用苹果可以不可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素,另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以不可以使肌肤红润有光泽。
2、2020秋季皮肤痒吃什么之西柚
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
3、2020秋季皮肤痒吃什么之枇杷
枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的作用,使你的眼睛熠熠生辉,此外,枇杷可以不可以保持肌肤健康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处,可以不可以淡化斑点。
4、2020秋季皮肤痒吃什么之胡萝卜
胡萝卜富含β胡萝卜素,它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥、角质代谢失常,易松弛老化。
5、2020秋季皮肤痒吃什么之蜂蜜
在干燥多风的2020春季,人体内的水分丧失较多,每天早晚各饮用一杯蜂蜜,可补充水分,润肠通便,又可增加营养,预防感冒,清除体内毒素。春天是过敏高发的季节,美国免疫学专家研究发现,患有过敏症的人,如果平时能够坚持每天喝一勺蜂蜜,连续服用两年,可以让你远离气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
2020秋季皮肤痒怎么办
1、补充水分并且保湿
身体内部多补充水分;多喝水,八大杯水是不能少的,这样可以排除毒素,对皮肤也是很好的。尤其是秋天空气干燥、水分蒸发这麽厉害,更应该多喝水以保障体内水分的平衡。
身体外部保湿;当皮肤缺水的时候短时期内无法快速缓解皮肤干燥,这时要在皮肤外增加一层保护膜,降低水分的大量流失和蒸发,冬天要用保湿效果的护肤品。
2、坚持防晒
秋天也要适当注意防晒,选择防晒指数SpF和pA值不要太高,特别提醒:2020冬季下雪时,紫外线的强度还可能高于2020夏季,选择的防晒品的SpF和pA值要大,SpF15。
2020秋季皮肤新陈代谢缓慢,肌肤皮脂膜天然屏障容易受损。便起了皱纹或色斑、粉刺,原有的花斑、褐斑也会加深,皮肤变得干燥,皮下脂肪增厚,皮肤紧绷,甚至起皮掉屑。因此,2020秋季护养肌肤要注意补水保湿。
除此之外还可以在睡前敷上一片保湿面膜,让肌肤享受面膜里的精华滋润,一周做2-3次即可,补水效果很不错。
2020秋季皮肤痒的原因
1、皮肤干燥、洗澡太勤等
因气温降低,人体为了保证散热的减少,皮肤的毛细血管床部分关闭,皮肤的血流量减少,汗液、皮脂的分泌也随之减少,皮肤的湿度下降,表现为皮肤干燥,而干燥更易导致皮肤的瘙痒。还有人因为洗澡过勤或者水温不对造成皮肤瘙痒。
2、各种疾病的并发症状
机体内在的疾病也是皮肤瘙痒的内因,如神经衰弱、脑动脉硬化、甲状腺机能异常、阻塞性黄疸、糖尿病、贫血、肾炎、习惯性便秘等。
3、外界刺激引起的反应
生活中一些小细节被忽略也可能引起皮肤瘙痒,比如工作和生活中接触粉尘,使用碱性过强的肥皂,食用辛辣刺激性食物,贴身穿着的化纤衣物等。
4、人体自我调整的反应
2020秋季气温低、气候干燥,气温降低使人体皮肤及皮下血管收缩,皮脂腺、汗腺的分泌与排泄也随之降低,空气干燥使皮肤缺少水分,表皮变得薄而脆,人体机能的防御能力会随着气候的变化出现一个适应期,就容易出现皮肤瘙痒的症状。
咽喉炎2020秋季吃什么好
1、咽喉炎吃什么食物
1.1、梨
梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津、润燥、清热、化痰,解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。咽喉炎患者应该多吃一些梨,因为梨的水份十分充足
1.2、胖大海
很多人咽喉不适首先想到的就是胖大海,胖大海具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效,能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状,效果明显。
1.3、枇杷
枇杷全身皆可入药,而果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C,可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对慢性咽喉炎患者起来滋润作用。
2、咽喉炎2020秋季喝什么粥
2.1、枸杞粥
枸杞子15克,糯米150克。糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。
具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎咽喉干燥者。
2.2、梨子粳米粥
梨3个,粳米100克,冰糖60克。将梨洗净后去皮、核,切成块,粳米淘洗净,两味同冰糖一起下锅,加适量清水煮成粥,食梨肉粥。每日1～2次,连服3日可见效。滋阴利咽。还适用于声音嘶哑,咽痒作咳,或有异物感等病症。
3、咽喉炎2020秋季喝什么汤
3.1、蜜枣甘草汤
选用蜜枣8枚,生甘草6克,将蜜枣、生甘草加清水两碗,煎至一碗,去渣即可。可以做饮料服用,每日两次。
有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。
3.2、葱白利咽汤
葱白2根,桔梗6克,甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分钟,之后加入葱白,焖l～2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。
解毒散寒,清利咽喉。主治风寒外袭之咽炎。
咽喉炎日常护理方法
1、咽喉炎日常注意事项
1.1、注意劳逸结合,防止受冷,急性期应卧床休息。
1.2、经常接触粉尘或化学气体者,应戴口罩、面罩等防护措施。
1.3、平时多饮淡盐开水,吃易消化的食物,保持大便通畅。
1.4、注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不易生长。
2、咽喉炎饮食禁忌
2.1、咽炎患者忌饮食过冷、过热及进食过快。过冷或者过热的食物都会在吞咽的时候刺激咽喉部位引发炎症。而饮食物未经细嚼就吞咽,粗糙食团使咽部负担加重,炎难以消除,并容易被混杂在食物中的异物(如草棍、鱼刺)扎破黏膜,加重炎症。
2.2、咽炎患者忌油腻、煎炸等食物。随着生活水平的提升人们的饮食也越来越丰富,于是肉就成为了餐桌上必不可少的。可是过多的食用这些肉类和油煎食物,而不吃蔬菜会导致发胖。更甚者会导致人体营养不均衡,体质下降,易患慢性咽炎。而光吃蔬菜,不吃肉食也是不行的,一定要合理膳食。
2.3、咽炎患者的日常饮食一定要忌烟、酒、浓茶、咖啡、等刺激性的食物。烟酒对咽喉和圣体的伤害想必大家都很清楚,如果有慢性咽炎一定要戒烟。辛辣刺激性食物使咽喉部熟膜经常处十允血状态,加重咽部不适症状。
如何预防咽喉炎
1、预防咽喉炎的饮食方法
吃饭要保证时间和质量,如长时间饥饿,或暴饮暴食,导致胃肠功能紊乱,影响消化和吸收,造成体质衰弱,容易感冒,加重咽炎。有些人偏食肉类和油炸食物,不吃蔬菜,有些人害怕发胖,只吃蔬菜和水果,不吃或很少吃谷物面食,长期下去,可导致体内营养失衡,造成维生素、蛋白质等成分缺乏,体质下降。还有的人喜欢吃过热、过冷、或辛辣刺激食物,或嗜饮浓茶,使咽部粘膜经常处于充血状态,加重咽部不适症状。
2.预防咽喉炎的日常习惯
2.1、不良习惯要改正
有的人习惯张口呼吸,有的经常“吭喀”干咳,这都会加重慢性咽炎的炎症,对其恢复十分不利。吸烟、喝酒对咽部的危害极大,因此,有慢性咽炎者必须戒烟戒酒。
2.2、日常生活的习惯
保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治急慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成咽炎病变。
早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。改善工作生活环境,结合生产设备的改造,减少粉尘,有害气体的刺激。避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作。生活起居有常,劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病,保持每天通便,清晨用淡盐水漱口或少量饮用。
2020秋季皮肤痒吃什么好
1、2020秋季皮肤痒吃什么好
皮肤瘙痒吃梨:
如果皮肤常常有瘙痒的症状的话,可以坚持每天吃个梨,因为梨子的汁多渣少,而且其中含有丰富的膳食纤维和维生素B族,可以起到缓解皮肤瘙痒和干燥的问题。如果觉得吃梨太凉的话,胃不好的人也可以将梨蒸熟了再吃。吃梨的时候,将梨子的皮削下来,在皮肤瘙痒处擦一擦,也可以缓解皮肤的瘙痒感。
2、2020秋季皮肤痒是感冒引起的吗
一般对于普通感冒来说,是不会引起皮肤发痒的,不过如果患者是过敏体质,平时的身体免疫力比较低,抵抗力差,感冒的话就更会导致身体免疫功能下降,会使过敏的现象严重。
而且如果感冒后服用了药物,也是不排除药物的作用而引起皮肤过敏发痒的,因药物的功效具有多样性,就算是部分中药成份也有可能引起过敏的。所以要重视药物的过敏副作用。
3、2020秋季皮肤痒是身体有毒素吗
皮肤痒,其实并不是身体有毒素,而是身体过敏的表现。不严重容易治疗,大家不用担心,只需服用一些抗过敏类的药物、擦些抗过敏的药膏即可。
皮肤痒,是身体有毒素的一种表现。皮肤痒的患者建议口服西替利嗪分散片,服用三天即可。记住不要吃鱼虾等海鲜以及辛辣食物。
2020秋季为什么会皮肤痒
引起皮肤瘙痒的原因有很多,皮肤瘙痒是一种发病原因非常复杂的疾病,有的患者就是单纯的皮肤问题,可能是过敏,或者皮炎、湿疹引起的,但是有些患者的皮肤瘙痒是由于体内疾病引起的,如尿毒症、胆汁性肝硬化、甲状腺功能亢进或减退、糖尿病、恶性肿瘤及神经精神性瘙痒等。
大多数人皮肤瘙痒的原因,都是天气变化引起的,因为天气变凉、多风、气候干燥等因素产生的皮肤瘙痒患者显然增加,而瘙痒一般是由皮肤疾患造成的,多见于秋天,秋天气候干燥,若水喝得不够、蔬菜(蔬菜食品)水果(水果食品)吃得少、洗澡次数过勤、喜欢用碱性肥皂以及老人们的气血不足,血不能滋养皮肤,易发生皮肤瘙痒症。
引起皮肤瘙痒的原因,还有皮肤干燥,随着年纪增长,皮脂腺会慢慢退化,常使中老年人的皮肤保湿能力大不如前,轻微者皮肤干燥脱屑,严重者甚至皲裂出血,尤下面肢最为厉害。
发生了皮肤瘙痒,一定要去医院检查和治疗,要先确诊是什么原因引起的皮肤瘙痒,才可以对症治疗,在此祝愿所有的皮肤瘙痒患者都能早日康复。
2020秋季皮肤瘙痒的护理误区
1、热水洗烫。也有的人因皮肤瘙痒就用热水洗烫后,当时皮肤不痒了,过后不久皮肤瘙痒反而更加重了。是因为热烫时产生的痛掩盖了瘙痒,等到痛消失了,而瘙痒又出现来了,甚至更严重,所以不能图一时之快。
2、认为老年皮肤瘙痒是因为不清洁引起,于是就拼命的清洗,一次洗的时间又很长,甚至一天洗12次,用很烫的水,再加上碱性很强的浴皂或药皂,皮肤是洗的很干净,同时把皮肤表面具有护肤作用的脂膜也都去除了,缺少脂膜保护的皮肤,就容易发生干裂,而引起老年的皮肤瘙痒症状。
3、搔抓是止痒的最好方法。瘙痒时用手搔抓,手抓到痒止,来的最快,经济又方便。对于轻微的瘙痒,轻轻抓个一两下也就过去了,但对顽固性的皮肤瘙痒,反复搔抓的结果,就造成明显的皮肤损伤。
2020秋季手干多吃什么
1、2020秋季手干多吃什么
梨
梨味甘性凉、微酸,具有清热生津、润肺化痰的功效,是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态,还能软化血管。
生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏,有清热润肺、化痰止咳的作用。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
葡萄,抗氧化之王。葡萄中含的白藜芦醇是一种强抗氧化剂,可抗衰老,并清除体内自由基,对心脑血管病有积极的预防和治疗作用。需要提醒的是,葡萄性寒凉,脾胃虚寒者不宜多食。
苹果,苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
2、为何2020秋季手部易干燥
皮肤表面的油脂膜变薄:
手部的皮脂腺数目相对于面部、胸背部来说较少,所以双手的润泽度是不够的,尤其是到了2020秋季后,手便容易发生皮肤干燥、粗糙、增厚等。
季节性脱皮/汗疱疹:
一到季节交替的时候,有些人的手就会出现小片的或大片的泛白、脱皮,尤其是夏末秋初的季节,这也是因干燥所致。
过度洗涤:
某些女性喜欢频繁使用各种清洁产品,包括洗面奶、肥皂、洗手液、洗洁精等。这些去污剂会把皮肤表面的油脂彻底洗下来,以致手部皮肤变得干干的,甚至长毛刺,严重者出现脱皮。
3、2020秋季手干怎么办
涂抹护手霜,尤其是洗手后,立即擦干水分,涂上护手霜就不会干燥了。
出门戴手套,不仅防护灰尘病毒的侵袭,还能有效防止手上水分的蒸发,可以保持手的正常新陈代谢。
带点湿纸巾,手部觉得干燥不舒服的时候,用湿纸巾擦拭一下,涂点护手霜手就变得滋润了。
改善下自己的生活习惯,平时少洗手,洗手要护手,多吃含维生素的东西,适量多喝水。
用热水洗手,有条件最好用热水吸收不,热毛巾敷下也是挺好的,尤其是晚上睡觉前。
2020秋季手部如何护理
1、一周一次特殊护理
手部和脸部一样都需要特殊护理。每周一次手部特殊护理可以更好地保养手部皮肤。
方法:将双手放在热水中浸泡20分分钟,然后抹干,进行10-20分钟按摩。将润手霜或者乳液放在微波炉内用低温微微加热,按摩完后涂抹乳液,带上棉手套睡觉。这样可以大大改善手部皮肤。
2、软化角质
别以为只有腿部和脸部需要去角质,双手同样需要。在温水中滴入几滴橄榄油,放入双手浸泡15分钟。这个方法可以改善皮肤干燥粗糙,软化角质。浸泡完之后涂抹上滋养霜充分按摩即可。
3、勤涂抹护手霜
在办公室、手袋、家里都放上护手霜。洗完手抹干后马上涂抹,坚持涂抹才能预防手部皮肤干燥粗糙。
4、手部健美操
将双手平放在桌面上,轻轻向下压,每次举起一个手指,尽量举到最高,伸展手掌和手指。然后双手高举过顶,我进拳头,尽量向外伸展每一根手指,持续练习5分钟。这个方法可以减少手背青筋暴露,舒缓手部紧张,也可以让手部变得柔软。
2020秋季如何防止手干
喝红茶
可以多喝红茶,这是因为红茶中含有丰富的微量元素锰。锰元素可以保证皮肤皮脂代谢正常进行,从而避免皮肤干燥的现象,红茶还能促进维生素B6在肝脏内的积蓄,增强人体对抗皮炎的功能,防止皮肤在秋天过敏。
多补充胶原蛋白
肌肤缺乏胶原蛋白可令肌肤变得松弛、皱纹,日常中多吃含有胶原蛋白的食物,可令细胞变得丰满,充满弹性,并减少皱纹。
睡好觉
白天皮肤在外暴露,夜晚就需要补足营养、修复损伤的细胞(晚上10时至凌晨4时肌肤营养和修复最佳时段),第二天的肤色才能明亮、细嫩光滑
吃好饭
多喝豆浆牛奶、多吃水果、蔬菜、鱼、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、银耳、梨等食物,较好地滋润肌肤和美容。
孕妇2020秋季皮肤干痒怎么办
1、孕妇2020秋季皮肤干痒怎么办
1.1、调节家居环境的湿度
孕妇感觉到皮肤瘙痒,就要注意对周边环境的湿度进行调节,特别是在干燥的2020冬季,可以在家里放上加湿器或绿色植物、鱼缸等等来调节周围环境的湿度,或者在中医师的指导下进食一些具有止痒润燥的中医药膳食疗方可有一定效果。
1.2、可以吃一些果仁、猪蹄等食物
尤其是到了妊娠晚期的时候,由于皮肤过渡的扩张,出现像类似于蚯蚓的条形的妊娠纹,这样皮肤弹力纤维的断裂会使孕妇发生瘙痒的感觉。一旦出现了瘙痒孕妇就会用手抓,甚至会出现少量丘疹。为了避免对胎儿的有影响,尽快找中医师治疗。
1.3、不要经常用毛巾搓洗皮肤,少用清洁剂
孕妇在皮肤清洁上不要过渡频繁,不要经常用搓澡巾、毛巾过渡搓洗皮肤。另外也不要过多的使用清洁剂,因为大部分的皮肤和毛发的清洁剂都是偏碱性的。但是人类的皮肤是需要一个微酸环境,如果用偏碱性的清洁剂后会有瘙痒的感觉。
2、造成孕妇皮肤痒的病症
2.1、妊娠皮肤症
15%以上的孕妇可能碰到这种皮肤病。全身都可能发痒,一般是在怀孕六七个月时发作。皮肤上除了有痒感之外,没有任何变化,不会出现疹子和水泡。致病的原因,一般认为和怀孕期间雌激素的增加有关,对胎儿并无影响。
2.2、妊娠皮疹
大约2%的孕妇可能患该病,通常在怀孕第4个月到第9个月之间发生。皮肤上会出现小红疹,最常发于四肢,看起来像虫咬。有些孕妇以为是宠物身上的虱子或跳蚤造成的,实际上是怀孕本身造成的,对胎儿无影响。
2.3、妊娠中毒性皮肤疹
患病率大约是1%,大都生在身材矮小肥胖的孕妇身上,最常在妊娠纹出现时发生。目前认为可能和荷尔蒙分泌不平衡有关。值得安慰的是,这种皮肤痒并不会伤害胎儿。
2.4、妊娠期丘疹性皮肤炎
发生率很低,全身各部位都可能发病,患病时,全身皮肤会出现疹子。该病发生的原因,现在仍不清楚,但可能会造成流产或胎死腹中,因此要特别小心。
3、孕妇皮肤干痒的危害
孕妇身体的异常信号需引起特别的关注,它可能是某些疾病降临的前奏。皮肤瘙痒除去一些外在的刺激因素外,它可能与肝病功能失调有关。
少数妈妈的手、脚心处会莫名发痒,那么要注意了,这可能是肝内胆汁淤积症,这种症状下的皮肤,一旦被抓破会溃烂,最终形成痂壳,甚至全身都会被引发。这种症状的瘙痒对准妈妈影响不大,因为会在2周后自行消失,但它对胎儿很不利,如常见的早产,缺氧,甚至死胎等。
孕妇皮肤痒不能吃什么
1、辛辣刺激的食物
过于辛辣的食物吃了之后一般会导致身体发热,体温升高,这样反而会刺激皮肤内过敏原增多,导致瘙痒感加剧。
2、腥发食物
皮肤瘙痒的人吃腥发食物,会刺激皮肤血管周围的活性物质放出,导致皮肤瘙痒感更加剧烈,已有的皮肤疾病也会加重,所以,准妈妈皮肤瘙痒时腥发食物一定要忌口。
3、饮酒
酒精属于刺激性的饮料,不但对皮肤瘙痒有刺激加剧的作用,在饮酒后体温升高,还会刺激皮肤内的过敏原增加,导致皮肤瘙痒更加严重。
4、高脂肪食物
食物中的油脂会促进皮肤油脂的分泌,给皮肤带来负担,还可能发生毛孔堵塞的问题,不但对缓解瘙痒毫无利处,还有可能让瘙痒感更难消除。
如何预防孕妇皮肤干痒
1、皮肤保养
孕期皮肤的保养工作不可断掉,尤其是干燥的冬天,准妈妈要注意一些细节,如润肤品不能含有香精,酒精等刺激物,如果皮肤有异样反应,就立即停止。一般要选择单品,避免混合使用,油性较大的产品不要买。
2、洗澡正确
洗澡可以很好地清洁皮肤,可是不当的做法会引起皮肤的异样反应。夏天待产的妈妈,要勤洗澡,以免身体处于湿热的状态,给细菌营造滋生的环境。
3、饮食禁忌
准妈妈要记住那些曾引起皮肤异常的食物,在孕期不要触及,此外一些可能导致对皮肤发痒的食物,要少吃或者不吃。
4、环境干净
环境不清洁很容易导致孕妇皮肤瘙痒,因此准妈妈要少去花草多的地方,避免花粉过敏和蚊虫叮咬,此外注意居住环境的清洁,要经常晒被子,清洗床罩。
