乳房胀痛的原因
乳房养生小知识。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，没有好的身体，万事事皆休。面对不同人群的养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？为满足您的需求，养路上网站小编特地编辑了“乳房胀痛的原因”，希望对您的养生有所帮助。
乳房胀痛如果是一些年龄较小的女孩，比如十到十四岁左右的孩子，很有可能是因为要来初潮的原因，当初潮过去之后，乳房胀痛就会自行的消失。之后每当月经来临之际，一般都会有乳房胀痛的表现，多是因为体内的雌激素水平增高引起，一般在月经后胀痛感就会消失。
乳房胀痛还有可能是怀孕的原因，因为当发生怀孕后，人体内的多个激素就会增高，比如孕激素、催乳素、雌激素等，它们的增多就会使乳腺增大，从而会导致乳房发生胀痛的感觉，有的人一般在几个月后可以疼痛减轻，但有的人乳房胀痛可能持续整个孕期，甚至产后的时候因为涨奶或是乳腺淋巴潴留，导致产后的时候也出现乳房胀痛的现象。ys630.coM
乳房胀痛还有可能是因为压力大的缘故，近期因为工作上或是学习上、感情上等不顺，导致情绪波动较大，引起体内内分泌的紊乱，也会引起乳房胀痛的现象。及时的释放压力，缓解自己的情绪，保持心情的愉悦，可以缓解症状。
当发生了一些乳房相关疾病的时候，也可能引起乳房的胀痛，比如乳房存在增生或是肿瘤的时候，是会引起乳房发生胀痛变现的，需要及时的治疗，尤其是发生肿瘤的时候，需要及时的遏制，以免产生不必要的后果。
ys630.coM延伸阅读
乳房胀痛的原因 六种因素导致乳房胀痛
乳房胀痛是我们日常生活中经常会遇到的一种情况，很多女性在发生这种情况的时候都想知道是哪些原因引起这个情况发生的，那么你们知道哪些原因是会引起女性出现乳房胀痛呢、并且在发生这种情况的时候我们应该如何缓解呢?下面就让我们去了解一下吧。
乳房胀痛的原因
1.青春期乳房胀痛
在发生乳房胀痛的时候我们应该需要注意，有可能是因为在青春期的时候，因为在9岁～13岁的时候，会发生这种情况。
2.经前期乳房胀痛
很多女性出现乳房胀痛的时候一般会是因为月经期的到来所产生的反应，不少女性在月经到来前会有乳房胀痛、压痛的症状，甚至乳房受震动或碰撞就会觉得胀痛难忍。这是由于月经到来前体内的雌激素水平升高，或者是由于乳腺增生引起乳房间的组织水肿，从而出现胀痛。当月经到来后，胀痛的感觉会逐渐缓解直至消失。
3.孕期乳房胀痛
在怀孕的时候也是会出现这种情况发生的，部分的女性在怀孕40天左右时会出现乳房胀痛的症状，这是由于孕期雌激素、孕激素、催乳素等激素水平变化，导致乳腺增大从而产生乳房胀痛，严重者甚至整个孕期都会出现乳房胀痛的情况，一般不需要治疗。
4.产后乳房胀痛
在产后3～7天产妇可能会出现乳房胀满、疼痛的现象，这是由于乳腺淋巴液潴留，乳腺导管不通畅引起的。
5.人工流产后乳房胀痛
这是由于人工流产后，体内的激素水平会突然下降，乳腺增大随即也会停止，也会引起乳房胀痛，一般会自行消失。
6.性生活后乳房胀痛
在性生活时乳房会出现生理变化，如充血、胀大等，如果性生活不和谐，或因为某些因素达不到性满足，乳房的胀大就不容易消退，持续充血就会令乳房出现胀痛。
乳房胀痛如何缓解
热敷
热敷是一种比较传统的中医的治疗方法，可以使用一些热水袋或者是热水瓶等方式来缓解一些乳房的胀痛等如果是采取冷疗的话，就需要冷热交替来进行消除乳房胀痛得，这样做的效果是会更加好的，需提醒大家的是，热敷只能暂时缓解症状，并没有治疗的作用。
女性在每个月的时候总会有那么几天的时间是来大姨妈的，但是在有的时候你就会发现，明明已经到了经期的时候它还是没有来，并且推迟了半个月，这让你有点慌了，那么你们知道这是怎么回事吗?下面就让我们一起去看看吧。
月经推迟半个月怎么回事
1、怀孕
在如果是有性生活的女性并且推迟了半个月之后那么在这个时候建议大家可以用“孕早知试条”测试尿液，如果测试为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。一般在怀孕早期还伴随着明显的妊娠反应，如：恶心、乳房胀痛等。比较放心的方法就是直接去医院检查。
2、服用某些药物
如果长期的服用一些药物的时候我们也是需要注意的，这些也是会导致月经出现推迟的情况，所以说大家不用担心。
3、内分泌异常
现在很多的女性都会出现的一个问题就是内分泌失调的情况，如果有肥胖、多毛、痤疮、不孕等，应该检查内分泌看看，一旦发现异常，应该尽快治疗，卵巢功能早衰也会导致月经推迟。
4、慢性疾病
一些慢性消耗性疾病，常常因营养缺乏而导致月经推迟，常见的有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血等，往往发生月经推迟。上述疾病，常常有明显的症状，一般能够发现异常，不容易误诊。一旦发生上述疾病，应该尽快治疗原发性疾病，原发性疾病治愈后月经自然恢复。
5、卵巢、子宫疾病
专家表示，多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰也会导致月经推迟。另外，子宫肌瘤、宫颈囊肿等子宫疾病也会导致月经推迟。
6、手术引起
手术同样可能是月经推迟10天的原因。如，宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
7、精神因素
如果突然出现精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。这样的情况下，往往乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒。这样的情况一般不需要治疗，但有时月经一直推迟，可以服用中药进行辨证调理。
减“盐”运动
在月经来前的7~10天应该避免高盐食物，因为这种食物会使乳房胀大。常在餐馆里解决一日三餐的人需要注意了，饭馆里的食物往往添加大量的佐料，所以其盐分要比自家的菜肴高很多。如果你吃了很咸的炖菜或零食，也不要立即喝大量的水，因为这不仅不能中和盐分，还会让盐分通过液体渗透进血液，压迫血管。
穿合适胸衣
如果不穿胸罩的话是会让乳房下垂的，所以呢在白天出门的时候需要选择穿好合适胸罩再出门。因为胸罩是可以防止下垂的，还有就是可以防止受到压迫的乳房的神经继续的受到压迫的，这样也是可以减轻一些乳房的不适感的。胸罩能够有效防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，从而消除不适。
多食用维生素
维生素，降低催乳激素，催乳激素会引起乳房的膨胀，因此可多摄入些富含维生素C和维生素B群的食物，调节列腺素E的制造，帮助抑制催乳激素的生成。
隔离咖啡因
有医学实验证明，戒掉每天喝咖啡的习惯，乳房胀痛会有明显的改善。当然，不仅是咖啡，还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐、茶，甚至含有咖啡因的止痛药，这样才能缓解疼痛。
摄入低脂高纤食品
在饮食的方面是需要注意的，不管是在什么样的情况下，饮食都是非常的重要的。所以需要饮食的均衡的，多吃低脂肪、高纤维的饮食的。多吃一些五谷杂粮、新鲜的蔬菜和水果等。还有就是需要吃一些豆类的食物。
胸部按摩缓疼痛
刺激乳房周围，可以促进血液和淋巴循环，在月经前7-10天，每晚按摩对胀痛也有所缓解。手法：先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。然后双手收紧，用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。注意在乳房胀痛时，最好不要做按摩，避免给乳房过大的刺激。
乳房的自我检测
乳房自我检查一般包括视检和触检，简单步骤有以下几点：
1、直立于镜子前，裸露上身，双臂自然下垂，比较两侧乳房大小是否相同，形状是否异常，两侧乳头是否在同一水平上，有无乳头的内陷和渗出物，乳头、乳晕表皮有无改变。
2、双臂高举过头或双手在颈后交叉，查看乳房皮肤有无凹陷皱缩，双侧乳房、乳头是否同时移动。
3、右手五指并拢，以螺旋方向，由左乳内侧上方向乳头方向，仔细触摸乳房有无硬块。然后用左手检查右侧乳房。需要注意的是，触摸时不可用手一把抓，否则容易把乳腺组织当成肿瘤。
总结：相信大家在通过上文的阅读中已经知道了在日常的生活中哪些原因是会引起女性出现乳房胀痛的情况发生的，在发生这种情况的时候我们可以通过上文的方法来进行有效的缓解，同时乳房自检也是非常重要的，希望大家在日常的生活中能够注意。
乳房胀痛是什么原因 乳房胀痛是为什么
乳房胀是很多女性都会遇到的一个问题，对于女性来说，乳房是非常重要的。但是若是不及时护理乳房，乳房就很有可能发生病变。乳房胀痛是什么原因呢?乳房胀痛怎么办呢?日常如何进行乳房护理呢?我们一起看一下。
乳房胀痛是什么原因
1、青春期乳房胀痛
乳房胀痛的第一种类型就是女性一般在9岁～13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失。
2、经前期乳房胀痛
经前期的乳房胀痛，很多女性都会有此症状，重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。主要就是因为经前体内雌激素水平增高，乳房间组织引起的。此种乳房胀痛在月经来后就会逐渐消失。
有部分的女性在经期前会出现乳房胀痛的情况，这时是不必要担心的，在月经来临的时候，这种胀痛感就会消失。
3、孕期乳房胀痛
孕期因为胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，这种的乳房胀痛也是正常现象不用治疗。
4、产后乳房胀痛
产后的乳房胀痛是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致，一般发生在产后3天～7天常出现。
5、人工后乳房胀痛
如果在孕期突然中断也会造成乳房胀痛，因为体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳腺块及乳房疼痛。
乳房胀痛难受的话，应该怎么办呢?小编整理了一些方法，一起了解一下吧。
乳房胀痛怎么办
1、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
2、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
3、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
4、避免利尿剂。利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
5、不吃咸。高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
现在很多的女性朋友都会被妇科病所困扰。妇科炎症困扰着女性朋友的健康，妇科炎症的种类有很多，女性朋友应该多学会一些妇科病症状自测方法，平时多注意自己的身体变化都可以自测出妇科病，下面就来了解一下什么是妇科炎症自测表?
妇科炎症自测表
妇科炎症是妇女的常见病，女性的多种器官都可以发生急性和慢性炎症，在我们生活的环境中，临床常见的妇科炎症主要有：外阴炎、阴道炎、子宫颈炎、前庭大腺炎、盆腔炎等妇科炎症。女性妇科炎症的常见原因是：女性生殖系统经常会感染各种炎症，出现外阴瘙痒、灼热肿痛、阴道充血、白带豆渣样、白带量多、性交疼痛、尿频、尿急、尿痛、下腹坠胀等症状，往往反反复复，经久不愈。
教你识别妇科病的常见症状
阴道流血
表现为经量增多、周期性不规则阴道流血、长期持续不规则阴道流血等。可见于流产、宫外孕、子宫复旧不全、宫颈炎、妇科恶性肿瘤以及全身性疾病。
白带异常
生殖道出现炎症，特别是阴道炎和宫颈炎或发生癌变时，白带数量显著增多且性状亦有改变，称病理性白带，临床常见的异常白带有透明黏性白带、灰黄色或黄白色泡沫状稀薄白带、灰白色匀质鱼腥味白带、脓样白带、血性白带、水样白带。
下腹痛
多为妇科疾病所引起，下腹痛常伴有发热、恶心、呕吐等现象，应根据下腹痛的性质和特点考虑各种不同妇科疾病如痛经、宫外孕、盆腔炎、卵巢囊肿蒂扭转、附件炎以及生殖器晚期癌肿。
外阴瘙痒
外阴瘙痒多由外因各种不同病变引起，外阴正常者也可发生，当瘙痒严重时，患者坐卧不安，以致影响生活与工作。原因多见于霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎、阴虱、疥疮、蛲虫病、疱疹、湿疹、妊娠期肝内胆汁郁积症等等。
下腹部肿块
下腹部肿块可来自肠道、泌尿道、腹壁、腹腔或生殖器等，常见情况有妊娠子宫、宫外孕、子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫畸形、子宫阴道积血或子宫积脓，附件肿块，卵巢肿瘤、阑尾周围脓肿、腹水、直肠子宫陷凹脓肿。
1、阴道炎
阴道炎常见种类是：滴虫性、霉菌性、淋球菌感染性等，常见的症状主要是外阴及阴道瘙痒，有的局部发生糜烂，伴灼痛、尿痛、尿频、阴道分泌物增多、红肿等症状。
2、盆腔炎
急性盆腔炎的主要表现如小腹疼痛、阴道分泌物增多或出血不止，可引起下腹疼痛、腰酸等症状。慢性盆腔炎的主要症状是全身乏力、精神不振、胃部不适，尤其是在月经期间和性交后更严重。造成不少妇女输卵管发炎、粘连、堵塞或半堵塞从而导致不孕。
6、使用热敷。热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
7、防止肥胖。对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
日常的乳房护理是非常重要的，若是不注意乳房护理，将会使得乳房容易出现病变。乳房护理都需要做哪些事情呢?
乳房怎么护理
雕塑身形
让身体多处的脂肪游离到胸部，比如手臂、背部和腋下以及腹部，然后让胸部做拉伸运动，这样可以促进胸部的血液循环，提高新陈代谢的速度，对脂肪的游离进行控制和改善。
疏通淋巴，消除副乳
为了让胸部获得充分的运动量，可以用相关器械对它进行调理，如通过负压吸放，可以促进胸部肌肉群的收缩，最终对副乳的情况进行适当的改善。
及时清洁乳房
女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。
切勿束胸
束胸会影响乳房的正常发育，会使得本来向外突出的乳头挤压进乳房组织内，造成乳头内陷等。
预防乳腺疾病
通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，促使血液循环(调节气血)，通过拨经将肿块变软变小(软坚散结)，促使乳房的血液及淋巴系统循环顺畅，改善和预防女性面临的乳房疾病。
不要长期使用“丰乳膏”
涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使乳房丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会引起月经不调，色素沉着;产生皮肤萎缩变薄现象;使肝脏酶系统紊乱，胆汗酸合成减少，易形成胆固醇结石。因此，一定要慎用丰乳膏，特别忌长期使用。
不要用过冷或过热的水刺激乳房
适当的在洗澡的时候刺激乳房有助于乳房的茁壮，太水温的把握上要控制好。受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。
结语：乳房是女性的一个重要的生理标志以及孕育下一代的重要途径，若是乳房出现病变，对于女性的身心都会造成很大的影响。乳房胀痛的时候，要考虑是否是自己的经期快到了，产后的乳房胀痛是不必担心的，做一些按摩就可以缓解。
乳房胀痛是什么原因
乳房胀痛首先可能是因为压力太大的缘故，导致人的情绪波动较大，精神出现异常，从而引起乳房的胀痛，还会伴有胸闷气短的表现，及时的缓解压力，保持愉悦的心情，可以缓解疼痛现象。
乳房胀痛还有可能是经期来临的原因，一般在月经前因为体内雌激素水平的升高，或是内啡肽释放的异常，从而引起乳房胀痛的表现，一般在月经走后疼痛减轻。但是还有一部分人是在月经后有乳房胀痛的表现，可能是因为荷尔蒙及黄体素的刺激，或是因为怀孕，怀孕是可以引起乳房胀痛的。
一些不好的生活习惯也可以引起乳房胀痛的表现，比如经常熬夜、过度的劳累、饮食经常不规律等等，这都情况都有可能会引起乳房胀痛的现象，及时的改正这些坏习惯，乳房胀痛的现象自然会缓解、消失。
当发生一些乳房相关疾病的时候，也会引起乳房的胀痛，比如发生了乳房增生，或者是乳房存在肿瘤等，需要及时的治疗，尤其是肿瘤的时候，一定要及早的控制，以免病情加重，产生不必要的后果。
乳房胀痛还有可能是产后乳汁淤积，没有及时的排空引起。当产后，乳汁如果分泌过多，或是因为乳腺管阻塞造成乳汁无法排出时，也会引起乳房胀痛的表现，及时的排空乳汁，就可以减轻疼痛。
本篇文章版权归所有，未经许可，谢绝转载。
乳房胀痛 这样吃缓解乳房胀痛
有很多女人乳房会胀痛肿痛，如果突发且疼的厉害可能是病，那么病理性乳房胀痛吃什么好呢?下面小编为您分析病理性乳房胀痛吃什么好，看看吧。
乳房胀痛，会造成全身不适，应采用低脂高纤的饮食，多食谷类、蔬菜及豆类的纤维来进行饮食调理。
1、乳腺增生乳房疼痛多因肝气郁结、痰凝血淤所致。食疗原则是疏肝理气，清热散结，调冲任。
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。
在青春期或青年女性中，经前有乳房胀痛、有时疼痛会波及肩背部，经后乳房疼痛逐渐自行缓解，仅能触到乳腺有些增厚，无明显结节，这些是生理性改变，不是病，也不需要治疗，属于生理性的增生。
①玉米丝瓜络羹
玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。
②海带生菜煲
海带100克，生菜100克，姜、葱末少许，用清水先煲海带30分钟，起锅前放入生菜、调料、香油，每日一次。
③凉拌芹菜海带
海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许，海带、芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次。
④夏枯草当归粥
夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次。
⑤海带鳖甲汤
海带65克(清水洗去杂质，泡胀切块)，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉65克，凤尾菇65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次食用。
⑥香附路路通蜜饮
将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。
⑦枸橘李粉方
将枸橘李(即香橼)100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。
⑧橘饼饮
将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入沙锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。
2、乳腺癌乳房疼痛为冲任失调，肝肾不足，肝郁痰淤，邪毒蕴结。食疗应结合在其综合治疗中，不影响正规治疗为原则。
①蟹壳适量焙干，碾末备用。每次2克，每日三次，黄酒送服。
②天冬30～90克，炖服。每周两次。
③穿山甲10克，丹参15克，加水适量煎20分钟，加入白粥中服用，每日一次。
女人乳房会胀痛的原因有哪些
乳房肿胀乳有一部分是受雌激素与黄体素的刺激乳腺的关系，有时也会有乳头疼痛及伴随透明性之分泌物，这种情况一般会发生在月经前期，而在月经结束后消失，这属于正常的生理现象。
许多女性经常感到乳房胀痛，医学工作者经过长时期的观察和研究发现，女性主要有六种类型的乳房胀痛。
经前期乳房胀痛：
有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象。重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生 ，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。
青春期乳房胀痛：
一般在9岁～13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失。
孕期乳房胀痛：
一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《乳房胀痛的原因》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“乳房养生小知识”专题。
