男朋友太胖
男夏季养生。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。有效的不同人群的养生是如何实现的呢？养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“男朋友太胖”，希望能为您提供更多的参考。
男朋友太胖除了会影响正常的生活，对他的身体健康也是非常不利的。很多人觉得减肥是女人的事情，男人胖也无所谓。但是无论从审美角度还是从健康角度来说，肥胖都是非常不好的。男人减肥可以通过运动和饮食上调整，经过长期坚持会有效的去除身体上多余的脂肪。
男朋友太胖了怎么办
男性合理减肥要从三个方面着手，比如饮食上的调整，健康的运动方式、户外运动等几方面。
男性健康的运动方法
男生减肥你的最好方法?减肥离不开合理的饮食和科学正确的运动方法，特别需要注意的是;减肥最好不要用什么减肥药或是其他偏门的方法，不仅是会有反弹;甚至是会出现对身体健康的危害。所以，可以去健身房在教练的引导下，正确的进行锻炼。
户外运动
最科学和健康的方法，就是有规律的进行运动。
类似于爬山、跑步、羽毛球、网球，这些都是需要消耗大量的体力，运动之后需要控制自己的饮食，否则只会出现反弹的情况发生。
无论是骑自行车、打篮球等都是进行长期坚持，才能够有得到减肥的效果。也可以在每天集中精力把重要的工作结束之后，开车去高尔夫练习场打球，或者去健身房，在家里原地跑都能够减肥。
每周至少三次运动，每次至少半个小时。长期坚持小强度持续性的有氧运动，会让你的身体发生很大变化，肚子会变小，腰围的尺寸也会逐渐缩小。
男性减肥的饮食调整
虽说是减肥的阶段，但还是必须保持吃早餐的习惯。
最好是配牛奶、鸡蛋、酸奶等营养元素丰富的食物。中饭或是晚饭前的40min左右可以吃个水果。多吃菜，少吃肉，油腻东西尽量不吃，炒菜少放油，少放盐，鱼类多吃但要吃清蒸或炖鱼，少吃油炸或是膨化食物。
晚餐不能暴饮暴食，也是最好六分饱的程度。个人的饮食习惯也尤其要关注，细嚼慢咽很重要，因为时间长，实际上摄取的东西少很多，这样可以达到饱腹感的效果。
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5种类型女人最易没有男朋友
女人和男人一样都需要有另一半的陪伴，可是有的女人去不容易找到男朋友，让很多男人远之。到底什么样的女人让男人不喜欢呢?下面我们就一起看看吧。
女性心理
最易没有男朋友的女人
1、听天由命的她
理由的背后
她说的没错。她没碰到合适的人。因为她不愿意冒险，她在走上战场之前就已经告诉自己必输无疑。她不肯面对感情可能带来的危险。她对于感情的拒 绝，是她缺乏自信的障眼法。而且，如果有人劝她开始一段感情，她会很快地承认：不管怎样，我都是个废物!这样一个自我贬值的女子拥有一个怎样的母亲? 她母亲是否更加频繁地说：你只有减肥，停止剪头发，更有女人味儿，多去社交场合，才能找到男人?还是她三分之二的话都以我可怜的女儿作为开头?为了走 出自轻自贱的痛苦，听天由命的女子可能会从我是废物转向男人都是废物。呵，这可正好和妈妈经常说的一样!
2、身为女战士的她
理由的背后
男人们当然怕她，因为她强大而自信。没人看到她心里有一个受伤哭泣的孩童。长大的她试图去修补的是怎样的童年创伤? 她反抗的是什么?是父亲、祖父、兄弟、老板还是前任男友?她是否曾看见母亲屡受羞辱，从而暗下决心绝不重蹈旧辙?正因为她拒绝感情生活的希望与需要，她不 得不让自己更加独立自主。她希望成为自己生活的主导，而且她认为没有人能够达到她的要求。可能会有人说她高看了自己。但实际上，她一直徘徊在自卑与自负之 间。
3、独立的她
理由的背后
她忙于工作，健身，看展览，听音乐会，与朋友们见面，以及度假。但她没有1分钟属于自己。在她的日程中，哪儿还有时间给男人?实际上，她让自己 的生活如此充实，正是为了不给男人留任何空隙，使男人无法在她的生活中占有一席之地。这种极端的自我控制欲和对失控的担心从何而来?很可能，她的父母喜欢 指手划脚下命令，总是评判她的做法，总是在批评，总是用审视的眼光看她。如果她身为小姑娘的时候，无法对这种审视的眼光说不，那么长大后，她也无法面 对男人。所以她选择封闭自己，不留任何空隙。
4、浪漫的她
理由的背后
浪漫的她还没长大，还认为自己是个想要什么就能得到什么的超人。她可能在很多领域都表现得聪明、能力强和清醒。但一旦面对感情问题，她就瞎 了!她在象牙塔尖等待着她的白马王子。她的恐惧藏在浪漫和纯粹的爱情后面。但她的生活就是对平淡的挑战。不幸的是，她会一直等下去，因为如果她不迈出这一 步，就没有人会走向她。特别是当她不接受一个现实：白马王子从来不是现实中的人，而人都是会犯错的，正如她自己。
5、柏拉图的她
理由的背后
她喜欢她的工作，身边朋友众多，总而言之，她很懂得经营人际关系，当然前提是不涉及性。她怕的不是爱情而是性爱。很多女性都认识不到这点。以 前，不管怎样，她还能够在伴侣的怀抱中面对这种恐惧。如今，独身已经被大家接受，她索性采取这个形式来逃避性爱。随着时光的流逝，她对性爱的恐惧也会逐渐 加深。起码如今这个性化的社会无法使她安然自得。另外，她担心自己无法享受性爱，这将她困在了不正常的状态中。
所以，没有男朋友，遇到喜欢的，不妨多一些暗示，要知道，自己单身的活着是少一分精彩的。
男人最不喜欢什么样的女人
几类女人最惹男人讨厌吗?下面为大家细细盘点。
(一)滥情的女人
男人热情，奔放，在性行为上崇尚一种自由的感觉。但是，这并不代表他们心里可以接受一个女人处处留情。在男人心目中，东方女性应该是具有一种典雅，沉静，具有一种像冰山上的雪莲那样纤尘不染，又含羞矜持的一种特质的，这样的女人最吸引男人。滥情只能让他们对你鄙薄，从而改变你在他们心中的美好印象。
(二)粗俗的女人
很难想象，男人会对一个满口粗话，说话高声大嗓，口水横飞的女人有什么好感。男人崇尚绅士感觉，渴望身边的女人能有高贵的气质。所以，当你和男人交往时，请一定要克制住自己心中最为强烈的表现欲。俗话说有理不在声高，适当的内敛，反而会有好的结果。
(三)虚假的女人
男人崇尚自由，热情本真，生活中，他们喜欢用一种很为真实的态度，对待身边的每一个人。如果想和男人做长久的朋友，女人最好避免给他们表里不一，心是口非的感觉。那样，他们会觉得你很虚假，内心里因此而不愿意有过多交往。
(四)拜金的女人
时下，在商品经济大潮中，如何让自己过的好，过的奢侈精致，在有生之年里，有享不尽的荣华富贵，看不够的山水美景，吃不完的人间美味。已经成为了很多人心中暗藏的目标，在很多中国女人眼里，外国的男人有钱，多金。所以，她们才会处处想尽办法接近他们。但是，请注意，过于拜金的女人无论在哪国男人心中，都只是一个让他们心底真实鄙薄的玩物。想要让男人真正把拜金女人当朋友，简直门都没有。
(五)强势的女人
在很多中国女人的心目中，她们现在的男朋友，未来的老公等都应该是不但对她，还应该对她们这个家庭富有一种义不容辞的责任的。无论她们自己家中有了任何事情，或者变故，都会理直气壮要求男人帮忙，尽到他们的一种责任，很多时候，女人还会特别较真的以此来衡量一个男人心中爱她的结果。拜托，不要把男人当做是一个无所不能的圣斗士。你要对男人这样，他们一定会觉得特别迷茫。
(六)虚荣的女人
当一个女人妄图以美貌与身材可以打动男人的时候，可以让自己为所欲为，可以让男人满足她的一切愿望时，往往表明她实际上已经无可救药了。实际上，当一个女人和男人在一起时，你浑身昂贵的衣着，还不如一件东方式的旗袍彰显你的女人美。请不要在和他一起吃饭时，挑三拣四，还一边故意翘着你的兰花指，他知道你的家在某个小巷。那就不要假惺惺的故意显摆自己是什么名媛。
(七)呆板的女人
无论哪国男人，心中都喜欢自然，灵动，唇角有着一抹浅笑，令他们从心底里喜欢，沉醉，动心的女孩子。所以，一个女人在和他们在一起时，一定要注意把自己身上的女人特质，扬长避短，发挥的恰到好处。你可以来点活泼的笑容增添融洽，欢乐的气氛。可别呆呆的坐着一问三不知。古板的女人在男人心目中是一根不解风情的木头。他们没有进一步探索你的兴趣。因为，他们无法对一根木头产生任何的感觉。
哪种类型女生最容易单身
宅女
宅女为什么单身呢?其实很简单，因为她们不是上班上学就是宅，不问世事只管上网淘宝看八卦。恋出门都懒的宅女，久而久之也就懒得去结识新朋友了，那就更不用说谈恋爱了，虽然偶尔会觉得孤独，但她们会幻想恋人自己送上门来。
腐女
腐女也成为了单身剩女的高危人群，原因也很明显，因为她们总是关注网上那些又帅气又娘的动漫人物，已经对现实中的男人失去信心。
试想，一个迷恋男男爱情的人，应该很难再喜欢一个正常男人了吧。于是她们就一直这么腐下去，单身下去了。
干物女
干物女是集宅女与腐女于一身的另一堆人群。她们比宅女更懒，比腐女更不相信爱情，对身边的男人完全失去了信心。因此已经放弃了爱情。而且平时不打扮不注重外表，基本上她们觉得自己可以抱着电脑过一辈子的了。
拜金女
拜金女跟前几种有很大不同，首先她们会注重打扮，而且渴望恋爱。但是由于太过拜金，想要找到真爱是很难很难的。
要么她们就嫁了高富帅，要么就注定单身，因为这个世上的高富帅实在太少了，所以她们只能等了。
女强人
这类人群出现大龄剩女的人数比较多，对于生活和经济上都非常独立的女强人来说，她们已经不屑于恋爱了。
除非找到一个事业比自己强的男人，但是往往这种男人又喜欢年轻女生，所以女强人很难找到能够驾驭得了自己的男人，也就注定单身了。
容易单身的10类女人
1.过度重视物质享受的女人
你们女孩子一定会说，喜欢打扮自己，吃好的、用好的是天经地义，干吗那么排斥?一定是你们男人舍不得花钱在女孩子身上，所以才讨厌女人过度重视物质享受。
如果你们这样想，那就太武断了，而且硬是要栽赃男人小气。
男人无法忍受的不是花钱这件事情，而是女孩子有没有把心思放在两个人身上。
我的朋友多半有这种经验，当他们需要女朋友陪在身边的时候，女朋友都泡在百货公司周年庆上面;当他们有重要的事情要出门的时候。
女朋友没有上睫毛膏之前就绝对不出门，管你事情有多紧急;这些女人每天围绕着他们说的话题。
除了购物就是美食，没在乎过男人的心情。男人到最后会觉得，女朋友被物质绑架了。
而他们被女朋友绑架了，结果两个人之间感情没有培养出来，反而培养了一堆债务，没有感受到心灵契合的美好，反而感受到日以继夜的物质压力。
所以过度重视物质享受的女人，感觉上是灵魂受到绑架了，和她们谈恋爱很没有意思。
2.经常泡夜店的女人
我要先说明的是，女人泡夜店和私生活检点不检点没有什么关系，所以请不要太歇斯底里。
泡夜店本身并没有什么错，虽然我从不爱那种地方，可是我能体会去那种地方玩乐的快活。
我认识一些男人的另一半超爱泡夜店，几乎每一个周末都要和姊妹淘去一两天，如果哪一个周末没有去，就整个人不对劲，好像没有吃饭、没有睡觉一样。这种症状就是上瘾了，差不多和吸毒没有两样。
为了上夜店，每天想的念的都是如何让自己身材更好，妆化得更完美，买多辣的衣服。
每天话题都是夜店生活以及夜店男人。可是你要知道，我们每个人，包括男人，都只是这个城市里平凡工作的小老百姓，我们距离夜店生活很遥远。
夜店生活算是一个梦吧，一个华丽而且虚荣的梦。如果偶尔去的话还不错，可以放松心情，可是如果到了这种上瘾的地步。
我觉得她是在逃避真实人生了。男人和逃避真实人生的女人交往会很不踏实，因为可以很清楚地感觉到，这些女人爱的是自己以及自欺欺人的梦，并不爱他们。
3.喜欢说谎的女人
说谎应该是不分男女都很讨厌的特质。尤其在这么需要信任感的两性关系当中，往往一个没有什么的小谎言，就可以把两个人的信任破坏殆尽。
我自己不说谎，我喜欢我的人生都很坦白，不管是好事坏事，得意的事还是鸟事，只要是我自己做过的事情，我一定都坦白。我对每一个女朋友都是这样。
不过，我对于女人的诚实度要求并没有那么严苛，因为我知道，女人总有一些难以启齿的事情﹙例如，说她和前男友的交往过程﹚，所以不会打破沙锅问到底。但如果是恶意欺骗，那就令人无法忍受了。
明明是前男友打电话来，却没有据实以告;明明和其他男人出去玩，却说自己在加班;明明和姐妹去上夜店，却说自己已经在睡觉了这些谎言都很过分。
和喜欢说谎的女人在一起，最大的伤害，就是信任的破坏。想想看，如果一个人那么重视你，为了你的谎言卖命，可是到头来却发现自己很蠢，那是一种怎样难以弥补的创伤啊!
4.不爱干净的女人
女人即使没有长得很漂亮，但至少要干干净净。干干净净看起来就很清爽，至少出门保持良好的仪态很重要。
除了把自己从头到脚收拾干净之外，生活习性也不要太脏乱。有些女人看起来光鲜亮丽，可是居家环境脏乱不堪。
衣服堆得满地都是，脏衣服充斥整个浴室，脏乱的锅碗瓢盆堆满整个洗碗槽这是非常可怕的。
可怕的地方在于，她对自己的生活环境竟然可以放任到这种地步，表示她的生活作息也是乱七八糟的，没有什么自我要求。
男人绝对无法想象和这种女人要如何共同生活。
5.不懂孝道的女人
我自己觉得孝顺很重要，如果要娶老婆，我希望她能孝顺我的父母。
很多女人都活得很自我，不会为他人着想，只希望自己过得很安逸、很舒适，即使对待身边的男人也很自私。她们没有孝顺父母的观念，很自私自利，这样的女人我无法期待她能有多爱我。
如果连父母的养育之恩都可以这么轻忽看待，那么，我觉得这个女人很无情，和她谈感情实在没有什么好谈的。
6.对感情不专一的女人
我们都不喜欢感情不专一的女人，不想浪费时间在这种女人身上。当我们用尽一切力气在讨好她们的时候，她们心里没有感动，只觉得自己被捧在手心里，很爽。
当我们这么用心对待她们的时候，她们心里想的却是：要如何让更多男人都这样来对她奉献牺牲。
感情不专一的女人，往往都不知道自己要什么，她们永远在十字路口徘徊，没有办法作出抉择。
而我们男人不喜欢这么模棱两可的生活，不如你们先想好自己要怎么样，再来跟我说会比较快。 我们也不喜欢陷入混乱的多角关系当中，那样很累也很没有意义。
7.性冷淡的女人
大姨妈期间哪些事情不能做 建议男朋友们也看看
据说，每个月都有一个兴奋的卵宝宝，在输卵管里等了又等待，也没有等到她的那个精宝宝。伤心欲绝之下，她和子宫内膜同归于尽，化成了一滩血，这就形成了女性的月经，俗称“大姨妈”。
大姨妈之于女性，可谓是“最熟悉的陌生人”了。经期的各种禁忌，相信在座的各位也听得不少——这不能吃，容易让你痛经！那不能做啊，会让淤血排不出去！
但这些所谓的“经期禁忌”，十条里可能有八条是错的，不少女同胞却还在苦苦遵守。
今天就来讲讲，经期哪些事真的不能做。
1、同房
对于身体原本就有炎症，以及平时不注重卫生的人来说，经期“闯红灯”很可能导致病情加重或感染。
我身体健康得很呢，也注意卫生，是不是能放心闯啦？
我只能说，虽然没有相关的研究和统计表明——经期同房“容易得炎症”或“子宫内膜异位症”，但还是谨慎为好。
另外，真心想问一句：男同胞女同胞们，你们过得了心理那一关吗?光想想“浴血奋战”时 “浴血奋战”之后的画面(不不不，我为什么要想象)，想必热情也会被浇灭一半吧。
2、拔牙
这主要有两方面的原因：一方面，女性来大姨妈期间，凝血功能变弱。如果在这时拔牙，容易引起大出血。
另一方面，女人在经期时不仅易怒、暴躁(这点男同胞们应该深有体会吧)，痛觉神经也比平时敏感，全身的抵抗力也相对较低。
在这期间拔牙，可能会更痛，也比较容易发生感染。
正确做法是：大姨妈走后的8～14天，是拔牙的最佳时间，出血量相对少一些，疼痛也较轻，术后感染的机会比较小，有利于伤口的愈合。
3、打耳洞
每个打耳洞的人，都免不了经历耳朵又肿又痛的几天日子，倒霉一些的还可能会出血。既然有出血和感染的危险，经期的女性就别做了，免得赔了美颜又折了健康。
同理，各种创伤性的操作和侵入性的检查，如胃肠镜检查、献血等等，也不建议在经期做。
老公太胖 这样做减肥又壮阳
经常锻炼可使我们的身体状态更好，而这对于性的耐受力上也一样。在夫妻生活中，男人一般在取位和动作上比女人更主动，为此，下列一些练习将能使你的身体达到良好的状态，以实现更完美的夫妻生活。
一些练习能使身体达到良好状态
1、腹部肌肉锻炼
腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑，慢慢地抬起头和双肩，使双肩离开地面4英寸。保持这一姿势数3下，然后放松并重复这一动作，次数以个人的舒适程度为限。依个人的练习状况慢慢增加次数。
2、髋部和腹股沟柔韧性锻炼
这部分练习的要点是柔韧性，而不是力量。下面两种练习有助于实现这一目的。
第一个练习：坐在地板上，两脚并拢，双腿屈起，双膝分开，将双肘放在两膝之间去够踝关节。然后握住双踝，并使两只脚掌相碰，身体稍微向前弯曲，同时用双肘分别顶住两个膝盖处，缓缓地将两膝压向地板。当你感到腹股沟有伸拉感时，停住并保持这一姿势几秒钟。放松一下，再重复这一动作2至3次。做这个动作时，要确保动作非常柔和。
第二种练习：盘腿坐下，身体稍微向前倾斜，双臂尽量前伸。当你感到腹股沟有伸拉感时，柔和地再屈身一或两下。放松一会儿，再重复以上动作2或3次。
增加双肩的力量和柔韧性
3、双肩锻炼
这套动作并不仅仅是为了增加双肩的力量（举重和引体向上便可做到这一点），还可增加柔韧性。在床上翻转滚动需要双肩上下左右的柔韧性。为了取得最好的效果，将双臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再将双臂伸拉到头的上方，并稍微向后用力，直到腋窝处感到轻微的拉力。保持这一姿势数5下，然后放松双臂，再重复这一动作一或两次。
上述每一种练习慢慢地重复10遍，每天大约做5次。过一段时间后，你将感到更敏感，更容易控制你的性欲高潮。一些人通过这些练习，可以达到较长久的性欲高潮。
只要坚持锻炼，练出明星般的胸肌指示时间问题
4、凯吉尔式练习
凯吉尔（Kegel）博士在40年代首先发明这项练习，用以帮助妇女增加膀胱的控制力。这些练习同样可以有助于男人的性勃起，以获得更经常更强烈的性高潮和性享受。
这套练习主要训练排尿控制肌肉。有三种基本练习，步骤简单，操作起来也不难。
第一种练习：想像已开始排尿又要停止的感觉。你可以感到，这时腹股沟深处的肌肉被绷紧了。按这种方法做，持续计数至3。练习一段时日后，你可以增加数到5。只要你进展得轻松自如，以后还可增加数到10。
第二种练习：尽可能快地绷紧和放松这部分肌肉。
第三种练习：想像着膀胱排空后再挤出几滴尿。这时你将感到腹壁同样也绷紧了。
以上是为了表达爱而训练身体肌肉的技巧，具体要做的就看你了。
男生太胖胸大怎么办
对男生来说如果太胖的话往往会引起胸部变大，出现这种情况会严重影响心理，也会影响身体的体型，另外这种情况还有可能是因为男性得了乳房肥大症，平时首先要做好饮食方面的调养，在饮食方面要清淡，在保证营养需求的基础上，要做到饮食方面的减少，另外适度的运动锻炼，也能够达到减肥的作用。
男生太胖胸大怎么办
1、男人胸大可以通过减肥解决
男性乳房肥大症，主要是由于患者乳房腺体增生或脂肪增生，甚至是腺体和脂肪都有增生的情况，因此治疗该病症需要因病施案，不能盲目治疗。如果只是单纯性的肥胖，没有乳腺腺体，减肥可能有一定的缓解，但是肯定要付出极大的毅力，并且持之以恒，不然还会复发，目前我们接触到的患者靠减肥的效果都不理想。
2、缩胸手术
如果是乳腺增生，或者急于甩掉那两个沙袋，那就可以考虑求助外科整形大夫，请他们为你做缩胸手术。
缩胸手术可以为患者摘除过多的脂肪组织。如果患者同时还伴有乳腺组织增生的话，手术时也会一并摘除这些组织。在手术之前，医生会对患者进行常规的身体检查，并且会仔细检查两侧的“乳房”有无其他疾患。患者接受手术后，两至三周即可恢复正常的工作和生活。
男人胸大的原因：
一、男人胸大，可能是因为肥胖
男人的胸部过大，肥胖是个常见原因。食量太大、运动量过少，或者是其他的病理性原因都会造成人过度肥胖。人胖起来时，全身都变肥，胸部自然也会膨大。
二、男人胸大，可能是——吃错药了
除了肥胖，男人乳房变大还有可能是由于外源激素的作用而导致的。例如，CCTV《走近科学》曾经播放过这样一期节目：有一位兄台，将雌激素类避孕药混入洗发水中洗头，目的是为了治疗雄性激素分泌过多引起的脱发。不过，他这样做并没有咨询过医生。结果，经由头皮吸收的雌性激素使他出现了乳房发育的症状。
所以，千万不要轻信所谓的“土办法”，身体出现不适或者病症时，应及时咨询正规医院的大夫。
三、男人胸大，可能是内分泌失调
凡是会引发体内性激素失调的疾病都有可能造成男性乳房肥大，例如睾丸炎症及损伤造成的雄激素分泌减少，肾上腺病变造成的雌激素或雌激素前体分泌增多等等。
男人这器官“太胖”会让寿命变短
寿命一直是人们最为在意的一个话题，很多人尤其是很多男人想要追求长久的寿命，却总是无法达成期望，一些男人甚至会因为身体上一种器官过于肥胖而患上疾病，那么男人身体上哪一器官过于肥胖会导致疾病出现在身体上呢?其实这个器官对于男人来说十分重要，甚至失去这个器官就会失去生命。
男人哪个器官肥胖会折寿
很多朋友可能会好奇男人身体上哪一个器官过于肥胖会导致健康遭受损害，甚至会让寿命出现折损呢?其实这个器官就是男人的心脏，而心脏的左或者右出现问题，也就是我们常说的心肌肥大这种疾病，寿命就会被折损。甚至会带来死亡的风险。
为何心肌肥大如此恐怖呢?其实这和心脏的特征有着很大的关系，要知道心脏是人体动力之源，人如果一旦患上了心肌肥大就会让心脏的健康受损。
同时还会压迫心脏，让心脏跳动的频率变慢，让心脏输送血液的功能变差，而心脏输送血液的功能变差了，身体难以得到血液的滋润，自然就会导致身体健康受损，甚至会让人出现猝死这种情况。
此外心肌肥大压制心脏跳动的频率，让心脏跳动无力，还会导致心力衰竭这种危险的症状，而心力衰竭这种症状想必不要小编多言，大家也都知道它的危害吧，因此我们在生活中想要保护身体，就要避免心肌肥大。
心肌肥大是一种十分危险的疾病，很多人都不知不觉的中了招而受到这种疾病的伤害，甚至一些人是在猝死之后，尸检中才发现是因为心肌肥大所导致的，可说是危险异常。
因而对于这种危险异常的疾病我们应当重视病发的原因，这样才可以很好的保护身体，减少疾病出现，那么心肌肥大病发的原因有哪些呢?
导致心肌肥大的原因
生活中会导致心肌肥大的原因有许多，其中众多的疾病是主要因素，因而我们对于这些会导致心肌肥大的疾病就要重视起来，那么哪些疾病会导致心肌肥大呢?
一、高血压
高血压是一种常见疾病。甚至在我国每年高血压病发人群都呈现为上升的趋势，而高血压这种疾病，不仅自身带有很大的危险性，它带来的病症同样十分危险，如心肌肥大这种疾病。
高血压很容易导致左心室肥大，而这种心肌肥大被称作高血压性左心室肥大，所以我们在生活中想要避免心肌肥大这种危险的疾病，对于高血压就要重视起来，只有这样才可以很好的保护身体健康。
二、扩张性心肌病变
扩张型心肌病变这种疾病可能很多朋友没有听说过，但在生活中却是一种十分危险的病症，不说其本来的危险性，单是这种疾病会导致心肌肥大便是我们需要重视的疾病。
现在很多男人都会被哮喘所困扰，哮喘不是小问题，一不小心就会对身体造成很严重的伤害，那么男人哮喘怎么治才好呢?又有哪些有效治哮喘偏方能帮助我们呢?不要着急，接下来就一起去文章中看一看那人那哮喘的治疗方法吧!
目录
1、男人患哮喘的原因 2、男人患哮喘的症状
3、男人哮喘吃什么食物 4、男人患哮喘的饮食原则
5、治疗男人哮喘偏方 6、男人哮喘治疗妙招
7、男人怎样预防哮喘 8、男人哮喘的自我疗法
男人患哮喘的原因
哮喘在男人生活中是一种比较常见的疾病，其对于男人人体有着较大的危害，因而男人要尽量避免患上该疾病，那么是什么引起男人哮喘的呢?以下内容即是哮喘发病病因，赶紧都来看看吧。
1、长期吸烟
我们知道不少的男人的烟瘾很高，而且长期吸烟会引起支气管反应性，而支气管反应性又是支气管哮喘的主要生理特征之一。
2、受体阻断剂的应用
由于男人易患缺血性心脏病、心律失常、高血压、青光眼。
所以使用各种B受体阻断剂如普萘洛尔、吲哚洛尔、噻吗心安、美多心安、醋丁酰安等的机会相对较多，这类药阻断支气管平滑肌B2受体，使支气管平滑肌痉挛，诱发哮喘。
3、胃食管反流
男人易患胃食管反流，而胃食管反流是引起或支气管哮喘的一个重要因素。
4、上呼吸道感染
反复病毒感染损伤气道上皮细胞可引起支气管哮喘。
5、空气及运动
男人细胞内水分含量及体内热量相对较少，肺功能退化对运动负荷耐受能力下降，当遇到空气刺激或运动不当易诱发哮喘。
引起男人哮喘的因素
遗传因素
在许多患者中可以体现出来，例如，大多数患者的家庭有血缘关系的，近三代，可以追溯到有哮喘反复咳嗽，喘息或其他过敏性疾病过敏性鼻炎，特应性皮炎的历史。
环境因素
大多数患者的哮喘是过敏体质，本身可能是过敏性鼻炎和特应性皮炎相关，或空气中常见的过敏原尘螨，花粉，宠物，模具，某些食物牛奶，花生，坚果，海鲜等，药物过敏。
五、日常如何保护心脏健康
心脏是维护人民身心健康最为重要的器官，可以说是生命的支架，所以只有拥有一个健康的心脏，才能更好的维护人们的健康发展。
其中在日常这个重要的养生保健时段，我们很有必要了解一些日常养护心脏的方法及事项，以此更好的对心脏进行保护。
1、养成正确的饮食习惯
对于狠毒男性而言，在日常抽烟、喝酒是必然的事情，但是长期喝酒、抽烟会对人们的健康造成严重的损害，其中对心脏的危害是尤其大的。
有相关的研究显示，经常抽烟、喝酒的人，其发生心肌梗死的概率是普通人的好几倍。
所以希望广大男性同志为了自己的健康着想，一定要改掉这个不良的习惯。
另外对于一些总是爱吃肉的男性来说，也是不对的。因为肉类中含有很多胆固醇，经常食用肉类便会使得血液中的油脂增多。
长此以往便会使得血管壁上被多余的油脂堆积，从而诱发心脑血管疾病的产生，其中对于一些本身就患有心脏病的人来说，危害更是很严重的。
所以，在日常饮食中，男性需要多吃一些瓜果蔬菜，少吃一些油炸、肉类等食物，这些都是保护心脏健康的重要方法。
2、保证充足的睡眠
有句俗话说的好：食补不如觉补，睡觉是最为简单且有效的养生方法，同时对于心脏健康来说也是极其重要的。
但是，在日常生活中，很多人都会存在一些不健康的睡眠习惯，经常会加班熬夜，虽然在短时期内不会对人们的健康造成损害。
但是长此以往，则很容易使得血液的黏度增高，从而易诱发高血压的产生，而这也是诱发心脏病产生的重要因素。
因为夜间是身体内各项器官修复的重要时段，而此时仍然处于一个运作状态，便会使得小动脉的血管不断收缩，另外周围的血管阻力则会增加，这些都是诱发心脏病产生的重要因素。
所以在日常一定要保证自己拥有一个充分的睡眠，每天最起码保证8个小时左右的睡眠时间，不仅能更好的拥有充足的精力，同时还能利于气血的顺利运行。
所以我们在生活中对于这些会导致心肌肥大的原因应当避免，这样才可以保护身体的健康，让自己更加长寿。
结语：男人们追求长寿，但是所用的方法往往过于极端，在这种情况下，反而会导致身体受到损害，如心肌肥大便是很好的证明，因此男人在生活中想要获得长寿，心脏就不能太胖，只有避免心肌肥大这种病症，才可以让自己获得长寿，让追求长寿这件事情变得简单。
本篇文章版权归三九养生堂所有，危机许可，谢绝转载。
因为心肌肥大真的特别危险，人在患上这种疾病之后因为心肌病变，很容易导致心室出现问题，从而导致心肌肥大这种病症出现，因此我们在生活中对于这种疾病应当抱着极高的重视，这样才可以很好的保护健康，减少危险出现的几率。
三、过度运动
在生活中除了疾病之外，还有一些情况会导致心肌肥大这种危险的病症出现，这种情况就是过度运动，很多人会不相信，因为运动是可以帮助我们保护身体健康的，但是，为何它会让人患上心肌肥大这种危险的疾病呢?
相信大家都知道物极必反这个道理吧，其实运动同样如此，适量的运动可以帮助我们保护心脏，保护身体，但是过度运动则会伤害我们的身体以及心脏。
而心肌肥大便是过度运动所导致的，这一点在运动员的身体上我们可以见到，很多人都觉得运动员十分健康。
但是一些运动员因为过度运动而出现运动员心脏，也就是我们本篇文章之中所说的心肌肥大。
因而在生活中想要避免心肌肥大这种疾病，运动千万不可过量，点到即止便可以即可。
所以大家在生活中对于这一点一定要谨记心中，这样才可以很好的避免心肌肥大这种危险的疾病出现哦。
四、高脂肪的饮食
现代生活条件越来越好，人们吃的食物也越来越好，但是食物的问题同样不可小觑，因为高脂肪的饮食也是导致心肌肥大的重要因素，为何高脂肪饮食会导致心肌肥大呢?
其实这是因为高脂肪饮食会让人的血压迅速升高，导致人患上高血压这种疾病，而高血压带来的危害我们前面也说过，其中心肌肥大便是高血压带来的疾病之一，因此才会说高脂肪的饮食会导致心肌肥大。
所以我们在生活中想要保护身体，想要避免心肌肥大这种疾病，对于高脂肪的饮食就要拒绝。
只有这样才可以很好的保护身体健康，减少疾病出现的几率，让自己不再为这些疾病而困扰。
心肌肥大是一种危险的疾病，对于人的寿命有着巨大的影响，甚至很多人之所以无法长寿就是因为心肌肥大所导致的。
女朋友头疼
女朋友头疼的原因主要是因为经期的来临，女性头疼的情况是比男性高很多，主要是因为女性的身体抵抗力没有男性的高，而且女性在经期以及排卵期，会出现偏头痛的情况，这主要是因为雌性激素的影响导致的，所以女朋友出现头疼的症状，应该要多休息以及适当的按摩头部来缓解症状。
偏头痛患者中，女人患病率是明显高于男性的，这在多次偏头痛流行病学调查中得到证实。男女人数之比为1：4。偏头痛往往在两次月经周期之间的排卵期或月经来潮之前出现，而处于这一时期的女性体内雌激素含量远较平常要高得多。据此，专家们大胆推测：女性偏头痛与雌激素的神经化学作用有着密切关系，进一步研究证实，原来体内雌激素含量猛增，会大量产生一种名叫“血清基”的神经化学物质，血清基能有效地刺激大脑神经，导致心情烦躁不安、情绪激动，从而引起偏头痛。
神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，根据流行病学调查材料，其中有40%属于紧张性头痛，在所有紧张性头痛中，女病人就占了75%，看来紧张性头痛也是女性多于男性。女性从生理角度来看，多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两 侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。
月经期头痛，医学上称做的“月经性偏头疼”，约占女性偏头痛的14%。该类偏头痛特点是只发生在月经期，其他时间不出现头痛。有人对该病进行了研究，认为月经性偏头痛病人雌二醇水平降低，头痛发作的主要促发因素，例如当血清雌二醇下降时，头痛即可能发作，而当其回升到正常值时，头痛又会缓解。原来雌二醇撤退会引起颅内外血管及子宫血管对某些因素，如对5-HT敏感有关，众所周知，5-HT在头痛发作中有重要意义，于是头痛就会发生。
但也有相反的情况，如丛集性头痛就是以男性发病为主，美国调查结果表明男女之比为5：1，多数资料显示其男女之比范围为5.1～7.2：1。
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