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保持颜值养生方法

2019-10-24

痘痘毁掉男士颜值,小偏方如何祛痘

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祛痘小偏方一:雪梨芹菜汁

祛痘材料:芹菜、西红柿、雪梨、柠檬

做法:将全部材料洗净后,同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。

功效:雪梨芹菜汁清热,润肤,适用于痘痘的辅助治疗。

祛痘小偏方二:用热水洗脸祛痘

1.很多人都错误的认为,水越热越容易把脸上的油脂洗掉,这是完全错误的。

2.水温通常与体温差不多就可以了,水温过高,带走油脂的同时更带走肌肤的水分。

3.在选择洁面用品时,一定要选择清爽型、无刺激性的洁面乳。

祛痘小偏方三:海藻薏苡仁粥

祛痘材料:海藻、昆布、甜杏仁、薏苡仁

做法:将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁液,再与薏苡仁煮粥食用,每日1次,3周为1个疗程。

功效:海藻薏苡仁粥活血化瘀,消炎软坚,适用于祛除痘痘。

祛痘小偏方四:每天一杯酸奶

告别便秘型痘痘每天喝一杯酸奶,肠道健康了,毒素不易积累在体内,痘痘自然不容易发作。

祛痘小偏方五:红萝卜芹菜汁

祛痘材料:红萝卜、芹菜、洋葱

做法:将上面的全部材料洗净后,放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。

功效:红萝卜芹菜汁清热解毒,祛火,可辅助防治痘痘。

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痘痘毁颜值 男人祛痘的四个方法


男人祛痘四个方法介绍

脸颊两侧痘痘的来源

对着镜子看着脸上的痘痘,很多男士不知道这是怎么得来的。特别是在下巴以及脸颊两侧下缘的痘痘,从中医学的角度来讲,这是由于吃了引发肠胃燥热的食物,直接导致了痘痘的形成。因此,在饮食上还要特别注意避免这一点。

化妆水保湿

男士的护肤品其实很多,但是最不能少的就是化妆水。很多长痘的男士属于油性皮肤,因此肌肤表面分泌的油脂是足够的,这时就需要对肌肤进行补水保湿了。因此,在应对痘痘的过程中,不需要特别使用含有油脂的乳液。而无油性的保湿乳液是你的最好选择哦。

作息要规律

一般来说,男士的作息较之女性要有规律一些。但是少部分长痘痘的男士,必定是没有遵守这种作息规律的。

从身体健康的角度看,作息有规律能够对身体循环起到很大的帮助,而熬夜、睡眠不足等会让痘痘滋生。

想当美少男的你,必须在作息规律的基础上,每天多喝水,才能保证祛痘成功,并且拥有嫩滑。

饮食习惯要注意

脸上长痘的大部分原因,就是男士喜欢大吃大喝。很多男人深受高热量食物的影响,痘痘满脸都是。

从医学的角度看,能够让痘痘滋生的有甜食、冰激凌、巧克力等等,它们所含的糖分和脂肪都很高,会增加皮脂腺分泌;而还有海鲜等,因其含有高蛋白质以及高动物性荷尔蒙,也会让皮脂分泌更加旺盛。

因此,痘痘的形成跟它们有着很大的关系,爱面子的男士要特别注意自己的饮食习惯哦。

男性吃什么 秒变高颜值“小鲜肉”


西兰花

它富含丰厚的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强肌肤的抗损害才能、有助于保持肌肤弹性。

胡萝卜

胡萝卜素有助于坚持肌肤细胞组织的正常机能、削减肌肤皱纹,坚持肌肤润泽细嫩。

牛奶

是肌肤在晚上最喜欢的食物,能改进肌肤细胞活性,有延缓肌肤变老、增强肌肤张力、消除小皱纹等功效。

大豆

富含丰富的维生素E,不仅能损坏自由基的化学活性、按捺肌肤衰老,还能避免色素冷静。

猕猴桃

富含维生素C,可搅扰黑色素生成,并有助于消除肌肤上的斑点。

西红柿

富含西红柿红素,有助于展平皱纹,使肌肤细嫩润滑。常吃西红柿还不易呈现黑眼圈,且不易被晒伤。

海带

它含有丰富的矿物质,常吃可以调理血液中的酸碱度,避免肌肤过多分泌油脂。

蜂蜜

富含很多易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤光润细嫩、有光泽。

肉皮

富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得饱满,削减皱纹、增强肌肤弹性。

三文鱼

其间的脂肪酸能消除一种损坏肌肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹发生,防止肌肤变得粗糙。

男士轻松护肤祛痘10妙招


男人的皮肤和身体其实跟女人一样脆弱,有时甚至比女人还麻烦。很多男士会发现自己的肌肤和身体会出现种种问题。比如出痘痘;比如无精打采、进入不了状态。所以,对男士来说,面子上的修整就变得非常重要。那么,男士祛痘有什么祛痘方法吗?怎样祛痘呢?

1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。

3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

4、适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。

6、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。

7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。

8、无论多忙,最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,把你的生理时钟调对时间,才不会拥痘自怜。

9、洗脸是美丽肌肤的第一步,但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,或许会感染细菌,不可不注意。

10、使用具有防止紫外线的UV防晒粉底,并且记得睡前务必彻底卸妆,否则油脂会塞住毛孔,长出青春痘,第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了,当然还可以适度地去角质,替肌肤按摩按摩!

别让痘痘毁了你的颜 男性“战痘”注意4技巧


男性“战痘”注意4技巧

做好皮肤清洁

最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸,以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁,祛除多余油脂、污物,促进血液循环,改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人,尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。

护肤霜不可少

皮肤过早衰老,而且可能使你患上各种皮肤病,小者如湿疹,大者如皮肤癌等。故皮肤病学专家一致认为,男性也要经常使用保护性日霜,当然最好是男性专用的。此外,如果你因为熬夜,清晨起来显得没精打采,不妨用些护肤霜,它会使你神采焕发,避免过早衰老。

睡足睡好

睡好觉是保证健康的重要条件,经常熬夜或者失眠的人容易衰老,包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到次日凌晨3点这段时间,皮肤细胞代谢快,“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多,换言之,要想皮肤于葆青春,尤其要注意这段时间的睡眠,切不可错过。

多喝水

保持皮肤细胞的正常含水量,可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议,一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。

千万不要吸烟

香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆积,皮肤细胞的复氧率降低,因而使皮肤的愈合能力减弱,易于形成痤疮伤口的交叉感染。

千万不要抠、挤、挑

青春痘如果用手或工具去挤压,非但于事无补,反而会因手上的细菌而造成二次感染,或因挤压的力道,造成皮下瘀血,留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外,因抠挤而造成的伤口,经一再的刺激、皮肤增生的结果,形成隆起的疤痕。

战痘这些事不能做

千万不要常常洗脸

一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸,会反而刺激皮脂腺的分泌功能,因为一旦皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能,如此一来,皮脂腺会变得愈来愈毛躁,愈来愈活泼。

千万不要用磨砂膏和收敛水

磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮,恶化已在发炎的皮肤状况,同时也会激化皮脂腺的分泌功能,使情况更糟。此外,收敛水能使毛孔收缩,让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

颜值真的很重要!春季男人护肤要如何护肤


春季男人护肤的重点有哪些

防晒霜

在办公室工作的男性接触紫外线的机会比较少,因此防晒工作可以不像春游或者需要外出工作那么反复。而且男士皮肤比女士皮肤相对要厚一点,所以办公室男士使用SpF15的防晒霜就可以了。使用的时候要注意防晒霜的有效防晒时间,由于它需要一定的时间才能有效吸收,因此应该在出门前15分钟左右就使用,而且SpF15的防晒霜有效防晒时间为150-200分钟之间,因此需要注意在出门的时候补一些防晒霜。如果是要外出工作或者出游的男士最好选择SpF30的防晒霜。

水果防晒

水果可以用作防晒后修复的功能并不是很多人知道,但是却有很好的效果。当皮肤经过紫外线的强烈照射而烧伤时,可以选择用冰冻过的西瓜皮或者芦荟敷在皮肤上。因为西瓜皮含有维它命C、可以镇定温润皮肤;芦荟具有消炎作用,又具有凉快清爽功用,改善肌肤发红现象。

当皮肤温度降下来后,再用一些保湿的产品进行深层滋润,就能减轻太阳灼伤的伤害了。被灼伤的皮肤还要避免在没有复原之前再度被晒双。另外一些富含维他命的水果,比如番茄、柑橘等也可以起到防晒的作用。

美白修复

男士不要以为只要涂上防晒霜,即使被太阳长时间曝晒也没关系。其实当被太阳曝晒完之后,需要做的是晒后美白的保养。另外,有些男士白领每天面对电脑辐射,皮肤受到阳光照射,很容易产生黑斑,而且由于皮层较厚,黑斑很难彻底清除。因此这类型的男士同样也需要做晒后的美白工作。

男士使用美白面膜已经不是什么新鲜的事情,但是美白的正确步骤是,先补水后美白。夜晚是修复肌肤的最好时刻,因此如果要做美白面膜的话,要先用补水面膜对皮肤进行深层滋润,然后再用美白面膜对脸部晒伤部位进行修复。另外如果需要进行多项修复使用多款产品的话,也是要先使用补水产品,再使用其他的。

男士护肤要注重两个方法

控油去角质

清洁全脸表面油光与污渍后,你还可以依据你的肌肤出油状况,适时使用磨砂产品或透过功效型面膜,深层清洁毛孔、吸附多余油脂、去除老废角质及缩收毛孔,达到更进一步的净化去油。使用面膜时,千万别小气,避开眼唇周围,将厚厚的一层面膜敷满全脸,以看不见肤色为主。等候10至20分钟左右,依据产品特性,完全干燥后由下往上撕除,或以温凉的清水冲洗干净即可。接着,别忘了在全脸轻拍化妆水。

除了镇定肌肤,还有再度清洁、抑菌的功能,调理油水平衡,使皮肤恢复光采,特别是男人有刮胡习惯,更需要化妆水的润泽,降低每日刮胡给予肌肤毛孔的刺激。不含油脂的化妆水在盛夏时刻,亦能减低脸部对于燥热气候的不适感。如果脸部已经有了粉刺问题,则可以含有水杨酸、高岭土、金缕梅等成份的药用产品,涂搽于患部作集中治疗,让受到细菌感染而发炎的毛囊得到舒缓、消炎、消肿,促进伤口愈合。

洗去油腻与汗味

顾全了面子的清爽,别忘了你的头顶与身体也会冒油出汗。特别是覆满毛发的头皮,一旦汗如雨下,紧随着的毛囊出油情况,伴随细菌滋生,便会加重异味形成。记得学生时代挤公车,身旁的人头顶飘来的阵阵油臭味有多令人不悦吧。挑选专门解除油腻头皮的洗发精或头皮营养剂,降低头皮因为高温而分泌过多油脂的问题,不止可以减去尴尬情况,也能使头发毛囊保持干净,进而强健发丝。

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