月经推迟的原因是什么 这些因素千万要知道
立秋需要知道的养生。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！日常生活中关于不同人群的养生我们需要注意哪些方面呢？养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“月经推迟的原因是什么 这些因素千万要知道”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
月经是每个女性朋友都要经历的是，但是现在由于工作的压力或者是生活上的不顺心后有可能会导致月经的推迟，那月经的腿吃到底是什么原因呢，月经推迟的话吃什么能够快点来呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
月经推迟的原因是什么
1、正常的例假推迟
一般正常的月经推迟的话，就有可能是早孕了，而且也会出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等状况。所以朋友们就要注意了。
2、内分泌失调(内分泌紊乱)导致例假推迟
临床上，多囊卵巢症、卵巢功能早衰等内分泌原因也会导致例假推迟，应用及时进行检查，一旦发现异常，尽快进行治疗。只要适当调整个人心态，保持心情愉快，尽量避免情绪大起大落，这种情况的月经推迟一般不会超过1周时间。
3、慢性疾病导致例假推迟
一些常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病，经常因营养缺乏而导致例假推迟。
4、过度减肥导致例假推迟
现在肥胖的人比较多，那有些朋友可能急于减肥就服用一些减肥的药物，从而导致例假推迟。这种情况如果时间短暂可以自然恢复正常的例假周期。
5、卵巢早衰导致例假推迟
卵巢早衰是由于卵巢功能异常导致的。经常表现为例假延迟、稀发、闭经和不孕。可出现阴道干枯、困难、潮热失眠等类似更年期症状。
6、服用某些药物导致例假推迟
有些人会经常的服用避孕药，这也也是导致经期推迟的原因之一。
7、精神因素导致例假推迟
如果突然出现精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。这样的情况下，往往乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒。这样的情况一般;内分泌不需要治疗，但有时月经一直推迟，可以服用中药进行辨证调理。缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
8、宫颈粘连导致例假推迟
有经血，但是经血因为粘连是宫颈不能正常排出，聚集在子宫内，患者会有周期性腹痛，B超检查可见宫腔内有也行暗区，往往需要到颈扩张术。这种情况不及时改善会导致子宫内膜异位。
在生活中我们会发现一种现象，即为何年纪越大，脸也好像变大了。最典型的是明星的脸型，因为他们的出道早，每个时期都有照片作为记录。
那么为什么会出现年纪越大脸也越大呢?
第一种可能：长胖了
随着衰老人体代谢开始减缓，身体脂肪率提高，肌肉含量下降，脂肪体积大，也容易出现在面部，所以才会出现类似脸变大的感觉。
但是，不管脸部有多少脂肪，面部的骨骼是不会变的。
第二种可能：面部皮肤的松弛、下垂
随着衰老改变的还有皮肤松弛现象，颧骨上的皮肤不再紧实饱满，面部的最高点开始下移，容易出现法令纹、抬头纹、嘴角纹等。
而不可避免的面部脂肪也随之下移，即便体重没有发生大的变化，也会出现双下巴现象。不仅脸看起来大，还会出现诸多皮肤问题。如毛孔变大，脸部轮廓模糊，尤其从耳垂到下巴的面部腺体开始松垮，不再有年轻时如刀削般的曲线。
此外随着衰老，我们的面部还会出现以下情况：
1.颧骨开始突出
不管体重如何变化，面部的骨骼是轮廓是不变的，当开始衰老，皮肤松弛，面部的最高点开始下移，原来颧骨部位缺少肌肉和脂肪的支持，容易出现颧骨突出现象。
2.眼睑下垂
有些人会疑问，为什么老了老了连眼睛都变小了?
有资料显示，我们的眼睛每15年，缩小20%。而原因是眼睛周围的皮肤发生了老化、松弛，脂肪发生了移位。
同时，随着皮肤松弛，上眼睑开始下垂，原来的双眼皮也可能消失，只剩下会遮住睫毛的眼部皮肤。
而现代人的眼睛更遭受多重因素影响，如熬夜、玩手机、喝酒、长期暴露在紫外线下面等。这些因素会加速眼睛的衰老。
3.年纪越大耳垂越长
有一种说法是“耳朵越大，寿命越长”，这个说法是否有依据我们不得而知。但是年龄大，耳垂会变长，确实有这种现象。
原因还是与皮肤松弛有关，在有关的调查数据中显示，80岁以上的老人， 他们的耳朵确实有耳垂长、耳朵长的特点。
皮肤松弛怎么办?
皮肤一但发生松弛，是一个不可逆的过程，不管是饮食、化妆品都难以逆转这个过程。关于更多健康问题，请点击冬天为什么更容易出现“鸡皮肤”
但是皮肤松弛却是可以预防的，如经常按摩、补充蛋白质、补充维生素和多运动等。而随着整容技术的发展，皮肤松弛还可以通过微整的方法进行改变，如除皱技术、注射玻尿酸等。
月经推迟吃什么好
蒜苔炒鸭片
材料：鸭肉300克，蒜苔100克，姜1块。
调料：酱油、盐、黄酒、淀粉各少许，食用油适量。
做法
1、将鸭肉洗净切片，姜洗净拍扁，加酱油略浸，挤入姜汁，与酱油、淀粉、黄酒拌入鸭片中备用。
2、蒜苔洗净切段，下热油锅略炒，加盐炒匀备用。
3、锅注油烧热，倒入鸭片，改小火炒散，倒入蒜苔，加盐、水炒匀即成。
功效：蒜苔性温可活血、温中下气、补虚，鸭肉有养胃、补肾的功效，本品对血瘀引起的月经推迟有一定的治疗作用。
青豆烧牛肉
材料：牛肉300克，青豆50克。
调料：豆瓣酱15克，鸡精、料酒各少许，嫩肉粉、盐、花椒面各适量，上汤、酱油、食用油各少许，葱花、蒜蓉、姜末、水淀粉各少许。
做法
1、将牛肉洗净切片，用水淀粉、嫩肉粉、料酒、盐拌匀。
2、锅中注油烧热，放入豆瓣酱、姜末、蒜蓉炒香，倒入上汤，调入鸡精、酱油、料酒、盐，烧开后下牛肉片、青豆。
3、煮熟后用水淀粉勾芡，起锅装盘，撒上花椒面、葱花，淋上热油即可。
功效：青豆中富含优质蛋白质，可以增强机体免疫功能，牛肉补虚，本品可提高抗病能力，从而缓解月经推迟的症状。
黄芪蔬菜汤
材料：黄芪15克，西兰花300克，西红柿1个，新鲜香菇3朵，韭菜花100克。
调料：盐适量。
做法
1、将西兰花切小朵，去梗后洗净。
2、将西红柿洗净，在外表轻划数刀，入沸水中氽烫至皮翻起，捞起剥去外皮，切块，香菇洗净对切。
3、将黄芪加水煮开，再加入西红柿和香菇继续煮15分钟，加入西兰花，转大火煮沸，加入韭菜花、盐调味即可。
功效：黄芪补气效果好，西兰花可补肾，本品可缓解由气血不足引起的月经推迟。
人参猪蹄汤
材料：人参须、枸杞各10克，薏米50克，猪蹄1个，胡萝卜100克。
调料：盐、生姜各适量。
做法：1、将人参须、枸杞、薏米一起放入锅中。
2、猪蹄洗净后剁成小块，也一同放入锅中。
3、胡萝卜洗净切块，放入锅中，加入生姜片和适量水，用大火煮至猪蹄熟透，加盐调味即可。
功效：人参可大补元气，猪蹄的营养价值很高，女性适当食用本品，可使子宫抗病能力增强，防治月经推迟。
结语：通过文章我们了解到，月奖推迟有可能是早孕的情况，也有可能是因为过度的减肥，服用减肥的药物等等所导致的吗那在经期推迟的时候可以做点青豆少牛肉吃，这个对血瘀引起的月经推迟有一定的治疗作用。
yS630.Com相关推荐
月经量少是什么原因 这些原因千万要知道
在我们日常生活中，每个女性朋友都会有来月经的时候，那您知道月经量少是什么原因导致的吗?那月经量少吃什么可以有效的调理呢，在经期的时候饮食上有哪些禁忌呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
月经量少是什么原因
1、身体血虚或者外伤性出血，产后大出血，手术后出血皆可造成身体营血亏虚，血海不充以致经量减少。
2、先天肾气肾精不足，或者房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏，以致肾气不足，精血不充，血海空虚以致经量减少。
3、女性经期受寒，身体受到寒邪侵袭，血被寒凝;或经期间与人争吵、心情郁闷，以致气滞血瘀;或外伤造成淤血内停，都可能使经血运行不畅，发生月经过少的情形。
4、身体肥胖的女性，属痰湿性体型;因为痰湿阻塞经脉，使经血运行不畅，从而发生月经过少。
5、有些女性长期服用避孕药，也会出现月经渐渐减少的情形。
6、少女月经初潮，经量通常不多，而更年期女性出现月经过少是正常的生理现象。除此之外，如果女性发现月经量不断减少则要及时去医院检查治疗，以免发生月经闭阻的现象。
7、在进行刮宫术后，或者多次打胎刮宫术后，导致子宫内膜外伤致使宫腔发生粘连，轻者则出现月经量少，重者可发生闭经。
8、卵巢生长发育不全，在子宫内膜细胞中，有一类非凡的颗粒，称为溶酶体，与月经血量和流血时候有这非常密切的关系。
9、宫颈积脓等一些妇科炎症，容易破坏到子宫内膜的健康，宫颈愈合构成伤疤后并会使月经量变少。
10、过度节食引起，正常的月经需要一定的脂肪，过度减肥易导致身体营养不良，影响身体激素的合成，使月经量变少。
11、先天性子宫发育不良引起，子宫过小、畸形等均容易导致月经量变少。
正常的月经是女性健康的标志，如果出现以上原因，请女性朋友们积极治疗。
月经量少吃什么调理
1、乌骨鸡汤
材料：乌骨鸡，当归，黄芪，茯苓。
做法：把乌骨鸡处理好之后，把当归黄芪，茯苓等一起缝入鸡肉中，然后放入锅中煮，熟透之后把肉里的中药去掉，然后加入适当的调品就可以服用了，月经前每天服用，连服三到五天。乌骨鸡汤具有益气养血的作用，对调理女性由于月经过少，而引起的经色淡，头晕眼花，睡眠不足等问题具有很好的疗效。
2、益母草乌骨鸡汤
材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，益母草30克。
做法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。
3、归地烧羊肉
材料：羊肉，当当，生地，干姜。
做法：将羊肉处理干净，切成块，放入砂锅，然后把当归，生地，黄酒，等调味品一起加入汤中，加适量的水，红烧直到肉烂了就可以吃了。温中补气，可以调理女性的气血问题，常吃的话，可让女性的月经增多。
4、枸杞炖羊肉
材料：羊肉(腿肉最好)枸杞子，调料品。
做法：把羊肉用开水煮透了，然后再用冷水处理一下去掉其中的腥味，放入油锅中煮，把姜夫，放入料酒之中炝锅，接着放入枸杞子，清汤，就可，煮的时候时间可以长一点。补肾养血的作用，不仅适合女性调理月经过少的问题，同时也适合男人补肾，因此这道枸杞子炖羊肉汤应该是适合居家常用的养生汤。
避孕药是女性避孕的一种常用的方法，避孕药是通过影响女性体内的激素而达到避孕的目的，避孕药虽然好用，却对身体有伤害，那么请问一个月吃了两次避孕药会怎样?吃避孕药的副作用是什么?避孕药吃多了会怎么样?下面小编为大家讲解。
一个月吃了两次避孕药会怎样
在一个月之内连续吃两次避孕药对女性身体的伤害会加大，会出现引起阴道不规则出血，还有影响月经周期的现象。上次出现了撤退性出血，周期会受到影响。
也就是说目前不一定就是安全期，如果没有备孕计划，最好尽快服用紧急避孕药，避免意外怀孕。服用紧急避孕药，对身体有伤害，最好平时使用避孕工具避孕。
吃避孕药的副作用
世界有许多类似的案例。日本2004-2013年，避孕药副作用有749例，有11名女性死亡。对此，日本提醒医生在开口服避孕药处方时要详细询问患者病情，如发现患者有头痛、胸闷、小腿疼痛等症状时，应及时交由心血管内科医生诊断治疗。虽然低剂量的口服避孕药具有避孕和缓解女性痛经的作用，但这些药物中含有促进血液凝固的成分，其副作用使血管堵塞的危险提高3-5倍。
虽然口服避孕药这种避孕方式是具有一定的效果，但是也会给我们的身体健康埋下一定的隐患，所以对于这些事情我们应该小心为甚以免给我们的身体造成剧烈的危害。除了中风之外，女性经常吃避孕药的副作用还有哪些?
1.月经改变：经常食用避孕药的危害最直接的影响就是导致月经量过少，严重时还有可能出现甚至闭经的现象。
2.体重增加：经常使用避孕药还有可能导致体重增加过快，从而引起过度肥胖。如果有浮肿，应适应采用利尿剂和低盐食物;如果体重明显不断增加，应停药改用其他避孕方法。
3.恶心：不同的药物发生率不同，其中米非司酮最低，为6%—7%。恶心一般持续不超过24小时。
4.呕吐：不同的药物发生率不同，左炔诺孕酮约5%，米非司酮约1%。通常认为，与食物同时服用或睡觉前服药可以减少恶心、呕吐的发生率，但无确切的临床资料。
5.不规则子宫出血：有些妇女用药后会有点滴出血，一般无需处理。
6.色素沉着：服药后少数人前额及面部皮肤发生色素沉着，为雌、孕激素作用的结果，一般停药后多自然恢复。
避孕药吃多了会怎么样
避孕药吃多了主要是会引起人体的内分泌失调，其表现为月经失调，甚至是闭经、不孕症等。避孕药吃多了的严重性和症状因人而异。长期大量服用避孕药还有下面一些坏处：
1、避孕药对糖、蛋白质、脂肪代谢都有一定的影响，会降低糖耐量。
5、母鸡艾叶汤
材料：老母鸡，艾叶。
做法：把买回来的老母鸡处理一下，然后放入艾叶煮，肉烂的时候就可以吃了。适合女性在经期的时候服用。老母鸡艾叶具有补气健脾的作用，对于调理女性的经血量不正常具有很好的疗效。
6、地黄煮酒
材料：生地黄，益母草，黄酒。
做法：把黄酒和生地，益母草隔水煮20分钟，就可以了。地黄煮酒具有活血止血的作用，对于月经量过多的女性来说具有减少月经量的作用，同时对于月经量过少的女性来说还具有让月经增多的功效，可以说适合女性保健常用。
经期不能吃什么
1、乳酪类食物
有的女性朋友在月经来的第一天会有痛经的症状，那在经期是是不能吃乳酪、牛奶、起司、奶油等等，因为这些东西会破坏镁的吸收，引起痛经。
2、含咖啡因的饮料
咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内存储的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、巧克力
进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
4、酒
在经期时如果喝酒的话，会导致致经血过多、经期延长，不利健康。因为就有活血的作用，所以经期时建议不要喝酒。
5、高脂食品
牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。
6、高钠食物
高钠食物会造成水肿与乳房胀痛。生活中“隐形”含钠较高的食物有皮蛋、板鸭、火腿、豆腐脑、香干、橄榄、灌装的番茄汁、灌装的玉米、灌装的泡菜等食物。
7、田螺
田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
8、竹笋
竹笋性寒，又含有较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。
9、过咸的食物
这类食物比如咸鱼、腌肉等，过量食用会导致经期头痛、激动等症状。
10、螃蟹
螃蟹、田螺螃蟹和田螺都属于寒性的食物，而在经期的时候最应该做的事就是忌冷，尤其是会有痛经的朋友更要多加注意了。
11、绿茶
绿茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨碍百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
结语：通过文章我们了解到，月经量少可能是因为经期间与人争吵、心情郁闷，以致气滞血瘀;或外伤造成淤血内停，都可能使经血运行不畅，发生月经过少的情形。而且在经期的时候千万不要吃螃蟹、巧克力等食物，因为这些食物会影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
女性月经推迟这些方法要知道
很多的女性朋友都是会出现，月经不规律的状况，很多女性朋友都是遇到过月经推迟的状况，月经紊乱对于女性的身体健康来说不是一件好的事情，那么，女性月经推迟了该怎么办呢?下面我们就是一起来看看吧。
1、保持均衡的饮食
很多的女性朋友为了减肥而过度的节食，就是会导致女性的身体出现营养不良的状况，营养不良就是会导致身体气血不足和气虚不足，这也就是会导致月经不调，所以女性朋友在平时的生活中一定是要足浴保持饮食的均衡，尽量保证饮食健康。
2、多食用一些黑色和红色的食物
黑色和红色的食物是可以很好的帮助改善月经不调的症状，而且我们也是不要久坐，因为久坐对于改善月经推迟也是会其他负面的作用和影响。
3、注意保暖措施
在平时的生活中一定是要很好的注意保暖措施，尤其是肚子和脚部，我们是可以经常的泡脚，而且要注意水温是要控制在一定的范围内，因为水温过高或者是过低都是没有太大的好处，我们也是可以多喝热水，尽量减少生冷食物的摄入。
4、增加运动锻炼
我们都说生命在于运动，我们在工作的时候是会大量的使用眼睛和大脑，所以我们一定是要注意劳逸结合，是可以去环境安静的地方跑跑步或者做做运动，也是可以看一些不用动脑的喜剧片或者电视剧。这样做的目的是为了让自己有一个放松的心情。
女性朋友如果是出现了月经不调的状况，是非常重要的一件事情，在饮食上是需要很好的注意饮食均衡，多做一些有氧运动不仅是可以让我们的身体健康，也是有利于一些疾病症状改善，大家也是可以很好的试一试上面的方法。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《月经推迟的原因是什么 这些因素千万要知道》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“立秋需要知道的养生”专题。
