透明感美肌 秘诀竟是这个
养生秘诀。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。社会发展，人们越来越接受养生的理念，要作生活的主人，我们必须注意养生。如何分辩关于不同人群的养生话题的对错呢？下面的内容是养路上网站小编为大家整理的透明感美肌 秘诀竟是这个，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
猪皮
不要小看猪皮哦，很多MM在吃猪肉时都会习惯性地不吃皮，如果害怕脂肪过多，可以把猪皮上的肥肉刮干净，只选择猪皮来吃就行了。因为在猪皮中含有丰富的胶原蛋白，这可是我们肌肤的宝物，它能使肌肤饱含充足的营养，防止肌肤起皱和干瘪，让细胞吸收水分和营养，紧致肌肤，更有弹性的肌肤才是年轻的象征呀！而且猪皮中的营养能够改善血液循环，对身体也是很有好处的哦。
西红柿
西红柿是典型的美容食物，它的功效有很多，能够美白肌肤，使皮肤更加紧致，还能够保持细胞活性，防止衰老。选择这样那样的护肤品，还不如每天一个西红柿，补充的营养绝对是护肤品所不能代替的。
坚果
坚果累的例如核桃、松子、花生和芝麻等，都含有丰富的维生素E成分，有极强的抗氧化功能，可以抗衰老，保持肌肤紧致，还能够防止黑色素沉淀，有效淡化斑点，对皮肤来说也是饱饱的营养餐呢！
蘑菇
蘑菇具有丰富的营养，能够提高人体免疫力，同时大量的维生素和蛋白质成分，和特有的植物纤维，能够促进人体的新陈代谢，紧致皮肤，有效抗衰老。
扩展阅读
女人身体反应大竟是因为这个
都说女人是一种麻烦的生物，因为她们只是会有很多的麻烦事。你知道女人的12个难言之隐该如何应对吗?潜藏在女性健康生活的隐患有哪些?请跟随小编一起到下文来了解一下吧。
女性保养 如何应对12个难言之隐
1、阴部感染、过敏：
怎么办?--裸睡
你每天需要呼吸新鲜空气，你的身体同样需要。严严实实地捂了一天，在晚上你总要给你的身体一个回归自然、完全放松的机会吧。况且，敏感的阴部如果总是不能够透透气，细菌就更容易滋生，一不小心，阴部感染和过敏就要来烦恼你了。所以，当你累了一天，完全放松地躺在床上时，何不也给身体一次彻底放松的机会?
2、子宫内膜癌：
怎么办?--避孕药
服用避孕药可以减少子宫内膜癌的患病几率。雌性激素会加速子宫内膜癌细胞的分裂，而避孕药中的黄体酮恰恰能对雌性激素起到抑制作用。此外，避孕药还可以预防许多疾病，如卵巢癌、骨质疏松、痛经、月经失调、卵巢肿瘤、青春痘等等。
但如果有高血压或其他心血管疾病，就尽量不要服用避孕药，因为在这些情况下，避孕药可能会引起血管堵塞。
3、阴部疾病：
怎么办?阴部自检
每月一次阴部自检，可以帮助你及早发现可能出现的阴道疾病，并及早治疗。
黑斑可能是外阴癌的征兆。外阴癌是一种少见的皮肤癌，不及早治疗就可能致命。但只要及早就医，90%都可治愈。
肿块可能是毛囊炎、皮腺堵塞、良性肿瘤，极少情况下会是外阴癌。如果2周之后肿块仍不消失，就要及时就诊。
小白点、皮肤干枯如纸可能是外阴皮癣。这种皮癣是由内分泌失衡所引起，如果不及时治疗，就会引起阴唇萎缩。
异味、瘙痒--可能是真菌性阴道炎或阴道滴虫病。如果在怀孕期间患上了真菌性阴道炎而不及时诊断治疗，就可能引起早产，或是影响胎儿健康。
4、生育能力差：
怎么办?--晒太阳
充分的日光浴可以提高女性的生育能力，增加怀孕的几率。有研究表明，在日照充裕的季节，女性受孕的几率明显高于其他季节。
同时，多接受一些阳光的沐浴，还可以减少患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候，体内维生素D的含量会激增，而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。在春夏两季，每天15分钟的日光浴就可以让你体内产生足够的维生素D，而在日照较短的秋冬，可以直接服用维生素D，与日光浴的效果是相同的。
5、乳腺癌：
怎么办?--散散步
乳腺癌是发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。
保持一定的活动量，可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。每天若有5个小时以上的时间来活动筋骨，你患上乳腺癌的几率就会降低31%到41%。喜欢家里的小狗狗吗?那么带它出去走走看看吧，在跑跑停停之间，你已经轻易地将可怕的乳腺癌拒之门外。
6、宫颈癌：
怎么办?--谷类早餐
宫颈癌也称子宫内膜癌或子宫内膜腺癌。据调查，在患有宫颈癌的女性中，有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。同时，如果在怀孕期间摄入足量的叶酸，宝宝患上致命性神经缺乏症的几率就会下降50%。
7、经期乳房肿痛：
怎么办?--佩戴无钢圈的胸衣
一项调查表明，在200位患有经期乳房肿痛的妇女当中，有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后，乳房疼痛的症状完全消失。钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完美胸型，但是却会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，自然就会引起疼痛。
8、直肠癌：
怎么办?--观察排气量
如果你总是感觉腹胀，并且排气量太大，就要注意了，也许你正面临直肠癌或卵巢癌的威胁。虽然腹胀的状况在40多岁的女性中并不少见，但如果年纪轻轻就有这种症状就不可轻视了。看看你是否还有以下症状：腹痛、便秘或腹泻、食欲不振、疲劳、体重下降、直肠或阴道无故出血。如果排气量大，又伴有以上症状，你就要提高警惕，及时就医了。
9、膀胱炎：
怎么办?--勤上厕所
膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病。由于女性的尿道比男性的尿道短，又接近肛门，大肠杆菌易侵人，所以女性患膀胱炎的几率很高。得过膀胱炎的人都知道那种难言的痛苦：尿频、尿急、尿痛、急迫性尿失禁，甚至出现血尿和脓尿。
赶走患膀胱炎的危险其实也很简单，你只需做到勤上厕所即可。增加排尿的次数，可以减少尿道中的细菌含量，细菌减少了，膀胱炎自然也不容易患上了。此外，性爱之后也要马上排尿，避免细菌通过尿道传入膀胱中。
10、卵巢癌：
怎么办?--服用维生素C和维生素E
卵巢癌是死亡率最高的一种疾病，其癌变早期毫无症状，一旦有临床症状时，病性往往已到晚期，所以其危险度不可小视。
维生素C和E可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭，然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，还要服用一定量的维生素C和维生素E药片或制剂。养生研究表明，如果每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的几率就会减少一半。
11、滴尿：
怎么办?--肌肉锻炼操
30多岁的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，都会有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩引起的肌肉功能的衰退。在分娩的时候，尿道周围的肌肉会受到强力的拉扯，一旦恢复不好，就容易失去弹性。
产前的一种帮助生产的阴道肌肉锻炼操，同样可以帮助产后肌肉功能的恢复。吸气--收缩肌肉--持续--放松，10分钟1次，一天2次，如此坚持4-6周，就可以让肌肉得到锻炼和恢复。
12、流产：
怎么办?--戒烟
吸烟有害健康是人人皆知的道理，然而很少有人知道，吸烟会增加流产的几率。不仅如此，有研究表明，不孕不育、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系。为了宝宝的健康，快快丢掉吸烟的坏习惯吧。
女性健康隐患
隐患1：气血不畅需要及时调理
初潮年龄过早、子宫内膜异位，不良情绪和压力、雌激素分泌紊乱、经常孵空调、不注意饮食调理等不良生活习惯都有可能造成月经不调。
月经不调可以表现为月经时小腹胀痛、精神紧张、抑郁、呕吐、晕厥;月经量过多或者极少、月经周期不规律、经量、色、质发生异常等。一旦有月经不调的现象发生，患者需认真和医生沟通，找到引起月经不调的真正原因，对症治疗。
除了西医方法以外，在医师的指导下运用中药调理也是一个不错的选择。身体健康了，心情更晴朗。
隐患2：不良情绪危及乳腺健康
工作生活中的不良情绪未得到及时宣泄，睡觉经常浅眠多梦，吸烟酗酒等生活习惯很容易给乳腺健康造成巨大影响。
乳腺小叶增生的症状主要有三种：第一种是乳房胀痛，严重会影响生活和工作;第二种是乳房出现局限性增厚或者出现肿块，这种增厚或者肿块会随着月经变小甚至消失;第三种表现为乳头溢液，出现乳汁状或者像清水一样分泌物。
对于女性而言，早发现，早治疗乳腺小叶增生的有效手段就是在医生的指导下定期进行乳腺检查，而乳腺小叶增生的及早发现和治疗可以避免因乳腺疾病恶化造成的乳腺癌。乳腺小叶增生患者平时要注意释放压力，发泄不良的情绪，养成规律健康的生活，才能尽早恢复健康，缩短治疗时间。
隐患3：炎症自行处理适得其反
工作繁忙，身体有些小问题就习惯自己解决。面对频发的妇科炎症，妇科专家建议女性应在医生的指导下使用抗菌药物治疗，切不可自行处理。
妇科炎症的治疗是比较容易的，但难在防止其复发。想要防治妇科炎症，在日常生活中要注意以下几点：饮食清淡，生活规律，注意休息。
只在经期内使用护垫，棉条也应及时更换，用干净的温水清洗外阴并保持身体的干燥洁净。
阴道炎：阴道炎的典型症状是外阴异常瘙痒，有灼痛感，分泌物增多有异味。较为常见的阴道炎包括念珠菌阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎等。
宫颈炎：宫颈炎的典型表现是白带增多、白带夹杂血丝等。宫颈炎可发生于任何年龄的女性，临床上以慢性宫颈炎多见。
有时外阴分泌物的刺激还会引起瘙痒、腰骶部疼痛、下腹坠胀的症状。
盆腔炎：盆腔炎的典型症状是白带增多、发烧、下腹痛，有时感觉恶心、全身乏力。作为一种妇科常见病，延缓盆腔炎的治疗容易导致慢性盆腔炎而引发不孕不育。
隐患4：子宫肌瘤埋下定时炸弹
工作压力让原本上班的时间一再延长，很多职场拼命女为了尽快完成上级布置的任务只好日以继夜地加班，造成工作源源不断，加班也绵绵无期。
而这种极不规律的生活，很容易打破身体的平衡导致神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素紊乱，甚至可能导致子宫肌瘤等妇科疾病的发生。
如果女性发现自己有白带增多，腹部包块，尿频，便秘，小腹疼痛等症状，还伴有经期延长，阴道不规则出血，腰酸乏力等。
就可能是子宫肌瘤的前兆，此时应到医院接受检查。妇科医生会根据肌瘤的大小选择适合患者的治疗方式，如利用宫腹腔镜进行摘除手术。
女性养生健康九大问题
问题一：子宫颈癌
有专家认为，目前医学研究已证实，子宫颈癌多数由外来的病毒感染造成。注重个人卫生习惯，戴安全套进行性行为，可预防子宫颈癌的发生。
男人要做的：建立并保持良好的个人卫生习惯。
问题二：乳房疾病
不少已婚女子都存在着程度不同的性冷淡，这可能诱发许多乳房疾病。
有正常性生活的妇女，乳房有充血、肿胀及消退的周期性变化，有利于促进乳房内部的血液循环。
性冷淡使性欲长期客观存在抑制，得不到性满足，使乳房的充血肿胀不易消退或消退不完全，持续性肿胀则会使乳房胀痛不适。
研究发现，性冷淡或性生活不和谐是乳腺增生的重要诱发因素。不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑则是乳腺小叶增生的催化剂。
问题三：避孕失败
有专家曾对服用避孕药时并用某些抗菌素的女性进行过观察，发现她们怀孕的原因是抗菌素抑制了肠道细菌群，从而影响了避孕药在大肠道内的吸收，使血液中避孕药浓度下降。
男人要做的：如果妻子服用长效避孕药，提醒她了解慎服与避孕药相斥的其他药物，以及改掉不良的生活习惯，如35岁服用长效避孕药最好戒烟，否则易增加患乳腺癌的发病概率。
问题四：房事后出血
宫颈息肉在性生活过程中会破裂出血，房事结束后会在丈夫的生殖器部位发现有血丝。
如果丈夫的身体没有损伤等原因，就要考虑到妻子宫颈的问题了。
还有子宫颈癌，其早期症状为房事结束后，有阴道出血。由于膀胱后壁受到冲击，可加剧结石机械摩擦而发生出血。
癌组织也可能如此。如果妻子出现房事后血尿，必须及早诊治。
男人要做的：每次房事后都要仔细检查自身和妻子身体的细微变化。
问题五：月经综合症
经期前的综合症女性在月经前的57天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。
而夫妻生活养生中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。
男人要做的：了解妻子月经前的身体状况，适时地给她以亲密帮助。
吃啥补血 6佳肴吃出美肌
女人如果气血不足，脸色看起来会很苍白，你知道女人们该如何补血吗?哪些食物能够补足女人的气血呢?女人吃什么补血效果好呢?哪些佳肴能够让女人们吃出粉嫩好气色呢?
补血吃什么好
1、红糖水气虚补血
传统中医学认为，红糖通过温而补之，温而通之，温而散之来发挥气虚补血的作用。这对体弱血虚的人群，特别是对妇女儿童和老人有特别的疗效。
对经期痛经的妇女来说，红糖是最好的活血化淤良药。红糖加红枣在月经刚来时服用，也有一定的活血补气的作用。
将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。
2、乌鸡味美养气血
乌骨鸡有美味与食疗兼备的价值，具有补肝肾、养气血，补虚劳亏损，调月经、止白带功效，补而不燥，强身养颜，是妇女理想滋补品。
乌鸡是女士保健养生的良方，补血养颜，乌发，养心安神。黑豆有滋补肝肾、活血补血、丰肌泽肤等功效，久服可使皮肤变得细白光洁。要真想拥有无可挑剔的肌肤，应遵循食养，利用各种食材的天然功效，从内而外改善女性肌肤。
3、黑木耳补血佳品
女人补气血是非常重要的，但是也要只补对的，不补贵的，因为并不是越名贵越稀罕的东西就越适合你的体质。
如果没有条件吃燕窝的人，多吃木耳也是非常有益处的。黑木耳是各种食物中含铁量最高的，有清肺、润肺、养胃益气补血的功效，而木耳在药用上的功效是可以和燕窝相媲美的!而在木耳中，黑木耳又比白木耳的营养价值高。
黑木耳炖红枣枸杞，红枣是妈妈级的女人最喜欢的补血佳品，这两者相加，应该更补血才对。
4、黑糯米补血粥
大家都知道黑糯米、桂圆和红枣是补血的上品，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著。女人每个月喝黑糯米补血粥可以起到补血气、促进血液循环的作用。不过桂圆不易消化，每次尽量下7.8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)。
5、当归红枣排骨
红枣是个很好的天然美容保养品，而且它的美容作用还能让你叹为观止，女人就是要对自己好一点!
取一根排骨，少量枸杞，红枣12枚，当归4片。洗净排骨上的血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。
6、养颜补血燕麦粥
说起燕麦，大多数人不会陌生，它不但营养成分高，而且质量优。你有没有想过自己亲手煲一碗燕麦粥呢?
先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净倒进电饭锅里，加入适量的水，开火，记得要看时间啊!粥滚开了即可出锅哦!出锅前放少许红糖，味道更鲜美。
补血的食物有哪些
黑豆
我国古时向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发，黑豆的吃法随各人之便，产后可用乌豆煮乌骨鸡。
发菜
发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。
胡萝卜
胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，所以把胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。
面筋
民间食品庄、素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富，是一种值得提倡的美味食品。贫血怎么治疗 常按人体5大穴位补血又排毒
菠菜
又称菠菱菜，是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物，其他含有铁质的食物，在果类中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾为最多。
金针菜
金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，铁质含量丰富，其他还有维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有利尿及健胃作用。
龙眼肉
龙眼肉就是桂圆肉，福肉，每年夏季并有新鲜龙眼上市，这是民间熟知的补血食物，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能治疗健忘、心悸、神经衰弱之不眠症，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
咸萝卜干
萝卜干本来就是有益的蔬菜所含的维生素B，极为丰富，铁质含量很高是第一级的养生食物，虽然常年供应既咸且爽，吃起来特别有一种风味，营养又多，其铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。
结语：如果你想要拥有粉嫩的好气色，就一定要试试小编推荐的补血食谱哦!还有小编为大家推荐的一些能够补血的食物，需要补血的朋友们一定要记得吃哦!
子宫肌瘤的危害 这个症状竟是因为子宫肌瘤
子宫肌瘤是女性朋友比较常见的一种疾病，得了此病对我们的身体有极大的危害，我们要知道得了子宫肌瘤在饮食方面要特别的小心，很多食物不可以吃。生活中导致子宫肌瘤的原因有很多，大家应该注意预防。下面详细的了解子宫肌瘤吧。
子宫肌瘤的危害
1、子宫出血：子宫出血是子宫肌瘤比较常见的一种症状。并且这种出血一般都是周期性的，患有子宫肌瘤之后我们会感觉到自己的月经量增多、经期延长或周期缩短。并且子宫出血以黏膜下肌瘤及肌壁间肌瘤较多见。
2、腹部包块及压迫症状：患者这个时候会出现腹部包块，并且包块呈实性，在女性的腹部是可以活动的，按压不会有什么疼痛感。但是如果肌瘤一直在增加，长到了一定程度的时候，就会压迫我们身体的一些器官这个时候会有一些症状，如尿频、尿急等。
3、疼痛：我们要知道患有子宫肌瘤一般是不会有什么疼痛感出现的，患者会很少感觉到不适，但是如果子宫肌瘤严重到了一定程度的时候，那么女性朋友可能会有下腹坠胀感、腰背酸痛。所以在平时大家应该多注意一下。
4、白带增多：子宫腔增大，子宫内膜腺体增多，加之盆腔充血，可使白带增加。
5、不孕与流产：有些子宫肌瘤患者伴不孕或易发生流产，对受孕及妊娠结局的影响可能与肌瘤的生长部位、大小及数目有关。
6、贫血：由于长期月经过多或不规则阴道流血可引起失血性贫血，较严重的贫血多见于黏膜下肌瘤患者。
7、其他：极少数子宫肌瘤患者可产生红细胞增多症，低血糖，一般认为与肿瘤产生异位激素有关。
子宫肌瘤饮食
1、阿胶
如果女性患上子宫肌瘤，这个时候需要多注意，阿胶不适合吃，阿胶作为一种热性食物来说，吃完以后会加重子宫肌瘤的扩大。
2、桂圆
如果女性患上子宫肌瘤，同样桂圆也不适合吃，桂圆也属于一种热性的食物，如果使用了桂圆就有可能会使肌瘤进一步扩大。
3、红枣
对于女性来说常吃红枣对身体好，但是对于患有子宫肌瘤的女性来说，就不要吃红枣了，红枣也是一种热性的食物。吃完以后也会造成子宫肌瘤的扩大。
4、蜂王浆
假如你身边有患子宫肌瘤的人，蜂王浆好不要让她们吃，蜂王浆里面的激素比较多，激素对子宫肌瘤会有一定的影响，会加重子宫肌瘤。
5、冷饮
在炎热的夏季，大部分的女性都喜欢吃一些冷饮，冷饮也不适合子宫肌瘤患者食用，会使女性出现宫寒的现象，所以就会影响到女性的气血循环，也会造成血瘀、气滞的现象。这样的情况是不利于子宫肌瘤的治疗的。
6、高脂肪的食物
对于女性的健康来说，食用高脂肪的食物是不好的，如果脂肪的摄入量高，就会导致内分泌出现失调的现象。所以就会影响到女性的雌激素变化。雌激素对子宫肌瘤有着比较强的敏感性，如果雌激素出现了异常，就会让子宫肌瘤出现恶化的现象。子宫肌瘤的原因
1.年龄
40岁左右常被认为是子宫肌瘤发病的高危年龄，这一年龄阶段接近围绝经期，可能存在卵巢排卵功能障碍，也可能是这一时期的女性有20～30年雌、孕激素累积作用的结果。
2.月经初潮的年龄和分娩次数
月经初潮年龄越早，子宫肌瘤的发病率越高。有生育能力的女性子宫肌瘤的发病率明显低于不孕的女性，并且随着妊娠次数的增加，子宫肌瘤的发病率逐渐下降，其原因可能是妊娠可减少雌激素作用的时间，而没有经过生育的女性，得不到孕激素的保护，会产生激素依赖性疾病，因而更容易得子宫肌瘤。
3.肥胖
研究显示，女性每增加10kg的体重，患子宫肌瘤的风险就会增加21%，或每增加1单位体重指数可增加6%患子宫肌瘤的风险。
4.饮食不科学
有研究报道，主食为肉类食物的女性，其子宫肌瘤的发病率显著高于主食为绿色蔬菜的女性。
5.精神压力
工作压力过大，家庭不和，情感受创，情绪不佳，紧张焦躁等都可能引起卵巢功能紊乱，导致子宫肌瘤。
6.遗传因素
子宫肌瘤没有明显的遗传倾向，但有家族聚集性。也就是说，家族里面的姊妹或母女，如果其中一个长有肌瘤的话，其它人也容易长有肌瘤。
7.口服避孕药
长期服用含有雌激素成分的避孕药，在较早的年龄(小于16岁)使用紧急口服避孕药，患子宫肌瘤的风险会明显增加。
8.长期性生活失调
长期性生活失调会引起激素分泌紊乱，导致盆腔充血，进而增加子宫肌瘤的发病率。
9.外源性雌激素类物质
外源性雌激素类物质主要为环境中的有害物质，其作用机制较复杂。有拮抗雌激素作用的物质、有促进雌激素作用的物质等都可能诱发子宫肌瘤。
结语：上文已经为大家介绍了子宫肌瘤的危害，我们现在应该知道得了子宫肌瘤会对身体造成什么样的伤害了。患有子宫肌瘤的朋友一定要及时的进行治疗，只有及早的控制住病情，才能减少对身体的影响，没有患病的朋友要注意预防。
白带透明拉丝是怀孕
白带的情况，在很大程度上说明了女性的私处健康情况，正因此，女性在日常生活之中，对于自己的白带的一定要多加观察，如果白带出现异常的现象的话，需要及时去医院做白带常规检查或者是其他方面的妇科检查。那么，白带透明拉丝是不是代表着女性怀孕了呢？下面将为大家介绍相关知识！
一、月经没来白带透明拉丝是怀孕了吗
白带发生变化的时候也意味着女性的一些生理变化，比如：女性怀孕后白带也有一些改变，那么，孕初白带有什么变化呢?一起来看看。
1、和蛋清或冷天里流的清鼻涕一样。当宫颈开始变薄和张开时，它可能会被排出，这些阴道分泌物看上去好像蛋清或冷天里流的清鼻涕一样。
2、白带数量增多。怀孕后，大多数准妈妈都会发现阴道分泌物明显增加。这是因为怀孕后，你体内的雌激素水平会明显增高，而白带量会随着体内雌激素水平的增加而增加。
3、白带有些改变。临近分娩的时候，您可能会注意到更多的阴道分泌物出现，而且看起来好像与你以往的分泌物有些不同。在您怀孕早期时，宫颈分泌物就充满在您的子宫颈管中，形成一道保护屏障。
白带增多还被一些准妈妈视作是怀孕的征兆。但是，在怀孕早期，并不是每个准妈妈的白带都会增加。甚至有些人的阴道分泌物会很少。因此，怀孕早期的白带变化不应该成为判断是否怀孕的标志。
二、怀孕初期检查
怀孕后，卵巢的黄体分泌大量雌激素和孕激素，以维持孕卵的着床和发育。12周以后，胎盘形成，它逐渐代替了黄体，继续合成大量雌激素和孕激素，因此，孕妇体内始终保持着高雌激素和高孕激素状态。孕妇在怀孕初期受激素急剧增加的影响，导致阴道黏膜的增生及肥厚，子宫颈内管腺体分泌量增加，使90%以上的孕妇都会有阴道分泌物的增加。
如果外阴不发痒，白带也无臭味，就是正常生理现象，只要保持局部的清洁及干爽即可。如果出现外阴瘙痒、疼痛；白带呈黄色，有怪味、臭味等症状时，就需要去医院就诊，这可能是因为外阴或阴道疾病所致。
三、怀孕初期注意事项
由于孕妇怀有胎儿的关系，其自身的免疫力会降低，以避免对胎儿产生排斥，但相对就易受到念珠菌等微生物的感染，因此若分泌物呈现异常颜色，有异味，且外阴部瘙痒时即时就医。如果放任不管，可能会影响胎儿的生长发育。
一孕真的会傻三年？真实原因竟是这个
一孕傻三年的原因
孕期可谓是女性一生中最跌宕起伏的时期——紊乱的心绪、奇特的口味偏好以及身体的各种不适，不仅给孕妇们带去了极大不便，更是对她们的身心健康造成了巨大影响。
据英国《每日邮报》2月25日报道，近日，美国有关专家为广大孕妇找到了烦恼的根源，称或因人体激素“作祟”。
通常情况下，多数女性在怀孕初期会变得笨拙，常常不小心被绊到。
宾夕法尼亚州立大学的神经系统科学博士生乔丹•盖恩斯•路易斯(Jordan Gaines Lewis)通过研究发现，这一切情有可原——女性怀孕初期会分泌一种叫做松弛肽的激素，该激素主要促进人体关节、韧带及肌肉的放松，尤其对女性分娩时盆骨的舒展十分有用。
正因其放松作用，怀孕初期妇女身上才会不时出现拿不稳东西的现象。
此外，因松弛肽的作用，孕妇食道肌肉褶皱不如从前，导致胃酸易反流， 因而不少孕妇胃部常有灼热感。
不少孕妇在怀孕期间胃口大增，对特定口味有狂热的追求即出现饮食冲动的现象。
康涅狄格大学的一项研究发现，口味偏好会伴随孕期不同阶段发生变 化：在早期妊娠阶段，孕妇对苦味尤其反感，中晚期妊娠阶段，孕妇对咸味以及酸味的偏好逐步加深。
专家解释，女性在孕期以及生理周期可能因脱水和电解质紊 乱，需要补充钠元素以维持电解质平衡，因而偏好咸味。
针对怀孕初期女性情绪波动起伏巨大的现象，专家也给出了科学解释
怀孕初期女性卵巢将分泌雌 激素和黄体酮，在怀孕第六周，雌激素的水平高达女性生理周期峰值的3倍。
而这两种激素都对女性脑功能影响巨大，雌激素会促进控制人体情绪和行为相关大脑区 域中多巴胺的分泌，从而造成孕妇情绪起伏不定。
最后，专家建议孕妇的家人朋友应当多一点理解和关心，这将有助于孕妇和婴儿的身心健康。
小结：以上可知女人一孕傻三年这个说法还是有一定的科学根据的！但是不管怎么样，女人怀孕这个时期是很特殊的，作为家人应该要有耐心与加倍的爱来包容她！
美白的方法 7食物吃出白嫩肌
夏天到了，人们很容易变黑，你知道该如何美白吗?美白的方法有哪些你知道吗?今天小编就为大家推荐一些能够帮助大家美白的食物，想要美白的美眉们，赶紧去看看都有哪些食物吧!
如何美白 7食物吃出白嫩肌肤
1、豌豆
怎么全身美白有关美白的蔬菜，有双豆一说，双豆及豌豆和土豆。多吃豌豆可以祛斑驻颜，现代研究发现豌豆含有丰富的维A，维A具有润泽肌肤的效果，吃完后还有消肿、服战皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。
2、土豆
土豆含有丰富的B族维生素,优质纤维,微量元素及蛋白质等，对抗老防病有着积极的作用，还可有效帮助身体排毒，让女性回复美白肌肤。美白的方法 4窍门水嫩白皙肌肤立现
3、黄瓜
黄瓜所含的各种营养成分能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统且通用的脂肪测量仪养颜圣品!黄瓜能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。
4、蘑菇
怎么全身美白食用蘑菇可使女性身体内激素分泌更旺盛，防老抗衰，使肌肤更艳丽。
5、冬瓜
冬瓜是美容佳品，对美白肌肤有显著效果，其还为瘦身上品。《神农本草经》有说，冬瓜令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老。
6、白萝卜
其能促消化，强食欲，且其富含维C，维C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，因此常食白萝卜可使皮肤白净细腻如何全身美白。
7、胡萝卜
怎么全身美白胡萝卜能润泽肌肤，其所含胡萝卜素，可抗氧化和美白肌肤，翘楚肌肤的多余角质，使皮肤看起来更加细腻红润。
美白小窍门
◆一周快速美白小窍门：白醋+甘油+水
用按1：1：1的比例调和，擦脸不仅美白还使肌肤细滑。最好晚上用，因为有甘油比较油，习惯后在根据肌肤你自己定。可以不清洗睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠，经持续使用两星期左右，皮肤会变的明显白滑，美白效果明显。
◆一周快速美白小窍门：经济又好用的鸡蛋美白法
将新鲜鸡蛋一枚与蜂蜜一小汤匙搅和均匀，临睡前将其刷在面部，按摩10分钟，待一段时间风干后就清水洗净，每周俩次为宜。蛋清可以刺激皮肤细胞，促进血液循环，有效修复面部肌肤损伤。蛋黄含有丰富的卵磷脂，甘油三脂和卵黄素，是很多美白产品中必须含有的元素。
◆一周快速美白小窍门：珍珠粉面膜打造珍珠般皮肤
将一些珍珠粉与少量的牛奶及蜂蜜混合调匀。洁面后均匀敷在脸上并进行按摩，20分钟后洗净。
◆一周快速美白小窍门：红茶面膜滋补美白
将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37~40度，加入面粉调匀，涂在脸上，15分钟后洗净。红茶中的茶素能使皮肤白皙，红糖中具有滋润功能。
如何美白皮肤
1、双重洗脸
入睡前须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后再用面纸卸妆，卸妆后一定要用香皂洗干净。
2、常按摩皮肤
尽量选择香料少的洗脸香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫涂在脸上，以中指与小指按着由下往上，然后由内向外的顺序轻轻地按摩;倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住，按摩后一定要用清水洗干净。
3、多吃些美容食品
日常膳食中要多吃点美容食品，如兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝麻等。这些食品不仅能使脸部保持洁白丰润，还有健美和防皱作用。
4、用好醋
醋有一定的美容作用。其方法是：在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1 混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。亦可用陈醋200毫升，加温水300毫升洗头，可治疗脱发、头屑和头皮发痒。
5、睡前饮杯冷开水
美容大师认为，这一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时，这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。
结语：小编为大家推荐的一些能够帮助大家美白的食物大家都记住了吗?如果你想要变身白雪公主，就一定要多吃一点这些食物哦!还有小编为大家推荐的一些能够帮助大家美白的方法，想要美白的美眉也可以是试试哦!
2/3女性无高潮 竟是这个点没刺激到
女性没有高潮的原因
阴蒂刺激不够
阴蒂堪称促成性高潮的“真正明星”，只有30%的女性能在性交过程中达到高潮，而多数女性可能需要刺激阴蒂等身体敏感部位才能实现。
这意味着两件事：其一，女性从未有过性交高潮，可能表明她与伴侣关系不和谐。其二，女性忽略了对阴蒂的直接刺激。
建议：尝试不同性爱体位，以确保阴蒂得到更多刺激。或者尝试自慰，性爱前预热刺激阴蒂。
阴蒂刺激过度
对阴蒂过度刺激则是导致女性无性高潮的另一个极端。
阴蒂拥有8000多个神经末梢，远远多于女性身体其他部位，过多的刺激会让身体失去快感无法感受高潮。
建议：阴蒂过于敏感的女性，不妨要求伴侣隔着内裤刺激阴蒂，并适当减轻力度。
不能集中精力性爱
要想获得性高潮，集中注意力至关重要。
如果一边做爱一边脑子里还在想着“他怎么看待我的表现?满意我的身材吗?”“我们配合得好吗?”“手机是否需要换个玫瑰金的?”等问题，那么性高潮就很难达到。对于女性而言，大多数性反应都是从大脑开始。
建议：将注意力集中到所有美妙的感觉上，让这种感觉再上个台阶。与品尝美食需要调动所有感官一样，性高潮也需要多感官齐心协力，方可实现。
激素水平异常
很多人认为，服用避孕药的一大好处是无需担心怀孕，理论上说获得高潮的能力会更强。但避孕药的一大副作用就是导致女性体内雌激素、孕激素和睾酮(雄激素)水平异常。
另外，围绝经期也会导致女性体内这三种激素水平降低。这些激素水平的改变会影响正常性欲，最终导致性趣寡然、性爱不适、性高潮强度减弱、甚至难以达到高潮。
建议：与妇科医生谈谈，考虑更换更适合自己的避孕方法。如果身处围绝经期，也可求助妇科医生，找出问题症结，对症治疗。
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