除了化妆品 吃这几种食物也能变漂亮
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牛奶
牛奶相信大家都不陌生，这是生活中男女老少都喜欢的食品。每天喝杯热牛奶不仅可以美白皮肤还有助于我们的睡眠。此外牛奶富含蛋白质和钙可以促进我们的身高增长。
蜂蜜
蜂蜜用法太多了，可以用来制作面膜，也可以直接兑水成蜂蜜水，还可以加入牛奶喝。它可以消除疲惫，增强对疾病的抵抗力，制作成面膜可以有保湿、润肤、增白、除皱等作用。
杏仁
杏仁也许对有些人来说比较陌生，但是它却含有丰富的营养物质，如维生素E、优质蛋白、钙、镁、铁等。它不但可以美容养颜，还有减肥功效和增强身体的免疫力。
土豆
土豆中含有非常高的维生素C和维生素A等，并且脂肪含量相对较低。它可以使人远离负面情绪，改善人的精神状态。此外经常吃土豆可以抗衰老，保持年轻态，保持好身材，好肤色。
燕麦
燕麦不但营养价值很高而且还具有吸脂美容的作用，它可以使我们肌肤更具有活性、减少皱纹色斑等。
葡萄籽
葡萄籽很多女性喜欢的食物。它可以使女生的皮肤更加有弹性与光泽，减少皱纹的出现、使我们的皮肤保持柔润光滑。
洋葱
洋葱看似平凡的东西但它却可以促进人体表皮细胞对血液中氧气的吸收，从而使我们的皮肤保持洁白和丰满。
水
喝水可以使我们人体的细胞具有充足的水量，让我们的皮肤变得细嫩有弹性、减少皱纹的出现。建议大家每天睡醒和睡前都喝一杯水，平时也要经常喝水，喝水水不但可以美容，还可以减肥。
苹果每天早晚一个苹果可以让你的皮肤变得更加红润有色泽，还可以使面部的一些斑点变浅，甚至消除。
桑葚
桑葚中含有多种维生素，它可以增强人体内酶的活性，还可以使人的头发乌亮，提高视力。此外，它还能让细胞衰老变得慢。
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过期化妆品助长粉刺痤疮
近日，有媒体报道天津郁美净集团武汉郁美净商贸公司将过期产品，重贴标签后卖给消费者，其中还包括儿童面霜。在引起众多网友愤慨的同时，也有网友表示，化妆品无所谓过不过期，肯定不会有毒的，所谓乳液、面霜这些的保质期其实说的是油水分离的时间。
一网友发帖说，我曾买过某知名平价品牌的洗面奶，在保质期内就油水分离了，我每次用前就晃晃搅匀了再用。肯定没什么大问题的。
化妆品、香皂、洗发液真的无所谓保质期吗，使用过期化妆品真的对身体无害吗？
过期含义
微生物污染最需注意
我们谈美容品，无论是从安全角度、有效角度和使用舒适感上来说，都强调在保质期内使用的意义。超过保质期的化妆品可能会伤害皮肤，最主要的原因是微生物污染。全国工商联美容化妆品工商会专家委员会副主任委员阎世翔表示。
阎世翔说，像膏霜、乳液一般保质期是两三年。过期后易出现油水分离，原因除表面张力作用外，乳化剂添加的量不对，也会造成早期的油水分离；防腐剂加的量不够，造成微生物污染，也会造成保质期内的油水分离。但消费者一般无法分辨，所以应立即抛弃油水分层的化妆品。
潜在危害
可能会长粉刺、痤疮
更重要的原因还是微生物污染造成的卫生情况不达标。阎世翔说，化妆品中，包括香皂、洗发液等都添加了一些营养成分，不仅仅是单纯清洁产品，营养物还会滋生微生物，厂家在生产中会添加限量内剂量的合成化学防腐剂来抑制微生物的生长，如果过了保质期，防腐剂的效力逐渐消失，致病微生物生长得不到控制，就会对皮肤造成危害。可能会长粉刺、痤疮，皮肤有创伤的可能会引起化脓、感染。对敏感性皮肤尤为严重。
在有效性方面，化妆品里多会添加些生物活性成分，长时间暴露在空气中，经高温、光照、日晒后，可能会产生化学变化，产生一些副产物或有效成分被挥发掉。美容专家仇明表示，活性成分、营养成分在使用过程中会慢慢降低，会对皮肤产生潜在的危害。从舒适度方面来看，如果涂在皮肤上的水润度、贴合性发生改变，化妆品的功效就会大大降低或丧失。
■ 安全使用
用完再买别囤货
阎世翔表示，周围环境温度过高、日照、紫外线作用都会造成化妆品寿命的损耗。消费者在选购化妆品时一定要查看产品保质期标识，尽量用完再买，不要囤货。不用的化妆品放在低温、密闭的空间如冰箱冷藏室里保存，不要频繁开启，让温度忽冷忽热，造成产品化学性质不稳定。
美容专家仇明说，使用化妆品时要确保手的干净，有些化妆品会用泵装包装，尽量减少接触空气后被氧化，有些会配备一些挖棒来避免手与膏霜的接触。
防晒霜别用隔年的
仇明表示，化妆品可通过望、闻来判断是否可以继续使用，变质产品的味道会不一样，如香水味道变淡、变酸，有异味；粉底发生硬化、变色、干枯等，都证明其已变质，不宜再继续使用。我们鼓励买回的化妆品启用后尽快使用完。比如防晒霜，建议当年买、当年开封、当年用完。因为隔年使用的防晒霜，接触空气会发生氧化，防晒功能降低。觉得用不完的可以选择30毫升的小包装。
唇膏常用湿纸巾擦下
仇明建议，随身携带的粉扑要经常洗，使用口红、唇膏时，先要确保唇部皮肤的干净，她的经验是使用一段时间唇膏后，用湿纸巾擦抹一下，将暴露在空气中的那一部分擦拭干净，超过保质期的唇膏坚决丢弃。
老年人应选哪种化妆品？
生理学专家和美容界人士认为，在老年人的皮肤特点是松弛而有皱纹，皮下脂肪减少甚至消失，汗腺及皮脂腺萎缩，皮肤干燥、变硬变薄，防御功能下降。因此，老年人宜选择适当的营养性化妆品，方可延缓皮肤老化，保持肌肤的活力。
珍珠类：即在一般化妆品中填加珍珠粉或珍珠层粉。珍珠中含有24种微量元素及角蛋白肽类等多种成分，能参与人体酶的代谢，促进组织再生，起到护肤、养颜、抗衰老的作用。
人参类：即在一般化妆品中加入人参成分。人参含有多种维生素、激素和酶，能促进蛋白质合成和毛细血管血液循环、刺激神经、活化皮肤，起到滋润和调理皮肤的作用。
蜂乳类：峰乳中尼克酸含量较高，能较好地防止皮肤变粗。另外，蜂乳还含有蛋白质、糖、脂类及多种人体需要的生物活性物质，从而滋润皮肤。
花粉类：花纷中含有多种氨基酸。维生素及人体必需的多种元素，能促进皮肤的新陈代谢，使皮肤柔软，增加弹性，减轻面部色斑及小皱纹。
维生素类：维生素A可防止皮肤干燥、脱屑；维生素C可减弱色素，使皮肤白净；维生素E能延缓皮肤衰老、舒展皱纹；填加几种维生素如A与D、E与B或加C，效果更好。
水解蛋白类：水解蛋白类可与皮肤产生良好的相溶性和粘性，有利于营养物质渗透到皮肤中，并形成一层保护膜，使皮肤细腻光滑，皱纹减少。
黄芪类：黄芪含有多种氨基酸，能促进皮肤的新陈代谢，增进血液循环，提高皮肤抗病力，使皮肤细嫩、健美。
老人应用营养性化妆品
如今，使用化妆品已不再是年轻人的专利，许多老年人也加入了化妆品消费行列。但目前市场上的化妆品品牌繁多，性能复杂，老年人如何根据自身皮肤的特点选购适宜的化妆品呢？
老年人的皮肤特点是松弛而有皱纹，皮下脂肪减少甚至消失，汗腺及皮脂腺萎缩，皮肤干燥、变硬变薄、防御功能下降。因此老年人只能选择适当的营养性化妆品，方可延缓皮肤老化、保持肌肤活力。
常见的营养性化妆品有以下几类：
珍珠类：即在一般化妆品中添加珍珠粉。珍珠中含有24种微量元素及角蛋白肽类等多种成分，能参与人体酶的代谢，促进组织再生，起到护肤、美颜、抗衰老的作用。
人参类：即在一般化妆品中加入人参成分。人参含有多种维生素、激素和酶，能促进蛋白质合成和毛细血管血液循环，刺激神经、活化皮肤，起到滋润和调理皮肤的作用。
蜂乳类：蜂乳中尼克酸含量较高，能较好地防止皮肤变粗；另外，蜂乳还含有蛋白质、糖、脂类及多种人体需要的生物活性物质，从而滋润皮肤。
花粉类：花粉中含有多种氨基酸、维生素及人体必需的多种元素，能促进皮肤的新陈代谢，使皮肤柔软、增加弹性，减轻面部色斑及小皱纹。
维生素类：维生素A可防止皮肤干燥、脱屑；维生素C可减轻色素，使皮肤白净；维生素E能延缓衰老、舒展皱纹。
水解蛋白类：水解蛋白类可与皮肤产生良好的相溶性和粘性，有利于营养物质渗透到皮肤中，并形成一层保护膜，使皮肤细腻光滑，皱纹减少。
适合老年人的化妆品
如今，使用化妆品已不再是年轻人的专利，许多老年人也加入了化妆品消费行列。但目前市场上的化妆品品牌繁多，性能复杂，老年人如何根据自身皮肤的特点选购适宜的化妆品呢?
老年人的皮肤特点是松弛而有皱纹，皮下脂肪减少甚至消失，汗腺及皮脂腺萎缩，皮肤干燥、变硬变薄、防御功能下降。因此老年人只能选择适当的营养性化妆品，方可延缓皮肤老化、保持肌肤活力。
常见的营养性化妆品有以下几类：
珍珠类：即在一般化妆品中添加珍珠粉。珍珠中含有24种微量元素及角蛋白肽类等多种成分，能参与人体酶的代谢，促进组织再生，起到护肤、美颜、抗衰老的作用。
人参类：即在一般化妆品中加入人参成分。人参含有多种维生素、激素和酶，能促进蛋白质合成和毛细血管血液循环，刺激神经、活化皮肤，起到滋润和调理皮肤的作用。
蜂乳类：蜂乳中尼克酸含量较高，能较好地防止皮肤变粗;另外，蜂乳还含有蛋白质、糖、脂类及多种人体需要的生物活性物质，从而滋润皮肤。
花粉类：花粉中含有多种氨基酸、维生素及人体必需的多种元素，能促进皮肤的新陈代谢，使皮肤柔软、增加弹性，减轻面部色斑及小皱纹。
维生素类：维生素A可防止皮肤干燥、脱屑;维生素C可减轻色素，使皮肤白净;维生素E能延缓衰老、舒展皱纹。
水解蛋白类：水解蛋白类可与皮肤产生良好的相溶性和粘性，有利于营养物质渗透到皮肤中，并形成一层保护膜，使皮肤细腻光滑，皱纹减少。
男人最适用的女性化妆品
男人和女人一样，也面临着种种的面子问题：皮肤缺水、干燥紧绷、眼袋皱纹、出油长痘痘、太阳晒脱了皮……只是男人不像女人那样关注自己大面子上的小问题，也不像女人那样善用化妆品或是DIY一些奇思妙想来改善自己的面子问题，那么男人所遭遇的种种面子问题要拿什么来拯救呢?其实有很多护肤品都没有严格的性别区分，有好多功能性的矿物性质、植物性质的护肤品男女都可以用，为了自己的面子问题就不要太顾及面子了，不妨也动用一下她的面霜吧。
谁说男女一定有别
几乎所有的人都认为，男人的皮肤与女人是完全不一样的，所以女人用的护肤品男人都绝对不适合。其实男人、女人的肤质很多方面却是很相像的。男性皮肤同样有干性、中性、油性、混合性等几种分类。男人和女人在肤质上最大的不同是，由于男性的生理特点，内分泌比较旺盛，加之多数男性对自己的皮肤都不在意，所以有80%以上的男性的皮肤都是油性，而且毛孔粗大，还比女人更爱长痘痘(这种皮肤类型一部分是天生的，但绝大多数都是自己不注意护理，后天形成的，尤其是在西部和北方气候干燥的地区，皮肤严重缺水+不清洁，更容易形成)。所以，任何一位男性在所谓的女性化妆品柜台前都能找到适合自己的护肤品(事实上，如果你能认真阅读一下各品牌的那本介绍自己产品的“说明小册子”，你就会发现，它们推出的男士系列实际上与女士系列里的清爽系列没有区别)，关键是用些什么和怎么用。
一起对付男人的面子问题
关键词：保湿
有保湿作用的面霜也是男士不可少的护肤品，最好选用保湿及具有修复受损细胞功能的低油度面霜。不含油分、富含矿物或植物性的面霜是我们的首选。
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雅诗兰黛矿泉保湿霜：含独特的生化矿泉水，能瞬间为肌肤解渴，活化肌肤持水力，12小时持续释放水分，令肌肤水嫩丰盈。RMB750
薇姿VICHY润泉长效保湿日霜：24小时补充并锁住皮肤中的水分。 具有高效保湿效果。将水分锁在细胞内部，减少皮肤水分蒸发，保持皮肤的柔软和舒适。RMB280
关键词：防晒
多风干燥的季节或是艳阳高照的夏季，很多人的皮肤都会紧绷绷地发干，男性也不例外，防晒也不能忽略啊。能有效避免日晒而出现的脱皮、皱纹等肌肤问题。
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美加净美白防晒乳液(SpF15)：SpF15防晒配方：抵御紫外线(UVAB)的侵害，防止晒伤、晒黑，减缓肌肤衰老。清透隔离成分：隔离外界刺激物接触肌肤，同时保持清爽肤感。RMB75
理肤泉特效防晒乳霜(SpF60/pA+++防水型)：专为各类光敏感性肌肤及激光术、换肤术后肌肤的日常防晒设计。内含Mexoryl XL紫外线隔离系统，与Mexoryl SX紫外线完美结合，提供广域的、高系数的UVA和UVB防护功能及抗日光老化功能。RMB270
Biotherm碧欧泉UV净化双重隔离霜(SpF40)：含有加强的排毒复合配方，两种活性成分――抗臭氧因子与抗重金属因子可中和由城市污染导致的毒素，同时作用于细胞微循环，帮助肌肤排除废弃物，含高效紫外线过滤层。RMB280
关键词：深度保养
补水面膜和清洁面膜男士们也应该各有一支。补水面膜视皮肤干燥程度而定，一周做一到两次，清洁面膜一周一次，而且最好是做完清洁后直接抹上补水面膜。
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贝佳斯矿物泥浆面膜：独有的矿物营养混合成分及其它水分补充与舒缓紧肤的精华素。适合油性、中性和混合性皮肤的男性。RMB450
碧欧泉抗痘平衡面膜：含有浓度高的粘土成分及皮脂分泌调节因子，敷上面膜可深入清洁毛细孔，同时达到清洁肌肤，让肌肤恢复洁净、明亮。 RMB328
Vichy活力面膜：含有保湿剂，能够滋润角质层，并通过皮肤吸收营养成分，使肌肤变得润滑。适合混合性、中性皮肤的男性使用。RMB158
关键词：清洁
对于男性而言，特别是油性和混合性皮肤的关键在于均衡油脂分泌，清洁及收敛毛孔。要选用一些用后感觉清新爽洁、味道清淡的洗面奶、洗面GEL、洗面皂等。
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倩碧洁面皂：能令肌肤爽洁清新，绝无干燥紧绷感觉。洗脸的过程非常简单，最合适图方面省事的男性，各种肌肤均可使用。RMB160
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关键词：控油
除了清洁外还要特别注意平时的控油，因为男性的生理和皮肤特征，皮肤的毛孔都比较粗大，而油性皮肤也占大多数，所以油性皮肤的收敛水可以选用含微量酒精的产品，能在收敛毛孔的同时杀灭细菌，防止青春痘、粉刺等出现。混合性皮肤如果不怎么长“包”的话，最好用不含酒精的纯植物爽肤水，以减少对皮肤的刺激。而且植物性质的化妆水一般气味都比较清淡，几乎没有，可以避免让人觉得香喷喷的感觉。
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薇姿保湿清爽喱: 运用独特“立即与抗油光科技”，给予肌肤24小时的长效保湿。 质地清爽不油腻，能迅速被肌肤吸收，抑制油光。RMB178
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女性护肤 可食性化妆品白玉生受宠
女性护肤是个永恒的话题，随着现代护肤意识的不断提高，很多女性从很小的时候就已经懂得了使用护肤品，从洗面奶、爽肤水、补水液、保湿霜、眼霜一套下来应有尽有，护肤已经成为了女性朋友每天生活中的重要部分。
护肤会被普遍应用，这都源之于每个人的爱美之心，为了使自己皮肤更好，很多女性在护肤品、化妆品上都不惜大手笔，这成为了她们生活中无穷的乐趣。其实护肤是一种很好的生活态度，爱惜呵护自己的肌肤让它们不那么快老去，但很多女性也许会发现那么多年来夜以继日悉数涂往自己皮肤上护肤品，不但没有使皮肤越变越好，反而出现的问题越来越多。
化学性护肤品侵蚀现代女性肌肤
也许我们都会很怀念还没学会用护肤品前光滑细腻的皮肤，那时候年纪小我们脸上总洋溢着笑容，虽然偶尔会长出一颗青春痘，但也不影响皮肤的质地。而长大后很多女性不管用过多昂贵的护肤品，但皮肤没有变好反而越来越差。肌肤敏感，动不动就会长大颗的痘痘，而且长出的痘痘很难痊愈，呈现发炎症状，留下的痘印很容易复发；角质较薄，红血丝外露，肌肤会随季节的变化、紫外线照射、神经兴奋而充血；皮肤表皮细胞不稳定，经常易出现红斑、红肿、痒、毛细血管扩张等症状。
究其原因，都要综合考虑，但很大部分都是源于我们一天天往脸上抹的化妆品、护肤品都含有化学成分，想一想我们的肌肤长年累月被残留的化学成分侵蚀，慢慢失去原本的抵抗力，从而让皮肤越来越脆弱，对外界的干扰不堪一击。
如何拯救女性护肤危机
现代女性已经面临了化学性护肤品的危害，而拯救女性化学肌的安全产品呼之欲出，也许很多人已经听过世界上唯一可食用的纯天然药草为原料的韩国白玉生这个品牌，由于采用100%可食用原料被世界吉尼斯机构认定为最初使用药草原料制造的化妆品。白玉生化妆品是可以吃的化妆品，能吃的东西是最安全的，它不会对我们肠胃产生危害，更不会对我们肌肤产生任何危害，所以白玉生打破传统壁垒，成为了挽救因使用含化学性成分的化妆品而受损的女性皮肤的最佳品。
白玉生产品产自韩国，20年前就已经被韩国消费者认可，如今已经拥有庞大的固定消费群，是韩国唯一自行采集原料、拥有独特配方、自己加工生产的大型化妆品企业。目前白玉生已经在我国悄然流行在都市白领中，由于其可食用的化妆品理念前所未有，在市面上已有假冒伪劣产品。白玉生产品目前在中国仅由北京欣欣明月科贸有限公司全权代理。女性选择护肤品谨防假冒伪劣也很重要，不然假货对肌肤的危害性也很难想象。
如此看来，纯天然可食用化妆品的普及应用无疑是现代女性肌肤的救星，随着化学性化妆品给女性带来越来越多的肌肤问题，天然的化妆品会越来越被女性所追求，我们人类创造了化学物品来方便生活，但最终还是会回归自然。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《除了化妆品 吃这几种食物也能变漂亮》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女人冬季养生化妆品”专题。
