山楂的另一个秘密 能让女性月经一顺到底
女性春季养生红枣山楂。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。正确有效的不同人群的养生是如何进行的呢？养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《山楂的另一个秘密 能让女性月经一顺到底》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
山楂
山楂又名山里果、山里红，蔷薇科山楂属，落叶乔木。核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树
种，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄
酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。
功能主治
消食积，散瘀血，驱绦虫。治肉积，癥瘕，痰饮，痞满，吞酸，泻痢，肠风，腰痛，疝气产后儿枕痛，恶露不尽，小儿乳食停滞。消食健胃，行气散瘀。用于肉食
积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症。
山楂让女性月经一顺到底
治疗痛经、月经不调中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。
血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
食用方法：
患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前 3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。这样可以帮助女人调节痛经，让女人们那几天不再痛苦。
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喂奶一个奶大一个奶小
哺乳过程中产妇的身体总会出现各种各样的问题，并且产妇也非常担心这些问题的显现。除了比较关心奶水质量问题之外，产妇还非常关心乳房的形状健康。因为许多人都说如果采取母乳喂养的方式，极其容易让产妇的乳房出现下垂的后果。如果在喂奶的过程中，产妇发现一个乳房大一个乳房小是怎么回事?
乳房在哺乳期如果出现大小不一致的情况，一般考虑是在喂奶的时候没有注意均衡两边喂奶，如果经常习惯单侧喂奶的话，就会导致两边乳房大小不一;例外如果两侧乳房雌激素、孕激素的分泌不平衡，导致较强的一侧乳芽先发育，因此就会生长较快从而导致两边乳房大小不一。
那哺乳期乳房一个大一个小怎么办?
(1)改变哺乳方式：乳房发现了乳房大小不一的情况，首先让较小的一边乳房连续喂两次，然后再换大的一边为一次，交替更好乳房喂养次数，这样坚持几天后乳房就可以慢慢恢复大小一致。
(2)给胸部进行正确的按摩
通过按摩胸部来刺激乳房内腺体和内分泌的正常，从而来使得乳房较小的一方有更多的血液回流，给乳腺输送足够的营养以帮助乳房恢复正常大小。但是按摩一定要长期坚持才能够使效果显著，千万不要三天打鱼两天晒网这样是不会有改变的。另外也有很多哺乳期女性以为自己只要停止哺乳，乳房就会自己慢慢恢复，事实上这是一个极其错误的认识，如果长期不注意做好胸部大小的恢复工作，等到哺乳期结束胸部两侧大小的差异将会更加明显。
以上就是关于哺乳期乳房一个大一个小怎么办的
一个妙方搞定女性淤血痛经
如何缓解痛经?关于这个问题网络上的答案层出不穷，但真正有用的少之又少。不仅耽误时间，有些甚至会让痛经更严重。想知道痛经怎么办快速解决以及痛经怎么缓解吗?那就一起来看看吧。
能缓解痛经的食物不是没有，而是许多人都不了解哪些食物确实能够缓解痛经，下面就给大家介绍一个搞定女性淤血痛经的妙方。
山楂对治疗因瘀血导致的痛经有很好的疗效。这种方法是从专家那里借鉴来的，专家认为山楂“善入血分，为化瘀血之要药。能除痃癖癥瘕，女子月闭产后瘀血作疼”。
专家当年是用山楂来治疗女子闭经的。他说：“女子至期月信不来，用山楂两许(注：约50克左右)煎汤，冲化红蔗糖七八钱，服之即通，此方屡试屡效。若月信数月不通者，多服几次亦通下。”当然，月经不来，其主要原因还是瘀血导致的，因为山楂有化瘀的作用，所以会有效果。
妙方
山楂红糖膏
症状
经期第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
配方
完整带核鲜山楂200克、红糖三羹匙。
用法
山楂洗净，加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖，搅拌均匀即可。经前3~5天开始服用，每日早晚各食山楂泥一羹匙，可以用开水冲饮，直至经后3天停止服用。
专家叮嘱
很多孕妇会有饮食偏好，有人喜欢味道酸的水果，但千万不要选择山楂，因为山楂有破血化瘀的作用，能刺激子宫收缩，可能诱发流产，这是必须要引起注意的。千万不要因为贪食而出现问题。
除了上面说的那个可以搞定女性痛经的妙方，其实还有许多食谱都是可以有效缓解女性痛经的。
生姜大枣红糖水
材料
干姜适量、大枣数颗、红糖20克。
做法
将干姜和大枣先洗净，干姜切成碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，大枣可吃。
功效
具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
山楂桂枝红糖汤
材料
山楂肉10克，桂枝5克，红糖20克。
做法
将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
功效
具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
姜汁薏苡仁粥
材料
干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。
做法
将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。
功效
具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
月季花茶
材料
月季花。
做法
采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。
功效
具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。
黑木耳红枣饮
材料
黑木耳30克，红枣20枚。
做法
将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。
功效
具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
缓解痛经的食谱
一、当归鸡蛋红糖水
食材
当归15g、鸡蛋100g、红糖30g。
做法
1.当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。
2.当归切成薄片，把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。
3.鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。
4.把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。
5.加入红糖，煮至糖溶即可。晾至温热，即可开吃。
一星期喝12次，对面色发黄，月经不调，月经稀少特别有用。
二、腌柠檬
食材
柠檬150g、白砂糖50g。
做法
1.准备好柠檬、白糖和密封小罐。
2.将柠檬表皮清洗干净，切成薄片。
3.罐里撒一层白糖，放一片柠檬，并在其上撒一层白糖。
4.就这样一片柠檬，一层白糖，最后将剩余的白糖全部撒进罐里。
5.取一张纸写上日期，贴在罐上，大约4-5天就可以享用了，几天后，取出一片。最简单的吃法冲水喝。
养成在每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。
三、西梅银耳羹
食材
银耳2朵、西梅5个、莲子20颗、冰糖适量。
做法
1.莲子和银耳泡发。
2.银耳和莲子放入炖锅，炖到银耳粘稠。
3.放入冰糖、西梅。继续炖到西梅变大，汤汁有西梅的颜色即可。
银耳具有美容的功效众所皆知，西梅酸酸甜甜的口感，更能勾起人们的食欲，如果考虑脂肪堆积问题，可以用塑纤果然后在吃完这些之后吃，可以快速消耗体内脂肪，减少体内多余脂肪的吸收并排出体内。
四、豆腐炖黄甲鱼
食材
黄甲鱼300g、豆腐150g、生姜15g、盐适量、红萝卜80g、鹌鹑蛋45g、胡椒粉适量。
做法
1.黄甲鱼一只，去掉内脏，洗干净，放上两片生姜。
2.再把豆腐切成小方快，红萝卜切花。
3.加适量的盐和适量的水。
4.放入锅中隔水炖。
5.二十分钟后，出锅，加入适量的胡椒粉即可。
富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。
五、阿胶乌鸡汤
食材
乌鸡150g、盐适量、阿胶15g、瘦肉100g、红枣5g、桂圆5g、姜3片。
做法
1.将乌鸡、瘦肉洗净切成小块，红枣洗净去核，桂圆洗净。
2.锅内烧开水，放入鸡肉、瘦肉焯去血渍。
3.将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内。加入适量的清水，隔水慢火炖2小时。
4.炖好后加入适量的盐调味即可食用。
乌鸡性味甘、平、入肝、肾经，具有补血益阴，退热除烦的功效。适用于身倦食少、消渴咽干、五脏烦热及肌肉消瘦等阴亏血少、内热郁生之症。
结语：以上就是小编为你介绍的一个妙方搞定女性淤血痛经，你们都学会了吧。这对于经常痛经的女性朋友来说，真的是极好的。看了上面说的痛经怎么办快速解决以及痛经怎么缓解，感兴趣的就可以去试试。
女性每天吃一个牛油果
牛油果还有一种别名叫做鳄梨，牛油果一直就是一个争议较大的水果。因为对于喜爱吃牛油果的人来说，其他水果都难以具有牛油果自身所带有的清香味道。但是对于不喜爱吃牛油果的人群来说，牛油果吃起来像猪油一样，实在难以下咽。而如果一位女士每天吃一个牛油果的话，对身体好吗?
1.可以美白肌肤
牛油果含有丰富的维生素和植物油，对女性有很好的护肤功效。大家应该都知道维生素是人体内必需的营养素之一，缺乏它将有很大的隐患，它也是美白肌肤的重要元素。
女性每天
2.可以保护视力
如今，社会逐渐发展，科技也在高速的发展，出现了各种电子产品，这样很多青少年沉迷于网络。而且，除了男孩们玩游戏外，女孩们也逐渐加入了这个行列。如果眼睛过度使用，对眼睛会非常有害。牛油果中含有多种对眼睛有益的维生素，同时，就算身体健康，也可以考虑多吃点东西。当然，吃胡萝卜对眼睛也有好处。
3.可以抗衰老
为什么牛油果具有抗氧化和抗衰老的作用，这与其自身的营养有关。它富含蛋白质、甘油酸和维生素，它是一种天然的抗衰老化剂，远优于市场上的护肤品。它的保湿效果非常好，不太油腻，就算吃得太多也不会令人作呕。它还能收缩毛孔，使皮肤更加细腻，能够滋润皮肤，滋养细胞，因此可以延缓细胞老化的速度。
天生一个睾丸
如果男性朋友天生只有一个睾丸，会导致男性朋友的性欲能力出现下降，而且精子的的质量也会出现下降，这就会导致男性的生育能力受到影响，可能会导致男性不育，但是一个睾丸如果产精子的质量比较好，还是可以受孕的，而且对于这种天生只有一个睾丸的患者，需要及时的进行治疗。
一个睾丸能生孩子吗
生活中的一些男性朋友总会存在一些特殊的情况，有多少因为先天性的原因只能拥有一个正常的睾丸，有的人则是因为后天的一些因素导致缺失了一个睾丸。睾丸是一个生长和成长进程的地方，对于男性生育能力的影响不言而喻。只有一个睾丸的男性的生育能力的高低是不一样的，具体要看这个睾丸的功能是不是健全，如果睾丸的功能是健全的，可以产生健康的精子，也能够保持身体所需要的一些精子力量，那么是可以正常生育的。
如何判断一个睾丸能否生育
男性朋友如果怀疑自己的计算与能力，或者担心自己只有一个睾丸无法顺利的让对方怀孕，那么可以到正规的医院做一个精液方面的检查。一般精液量超过一毫升，精液的颜色属于非法的状态，最近之后的二十分钟之内会出现液化的情况，精液的酸碱度在7.2到7.8之间，成活率可以达到60%以上等等信息就表明你还具有正常的生育能力。
面临的任何一种疾病的出现，人们都应该要正确的进行处理，男性朋友失去了一个睾丸也可以正常的进行生活，只是在生育上面会存在更大的难度，在结婚之前应该将自己这方面的问题告知对方，以免婚后引起一些不必要的纠纷。
女性一个部位决定生育能力
胸部的大小除了遗传外还与我们日常的饮食有着密切的关系，很多人问小编胸部的大小与生育是否有直接关系?对于这个问题小编先不说，大家看完文章后自然明白。平时女人胸部疼是怎么回事?胸部小我们又应该怎么办?
很多女性认为胸部的大小与生育能力有着很大的关系，所以想尽办法使胸部变大，但你要知道胸部是脆弱的，一不注意就会伤害到它的健康，对于胸部的大小是否决定生育能力，现在与小编一起来看文章吧!
女性乳房对生育影响大吗?
一般来讲，育龄妇女中，身材胖一些的女性，由于脂肪组织较多，乳房也会大一些;而身材单薄的女性，则脂肪组织较少，乳房会比较小。这种情况下的小乳房，可能是由于体质因素造成的，也可能是由于营养不良等因素造成的，均属正常范围之内，一般不会影响今后的结婚、生育以及哺乳。
因此，能否重视和关心她们，帮助她们顺利度过青春发育期，是拥有一对健美乳房的关键。
小乳症除了生理上的还是病理上的，一般表现为乳房非常小甚至看不出来，如同儿童或男人的乳房，这种乳房不仅会对女性的婚姻有影响还会影响生育，如果遇到这类的健康问题应及时采取医疗措施。
因此，能否重视和关心她们，帮助她们顺利度过青春发育期，是拥有一对健美乳房的关键。
除了以上由于生理性变异引起的乳房较小者外，还有由于病理性因素造成的小乳症，常常表现为乳房明显小于正常，甚至如同小儿或男子的乳房，这种情况会对结婚、生育产生不同程度的影响，应在医师指导下接受相应的治疗。
如由于性腺发育不全或下丘脑-垂体促性腺激素分泌不足等内分泌因素引起者，应在医师指导下接受激素治疗。由于先天因素造成的胚胎时期乳腺始基停止发育，或由于感染、外伤等后天因素造成乳房损伤而致使乳腺发育不良或不发育者，则可行隆乳术。
上文中讲了这么多关于小乳症的表现与症状，主要是告诉女性朋友，不论什么原因所引起的小乳症，我们都不应该自卑、烦恼或忧虑，我们应该采取积极有效的方法来治疗，使自己拥有正常的婚姻生活。
适龄生育 乳房更健康
无论是ACUp还是DCUp，乳房对于每一个女人都是一样的重要。因为她象征着女人的阴柔，更是母性无条件爱的标志。乳房对我们的意义是如此重要，我们当然要好好维护她的健康。
提示1：爱胸每年必做接受专业检查
所有成年女性，无论是否生育，都应每年一次到专业诊所进行乳房检查。医生还建议所有年龄超过45岁的女性每年进行一次胸部X光片检查。
提示2：爱胸每月必做乳房自检
养成每月进行乳房自我检查的好习惯。
具体方法如下：
1.镜前检查。
站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有桔皮样的小凹点，或是有小个陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。
2.卧位检查。
平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块，需去医院做进一步检查。
提示3：爱胸每日必做乳房的清洁与保养
每天淋浴时应给乳房特别的关照，医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕，这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳头为中心，用体刷对乳房做旋转式按摩，这不仅能刺激血液流通，还可轻微蜕掉上层的死皮。
另外，还可以用冷热水交替冲洗乳房，以增强乳房的血液循环，这对保持乳房的弹性和挺拔很有帮助。
胸部疼怎么回事
在你关注你的胸部是否丰满的同时，对它时隐时现的疼痛，也千万不可轻易放过。调查发现，大多数女人都有过胸部疼痛的经历。女人胸部疼痛常表现为隐隐胀痛，它们一般不似腹痛那样强烈和突发，所以很容易被忽视而放过。其实，这种温柔的疼痛背后常常隐藏着种种危险。
胸部疼痛是得了乳腺癌?错!
胸部疼痛的女性，实际上80%患的是乳腺增生或乳腺炎，而乳腺癌很少通过疼痛，多是通过触摸乳房发现有块状物并通过医生而确诊的。
警示一：乳腺增生
乳腺增生的疼痛程度随着月经周期发生规律性的变化：经前期加重，月经后缓解。其他还表现为有乳房肿块，增生肿块的大小也会随月经发生周期性改变。乳腺增生的肿块呈片状、块状或颗粒状分布，大小不一，活动度好，和周围组织没有粘连。与之相反，乳腺恶性肿物则常呈现进行性增长，边界不清，活动度差，与周围组织发生明显粘连。
警示二：乳腺炎
乳腺炎多见于产后，尤其容易发生在产妇的产褥期。乳房剧烈疼痛，并伴有乳房红肿，有明显触痛发热等炎症表现。
特别提示：腋下痛要想到乳腺癌的可能
乳腺癌早期，其症状往往并不明显，但因为乳房的血液及淋巴分布决定了乳房与腋窝组织有着千丝万缕的联系，腋窝往往成为乳癌转移的第一目标，所以腋下痛要想到乳腺癌的可能。除此以外，乳腺癌早期还是有特征性改变的，如乳头有分泌物溢出、乳头内陷、乳房出现肿物。肿物表面凹凸不平、与周围组织界限不清，乳房皮肤改变(如橘皮样变)与色素沉着等。
胸小怎么办
1、发育期激素不足
由于遗传基因、体质、营养、气候条件、环境在多种因素的影响，在生长发育期乳房发育所需的激素分泌不足，会让胸形偏小。乳房的生长发育主要受生殖内分泌轴系的多种激素的影响，如脑垂体分泌的促性腺激素、泌乳素，卵巢分泌的雌激素和孕激素;此外还需要肾上腺和甲状腺分泌的激素、垂体分泌的生长激素等的作用，乳房的发育才能充分、完善。
2、青春期穿过紧的内衣
青春期刚发育时，很多小女孩因为害羞或者缺乏常识，穿不合身的内衣，束缚了胸部发育，也会让胸部扁平。
胸小怎么办?
美胸对策：过了青春发育期的小胸MM想丰胸也不是完全不可能的，但是需要一定的恒心和毅力。需要从饮食和运动两方面进行调理：
1、 多吃一些热量高的食物。
如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。这种丰胸方法可以改善胸部本来就发育不良。
2、补充维生素B
其次就要补充一些维生素B，维生素B有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。这种丰胸方法可以自己胸部二次发育。此外，民间流行的各种丰胸食谱、例如木瓜、黑芝麻、黄豆等、不妨常吃些。
3、多做一些胸部按摩
科学的按摩方法可以刺激穴道，促进胸部血液循环，让胸形变坚挺丰满。但是需要长时间的坚持，而且建议找一些科学的按摩手法来学习，不可盲目按摩。乳房发育不良，胸小怎么办?_上海真爱乳腺科
4、多做扩胸运动，
扩胸运动能锻炼你的胸大肌。虽然胸肌不属于乳房组织，但是丰满的胸肌做为基底，可以让你的胸看起来丰满很多。而且常做扩胸运动也有利于增加胸部弹性。
胸小怎么办?随着现代生活水平的提高，乳房疾病发生率也在增高，应该定期做专业检查。对突然出现的异常感觉、乳房体积形态的改变、乳头溢液等情况，要立即就诊。
让你的胸部不再垂头丧气
随着年龄的增长，皮肤也不如以前光滑紧致了，最容易暴露年龄的部位就是乳房了，乳房上上帝赐给女性最好的礼物，但乳房下垂也是女性朋友常见的一种现象，可是乳房下垂使胸部失去了挺拔性感的美。
乳房下垂是中年女性常见的问题，要想使下垂的乳房尽可能恢复原来的位置和形状，必须接受乳房下垂提升术。乳房下垂提升术可在任何年龄施行，但通常都在乳房发育停止后进行手术，因为手术是将乳腺导管和乳头完整上提，一般不影响正常哺乳。
乳房下垂提升术的切口设计是很重要的，环绕乳晕。从乳晕底部垂直向下，至乳房下皱褶。沿着乳房皱褶的自然弯度是最常见的三个切口。医生通过乳房下垂矫正术切除过多的乳房组织、脂肪和皮肤后，将乳头乳晕升至较高部位。乳晕因牵拉通常较大，需要缩小。将乳晕上方的皮肤拉下，围绕乳晕缝合，重塑乳房。
在进行乳房下垂提升术时，需要根据手术者的身高、体重、体型、肥胖程度、乳房下垂程度选择确定适当的手术方案。单纯垂乳上提术、垂乳上提加乳房缩小整形术、垂乳上提加隆乳术、皮下乳房切除、乳头乳晕上提隆乳术等是最常见的手术方式。确定手术方式后，再确定上提幅度，即新乳头的位置，切除乳腺的多少，选择多大的假体，采取何种切口。
乳房下垂提升术的效果与手术后护理有关。在术后早期应避免过力、弯腰和举重物，因为这些活动会引起肿胀加重甚至出血。睡眠时应当仰卧，避免压迫乳房。乳房上提手术后至少二周内应避免夫妻生活，对乳房的保护要极为小心。
丰胸4法宝 我的胸部我做主
为了让胸小的女性朋友更加有自信，以下，我们分析了四个丰胸法。只要在日常生活多加留意，你也可以成为自信美女。
1.胸罩可以改观你胸部的大小
商厦中形形色色的胸罩都在改善胸部曲线上做文章。揉珠按摩式胸罩，通过与皮肤间的磨擦刺激乳房穴位，达到丰胸的目的;中间系扣式胸罩，把两只乳 房向中间夹紧，帮你挺了胸。加棉垫式胸罩穿上去的感觉确实比以前丰满，但总觉得不是你的。其实在选择胸罩时，可考虑小一号的，小一号并不是真的选购小 一些的胸罩，而是在型号上选择略小一些的，如果你平时穿全杯型的，实际上你穿3/4杯型就可以了;如果你穿3/4的杯的，那么更适合你的可能就是1/2杯 的。而无论你选择什么型号的，都应先试一下。确实感觉舒适后再买。
2.科学饮食
乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在2025岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、健康的方丽。
(1)酸奶丰胸
丰胸功效：奶好喝营养价值又高，还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，能去除身体瘀滞型浮肿，所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下，不但能让酸奶更好喝，口感更丰富，还能有丰胸的效果。
(2)花生丰胸
丰胸功效：花生是优质减肥食品，同时也是有效的丰胸食品哦。花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。
(3)山药丰胸
丰胸功效：山药能为人体提供大量粘液蛋白，减少皮下脂肪的沉积，避免肥胖出现。另外，山药含有丰富的纤维，食用容易产生饱腹感。同时，山药高营养、低热量，吃多了也不会有发胖的后顾之忧。所以，山药是一种非常理想的减肥健美食品。事实还证明，山药不仅能瘦身保健，还有丰胸的功效。
此外，在饮食上还应注意多食一些富含维生素E和维生素B的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激乳房发育。
3.端正的姿势能使你胸部曲线明显
中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。因此，走路时应保持背部平直、收腹、 提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压乳房而使之受罪。
4.有益的锻炼
要使胸部丰满有弹性，就要加强胸部肌肉锻炼，做一些俯卧撑及单、双杠运动等;或者每天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育。游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达。
害你胸部缩水的日常五大凶手
为了抹去岁月的痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而，医学美容专家告诫说，一些不良的生活习惯，才是导致胸部越来越小的元凶。
第一：蛋白质摄取不足
不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部缩水。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。
第二：胸罩尺码不符，穿戴方法错误
许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。
穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。
第三：运动伤害
适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。
一个白领的5个瞬间
跟随Melody进行了一次上班之旅
①5分钟变脸 清晨6：30，Melody准时起床，洗漱完毕之后的头等大事是化妆。因为就职于大公司，仪表着实重要。上班前的时间分分秒秒是黄金，Melody早已练就5分钟搞定一个妆面的本领。 寻医问药保健养生
②15分钟一趟车 7：15，公交车迟迟不来，Melody有些着急了。Melody的家就在虹桥机场附近，小区门口每隔15分钟会有一班车开往市区。每天的路线是一成不变的：乘坐公交车转地铁至浦东陆家嘴的写字楼。每个环节须丝丝入扣，一旦其中某个环节不幸脱落，迟到的处分难免。
③25分钟小憩 7：30，Melody在公交车上打起了盹儿。昨天加班到很晚，在路上闭拢眼睛哪怕只歇一小会儿，也是好的。当然，车程25分钟，可不能睡过头，否则一觉醒来，可能人已在十六铺 寻医问药保健养生
④15秒钟一个机会 8：00，站定在地铁站上行扶梯上，只15秒路程，Melody也会抓紧读一会儿报纸。现在是信息社会，一则信息可能就藏着一个机会。15秒钟，一次短暂充电，兴许日后真还用得着呢。
⑤25秒钟：周末女孩登场 8：20，Melody进入公司的电梯。今天是周末，按公司惯例，可以穿休闲服上班。此前为了记者拍摄需要，Melody特意穿上了平日上班的标准职业装。2分钟前，在洗手间里，Melody迅速完成了周末的休闲扮相耗时25秒。 电梯门缓缓合上，一个A级写字楼里的周末女孩即将登场。
白细胞一个加
白细胞是人体预防细菌感染的一道重要屏障，所以当白细胞的数量减少或增多的时候，都会导致患者出现各种各样的问题。其中尿常规与血常规检查，可以有效检测出患者尿液和血液中存在的白细胞数量。通过白细胞数量指标的反应，可以有效推断出患者是否患上炎症，如果白细胞呈现一个加的结果代表着什么?
一、白细胞一个加号是什么意思
尿常规是医学检验“三大常规”项目之一,尿常规检查主要包括分析尿中白细胞、红细胞、尿蛋白、尿糖、尿比重和酸碱度等。当你拿到尿常规报告时,主要看“+”和“-”。如果全是“-”,说明一切正常,如果是“+”说明有问题。
尿常规报告单以“-”代表结果正常,以“±”代表结果可疑,以“+”表示阳性,并且从“+”到“++++”表示严重程度的递增。那么白细胞一个加号是什么意思呢?
白细胞(WBC)正常参考值5个/Hp(高倍视野),临床上尿检细胞计数常以大于5个/Hp为+、大于10个/Hp为++、大于15个/Hp为+++、大于20个/Hp为++++。大量白细胞提示尿路感染,常见于尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等。
白细胞一个加号,表示阳性,临床上尿检细胞计数常以大于5个,小于10个。提示可能患上泌尿生殖系统炎症、膀胱炎、尿道炎、前列腺炎;肾盂炎、肾盂肾炎、肾结核;淋病及泌尿生殖系统肿瘤等疾病。
二、尿白细胞偏高是怎么回事
尿白细胞是正常情况下白细胞存在于血液中,但由于一些原因部分白细胞混入尿液就形成尿白细胞。正常人的尿液中含有少量的白细胞,一般情况下,沉淀尿镜检白细胞的数量数会小于1个/高倍视野。当清洁中段尿沉渣镜检白细胞数大于5个/高倍视野时,则可诊断为白细胞尿。
尿常规白细胞是做尿常规检查三种细胞中的白细胞。专家指出,正常人尿常规检查中是不会出现白细胞、红细胞、蛋白等物质,若出现白细胞,则提示有尿路感染的情况,需进一步检查确诊病情。
白细胞是人体防御系统的重要防线,当发生感染时,白细胞数量会迅速增加,细菌感染程度与白细胞升高数量成正比,最常见的感染是尿路感染,如尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等。
正常人的晨尿中,可能含有极少量的白细胞,这个属于正常现象,无需太过担心,但若尿常规检查出白细胞偏高,提示出现尿路感染,应进一步检查,确诊病情。因为尿路感染有上尿路感染和下尿路感染之分,上尿路感染是指肾盂肾炎,下尿路感染是指尿道炎和膀胱炎。
与尿道炎和膀胱炎相比,肾盂肾炎的危害更大,肾盂肾炎提示患者的肾脏出现实质性的损害,有急性肾盂肾炎和慢性肾盂肾炎之分。急性肾盂肾炎患者若治疗不及时或治疗不当,导致病情反复发作,则很有可能恶化为慢性肾盂肾炎。而慢性肾盂肾炎造成的肾脏损害具有不可逆性,若治疗不当,则肾脏损伤进一步恶化,严重者很有可能发展为肾衰竭或尿毒症,危及患者生命。
一个诗人的花痴故事
花痴总是朝气蓬勃，洒向人间都是爱，对同性没有与生俱来的生物性的排斥，对异性满怀着平等博大的欲望，你就是刚从另一张床上下来，他/她也当你是新鲜的。
颜峻，男，1973年生于兰州。诗人，乐评人，地下文化制造者。著有《北京新声》、《铁血摇滚》、《内心的噪音》、《地地下》、《燃烧的噪音》等。
花痴总是朝气蓬勃，洒向人间都是爱，对同性没有与生俱来的生物性的排斥，对异性满怀着平等博大的欲望，你就是刚从另一张床上下来，他/她也当你是新鲜的。
花痴就是那种见一个爱一个的人，通常是说女的，有时候男的也在此列。当然爱不爱的，不好界定，从精神往肉体的方向上让步一点，可以定义为容易发情的那种。有人说，这不就是传说中的色狼吗。当然不是，花痴没有那么暴力，他/她主要体现出女性气质，眼巴巴望着你，欲火像烛光一样荡漾就对了；而色狼太男性化，不是诱拐就是逼迫，眼睛里是火焰喷射器，爱好和平的我们，会敬而远之。
小时候没有机会被暴力色情出版物毒害，所以喜欢看法制案例。有一则记忆犹新的。
说北京某女去有关部门咨询，说我性欲旺盛，可不可以做个营业的妓女……那可是80年代初期，观念、眼界都是新的，但法律、道德还是旧的，该女被批评教育，被推荐去找医生开药降低性欲，被编入中学生道德读物，一派天真，惨遭唾弃。
这个故事的寓意是，两全其美的事情根本没有。正如花痴这个名字，从来都不是正经人用来表扬别人的。做了花痴，就得被人在背后说――因为在这个资源匮乏（其实是沟通渠道不畅）的环境中，性欲旺盛且得以顺利释放，本身就是一种挑衅。还有专一，其实花痴肯定不是那种跟人海誓山盟的人，既然没有契约，专一就不是必要的，它是被挑衅的习俗，是个人安全感和社会稳定性的根基――人家都一个萝卜一个坑，你说换就换，凭什么啊。
所以花痴尽管阅尽风情，魅力无敌，但有理智的人还是不带他们玩。性病防治很重要，更重要的是心理洁癖，总共就那么几十公斤肉，昨天说不定就跟别人大肆交换体液来着，多腻歪啊……
还有，虽说是露水夫妻，或者小孩子草率的成人礼，可抱在一起的时候，谁都会分泌些催产素之类的玩意儿，让人依依不舍，假装瞬间已成了永恒。即便是花痴，也难免说些貌似二人世界的话，即便是说你好棒，听起来也难免像是我还要，我要你，我明天也要，后天大后天下个月说不定明年都还要，要你。过几个小时这话再对另一个人说一遍，让人怎么受得了？
如果不是过几个小时呢？如果是几天？几个星期？几个月？不花且未婚的人，一辈子会换几个性伙伴？前后要隔多久才能抹干净另一个人留下的气味、分子、齿痕以及记忆？
反正花痴总是朝气蓬勃，洒向人间都是爱，对同性没有与生俱来的生物性的排斥，对异性满怀着平等博大的欲望，你就是刚从另一张床上下来，他/她也当你是新鲜的。人不能两次踏进同一条河流，花痴的眼睛里，世界总是新的。
不过健康问题真的很重要啊。人以群分，花痴通常也遇到花痴，萍水相逢或者持续发展，一个潜在的疾病网络就笼罩在头顶，而且是那种一旦发作，半个朋友/同事圈子就得进医院的。这种事，我在《实习医生格蕾》里看到过，现实里好像也有，到处打电话，所有人都大惊失色并恍然大悟，某人还拿去拍电影来着。
说起这个，我一姐们儿说，你们文艺圈可真乱啊，我回敬道，你们商圈不也一样吗。大家哈哈就笑了，边笑边默念了100来遍安全的性、负责的性。像花痴这种贪图享乐的物种，再不严于律己，那可就要灭绝了。鲍伯・迪伦说了，要过法外生活，你一定得真诚，一点代价都不想付出，那不是花痴，而是白痴。
花痴和白痴之间，只有一线之隔。一个贱字悬在空中，随时会迎面扇上去。所谓大丈夫有所不为，有所必为，小花痴也得知道界限在哪里，病毒也罢，道德也罢，朋友分寸也罢，小孩子总是要学着长大的。花痴的天真，只在不伤害人的时候可爱，而我们这些贪婪的、患有严重皮肤饥饿症的家伙，麻烦惹得还少吗？
白带白细胞一个
在做白带常规检查的时候，经常会被医生告知自己的白带出现问题，那么可能存在霉菌感染或者病毒炎症的现象，所以我们需要先到医院里检查，看看具体是什么样的原因，也要做好个人的卫生护理工作，因为有些妇科疾病的出现是导致白带功能异常的主要原因，所以早检查是可以避免的最好方法。
保持个人卫生，每天用妇炎洁或者洁尔阴洗洗。
必要时在阴道中放置制霉菌素片。每天晚上一片。 千万不要用碱性洗液清洗阴道。必要时可以用醋。
注意事项
不合宜人群:月经期妇女。
检查前禁忌:
第一，妇科检查时间要避开月经期，而且最好选择月经结束到排卵日之前的这段时间接受健康妇科检查。
第二，妇科常规检查的前一天晚上不要同房，因为男方的精液和安全套上的杀精剂都可能出现在第二天的化验样本中，干扰医生的判断力。
第三，妇科检查的前一天晚上不要使用任何阴道药物，任何治疗阴道感染的药剂，或者润滑剂等都会影响化验样本，覆盖异常细胞，影响检查结果。白带标本由妇科医师留取后立即送检，不要耽误。
第四，检查的前一天晚上洗澡要选择淋浴，检查前24小时内不能洗阴道内部，因为这样会把不正常分泌物和一些可能透过切片检验到的潜在癌细胞洗掉，影响医生正确诊断。
检查时要求:检查放松心情，检查可能会对身体及心理造成负担，应该积极面对，并积极配合检查。妇科检查当日穿便于检查的衣服，长度适中的裙子是比较好的选择。
检查过程
无菌长棉签取后穹窿部白带少许，放在盛有1-2滴生理盐水的玻片上，立即在显微镜下进行镜检。
相关疾病
慢性输卵管卵巢炎,附件炎,老年性阴道炎
相关症状
带下赤白,脓浊带下
做一个干净的男人
干净男人素描：干净得让人心疼的男人，是精致男人的一种。他眼神澄清，笑容淡然，不猥琐，不卑微，明眸皓齿；不仅有清新的轮廓，靠近的时候，散发出清新的体香；纵然是在很暗的夜里，他也可以给你不容置疑的温暖、亲切与清雅。有个老观念一直武装着一些女人的头脑，好像“臭”男人才是真男人。从此男人在“不怕脏不怕臭”的漂亮幌子下大规模地“懒”，其实这是对现代生活不负责任的一种态度，是生活落魄的表现，甚至是一种修养的缺失。
干净，象征一种生活态度，言语清新、举止得体，甚至对性有健康审慎的态度等。男人们是该塑造一个精致、整洁、干净的现代形象了。
男人干净不妨碍“威猛”
什么样的元素让女人觉得对男人会比较有好感？大概有70％的人选择的是“干净”：干净的白衬衫、精练的脸庞、颀长手指、整洁的短发、光滑的下巴……
“干净男人”不是“威猛男人”的反面，看看那些日剧韩剧里的男人，干净，但仍然男子气概十足。这男子气概绝不是争强斗狠或以牺牲纯洁换来的，在他们的眼神中、举止里，你就能看出这股男子气概，明理、温厚、清爽、儒雅。
外表干净要注重细节
女性非常在乎男人的脸是否看上去干净利落，耳朵里是不是“有吊死蚊子的蛛网”；有人衣服穿得简明扼要，春风浩荡，可是鞋子却黑到散发出臭味……
细节，考验着每一个干净的男人。留着油腻长发和满脸胡茬的男子，往往是自恋却无法得到爱的男人。超过90%的台湾女性，希望男人能将胡子刮干净，她们认为这样的男人才是正常过日子的男人。
所以，平头、短发比较干净爽快，与之对应的是清瘦的脸比较讨好，太肥腻的脸，容易让人感到不清爽。眼神婴儿般纯洁的男人，可以给人清新、轻松的感动，更重要的是有女人缘。
心灵干净犹如向日葵
干净，分生理上的和心理上的，生理上的干净很多男人可以做到，但心理上的干净却是很多男人很难做到的。
有多少男人在和女人交往的时候能保持一颗闪亮的赤子之心？有多少男人可以浑然自然地尊重女性？心理上干净的男人不会随便伤害一个女人，他的出发点是爱，而不是粗鲁的征服，或者借征服的名义而不择手段。
干净的男人为人真诚、简单、舒服。气质上干净的男人，即使打扮成蒙面大盗仍然给人以向日葵的感觉：开阔地开着，没有保留，没有暗影，只有最真的男性的美。
“人性干净”是最高评价
对男人的最高评价，是人性上的“干净”！有人说，“干净”这个词汇是用来形容男人的“纯洁”―――这类男人从落入凡尘那一刻起，就很本性地去观察、体会、理解并融入社会，这过程中他们同样接受着世间的“美好”与“丑陋”的一切，但他们始终明白该如何不使自己卷入社会浮躁的漩涡，不使自己沦为沾有泥污的男人。
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