女人身材上的这些缺陷 最让男人望而生畏
男人性养生知识。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。有没有更好的方式来实现不同人群的养生呢？下面是由养路上网站小编为大家整理的“女人身材上的这些缺陷 最让男人望而生畏”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
女人身材上的缺陷
1、屁股大还下垂
你还在为胯大屁股大好生养自豪？告诉你，从背后看你就跟只兔子一样，自己感受一下。所以那些天天久坐不动的女生们，说你们呢，赶紧站起来踢踢腿，扭扭腰。最好是每天每隔一个小时就起来动五分钟。治大肥臀的最好方法就是跨步走楼梯，步子迈大点，慢一点上楼梯，想象自己的臀部正在一点一点的变挺翘，有木有很兴奋？有就练哪！
2.巨乳或平胸
千万别以为胸越大越好，过大的胸部可是会给男人非常下流的感觉！胸部太小就更不用说了，拜托，要知道你可是女人唉，这么扁的胸是要跟男人比平胸的节奏么？
木瓜葛根茶，木瓜葛根茶，木瓜葛根茶，重要的事说三遍！虽然不会立马让胸部变大，但坚持饮用能让胸型挺拔不少，还能让乳房二次发育。还有那丰胸运动，定期做，也对挺拔胸部有效的。
3.小肚子突出似怀孕
别说看着像怀孕了，无论是正面还是侧面，一个突出的小腹都分分钟毁掉你在男人面前的所有美好形象。这瘦腹部得先从克服久坐不动开始，没事多起来走动走动，按摩按摩腹部，偶尔试着用腹部呼吸。再多喝点天然排毒清肠茶，这指的是纯天然！其实像常见的桑叶荷叶茶，绿茶，都是有很强的刮油吸脂功能的，下午犯困来一杯，提神又减肥。
4.短粗的大象腿
大小腿都粗。天啊，难道你是足球队出身的么？这么壮的腿部踢球真的是可惜了喂！要知道男人看身材，一看胸，二看腿，知道腿细的重要性了吧。
想要瘦腿的，晚上刷手机的时候就把腿90°直立靠墙，让血液回流，顺便捏一捏小腿，想减小腿肌肉的话，你得先把那肌肉捏成肥肉再说。再就是躺着蹬自行车，每天坚持30分钟，你会看到效果的。
7.大臂粗壮且肉质松软
可千万别忽视手臂了，松垮垮的手臂毁形象不说，看着还显年龄大！还想不想当花季少女了，赶紧瘦手臂。
有条件的上健身房练去，看到你那粗壮的手臂，教练肯定主动要找你。没条件的在家就拿那矿泉水瓶子装满水充当哑铃，上下举一举，再多做做拉伸，这胳膊是真心粗不得。
8.国字脸
说好脸胖讨喜呢，但人家说的是肉嘟嘟包子脸，不是你这正正方方的国字脸！要是因为天生脸盘子大，那真的没辙了，有钱的削骨，没钱的忍忍吧。要是咬肌大的，别等了，捏起来，每天捏一捏。还有那什么硬的坚果啊，口香糖啊什么的就别吃了，越嚼咬肌越大。再每天多做做丑表情，越丑越好，活动一下脸部肌肉，什么a o e i u v嘴型都练起来。嫌麻烦的可以打瘦脸针，前提是正规医院啊!
5.人家是S，你是H
不仅仅指的是那种扁平纸片身材的，还有那种宽厚水桶型身材的。太瘪了太厚了都不行，女人啊，没有曲线的话跟男人有什么区别？主要强调是要有曲线，所以别老关注什么体重了，曲线，曲线，知道吗！说到曲线，其实就是对腰对屁股的要求要上来了。最简单的方法，扭腰，双手叉腰会不会？双腿与肩同齐会不会？会就扭起来，幅度大点更好。实在不会的看看广场舞的阿姨们每天咋练的，跟着跳几下，买不了吃亏买不了上当。
6.溜肩膀，鸡胸脯，驼背
你是在满地找东西么？不是的话就抬起你的头，挺起你的胸，别天天一副自卑写满脸的表情，自信起来，要有全世界我最骄傲的赶脚，懂不懂？
对抗鸡胸驼背的，最简单最省钱的方法就是每天靠墙站半个小时，坚持再坚持，这毛病一定得治！你还别说，这靠墙站，治的了驼背不说，还能瘦腰收腹，就说你站不站？
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告别腹部脂肪重塑男人身材
现代人因为长时间久坐的缘故，加上缺乏运动的结果，腹部很容易囤积脂肪，即使不到既定的年龄，很可能就有微凸的小肚腩，对于自身想象及健康都造成许多影响。
有人说：“男性过了一定的岁数，身体就会在岁月面前，慢慢走样。”首先出现的，就是腹部脂肪的堆积!现代人因为长时间久坐的缘故，加上缺乏运动的结果，腹部很容易囤积脂肪，即使不到既定的年龄，很可能就有微凸的小肚腩，对于自身想象及健康都造成许多影响。
腰部的脂肪，也就是俗称的游泳圈，除了有碍“观瞻”之外，更是身体健康的“隐形杀手”，它不但会让心脏负担变大，增加高血压的风险，同时也影响身体的协调性，因此要避免腹部脂肪堆积，可从一些日常简易的伸展运动开始做起，即使在家中也能轻易完成，进而锻炼腹部肌肉的紧实力。
在此，介绍六组腹部运动，透过简易的伸展运动概念，不但增强心肺功能，更能让你摆脱恼人的腹部脂肪，只要能持之以恒，注意姿势的正确度与搭配呼吸，几周下来，你就能收到立竿见影的效果。 示范动作1 动作名称：扭转仰卧起坐。 起始位置：双脚屈膝打开与肩同宽，上半身卷起至仰卧起坐姿势，双手伸直与大腿斜面平行。 运动：吐气将上半身向右扭转，幅度以保持骨盆稳定为基准，吸气回正。来回动作。 示范动作2 动作名称：膝盖侧垂。 起始位置：双手打开与肩同宽向旁边伸展，屈膝呈90度，肩膀贴紧地面。 运动：吸气将膝盖朝地面放下，旋转脊柱并保持上半身稳定，吐气用两侧腰部力量带回，来回动作。
示范动作3 动作名称：侧躺举腿。 起始位置：身体侧躺，头顶至脚尖呈一直线，骨盆前侧的平面垂直于地面，下方的腰部应离地保持身体的直线位置，吸气预备。 运动：吐气时将双腿抬起，大腿内侧需用力夹紧，在上方吸气停留后再缓缓吐气放下。来回动作并换边。 示范动作4 动作名称：脊柱扭转。 起始位置：采坐姿，背部立直腰拉长。双脚并拢拉直，脚跟勾，脚尖与膝盖朝向天花板，手打开往两边拉直，肩膀放松，吸气预备。 动作：吐气分两口气并往右后方扭转2次，吸气时转向正面。来回动作。
示范动作5 动作名称：单膝跪姿侧踢。 起始位置：采单膝跪姿，延伸上方的腿与地面呈水平线，脚尖朝前，吸气预备。 运动：上方的腿吐气分两口气往前分两次踢，吸气时往后方伸展。来回动作并换边。 示范动作6 动作名称：侧边棒式。 起始位置：侧坐，将下方的手伸直至于肩膀下方，指尖朝身体侧边。 运动：吸气将身体抬起呈十字架状，保持身体的平面一致，维持深呼吸数次。换边动作。
最让男人钟情的六种女人
有六种女人，无论何时，都是男人的最爱：
女友型 有一种女孩，说不上有多漂亮，但她们身上有一种特殊的气质，可以在婚后七八年和丈夫上街，仍被人看作是身边男人的“女朋友”。此类女孩最吸引那种有浪漫气质、把爱情看得比面包重的男孩。
“阿春”型 像《北京人在纽约》中的阿春。有一种女孩刚一成熟，就女人味十足，精明干练。熟谙人事，浑身上下充满诱惑。虽说此类女人可能是大多数男人的梦中情人，但最有可能和她“擦”出火花的是那种饱经沧桑、阅历无数的成熟男人，他们在打拼天下时最需要这样的红颜知己。
姐姐型 喜欢像姐姐一样关心自己。她们可能和以下两类男人结合：一类是比她小几岁(或同岁，但心理年龄甚小)的男子，她可以帮助“小丈夫”事业上成功;另一类是比“姐姐”还成熟的男人，“姐姐”在众人面前扮“成熟”，回家后撒娇撒得一塌糊涂。
小精豆型 小精豆型女孩让许多成熟貌美的女人掉以轻心，以为她们个子小头发短，笑起来天真烂漫，是介乎于小男孩和小女孩之间的中性人。其实，她们最有可能俘获年轻英俊的白马王子。
乖乖女型 长长的头发，细白的皮肤，笑起来眼睛弯弯。乖乖女是所有刚过青春期的大男孩心中最想要的女孩，她们不那么“女人”，让大男孩没有压力，不那么世俗，和大男孩的幻想刚好吻合。可惜的是，乖乖女最中意的男人往往是胡子拉碴的“酷”家伙，阴阳平衡嘛!
素面朝天型 从不化妆的女孩既不会美得惊人，也不会丑得吓人。她们往往平淡、平常。有一种男人特别喜欢素面朝天的女孩，认为“喧嚣嘈杂的都市难找一张这么干净的脸”。这种男人心地纯净，有点完美主义。
保持女人身材年轻的生活细节
青春美丽是值得珍惜和保护的，请了解延缓女人身材衰老的日常生活细节。
1 放下二郎腿：很多女人都喜欢翘二郎腿，但美国的一个医学研究机构却发起了女人们，改掉翘二郎腿习惯的活动。原因是长期翘二郎腿会造成腰 椎与胸椎压力的分布不均，压迫神经，引起骨骼变形、弯腰驼背，而且还会妨碍腿部血液循环，影响新陈代谢的正常活动，容易产生疲惫感，造成身体尤其是皮肤与 骨骼的早衰。
2 每周吃一次鱼：鱼是公认的益寿食品。鱼肉中的蛋白质含量高达25%-30%。其中的不饱和脂肪酸很丰富，它们对清理和软化血管、降低血脂以及延缓衰老都有好处。所以，爱美的女士应该每周至少吃一次鱼打打牙祭。
3 常去健身房：健身房是打造完美身体的地方，每天哪怕只练10分钟也会对身体素质的提高大有帮助。在健身房锻炼时的排汗过程，可以保证体内不集存毒素。事实证明，经常参加体育锻炼的人会比其他人显得年轻。
4 果汁让衰老刹车：自由基的破坏活动是人体衰老的罪魁祸首之一。水果中含有的维生素C，能有效遏止自由基的猖獗活动，保护人体，延缓身体老化。你最好能勤劳些，自己榨鲜果汁来喝吧。提醒你注意，猕猴桃汁是防衰珍品，它可有VC之王的美称哟。
5 亲吻，在爱人的脸上啜吸美丽：科学家发现，接吻的确有神奇的力量，爱人的一个香吻会让人心跳加速，血液流通畅快，皮肤也随之变得红润而有光泽，整个人似乎都鲜活生动起来了。别不好意思，告诉你的爱人，你希望得到尽可能多的香吻，因为你想年轻一些，再年轻一些。
6 喊走压力：当压力和烦恼将你层层围绕的时候，一定要找个情绪的突破口来宣泄一下，达到内心的平衡。有一种喊叫疗法，在环境许可的情况下，尽情地喊叫和释放自己，让心中积攒的郁闷和烦恼随着畅快淋漓的叫喊冲出体外。
7 避免堕胎：堕胎就是通过非正常手段终止妊娠。频繁堕胎危害严重，这种行为使女人明显老态，甚至会有不能再做母亲的危险。不是没有有效的避孕办法，而是重视不够。作为女人，应注意保护自己的生殖健康。
女人最让男人伤心的几句话
夫妻之间相处有很多的技巧，同时也需要讲究一些规则。日常相处当中，有些女性不注重关注男人的内心情感世界，想说就说，想骂就骂，在无形之中伤害了男人。这里总结了四句会让男人最伤心的话，作为女人，要尽量避免说出这些话。
你怎么这么没用!
女人最在乎自己和他人的情感联系，而男人最在乎的是自己的能力。女人，尤其是结了婚的女人，常常会抱怨丈夫的无能，这种无能的指责既可能是事业上的，也会是生活中的，但往往就是这句话大大地刺伤男人的自尊心。事业的成功和能力的体现是男人生命最看重的部分，一味地讽刺挖苦只可能将男人置于绝望的境地。每个男人的能力各有差异，既然女人选择了，就应该面对现实。
看谁谁谁家新买了房子、车子……
这句话会让男人得出两个结论。一个结论是自己没用，不能在物质上满足妻子的要求;一个结论是妻子是个势力眼，爱钱不爱人。这样丈夫既会对自己不满意，同时也有足够的理由对妻子不满意，这样的话讲多了，丈夫会误以为妻子是在向自己暗示什么，夫妻关系也就更加疏远了。
有本事到外面称王称霸去。
当夫妻之间发生争吵之后，平时对人礼貌客气的妻子会一反常态，在吵架的时候闹得很凶，对丈夫说出这句话。可能确实有很多丈夫性格比较懦弱，不敢对别人发火，只敢在家里发脾气，但是这也正是他们性格中的痛处，妻子完全不应该故意去戳丈夫的伤疤。
她是什么人?你俩什么关系?
如果男人手机响了，妻子都会不自觉地问一句：“谁呀?”如果丈夫稍有支支吾吾，接着就会问：“她是什么人?”“你俩什么关系?”女人自古爱多疑，这是可以理解的，喜欢翻看别人的尤其是丈夫的手机和包，这也是可以想的通的。但是让丈夫感觉到的夫妻之间存在不信任，确会极大地影响彼此亲密关系。
穿紧身内裤小心毁了女人身材
丰满型臀部的女性，通常受较多人的喜爱和认同，是母性的象征。有些女性为了使自己在别人面前显得苗条一点，拼命穿着一些绷紧短小的内裤，然后套上一套时髦的外衣，她们觉得如此打扮可能会在视觉上产生纤细的效果，但其实穿不适合的内裤是对女性的身材有不良影响。
不少女性会穿一些较细小的内裤令自己更纤细，但事实并非如此，一个原先柔美的身躯，被层层绷紧的内裤挤压，多余的肌肉四下散开，使自己的身体变得一层又一层，结果身体走样，本来是个浑圆性感的臀部，变成了余肉横生，呈下垂之势。
现在的女性有相当一部分对内裤的穿着并不了解，不是根据自己的臀围选择自己穿着的内裤，而是只图流行趋势和时髦。
在大街上到处可见穿有不适体三角裤导致痕印极其明显的情况，这与当今内裤的设计流行有一定的关系：三角裤的变化不大，有待内裤设计师的不断改进。另一个是由于生活水平提高，尤其年轻姑娘的臀围不断在增加，女性发育在提前，15～25岁的姑娘都比过去胖些，特别是臀围更为突出。根据有关资料调查，东方年轻女性眼中理想的臀围84～88厘米，而中国女性臀围大部分扁平而低垂，这与人种有关，白种人、黑种人女性的臀部较厚，臀部丰满后翘，中国女性要想使自己的臀部丰满后翘，就要加强形体锻炼，选择合体的内裤。
根据内裤的设计与发展，当今流行趋势是配合腰裙，后臀不留裤痕，提臀剪裁，修饰臀部赘肉，使臀部曲线自然托高，展示美好臀形的新一代内裤。这种内裤更多采用当今杜邦公司的莱卡面料，有部分镂空，并有独一无二的弹性纤维特质贴身，穿在身上格外吸汗透气、柔滑， 适合各年龄段的女性穿着。另一种是迷你内裤，又称T型裤，彻底的西方自然主义流派， 后片部是嵌入臀部内的超细条设计，突破传统观念，特别配合牛仔裤和紧身裤的穿着，适合20～35岁较丰满臀围女性。
这种T型内裤穿着非常的舒服、轻松，可以使你的臀部外形丰满性感，吸引人，增加自信心。
选择内裤，对自己的臀部一定要有准确的认识，选购时应用手撑开，看看后片和回弧形是否足够，布料以棉织品为佳，最好伴有伸缩性。这种内裤穿起来很舒服合身，既能修饰小腹，又能表现臀部的线条美。
女性不仅要拥有、依赖内裤，还要深刻地了解它，使用它，走出内裤穿着的误区，这样才能使每位女性的臀部健康结实，性感漂亮，有一个美丽的外形。很多女孩子总是被漂亮的花边和雅致的颜色吸引，以此为标准选择最爱的那款。但是有经验的设计师或内衣导购人员都会提醒你根据各人身材的不同，选择不同的款式。同时，兼顾外裤、裙子的腰部高低不同及裤子长短不同等搭配因素，选购功能性最佳的内裤。
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