怎么知道要生了？将近分娩有什么大征兆
要怎么养生。
天下只有养生之道，没有长生之药。养生已经成为一个热度越来越高的话题，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。关于不同人群的养生，我们要掌握哪些知识呢？下面是小编为大家整理的“怎么知道要生了？将近分娩有什么大征兆”，供您参考，希望能够帮助到大家。
孕妇临近分娩的征兆
1.子宫底下降
通常初产妇，大概都是在分娩前的3个星期，宫地就会开始慢慢下落。这是因为胎儿的先露部在逐渐下落。这时，孕妈妈会觉得上腹部比以往轻松，且呼吸畅快，不过就会感到下腹部沉重，有下坠的感觉。有些孕妈妈会感到腰酸腿胀、小便的次数比以往多，阴道分泌物也增多了。
2.宝宝下沉
如果这是你的第一次怀孕，在分娩开始前的几周内，你可能会体验到一种“胎儿下坠”的感觉。这时候，你也许会感到骨盆部位的压迫感加重，并注意到胸廓下方的压力减轻，呼吸更通畅。
3.不规则的子宫收缩
大概在分娩前2个星期，孕妈妈就会感到下腹不舒服，通常夜晚会出现不规则的子宫收缩状态，也就是腹部绷紧发硬，但是所延续的时间在30秒钟内，通常都是在凌晨的时候消失。子宫阵发性收缩还会引起有规律的腹痛，刚开始会每隔10～15分钟1次，而后间歇时间逐渐变短。
4.见红
在临产前的24-48小时内，孕妈妈的阴道会排出少量的血性粘液，即俗称“见红”。这是即将分娩前的一个特别可靠的标志。这是由于宫颈口扩张而使其内口附近的胎膜与子宫壁分离，毛细血管破裂但会出现少量的血，与宫颈粘液混合排出而成。
5.破水
这是因为胎儿下降，先露部把胎膜顶破了，致使羊水流出，孕妈妈会突然感到有水通过阴道内而流出，有时多有时少，持续不断。通常在破膜后24小时内临产。
6.有规律的痉挛或后背痛
这是子宫交替收缩和松弛所致。随着分娩的临近，这种收缩会加剧。由于子宫颈的胀大和胎儿自生殖道中产出，疼痛是必然的。这种现象只是发生在分娩开始时。
3.放松心情yS630.cOM
可以学习一些能够让准妈妈们放松的技巧。比如说是让准妈妈们熟悉的人能够触摸准妈妈们紧张部位同时抑制跟她说放松，也可以不断地给准妈妈们鼓励并讲解进展情况，要是准妈妈们喜欢听音乐的话，也可以选择舒缓的音乐放松。
当宫口开全时，准妈妈们会觉得痛感减少了一点，有种大便感，助产士会指导准妈妈们屏气用力的正确方法，所以到了这种时候，准妈妈们就要调整自己的心理和体力，积极配合，通从助产士的话，这样顺利的话，就能够减短生产的时间，要是做错了的话，宝宝易发生宫内窒息及颅内出血。
4.孕期体操
孕期运动不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，这是因为：锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。运动可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。
顺产的小技巧
1.亲人在身边
临产以后，最好是有亲人陪伴在，由助产士指导，不要太关注于生产，可以跟准妈妈们讲一下她们感兴趣的话题，跟她们讲清楚分娩到底是怎么样的，这样就可以让准妈妈们掌握分娩知识，能够在一定程度上减轻分娩过程中的不适，这样子就可以降低对宫缩的感受力。
2.调节呼吸
调节呼吸的频率和节律，再大家运动或精神紧张时，可以发现呼吸就会加快，准妈妈们应该自己调整呼吸的频率和节律，这样可以再一定程度上缓解压力，让准妈妈们更加有自我控制意识，当转移注意力的方法已经不足以让准妈妈们缓解分娩的不适时，准妈妈们可以有慢-胸式呼吸，呼吸的频率调整为正常的1/2，随着宫缩频率和强度的增加则可选择浅式呼吸，其频率为正常呼吸的2倍，不适达到最强的程度选用喘吹式呼吸：4次短浅呼吸后吹一口气。
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九大征兆暗示女性身体有隐疾
日常生活中，女性常常会碰到这样的情况，头晕，手脚抽筋，腰疼，脱发等等状况，不要看它毛病小，就不去在意，这些现象有可能正是你身体有隐疾的暗示。小编提醒，以下九大征兆暗示女性身体有隐疾。
征兆1、经常头晕
应检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食，选择一些有益的体育运动，比如游泳。
征兆2、早上起来眼睛微肿
这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现，那就要检查一下肾。
征兆3、晚上腿肿
这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜，它们含有可以加固静脉壁的纤维。
征兆4、手脚经常抽筋
可能是缺钙和维生素D，要多吃奶制品、肝脏、海鲜。
征兆5、比往常多汗
这可能是血管植物神经错位。如果普通的镇静剂不起作用的话，就要去看医生了。
征兆6、腰疼
这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，需要的话可做膀胱镜检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗，用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好。
征兆7、体重变化、经常口渴
这些症状有点像糖尿病，有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常，就不要再吃甜食和油腻的食物。
征兆8、大量脱发
女性比男性更容易患分散性脱发（头发从头部各处脱落）。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。
征兆9、易怒
因为一点儿琐事就哭泣，如果这与你的性格不符，就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，女性有可能表现出月经紊乱。
白领肾虚六大征兆
征兆一：变胖、变胖、再变胖
食量并没有增大，生活也一切如常，可是体重却在不停上升。即使你每天运动一、两个小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚，这个你是不得不承认的。
征兆二：脱发增多
你是否曾经拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是在最近它是否渐渐干枯稀疏并且失去光泽?最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了，检查前，祝贺你好运。
征兆三：眼睑浮肿
在早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心，这些可是肾虚的信号呀，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。
征兆四：性欲冷淡
三十出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。
征兆五：更年期提前骚扰
潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的肾虚之人衰老速度较快。
征兆六：怕冷
在办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚(肾虚)造成的。
初期宫颈癌有什么征兆
宫颈癌初期是治疗疾病的关键，在初期的时候，患者采用手术的方法进行肿瘤切除，可以避免肿瘤出现扩散以及恶化，让病情得以控制，所以患者应该要知道宫颈癌初期的表现症状。对于宫颈癌初期的表现症状有阴道流血以及分泌物增多，而且会出现白带发臭以及月经量增多的情况，大家可以了解一下。
初期宫颈癌的相关症状。
1、阴道流血：通常都是无规则的出血，尤其是已经绝经的女性，一旦有出血现象就要高度重视。还有另外一些是性生活和妇科检查后出血。没有绝经的女性通常会有月经时间延长、月经量变大。这是由于癌细胞腐化了血管而造成的出血，如果持续出血，就有可能造成患者贫血。
2、分泌物增多：有不少的患者除了阴道出血，还会出现分泌物增多的情况，而且分泌物还带有腥臭味。晚期的患者常常由于感染等情况，出现分泌物带有恶臭的情况。
3、在宫颈癌的晚期，会由于癌细胞所侵蚀的部位，所产生一些相关的症状。如尿频、尿急等。如果肿瘤对输尿管产生了影响，就很可能造成输尿管梗阻的现象，有严重者甚至会出现尿毒症。
如果有女性朋友出现了上述的症状，就应该到医院进行妇科检查了，可以做一个宫颈活检，能够很准确的查出病症，从而排除癌症。
早期宫颈癌的治疗方式。
1、如果宫颈癌能够在早期发现，最常用的治疗方式便是手术。通过手术的方式直接对癌变的组织进行切除，这是目前治疗效果最好、最彻底的方式了。
2、放疗：放射治疗对于早期宫颈癌有很好的治疗效果，尤其是对放疗敏感的病人，其治疗效果很令人满意。放射治疗还能够作为手术的辅助治疗手段，在手术后，对患者进行一段时间的放射治疗，能够有效的杀灭人体内残存的癌细胞，对于预防癌症的复发有很好的功效。
3、化疗：化疗通常用于无法手术以及中晚期的宫颈癌患者，其可以很好的抑制和消灭癌细胞，其缺点就是会有比较大的副作用。
以上三种便是宫颈癌的最常用的治疗手段了，通常医生会根据宫颈癌的情况来选择治疗方法，有时还会选择中医进行辅助性治疗。
如何预防子宫颈癌
宫颈癌是在女性易患的癌症中，仅次于乳腺癌，排第二位。如果家中出现了宫颈癌患者，那么其他女性就成了高危人群，就很有必要采取一些预防措施了。
1、在日常生活中要重视自己的身体健康，特别是对于一些妇科疾病，要提高警惕，出现疾病以后要及时的进行治疗，不要因为症状不严重就掉以轻心，这容易把小病拖成大病。
2、性生活糜烂的女性患上宫颈癌的可能性，要比正常的女性高很多倍。所以要奉劝大家，即使是为了自己的身体健康，也要让自己的生活回归正常。
3、有不少的女性对于流产很不在意，但是流产对于女性的生殖系统伤害是很大的，不仅可以造成很多的妇科病，还有可能引起癌变，所以女性在不想要孩子时，一定要做好避孕措施，避免出现意外怀孕。
女性对于宫颈癌的预防一定要重视起来，平时要保持良好的卫生，定期的进行相关检查，相信宫颈癌一定会远离你的。此外，还可以接种疫苗，而且这种疫苗男人也可以打。
产前哪些征兆
孕妇在孕后期的时候，往往会出现一些症状，而不少症状，都预示着准妈妈们可能是要生了。比如说上腹压力减轻、下腹坠胀、假宫缩、真宫缩、见红以及破水，都是产前征兆。如果孕晚期的女性出现这些症状的话，那么一定要及时做临产准备了。下面，就为大家详细介绍一下产前征兆！
1.上腹压力减轻
初产妇可能在临产前1-2周经历这一变化，这时因为胎头下降进入骨盆，腹腔的压力逐渐减轻，上腹部被解放，准妈妈的呼吸随之变得轻快，食欲也有所增加。
2.下腹坠胀
随着胎头的下移，子宫下方的膀胱、直肠等组织受到的压力进一步增加，准妈妈可能会常常有明显的坠胀感，出现尿频、腰酸等不适。
3.假宫缩
一般在临产前1-2周出现，常见表现为宫缩无规则，持续时间短，间隔时间长，准妈妈会觉得肚子发紧和腹痛。假性宫缩通常不会持续超过30秒，力度也不强，引起的疼痛主要集中在下腹部，小剂量的镇静剂可以将其抑制住。
4.真宫缩
宫缩起初无规律，力度增强，每次持续时间延长，间歇缩短，然后慢慢变得有规律。一阵又一阵腹痛的腹痛向准妈妈袭来，疼痛感增强，表明分娩即将到来。
5.见红
常出现在临产前的24-48小时之内，准妈妈的下体会流出一些混有血丝的粘性液体，这是即将临盆的一大信号。但是如果发现阴道流出的是鲜红的血液，或是出血量超过正常经期量，那么不是正常的临产征兆，可能是前置胎盘、胎盘早剥等意外造成的，需立马就医。
6.破水
随着宫缩的逐步加剧，造成子宫内压力增加，子宫颈口逐渐打开，胎儿下降，促使羊膜囊自然破裂，羊水由准妈妈阴道流出。一旦破水，胎儿娩出也快开始了。
细数男人出轨的10大征兆
都说男人有钱容易出轨，其实让男人出轨不一定是因为钱，想知道男人为什么出轨吗?男人出轨后都有哪些表现呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧!
1、老公出轨后，用QQ、电子邮箱等谨慎，回避你再看
在这信息发达的时代，QQ、MSN、电子邮箱等，均以成为偷情的辅助工具，其功能与电话类似，但因中华民族文字的魅力而显得更有吸引力，更具暧昧气氛。
人在处于发情时期时，脑子会异常兴奋，即使没有多少文化底子的人，此时也会吐出非常动听的话。
更何况现在大家都是有文化的人，尤其是些文人才女们，将这些网络空间的工具运用得炉火纯青，乐在其中，如痴如醉。
为了回避老婆老公们的疑虑，他们不得不小心谨慎而用之，要么你不在场时用，要么换一些你不知道的QQ号、邮箱帐号，要么跟你说在工作，请你不要打扰。
总之，那是出轨老公的秘密，否则，万一一个不小心，那些个诉不完的情话以及一些秘密行动全会暴露出来，说不定还会弄出个民间版的艳照门事件出来。
2、对老婆的身体不感兴趣
男人为什么找情人，激情的性生活是重要原因之一。
情人能够无限仰慕着他的姿态他的肌肉他的细心他的周到，并能在下一次做爱时义无返顾地翻身上马主动示爱，而一起呆了多年的老婆已经做不到这一点了。
情人一句跟你的每一次ML都能让我荡气回肠，就足以让出轨的老公春心荡漾迫不及待地想着与她的下一次，即使在QQ上在邮件里在电话中，也苦苦诉求着对其肉体的相思之苦。
这时他的身体和精子是忙不过来的，所以老婆那里，就免了吧，或者草草了事，或者在见不到情人之时当替代品来解解渴。
3、积极锻炼身体，热爱运动
尤其是以前并不热爱运动的人，开始积极地锻炼身体。锻炼身体为哪般?不是为了你，而是为了那个情人和自己。
当然出轨老公心情好时也会问问老婆，看我的肌肉好吧?要知道情人的出现让他倍感人生的美好，亮出自己最好的一面，几乎是雄性动物在雌性动物面前本能的反应。
所以跑步、游泳、健身，将身体的肌肉练出来，将自己在其它方面的身体技术才能亮出来。
表现自己的身体好，都是出轨老公们苦苦锻炼身体的巨大动力，只为博得情人们的那一荡漾的眼神。
特别是中年出轨的老公，青春已逝，身体的健康更显重要。
4、出轨老公会一时对老婆一反常态的好
什么叫做贼心虚?什么叫良心发现?什么叫家里红旗不倒?老公出轨的复杂心情一时是难以描述的。突然对老婆一反常态的好，嘴也变得特别甜，手脚也变得勤快。
老公不得不掩饰自己心里头的鬼，不得不将不安的良心有所弥补。
有时候在情人那里也会受到一点伤，回来在老婆这里也会意外地表现得格外殷勤。
有人也正是得意于此，甚至感谢情人：你让我的家庭更和睦了。
此时有些情人听得这些话，心里真不知道是欣慰呢，还是该鄙视这种男人呢?
5、回家的吃饭次数越来越少，回家晚，加班多
这个不用多说，一个人的精力总是有限的，出轨的老公总会把有限的精力投入到他觉得值得的有意义的事情上面去。
情人是他生活中的新生玩意，新生事物一般会战胜旧事物。
所以你问他干什么去了，回答加班去了，或者陪哥儿们去了，你问多了他还跟你急，嘴巴会说的还会诉诉苦，说加班累啊我也不愿意啊。
老公出轨的一大表现就是回家吃饭的次数越来越少，实际上则是陪伴新生事物去了，在秘密的房间里加秘密的班。
6、出差，没机会出差?争取出差!
老公出轨了，为了跟情人相聚，机会不可或缺。可机会从来都是给有心的人。
出轨的男女难解相思之苦，然而现实却不能让他们痛快地在当地抛头露面，最好的办法就是去外地幽会，去一个他们认为谁也不认识的地方。
这样就有机会一起牵手，逛街，看电影，购物，照相，旅游，开房都不用偷偷摸摸，左顾右盼，照相照出来都会比以往笑得轻松可爱。
这样的条件怎么来?出差!没机会出差?那不行，创造条件，争取出差!而且出差还有个相当大的好处，就是可以由单位报销费用，真是一举多得。
当然出差也不会忘记给老婆发个短信报个平安。出轨老公可以前脚从老婆那里出来发短信说：老婆我上车了，后脚就给情人发短信：老婆我来了。
7、老公出轨后，开始注意形象，买新衣服装扮自己
以前不修边幅的男人，突然大花心思在自己的装扮上，从来不逛街的他居然也想着要买新衣服了。
或者他突然改变了自己的穿着风格，另外特别注意头发是不是乱了，那几根白头发是不是太醒目了。
脸是不是太黑了，皮肤是不是太糙了，鼻毛是不是剪干净了，注意，这一切依然是出轨的男人想将自己最好的一面展现给自己的情人。
那种谈恋爱的爱情感觉让他觉得自己充满活力。此时的情人在他眼里就是个活生生的西施。
即使这西施再丑他也觉得看上去很美，他得配得上人家。如果情人是个很年轻的小MM，他也会觉得自己年轻了很多岁呢。
8、老公出轨后，或者对老婆一反常态的好，更多的是心不在焉，脾气变得暴躁
他可以一点点小事情而不耐烦并大发脾气，让人莫名其妙。出轨的老公开始挑剔你的服装品味，当你向他诉说工作的辛苦时，他却总是说着我知道你非常忙，但我不能总听你抱怨。
你给我和孩子都带来了压力。尤其是比较罗嗦的老婆更让他觉得家庭无法忍受。
老公出轨后，他的心思在出轨时期很大程度上放在外面的情人身上，利用自己的才智为情人鞍前马后在所不惜，为了情人魂不守舍，所以他也没有精力再关注老婆的事情。
9、手机是重点保护对象
手机做为出轨男人对外联系情人的主要通讯工具之一，不分昼夜的短信交流，会频繁到让你们吃惊。
在他的心目中手机的重要性不亚于一颗定时炸弹，所以他处处小心，随时删除里面的暧昧短信和秘密私语以及通话记录。
经常查看手机，与你在一起时经常将手机调为震动或无声。如果你无意中翻看了他的手机。
即使你还没看到什么，他会立马跟你翻脸，并有可能在怒喝中给你下个很绝情的通牒：你永远不要碰我的手机!为什么?因为你差一点点就发现了老公出轨的秘密。
与此同时，他已经通知那位情人：注意你的手机，它就是颗炸弹，不，原子弹。
10、老公出轨后，开销增大
老公以前工资奖金分红统统上交，现在不得不给自己尽量留多些私房钱了，或者干脆找借口不上交了。以前就没习惯往家里交钱的就更方便了。
老公出轨花钱的地方多，首先电话费会猛增，交通车马费也不会少，开房不便宜，旅游购物花起钱来也不轻松，要哄得情人开心，经常得变着花样送东西。
钱多的男人为表达自己一片真心送个车送个房都是小case，不宽裕的也不能给自己丢面子。
实在不济的，为了表现自己的重情重义利用自己的技术想办法给女人创事业挣钱总也行的。
出轨男人不能保证给情人一个天长地久的未来，总得过好现在。
在事情没暴露之前的男人一般还是很显男子汉气概的，虽然一般暴露之后出轨男人们会比谁都溜得快。
男人出轨的6大原因
1、66%的男人出轨时会有负罪感
不是只有无耻混蛋才会偷吃。纽曼指出，实际上68%出轨的男人从未想到过自己会不忠，并且他们几乎都希望自己没有偷吃。
但显然，负罪感没法让一个男人停止出轨。所以，即便你男人发誓他将永远忠诚，你也别轻信，该提醒提醒，该监督监督。
2、出轨的男人中，77%有一个同样有外遇的好朋友
与那些会偷吃的朋友混在一起，会使男人觉得不忠是一件很正常的事。他的潜意识告诉自己：我的朋友是个好人，只是碰巧背叛了他老婆，大概再好男人也难免出轨。
所以，尽量让你男人少跟外遇男来往，少让他们去酒吧，多做做户外运动，比如钓鱼就挺好，钓鱼的基本都是老爷们儿。
另一种策略：跟那些和你价值观相近的幸福家庭交朋友，这将创造出一种保护婚姻的环境。
3、48%男人认为感情上得不到满足，是他们出轨的首要原因
纽曼说：其实男人也是一种感情动物，他们希望自己得到妻子的赞赏，也想要女人们明白他们为了做好一切而付出的努力。问题在于，男人不像女人，他们很少说出这些感受。
所以，经常赞美、体贴你的男人，让他觉得你需要他、在乎他、关心他，让他感到你在精神上与他契合。
当然，身体的满足也不能少，毕竟还有8%的男人说欲求不满是他们出轨的主要原因。
宫外孕伤害大 重视征兆早治疗
腹痛：
是输卵管妊娠患者就诊的主要原因。输卵管妊娠流产或破裂前，表现为一侧下腹部隐痛或酸胀感。当发生流产或破裂时，患者突感一侧下腹部撕裂样疼痛，常伴有恶心、呕吐，若血液积聚在子宫直肠陷凹，肛门有坠胀感。内出血增多，血液由盆腔流至全腹，形成全腹痛，刺激膈肌可引起肩胛放射性疼痛。
停经：
除输卵管间质部妊娠有较长的停经史外，大多停经6～8周，约20~30%患者无明显停经史。
阴道出血：
常有不规则阴道出血，色暗红、量少、淋漓不尽，一般不超过月经量，随阴道出血可排出蜕膜管型或碎片。
厥与休克：
由于腹腔内急性出血及剧烈腹痛，轻者晕厥，重者发生失血性休克。其严重程度与腹腔内出血速度及出血量成正比，与阴道出血量不成正比。
大体检查：
腹腔内出血多时呈贫血貌。大量腹腔内出血致失血性休克时，患者面色苍白，四肢湿冷，脉快、细、弱，血压下降。体温一般正常或略低，腹腔内血液吸收时体温可略升高。
盆腔检查：
阴道内可有少量暗红色血液，后穹窿可饱满、触痛，宫颈可有举痛或摆痛，子宫相当于停经月份或略大而软，宫旁可触及有轻压痛的包块。内出血多时，子宫有漂浮感。
腹部检查：
下腹有明显压痛、反跳痛，尤以患侧为著，但腹肌紧张较轻，内出血多时可出现移动性浊音。少数患者下腹部可触及包块。
动脉硬化征兆
1、动脉硬化征兆之头晕头痛
动脉硬化早期,患者会感觉头晕头痛,并且多在额部枕部钝痛。在体位变动时出现或原有头晕头痛症状加重。有时感觉走路不稳。如基底动脉硬化时可有眩晕、眼球震颤、恶心、面部肌肉麻痹感。有的并有吞咽困难。
2、动脉硬化征兆之记忆力减退
患上动脉硬化后,患者会出现注意力不集中、脑力劳动能力降低,感到工作和学习都吃力。记忆力减退还表现为遇事忘得快、往事记得清楚,但记忆力缺损不明显。
3、动脉硬化征兆之情绪行为改变
动脉硬化患者会表现出自制力降低,易伤感,有时情绪低落,有时高兴、易激动。有的烦躁不安、多疑、恐慌、处事寡断。有的出现欣快症,强行嬉笑。这种精神症状常引起家庭不和。早期动脉硬化精神症状时轻时重,各人表现不一,交替出现,常被误诊为“神经衰弱”、“神经官能症”、“更年期综合征”。
4、动脉硬化征兆之烦躁失眠
无缘无故的烦躁大家可能会觉得是自己情绪不太好,所以也不会太去在意的。其实,烦躁也有可能是动脉硬化的前兆。很多人会出现失眠的情况,大家可能会认为只是自己一段时间太累了所以才会失眠的,其实不然,动脉硬化也有可能会出现失眠的情况的,所以大家要多加注意一下。
高血压病患者性情多较急躁、遇事敏感,易激动。心悸、失眠较常见,失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纭、易惊醒。这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。
5、动脉硬化征兆之肢体麻木
常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。部分病人常感手指不灵活。一般经过适当治疗后可以好转,但若肢体麻木较顽固,持续时间长,而且固定出现于某一肢体,并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛时,应及时到医院就诊,预防中风发生。
动脉硬化怎么治
1、一般防治措施:发挥病人的主观能动性配合治疗,说服病人耐心接受长期的防治措施至关重要,适当进行体力劳动和体育活动,合理安排工作和生活,提倡不吸烟、不饮酒,积极治疗与本病有关的疾病,如高血压、肥胖症、高脂血症等。
2、手术治疗:包括对狭窄或闭塞血管,特别是冠状动脉、主动脉、肾动脉和四肢动脉施行再通、重建或旁路移植等外科手术,但这些治疗方法的复发率比较高,所以一般不建议使用。
3、药物治疗:使用扩张血管药物,解除血管运动障碍。绝大部分靠药物治疗是很难达到有效的结果的。大部分的病人尤其是中晚期的病例,必须通过手术或者其他的微创腔内治疗。
4、中医中药治疗:主要使用具有活血化瘀、清热解毒、祛腐生肌的纯中药系列方剂来使麻痹的血管植物神经恢复正常,强效溶栓通络疗法,恢复血管通畅,建立丰富的侧支循环,促进组织再生。
动脉硬化的原因有哪些
1、饮食:饮食中含较多饱和脂肪,吃过多糖类都可能会造成高胆固醇、高血脂,这些也构成动脉粥样硬化的危险因素。
2、疾病:动脉硬化的原因有哪些,长期的高血压可引起血管内壁的损伤,有利于动脉内壁的脂质浸入与沉着;糖尿病可加速动脉硬化闭塞的进程,同时有糖尿病性微血管病变使病情更复杂。
3、吸烟:烟中的一氧化碳会造成血管壁内皮细胞缺氧,促成动脉硬化,烟中的尼古丁还可使高密度脂蛋白减少,低密度脂蛋白增加,从而加重动脉硬化,是动脉粥样硬化的主要危险因素之一。
4、性别与性激素:动脉硬化的原因有哪些,雌激素有降低血脂、抑制动脉粥样硬化的作用,因此男性发病多于女性在发病年龄亦早于女性。
5、年龄和环境:动脉硬化绝大多数于50岁后发病,主要原因是高血压、糖尿病等一些基本病变随年龄增长而逐渐发展加重;寒冷、潮湿的环境容易发病,所以东北的发病率较高,而每到冬天发病率会集聚升高。
压力过高4大征兆 你都有吗
美国哈里斯调查中心最近发布信息称：人体60%～90%的疾病与压力有关。长期生活在压力之下，你的身体就会以不同形式提出抗议。事实上，几种由压力引起的身体不适症状，在日常生活中，我们可以自己采取措施预防和缓解。
症状一：感冒
如果你连续几周感到筋疲力尽、咽喉疼痛，很可能是因为压力削弱了免疫系统功能，使病菌较容易侵入体内，引起呼吸道疾病。
对策：注意采取防感冒措施，如：多饮水，坚持用凉水洗脸洗手，尽量不要让手接触嘴巴、鼻子和眼睛。传统的防感冒中药，如大蒜和鱼腥草等，可以在病毒侵入初期，起到有效的防御作用。
另外，保持愉快的心情也至关重要。对于那些容易感到抑郁的人来说，经常到户外走走，会让心情好起来，倘若再做些运动就更好了。
症状二：头痛
紧张是偏头痛的主要根源。通常10个女人当中，就有一个患不同程度的偏头痛，但患偏头痛的人中，只有一半会主动寻求治疗。人们对偏头痛的起因说法不一，一般说来，如果你反复感到眼眶周围疼痛、恶心时，很可能是偏头痛的前兆。
对策：首先不应该依赖镇痛药，以免减少用药后头痛加剧。正确的做法是：持续几个月每周服两次药，形成规律，然后逐步减少服药次数，如4天或7天一次；第二，可以加些维生素B2预防；最后，还要注意少吃奶酪、葡萄酒、坚果及肉类食物。
当然，在这一系列的预防措施实施之前，别忘记让久坐在电脑桌前的自己有换换空气、伸展四肢的机会，哪怕是5分钟也好。
症状三：失眠
失眠总是随着压力和负担的加重而加重。
对策：睡前1小时吃少量火鸡、奶酪或者金枪鱼沙拉，喝杯牛奶，但是不要在睡前吃甜食。
如果还是睡不着，就不要再逼自己做数绵羊的游戏了，不如起来练习一下瑜珈。经历了整晚失眠的痛苦之后，第二天能做的补救工作，就是一定要想方设法在中午打个盹。
另外，午后可以喝杯茶或者咖啡，以便打起精神继续工作。
症状四：口唇疱疹
全世界约有5000万人患口唇疱疹。你如果长期处在超负荷工作状态，患嘴唇疱疹的可能性会加大。
对策：发现有水疱症状时，先用冰袋敷10分钟，再拿开5分钟，反复2次，可抑制水疱肿胀；然后抹一些茶树油。另外，每天服用1000毫克赖氨酸（分3次服），也能使水疱收缩变干。
男人健康衰退的十大征兆
身体的一些小症状我们绝不能忽视，因为它们是我们身体是否健康的真正表现。所以提醒大家当身体某些部位出现异状的时候，应该尽快做好防护措施。
1。视力
眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。
2。头发
随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，歇顶的男性越来越多。
3。性生活频度
性冲动次数减少不可避免。据统计，25岁左右平均每年可达104次性高潮，50岁为52次，70岁时为22次左右。
4。阴茎勃起角度
30-50岁间男子勃起角度比年轻时略低，50-70岁间则明显降低，心血管病是其中主要原因。
5。心脏功能
男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次，30岁时减少至140次，以后每增加10岁，心脏每分钟最快跳动次数减少10次。
6。听力
鼓膜变厚，耳道萎缩变窄，对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难。这种状况在60岁后变得日益明显。
7。供氧及耐力
一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。
8。肺功能
胸腔骨骼越来越僵硬，控制呼吸的肌肉负担越来越重。呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。
9。脂肪
男子在25-75岁之间，体内脂肪组织的比例增加将近1倍，且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。
10。肌肉与骨骼
发达的肌肉逐渐萎缩软弱，骨骼发生退行性变化。
疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。
男人右耳烫是什么征兆
相信每一个人都应该经历过耳朵发烫这种症状，而民间也有许多关于耳朵莫名发烫的说法。从这些说法来看，男性和女性出现耳朵发烫的原因有很大的不同。但是总体来说，当一个人被骂的时候，就会产生耳朵发烫的症状，那么如果一位男性感觉到右耳朵莫名其妙发烫的话，表明什么征兆呢?
一般男人右耳烫多和炎症感染有一定联系，有时是因为时也是因为人们在参加活动时，心脏跳动加快而导致的现象。还有就是环境温度忽冷忽热和内分泌异常也会引起耳发烫的现象。患者不仅要及时调理，日常也要注意保护耳朵。只要坚持，很快便能恢复正常。
我们经常会听说左耳发烫表示有人在骂你，而右耳发烫表示有人在想你。其实右耳烫有时是因为耳朵红肿发热等情况引起的现象，多是和炎症感染有一定联系，还要注意有无伴随其他症状。同时也要避免挤压，避免蚊虫叮咬等，必要时最好医院就诊检查。
耳朵发烫有时也是因为人们在参加活动时，心脏跳动加快，就会将更多的血液提供给四肢肌肉。等活动之后，肌肉所需的血液量减少，但是心脏的跳动并不能立即减慢，所以便会有更多的血液涌向头部。而头部和耳朵的皮肤很薄，里面布满了血管，在血液流经耳朵时，血管便会扩展，耳朵也就跟着发红，而且血液是有一定温度的，所以会让人感到耳朵发热。等心脏恢复正常后，血管便会慢慢收缩变细，于是就不再发热了。
还有就是环境引起右耳发烫的现象，一般在外界温度比较低时，人从外面走到室内温度比较高的地方，就会出现血管忽然遇热变粗，导致耳朵发热现象。而且在害羞时，心情激动时，或是烦闷时也会感到耳根很热。这是因为脑皮质高度兴奋所致，使得心脏跳动加速，就会导致皮肤血管扩展，血流增快，进而耳朵也会发烫了。
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