关于二手男人的那些事！二手男人的六大好处
夏季养生六大误区。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。面对不同人群的养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“关于二手男人的那些事！二手男人的六大好处”，但愿对您的养生带来帮助。
二手男人的六大好处
生活上更靠谱一点
二手男在经历过一次婚姻之后，在生活上比起新婚夫妻成熟了不少。至少在油盐酱醋方面二婚男人不会乱了手脚，而新婚夫妻则不同，他们往往会因为这些简单的问题而面红耳赤。想想看这样的男人在生活上是不是更靠谱一点？
更具有责任感
我一直认为男人对家庭的责任感跟她们的年龄有关，作为男人我总结出一点经验，年纪越长的男人家庭责任感越强烈，他们不管在什么时候都会以家庭利益为重。像这样顾家的男人新婚男人绝对很少能做到。因此从这一点上来看二手男人在家庭责任感上更胜一筹。
出轨概率更小一点
不管二手男人因为什么离得婚，我觉得随着年龄的增长以及二次婚姻的到来，在出轨问题上二手男人将会更严谨。这样的男人会更加的注重自己的情感，也许是处于对二次婚姻的珍惜吧。但是不管怎样二手男人对待婚姻的态度更严谨。也就是说这样的男人很少出轨。
经济上更加殷实
不能绝对地说所有的二手男人都是百万富翁千万富翁，但是我可以肯定地说新婚夫妻花的基本上都是家长的钱。因此从这方面比起来二手男人在经济上更加殷实一点，而新婚夫妻在面对即将到来的生活时往往更盲目。嫁给二手男人你绝不会有这种感觉，相反你会感觉到更安全。
接力效应
没有哪个男人女人不是因为忍无可忍才离婚的。而相信你看中那个男人的前任妻子一定对他做了大量的、不遗余力、不计后果的改造，尽管没有白云苍狗的变化、沧海桑田的功力，但是一定把男人朝女人需要的方向有所扭曲则是不争的事实。
所以等你接手的时候，多少可以省却一些“教化”的麻烦，而经过离婚风波的男人多半也有“吃一堑，长一智”的思索，对于新任妻子的要求多半会“高度重视”和“认真考虑”，其经验自不必怀疑，而经验之外的感情因素更是使你如鱼得水、芳心大悦也。
生活的经验
除非是因为隐疾导致的离婚，再婚男人与新任妻子的生活多半是和谐的，在对新人的适应能力上远远超过那些只有热情、没有脑子的青皮小子；而对于节奏的控制更是那些只懂得蛮干的年轻人望尘莫及的。
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男人常吃这物比二手烟还易致癌
癌症发病率越来越高，这跟饮食有着直接的关系，其实，管住嘴就能抑制癌症，但是，面对美食的诱惑没几个能做到。那么，如何预防癌症呢?生活中抗癌的食物有哪些呢?下面，我们一起到文中看看关于男性健康知识吧!
都说癌症是吃出来的，这真的一点都不假，那么，哪些食物容易致癌呢?一起到文中看看吧!
男人常吃这物比二手烟还要致癌
1、加工肉制品(processed meats)
男性作为肉食主义者，特别是在喝着红酒配着起司的时候，往往嘴巴里都想着来几片熏肉来作为搭配。但你知道吗，用来加工肉食的盐分里的化学成分是对身体有害的。在参与研究的17个人中，有1人因为在13年内每天吃160克的加工肉制品从而导致死亡。相比其他剩下每天吃少于20克的加工肉食的人，超过食用量的人得癌症的几率高达44%。也许在超市里看到包装的肉都非常新鲜，但这也是一种著名的致癌物，其致癌程度大于二手烟。也许禁止吃熏肉或者其他加工过的肉食对你来讲是一件困难的事情，但每次少吃一点也会让你远离癌症的一份危险。
2、非有机农产食品(Non-organic produce)
蔬菜和水果毫无疑问的是被大众归入健康食品的名义下，但男性朋友你可知在它们生长的过程中，农场所用的农药喷剂所含有致癌化学成分吗?其中一个例子便是草脱净(Atrazine)，这是在美国农场普遍见到的一种除草剂，但已在欧洲被禁止。据调查，这种物质已经严重影响到人的身体健康，过度的摄入会引起营养不良等病状。另一个问题就是在养殖过程中，农场所用的化肥是含有毒素的，并且很多农场会用激素把食物催大。在所有的农产品里，苹果是被影响最大的，接着橙子，草莓和葡萄。在购买食物后，男性朋友们一定要吃前把食物洗干净，这也许不能除掉全部的有害物质，但也总比不洗全部吃掉的好很多。
3、罐装番茄(Canned tomatoes)
相信大家都知道在番茄里的番茄红素是一种可以降低癌症发病率的营养因，但如果说起罐装番茄，那就是另当别论了。罐装番茄含有可以扰乱体内荷尔蒙的激素成分。番茄是一种酸性食物，而附在罐子上的双酚A(BpA)将会脱离且会附在番茄上。这种有毒的化学效应会引起多种癌症、心脏疾病和生殖问题。建议喜欢吃罐装番茄(酱)的男人可以买用玻璃罐装的番茄酱，或者直接自己动手用生番茄做番茄酱。
4、微波炉爆米花(Microwave popcorn)
微波炉爆米花是一种非常方便的小零食，特别是在家看电影的时候都会忍不住来上一包。但这种小零食真的值得让你患肝癌，睾丸癌，或胰腺癌吗?也许你不知道，用来包装爆米花的包装袋本身就含有致癌化学物品，而且爆米花本身也是一种化学食品。附在包装里的化学因子经过微波炉后会产生人工奶油味。如果在看电影的时候，爆米花是男性的必备品，可以用老式的炉灶烹饪，或者选择用类似在电影院里制作爆米花的爆米花机。
5、农场养殖的三文鱼(Farm-raised salmon)
三文鱼是一种众所周知含有高营养的食物，但很可惜的是BC省内60%的三文鱼都是农场养殖的在养殖的过程中，农场所喂的人工鱼食里附有受污染的化学成分、抗生素、杀虫剂、和其它在石棉里所找到的致癌物。人工养殖出的三文鱼比野生的三文鱼肥很多，也说明农场生产的三文鱼在养殖过程中吸入更多毒素。
6、薯片(potato chips)
也许它是一种便宜、方便和好吃为一体的食物，但这些香脆的薯片是非常危险的。这种垃圾食品所含的反式脂肪(trans-fat)不止会让人变胖，而且它超含量的钠会带来人工味道、颜色、防腐剂会 增加高血压的几率。薯片的另一大化学成分，丙烯酰胺(acrylamide)，也同样是在香烟里可以找到的一种致癌物。所以这类的薯片男性要少吃。如果嘴馋，可以用椒盐脆饼干(pretzel)，爆米花，烤苹果片来代替。
7、氢化油(Hydrogenated oils)
氢化油，也是一种蔬菜油。不同于橄榄油、大豆油、芥花油，它无法被自然提取出来的，所以必须经过一定的化学成分才可以提炼出来。这种油经常会用于糕点制作里，用来保持糕点的新鲜度。但这种油会引起癌症、生育缺陷、心脏病和其它病症。一定要谢绝用氢化油来做饭，请用橄榄油、豆油等其它健康的蔬菜油来烹饪。
8、盐、烟熏制品(Salty, pickled and smoked foods)
这些食物可能吃起来非常美味，但是在加工的过程中，这些食物都被防腐处理过。腌制所用的硝酸盐在腌肉中能抑制肉毒梭状杆菌的生长繁殖，使腌肉产生典型的腌肉风味，使腌肉具有诱人的粉红色。但是亚硝酸盐和硝盐能在肉中转化为亚硝氨基化合物(N-nitroso compounds)和肉中的胺类物质反应，生成具有致突、致癌性的危险。此成分也是类似于香烟中的致癌物质。
不仅是女人爱美，男人也很臭美，看到自己长了皱纹还是会难过不已，心灵备受打击的。那么，男性吃什么抗衰老呢?男性抗衰老的食物有哪些呢?下面，我们一起到文中看看，男性如何抗衰老吧!
没有让人永保健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。以下7种食物，能够让男性越吃越年轻，越吃越健康。
奶制品
以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素，各种营养素之间的比例配搭也平衡。
鸡蛋
研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质，此外还含有12种维生素和矿物质，其中B族维生素对改善记忆有帮助。
坚果
高纤维、高蛋白、有益心脏且抗老化，这些都是坚果类食物的优点。但由于过高的脂肪含量，适量食用是关键。专家认为，不论是杏仁、花生，还是核桃、榛子，每天不超过半两最佳。
猕猴桃
被称为水果之冠的猕猴桃含有高密度的营养素。一个猕猴桃就能保证你全天所需的维生素C，此外它还提供了丰富的维生素A，以及植物纤维和钾。猕猴桃食用起来也很方便，用刀切成两半，拿勺子像舀冰淇淋一样，就能尽情享用了。
男人吃什么抗癌呢
1.蓝莓、巴西莓、树莓和蔓越莓
这几种莓因为含有植物营养素所以色泽浓艳。植物营养素是预防许多中癌症的有效物质。最近，研究人员发现，巴西莓里的活性成分可以杀死培养基里面的癌细胞。还有研究表明蓝莓和麝香葡萄所含有的化合物可以使肝脏里面的致癌细胞死亡。
值得一提的是，许多研究都显示了蔓越莓有对抗卵巢癌的重要作用。临床上我们一般采用铂类药物来对抗卵巢癌，不过，在一年一度的化学学会会议上，有研究报告说卵巢癌细胞对铂类药物产生了抗药性。可喜的是，卵巢癌细胞对蔓越莓中含有的化合物很敏感，也就是说，蔓越莓确实有对抗卵巢癌作用。
2.西兰花和甘蓝菜
报道称，有早期前列腺癌症状的男性通过每个星期吃四顿西兰花，成功阻止了肿瘤的进一步发展。还有研究显示，吃甘蓝菜和其它十字花科蔬菜也有抗癌作用。虽然英国的报道是针对男性疾病的，不过对于女性来说，吃西兰花和甘蓝菜也有同样的功效。
3.番茄
番茄中的活性化学物质番茄红素能够降低许多癌症的风险，特别是前列腺癌，肺癌和结肠癌。虽然很多人都喜欢生吃番茄，不过通过烹饪，番茄红素的作用可以得到更好地体现，所以，想要更好的汲取番茄给我们带来的营养，最好还是熟食番茄。
4.大豆
大豆中的活性成分为染料木素，这是一种植物雌激素，能够对抗激素依赖性肿瘤，比如乳腺癌。同时，它也是一种强大的抑制剂，能阻止和细胞增殖有关的几种蛋白质的生成。不过，要发挥大豆最好的抗癌功效，就得每天吃50克的豆类食品了，像毛豆、干烤豆或者豆腐等。只要持之以恒，这种食物就能在男性的体内发挥它强大的功效啦。
5.姜黄
印度咖喱和其它一些亚洲菜色里最常见的就是橘黄色的香料姜黄。姜黄之所以能够抗癌，是因为它含有一种叫姜黄素的活性物质，这种物质具有强大的抗氧化性。大学的研究人员说，姜黄素的抗癌作用体现在癌症发展的每一个阶段。姜黄素的优点就是食用方便，不需要太多，一茶匙就够了。
6.绿茶
绿茶含有儿茶酚，茶酚是其中一种最先用作抗癌研究的植物化学物质。可能很多人都知道，儿茶酚可以防止或减少乳腺癌和其它癌症的复发。这究竟是为什么呢?研究发现，茶酚能有这样的功效，是因为它含有一种叫做EGCG化学物质，它能有效抑制乳腺肿瘤的生长。一天两杯绿茶，既可以预防癌症又可以补水，真是不错的选择呢。
7.大蒜
过去很多年的研究都记录了大蒜的抗癌作用，体现在消化系统癌症的作用最明显。大蒜对许多种癌症都有预防作用，包括乳腺癌和前列腺癌。
分析调查。调查对象为七个不同的大规模人群。分析结果显示，一个人吃的大蒜越多，患胃癌和结直肠癌的危险就越小。还有一项研究发现，常吃大蒜的中年妇女患结肠癌的风险比其他人低50%。所以，尽量多吃新鲜的大蒜吧，对我们的身体益处多多哦。
结语：癌症让很多人为之胆怯，癌症严重威胁人的生命。以上分享了有关男性吃什么会患癌以及生活中有哪些食物能够抑制癌症的发生。希望通过本文的学习能够帮助到男性朋友们，以上总结的致癌食物千万不要再吃了哦！
9、加工白面粉(processed white flour)
最有名的减肥方法之一就是停止吃任何面食，特别是白面粉。是否真实在这里暂不做追究，但你可知用来处理面粉，附带氯气的漂白粉会抹去一切面粉自身的营养?过度的氯气摄入会造成身体危害，如果这样，为何我们还要继续吃呢?白面粉内的高血糖会升高体内血糖指数，还会升高胰岛素指数，从而引起糖尿病。癌症的肿瘤喜爱吸取血液中的糖分，减少精制谷物的摄入，比如白面粉，可有效的避免恶性肿瘤。
10、基因改造食物(Genetically modified food, GMO)
也许你也对GMO这个词汇有所耳闻，但你却完全不知道它的危险。在1996年，在基因改造食物被带入市场的9年内，美国人身上所附有的3种以上的慢性疾病从7%跳到13%。包括过敏 (Allergies)、孩子们较容易得的孤僻症(Autism)、生殖系统问题(reproductive)以及消化(digestion)问题。当科学家做实验时，把附有转基因的蔬菜喂给老鼠吃，之后发现吃过这些菜叶的老鼠体内的恶性肿瘤被快速催化。在所有的基因改造食物里，其中最需要注意的就是被注 射基因改造奶牛所产的牛奶，所以要尽量选择有机牛奶。非基因改造或当地生产的农产食品一般都是没有经过生物技术改造的食物，所以相对来讲是比较安全的。
11、各种低脂食物(anything diet)
每当你看菜单选东西的时候，普遍人都认为低卡洛里。低糖，无糖都是健康的选择，但其实用来代替真正糖分的人工化学糖分(chemical artificial sweetener)对身体的危害更大! 这种代替糖分不止是带来癌症的凶手，也会为心脏及生育带来一系列的问题。其实仔细想一想，任何无糖的东西只是用其它的化学成分来代替罢了，而这些化学品并不算是真正可食的食物。此物质也类似于毒品可卡因里的一种化学成分，过度的摄入会让人逐渐上瘾。如果男性真的想吃干净，有机食物会是一种比较健康的选择。
12、酒精(alcohol)
如果说香烟是排名第一引起癌症的原因的话，那么酒精毫无疑问的是排名第二。虽然少量的酒精是健康的，并且可以帮助减少心脏病状，但是过量的酒精则会引起心脏衰竭，心脏病，严重则会死亡。过度饮酒会引起嘴、食道、肝脏、结肠、直肠、乳腺等癌症。但男性朋友们也不必太过担心，如果在吃晚饭的时候有些嘴馋，那也可以喝一杯红酒解解馋。当然，为了男性自身的身体健康，一杯就好。
13、精制糖(refined sugar)
癌细胞最爱的就是精致糖分了，它可以大大的提升胰岛素，催化癌细胞的成长。其中最有害的是一种叫高果糖浆(high-fructose corn syrup)的糖分，亦称果葡糖浆。几乎在每种甜品里都可以吃到的一种精制糖分。当然，及时糖分催化癌细胞的加速成长已是一个众所周知的秘密了，但还是有不少人无法戒掉甜品，也难怪每年癌症率一直无法降低了。
14、人工甜味剂(artificial sweeteners)
现代不少人喜欢用人工甜味剂来代替糖，但其实它比糖分更加危害人体。这种人工甜味剂经常会被加工在苏打，咖啡，或者一些低脂糖果里。而喜欢吃这些东西的人并没有得到他们想要的减肥效果，反而会越吃越胖，不管对减肥还是高血糖都没有任何帮助。在这种甜味剂里有一种叫阿斯巴甜(Aspartame)的代糖成分，会造成身体抽搐，白内障，胃轻瘫。另外，所谓的人工甜味剂对身体吸收及日常卡洛里消耗有任何影响，还会使人想吃更多的甜品。过度的摄入代糖会使体内产生一种叫DpK的毒素(Aspartylphenylalanine diketopiperine，DKp)，从而产生加速癌细胞的化学成分，特别是脑癌。
15、红肉(red meat)
如果牛排一直是你所爱，不要担心!平时适量的摄入红肉也会有助于减肥，但那只是针对于草料喂养的牛，这样的牛肉会有助于对抗癌症。但是在普遍快餐店里吃的汉堡牛肉却是另外一回事了，这种牛肉是对人体有害的，它有助于加速癌细胞的成长，对男人增大有害率为22%，对女人则是20%。红肉非常容易造成直肠癌，牛排也是可以适量的吃，但不要过度，吃的时候也要记得要选择草饲牛肉或有机牛肉。
16、软饮料(soft drink)
软饮料，苏打，汽水不管你怎么叫它，它也是一种对身体非常有害的食物。汽水本身就是高卡洛里和糖分组成的，没有任何营养可言。一瓶汽水大概包含10包白糖，它并不止会腐蚀陶瓷牙齿，也会磨损牙齿，让牙齿看起来有斑点，好像被电池液腐蚀过一样。如果你认为偶尔喝几次汽水也没关系的话，那就大错特错了。据调查表示，一周内喝两次汽水就会增加胰腺癌的两倍，所以即使平时也要减少喝汽水的频率。每当你嘴馋想要喝汽水的时候，就想一想你身体所受的伤害，毕竟健康也是一种本钱的投资!
用二手化妆刷瘫痪！15种物品不能共用
：外国女子用闺蜜用过的化妆刷导致瘫痪，可见共用私人用品的危害，那么生活中哪些物品不能共用呢？下面为您介绍生活中哪些物品不能共用。
外国一女子使用闺蜜用过的化妆刷，传染上闺蜜脸上的病毒，最终瘫痪，由此可见共用私人用品的危害，那么生活中哪些物品不能共用呢？
1、购物车
有80%的购物车上会有大肠杆菌，这是一种排泄物细菌，通常是通过受污染的手传播的。购物车还有一些能导致伤寒、流感和腹泻的细菌和病毒，另外，把孩子放到购物推车里还会增加他们感染上沙门氏细菌的风险。
所以，最好别把孩子放购物车里，非要坐的话，就最好擦一擦座位，一次性产品垫在座位上，别用毛巾等布类产品，购物回家后记得洗手。
2、梳子
皮肤上的细菌以及脱落的皮屑会粘在梳子上，导致梳子上有MRSA以及其它细菌，造型师一般都要确保他们每天都消毒梳子，以尽量减少细菌的传播，所以私人的梳子不要共用。
3、牙刷
刷牙时会擦下一些口腔中的粘膜，所以牙刷会携带一些血液传播疾病，如乙肝、丙肝以及艾滋病，而这些疾病却不太可能通过接吻传播。甚至会因为共用牙刷而染上别人呼吸道方面的疾病或其他疾病，如伤寒或流感。
4、笔
私人的笔都容易滋生细菌，因为很多人会有咬笔管的习惯，青少年的笔所带的病菌是最多的。用这样的笔会染上呼吸道病毒，口腔感染。最好自带笔，或者在使用其他笔的时候用消毒纸巾擦拭一下。
5、香皂
香皂底部通常较湿，会成为杂菌滋生的温床，香皂上的细菌可在不同使用者间交叉传染，所以，尽量减少使用公共香皂，改用洗手液。
6、化妆品
药房或商场中的大多数化妆品样品的细菌含量很高，污染物范围从金葡萄菌到大肠杆菌，周日化妆品样本中的细菌比周五的多。
唇膏、睫毛膏之类化妆品大多都含有防腐剂，本身具有杀菌作用，共享较为安全。但使用者若患红眼病、流感等传染病，就不能共用了。
所以，化妆最好用自己的化妆品，而不是去专柜上用试用装。
7、帽子
帽子直接接触头部，共用恐怕会传播真菌。头部因接触枕头、床单以及沙发等，会沾染螨虫，一旦共用帽子容易交叉感染。
8、剃须刀
剃须有时会造成创口、割伤，不论你看没看到剃须刀上的血痕，当你剃须的时候，病菌总是会传播的。
千万不要借用他人的剃须刀，甚至不要用你父母的剃须刀。
9、手机
手机附着很多污染物，MRSA以及其他细菌，包括流感病毒，都会在手机上滋生。女人的手机比男人的脏。因为化妆品很容易携带病菌，当你借用手机时，最好用消毒纸巾擦拭一遍，或者用后记得洗手。
10、遥控器
电视遥控器很容易沾染细菌，因为人们在用完卫生间后懒于洗手，很少被人清洁，因此携带大量病菌、大肠杆菌以及其他细菌。如果你在入住酒店宾馆，或在邻居家看电视时，最好在使用遥控器前先用消毒纸巾擦一擦。
11、指甲刀
修理指甲时，如果不慎弄破皮肤，共用指甲刀就可能感染通过血液传染的病菌，如丙肝病毒、金黄色葡萄球菌等。建议使用修甲工具后最好用酒精消毒。
12、瓶装饮料
同喝一瓶饮料，容易通过唾液接触感染咽炎、流感、流行性腮腺炎甚至脑膜炎。因此还是各喝各的饮料，或者倒到杯子里分享。
13、耳机
耳机长期使用很容易沾染细菌，共用就会让细菌耳耳相传，尤其是学校机房等公共场所配置的头套式耳机，更要注意定期消毒。
14、耳环
闺蜜间经常互换耳环等饰品戴，如果在耳洞干燥的情况下戴一般没事，但摘下时可能划破耳洞，从而沾染血液，再借给他人的话，就易通过血液传播各种病毒。因此，耳环取下后要进行清洗消毒。
15、止汗剂
走珠式止汗剂本身没有杀菌作用，共用可能会把汗水里的细菌、真菌传染给他人，如要共享，请换用喷雾式止汗剂。
生活中哪些物品不能共用，以上就是为您总结的内容，供参考。
男人戒烟的六大好处
相信大家都知道吸烟有害健康，但是很多男性还是忍不住要吸烟，而且吸烟很容易上瘾，长时间无法戒掉烟瘾就会对身体造成严重的危害。但是男性朋友一定要下定决心来戒掉烟瘾，戒烟之后的好处会让你心痛，所以还是趁早戒烟吧。
那么男性戒烟之后的好处有哪些？
1、心肺功能增强
因为吸烟会对我们的肺部和心脏都会造成严重的损伤，香烟中的有毒物质会让肺部长时间受到污染而引发疾病，经常吸烟会导致香烟中的烟和焦油被肺癌吸附，那么就会导致肺部慢慢变黑，长期吸烟会诱发肺癌的风险。戒烟之后，身体的血压和心率都会逐渐得到平缓，而且血液中的一氧化碳含量也会恢复正常的水平状态，血液循环和肺功能都会得到好转。
2、精神状态得到改善
长时间吸烟的男性朋友初次戒烟的时候，会出现精神不振和头晕乏力以及情绪焦躁等不良情况，但是只要坚持过来，那么这些不良精神状态都能够得到很好的改善，在见面之后会比吸烟的时候头脑变得更加清醒，而且人也显得更加年轻有精神，特别是在运动的时候感觉自己比以前更加强壮。
3、改善黄牙，让口腔保持清新
长时间吸烟的人，口腔的异味是相当浓的，口腔中会发出难闻的臭味，因为长期在烟草的熏陶下，口腔会发出烟草的味道，这种味道会让人感到恶心和厌恶，而且经常吸烟，香烟中的有毒物质会对牙齿造成损害，会出现牙齿发黄发黑的现象，戒烟之后这些症状都能够得到很好的改善，能够让牙齿逐渐的恢复白净，而且口腔的臭味也会逐渐的消失。
4、改善嗅觉和味觉
长期吸烟的人，因为长期受到香烟味道的刺激，体内会堆积大量的尼古丁等有害物质，视觉和味觉会逐渐的麻木，戒烟之后，身体内的尼古丁等有毒物质就会逐渐的排出体外，所以嗅觉和味觉也会逐渐的得到改善，甚至完全恢复。
5、脸色更好看
因为香烟中的尼古丁等有毒物质会进入到血液和皮肤，长时间吸烟会引起皮肤发黄，发青和皮肤松弛，戒烟之后会感觉到自己的皮肤红晕有光泽，会变得更加有弹性。
6、指甲更加干净
有没有发现一般吸烟的人手指甲都是发黄，而且有斑块，主要是手指长期被烟熏黄的，见面之后指甲就会恢复自然的光泽和表面，看起来手指甲会更加健康。
看到上面建议之后的好处，相信男性朋友都会有心动的感觉，所以亲爱的男性朋友要趁早戒烟，戒烟之后不仅能维持身体健康，而且还能够让外表看起来更加有魅力，更显男人风采。
盘点孕妇吸二手烟的危害 准妈妈一定要看
处于烟雾环境的孕妇会出现自身免疫力低下，更易感冒、头痛，甚至患癌症;每天吸烟10支以上的孕妇，其流产率比不吸烟的孕妇高1倍，早产发生率是不吸烟的2倍。
由此可见孕妇吸二手烟的危害极大，特别是在孕晚期，吸二手烟的孕妇更容易发生大出血，随时可能会危及母亲和宝宝的生命。烟草燃烧时释放出的有害化学物质，多数能透过胎盘去“骚扰”无辜的宝宝。
一氧化碳等有毒的气体，会使母体血氧浓度降低，进而导致胎儿缺氧；烟草中的尼古丁，能引起血管狭窄，使血流减慢，这意味着提供给胎儿的营养和氧气将会减少，容易造成婴儿早产。
吸烟孕妇所生的孩子发生出生低体重的几率明显增大，这会引起婴儿早期的健康问题。据资料显示，吸二手烟的孕妇分娩出的婴儿的畸形率明显高于一般人，所生下的子女中，弱智者、患精神病的比率比较高。
尽量不要去人群繁杂的公共场所，一方面空气不好，容易感染病毒，另外也难免吸入二手烟。
如果公司办公室内有人吸烟，应尽量劝说其换个地方抽烟。
平时多吃点含维生素C的食物，如果番茄、苹果等，可以减少二手烟的伤害。
男人吃韭菜的好处 值得了解的六大好处
韭菜是我们在日常生活中经常会接触到的一种蔬菜，韭菜的功效相信不用介绍大家也是比较的熟悉的，那么壮阳就是其中的一种，在对于男性而言的话经常的吃韭菜有什么样的好处呢?并且在食用韭菜的时候需要注意哪些事项呢?下面就让我们一起去了解一下吧。
男性吃韭菜的好处
1、增进食欲
男性经常的食用韭菜是可以增强食欲的，其实这是因为韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。
2、健胃消食
健胃消食也是韭菜中比较独特的好处，韭菜中具有保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，所以在民间还被称为“洗肠草”。
3、散瘀活血
经常的吃韭菜可以达到活血化瘀的功效哦，有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化。
4、杀菌消炎
韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。
5、护肤明目
韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。
6、补气壮阳
古人称韭菜为“壮阳草”，可防治阳萎、多尿、腰痛、腿软等肾气虚症。
阿胶是一种滋补，补血的上好药品，有许多女性都会吃阿胶来补血，不过也有许多男性会吃阿胶，有许多男性都吃阿胶补肾，那么请问阿胶男人能吃吗?男人吃什么补肾?男人必吃的12种健康食物是什么?下面小编为大家介绍。
阿胶男人能吃吗
阿胶还有其他的名字叫做驴皮胶、阿胶珠，阿胶最主要的产地就是山东和浙江，阿胶的价值很高，和人参、鹿茸这两样药材并称中药三宝。阿胶自古以来就是强身健体的佳品，不论男女，均可食用。
中医认为女子是需要补血的，女人像经期、孕期、产期这些时候，有很大的概率会失血，并且女性比男性会更快的衰老。正是由于这些原因，大家对于阿胶是女性的专利产品的认识也就不足为过了。
所以会有人觉得阿胶是女性专用的药材，男性不可以吃阿胶。实际上，这种想法是一种纯粹的误解。男子以精为贵，而精血之间又是同源互化的，血足则精旺，血少则精衰。因此，补血亦可补精。
男人吃阿胶能补精血补肾
中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效。据研究，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。此外，阿胶还能升高血压，防止失血性休克，对动物实验进行性肌营养不良也有较好的预防作用。
临床证明，阿胶可以提高精子质量，增强精子活力，治疗精子形态异常导致的不育症。男子以精为贵，而精血之间又是同源互化的，血足则精旺，血少则精衰。因此，补血亦可补精。
此外，阿胶具有滋阴补肾的作用，能更好地增加儿童发育及更好地改善男子不育、女子不孕等症状。特别是阿胶的补肺、补血、补肾及各种治疗功能，可防治阳痿、早泄、不育、前列腺炎等。阿胶还具有滋阴润燥、补虚润肺的作用，也町以治疗牙龈出血、鼻血、尿血、吐血、便血等各种出血症，对气短乏力、心烦不眠、眩晕心悸等也有一定的效果。
男人吃什么补肾
一、大葱
在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希看新人健康快乐，二是希望新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周应该吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。
二、韭菜
韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。
韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C，还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”，应该多吃。需要留意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃，易过敏的人也不宜吃。
三、洋葱
罗马医生将洋葱用作开胃良药，印度人把它用作“性激素”。近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品，比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。
洋葱的吃法有很多，若想充分发挥其“男人菜”的功效，不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养价值丰富，对男性的好处也尽显无疑。
中医认为，豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合，对于补肾也有很好的效果。
但是，根据种类的不同，它们的食疗作用也有所区别。
男人必吃的12种健康食物
1、西红柿
西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。
2、黄豆
很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。
吃韭菜应注意事项
1、韭菜不能和牛肉一起吃
因为两者都属于热性食物，吃了容易上火或者容易诱发痼疾或者其他疾病。
2、韭菜不能和蜂蜜一起吃
这两者食物在较短的时间内先后吃了就会出现心痛的现象。
3、韭菜不能和菠菜一起吃
吃多了会腹泻。也许有些朋友有这样的经历，因为大多腹泻不严重，所以大多数人只是因为着凉了或者吃冷饮了才会导致腹泻，其实真正的元凶是菠菜和韭菜的结合。
4、韭菜不能和白酒一起吃
因为两者都是温性，吃了会加重病情。所以患有疾病的朋友千万别用韭菜做菜然后再来点白酒。
5、韭菜不能和牛奶一起吃
因韭菜含大量草酸，与牛奶同吃，会形成不易溶解的草酸钙，阻碍肠道对钙质的吸收。
韭菜的营养价值
1.韭菜的含水量高达85%，热量较低，是铁、钾和维生素A的上等来源，也是维生素C的一般来源。一直有“菜中之荤”的美称。
2.韭菜很有丰富的维生素类。一束韭菜的β-胡萝卜素刚好是一天所需的能量，不过维生素C则为一天所需摄取量的三分之一，维生素E含量也是三分之一。
3.韭菜中含有较多的粗纤维。
4.韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力，还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A。
总结：男性经常的食用韭菜不仅仅是有着壮阳的功效的，其实对于护肤明目，杀菌消炎也是有很大的好处的，但是在食用韭菜的时候也是需要注意一些饮食上的迹象的，比如韭菜是不能和牛肉在一起吃的，文中就为大家介绍了一些希望大家能够注意。
男人喝蜂蜜的六大好处 有效预防前列腺
蜂蜜大家一定都吃过，也都见过，这是一种对大人孩子都比较好的一种有保健效果的食物，对于男人朋友们来说食用蜂蜜会有很多的益处，所以大家可以每天都吃上一些。
蜂蜜对男人的有什么好处？
舒缓疲劳
男人是一家人的顶梁柱，家里的劳动力和经济来源一般都是要靠男人的，所以男人们在平时身体上就会更劳累的一些。而蜂蜜是一种对大脑神经元能起到补充能量的食物，它能让人体在劳累的时候快速恢复体力，对于工作劳累，工作压力大的男人来说吃一些蜂蜜可起到舒缓疲劳的效果。
治疗积食
遇到一些好吃的东西或者是在吃自助的时候，人们总是会吃下去很多的食物，这样吃很容易就出现了积食发生，而我们能在饭后吃上一些蜂蜜的话，那么就能有效的解决这个问题，同时它能帮助人体消化，达到促进肠道于东的效果。
恢复精子
对于男人朋友来说最骄傲的事情就是自己的性能力，而蜂蜜中是有很多的植物雄性细胞的，它能刺激人体的性腺激素，帮助男人的精子恢复活力，让你战斗力十足，所以男人们在平时可以的吃一些蜂蜜。
避免前列腺发生
前列腺疾病是男性朋友的公敌，对于这种疾病吃一些蜂蜜可以起到有效的预防效果。因为蜂蜜中有非常多的氨基酸成分，还有活血物质等成分，这些成分对该疾病有非常理想的保护效果。所以像要不让前列腺疾病找上你，多吃一些蜂蜜是很有好处的。
解酒效果
男人们的酒局是比较多的，而在酒桌上难免会出现醉酒的情况，对于这种情况大家可以吃一些蜂蜜来解决，因为蜂蜜中有快速分解酒精的成分，它能有效的缓解人们因为醉酒而出现的头疼问题。
抗菌消炎
一般来说好的蜂蜜在常温下保存很多年也不会出现腐烂的情况，而且蜂蜜还有非常不错的抗菌，消炎的效果。如果男人们在平时不小心受伤了，那么就可以把蜂蜜涂抹在上面，这样就可以起到促进伤口愈合的效果，而且还能避免伤口感染呢。
蜂蜜对于男人起到的功效就为你介绍到这里了，蜂蜜是一种可以直接食用的食物，在平时我们可以把它放在温水里面搅拌好再喝，也可以在蜂蜜水里面加上一些柠檬。
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