男性要警惕豆腐的食用 小心造成肾衰竭
男性要怎样养生。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。我们该怎么进行科学的不同人群的养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“男性要警惕豆腐的食用 小心造成肾衰竭”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
豆腐可能导致肾功能衰退
这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。
查瓦罗认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。
我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。
但据英国《卫报》7月29日报道，代表英国大豆食品加工业的大豆蛋白协会称，目前还没有确凿的证据表明，大豆对人体健康有害，而且日常生活中的大豆食用量根本不会让男性出现雌激素增高的危险。适量吃大豆制品，是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓“适量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。
男人必吃的“含精量”食物
精子是繁殖后代的重要媒介，是决定男子生育能力的关键，目前，因精子量太少而造成不育的病人占相当大的比例。
男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂，但除已查明属功能障碍的原因外，均可在日常生活中通过饮食来调养。精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量较高的食物有：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、蜗牛等，其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此类富含精氨酸的食物，有利于精子量增加，从而促进生殖功能。
另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。精子量少的男子，可先作体内含锌量检查。若因缺锌所致，应多吃含锌量高的食物。据营养学研究报告，每100克牡蛎含锌100毫克，每100克牛肉含锌4—8毫克，同样量的鸡肉则含3毫克，鸡肝含2.4毫克，花生米含2.9毫克，猪肉含2.9毫克。
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老人肾衰竭吃什么
1、老人肾衰竭吃什么
主食及豆类主要包括
燕麦、高梁米、赤小豆、玉米面、麦淀粉、大米、小米等。
肉蛋奶主要包括
鸡肉、白鸭肉、野鸭肉、青色、草鱼、鲤鱼、鲫鱼、黑色、青蛙、牛奶、鸡蛋等。
蔬菜主要包括
芥菜、生菜、青椒、苦瓜、白菜、冬瓜、黄瓜、茄子、寓笋、黄花菜、紫菜、金针菇等。
水果主要包括
山揸档、苹果、柑稿、草莓、西瓜、猕猴桃、葡萄、菠萝、荸荠、桃子等。
2、肾衰竭的病因
急性肾衰竭
通常是因肾脏血流供应不足(如外伤或烧伤)、肾脏因某种因素阻塞造成功能受损或是受到毒物的伤害,引起急性肾衰竭的产生。
慢性肾衰竭
因为长期的肾脏病变,随着时间及疾病的进行,肾脏的功能逐渐下降,造成肾衰竭的发生。
3、肾衰竭怎么分类
急性肾衰竭
急性肾衰竭的病情进展快速,通常是因肾脏血流供应不足(如外伤或烧伤)、肾脏因某种因素阻塞造成功能受损或是受到毒物的伤害,引起急性肾衰竭的产生。
慢性肾衰竭
慢性肾功能衰竭是指各种肾脏疾病引起的缓慢进行性肾功能损害最后导致尿毒症和肾功能完全丧失,引起一系列临床症状和生化内分泌等代谢紊乱组成的临床综合征,从原发病起病到肾功能不全的开始,间隔时间可为数年到十余年。
肾衰竭如何预防
第一点、肾衰竭的预防最好的时间段是在早期,由于早期肾衰竭的症状表现较轻,早期预防可防止病情的加重。如糖尿病、高血压病、难治性肾病等积极治疗,防止慢性肾衰的发生。
第二点、肾衰竭的预防非常重要,在进行肾衰竭的治疗过程中,还要注意加强肾衰竭的预防措施。加强随诊,检测病情。对于未进入慢性肾衰的肾脏病患者,积极预防;而对于已进入慢性肾衰阶段的患者,应按时服药、定期复诊,最好每3到6个月检查1次,这即是“二级预防”、“三级预防”。
第三点、如何预防肾衰竭的发生呢?这是很多患者及家属都比较关注的问题。专家指出:肾衰竭患者一定要当心感冒和感染破坏肾功能。生活要有规律,清晨可根据自己的体力状况进行适当锻炼,如打太极拳、散步等,当然要避免风、雨、雪等天气外出,并应注意四时变化,及时添减衣服。保持居室空气新鲜、流通,注意保暖,防止受凉。饮食宜清淡,尽量少食烟酒辛辣煎炸之品,同时可根据医生指导顺应四时更替随时调节饮食。感染发生后,应及时在医生指导下用药,用药千万要小心,严格遵医嘱用药。
肾衰竭的危害
1、消化系统危害:对于肾衰竭患者来讲,最大的危害就是对于消化系统的影响,肾衰竭的危害首先是消化系统,有晚期肾衰竭、尿毒症口炎、胃炎、结肠炎、食欲减退、恶心呕吐、腹泻及口中有尿味等;
2、皮肤系统危害:肾衰竭的也会给生活中的皮肤有影响,如色素沉着、皮肤瘙痒等;
3、呼吸系统危害:肾衰竭的危害也会有呼吸系统上面的危害,呼气有氨味,呼吸稍快而深,严重时可出现晚期肾衰竭、尿毒症性肺炎;
4、造血系统危害:对于造血系统的危害也是有很大的影响,贫血和出血倾向最为常见;
5、神经系统危害:神经系统的危害也是肾衰竭危害中比较常见的一种。易疲乏,记忆力减退,烦躁失眠;晚期可出现嗜睡、谵语、昏迷及躁狂等,患者抽搐昏迷如果抢救不及时,会导致患者死亡。
这部位毛稀少当心肾衰竭
在身边常见诸多男性到了30岁左右会出现头发稀少的症状，其实这是自身的脏器出现异常的表现，简单点说，过度的掉发则很有可能说明肾脏出现衰竭。对于为何肾衰竭与脱发有关，在以下的内容里小编会为大家一一讲解!
脱发的原因
掉发的原因有多种，其中主要分为两大类即生理性脱发和病理性脱发。所以，现在来了解一下人为何脱发吧!
生理性脱发
生理性脱发是人体正常脱发的情况，对于这种脱发不必每天过于的紧张，因为这种脱发的数量是在正常的范围值之内。
一般这种类型的脱发主要是已经处于退行期及休止期的毛发，这时头部还是会长出诸多新的毛发。
病理性脱发
病理性脱发从字面很容易理解，就是因为自身问题导致脱发的不正常。这种原因导致人体脱发，人的头部不但异常的脱发，而且头部比较光亮，且不易长出新的头发，主要脱发的区域是在头顶及前额。
其实头部的头发还没有到达完全稀疏的程度，但头发本身已经开始变黄、变软、变油等，所以，如果自身的头部出现这些症状，则可以判断自身的健康已经出现异常了!
肾衰竭易致脱发的产生
脱发的原因有多种，但多数人都会认为病理性脱发的主要原因与自身的肾衰竭有较大的关系，其实这是有一定道理的。因为肾精化生血液，营养毛发，肾精化生元气，促使毛发生长。
以上的说法是有一定道理的，因为肾精主要通过的地方是常见的督脉与经气，而督脉与经气又有充养毛发的作用，而毛发本身的营养来自于气血，则气血也就来源于肾，如果肾部健康，则毛发则是健康的，反之则出现稀少、枯萎、不泽。
防脱发先补肾
既然已经知道脱发与肾部的关系，所以，想要防治脱发，最好的方法就是补肾。而在以下的内容里，小编主要为大家讲解以穴位按摩的方式进行补肾。该方式不但易使肾部不断健康，而且对人体健康起到促进的作用。
现在吸烟似乎成了一种生活习惯，什么样的年纪的男人都喜欢抽烟，经常抽烟会导致牙齿变黄!牙齿黄不仅影响美观，其实更多的是一些疾病的信号哦!你们知道牙齿黄怎么办吗，美白牙齿该怎么做呢?今天就给大家介绍一下怎么让牙齿变白哦!
男性尤其中年之前的男性，都少有关注养生。一方面是心理作祟，认为养生短期内不会起到效果。另一方面由于年轻的男性处于身体的鼎盛时期，少有生病现象，所以会忽视养生。其实，养生是让我们注重对身体的保养。
男人该如何养生?男士养生我们先要明白不健康的表现有哪些，并且有哪些危害。
一、男人牙黄
牙黄是生活中常见的现象，每一个人的牙齿多多少少有变黄的趋势，而男人牙黄同时还吸烟就需要小心了。因为你的牙黄多是由于烟草熏染造成。
1.吸烟导致的牙黄危害大
首先，吸烟会导致口腔癌。口腔癌属于一种常见的身体癌症，而90%的口腔癌患者为吸烟人群。烟雾中的有害物质具有很强的致癌性，吸入的烟雾侵害口腔的上皮细胞，破坏上皮细胞的功能，还会引起细胞变异，出现癌变现象。
其次，吸烟会导致口臭、牙周疾病和口腔黏膜白斑。
口气是影响社交的一个重要影响因素，烟雾充斥口腔，其中含有大量的挥发性硫化物，导致口臭的发生。同时，吸烟会造成毛舌(舌头变黑，有丝状乳头分布)，毛舌更容易藏匿食物残渣，从而导致口臭的发生。
烟草燃烧的烟雾会刺激口腔黏膜，牙龈也不例外。煤焦油、尼古丁、亚硝酸盐等物质刺激牙龈，容易导致牙龈萎缩，牙根坏死，牙齿表面变黄等等，从而诱发牙周疾病。
而且，烟雾对口腔粘膜的刺激，会导致口腔粘膜出现白斑，属于一种癌前病变现象，极容易转变为口腔鳞癌。
2.男人后天牙黄代表肺也不健康
上文我们简单提到男人后天牙黄多由于吸烟造成，吸烟第一步危害人体口腔，紧接着便是肺部和食道。
首先，烟雾中的煤焦油、尼古丁等有害物质进入肺部，这些有害物质中也有灰尘的存在，肺部无法完全代谢和排出，长期积累在肺泡上，引起肺部炎症、肺泡堵塞以及肺部癌变。
其次，烟草燃烧还会产生一氧化碳，非常容易与血红蛋白结合，导致血液含氧量低，出现缺氧现象。同时，还会导致血管收缩，血管壁增厚，引起心脑血管疾病。
按摩涌泉穴
补肾的方式有多种，人们比较喜欢服用药物的方式进行补肾，其实除此之外，可以以按摩穴位的方法补肾。
每天晚上在睡前之前进行温水泡脚，然后将脚擦干净后，双手摩擦生热，用左手按摩右脚的脚心，右手按摩左脚的脚心，每次按摩5分钟左右即可。为何按摩脚心，其实是因为脚心是涌泉穴的位置，其具有强肾的作用。
按摩腰眼
补肾的方法也可以按摩腰眼，对于腰眼是诸多人不理解的，其实该部位就是腰部中间凹陷处。
为何按摩该部位则具有补肾的作用呢?其实是因为腰肾之府，常做腰眼按摩，可防治因肾虚所致的腰肌劳损，及脱发的现象。对于该部位的按摩也是有一定的方法，将双手摩擦生热，然后放置腰眼处按摩3分钟左右即可，每天两次，早晚各一次。
按摩三阴交
该穴位主要位于脚部的内踝处，在该处用四指测量的部位就是了。为何叫三阴交?则是因为该处是肝、脾、肾三阴经交会处，所以按摩该处不但可以具有强肾的作用，而且还利于肝、脾的保健。
按压肾俞穴
该穴位是肾经要穴，经常按压则有强肾的作用，非常适宜肾功能障碍的人群。该穴位的位置也是相当容易找的，在肾俞穴与命门穴的位置持平处，就是在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。
该穴位按压的时间最好保持在5分钟之内，不必长时间按压，每天两次即可，可在早起时及睡前完成，穴位按压对补肾的作用是非常有效的，但需要长期的坚持才能达到一定的效果。
结语：当每天掉发到一定程度的时候就形成脱发，如果头发在脱落时不易长出新的头发则很有可能是肾脏出现异常。而在上文中，小编为大家讲解脱发与肾的关系，所以，想要防治脱发，最好的方法就是补肾，除了吃药、饮食的方式进行补肾之外，小编极力推荐大家以按摩穴位的方式补肾，其效果也是相当不错的。
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男人有这爱好当心肾衰竭
无论男女都有自身的爱好，女性的爱好是护肤减肥，而男性的爱好是各种健身运动。其实健身不但可使免疫力提高，还可对身体起到保健的作用。但多数男性对于健身有这样的误区，认为健身时间越长及健身的强度越大则对身体是好的，其实这样的观念是错误的。因为过度健身不但不会使身体向好的趋势发展，很有可能引起疾病，而肾衰竭就是其中一种。
过度健身使人患上横纹肌溶解症
运动强度的加大会使人在较短的时间里产生快感，表面上对身体有好处，但之后却会使身体出现异常的疲惫，另外还会出现肌肉酸痛感。与此同时，小便的颜色会很黄，这些症状是典型的横纹肌溶解症。
横纹肌溶解症是导致肾衰竭的直接原因
这种疾病的出现会直接导致肾部出现异常，主要与运动量力度加大有较大的关系。因为如果运动强度突然加大，肌肉细胞就会发生破裂，细胞内的肌红蛋白会大量渗透到血液中，其中酶类物质释放产生毒性，产生横纹肌溶解症。那这种疾病又与肾有怎样的关系呢?
人体每天都要进行排尿，尿液主要是痛过肾脏排出体外的，如果以上的有毒物质不及时排除体外，就会堵住肾小管，从而导致肾衰竭。除此之外，被破坏的肌肉细胞还会分泌出大量的钾，进入血液中会引起高钾血症，严重时可致心脏骤停危及生命。所以，千万不要加大运动的强度。
如何正确健身
健身运动是男性的最爱，不但可使身体向健康的方向发展，而且还可以增加个人魅力，所以，想要健身达到这样的效果，最好科学健身。如果平时有运动习惯的人，不要突然开展高强度运动，要循序渐进，每周2-3次为宜。
另外，有些人为了使身体某个部位发生变化而单独锻炼，其实这样的做法也是有问题的。运动过后要多注意水分的摄取，这样可以帮助肾脏及时排出代谢物。如果出现肌肉酸痛明显或者伴有酱油色尿液时还需及时就医。
拥有一副强健的体魄是每个人的心愿，但生老病死是基本的规律，无论是家财万贯的富豪还是一无所有的乞丐都终将面临衰老的境地，尤其是对于承担家庭和社会重重压力的男性朋友来说，衰老不仅仅只反映在体力上，更反映在皱纹上。
而皱纹的出现往往代表着身体机能的衰退与年华的逝去，若是在男性朋友身上出现了皱纹，那么则能在一定程度上体现了自己的健康情况，如果皱纹出现在了某些特定的位置上，那么就代表自己可能已经被疾病盯上了。
1、额头皱纹
通常来说，年纪大的人额头上的皱纹会比较多，但现在这个情况已经发生了改变，很多正值壮年甚至年轻人的额头上也会出现各种皱纹。这很有可能是抑郁症来临的前兆，因为当人们思考的时候往往会紧皱眉头，这时额头的肌肉就会比较紧张，而这种状态持续的时间长了自然就会导致脑力被过度消耗，心情也会处于一个比较压抑的状态。而人的心情与身体健康之间有着密切的联系，若是不能及时的将心情恢复的原本的状态，那么疾病发生的几率就会大大上升。
2、脸颊皱纹
人的脸颊是身体比较薄弱的部位，但是又非常受到人们的关注，无论是脸色的好坏还是皱纹的生长，都可以直观的从肌肤上反映出来。如果脸上突然长出了皱纹并且脸色变得发黄黯淡，那么就说明肝脏出现了问题;如果出现了斜着生长的皱纹，那么就要提防是不是血压出现了异常的波动。
3、耳朵皱纹
耳朵是人体的重要器官，但很少有人知道耳朵和心脏之间也有着密切的联系。如果耳朵上出现了明显的皱纹，那么很有可能代表是心脏出现了问题。其实称之为皱纹并不太准确，在耳垂部位出现的皮肤褶皱现象其实叫耳垂冠状沟，这是指在耳垂部位出现的一条斜着向上生长的皱纹，研究表明如果出现了这种惯状沟，那么患上冠心病以及其它心血管疾病的风险就会大大增加。
4、嘴上皱纹
一般而言，如果在嘴巴附近出现的皱纹的痕迹，那么和体内激素的分泌一定有很大的关系。当身体缺乏足够的激素时，嘴上就会出现一些细小的皱纹，它也标志着荷尔蒙激素水平的降低。
6、精神压力
生活及工作总会发生很多让人烦恼的事情，如果长期处于思虑之中，不但会使人的情绪低落，还易损伤心脾，久而久之可使肾部出现异常，导致肾部不断衰败。对于这样现象引起的肾不问题，可缓解自身的压力，调节心情。
平时可多抽出闲时间用于健身、跑步等休闲的娱乐活动。这些不但可以调节情绪，对脏器的保健也有一定的作用。另外，小编提醒大家，即使遇到很犯愁的事情也不要出现出现情绪失控的状态。
7、年龄
除了外界因素可使自身的肾部出现异常之外，最主要的原因是因为年龄的增大。因为年纪越大，体内的脏器就会不断老化，从而使肾部出现异常。对于这种原因引起的肾衰竭，并不是简单的服药及运动就可肾好转。
遇到年龄使肾部出现问题该怎么办?其实方法也是有的，只是需要全方面的。平时的饮食、运动、睡眠都是需要科学性，这样才能使人体机能不断提高，从而达到补肾的作用。
结语：适度健身不但可以提高身体免疫力，而且还会促进血液循环，保护肾脏。但如果过度健身，不但不利于健身，而且还会使肾脏出现异常。所以，健身要有科学性，不能盲目。除了过度健身会导致肾衰竭之外，以上的几点也是导致肾部出现问题的原因之一。
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引起肾衰竭的其它原因
以上是导致肾部出现异常的原因之一，但还有其他原因。
1、药物
多数人都会有这样的习惯，就是自身哪出现异常就去药店买药进行治疗，而吃止痛药就是如此。其实这种药也是导致肾衰竭的原因之一。因为它含有非那西丁，长期的服用会不断损伤肾脏，引起慢性间质性肾炎，继而发展到肾衰竭。
所以，对于这种药物最好少服用。在服用任何药物之前，最好看一下药物成分，看一看有没有危害身体的，尤其是肾部。
2、大量饮酒
饮酒不但可以缓解人自身的压力，在一定程度上可以调节人与人之间的感情交流，但人们在饮酒时喜欢随心所欲，这样的饮酒方式对健康是不利的，尤其是肾。所以，饮酒也是导致肾衰竭的原因之一。
3、作息无规律
生活琐事的繁多，及工作的增加，易使人们自身的作息发生紊乱。无规律的作息不但可使免疫低下，严重可使肾部出现异常。所以，想要肾部健康，规律作息是关键。
4、过度疲劳
生活压力的增大，自身也会感觉到越来越疲劳，如果不加以休息，肾部会出现异常。另外，晚上最好在十一点左右休息，不要总是让自身处于熬夜的状态之中。因为这样不但健康会受到威胁，自身的工作及生活都是会受到影响。
5、自我判断
有些人自身某个部位出现问题，不但不及时去医院就诊，反而去药店买药进行治疗，这样就出现自我判断错误的情况。所以，乱服用药物是导致健康受到危害的主要原因。还有些人把身体出现的任何异常都归结于肾部问题，所以会大量服用补肾的药物，这样易使肾脏负担过重，导致肾衰竭。
肾衰竭的原因 男人恶习多40岁时这器官易报废
男人总是会养成很多的坏习惯，这些习惯看似对于身体没有任何危害，实则很容易导致疾病，或者让身体某一器官遭受损害，在男人年轻时或许还看不出来，但是随着年龄的增长身体素质的下降，体内的不适感却会益发明显，尤其是损伤身体器官的习惯，如很多男人在40岁后肾脏功能突然恶化，甚至是衰竭，而导致肾衰竭的原因便是男人养成的诸多恶习。
男人恶习多肾脏易报废
男人在生活中大鱼大肉、抽烟酗酒对于身体的危害都是巨大的，其中肾脏无疑是首当其冲的一个器官，当男人在40岁之前，生活百无禁忌养成了大量的恶习，到了40岁之后，肾脏功能往往会突然大幅下降，甚至有可能会出现肾脏衰竭的情况。
因为，肾脏负责调节身体内部的水分，同时负责排出身体内部的毒素，但是各种各样的恶习则会给肾脏带来巨大的工作压力，时间长了当人年纪大了，肾脏功能在缓缓下降时，就容易出现衰竭的情况。
所以在生活中想要保护好身体的健康，对于各种恶习就要重视起来，积极改正这样便可以有效减少肾脏疾病出现的几率。
或许现在有很多男士朋友想要将这些会伤害肾脏的习惯改正，但是却会有这种疑问，哪些恶习会导致肾脏遭受伤害，使得人在40岁之后肾脏容易衰竭呢?
保护肾脏需要改掉哪些恶习
一、酗酒
酒是每个男人生活中都少不得的物品，三天一小醉，十天一大醉更是许多男人习以为常的事情，但是在生活中这种习惯对于肾脏的危害是巨大的。
要知道经常酗酒会给肾脏带来很大的压力，并且酒水之中的酒精也很容易侵蚀肾脏，而这种变化是潜移默化的，很少有人能够立刻发现，但是当其表现出来时，肾脏的健康往往已经被摧毁了。
所以在生活中想要保护好肾脏，减少肾脏衰竭出现的几率，男士们首先要改正的就是酗酒的恶习，任何时候都一定要牢记，喝酒适量即可，并且每次喝酒要有一段间隔时间，这样才可以保护身体。
男人肚子大一般常见于中年男性，不要认为肚子大是因为暴饮暴食使肚子内的脂肪不断增加所致，也不要认为肚子大只是因为长时间饮酒导致，那么男人肚子大是什么原因导致呢?其实男人肚子大除了以上的原因导致，还有一个至关重要的原因在以下的内容里可知!
导致男人肚子变大的原因
多数中年男子易出现肚子大的现象，诸多人会认为肚子的大是因为男性长时间应酬所致，其实这只是一部分原因，最主要的原因与胀气有关。
胀气其实是非常常见的现象，但更常见于男性。不要简单的认为胀气只是肚子里气体，其实胀气不及时排出体外，肚子就像气球一样越来越大，最后易使自身的胃出现异常，简单点来说胃就会受到危害。
想要使肚子变小，首先要做的就是去除胀气，但在去除胀气之前，要了解胀气出现的原因是什么!
胀气形成的原因
胃胀气的原因有很多，任何小的问题都会使男性体内出现胀气，具体原因是什么，赶快来了解一下吧!
不良的饮食习惯
多数男性食用东西注重的是口感，并不注重吃东西的方式，比如狼吞虎咽、边吃饭边说话等，其实这种在吃饭时的习惯会导致体内出现诸多胀气。
如果每次吃东西的时候总是会出现以上的习惯，同时吃完东西又不走动走动，食物在胃中消化产生的气体就会不能及时排出体外，从而导致胃胀的出现，而胃胀最主要是因为胀气。
对于这种情况产生的胃胀，小编建议男性吃饭的时候最好细嚼慢咽，同时吃饭时最好不要讲过多的话，吃完饭也要多走动走动，不要总是坐着。吃完饭坐着也不利于胃中食物的消化，易出现消化不良的症状。
鼻炎
不同的疾病对人体的影响也是不同的，对于患有鼻炎的人群，肚子里易出现胀气。鼻炎使人出现胀气这是多数人疑惑的，其实确实如此!因为患有鼻部疾病的人群，由于鼻子异常，他们一般不会用鼻子进行呼吸，而是用嘴巴呼吸，这时空气进入到人体的消化道内，这样就会导致胀气的出现。
二、抽烟
抽烟同样是导致肾脏受损的主要元凶之一，人们总是认为抽烟只会伤害肺部，伤害器官，但事实远没有这么简单，在生活中抽烟无度的人，会让血液之中的尼古丁含量增加，而肾脏负责调节体内水分。
可想而知，血液中的尼古丁在经过肾脏时，便会有一些残留在肾脏之中，或许抽烟少的人过一段时间可以随着肾脏排毒降至排出，但是抽烟无度的人，则会让肾脏之中的尼古丁越聚越多从而导致肾脏疾病，甚至肾脏衰竭的情况。
因此在生活中想要保护好肾脏的健康，抽烟的数量一定要控制，只有这样才可以有效减少肾脏病变的几率。
三、熬夜
熬夜同样是许多男人在生活中养成的陋习，一些男士朋友喜爱游戏，但是白天因为工作的问题没有时间，所以会在晚上玩，往往会玩到深夜，还有一些男士朋友因为看电子小说，也会到深夜才入睡。
而这些习惯对于身体来说都是不健康的，要知道肾脏在经过一天的工作之后是十分疲劳的，此时只有及时入眠，让身体自动修复肾脏才可以保护好它的健康。
但是熬夜则会让肾脏得不到修复，使得肾脏更加疲劳。长此以往在身体素质下降，肾功能下降时便很容易出现肾脏衰竭的情况。因此在生活中想要保护肾脏，就要及时睡眠，避免熬夜这件事情才可以。
四、荤腥饮食
男人的食谱总是无肉不欢，而这样做很容易让肾脏之中堆积大量的脂肪，使得肾脏能力下降，甚至脂肪过多还很容易在男人身体素质没有下降时便造成肾衰竭的情况。
并且男人的荤腥食谱中，烧烤、油炸食物排名前列，而这两种食物对于肾脏的危害不用多说想必很多人心中都是有数的，因此想要保护肾脏，避免肾脏疾病，最好能够改善自己的食谱，荤素搭配合理才是最为重要的事情。
结语：在生活中肾脏的健康是很重要的，如果我们没有重视起来，很容易导致疾病出现在身体上，所以男士们在生活中要改掉这些陋习，只有这样才可以很好的保护身体健康，避免疾病出现在身体上。
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