来月经就拉肚子 试试中医
夏季拉肚子中医养生常识。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。养生保健这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供来月经就拉肚子 试试中医，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
来月经就拉肚子，很多姐妹好多这样，身边的同学、好友多的是这样的人，有人居然会理所当然地以为这是正常的生理现象！赶紧来月经就拉肚子是怎么回事吧！
简而言之，来月经就拉肚子，病因是气血不足。当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。打个特别通俗的例子，当你存款不足时，需要购买大件商品，于是你必须在其他方面节约开支，结果就是你的穿衣档次降低了，在外游玩的次数减少了。气血总量一定的前提下，气血的使用就是一个此消彼长的过程，某个器官用的多了，其他的器官就会相应地节衣缩食，除非是在你气血充足的前提下，可以确保每个器官都有足够的气血支撑起日常运作，甚至还有足够的备用气血，可以应对突发性或大支出的事件，比如来月经。
原理清楚之后，就是找对症的药物了。别以为要去吃什么西药、保健品或者开什么中医的方子，来月经就拉肚子的治疗其实很简单，取材也十分方便：每晚泡脚;多吃红枣、桂圆;多喝红糖水;谢绝冷饮，控制寒性食物摄入，吃应季的蔬菜瓜果;早睡。
泡脚时为了促进血液循环、加快排毒;而红枣、桂圆、红糖水是补充气血的好帮手;谢绝冷饮，控制寒性食物摄入，吃应季的蔬菜瓜果则是为了营造一个温暖的内环境，暖和对一个女人而言，是太重要的因素了，每月的经期更是需要暖环境，人温暖了，身体才能健康运转;早睡就是给身体足够的时间去造血、修复内脏。特别是红枣，是女人的大爱，既可以泡茶喝，也可以煮粥喝，或者干脆直接嚼了生吃。
其实治疗一个病，就是这么简单，归根结底，需要从自己的生活习惯上去检讨，有什么不对的习惯，逐渐修正，往适合身体、顺应自然的方向去改正，只要坚持，身体会告诉你做得对不对！不要坚持个三五天，就说这个方法无效;不要一边吃着补血的食物，一边夜夜笙歌，凌晨不眠，就说这个食物我不适合吃;不要一边想要解决问题，一边大吃冷饮，还哀怨这个毛病一旦跟上就终身难愈。换个角度，反检自己，善待身体，身体也一定会回报给你一份厚礼。
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吃冷的就拉肚子
夏季的时候，天气比较炎热，很多人贪凉就喜欢吃凉的东西，冷饮、冰镇西瓜、冰可乐等，吃起来别提多爽了。虽然这些冷的食物可以帮助人们祛暑，但是吃完之后很多人胃受不了，马上变拉肚子了。那么，究竟是什么原因导致人们一吃冷的就拉肚子呢？今天小编就为大家详细介绍下吧。
什么是拉肚子
拉肚子是一种常见症状，字面上称“腹泻”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。
拉肚子的原因有哪些
拉肚子是由于肠胃受凉刺激导致的痉挛现象，可能与慢性肠胃炎肠胃虚弱有关系。
大便不成形常提示大肠病变
1、先观察大便的形态，是否夹杂血液、粘液、不消化食物等;
2、观察大便次数及便后感觉;
3、观察症状减轻或加重的影响因素;
4、去医院检查粪便常规、培养、隐血试验，排除肠道感染;
5、结肠镜或钡灌肠检查排除息肉、肿瘤等;
6、一些必要的内分泌激素检查，排除甲亢、糖尿病、慢性胰腺炎等;
7、注意饮食卫生，少吃生冷、油腻食物;
8、加强锻炼，增强体质。
肚子着凉拉肚子偏方有哪些
1、可以先饮食调理，再考虑药物治疗。饮食上忌食辛辣油腻刺激性食物，不要吃寒凉食物，注意腹部保暖，多吃温热易消化的食物，比如疙瘩汤、面片汤、姜丝挂面汤、大米粥、小米粥等。多吃薏米、山药、茯苓、红枣这些补益脾胃的食物。注意休息，避免熬夜。药物可以服用蒙脱石散、肠炎宁、整肠生等。必要时化验大便常规，可以适当加点消炎药。
2、用大风姜或是黑心姜，洗净后下锅加水煮开15分钟左右。再用这个热姜汤熨烫或是热敷肚脐，敷烫时间在30分钟以上，一般一两次即可。
3、采新鲜的艾草一把，需要葱头一把与姜几块，洗净后，下锅加水，将它煮开15分钟左右。然后，用毛巾热敷或者是熨烫肚脐，一般弄一两次即可治愈。
3、拔火罐是祛风驱寒的好方法。在肚脐中心及其周围，进行拔火罐。将火罐从中心到周围放好，直到火罐的压力减小至基本无法吸紧皮肤，即可拔出，这能很好的祛风。祛风后，基本在当天即可止住拉肚子现象。
4、可以找来一颗姜，将它磨成姜蓉，然后把少许姜蓉装碗里，添加些许酒进去泡半小时以上。等酒泡好后，就连酒和姜蓉渣一起喝下肚子里，一次喝一两口，每隔四小时左右喝一次，喝三四次基本就能止住拉肚子了。
5、可以采摘一少许番桃树的嫩梢，洗净后，将它与干米一起下炒锅，翻炒直至米粒变焦黄，然后加一碗水煮成粥。把粥吃了，叶子不要吃，将叶子扔掉，一般喝一两次即可。
6、如果有艾条，可以切几片厚姜片，把姜片放置在肚脐及其周围，然后在姜片上放置点燃的艾草炙烤。如果有艾炙器，那就用艾炙器进行艾熏。
如何预防拉肚子
1、戒烟戒酒;少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。
2、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。
3、注意生活规律，保证充足睡眠。
4、多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。
拉肚子可以吃什么来缓解
肠胃是我们人体非常重要的部位，但是有些朋友们可能肠胃不是非常健康，所以在生活中是经常会出现许多的肠胃疾病的，比如拉肚子就是比较常见的肠胃病症了，那么我们大家在生活中如果出现了拉肚子可以吃什么来缓解?下面我们来看看。
拉肚子可以喝粥
如果大家出现了拉肚子的情况，那么大家可以适当的喝一些养生粥的，许多的养生粥都是可以帮助我们大家促进肠胃的健康的，对于缓解拉肚子的效果非常不错。拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
拉肚子可以吃面食
另外，我们大家如果出现了拉肚子的情况，那么主食尽量选择面食来食用，因为面食都是比较消化的，适当的吃拉肚子不会加重我们肠胃的压力，还可以缓解拉肚子的症状，拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
上面我们为大家介绍了许多的可以缓解拉肚子的美味的食物了，我们可以知道，如果大家出现了拉肚子的情况了，那么我们大家是可以适当的喝一些养生粥的，另外，大家的主食最好选择面食，这样才可以有效的缓解拉肚子的情况。
经常拉肚子 试试止痢的食疗偏方
痢疾疾病是一种常见的肠胃疾病类型之一，是因为大肠杆菌或者是细菌导致的一种肠胃病，要注意饮食方面的调理，辛辣刺激还有生冷的食物不要吃，下面的这些具有止痢的食疗偏方可以给大家推荐一下，可以有调理的作用。
【薏米莲子粥】
配方：薏米30克，莲子10克。
制法：薏米先煮至半熟，再加莲于，继续煮至成粥。食时加冰糖少许调味。
功效：健脾祛湿。莲子和薏米一起吃，可以有去除湿气的作用，对于出现的肠胃不适的情况有改善的作用，而且也可以有止痢的作用。
用法：每日2次，作早晚餐服。
【桃花粥】
配方：赤石脂24克，干姜6克，粳米30克。
制法：赤石脂打碎，与姜同入砂锅中，加水适量，煎取汁50毫升，去渣澄清。粳米煮粥，粥成时兑入药汁，煮沸即成。
功效：温中养胃，涩肠止泻。桃花煮粥，可以有美容养颜的作用，还可以起到止泻的效果，对于出现的腹泻的情况有一定的改善的作用和效果。
用法：温热空腹食之，1次食尽。
【大蒜炖肚条】
配方：猪肚100克，大蒜150克。
制法：猪肚洗净，蒜头去皮，二物加水适量，煮至猪肚熟烂，将猪肚捞出切成肚条再稍煮加盐调味。
功效：健脾补虚，解毒止痢。大蒜和猪肚一起吃，可以起到杀菌解毒的作用，对于出现的脾胃不和的情况有改善的作用。
用法：佐餐食用。
【鲫鱼汤】
配方：大鲫鱼1000克，荜茇、砂仁、陈皮、胡椒、泡辣椒各10克，大蒜2个。
制法：鲫鱼洗净，在鱼腹内装入陈皮、砂仁、荜茇、大蒜、胡椒、泡辣椒，将鲫鱼用油稍煎后，再加入水适量，炖煮成汤，调味即成。
功效：醒脾暖胃。鲫鱼汤可以有滋补肠胃的作用，对于出现的腹泻的情况有一定的改善的作用，还可以止痢。
用法：空腹随量食。
经常拉肚子要怎么办，上面的这些具有止痢作用的食疗方法可以试试，可以有调理肠胃的作用，而且也可以有滋补的效果。如果你经常肠胃不适或者是经常拉肚子的话，上面的这些具有止痢作用食谱赶紧试试吧。
肚子痛以为来月经怀孕
月经对于女性来说，是比较重要的一种生理现象，通过月经，人体的生殖系统得到了正常的代谢，生育功能也得到了一定的保障。但是对于不少女性而言，月经期是比较痛苦的一段时期，因此不少女性都存在着痛经的问题。而痛经是可以通过一些食物缓解的。下面就为大家详细介绍一下痛经的治疗方法。
1、玄胡益母草煮鸡蛋
玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
2、乌豆蛋酒汤
乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
3、姜艾薏苡仁粥
干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
4、益母草香附汤
益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。
山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
5、姜枣红糖水
干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
6、姜枣花椒汤
生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。
一吃东西就拉肚子是怎么回事 拉肚子怎么办
生活当中拉肚子是常有的事，很多人都有这样的经历。有些人一吃东西就容易拉肚子，不明白是什么原因。那么，一吃东西就拉肚子是怎么回事呢?拉肚子怎么办?拉肚子吃什么好呢?下面就一起来看看吧。
一吃东西就拉肚子是怎么回事
一般来说，一吃东西就拉肚子可能是脾胃不好，消化不良导致的，这和生活饮食不规律的情况是有很大关系的。
拉肚子怎么办
多喝水
腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡。
胡萝卜汁、苹果汁等可以补充水分，还可以补充维生素，是很好的食物，可以防止因腹泻而脱水和虚脱。
服药
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。
所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。
饮食清淡
腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
拉肚子吃什么食物好
大蒜
大蒜可以很好的预防拉肚子，它有很好的杀菌作用，可以杀死有害细菌，可以防止细菌性腹泻，可以在三餐时吃些大蒜。
喝水
许多人认为拉肚子了要少喝水，其实不然，因为拉肚子把身体许多水份排出体外，导致人体缺少，此时应该多喝水，补充体内流失的水分，保证身体机能正常运行。
心肌炎是一种很常见的心血管疾病，一般都是发于青年人身上。那么患上心肌炎有什么症状呢?患上心肌炎怎么办呢?是什么原因引起的心肌炎？心肌炎有后遗症吗？让我们一起来了解一下吧。
心肌炎的症状
1、心率改变
我们的体温和心率增速不相称，或心率异常缓慢，均为心肌炎的可疑征象。
2、心脏扩大
心脏不扩大，都是暂时的，不久就会恢复。
3、胸痛
大多数病人疼痛剧烈甚至难以忍受，有濒死感，持续时间有时不是很长但有的时候疼痛 甚至好几天。患者服用药物也不能缓解疼痛，疼痛很难让人们承受，疼痛的感觉在患者身上表现的都有所不同。
4、杂音
心尖区可能有收缩期吹风样杂音或舒张期杂音，前者为发热、贫血、心腔扩大所致，后者因左室扩大造成的相对性二尖瓣狭窄。杂音响度都不超过三级。心肌炎好转后即消失。
5、发热、咳嗽
病发初期会有热、咳嗽、、腹泻、等症状。
6、恶心
恶心常为呕吐的前驱感觉，也可单独出现。表现上腹部特殊不适感，常伴有头晕、流涎、脉缓、血压降低等发走神经兴奋症状。部分患者可有头晕，恶心，食欲不振，在重症患者出现心衰时，可有心悸，气短，端坐呼吸，水肿等症状。
心肌炎的病因
1、过度运动、运动可致病毒在心肌内繁殖复制加剧，加重心肌炎症和坏死。
2、细菌感染，细菌和病毒混合感染时，可能起协同致病作用。
3、免疫功能的不正常，患者的体液免疫与细胞免疫应答被激活，提示DCM发病中免疫损伤起重要作用。
4、遗传因素，DCM患者呈家族性，且家族性DCM成员中年轻患者可能为病变基因携带者而无临床症状。大多数家族的遗传模式为常染色显性遗传，另外一些为常染色隐性遗传，X-连锁遗传或线粒体遗传。
5、细胞凋亡，细胞凋亡是基因调空下的细胞主动性死亡。细胞凋亡与坏死是细胞的两种完全不同的死亡形式，在人类心脏中可同时发生。细胞凋亡细胞增殖共同保持细胞群的自身稳定。
6、妊娠，妊娠可以增强病毒在心肌内的繁殖，所谓围产期心肌病可能是病毒感染所
致。
7、其他，营养不良，高热寒冷，缺氧、过度饮酒等，均可诱发病毒性心肌炎。
加盐的白粥
拉肚子的人建议喝加盐的白粥，最好不要放肉，特别是肠胃炎症导致的拉肚子，饮食宜清淡为主，喝点加盐的白粥，既补充了体力，同时也减轻了肠胃负担。
香蕉
正常情况下导致的拉肚子可以适当吃香蕉，而疾病导致的拉肚子，那么建议不吃香蕉了。因为香蕉性寒，味甘性寒，可清热润肠，脾虚泄泻者不宜吃香蕉。
胡萝卜汤
胡萝卜是不错的止泻食物，拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧，胡萝卜所含营养成分可以助大便成形，对症状有很好的缓解作用。
糙米汤
米汤对于拉肚子来说是非常有益的，它能够有效治疗普通腹泻症状。
吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。
吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
总结：通过上文的介绍，相信大家对一吃东西就拉肚子的原因都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了拉肚子的应对措施以及适合吃的食物。这些仅供大家参考。各人的情况不同，若是严重要注意及时看医生。
女人来月经肚子疼怎么办
养生导读：月经是每一个成年女性必须面对的事情，但是有２０％的女性每个月都要忍受痛经的煎熬。那么女人为什么会痛经？女人来月经肚子疼怎么办呢？
痛经的5种类型
原发性痛经是因为子宫本身因素所造成，也就是由于子宫基层或是子宫内膜的前列腺素分泌过度所引起的。
继发性痛经，是指源于骨盆腔的月经疼痛，一般以子宫内膜异位症、子宫肌腺瘤、子宫肌瘤等疾病所造成的原因居多。只要是可以找到确切原因的经痛，们都称之为继发性痛经。
１、自在型：月经来潮时无感觉，轻松又自在，一切生活照常。
２、顺其自然型：下腹部虽有不适或疼痛，但并不需靠药物治疗。
３、止痛药型：月经来潮时，需要一些轻微的止痛药来减轻疼痛。
４、药罐子型：要用强烈的止痛药，才有办法克服生理性的疼痛。
５、痛不欲生型：最强的镇痛药物，也无法完全克服这种生理性疼痛。
患有以上3、4、5、类型的女人应看医生，需做进一步的检查与治疗。
痛经的6大危害
１、影响学习工作
经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，伴腰部酸痛，冷汗淋漓，四肢厥冷，乏力。
２、性生活不和谐
痛经会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。痛经女性婚后易出现性欲底下、性能力差、子宫炎等症状。
３、久婚不孕
不孕症中伴有痛经者占56％，并发现痛经一旦消除，患者也随机受孕。
４、加速衰老
痛经女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。尤其是经期痛经女性总是面色灰暗、皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题的隐形祸首。
５、妇科疾病
痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。
６、可能会引发流产
子宫作为胎儿＂温床＂的子宫一旦出现问题，易引发流产。有五年痛经史以上的女性，其胎儿缺氧的比率是无痛经史女性胎儿的2.65倍。胎儿围产期（指妊娠28周至产后一周）死亡率是无痛经史女性胎儿的4.7倍。
女人为什么会痛经？痛经的4大原因！
痛经是由于子宫收缩而产生的疼痛感，如果避免了子宫肌肉的收缩也就减少了经期的痛经。
１、月经初潮
青春期女孩在月经初潮后，来月经时都会稍微出现腹痛、腰酸的现象，或是有点犯困，这些都是正常的生理反应。但是如果疼痛难忍，面色苍白，手脚冰冷，还恶心呕吐的话，就属于医学上的痛经了，应该到医院及时查清引起痛经的原因。
２、子宫还没有发育好
在月经初潮后的１～２年里，由于子宫还没有发育好，或者宫颈管狭窄使经血外流不畅，或者子宫位置异常、月经期内子宫收缩过强等，都可能引起痛经现象产生。
３、精神紧张
有些女孩，一快来月经时，精神就紧张，害怕肚子痛，结果反而导致痛经。此类人要消除对月经的恐惧心理，放松情绪，才能缓解痛经。
４、遗传因素
母亲有痛经，女儿也会发生痛经。
女人痛经怎么办？
给自己的身体加温，可以用热水袋暖自己的肚子，让肚子不受寒。用热水加红糖，趁热喝下去，见效快。把生姜、香花叶在锅中加水煮沸，然后加入鸡蛋喝下去也可以减缓疼痛。如果痛的厉害要吃些止痛的药，马上去医院看看。
月经来潮时如果只感觉有比较轻微的疼痛，可以借助简单的运动解除骨盆腔的充血减缓疼痛，这时可以采用局部的热敷或是简单的运动、散步，防止下腹部的不适感，同时建议服用微量的止痛药。
有中度疼痛的女孩，除了适当的运动之外，可以在月经来潮前，服用止痛药减少前列腺素的分泌及不适感，对于同时有乳房不舒服或是水肿的现象，也会略为得到改善。
如果出现严重经痛时该怎么办呢？最简单的方法就是使用前列腺素的抑制剂。例如阿司匹林，可以起到有效抑制前列腺素合成的酶作用，以减少前列腺素的分泌，使子宫的活动性、收缩力都降低下来，就不会产生痉挛现象。不过常常服用这些药，也可能会有些副作用，例如肠胃不适、热潮红及月经延迟。
外科疗法，利用腹腔镜做神经截断手术，可以有效阻断神经的传导，如此一来疼痛的讯息也不会传入大脑而产生疼痛感。据统计，高达８５％以上原发性痛经的女性能因此得到治愈。
下页为您介绍女性痛经如何调理：
女性痛经如何调理？
平时多加锻炼，让自己的身体更健康，不要害怕经期，让肌肉充分的放松，每天坚持跑步，每天坚持洗温水浴。
多食用有利于肌肉放松或缓解肌肉放松的食物或，如红葡萄酒，柠檬果汁及热牛奶，香菜、胡萝卜、橘子、生姜等。
在经期来之前要不要吃凉的东西，不要淋雨，不要在较冷的环境中工作，冬天穿衣服要厚一点，不要吃辛辣的食物，不要吃凉的水果，肉类的东西要少吃，多吃些素菜类食物。
注意个人卫生，自己平时要多注意个人下身卫生，要养成一个良好的个人卫生习惯，不让细菌微生物有可乘的机会，不让私密处生病，减少妇科病的发生。
治疗痛经的偏方
月经前后，多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛经期间，可以多喝热牛奶加蜂蜜，可以缓解痛经。关于痛经饮食调理方面的也有比较多，如乌豆蛋酒汤、姜艾薏苡仁粥、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤、韭汁红糖饮、山楂酒、山楂葵子红糖汤、月季花茶、红花酒等等。
１、当归１５克，白芍、牛膝、党参、桂枝、甘草各１０克，川芎、丹皮各６克，吴茱萸４克。药研细末，经前７天每服３克，日３次，经净后停服。１个月经周期为１疗程。服药２疗程。
２、益母草１０克，加水（３００毫升）武火煎１０分钟，分２次服，日１剂。服药１周。
３、丹参９克，当归７克，生蒲黄、乌药各６克，五灵脂、香附、白芍、桃仁各５克，川芎３。５克，肉桂３克。药研细末，经前３天每服１０克。日１次，红糖下水，经后停服。
不少女性因为痛经而痛不欲生，其实主要是因为自己平时对身体关注不够，缺乏运动，多了解一些生理常识，就可以有效缓解痛经。
拉肚子怎么办 如何治疗拉肚子
相信大部分的人都有过拉肚子的经历，那么拉肚子怎么办，有什么方法可以缓解拉肚子的症状的。为什么会拉肚子，引起腹泻的原因有哪些?经常拉肚子怎么办，拉肚子的治疗方法又有哪些呢?下面就让小编带大家了解一下吧。
拉肚子怎么办
1.多喝水。腹泻患者由于大量的排便，导致身体严峻缺水和电解质紊乱，此刻必须弥补大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的挑选，由于它们能弥补体内流失的葡萄糖、矿物质，而且调理钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能弥补水分，而且可以弥补必需维生素，也是很好的弥补品。它们都是避免机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
2. 勿匆忙服药。除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。
3. 检查所用的药物。腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。
4. 顺从其美。许多人喜爱用果胶、大麦、香蕉、瑞土于酪及林林总总的独特食物来医治拉肚。这些东西能束缚肠子，推迟其蠕动。但实际上，这仅仅延伸问题来历待在体内的时刻，你真实需求的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的办法仍是顺从其美地排掉。
5. 远离厨房。拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。
6. 每天喝3碗米汤米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。
7. 服用木炭片。每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。
8. 饮食清淡。腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
9. 防止下列食物。拉肚子时，最需求避开的食物包含豆类、甘蓝菜等。其他含有很多不易吸收的碳水化合物的食物也会加剧腹泻。这些食物包含脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。防止喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。
引起腹泻的原因有哪些
1.急性腹泻
(1)细菌感染人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢，出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。
(2)病毒感染人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
什么是冠心病?可能大家对冠心病是什么并不了解，那么怎么知道自己是否患上了冠心病呢?怎样早期发现冠心病?早期冠心病的症状有哪些?平时应当做好怎样的预防呢?下面就让小编带大家了解一下吧。
什么是冠心病
冠心病也就是心脏病的简称。是一种最常见、损害最大的心血管疾病。心脏经过有节律的搏动向全身供给血液，而心脏肌肉自身所需求的血液则是依托心脏自身的血管来供给，这个血管就是冠状动脉。当冠状动脉发作粥样硬化，，或许兼并发作血管痉挛以及血栓而造成冠状动脉管腔部分或悉数堵塞时，就会构成供血缺乏、心肌缺血或坏死，这就发作了冠心病。冠心病的损害是比较严重的，它通常会发展故意疼痛、心肌梗塞和猝死三种极端严重的结果。我们应该给予高度重视。
早期冠心病的症状
1. 心绞痛型
表现为胸骨后的压榨感。闷胀感，随同显着的焦虑，一般会持续三五分钟左右，常发散到左边臂部，肩部，下颌，咽喉部，背部，也可放射到右臂.有时可累及这些部位而不影响胸骨后区.用力，情绪激动，受寒，饱餐等添加心肌耗氧情况下发生的称为劳力性心痛苦，歇息和含化硝酸甘油缓解。有时候心痛苦不典型，可表现为气紧，昏厥，衰弱，嗳气，尤其在老年人。依据发生的频率和严峻程度分为安稳型和不安稳型心痛苦.安稳型心痛苦指的是发生一月以上的劳力性心痛苦，其发生部位，频率，严峻程度，持续时间，诱使发生的劳力巨细，能缓解痛苦的硝酸甘油用量根本安稳。不安稳型心痛苦指的使本来的安稳型心痛苦发生频率，持续时间，严峻程度添加，或许新发生的劳力性心痛苦(发生1个月以内)，或静息时发生的心痛苦。不安稳性心痛苦是急性心肌梗塞的先兆，所以一旦发现应立即到医院就诊。
2. 心肌梗塞型
梗塞发生前一周左右常有前驱症状，如静息和轻微体力活动时发作的心绞痛，伴有明显的不适和疲惫。梗塞时表现为持续性剧烈压迫感，闷塞感，甚至刀割样疼痛，位于胸骨后，常波及整个前胸，以左侧为重。部分病人可延左臂尺侧向下放射，引起左侧腕部，手掌和手指麻刺感，部分病人可放射至上肢，肩部，颈部，下颌，以左侧为主。疼痛部位与以前心绞痛部位一致，但持续更久，疼痛更重，休息和含化硝酸甘油不能缓解。有时候表现为上腹部疼痛，容易与腹部疾病混淆。伴有低热，烦躁不安，多汗和冷汗，恶心，呕吐，心悸，头晕，极度乏力，呼吸困难，濒死感，持续30分钟以上，常达数小时。发现这种情况应立即就诊。
3. 无症状性心肌缺血型
许多患者有广泛的冠状动脉阻塞并未感到过心疼痛。乃至有些患者在心肌梗塞时也没感到心疼痛。部分患者在发作了心脏性猝死，常规体检时发现心肌梗塞后才被发现.部分患者由于心电图有缺血体现，发作了心律失常，或因为运动实验阳性而做冠脉造影才发现。这类患者发作心脏性猝死和心肌梗塞的时机和有心疼痛的患者一样，所以应留意平常的心脏保健。
(3)食物中毒是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。患者可出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
(4)生冷食物喜食生冷食物，常饮冰啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。
(5)食物滞留消化不良，饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。
(6)着凉夏季炎热，人们喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉，腹部很容易受凉，致使肠蠕动加快导致腹泻。
2.慢性腹泻
慢性腹泻的病期在2个月以上，病因比急性的更复杂，因此诊断和治疗有时很困难。
(1)肠道感染性疾病①慢性阿米巴痢疾;②慢性细菌性疾病;③肠结核;④梨形鞭毛虫病、血吸虫病;⑤肠道念珠菌病。
(2)肠道非感染性炎症①炎症性肠病(克罗恩病和溃疡性结肠炎);②放射性肠炎;③缺血性结肠炎;④憩室炎;⑤尿毒症性肠炎。
(3)肿瘤①大肠癌;②结肠腺瘤病(息肉);③小肠恶性淋巴瘤;④胺前体摄取脱羧细胞瘤、胃泌素瘤、类癌、肠血管活性肠肽瘤等。
(4)小肠吸收不良①原发性小肠吸收不良;②继发性小肠吸收不良。
拉肚子的治疗
病因治疗和对症治疗都很重要。在未明确病因之前，要慎重使用止痛药及止泻药，以免掩盖症状造成误诊，延误病情。
1.病因治疗
(1)抗感染治疗根据不同病因，选用相应的抗生素。
(2)其他如乳糖不耐受症不宜用乳制品，成人乳糜泻应禁食麦类制品。慢性胰腺炎可补充多种消化酶。药物相关性腹泻应立即停用有关药物。
2.对症治疗
(1)一般治疗纠正水、电解质、酸碱平衡紊乱和营养失衡。酌情补充液体，补充维生素、氨基酸、脂肪乳剂等营养物质。
(2)黏膜保护剂双八面体蒙脱石、硫糖铝等。
(3)微生态制剂如双歧杆菌可以调节肠道菌群。
(4)止泻剂根据具体情况选用相应止泻剂。
(5)其他654-2、溴丙胺太林、阿托品等具解痉作用，但青光眼、前列腺肥大者、严重炎症性肠病患者慎用。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对拉肚子怎么办也有了一定的了解了，拉肚子的患者在日常的生活中可以多喝水，服用木炭片，远离厨房，不能乱用药物等。如果出现经常拉肚子的症状的时候就需要去医院检查了。希望小编的介绍对大家能有帮助。
小孩拉肚子时该吃什么来补充体力呢？
小孩子消化系统比较脆弱，容易出现拉肚子的症状。当小孩出现了拉肚子的情况，家长们给孩子吃什么补充体力是非常重要的。在小孩子在拉肚子的时候，可适当的给他们选择一些面条，或者是粥类容易消化的食物，以及苹果泥可以起到收敛止泻效果，下面一起来跟小编看看吧！
1、苹果泥（适用于6月龄以上的小儿，每天2-3次，每次30-60克）或苹果汤（苹果1个洗净切碎，加盐0 .8-0.9克，糖5克，水50毫升共煎汤分2-3次饮用），因其内含有鞣酸，也有止泻作用。
2、人工喂养者最好在医生指导下酌情选用祛乳糖豆制配方奶粉或含有双岐杆菌（一种肠道内有益于人体的厌氧菌）的配方奶粉。6月龄以上的小儿，也可选用酸奶、面条或烂粥等易消化食物，避免食用油腻和菠菜韭菜等食物。
3、姜茶饮（绿茶、干姜丝各3克加水150毫升煮开后随意饮用）或姜粥（生姜5克，大米30克加水适量煮粥，再调一点糖和盐食用，每天2次）具有祛寒止泻作用。
4、胡萝卜汁（鲜胡萝卜250克洗净切碎入锅，加细盐3克，适量水煮烂后渣了汁，每天分2-3次服用）有健脾消食止泻作用，适用于脾虚型泄泻。
5、栗子糊（栗子3-5个），去壳捣烂加水适量煮成糊状，再调点白糖后一次服用，每天2-3次，其有温中止泻作用。
6、鸡蛋黄油（将鸡蛋1-2个煮熟，去蛋壳和蛋白，留蛋黄放锅内用小火炼取油后，每天分2-3次服用。此方法适用于6月龄以上小儿，连用3天为一个疗程），其有补脾益胃和止泻作用。
小孩的脾胃都是比较虚弱的，在日常的饮食中，要多吃健康营养的食品来补充营养。
拉肚子的原理
拉肚子是一种在日常生活之中特别常见的症状。拉肚子给患者带来的影响不仅仅只体现在健康方面，很多人会因为拉肚子而耽误自己的工作或者是学习。当然，导致拉肚子的原因也有很多种，比如说肠道炎症、肿瘤、吸收障碍或者是食物中毒，都会出现拉肚子这种并发症！
1、肠道炎症
肠道炎症所引起的腹泻可分为感染性炎症性腹泻和非感染性腹泻两类：
①感染性炎症性腹泻：为最常见的一类腹泻，常见于：
a.病毒感染：按发病率高低顺序分别为：轮状病毒(其中包括A组轮状病毒、成人腹泻轮状病毒)、肠腺病毒、诺沃克病毒、埃可病毒、星状病毒、冠状病毒、嵌杯样病毒、Norwalk因子以及其他病毒感染所引起的腹泻等。
b.细菌感染：细菌感染所致的感染性腹泻十分常见，呈全球性分布，如细菌性痢疾、沙门氏菌感染、霍乱、副溶血弧菌感染、弯曲菌感染、溃疡性肠结核以及金黄色葡萄球菌胃肠炎等。
c.真菌感染：如肠念珠菌病等。
d.寄生虫感染：如阿米巴肠病、梨形鞭毛虫病、血吸虫病、钩虫病、姜片虫病以及绦虫病等。
②非感染性腹泻：如炎症性肠病(包括慢性非特异性溃疡性结肠炎和克隆病)、急性出血性坏死性肠炎、放射性肠炎以及缺血性肠病等均可有腹泻，结肠憩室炎或结肠息肉并发结肠炎也可伴有腹泻。
2、肿瘤
肠道肿瘤，如小肠恶性淋巴瘤、结肠癌以及直肠癌等，导致肠粘膜的浸润、糜烂和溃疡等病变，均可引起腹泻；Apud瘤、胃泌素瘤、类癌以及胰性霍乱等，则由于产生大量的胃肠肽类物质而引起腹泻。
3、吸收障碍
小肠粘膜受损，如小儿乳糜病、热带和非热带斯泼卢病、乳糜管或肠系膜淋巴结病变等引起的肠腔内菌群失调以及小肠部分切除或短路手术等，均可引起营养物质的吸收障碍而引起腹泻。
4、食物中毒
如葡萄球菌肠毒素所引起的食物中毒、海豚中毒以及肉毒中毒等。
拉肚子尿道疼
尿道炎在人群中是非常常见的，因为它的诱发因素非常多，通常与尿液的浓缩有非常大的关系。高浓度的尿液原液具有很强的刺激性，会导致尿道出现炎症而感染。而有些人拉肚子时尿道疼这是尿道炎的一种表现，同样与炎症有脱不开的关系。这个时候应该注意饮食清淡，以及注重个人卫生。
尿道炎是一种常见病，指尿道黏膜的炎症,女性好发。临床上可分为急性和慢性、非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎，后两种临床表现类似，必须根据病史和细菌学检查加以鉴别。多为致病菌逆行侵入尿道引起。
引起尿道炎常见的原因如下：①尿道损伤：尿道器械检查引起的尿道黏膜擦伤，可破坏尿道黏膜防御功能，导致细菌感染；②尿道内异物：自外界放入的异物或尿道内结石等，停顿稍久即可导致尿道感染；③尿道梗阻：如包皮口狭窄，尿道外口狭窄，尿道狭窄，后尿道瓣膜，尿道肿瘤，女性处女膜伞，尿道口处女膜融合等，因排尿不畅，尿液积存于尿道内可继发尿道感染；④邻近器官炎症，如前列腺炎、精囊炎、阴道炎或子宫颈炎等可蔓延到尿道，此常为慢性后尿道炎的顽固病灶；⑤常与性生活有关，不洁性生活易引起尿道感染。
临床表现
尿频、尿痛、尿急和血尿，急性期男性可有尿道分泌物，初始为黏液性，后多有脓性分泌物；女性则少有分泌物，转为慢性时表现为尿道刺痛和排尿不适，尿道分泌物减少，呈稀薄浆液状，急性发作时耻骨上区和会阴部有钝痛，可见尿道口发红，有分泌物。
检查
尿常规检查见白细胞计数增多或呈脓尿，伴有红细胞增多，少数呈肉眼血尿，尿三杯试验检查，可以发现第1杯内有大量脓细胞，红细胞存在，而第2杯，第3杯基本正常，初段尿细胞培养菌数明显多于中段尿，尿道或阴道分泌物涂片检查，淋菌性尿道炎可见细胞内或细胞外淋病双球菌，非特异性尿道炎可用分泌物或前尿道拭子培养，见大量细菌生长，分泌物涂片及培养均未发现细菌者，即有支原体，衣原体感染的可能，可行特殊方法培养或做pCR检查。
慢性尿道炎需行尿道膀胱镜检查，以明确发病的原因，有时可用金属尿道探子试探尿道内有无狭窄，必要时行尿道造影，急性期尿道内忌用器械检查。
拉肚子还恶心
生活中，受凉或者吃坏东西拉肚子是很正常的情况，但是有的人不仅仅拉肚子还感觉很恶心，这是怎么回事呢？其实出现这样的症状，原因有很多，还有可能是肠胃炎等疾病造成的。所以，患者一定要及时有效地去医院检查，找到病因才能针对性治疗。下面就为大家介绍拉肚子还恶心的常见原因。
拉肚子还恶心的原因
1、吃错了东西。
吃错了东西的可能性比较大，或者经期前紧张导致的腹痛恶心，自己要分清是想上厕所的痛，还是痛经，如果只是拉肚子，吃点针对胃肠的消炎药就没事了，如果是紧张痛经，那么没办法，放松心情，估计就这1天2天了，因为即使便秘干燥的人，在经期前和经期过程中，都是排便很顺利，甚至稍微有些稀，具体我不知道为什么，但是我就是这种情况。
2、胃肠炎等疾病
恶心与呕吐常见于消化系统疾病,如急性胃肠炎,肝炎等.也可发生于其他疾病,如脑部疾病.恶心与呕吐时上腹部有一种特殊不适感觉,常出现面色苍白,头晕,唾液增多等.恶心有时伴有呕吐,引起恶心的主要原因是胃的疾病,如胃炎等.全身中毒也可引起恶心,有的人甚至看到,嗅到某些厌恶的东西和气味时都可引起恶心.呕吐是胃内食物,经食道返入口腔而吐出体外的一种现象.呕吐可将有害物质排出体外,具有保护作用。
3、结肠炎所致
结肠炎是指各种原因引起的结肠炎症性病变。主要临床表现腹泻、腹痛、黏液便及脓血便、里急后重、甚则大便秘结、数日内不能通大便;常伴有消瘦乏力等,多反复发作。根据不同病因,结肠炎可分为溃疡性结肠炎、缺血性结肠炎、伪膜性结肠炎等。
腹泻
黏液便及脓血便,轻者每天3~4次,重者数十次或腹泻与便秘交替出现。
腹痛
轻度患者无腹痛或仅有腹部不适。一般有轻度至中度腹痛,系左下腹或下腹阵痛,涉及全腹痛,排便后缓解的规律。
便秘
大便秘结4~5日排便一次,粪便如羊屎样,甚则不吃泻药不能通便。
其他症状
腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷等症。
腹泻是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。平时可以服用点陈香露白露来调理胃部，自己多注意饮食上的调节，患病期间，辛辣和油炸等刺激性食物一定要少吃或是不吃，多吃点容易消化的食物，另外，要规律好生活作息，不要经常熬夜，酒类和咖啡也是不可以用的。
拉肚子还恶心怎么办
1、控制感染：根据致病菌选用相应的抗生素治疗。一般可用氨苄青霉素、庆大霉素、复方新诺明、氟呱酸等抗生素。
2、补液：轻度脱水可口服补液盐，严重脱水可静脉输液。
3、治疗休克：调整微循环紊乱，纠正酸中毒，可应用血管扩张药及碱性药物。
4、对症支持治疗：腹泻次数过多者可用止泻剂，伴有心衰、脑水肿、休克肺、弥漫性血管内凝血等；应及早给予对症治疗。
5、补脾土：脾土穴在拇指桡侧边缘，医者用左手食、拇指捏住大拇指，用右手指腹循拇指桡侧边缘向掌根方向直推。
6、揉板门：板门穴在手掌大鱼际平面，医者用右手拇指指腹旋揉手掌大鱼际。
7、揉外劳：外劳宫穴在手掌背正中，医者用右手食指指腹，按揉手掌背中心的外劳宫穴。
8、运内八卦：内八卦穴在手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径作圆，内八卦穴为一圆圈。
