中风是什么原因引起的 这种常见病竟会引起中风
中风夏季养生注意什么。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“中风是什么原因引起的 这种常见病竟会引起中风”，相信能对大家有所帮助。
现代中风患者的数量越来越多，让我们不得不重视，那么中风是什么原因引起的呢?中风有很多的前兆，有哪些症状可能是中风呢?中风对身体有很多的危害，中风的后遗症有哪些呢?一起来看一看。
中风是什么原因引起的
血液流变学紊乱：中风就是身体中的血流流通不畅，尤其是脑部的血液，导致的一种严重的脑血管的疾病。中风患者的全血粘度会增加，就会导致脑血流量下降，血液中的红细胞和纤维蛋白原的水平增高，这就是一种血液流动学的紊乱，是导致中风的一种很重要的因素。
肥胖：肥胖与超重，均为缺血性中风的危险因素，与出血性中风无关。
血脂代谢紊乱：血脂症也是导致脑中风的原因。高血脂症是动脉粥样硬化性心、脑血管病发生的主要因素之一：有高血脂症者患，缺血性中风要比一般人难治。
心脏疾病：如风湿性心脏病、冠心病。尤其防止心房颤动，引起栓子脱落造成脑栓塞。这是导致脑中风的主要原因之一。
糖尿病：中风是糖尿病引起的一种并发症，这也是不容忽视的。
高血压病：高血压也是导致中风的一种因素，将近一办的患者在中风前都有高血压的病史。不管是出血性的中风还是缺血性的中风，高血压都是一种很危险的因素，也是导致中风的主要原因，所以高血压患者在平时一定要注意低盐饮食，还要配合吃降压药，这样才能降低中风的发病率。
颈椎病：患颈椎病时，可造成椎间孔狭窄。推动脉受压从而影响椎-基底动脉的血液供应，以致发生中风。
衰老：衰老也是引起脑中风的主要原因，随着年龄的增长，人体血管壁发生退行性改变，特别是动脉粥样硬比，则是发生脑中风的潜在病理基础。中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。中风是由高血压和动脉硬化所引起脑血管损害的一种疾病，它的主要症状有嘴巴歪，流口水，说话不清楚，瘫痪和、手脚不灵活等等。中风首先要重视高血压、高血脂症等易引发脑中风的病症，合理安排夏日生活，注意劳逸结合，多吃能软化血管和降血脂的食物，并在医生指导下使用降压药、降脂药。少吃肉、糖、脂肪，多吃果蔬。
中风前兆
1.头晕目眩
中老年人中风前兆，会反复出现瞬间眩晕，突然自觉头晕目眩，视物旋转，几秒钟后便恢复常态。这可能是短暂性脑缺血发作，一般认为是中风的先兆。
2.哈欠不断
如果无疲倦、睡眠不足等原因，出现连续的打哈欠，这可能是由于脑动脉硬化、缺血所引起的脑组织慢性缺血缺氧的表现，也是中风的先兆。
3.不明跌跤
由于脑血管硬化，引起脑缺血，运动神经失灵，可产生共济失调与平衡障碍，而容易发生跌跤，也是一种中风先兆症状。
4.头痛、眩晕等
中老年人出现肢体麻木的异常感觉，除颈椎病、糖尿病外，如伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状，或有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时，应多加以注意，警惕中风发生。
如果是突然发病或单侧肢体乏力，站立不稳，但很快缓解后又发作，这种情况也要当心。
5.眼睛发黑
单眼突然发黑，看不见东西，但几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，医学上称其为单眼一次性黑朦，这是中老年人中风先兆常见的症状，大多由于脑缺血引起视网膜缺血所致。
中风后遗症有哪些
1、麻木
中风后，很多患者患侧的肢体，尤其是肢体的末端、比如说手指或者脚趾，会有像蚂蚁在爬的感觉，或者是一种针刺感，还有的患者脸部也会出现这样的感觉。有的时候天气不好，麻木的症状也会加重，尤其是下雨之后，或者是天气比较寒冷的时候，症状会很明显，也会加重。
2、嘴歪眼斜
一侧眼袋以下的面肌瘫痪。表现为鼻唇沟变浅、口角下垂、露齿。鼓颊和吹哨时，口角歪向健侧、流口水，说话时更为明显。
3、中枢性瘫痪
中枢性瘫痪，又称上运动神经元性瘫痪，或称痉挛性瘫痪、硬瘫，是由于大脑皮层运动区锥体细胞及其发出的神经纤维――锥体束受损而产生。由于上运动神经元受损，失去了对下运动神经元的抑制调控作用，使脊髓的反射功能“释放”，产生随意运动减弱或消失，临床上主要表现为肌张力增高、腱反射亢进，出现病理反射，呈痉挛性瘫痪。
4、周围性瘫痪
周围性瘫痪，又称下运动神经元性瘫痪，或称弛缓性瘫痪、软瘫，是因脊髓前角细胞及脑干运动神经核，及其发出的神经纤维――脊骸前根、脊神经、颅神经受损害产生的瘫痪。由于下运动神经元受损，使其所支配的肌肉得不到应有的冲动兴奋，临床上表现为肌张力降低、反射减弱或消失，伴肌肉萎缩，但无病理反射。
结语：引起中风的原因有很多，高血压是很重要的因素，所以高血压患者在平时一定要注意护理，积极的治疗，降低血压。中风还有很多的前兆，如果有了这些前兆也不能忽视，要及时治疗，避免病情变得严重，对身体造成更严重的伤害。
ys630.coM延伸阅读
腰痛的原因 坐姿不对竟会引起这种情况
腰痛在生活中是很常见的一种情况，引起腰痛的原因也很多，出现腰痛之后我们应该及时的治疗，腰痛治疗方法有什么?很多食物在治疗腰痛方面也有不错的效果，那么腰痛吃什么好?想知道的朋友一定要往下看哦。
腰痛的原因
腰肌劳损
腰肌劳损是导致出现腰痛的主要原因，很多人患有腰肌劳损主要是因为腰部受到创伤没有及时进行治疗，或是治疗不当导致的，腰痛也是腰肌劳损的主要症状之一。
腰部受凉
如果我们的腰部长时间的受到寒气的入侵也会出现腰痛，这样也很有可能会导致出现部分的气血流通不畅、循环受阻的情况，时间一长腰部就会有疼痛的感觉。
坐姿不正确
一直坐着的人，因为坐姿不正确也会出现腰痛。坐着不动不仅不能使腰部放松下来，也会对我们的腰部产生一定的压力。如果在不自觉的进行弯腰也会加重我们腰部的紧张感。长时间下区，很可能得腰椎病。
身体机能退化
一般这种情况都发生在老人身上，比如老年钙流失严重导致骨质疏松等就会导致腰痛，像老年人常得的骨病，椎管狭窄、关节炎等病也会造成腰疼。
背部负重过重
长时间背较重的背包、挎包造成肩部负担过重也会使支撑人体上半身的腰部疼痛。
穿高跟鞋
时间穿高跟鞋，很容易造成下肢平衡失调，这样很容易造成急性腰扭伤引发腰痛。
腰痛治疗方法
倒行
手臂前后摆动，身体向后倒行，可以每天就餐的时候倒行一次，可以有效的缓解腰部疼痛。
倒立
所谓倒立，是缓解身体的压力，阻止压迫神经，可以选择合适的位置，倒挂金钩的姿态。
忌出大力
感觉腰疼后务必要重视，不可出大力，可能会加重，小编有一次扭了腰，结果提前约定了与妹子一起爬山，结果好面子，愣是坚持爬到了山顶，当天还好没啥感觉，结果第二天差点下不来床。所以对自己要好些。
随着现在生活节奏的不断加快，很多人会有来自各方面的压力，其中有的朋友因此得了抑郁症。那抑郁症有什么症状呢?抑郁症会使人很痛苦，得了抑郁症怎么治疗呢?产妇得抑郁症的几率也在不断增加，产后抑郁症怎么办呢?
抑郁症有什么症状
1、焦虑
焦虑，得了抑郁症的朋友会有明显的焦虑感，静不下心来，更加无法专注的做一件事情。心情烦躁、双手摸索、坐立不安或走来走去，有时候甚至会有一种大祸临头、末日将至的感觉，会对一切事情的发展和发生产生一种恐惧心理，有时还会伴有植物神经功能紊乱。
2、思维迟缓
思维迟缓，思维联想速度缓慢，反应迟钝。主动言语减少，语速减慢，思考问题困难，甚至大脑一片空白。
3、丧失生活、工作的乐趣
丧失以前对生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。不想主动做任何的事情，也体会不到任何的快乐，以前的兴趣爱好现在也觉得索然无味。总是呆在家里或是固定的房间，不愿意到陌生的地方，也不愿意与人交流，更不会主动与人沟通。丧失基本的社交能力。
4、睡眠障碍
睡眠障碍，食欲减退、体重下降、闭经、乏力、便秘、头晕头痛、胸闷心慌、身体任何部位的疼痛、麻木、跳动抽动。
5、人格解体
人格解体，如灵魂出窍、自我的不存在、不真实、客观世界不真实、不生动、对配偶孩子无爱意不关心，自己也体验不到爱与关怀。个别病人可能有短暂的妄想。
抑郁症怎么治疗
1、在医生指导下用药
抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片(乐友)、百忧解或者瑞必乐。
抬腿躺在床上，放松身体，双手垫在腰部，双腿规律性的抖动，并尝试交互轻抬，如果腰疼难受就不要抬腿了。
不可久坐
腰疼不可久坐，否则只会加重疼痛，而且坐姿一定要标准，不然可能后果更严重。
腰痛吃什么好
枸杞叶炖猪腰
原料：猪腰2只，枸杞叶150克。
做法：将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐。
猪腰汤
原料：猪腰2只(去筋膜切碎)，加核桃仁60克，黑豆90克和适量水
做法：煮熟，加点盐及葱姜。
鳝鱼汤
原料：黄鳝250克，
做法：洗净切成段煮熟成汤，加葱姜盐调味。肾虚腰痛
黄豆煮猪腰
原料：黄豆90克、核桃仁60克，猪腰2只。
做法：将猪腰去筋膜与前两味共煮熟。
枸杞猪蹄汤
原料：枸杞根120克，猪前脚蹄1只。
做法：共炖汤。
结语：上文已经为大家介绍了腰痛的原因，我们现在对于什么情况会引起腰痛应该也了解了，在平时如果有腰痛的情况出现一定要及时找到原因，这样会方便之后的治疗，平时也一定要注意休息。
心绞痛的原因 过度劳累竟会引起这种疾病
心绞痛是一种比较常见的疾病，患病之后病人会出现多种症状。导致心绞痛的原因比较多，平时能避免的大家一定要尽量的避免。心绞痛的治疗方法有很多，患病的朋友一定要找到一些适合自己的。下面详细的了解一下心绞痛吧。
心绞痛的原因
1、过度疲惫。很多人会患有心绞痛都是因为过度劳累的导致，像是因为长时间的情绪紧张，又或者是过度的体力劳动，如果有长途旅行、登山、爬坡等情况，就会让我们的心脏负担加重，以致心肌缺血缺氧，而诱发心绞痛。
2、便秘。便秘是导致心绞痛的主要原因。很多人会有便秘的情况出现，在上厕所的时候会用力，之后就会加重心脏的负担，在平时如果发觉便秘，切勿勉强用力大便，可以吃一些药物缓解。心绞痛患者平常应多食蔬菜、水果。
3、大量饮酒。酒精会刺激我们的心跳增加，心肌耗氧量增加，并且会让我们全身的血管快速的扩张，血液大量流向体表，这样就会导致出现冠动脉供血不足，产生心肌血液的供需失调，之后会引发心绞痛。
4、吸烟。因为吸烟时大量尼古丁和一氧化碳进入人体，使心率加快，心肌耗氧量增加，同时心绞痛的原因也导致冠状动脉收缩，促使血小板聚积，血栓形成，从而诱发心绞痛的原因。
心绞痛的日常保健要点
一、日常生命中，心绞痛患者应注意休息，平时患者还应注意劳逸结合，保证充足的睡眠。
二、心绞痛患者应注意节制房事，尤其在发作期间更当注意，以免因过度兴奋引起不测，甚至危及生命。
三、生活中，心绞痛患者应注意要心胸开阔凡事泰然处之。切不要为一点小事，而大动肝火，要保持良好的心情和心态。这是对心绞痛的保健中要特别注意的。
四、心绞痛患者应注意饮食，不要天天都吃肉，应少吃富含脂肪、胆固醇的食物，尽量控制糖的摄入，多食水果蔬菜，多吃鱼，可喝牛奶。
五、据医学调查表明，吸烟者心肌梗死和猝死的危险比不吸烟者高2倍。可见，吸烟对于患有心脏病的病人来说，其危害无疑是大的，因此，烟当戒除是勿容置疑的。
六、专家指出，坚持适当的体育锻炼锻炼对心脏疾病的益处远远大于害处，同时专家指出，心绞痛患者的运动要根据自身的具体病情，进行力所能及的、适量的运动。
心绞痛的症状
1.部位主要在胸骨体之后，可波及心前区，有手掌大小范围，甚至横贯前胸，界限不很清楚。常放射至左肩、左臂内侧达无名指和小指，或至颈、咽或下领部。
2.性质胸痛常为压迫、发闷或紧缩性，也可有烧灼感，但不像针刺或刀扎样锐性痛，偶伴濒死的恐惧感觉。有些患者仅觉胸闷不适而非胸痛。发作时，患者往往被迫停止正在进行的活动，直至症状缓解。
3.诱因发作常由体力劳动或情绪激动(如愤怒、焦急、过度兴奋等)所诱发，饱食、寒冷、吸烟、心动过速、休克等亦可诱发。疼痛多发生于劳力或激动的当时，而不是在劳累之后。典型的心绞痛常在相似的条件下重复发生，但有时同样的劳力只在早晨而不在下午引起心绞痛，提示与晨间交感神经兴奋性增高等昼夜节律变化有关。
4.持续时间疼痛出现后常逐步加重，达到一定程度后持续一段时间，然后逐渐消失，心绞痛一般持续数分钟至十余分钟，多为3一5分钟，很少超过半小时。
5.缓解方式一般在停止原来诱发症状的活动后即可缓解;舌下含用硝酸甘油等硝酸醋类药物也能在几分钟内使之缓解。平时一般无异常体征。心绞痛发作时常见心率增快、血压升高、表情焦虑、皮肤冷或出汗，有时出现第四或第三心音奔马律。可有暂时性心尖部收缩期杂音，是乳头肌缺血以致功能失调引起二尖瓣关闭不全所致。
心绞痛的治疗
(一)稳定型心绞痛的治疗
1、一般治疗
(1)治疗一些与本病同时存在的合并症;如严重贫血，明显超重，甲亢等。
(2)控制和纠正冠心病的危险因素;如积极治疗高血压、高血脂、糖尿病、控制体重、戒烟。
(3)调整生活方式:合理运动、避免劳累、生活规律。
2、药物治疗
常用的抗心绞痛药物有抗血小板药物(阿司匹林、氯比格雷等)，硝酸脂类，血管紧张素转换酶抑制剂( ACEI )，β受体阻滞，钙拮抗剂，调脂药等。
3、稳定型心纹痛非药物的治疗
(1)冠心病的介人治疗(pCI)
(2)冠状动脉搭桥术(CABG)
(二)不稳定型心绞痛治疗
1、一般治疗包括解除病人顾虑，卧床休息，少食多餐等。
2、抗缺血治疗，常用药物有硝酸脂类，β受体阻滞剂，钙拮抗剂。
3、抗血小板和抗凝治疗，常用药物:阿司匹林，氯比格雷，替格瑞洛，替罗非班，肝素等。
4、溶栓治疗。
5、冠状动脉血运重建治疗，包括冠脉搭桥和pCI，已成为治疗顽固不稳定型心绞痛的重要手段之一。
结语：上面已经为大家介绍了心绞痛的原因。我们应该知道了什么情况会导致出现心绞痛了。在平时可以避免的情况一定要及时避免。减少疾病带来的不适症状。如果患有心绞痛要及时治疗，平时多注意休息，适当的进行运动。
动脉硬化的原因 缺乏运动竟会引起这种疾病
现在患有动脉硬化的人群越来越多，导致出现动脉硬化的原因也不少，患有动脉硬化之后我们应该怎么办?大家应该都知道动脉硬化难治疗，对身体的危害也不小，一些人会在饮食方面调理，动脉硬化吃什么好?下面一一为大家进行介绍。
动脉硬化的原因
1、高血压
高血压是导致动脉硬化的一大原因，主要因为长时间的血液流动一直在冲击动脉壁，这样就会引起动脉内膜机械性损伤，会导致血脂易一直在动脉壁沉积，从而就会形成脂肪硬块，之后导致脉硬化狭窄。
2、缺少运动
缺乏引动也是导致动脉硬化的主要原因，我们都知道运动对身体非常有好处，经常运动可以增加我们身体的高密度脂蛋白，减少低密度脂蛋白，能够有效的帮助身体胆固醇排出体外，避免胆固醇在身体里面堆积过多。
3、高脂血症
如果我们身体中的血液脂肪过量，这样就会导致血管内壁形成斑块长久下去就会出现动脉硬化的情况，所以我们在平时也应该注意高脂血症。
4、糖尿病
糖尿病人的脂肪代谢会出现问题，血液中运送脂肪的蛋白质(称做脂蛋白)会产生变性，在运送过程中脂肪容易沉积在血管内壁形成脂肪斑块。
5、抽烟
香烟中的尼古丁、一氧化碳等会损伤动脉内壁，受伤的动脉内壁会卡住胆固醇，引起血小板堆积形成脂肪斑块，同时，抽烟也会引起冠状动脉收缩痉挛，减少血流量。
6、肥胖
肥胖或体重过重的人，心脏负荷加重，血脂肪不正常的机率也较高，因而增加粥状动脉硬化风险。肥胖，易促发高血压、糖尿病、高血脂症、胰岛素阻抵抗症候群。
7、过大压力
人会因为压力而增加肾上腺素的分泌，于是引起血压升高，心跳加快，伤害动脉血管内壁。
8、家族史
指的是基因上的因素，使某些人早期就发生动脉硬化疾病遗传，其原因仍未明，有的是严重高胆固醇血症，叠积在血液中，进而促发动脉硬化发生，有的是早发性高血压，或是容易发生血栓等。
动脉硬化怎么办
1、合理的饮食
我们都知道病从口入的道理，所有的食物都会从嘴巴里面进去，但是吃了一些高脂肪高热量的食物，就会增加动脉硬化的几率，本身患有动脉硬化的人那么在平时就更应该避免这些危险食物，应该少吃动物性脂肪，比如猪油和肥肉一定要少吃，应该多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃清淡的食物，也应该多喝水。
心脏病是现在死亡几率比较高的一种疾病，患有此病患者都会出现不同的症状，心脏病的种类也比较多，每种的治疗方法也不同，患有心脏病之后饮食方面也要多注意，那么心脏病患者吃什么好?想知道的朋友不能错过哦。
心脏病症状
1. 消化不良、恶心或上腹疼痛
患有心脏病的朋友早期只会出现消化不良的情况，但是随着病情的加重可以会出现恶心、痉挛及呕吐，患病之后经常会感觉到上腹有痉挛出现。会出现这个情况主要是因为心脏的疼痛部比较靠近横膈膜，痛感会往下转移，因而表现出上腹疼痛。
2. 下巴、耳朵、颈部或肩膀疼痛
如果出现手臂巨麻，或是肩膀和心脏疼痛也是心脏病发作的警示，不过也有一些患者没有这样的经历，他们很有可能只是感到颈部与肩膀痛，或是这种疼痛会从下巴到耳部，尤其有些女性表示肩胛骨间有疼痛感。
这种疼痛也有可能似有似无的，比较容易被人们忽略，有可能今天肩膀刚刚出现疼痛。但隔天就好了，也很有可能这种疼痛转移到了下巴等部位。如果发现疼痛似乎往上转移或扩散，一定要及时进行检查和告知医生。
3. 极度疲劳
这种经常性的疲累类似得到感冒时的那种累，并非来自于睡眠不足。心血管主任表示：“多数女性容易对她们的疲劳不以为意，但事实上，这可能是心脏发出的警讯。”造成极度疲累的原因是缺氧，此时心脏必须拼了命地提供身体氧气。
不过造成疲劳的成因繁多，如果你的症状只有这一种，可先咨询医生。
4. 双脚水肿
当心肌不能发挥正常功能时，会影响身体血液循环，致使组织细胞的废弃物无法藉由血液移除，而造成体液滞留引致水肿。心脏病的水肿，一般会从脚、脚踝、腿开始，因为这些部位离心脏较远，循环较差。
5. 类似流感症状
心脏病发作会出现皮肤湿冷、冒汗、头晕眼花、疲倦、虚弱等症状，易被误为流行性感冒。甚至心脏病发作的典型症状--胸部压迫感，也可能与重感冒或流行性感冒相混淆。
如果有严重的流感现象但没有发烧等其它流感症状，或者持续性的气喘或久咳不愈等，都可能是心脏疾病的迹象，而患者有时会当成感冒、流行性感冒、气喘病、或肺部疾病。
心脏病吃什么好
1、鱼类
心脏不好多吃鱼类食物，尤其是鲑鱼、鲭鱼和长鳍金枪鱼之类含脂肪较多的鱼，每周至少吃两次，这些鱼富含丰富的钙质、烟酸和Ω-3脂肪酸，这些有效成分均能够在预防一系列的心脏疾病同时强壮我们的心脏。但吃鱼时，要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入，因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。
2、芹菜
心脏不好吃芹菜，患有心脏病的患者多半心血管功能都受到不同程度的损伤，因此心脏不好的人应该特别注意保护心血管的健康。日常适量的多吃些芹菜，芹菜叶中所含有的纤维素非常高，多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性，而且芹菜中含有大量的芹菜碱，这种物质额可以很好的保护心血管功能，因此吃芹菜可以很好的保护心脏以及心血管。
3、海带
2、适当的进行体力劳动和体育锻炼动脉硬化病人在平时也是应该坚持体育锻炼的，平时可以做一些自己力所能及的体力活动，这样能够促进身体的健康，因为长时间久坐只会导致身体过度肥胖，而且还会导致动脉硬化，病情更加恶化。所以在平时可以采取慢跑和舞蹈以及太极拳等运动方式来改善动脉硬化病情。
3、合理安排生活
在平时要注意劳逸相结合，要有良好的作息时间，应该保证充足的睡眠时间，好每天睡够七小时。同时还要保持心情愉悦，这都是改善动脉硬化病情的重要手段。
4、拒绝吸烟
吸烟对身体造成的危害，相信大家都是非常清楚的，会增加心血管疾病的风险，本身就有动脉硬化的病人，那么更应该拒绝吸烟，以免加重病情而诱发严重的疾病。
动脉硬化病人在平时是可以喝茶的，而且还应该多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，应该戒烟戒酒，坚持体育锻炼，这样才能够有效的改善病情。
动脉硬化吃什么好
玉米
玉米是我们生活中比较常见的食物，很多人都不知道它有什么功效。其实玉米对于有心血管疾病的人来说是非常好的食物，能够帮助缓解和治疗心血管疾病。
因为它含有大量的亚油酸和维生素E，所以有动脉硬化的人一定要记得多吃玉米。另外除了玉米本身，还可以用玉米须来煮水喝，也可以达到类似的效果。
玉米在吃的时候建议直接用水煮，或者蒸熟，这两种烹饪方式是健康的。吃了玉米的那顿饭就不要吃主食了，玉米可以起到替代主食的效果。
兔肉
兔肉属于一种高蛋白质、高铁、高钙、高磷、低脂肪、低胆固醇的独特营养食品，有降血脂作用，并能预防血管栓塞，故对冠心病人及动脉粥样硬化者尤宜。
经常食用可保护血管壁，阻止血栓形成，对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处，并增强体质，健美肌肉，它还能保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性，兔肉中所含的脂肪和胆固醇，低于所有其他肉类，而且脂肪又多为不饱和脂肪酸。
常吃兔肉，可强身健体，但不会增肥，是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身体苗条，因此，国外妇女将兔肉称为“美容肉”;而常吃兔肉，有祛病强身作用，因此，有人将兔肉称为“保健肉”。
燕麦
动脉硬化的人吃一点燕麦也是不错的，有很多的人在早上的时候，会把燕麦当成早餐来食用的。
燕麦米煮的粥富含镁和维生素B1，也含有磷、钾、铁、泛酸、铜和纤维，可以降低胆固醇，对脂肪肝、糖尿病、便秘等也有辅助疗效。未经烹制的燕麦麸富含镁、维生素B1、磷、钾，也含有铁、锌、叶酸、泛酸和铜。燕麦片可以改善血液循环，促进伤口愈合。
结语：上文已经为大家介绍了动脉硬化的原因，其实很多人出现动脉硬化都是在平时生活中不注意导致的，想要预防应该在平时多做一些对身体有益的运动，减少三高的出现，患病的朋友则是要积极的治疗。
中风的症状 引起的病因
中风多在老年人身上出现，很多老人因为摔跤、或者睡觉着凉都很容易引起中风。那么中风的时候有什么症状呢?中风的高发病因又有哪些?中风对我们人体的危害有多大呢?一起来看看吧。
中风的症状
1、哈欠不断
人在疲倦、睡眠不足等情况下打哈欠是正常的。如果没有以上原因存在的情况下，哈欠连天，这可能是由于脑动脉硬化日趋严重，血管内径越来越小，引起脑组织慢性缺血缺氧。中风前兆有哪些症状?据临床报告，中风病人有80%在发病前5-10天哈欠不断。所以哈欠不断者，不可马虎!
2、手指麻木
手指麻木，如颈椎病、糖尿病都会有。手指麻木不一定会中风，但对于年龄比较大的人群，就像在40岁以上的人来说，经常伴有头痛、眩晕的这些症状，然后还有高血压、高血脂的这些病史，就应该要多多注意自己的身体了。
3、单眼突然发黑
一只眼睛突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，医学上称单眼一次性黑朦，是因为脑缺血引起视网膜缺血所致，是中风的又一信号。
4、说话吐字不清
脑供血不足使掌管人体运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时，应引起重视。
5、舌痛
如果出现了舌痛还伴随着麻木，可以去做一个检查，预防中风。
6、鼻出血
中老年人鼻出血是高血压病人即将发生中风的警报。经医学观察，排除外伤、炎症因素，高血压病人在反复鼻出血后1-6个月，约为50%的病人发生脑溢血。中风前兆有哪些症状?鼻出血不少是由血压不稳定引起的，不加预防则会增加中风的机会，因此不能麻痹大意。
7、眩晕
突然自觉头晕目眩，周围物件都在旋转，几秒钟后便恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作，俗称“小中风”，应及早去医院请医生诊治，防止中风发生。
8、呛咳
据临床观察，少数中风患者早期可能出现喝水或进食时偶尔呛咳，这是因为脑缺血引起吞咽神经核受损，导致咽部感觉丧失，使食物或水误入气管所致。研究表明，这种麻痹很可能是中风的先兆，若及早给予脑血管扩张药及溶栓药，不仅有利于治疗吞咽麻痹，还可能预防中风猝发。
9、原因不明跌跤
一不小心就要跌倒，发生跌跤，就是一种中风先兆症状。
10、嗜睡
中老年人一旦出现原因不明困倦嗜睡现象，一定要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。中风前兆有哪些症状?据医学观察，大约有75.2%的人在中风前有嗜睡症状。嗜睡者大多在半年内发生中风。这是出现最早的中风先兆，更有预防意义。
11、精神状态发生变化
性格一反常态，如变得沉默寡言，或多语急躁，或出现短暂智力衰退，均与脑缺血有关，可能是中风先兆。
在生活中，很多人会有气虚的情况，那么，对于这种情况，大家有什么了解呢?气虚是什么引起的呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。
气虚是什么引起的
先天遗传
有的气虚的情况是因为先天的遗传而导致的，有的孕妇在进行妊娠的时候，会有营养不良的情况，这样就会导致胎儿的营养跟不上的。
用神过度
当人过于的用神，疲劳过度的时候，也是会导致气虚的情况的发生的，这是一种很常见的情况的，希望大家能够注意。
用劳过度
一些经常从事重体力劳作的人经常会有气虚的情况的发生的，在这种情况下，就需要好好的进行相关的调养了。
曾经大病或久病
病愈后，元气大伤。
饮食习惯
喜欢吃冰冷寒凉、肥甘厚腻的食物，且不喜欢运动。
长期节食
长期节食造成人体摄入营养不足，从而形成气虚。
七情郁结
经常不开心，尤其是在吃饭时极易生气。
经常服药
一般，随着人体衰老，脏腑功能衰退，人都容易气虚，但是经常吃些中成药，激素，这样也是会加重气虚体质的。
严重缺少运动
严重缺少运动的人，身体的血液循环会渐的变得缓慢，造成人体气机不畅，而气虚的人容易疲劳无力，少气懒言，非常不愿意运动，经常轻微的活动一下，就容易大汗淋漓，喘气不过来。
节食减肥
减肥节食是很多女性气虚的原因，长时间节食，这样人体就没有足够的营养，会削弱脏腑功能，导致气虚。还要注意，不要吃寒凉的食物，这样会影响脾胃，也容易导致气虚。
中风的病因1、高血压
高血压也是目前而言公认的引起脑中风的首要的危险因素。且血压的高低以及高血压的持续时间是与中风的发生率成正比关系。如果高血压长期得不到控制，将大大增加中风的发生机会,即使无明显症状的高血压病患者也是如此的。
2、高脂血症
因为高脂血症的患者血液之中的胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白会大量增高，而高密度脂蛋白大量减少。这些改变将促进胆固醇的沉积，形成动脉硬化，并增加血液黏度。故降低血脂就是中风防治的一个重要环节。
3、糖尿病
糖尿病常会合并心脑血管疾病，从而使动脉硬化加重，增加血液黏度，使中风的发生机会明显增加。而且一旦糖尿病患者出现中风，其恢复程度和预后比较于非糖尿病患者明显差。因此，预防糖尿病很重要。
4、心脏病
心脏病是脑中风的常见危险因素，如冠心病、心房纤颤、心功能不全等，都是中风的危险因素。据统计，冠心病患者的缺血性中风的发生率要高于无冠心病病人的近5倍。心─脑血管系统本是一个体系，当心脏输出血量以及循环的血量减少之时，脑部的血液供应也相对减少，这就增加了其发生中风的危险。
中风有哪些危害
1、偏瘫
这个危害会导致患者的半边身体不能自如的活动，严重的影响患者的生活，造成的精神打击特别大。支配随意运动的神经纤维叫锥体束。
2、蛛网膜下隙出血
多由于先天性脑血管畸形破裂所致，发病者以青少年较多，一般在30岁前，破裂患者常有癫痴发作史。先天胜脑内动脉瘤破裂所致者多在青年以后，以4岁以上者为多见，破裂前常无任何症状，少数患者由于脑内有少量血液外渗，可有轻微头痛，动眼神经、视神经、三叉神经等脑神经损害，眼球运动障碍，视野缺失及颈背部疼痛、嗜睡等症状。老年人以动脉硬化引起出血者为多见。
3、引发一系列并发症
多因中风后遗症患者抵抗力低下，易发生各种并发症，如肺炎、尿路感染、褥疮等，随时都威胁患者的生命。
4、偏身感觉障碍
这个症状是脑中风患者需要重点防治的，不然的话就会导致患者失去感知能力。偏身感觉障碍指患者半侧的痛觉、温度觉和本体觉障碍。
5、发病率高
发病率是指十万人口中一年新发病的频率。中风的世界平均发病率约为200/10万/年，最高为日本，每年每10万人中就有290人发生中风。我国各地年均发病率为219/10万。推算下来，我国每年有200多万人发生中风。随着我国人口老龄化程度不断增高，老年人比例逐渐增长，中风发病率会越来越高。
6、脑栓塞
脑栓塞可以在极短的时问内发展到高峰，在所有脑血管疾病中是发病最快的。少数病例可以逐渐发展，多因血栓部位继发血栓向近延伸，脑梗死逐渐扩大或脑水肿等原因引起。动脉粥样硬化、心肌梗死引起者多见于老年人;风湿性心脏病引起者，一般年龄较轻口发病时可出现不同程度的意识障碍，持续时间较脑出血为短。
7、复发率高
据统计，经抢救存活的中风患者中，在5年内约有20%-47%的复发率，而以在1年内复发的最多。如果忽视了高血压的控制，心脏病的治疗，脑动脉硬化的治疗及防止其他诱发因素等，则中风复发的可能性更大。
8、脑血栓形成
本病男性多于女性，大约有25%的患者在发病前有短暂的脑缺血发作史。其发病比脑出血缓漫，常有些未引起注意的前驱症伏，如头晕、头痛、一侧肢体麻木、无力等。发病多在血压较低与血流较缓漫时，常在睡眠中或安静休息时发病。如睡眠觉醒后发现口角歪斜、肢体不灵活，偏瘫、舌头发硬而不灵活，甚至失语等表现。患者一般神志清楚少数患者有轻度神志不清，大多数患者在发病后24小时左右逐渐清醒。
9、死亡率高
死亡率指某地某年每10万人口的死亡数，中风的死亡率一般在100/10万上下。据世界卫生组织对57个国家统计，有40个国家中风列为前三位死亡原因。我国中风死亡率为116/10万，占全部死因的第二位。
10、脑出血
脑出血的发病年龄多在50一70岁，多数患者发病前有高血压病史。寒冷季节发病较多。主要表现为头部剧烈地疼痛，随即频繁呕吮，接着意识逐渐模糊，常在几分钟或几十分钟内发生昏迷，呼吸深沉且带有蔚声，面色潮红或苍白，全身大汗淋漓，大小便失禁，血压升高，偶尔出现抽搐等。
11、致残率高
大量资料表明，经抢救存活的中风患者中，50%~80%留下不同程度的致残性后遗症，如半身不遂、讲话不清、智力减退、关节僵硬、挛缩等，甚至出现痴呆。其中约有3/4患者丧失劳动能力，有16%长期卧床或住院，2/3需人帮助料理生活，只有10%-20%的患者可达到基本痊愈。
结语：以上就是今天像大家介绍的一些中风方面的小知识哦，通过文章相信大家也了解了不少，希望可以帮到大家，那么今天的介绍就到这结束了哦，感谢大家的阅读哦。
什么原因会引起子宫痛
什么原因会引起子宫痛
1、什么原因会引起子宫痛
1.1、由某种妇科疾病引起的子宫疼痛:如子宫内膜异位症往往在卵巢、子宫、直肠附近形成包块,可使经前期及经期腹痛加剧,性交痛亦是子宫疼痛的一个特征之一。
1.2、由炎症引起的子宫疼痛:多见于附件炎和盆腔炎,多发生于育龄妇女,疼痛在一侧或两侧,同时伴有白带增多。慢性者往往呈现出隐痛,腰酸痛或有坠胀感;急性者往往表现为腹痛拒按,并伴有发烧。
1.3、由月经引起的子宫疼痛:妇女在经期出现下腹疼痛和全身不适多是生理现象,若疼痛剧烈则为痛经。
2、女性平时如何保护子宫
2.1、定期看妇科
定期去妇科就诊是非常有必要的,这样可以在第一时间知道自身健康状况。多数女性易患上妇科疾病,其实除了常见的妇科疾病之外,有一种疾病会危害子宫的健康,这种炎症就是子宫炎。
2.2、不要长时间久坐不动
多数女性从事的工作是伏案,这类工作会使人长时间坐在自己的办公椅子上,其实长时间久坐不动不但会使人患上下肢静脉曲张,还会导致女性的子宫受到伤害。
其实原因很简单,因为女性长时间坐着,这样会导致下半身出现血液不循环的症状,下半身血液不循环的同时,会使阴部出现不畅,也就是闷,这样就会导致盆腔炎、宫颈炎的出现。
3、子宫最怕的事情
3.1、怕多次妊娠
据调查,怀孕3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显着增加。
3.2、怕反复人工流产
女人一生流产不要超过3次,一年之内流产不要超过2次。
短时期内反复人工流产,是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔,是“盲操作”。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小,手术时器械进入方向与子宫曲度不一致,或用力过猛等而造成子宫损伤,甚至穿孔。或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。
总而言之,人流有很多的害处,甚至可以出现“人流综合征”。
3.3、怕私自堕胎
这样做的严重后果是子宫破损或继发感染者甚多。
吃什么食物对子宫有好处
1、荔枝大枣汤
预备干荔枝和大枣各七枚,参加水煎服,每天一剂。此方具有补血生津的作用,适合于女人朋友贫血和流产后对子宫的保护。
2、鸡蛋枣汤
预备鸡蛋2个、红枣10个、红糖恰当。锅中水欢娱后参加鸡蛋卧煮,等水再次欢娱后参加红枣和红糖,用文火煮二十分钟即可。此方具有补中益气和养血的作用,适合于贫血和病后的病人,对子宫保护有很大作用。
3、乳鸽枸杞汤
预备乳鸽1只,枸杞30克,盐少量。把乳鸽去毛以及内脏杂物,洗洁净,放入锅中参加水和枸杞一起炖,熟透时加少量盐,吃肉饮汤,每天两次,就有益气、补血、理虚作用,关于体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗的人群有很大作用。
4、参芪母鸡
预备一只老母鸡,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒恰当。宰杀去毛和去掉内脏的母鸡放入黄酒腌浸,其他的四种药材放入鸡周围,隔水蒸熟,分多次服用,具有益气补血的作用,适合于子宫调补。
温暖子宫的几种方法
1、在鹅卵石上快步走,改善子宫血液循环
中医认为,“走则生阳”,如果你常感到宫寒、经痛,建议你采取快步走的暖宫办法!
每天快步走30分钟,当天子宫血液循环速度即可提高10%!另外,建议你在鹅卵石上行走,石头可有效刺激足底经脉和穴位,进而调畅气血,让子宫不再寒冷!
2、每周游泳两小时,提高宫缩能力
女性35岁后,女人的宫缩能力会下降40%,这意味着即使怀孕,最后生产时也会很痛苦,更重要的是,宫缩无力意味着子宫运动不足,运动不足的直接后果是宫寒和子宫衰老。但是,每周游泳2小时,可使宫缩能力提高一成以上,这意味着子宫温度会因此升高0.1℃!世界卫生组织专家建议,如果你想晚点要孩子,最好从现在开始养成游泳习惯,以提高宫缩能力,保持子宫内温度。
贫血的原因 生活无规律竟会引起这个病
贫血是常见的一种疾病，导致贫血的原因有很多，在平时我们一定要注意预防，如果生活中如果不小心出现了贫血应该怎么办?一些食物可以帮助我们缓解贫血的症状，那么大家知道吃什么对身体比好吗?下面会有详细的介绍哦。
贫血的原因
1、压力过大：现在人的压力是比较大的。不管是工作还是生活，这些压力像山一下压得人们喘不过气。人整天不停地思虑，这样身体就会衰弱，同时思又伤脾，脾主运化，如果我们的脾功能受到了影响，那么身体就会出现贫血的情况。
2、生活无规律：现在的人在生活方面越来越没有什么规律了，很多人开始昼夜颠倒，有的人甚至可以通宵。这种长时间的精神疲劳，体力消耗过度，并且睡眠也得不到保证，使健康受到影响，也可促进贫血的原因发生。
3、造血功能降低：随着人们年龄的增加，身体的各种功能也会减退，这个时候骨髓内干细胞有逐渐衰竭的可能，所以我们会发现一些老年人的造血功能会有比较明显的降低，红细胞数量减少，是导致贫血的主要原因。
4、需铁量供不应求：青春期少女生长发育旺盛，需铁量远远超出一般需要量，若不注意增加营养，不及时额外补充铁质，就容易发生缺铁性贫血。
5、营养过剩：现代人的生活水准提高了，每天都有大量的鸡鸭鱼肉蛋奶等油脂多的东西可吃，好吃的东西摄入过多，会加重肠胃的分解吸收负担，肝的消化、肾的排泄也不得不超负荷工作，久而久之，内脏功能减退，体内毒素堆积，很容易造成气血瘀阻、气血不调，这就是现代女性贫血的原因。
6、盲目减肥：女性对铁质的需求量本来就较高，但如果为了追求苗条身材而盲目减肥，不适当地节制饮食，吃富铁食物较少，甚至挑食、偏食，也是很容易引起贫血的原因。
7、运动少锻炼：运动可以促进人体毒素排出，新血再生，保持健康的状态。现代人吃得好了，运动得少了，所以体内毒素堆积，不能及时排出体外，就会造成气血淤阻。
8、长期剧烈运动：汗水中铁浓度可达40—60微克/毫升，过度运动时人体出汗较多，铁的流失增多;运动后，机体对铁的需要量相应增大;此外，激烈运动也会损坏红细胞，或是造成肌肉损伤致铁质过多流失，故长期剧烈运动容易致机体缺铁。
9、生活问题：此外，现代女性贫血的原因还有日益污染的生活环境、不规律的作息习惯、不健康的生活方式等，也会损耗我们的气血，并且对气血的再生造成影响，导致身体气血不足、气血不畅。
10、疾病影响：慢性腹泻及肠道功能紊乱等均可影响铁的吸收。
贫血怎么办
要查一下是否低血压
一般大多数贫血人群，都是低血压比较多，因为血压在60-90基本就可认定是低血压了。
不用太担心
担心的心情是可以理解的，但是也没必要吓自己，贫血不可怕，西医治不好，还有中医呢。
饮食有讲究
贫血的人，饮食方面一定要讲究，不能太随便了，平时吃点红枣类还是有必要的。
中药类适当调理
这里说的中药类，并不是一定是草药，像现在技术非常发达，很多中草药都是可以经药厂加工做成中药制剂哦。适当运动
不管你多瘦，运动可以让你的造血功能变强，身体免疫力变强，这可是不争的事实。
贫血可不能不管它
贫血是小问题，但是如果对它不理不管，那么后果会是很严重哦~
贫血吃什么
多吃红肉
贫血的话就得注意多补充血红素铁，由于肉中的血红素铁更容易被人体所吸收，所以贫血的人要注意在平时多吃些红肉，比如猪肉、牛肉、羊肉等。
吃虾皮
虾皮其实是一种特别好的食材，它不仅有“钙库”的美称，也含有丰富的铁、磷等矿物质，而且也比较便宜，在平时做汤的时候、炒鸡蛋的时候，都可以加入一些虾皮，不仅能提升口感，而且还能补血补钙。
多吃红枣等
红枣、红豆、桂圆等含铁的含量也是比较高的，虽然人体对其中的铁质利用率没有肉类的高，但用来补血的还是有一定效果的，尤其是红枣、桂圆可以直接吃，随时吃补血更方便。
吃动物肝脏
想要补血的话，应想到动物肝脏，比如说猪肝不仅含铁量高，而且人体对它的吸收率也高，重要的是适合任何年龄的人吃，贫血的人可以在平时经常吃一些 猪肝粥。
吃动物血
俗话说“以血补血”，既然贫血，那就多吃一些动物血吧，比如鸭血、猪血等都是很不错的，其中鸭血含铁量是动物血中高的，贫血的人不防多吃。
补充铁剂
如果贫血的情况比较严重，食补收不到理想的效果，也可以考虑在医生指导下适当补充铁剂，铁剂也可以直接吃，比较方便，一般能很快就见到效果。
结语：上文已经为大家介绍了贫血的原因，我们现在应该知道什么情况可能会导致人们出现贫血了，在平时大家应该及时的预防这种情况的出现，平时多吃一点有营养的食物。要调整好自己的作息时间。
肾结石的原因 多吃嘌呤食物竟会引起这个病
肾结石一种比较常见的疾病，导致肾结石的原因有很多，在平时我们能避免的一定要尽量避免。患有肾结石对我们的身体会造成极大的危害，我们应该及时的治疗。民间有一些治疗肾结石的偏方效果很不错，下面会详细的为大家进行介绍的。
肾结石的原因
1、草酸积存过多
人体内草酸过多是导致肾结石的主要原因。我们平时吃的很多食物都含有草酸，正是含草酸较高的食物，人体才会患有肾结石。如果吃了过多含有草酸的食物，那么患有肾结石的几率就会增加，所以在平时我们应该控制自己的饮食。
2、嘌呤代谢失常
平时很多常见的食物都含有嘌呤成分，像是动物内脏，花生，菠菜等。嘌呤进入体内后，就会进行新陈代谢，并且它的终极产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果我们在平时一次吃了很多的嘌呤食物，那么就会容易导致结石的形成。
3、脂肪摄取太多
脂肪摄入过多是导致肾结石的主要原因。如果身体摄入了比较多的脂肪，脂肪会减少肠道中可结合的钙，这样我们身体对草酸盐的摄入就会比较多，这样就会导致排泄系统出现问题，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石这样就很容易形成了。
4、蛋白质过量
对肾结石成分进行化验分析，发现结石中的草酸钙占87.5%。这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料――甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，这样，得肾脏结石、输尿管结石症的条件就形成了。当今世界经济发达国家肾结石发病率增高的主要原因就是如此。
5、糖分增高
糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会使结石形成创造条件。北京军区总医院泌尿外科专家指出：不论正常人或结石病人，在食用100克蔗糖后，过2小时去检查他们的尿，发现尿中的钙和草酸浓度均上升，若是服用乳糖，它更能促进钙的吸收，更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。
肾结石的危害
1、结石落入输尿管狭窄部位时，可以造成部分或完全性阻塞，导致尿路积水，甚至肾盂扩展，并引起疼痛、排尿困难、排尿突然中断、尿闭等症状。
2、血尿多出现在各种体力活动之后。血尿分为肉眼血尿，即肉眼可观察到尿液呈红色;镜下血尿，即肉眼看不到颜色变化，只能通过显微镜观察到尿液中的红细胞。因此，当痛风患者化验尿时发现镜下有较多的红细胞时，要检查是否有结石存在。
3、肾结石存留时间较长的患者，约一半的人会出现腰、腹疼痛。轻者为隐痛、胀痛、钝痛等症状;重者呈剧烈地阵发性间歇绞痛，有的如刀割样痛，多半伴有向同侧腹股沟和会阴部放射，少部分肾结石患者健侧同时出现反射性疼痛，疼痛较患侧轻。
4、如肾结石造成肾盂积水过久，排尿受阻，梗阻以上部位承受压力过大，肾脏血流减少，可发生肾小管变性、坏死，肾萎缩变小，使肾功能下降或完全失效。
5、尿路感染多发生在合并结石或结石手术后的继发性感染，以尿道和膀胱炎症多见，也可发生在肾盂、肾周围。
肾结石饮食注意事项
勿吃富含草酸盐的食物
大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。注意蛋白质的摄取
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷,导致结石的形成。假使你曾患过钙结石,应特别注意是否摄取过量蛋白质,尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物,这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
吃富含维生素A的食物
含维生素A的食物,可维持尿道内膜健康,也有助于避免结石复发,这类食物包括:胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝,但高剂量的维生素A有毒,服用前好请教医生。
肾结石偏方
1、金钱草鸡肫汤
金钱草50克，鸡肫2只。将金钱草洗干净，放冷水中浸泡70分钟;鸡肫除去食渣，留肫内皮，将两者同时放入沙锅中，加清水适量，小火炖1小时，分2次喝汤，鸡肫切片蘸酱油。1次/天，鸡肫佐餐食用。化石通淋，补肾清热。适用于砂淋，石淋。
2、内金粉
鸡内金500克。将新鲜鸡内金洗干净硒干，用文火焙炒，研成粉末，装入胶囊中即可。3次/天，5克/次，连续服用。利尿消石。适用于砂淋、石淋患者。
3、补肾消石汤
金钱草100克，石韦、王不留行、鸡内金、芒硝、琥珀各30克，川断、杜仲、滑石各20克，延胡索、牛膝各15克，石榴树根、木香各10克。水煎服，每日1剂，20日为1个疗程。有清热利尿、行气活血的功效。尤适宜治疗肾结石。
4、胡桃黄芪汤
核桃仁(胡桃仁)60克，黄芪30克，蜂蜜适量。将两药去除杂质，一并放入沙锅中煎熬成汤液，去药渣后加入蜂蜜即可。1剂/天，连服数日。补肾益气，排石去淋。适用于气虚伴有结石的患者。
5、化淤排石汤
三棱、莪术、赤芍、车前子各15克，穿山甲、皂角刺、桃仁、川牛膝、青皮、白芷、枳壳各9克，厚朴、乳香、没药、生薏苡仁各6克，金钱草30克。水煎成200毫升，每日1剂，2次分服。有活血化淤、行气散结、利尿排石的功效。
6、温阳利水方
熟附子6克(先煎2小时)，肉桂(桂枝9克)、川椒各3克，补骨脂、川断各9克，女贞子、泽泻、车前子、车前草各30克，黄精10克。水煎2次，每日1剂，取汁分2次服，3个月为1个疗程。有温阳利水排石的功效。
结语：上文已经为大家介绍了导致肾结石的原因，大家应该知道生活中什么情况会引起肾结石的出现，在平时可以避免，我们一定要及时的避免。饮食方面是大家应该要注意的一个问题，减少吃嘌呤食物和尿酸过多的食物。
肺癌是什么原因引起的 患这种病要警惕肺癌
癌症是很可怕的疾病，肺癌就是其中的一种，这在平时生活当中是比较常见的。很多人患了肺癌却不知道自己为什么会患这种疾病。那么，肺癌是什么原因引起的呢?慢阻肺要怎么预防?平时吃什么可预防肺癌?下面就一起来看看吧。
肺癌是什么原因引起的
慢阻肺病
肺癌是常见的恶性肿瘤，每年大概有1%的慢阻肺病人会患肺癌。很多慢阻肺患者会定期在门诊配药，但对医生的肺功能检查的建议置若罔闻，最后得了肺癌。
有研究表明，慢阻肺患者的肺癌发病率高达16.7/1000人/年，同时还发现，肺癌是慢阻肺患者主要死亡原因，约33%的慢阻肺患者死于肺癌。
吸烟
已经公认吸烟是肺癌的重要危险因素。吸烟量越多、吸烟年限越长、开始吸烟年龄越早、肺癌死亡率越高。戒烟者患肺癌的危险性随戒烟年份的延长而逐渐降低，戒烟持续15年才与不吸烟者相近。被动吸烟也容易引起肺癌。
职业致癌因子
现在的职业有很多，有些职业当中会接触一些致癌因子，这些对导致肺癌。这些致癌的因素包括石棉、无机砷化合物、二氯甲醚以及煤烟、焦油等。
空气污染
空气污染包括室内小环境和室外大环境污染。如室内被动吸烟、燃料燃烧和烹调过程中可能产生的致癌物。城市中汽车废气、工业废气、公路沥青都有致癌物质存在，其中主要是苯并芘。
电离辐射
大剂量电离辐射可引起肺癌，辐射的不同射线产生的效应也不同，如日本广岛释放的是中子和仪射线，长崎则仅有仅射线，前者患肺癌的危险性高于后者。
慢阻肺怎么预防
冬季最好10点后出行
注意对慢阻肺疾病的预防可以帮助我们更好的预防肺癌。慢阻肺患者在冬季的时候要适量减少外出活动，外出尽量在上午十点之后，这样可以避开早上高污染空气。
戒烟、注射疫苗也有助于减少呼吸道感染机会。对处于稳定期的慢阻肺患者。在治疗上，要坚持长期规范用药预防急性加重，从而打好秋冬“阻击”慢阻肺急性加重的关键战役。
在日常生活中，白内障一般病症缓慢。白内障早期症状有哪些呢?症状有视力减退，屈光改变，看到的东西发生重叠，强光下对比敏感度下降等现象。那白内障的预防方法有哪些呢?我们在饮食上需要注意哪些问题?下面我们一起来看看吧。
白内障的早期症状
1、色觉异常
白内障的初期症状表现：色觉异常，白内障初期，由于晶状体吸收水分多而肿胀，其上皮细胞隙增大而填有微粒水滴，光线透过它时会发生折射而呈现彩色晕光，俗称虹视。
2、视物模糊
白内障的初期症状表现：视物模糊，视物逐渐模糊，有时会觉得光线周围出现光圈以及物体的颜色不够明亮。若是在夜间开车的话，会觉得对面过来的汽车车头灯太刺眼而感到不适或烦躁。
但一般而言，症状发展的过程相当缓慢，并视晶状体最混浊的位置及其发展过程而定。
3、单眼多视
白内障的初期症状表现：单眼多视，在白内障初期，晶状体部分混浊、部分透明，光线通过它投射到视网膜上的物像会产生双影或多影。
4、昼盲或夜盲
白内障的初期症状表现：昼盲或夜盲，若晶状体混浊先在中央部开始，白天光强、瞳孔缩小时，光线进入眼内受阻，因而出现昼盲;如晶状体混浊位于周边部，晚上暗光进入赤道部视网膜受阻，而赤道部视网膜的杆状视细胞是专司夜视觉的，因而会出现夜盲现象。
5、眼前暗影
白内障的初期症状表现：眼前暗影，白内障初期，晶状体的部分混浊位于瞳孔区，在眼前可以出现位置固定、形状不变的点状或片状阴影。它与玻璃体混浊引起的飞蚊症有所区别，后者的暗影是可动的，虽然活动范围不大，但时隐时现，形状多变。
白内障的预防方法
1、加强用眼清洁
清洁的情况不仅是在耳鼻喉部位,眼部也同时要注意,避免细菌的出现,这样眼部抵抗力才会加强,对于细菌造成的炎症问题才可以避免,这样对于白内障问题也才可以起到积极的作用。
改变烹饪习惯
对于慢阻肺，通过努力是可以控制和预防，而且何时开始行动都不晚。控烟、尽量减少和污染的空气接触已基本为大家所熟知，但其实油烟也是帮凶。
中国炒菜喜欢把油温加热得很高，其实这个常见烹饪习惯带来的油烟就是加重慢阻肺急性发作的重要因素。
减免劳累
平时运动要适当，缓慢走动，避免气短。搬动衣物餐具时使用带轮子的推车，减少来回的走动，减轻搬动重物的负担。尝试坐着完成各种日常活动，如穿衣、脱衣、剃胡子、化妆和煮饭等。
家里的物品归置在你伸手可及的地方，避免弯腰和爬高取物。洗澡时尽量坐在凳子上进行，可使用穿浴衣来擦干身体。使用辅助工具完成日常活动，如长柄触及器可辅助穿鞋袜，取高处和低位的物品。
吃什么能预防肺癌
西红柿
其富含抗氧化剂和番茄红素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。经常食用西红柿，尤其能够降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌、前列腺癌的风险。
大蒜
素有“地里长出的青霉素”之称，它富含大蒜素和硒等微量元素，经常食用，对于防止癌症恶化，以及提高身体免疫力都非常有帮助。
研究人员发现，经常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%。即使研究人员考虑了吸烟因素后，生吃大蒜仍能让肺癌风险降低约30%。
菠菜
菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。
总结：通过上文的介绍，相信大家对导致肺癌的原因都有了更多的了解。除此之外，文中还介绍了慢阻肺的预防方法以及预防肺癌的食物，这些仅供大家参考。我们平时一定要重视对肺癌的预防哦。
肾虚是什么原因引起
二、肾虚的常见症状有哪些三、造成肾虚的病因有哪些
肾虚是什么原因引起
1、肾虚是什么原因引起
1.1、暴饮暴食
现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的“美味”,这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
1.2、饮水过少
如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。
1.3、纵欲过度
有的年轻人仗着自己的身体好,体力强,每天几次,导致纵欲过度,肾精流失过多,从而导致肾虚。如果平时注意多食一些补肾食物,同时配合中药绅撕挺的话,相信肯定不会出现房事后第二条腰酸腿痛的情况。即使偶尔纵欲过度,也是影响不大的。
2、男人肾虚的危害有哪些
2.1、伤肝
肝肾之阴,息息相通,相互制约,协调平衡,故在病理上也相互影响。肾阴不足可引起肝阴不足,阴不制阳而导致肝阳上亢,出现腰酸膝软、头重脚轻、眩晕耳鸣等上盛下虚之征,甚至阳亢无制而生风,表现肢麻、震颤等肝风内动之象,这种病理变化称之为“水不涵木”。反之,肝阴不足,下汲肾阴,使肾阴不足,导致肝肾阴虚,临床上表现为眩晕耳鸣、失眠健忘、腰膝酸软、五心烦热、男子遗精、女子月经量少等阴虚阳亢,虚火内扰的病理现象。
2.2、伤心
肾阴不足,心阳独亢:肾水不足,不能上承以济心阴,心阴不能制约心阳,使心阳亢于上的病理变化,出现心悸、心烦、失眠、多梦,以及腰膝酸软、男子遗精、女子梦交等。又称“心肾不交”或“水火不济”。
3、如何有效预防肾虚的发生
3.1、性生活要适度,不勉强,不放纵。
3.2、饮食方面:无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
肾虚的常见症状有哪些
1、眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白:肾主水,肾虚则水液代谢不利,导致水肿,而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。睡前少喝水,可以做做强肾操:两足平行,足距同肩宽,目光平视,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开,脚跟提起,连续呼吸9次不落地。
2、失眠、浑身燥热、注意力难以集中:肾阴虚则虚火内扰,让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养,所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度,或者食用大量温燥食品之后,都可能出现肾阴虚,所以日常生活一定要有节制。
3、虚胖:中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞,更进一步说是由于气虚。所以,肾气虚的女性常有发胖趋势。两手掌搓热后,分别放至腰部,至感到热为止,早晚各数次,可以补纳肾气。
造成肾虚的病因有哪些
1、滥用镇痛药:长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。
2、过量服用某些中草药:近年临床不断发现,服用某些中草药(包括中成药) 可引起肾功能损害。会“伤肾”的中草药有:雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大,其次是关木通。关木通伤肾的原因是含有肾毒性物质马兜铃酸。
3、暴饮暴食:现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的“美味”,摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
肾虚会引起什么病
肾虚会引起什么病
1、肾虚会引起什么病
医学研究表明,如果男性肾虚且不及时正确地补足,极可能引发多种并发症状。诸如:“肾虚”会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压;中医认为,“冠心病” 也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的;老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关;肾虚还可以引起前列腺增生(肥大)。此外,糖尿病、慢性肾炎等也与“肾虚”有关。
而女性肾虚的危害也不可忽视,同样如果得不到及时的补足,也会有一系列的并发症。更年期提早,不孕,眼睑浮肿,黑眼圈加重,面色苍白,怕冷。
2、男人为什么会出现肾虚
2.1、先天不足,有的人一出生便精血不足,可能是因为母亲身体不好不能为胎儿供给充足的营养,也可能是母亲是酒后房事怀的孕,或者父亲也精血不足或者父亲年龄过大,又或者父母一方或双方为未成年人,身体并没有发育完全,还有孕妇的不良习惯等等。
2.2、男性性欲旺盛,纵欲过度,又或者男子在青少年身体没有发育成熟时期频繁手淫,也可能会导致肾虚,所以男性,特别是青春期的男生在这方面要注意节制。
3、男性肾虚容易出现哪些症状
3.1、性功能下降
在中医方面,中医认为肾藏精,对人体的各个器官系统起到滋补、润养的作用。而且,中医认为肾精会化生出肾阴跟肾阳,两者相互协调、相互制约,一起维持人体的生理平衡。假如这一平衡失控,对男性性功能有一定的负面影响。男性会出现早泄、阳痿、滑精等疾病。
3.2、夜尿频繁
一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常,独夜间尿多,正是本症的特点,多因肾气虚弱所造成。
3.3、失眠多梦
肾是人体的重要器官之一,会人体生理的调节起着重要作用。假如肾遭到损害,会导致人体难以入眠或者失眠,另外,病人也容易被梦境困扰,频繁做梦,严重扰乱了病人的作息时间,对病人是一种难以忍受的折磨。除此之外,还会诱发出其他疾病,如慢性肝炎、高血压等,对人体健康的破坏比较严重。
男人肾虚不宜做哪些运动
1、太极拳
太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢的运动,极为适合体质弱的中老年人锻炼,腰为肾之本,如果经常活动腰部的话,可以打通浑身的气血,从而起到补肾的重要作用。
2、自我按摩腰部
具体做法为:两只手掌对搓,以至至手心热以后,分别再放到腰部,手掌向皮肤,上下再按摩腰部,至到有热感为止。如果早晚各一次,每次可以坚持约200下左右,此运动可以温补命门,起到健肾纳气的作用。
3、刺激脚心
中医认为,脚心的痛泉穴是肾经的井穴,经常按摩这个穴位的话,可以起到益精补肾的重要作用。另外,还可以舒肝明目,清心宁神,还可以有效地促进睡眠,有效地防止过早的衰老。对于因为肾虚而引起的眩晕、失眠对、耳鸣、咯血等等,都有一定的疗效。
男人肾虚不能吃哪些食物
1、忌过食寒凉
凉的东西往往是炎热天气下大家的最爱。但寒凉食品,会令人肾阳不足,肾阳虚衰,甚至肾功能衰退。而肾对我们的身体如此重要,因此不宜多吃。
2、忌经常吃辣
从川菜、湘菜的火爆程度就能知道辣的魅力,又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。不过,麻辣中含有大量的钾,容易破坏身体的酸碱平衡,为肾脏增加了工作的负担,损伤脾胃。
3、忌长期吃素
很多人通过各种渠道知道了过量吃肉对身体的危害,就开始坚持吃素。常言饮食均衡,虽说素食比较清淡可口,可是长期吃素不仅让身体缺失一些荤菜才含有的营养物质,不利于身体健康,还会损害中老年人的肾功能。
