偏头痛症状 视力模糊可能是这个疾病引起的
这个季节养生的美食。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！社会发展，人们越来越接受养生的理念，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。关于养生保健，我们该如何去看待呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“偏头痛症状 视力模糊可能是这个疾病引起的”，相信能对大家有所帮助。
偏头痛是一种常见疾病，因为每个人的情况不同，所以出现的症状也不同，引起偏头痛的原因也有很多，在生活中我们也应该注意避免这些原因，患有偏头痛是非常痛苦的事情，会影响我们的生活和工作，偏头痛的治疗有哪些?接下来要继续看哦。
偏头痛症状
一、宿醉感。患有偏头痛的朋友会有宿醉的感觉，这个时候会感觉疲劳、身体虚弱、注意力不能集中、头痛，和宿醉的症状很相似。
二、视力模糊。有一些偏头痛的患者会出现老眼昏花的症状，严重的会感觉自己看不清事物。如果出现的头痛感觉越强烈，那么出现这个症状的几率也就越大。
三、肌肉乏力。在偏头痛发作的时候，患者也会感觉一侧的肌肉无力，不过在出现这个症状的时候也是先排除中风的原因。
四、表达困难。无法进行正常言语交流时，若排除中风等严重疾病原因，则很可能是源于偏头痛。
五、运动后疼痛加重。跑步、举重、爬楼梯等运动可诱发偏头痛，如果性爱也导致头痛，就要排查潜在原因，如脑动脉瘤。
六、害怕光亮、声音及气味。偏头痛患者喜欢待在安静、黑暗的环境中，噪音、明亮的灯光，甚至特殊的气味都会加重痛感。
七、恶心呕吐。73%的人有恶心反胃症状，29%的人有呕吐经历，且呕吐患者服药效果要比无这些症状者差。
八、麻木或刺痛。身体一侧暂时失去知觉或有刺痛感，从指尖延伸至胳膊，直至面部。
九、打哈欠。频繁打哈欠是偏头痛即将来袭的表现，36%的患者每几分钟就会打一次。
十、尿频。通常偏头痛发作的一小时或者两天前，患者就会频繁上厕所。
十一、脖子疼。38%的患者“总是”感到脖子疼，31%的人则经常出现该症状。
十二、眼痛。由于疼痛在眼后方的部位发作，患者误认为是视觉疲劳，常会去错门诊科室。
十三、对食物有强烈渴望。有些人在偏头痛发作前，喜欢吃特定的食物，尤其是巧克力。
偏头痛的原因
激素水平的变化
虽然偏头痛和激素之间的确切关系还不清楚，但雌激素水平的波动似乎能引起许多曾患偏头痛的妇女头痛发作。这些妇女经常诉说一到经期前或经期就头痛，这可能和雌激素水平大幅下降有关。
食物
某些食物能诱发部分人头痛发作。常见的有：酒精 (尤其是啤酒和红酒);浸泡发酵的生菜;某些调味品如味精;还有许多罐装变质的食物。漏餐或节食也会诱发偏头痛。
压力
胆囊炎是一种常见的疾病，患者患病之会出现一些不适的症状，得了胆囊炎之后饮食方面要注意一些，很多人得病都是因为饮食问题，胆囊炎饮食禁忌有哪些?在民间对于治疗胆囊炎有很多偏方，想了解要往下看哦。
胆囊炎的症状
腹痛是胆囊炎的主要一种症状，特别是在进食油腻食物之后，会出现剧烈的腹痛，疼痛一般都出现在中上腹，这时也会伴有恶心、呕吐;在绞痛过后，疼痛也会随之转移到右上腹。
患者随着腹痛的加重也会出现胃痛或是发烧的情况，如果已经发展到了急性化脓性胆囊炎或是出现了感染，病人这个时候还会出现寒战、高热，如果情况严重会发上全身的感染。
很多患者也会出现压痛、肌肉紧张等等症状，并且患者也能够自己触痛到胆囊。如果患病的时间已经很长了，这个时候肿大的胆囊被大网膜包裹，在人体的右上腹也会有不明的炎症肿块。
部分病人可出现黄疸，其中部分由于同时有胆总管内结石，但另有一些病人则主要由于急性炎症、水肿，波及肝外胆管而致发生黄疸。
少数急性心肌梗塞的病人可以表现为左上腹痛伴有恶心、呕吐，但急性心肌梗塞常有心绞痛发作史、心电图的特征性表现及化验检查异常，同时伴有胸闷、大汗等现象。
若同时出现寒战、高热、黄疸，应考虑胆管炎。急性梗阻性化脓胆管炎，必须早期认识，争取及早手术治疗，因为它可能引起危重的中毒性休克。总胆管完全梗阻时，大便可呈白陶土色。
胆囊炎有何危害
1、胆囊穿孔:多发生在急性胆囊炎起病72小时以内,多见于初次或发做次数较少的患者,如病程中腹痛加重、胆囊显着增大、高热和血白细胞计数明显增高,高度提示穿孔。
2、胆囊内瘘:常见的为胆囊-十二指肠瘘,较少见的有胆囊-横结肠、胃、小肠等内瘘。在急性胆囊炎过程中,胆囊与邻近脏器发生炎症粘连,胆囊壁发生坏疽、穿透。并使其与粘着的肠壁发生血管栓塞而破溃,导致胆囊与肠腔相通,形成内瘘。
3、其他:慢性胆囊炎急性发作可引起急性气肿性胆囊炎、膈下脓肿、肝脓肿、化脓性门静脉炎、胆囊坏疽、胆管炎、腹腔积血及败血症等。
怎样预防胆囊炎
1、要经常做一些体力活动,使全身代谢活跃起来,特别是脑力劳动和上班老是坐着不动的中年人,更要有意识地多做体力劳动,防止过度的肥胖,因为肥胖是胆囊炎或胆结石的重要诱因。
2、要讲究饮食卫生,切忌暴饮暴食,适当节制脂肪食物。因为吃带脂肪的食物以后,会反射性地使胆囊收缩,一旦收缩过于强烈便导致胆绞痛的急性发作。
3、秋凉以后要注意保暖,尤其是睡觉时要盖好被,防止腹部受凉,因为肚子受凉以后会刺激迷走神经,使胆囊强烈收缩。
4、已经证明有胆结石的人,要及时治疗,避免引起胆囊发炎。
胆囊炎饮食禁忌
1、脂肪含量高的食物
人体脂肪的消化和吸收都需要胆汁的帮忙，而胆汁则是由胆囊分泌的，如果患上了胆囊炎，胆汁的分泌会受一定的影响，脂肪的消化功能也会随之减弱。如果胆囊炎患者吃了过多的高脂肪食物的话，会增加胆囊的负担，并且由于胆汁不足会造成消化不良，出现腹胀、嗳气等症状，且可能加重病情，因此胆囊炎患者应少吃猪油、黄油和奶油等脂肪含量高的食物。
2、酸性的食物
辛苦工作一周后立刻放松可能会导致周末偏头痛。工作或回家的时候压力大也会促发偏头痛。感官刺激
闪亮的灯光、太阳光能引起头痛。一些不寻常的气味 (如香水、花卉和二手烟) 也能引起头痛。
睡眠模式改变
不睡觉或睡眠过多都可能引起头痛发作。
体力因素
身体过度劳累 (包括性生活过度) 也能诱发偏头痛。
偏头痛的治疗
1、吃含镁食物
偏头痛患者在平时的生活中，应经常吃些含镁比较丰富的食物，如桔子、杏仁、核桃、花生、海带、大豆、杂粮以及各种绿叶蔬菜等等，这样可有效的缓解偏头痛的症状。
2、冰袋冷敷
将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
3、静心冥想
使用瑜珈和冥想是治疗偏头痛的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
4、饮用绿茶
绿茶中的物质对缓解偏头痛有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头痛。
5、头缠毛巾
看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头痛的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
6、躺下来休息一会儿
如果有条件的话，在偏头痛发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
结语：刚刚讲述了偏头痛的症状，我们现在也了解了患有偏头痛人体都会出现什么反应，患病的朋友不要过于担心，偏头痛虽然治愈比较困难，但是只要在生活中做好防范，减少发病次数还是很有可能的。
扩展阅读
偏头痛的原因 情绪有大变化可能引起这个病
偏头痛是生活中常见的症状，导致偏头痛的原因有很多，在平时我们应该多注意一些。患有偏头痛在饮食方面大家应该要注意，偏头痛吃什么比较好呢?在民间有一些治疗偏头痛的 偏方效果不错。下面会有详细的介绍。
偏头痛的原因
(1)某些食物添加剂和饮料
在平时如果经常喝添加酒精的饮品，如某些红葡萄酒;还有一些奶制品，奶酪，特别是硬奶酪;等等的食物，如汤，热狗;某些水果，如柑橘类水果，这些都是导致出现偏头痛的原因，在平时我们一定要多注意。
(2)某些药物
某些易感个体服用硝苯地平，异山梨酯或硝酸甘油后可出现典型的偏头痛发作。
(3)情绪
情绪对人们来说有很大的影响，如果在平时我们总是有情绪低落、紧张、生气的情况，那么出现偏头痛的情况就会增加很多。并且，有许多女性逛商场或者是到人多的地方自己就是感觉到有明显的头痛出现。
(4)激素变化
很多女性为了避孕都在口服避孕药，我们要知道这种做法是不可取的，这样很有可能会增加偏头痛发作的频度;月经是偏头痛常见的触发或加重因素;所以女性朋友在平时如果有出现偏头痛的情况，要注意是什么情况。
(5)运动
头部的微小运动可诱发偏头痛发作或使之加重，有些患者因惧怕乘车引起偏头痛发作而不敢乘车;踢足球的人以头顶球可诱发头痛;爬楼梯上楼可出现偏头痛。
偏头痛吃什么
葡萄
由于葡萄富含丰富的维生素、镁以及铁等物质，对于缓解头痛非常的有效果，所以，头痛的人在生活中应该尽量多吃点葡萄，还是很有帮助的，此外，葡萄也是一种很好的滋补品。
龙眼
如果朋友们因为一些其他原因造成头痛，可以适当的吃些龙眼，因为龙眼可以帮助治疗虚劳羸弱、失眠、以及健忘等，而且对于缓解心虚头痛也是效果显著的。
柚子
柚子这是水果针对头痛症状的缓解具有一定的帮助，因此，当有些朋友们出现头痛症状的时候不妨可以吃些柚子，这样能够有效的减轻头痛感。
山楂
山楂一般会具有降血脂、血压、强心以及抗心律不齐等作用，而一些出现头痛的朋友们们可以多吃些山楂以此来缓解症状。
苹果
如果有些朋友们们出现头痛现象，可以通过吃一些苹果来进行改善，这对于缓解头痛症状具有很大帮助的。橘子
橘子对于缓解头痛的相关症状是非常有效果的，柑橘类水果具有有效的缓解焦躁、紧张、沮丧情绪的作用，因此，朋友们多吃一些此类的水果对于缓解头痛颇有帮助，不过在这提醒，肠胃功能欠佳的朋友们不要吃太多的橘子。
草莓
草莓不仅能够对胃肠道或是贫血均有滋补调理的作用，而且草莓对于治疗头痛也是有很好的效果，因此，对于那些生活中常出现头痛的朋友们们，不妨可以多吃一些草莓等食物，来帮助缓解头痛症状。
芒果
平时吃些芒果可以具有很好的清肠胃的作用，此外，芒果对头痛症状的缓解也是很有帮助的，同时，它还具有止吐的功效。
偏头痛的偏方
1.白萝卜汁滴鼻
鲜白萝卜一个，捣烂挤汁，滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1.5克再用。滴后应保持20分钟汁不外流，1日2次。
2.葱姜泥敷痛处
鲜葱3条，姜皮半酒杯，酒糟1杯，共捣拌匀，敷于痛处。
3.辣椒树蔸煎水
辣椒树蔸十个，洗净，水煎加糖服。
4.热水泡双手
洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，并不间断地加些热水，以保持水温。浸泡半小时后，痛感可减轻，甚至完全消失。
5.服丝、苦瓜藤
丝瓜藤、苦瓜藤炒枯碾末，每次用开水送服10一12克。
6.服“中药”小方
甘菊花、石膏、川芎各10克，研末，每服3克，清茶送下。
结语：上文已经为大家介绍了偏头痛的原因，我们现在应该知道出现什么情况可能会引起人们偏头痛了，在平时我们一定要预防这种情况的出现，生活中多吃一点有营养的的食物，应该保持自己的心情畅通，减少抑郁出现。
糖尿病症状 视力模糊很可能是得了这个病
糖尿病是常见的一种疾病，患病之后人体会出现多种症状。现在对于治疗糖尿病还是在饮食方面多控制，糖尿病吃什么好?很多疾病都是有一定的遗传倾向的，那么大家知道糖尿病遗传吗?下面会有详细的解答哦。
糖尿病症状
糖尿病症状一：视力变差
现在很多人不注意自己的用眼习惯，还有因为手机，电视，电脑等电子产品的出现，多数人已经开始患有近视了，所以当我们视力变差的时候，大家是不会联想到因为糖尿病的原因，首先想到的就是近视或是眼部疾病。
其实糖尿病导致出现的视力变差，主要是因为血糖升高的原因，如果人体血液中的葡萄糖不断在升高，那么我们的眼球是一定会受到影响的，开始变得歪斜，这样就会导致视力出现问题。当突然出现视力模糊时一定要引起警惕。
糖尿病症状二：口干舌燥
很多患有糖尿病的朋友都会有口干舌燥的情况出现，不管喝了多少水还是有这个情况，这个就是糖尿病发出的一些警告，这种不正常的现象出现，大家就要到医院去检查一下看看是不是因为糖尿病导致的，才好对症下药。
糖尿病症状三：怎么吃都不胖
有很多人到了一定的年龄就会长胖，很多的老年人都会担心自己变得肥胖，从而引起身体的各种疾病。
但是对于那些永远都吃不胖的人来说，还是要引起注意，很有可能是因为自己患上了糖尿病，所以才怎么吃都长不胖，因为糖尿病会将你的体力快速的消耗掉，不管你吃的再多都会出现一样的结果。
糖尿病症状四：刚吃完就感觉饿
在平时的生活中，我们多吃两碗米饭，就已经感觉到很饱了，但是患上糖尿病的患者，他们在吃完这么多饭之后，依旧会感觉到饥饿。
这是因为身体当中的胰岛素分泌太多而造成的。胰岛素分泌太多影响着大脑的思考，大脑会提醒你又饿了，这是糖尿病患者在早期会出现的一种症状，这时候一定要检查自己是否患上了糖尿病，将糖尿病遏制在早期。
糖尿病症状五：夜尿增多
尿液变多是糖尿病患者常见的一种症状，那是因为身体当中的血糖在不断上升，从而导致了糖尿病患者的小便增多，而且糖尿病患者容易感受到口渴，喝了太多的水，自然而然尿液也就会变多。
糖尿病吃什么好
压榨橄榄油
橄榄油含有多种抗氧化剂, 可以减少体内炎症, 保护和修复心血管系统, 并防止血管损伤引起的血糖波动，将患者体内的血糖保持在一个正常的的范围内。
大豆
大豆除了富含蛋白质、无机盐和维生素外, 还含有更多的多不饱和脂肪酸, 不仅可以降低血液胆固醇, 还可以降低血清甘油三酯。
银耳
糖尿病患者应在日常生活中多吃富含膳食纤维的银耳。研究发现, 卡路里含量很低。同时, 它还含有大量的多糖, 对胰岛素的降血糖活性有显著影响。动物实验表明, 银耳也能影响胰岛素活性, 将胰岛素在体内的作用时间从3~4小时延长至8~1小时,从而达到较好的降血糖效果。
主食每天主食是必需的, 吃得足够的主食, 这是自然的, 主食是身体能量和营养的来源, 主食决定身体状况。医学研究证明, 如果糖尿病患者过于严格地限制主食, 往往处于半饥饿状态, 这也会影响疾病的控制, 不利于糖尿病的治疗。
因此, 每日主食不应少于300克。对于糖尿病患者来说, 主食必须是富含膳食纤维的高纤维主食, 而不是市场上的低纤维高碳水化合物主食。高纤维主食是低热量的复合主食, 高碳水化合物主食是高糖、高热量的主食。
樱桃
樱桃也是低糖水果, 所以害怕肥胖的人可以用樱桃来代替日常生活中的其他高糖水果。中医药指出樱桃性温味甘, 具有滋补气、补虚等作用。此外, 对脾胃功能障碍的症状也有较好的治疗和调理作用。尤其是女性平时要多吃樱桃, 能够更加健康美丽。
黄瓜
口感清脆微甜，只含有1.6%的糖，这对于需要控制糖的摄取量来说的糖尿病患者来说无疑是一个好消息。糖尿病患者可以吃它代替水果, 并获得维生素C、胡萝卜素、纤维素、矿物质等。黄瓜还含有乙二醇二酸, 它可以抑制碳水化合物转化为脂肪。因此, 肥胖糖尿病患者和糖尿病高血压高脂血症患者应多吃黄瓜。
绿茶
茶叶多糖是茶叶复合物多糖,茶多糖是降低茶叶血糖的主要成分。茶叶多糖的主要作用是降低血糖和血脂, 从而预防和治疗糖尿病。
糖尿病遗传吗
目前糖尿病的发病原因还没有具体明确，但已经被公认的是：糖尿病除与后天的生活方式有关外，也与先天的遗传因素有关。大量的事实证明，糖尿病的确存在家庭遗传的情况。
这里的遗传是指：糖尿病患者的后代比非糖尿病患者的后代更容易罹患糖尿病，如果父母双方均患糖尿病，子代发生糖尿病的风险更大。
但并不等于有糖尿病家族史的后代一定就会患糖尿病。如果子代能够从小注意保护胰岛功能，避免暴饮暴食、高热量饮食等，也可以延缓或减少糖尿病的发生。
临床有一家姊妹九个均患糖尿病的家族，也有子代中均不患糖尿病的家族。这说明，遗传并不是导致糖尿病的唯一因素，后天的生活方式也具有重要的作用。
每当医务人员建议糖尿病患者要防止下一代肥胖，预防糖尿病时，很多患者会说，我家老一辈没有糖尿病，或者我家没有糖尿病家族史，我这纯粹是自己吃出来的，也能遗传吗?
是的，不管之前是否有家人患有糖尿病，只要这一代患有糖尿病，对于下一代就是有家族史了。谁家的老祖宗诞生在这个世界上的时候，都不是带着糖尿病来的，都是从哪一辈开始的。
不少人以为，只有在生育之前就患有糖尿病者，才有可能传给孩子。自己是生了孩子以后得的糖尿病，就不会遗传给孩子。
其实，不管是生孩子之前，还是四五十岁患病，甚至七八十岁患病，都有遗传的可能。
糖尿病的遗传与上一辈发病在生育前后无关，与遗传基因有关。尽管我们对基因的研究尚不透彻，但医学科学研究，越来越重视糖尿病相关的基因方面的研究，并逐渐深入。
结语：上面已经为大家介绍了糖尿病的症状，我们现在对糖尿病应该有了一些了解，在平时大家应该多注意一下自己的身体状况，如果出现了上述的一些问题，一定要及时到医院检查。患有糖尿病的朋友在平时要控制自己的饮食和体重。
哮喘的症状 气短还有可能是这个疾病
哮喘是一种常见的呼吸系统经，哮喘的症状是什么?在患有哮喘之后饮食方面要多注意一些，哮喘吃什么好?我们也应该知道得了哮喘不好治愈，并且在民间也有很多治疗哮喘的偏方，想知道的朋友一定要继续看哦。
哮喘的症状
1、咳嗽
患有哮喘之后病人会出现咳嗽的情况，一般初期咳嗽比较严重，特别是在夜间，清晨和运动之后症状会更明显一些，这个时候及时使用了抗生素治疗效果，也没有什么很好的效果，这也就是典型的哮喘表现。
2、气短
出现这个情况是患者会有呼吸困难的情况出现。如果是病情比较轻微的朋友，一般只会出现在运动或是做了大量的体力活时，总是感觉自己的力气不够;但如果患者的病情已经比较严重了，患者及时在安静的时候也会出现呼吸困难的情况，常常都不能平卧，只有坐着的时候才会稍感通畅。
3、其他症状
如果患者在吸入一些过敏原之后，像是动物的毛发或是灰尘等等，都会引起患者出现一些过敏的情况。这个时候患者会感觉自己的眼睛和鼻子出现发痒的情况以及皮肤过敏等症状表现。
哮喘要注意什么
1、衣
随时增添衣服，以防感寒发病。在衣料的选择上，羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物及晴纶、涤纶、维棉等化学纤维衣料，易引起过敏、荨麻疹、哮喘发作，故哮喘病人的内衣以纯棉织品为宜，且要求面料光滑、柔软平整，衣服不宜过紧。
2、食
一般鲜海鱼、虾、蟹、秋茄等均易引起过敏发喘，哮喘患者应避免食用。中医辨证属寒性哮喘者，不宜多食性偏凉的食物，如生梨、菠菜、毛笋等。
3、住
哮喘多在夜间发作，因此患者卧室既要保持一定温度和湿度，又要保持空气流通。刚用油漆喷涂的房间不能立即进住，至少应开门窗流通一周，以防接触过敏。
4、行
患者应注意运动和耐寒锻炼，若身体许可，还可坚持用冷水擦身，持之以恒，可以增强免疫御寒能力，减少感冒和哮喘发作。
哮喘吃什么好
1.洋葱：洋葱可以让我们流泪，也可以治疗我们的疾病。据说洋葱可以使哮喘的发作频率下降一半左右。洋葱中含有至少三种抗炎的化学物质，可以治疗哮喘。
2.白萝卜：白萝卜营养丰富，有“小人参”之称，其性味甘、辛、平，具有消食化痰，下气宽中等功效。
3.花生：在民间有一款以花生为主料的偏方专治哮喘。花生本有涤痰之功，予家凡咳嗽，只用生花生去壳膜，取净肉冲汤眼，痰嗽自安。
感冒是一种比较常见的疾病，很多人患有感冒之后都会出现鼻塞的情况，感冒鼻塞怎么办?也有一些人在感冒的时候回吃一些水果补充体力，感冒吃什么水果好?得了感冒之后很多人很多食物要忌讳，感冒不能吃什么?想知道一定要继续看哦。
感冒鼻塞怎么办
1、热水泡脚
在出现鼻塞感冒之后我们可以使用温度比较高的热水泡脚，直到出汗为止，还可以在泡脚水中加入艾叶、盐。这些都有比较好的驱寒效果，帮助我们的身体迅速暖和起来。我们在泡脚的时候要把双脚跑到发红，身体出汗才能有效治疗感冒鼻塞。但是，孕妇不能用艾叶泡脚，时间也不宜超过15分钟。
2、按摩鼻沟
我们可以先把自己的双手搓热，然后再按摩迎香穴，也可按摩我们的鼻梁。这样一次按十几个来回，这样能够有效的缓解鼻塞的情况。还有要注意在按摩的时候不要碰到指甲，避免在脸上留上伤痕。
3、盐水洗鼻
我们可以在白开水中放入一点盐，拿来冲洗鼻子，这样不但可以缓解鼻塞的情况，也能够清理我们鼻腔的异物，保持鼻子的顺畅。在清洗的时候我们要注意，可以侧着洗，让洗鼻子的水从另外的鼻孔里面流出来。切记洗完鼻子后的盐水要吐出来，不能吞下去。
4、白酒擦拭
在感冒鼻塞时，可以在刮痧板等物品上粘上白酒，然后轻轻地刮鼻头，注意不要过于用力，不然容易刮红鼻子。白酒可以让身体暖和起来，还能治疗感冒。
5、呼吸蒸汽
在感冒鼻塞时，可以在喝白开水时对着杯子里的热气深深呼吸，把热气往鼻腔里面吸，能够有效缓解鼻塞。即使治疗不了感冒，至少能缓解鼻塞的痛苦，且效果很好。切记要和蒸汽保持距离，不能靠太近，以防烫伤。
感冒吃什么水果
1、西瓜
患了热伤风吃西瓜。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症”。西瓜是由热带传过来的水果，因为属寒性，又被叫做寒瓜。果实是红色的，多吃可以利尿，从而达到解暑的作用。如果感觉口渴，吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血压的作用。
2、梨
梨是民间止咳用的多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。梨营养丰富，可以改善呼吸系统和肺功能。西医研究发现，经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人，每个梨中大约含有10克膳食纤维，可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%，这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。
甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)多的一种水果。甘蔗含糖量高，浆汁甜美，被称为“糖水仓库”，可以给食用者带来甜蜜的享受，并提供相当多的热量和营养。
4、柠檬
柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，具有清热解毒，预防感冒的作用。
4.胡桃仁：寒性哮喘之人宜食。胡桃仁性温，能温肺止喘，配合生姜尤宜。每晚临睡前以1~3个生胡桃仁，连胡桃仁的紫衣，与1~3片生姜同细嚼，嚼烂后咽下，若同时加1片生晒参同嚼更佳。5.冬瓜：冬瓜具有利水消痰、清热解毒的功效。冬瓜子有清肺热、化痰排脓的功效。炒熟久服，益脾健胃、补肝明目，令人颜色悦泽。
6.荔枝：荔枝性味甘，酸而温，无毒，具有生津止渴、润肺化痰、健脾和胃、滋补肾阴及疏肝理气等作用。制成的止咳成药。
7.核桃：核桃性味甘温、质润无毒，归肺、胃、肝、肾等经，具有益肺平喘、养胃助纳、润肠通便、调肝和血、补肾健脑等功用。
8.甘蔗：甘蔗性味甘无毒，归肺、胃、肾经，具有润肺益胃、补肾生津作用。
哮喘偏方
治哮喘的偏方1
罗汉果半个，柿饼2--3个，冰糖少许。将罗汉果洗净，与柿饼一起加清水二碗半煎至一碗半，加冰糖少许调味，去渣。1日分3次饮用。
本方清热，去痰火，止咳喘。
治哮喘的偏方2
川贝母、生名膏、橘红茶30克，杏仁20克，前胡15克，生甘草10克，雪梨6个，冬瓜条100克，冰糖150克，白矾适量。先将石膏、杏仁、前胡：甘草共煎取汁的一小碗，待用;将冬瓜条切成黄豆大颗粒，贝母打碎，橘红研成粉，雪梨削皮捣烂调入白矾水，入冬瓜粒、冰糖、贝母、橘红粉，再倒入药汁，共盛一大碗内和匀。置于蒸锅中隔水蒸约50分钟，合成粘稠膏状即成，分次酌量食用。
本方清热，止咳，平喘，适用于热性哮喘者。
治哮喘的偏方3
蚯蚓100克，桑白皮150克。将蚯蚓炒成焦黄色，共研成末，每服5克，日服2次，忌食辛辣食物。
本方适用于痰黄而粘的哮喘者。
治哮喘的偏方4
薄荷15克，橘皮、紫苏各10克。一起煎汤服，1日2次;
本方适用于外感风寒引起的咳嗽气喘。
治哮喘的偏方5
杏仁、旋复花、款冬花各10克，粳米50克。前三味煎水去渣，人米煮粥，空腹食。
结语：上文已经为大家介绍了哮喘的症状，我们现在对哮喘应该也有了一些了解，患有哮喘的朋友在平时要多注意休息，避免一些会引起哮喘的因素，生活中也不要过于劳累平时可以适当的做一些运动提高抵抗能力。
偏头痛是什么引起的 这些方法可缓解偏头痛
在生活中，大家应该经常会遇到有偏头痛的情况，那么对于这种情况，大家有什么了解呢?偏头痛是什么引起的呢?怎样可以缓解偏头痛呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。
偏头痛是什么引起的
1、感染
一般的情况下，感染是有可能会导致偏头痛的情况的发生的，例如脑膜炎、脑炎等情况的疾病问题的。
2、血管病变
当血管发生病变的时候，也会造成偏头痛的发生的，例如高血压、脑血管等疾病的问题的，在有出现头痛的时候，一定要注意。
3、占位性病变
还有一种情况就是占位性病变的情况的，例如颅脑肿瘤等疾病的问题的，在生活中，大家一定要多加的注意。
4、头面、颈部神经病变
头面部支配神经痛，如三叉神经、舌咽神经及枕神经痛。头面五官科疾患如眼、耳、鼻和牙疾病所致的头痛。颈椎病及其他颈部疾病引发头颈不疼痛。
5、全身系统性疾病
高血压病、贫血、肺性脑病、中暑等引起头痛。
6、颅脑外伤
如脑震荡、脑挫伤、硬膜下血肿、颅内血肿、脑外伤后遗症。
7、毒物及药物中毒
如酒精、一氧化碳、 有机磷、药物(如颠茄、水杨酸类)等中毒。
8、内环境紊乱及精神因素
月经期及绝经期头痛。神经症躯体化障碍及癔症性头痛。
9、其他
如偏头痛、丛集性头痛(组胺性头痛)、头痛型癫痫。
怎样缓解偏头痛
按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头痛的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头痛的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
在生活中，大家应该经常会有肝火旺盛的情况吧，那么对于这种情况，大家有什么了解呢?肝火旺盛什么症状呢?肝火旺盛是什么原因导致的呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。
肝火旺盛什么症状
1、火头胀
首先大家应该会有一种头很昏的情况的，还会伴随着一些口干的情况的，更加严重的话，还会有失聪的危险。
2、火上炎头热
肝火旺盛的时候，在面部上也会有所表现的，会有脸红的情况的发生的，睡眠的质量还会变差的，希望大家能够注意。
3、火亢盛消瘦
在体形的方面，会有消瘦的情况的发生的，性情上也会有急躁的情绪的发生的，希望大家能够多加的注意。
4、肝火上冲舌血
主要症候舌上出血，舌肿木硬，舌苔黄，舌边红绛，或起芒刺，并见头中热痡，烦热，头晕目眩，面红目赤，口苦咽干，耳鸣耳聋，胁肋痛，性急善怒，小便黄赤，大便干燥，甚则昏厥。
5、火犯肺咳嗽
主要症候症见咳嗽气逆，痰出不爽，或如梅核，或如败絮难以咳出。咳时面红并引及胁痛。咽喉干燥，烦躁易怒。舌边尖红、苔薄黄而干。
6、火犯胃吐血
主要症候吐血兼见心烦胸闷，善怒胁痛，口苦或口酸，多恶梦，或见唇青，或频作呃逆，舌质红，苔黄。
这些导致肝火旺盛
1、如果体内存在毒素，阻碍对营养成分吸收，气血不足，影响肝正常功能。
2、情绪的因素也会引起肝火的问题，经常有负面和悲观的情绪的时候，很容易导致肝火旺的，所以一定要调节好自己的情绪问题。
3、如果体内血流不畅通，阻止肝脏在解毒过程中及下腹腔血液的回流也会使肝脏充血。
4、由于多数乙肝患者的肝脏存在病变，这就使得机体产生的许多有害物质和毒素在体内过多堆积，相比正常人来说，更容易导致肝火旺的发生。
5、在平时的饮食中，如果经常吃一些辛辣刺激的食物，会很容易加重肝脏的负担，会导致肝脏充血而引起肝火的问题。
饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头痛有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头痛。
头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头痛的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头痛发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
预防偏头痛的注意事项
1、自我按摩：平日里可用指尖像洗头那样抓挠或用天然鬃毛硬刷或木齿梳子梳头来进行头部按摩。其具体方法是：从鬓角朝额头向后脑勺缓慢圆周运动，不论你采取以上哪种方式，按摩时都会感觉很舒服轻松。
2、仰首挺胸：在日常生活中，如走路、坐姿均应仰首挺胸，切忌低着头、弓着背，否则会引起肌肉过度紧张。
3、注意饮咖啡及饮茶的数量：太多或太少咖啡因都会引致头痛。
4、记下你所吃的东西：巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质，这些化学物质可导致容易过敏的人士感到头痛，因此，如果你出现头痛的毛病，应留意一下你吃了些什么东西。
5、保持正确的睡眠姿势：睡觉时不要俯卧，因为这种睡觉姿势会使脖子肌肉发麻。如果睡眠不好，反复翻身，可以使用特殊枕头，形状要适合脊椎脖子处的自然弯曲，让脖子有个可靠的依托。
6、食物：吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时，在每次进食之间，一个人的血糖会下降，导致血管扩张。
7、饮水：一个人的身体每日起码需要饮十杯水，令其体能的发挥达到顶峰，而脱水是造成头痛的一个普遍原因。
8、减少饮酒：饮酒可导致脱水，红酒和白兰地像芝士、巧克力一样，含有可导致头痛的酪胺。
总结：以上就是关于偏头痛的情况，相信大家也有一定的了解了，在生活中，当大家有这种情况的发生的时候，一定要注意，最好是可以用一些方法来进行缓解的，这是很重要的，希望大家能够注意。
上火会引起偏头痛吗
在生活当中，很多人会有上火的情况，如果不注意自己的饮食、平时喝水少或过于劳累的情况，就会导致上火情况的产生。产生上火的原因很多，不同的原因需要不同的治疗方法。上火会导致偏头痛，很多人都不知道如何应对这种情况，不知道如何进行饮食。那么，上火引起偏头痛应该如何治疗呢？
1.辨别虚实论治
（1）实火实火指阳热亢盛实热证，以肝胆、胃肠实火为多见。多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致，精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起。证候：高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。治则：采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。常用中成药有三黄片、黄连上清丸、牛黄清胃丸、清热解毒口服液等。
（2）虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热，内热进而化虚火。根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺（气虚内热）两种证型。阴虚火旺治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。常用中成药有六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等。气虚火旺者治疗时应以补中益气、甘温除热为原则，建议就医后使用汤药调理，常用中成药主要是补中益气丸等。
2.按脏腑类型的辨证论治
（1）心火虚火证候：低热、盗汗、心烦、口干等，治则：滋阴清热；实火证候：反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等，治则：清心泻火。
（2）肺火证候：干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等，治则：滋阴清肺。
（3）胃火虚火证候：轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔，治则：养阴清热；实火证候：上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻等，治则：清胃泻火。
（4）肝火证候：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等，治则：清肝泻火。
（5）肾火证候：主要为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等，治则：滋阴清热。
3.常用中药方剂
（1）常用方剂导赤散、黄连解毒汤、百合固金汤、知柏地黄汤、白虎汤、大承气汤、二至丸等。
（2）常用滋阴中药天冬、麦冬、玄参、生地、女贞子、旱莲草等。
（3）常用清热泻火药大黄、黄连、黄柏、山栀子、石膏等。
（4）常用清热解毒药连翘、金银花、大青叶等。
偏头痛的原因 它们是导致偏头痛的元凶
偏头痛是一种常见的疾病，在生活中导致偏头痛的原因有很多，能避免的一定要避免。得了偏头痛会严重影响我们的生活和工作，这个是时候应该怎么办?在民间有一些治疗偏头痛的偏方，下面大家就一起来了解一下吧。
偏头痛的原因
(1)某些食物添加剂和饮料
很多的添加剂和饮料会导致偏头痛，比较常见的一种就是酒精，如某些红葡萄酒;还有一些奶制品，奶酪，特别是硬奶酪;咖啡;含有亚硝酸盐的食物，如汤，热狗;还有平时常见的一些水果，如柑橘类水果;巧克力;某些蔬菜;酵母;等这些都是导致偏头痛。
(2)某些药物
某些易感个体服用硝苯地平，异山梨酯或硝酸甘油后可出现典型的偏头痛发作。
(3)情绪
人的情绪会导致出现偏头痛，像是如果经常有情绪低落、紧张、生气等等，这样长时间下去就会导致出现偏头痛。并且，有很多的女性朋友在逛商场的时候或者是到人多的地方也是会出现偏头痛症状的。
(4)激素变化
女性朋友一定要控制自己服用避孕药的次数，服用避孕药是会导致出现偏头痛的，在平时应该多注意一下;月经是导致女性朋友出现偏头痛的一个重要因素，月经期间一定要注意保护好自己的身体;妊娠，夫妻生活可触发偏头痛发作。
(5)运动
头部的微小运动可诱发偏头痛发作或使之加重，有些患者因惧怕乘车引起偏头痛发作而不敢乘车;踢足球的人以头顶球可诱发头痛;爬楼梯上楼可出现偏头痛。
偏头痛偏方
丹参息痛方
[功能主治]功能活血化瘀，养血平肝。主治高原地区血管性头痛。
[处方及用法]丹参15克、当归10克、白芍10克、川芎12克、熟地10克、鸡血藤15克、夏枯草9克、珍珠母20克(先煎)、细辛2克(后下)、刺蒺藜10克、菊花6克、秦艽10克，加水1000毫升煎煮后加入白糖熔化，浓缩至100毫升。每日1剂，12~15天为1疗程。
天麻头痛散
[功能主治]功能活血化瘀，驱风镇痛。主治偏头痛。
[处方及用法]天麻12克、当归尾12克、白菊花12克、白芷12克、川芎12克、丹参12克、红花10克、桃仁6克、生地10克、茯苓12克、白芍12克、蔓荆子12克，水煎服。
疏肝止痛方
[功能主治]功能疏肝解郁;主治肝气郁结型血管神经性头痛。
[处方及用法]柴胡9克、赤白芍10克、香附10克、桔叶10克、炒枳壳9克、甘草6克，水煎服。
清热止痛方[功能主治]功能清化痰热;主治痰湿化热型血管神经性头痛。
[处方及用法]半夏10克、陈皮9克、枳实6克、竹茹2克、桔梗9克、茯苓15克，水煎服。
当归化瘀方
[功能主治]功能活血化瘀;主治瘀血阻络型血管神经性头痛。
[处方及用法]当归10克、丹皮10克、红花6克、生地15克、桔梗9克、川芎6克，水煎服。
清肝痛停方
[功能主治]功能清肝凉血;主治肝经血热型血管神经性头痛。
[处方及用法]龙胆草9克、柴胡9克、生地15克、丹皮12克、赤白芍各10克、枳壳9克，水煎服。
偏头痛怎么办
尽可能多休息
可能的话找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则好不要小睡。
冷敷与热敷
有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。
适量服用阿司匹林
对于一个月发生一、二次的头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。同时，若你决定使用阿司匹林治头痛，应在头痛一开始时，就立即服用，否则效果不彰。
培养幽默感
如果你经常把事情看得很严重，你可能常扳脸皱眉，满脑门都是烦恼，这也难怪你常患头痛。应学习放松自己，看淡周围事物。
拒绝巧克力
吃巧克力不仅易发胖，它也含有干酪胺，这是引起头痛的主要可疑物。幸好许多年轻人对此化学反应已具有耐受性。另外，核果及陈年的干酪也含有干酪胺，应避免。
结语：上面已经为大家介绍了偏头痛的原因，我们现在对偏头痛应该有了一些了解。患有偏头痛的朋友要在平时多注意休息，减少导致偏头痛出现的因素，患病期间要及时进行治疗，平时适当的锻炼身体减少疾病出现。
偏头痛的原因 偏头痛的三种明显症状
偏头痛是较为常见的头部疼痛，它的特点是头部局部疼痛并且疼痛发作反复。偏头痛的发作会严重影响人们的生活，那么日常生活中患上偏头痛的原因是什么呢?偏头痛的症状有哪些?偏头痛的治疗方法有哪些呢?
偏头痛的原因
(1)某些食物添加剂和饮料
食物添加剂和饮料对人的身体损伤还是不容忽视的，一些含酒精的饮料，像红葡萄酒、奶制品、奶酪、咖啡以及含有亚硝酸盐的食物都会引起偏头痛的现象。一些柑橘类水果、腌制品、巧克力、味精等是偏头痛的始作俑者。
(2)某些药物
某些易感个体服用硝苯地平，异山梨酯或硝酸甘油后可出现典型的偏头痛发作。
(3)情绪
情绪问题是人体的一大精神问题，情绪不稳定有可能引起精神抑郁和内分泌系统紊乱。如果长时间情绪处于低落、紧张状态会很容易引起偏头痛。很多女性在逛商场或是在人多的地方也会出现偏头痛的现象。
(4)激素变化
口服避孕药可增加偏头痛发作的频度;月经是偏头痛常见的触发或加重因素;妊娠，夫妻生活可触发偏头痛发作。
(5)运动
头部的微小运动可诱发偏头痛发作或使之加重，有些患者因惧怕乘车引起偏头痛发作而不敢乘车;踢足球的人以头顶球可诱发头痛;爬楼梯上楼可出现偏头痛。
偏头痛的症状
1、偏头痛的前期症状
60%的偏头痛患者在头痛开始前数小时至数天出现前躯症状。前躯症状并非先兆,不论是有先兆偏头痛还是无先兆偏头痛均可出现前躯症状。可表现为精神、心理改变,如精神抑郁、疲乏无力、懒散、昏昏欲睡,也可情绪激动。易激惹、焦虑、心烦或欣快感等。
尚可表现为自主神经症状,如面色苍白、发冷、厌食或明显的饥饿感、口渴、尿少、尿频、排尿费力、打哈欠、颈项发硬、恶心、肠蠕动增加、腹痛、腹泻、心慌、气短、心率加快,对气味过度敏感等。不同患者前躯症状具有很大的差异,但每例患者每次发作的前躯症状具有相对稳定性。
那么，哪些病症宜看中医呢？中医专家认为，中医药治疗常见疾病的独特优势。
功能性疾病 许多人自觉身体不适，出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹泻等症状，但经西医化验、透视、拍片等检查后未发现器质性病变，这时宜看中医。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治疗没多大效果，而采用中医扶正祛邪的方法效果明显。
对西药过敏的人所患的疾病 中药的起源和发展与人类寻找食物的过程密切相关，所以有药食同源一说。对西药有过敏反应的人所患的疾病，用中医药治疗有明显优势。
大病初愈 大病一场后，患者往往会出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗、低热等体虚症状。此时，采用中医药治疗，能使患者较快地恢复健康。
此外，对慢性病和老年疾病的防治和康复、疑难杂症、儿科疾病、妇科疾病、精神疾病、皮肤病等疾病的治疗，中医药也能起到不错的效果。
2、偏头痛会引起眼花的症状偏头痛发作前会有看东西模糊，或是眼前有火光、眼睛酸胀等先兆性症状，这一症状会持续数分钟到半小时不等。反复发作的偏头痛，以额颞部为主，有时候会发展到全头痛。患者会有恶心呕吐的现象，遇光刺激会双目流泪，有人还会出现出汗、血压升高的现象。
3、偏头痛发作对人的危害
一次发作持续数小时到数日。每日或数日发作一次。在发作先兆时,使用麦角胺咖啡因能缓解症状。间歇期一切正常。在发作期,神经系统检查无阳性体征，头痛偏头痛的危害影响人体健康。
偏头痛的治疗方法
1、按压穴位治疗偏头痛
研究发现,穴位及脊柱按摩较常规药物治疗偏头痛副作用更少,且疗效持续时间更长。有几个主要的止痛穴位,一是在拇指与食指相连的虎口部位的合谷穴和鼻子两侧颧骨底部的巨瞥穴,按压至酸疼为止,它们有助于缓解偏头痛;另一个是头顶的百合穴,它对血管搏动性的头痛非常有效;对于偏头痛而言,按压悬颅穴最为有效。
2、服用B族维生素治疗偏头痛
对于一个月发生一、二次的偏头痛,B族维生素可派上用场。同时,若你决定使用服用B族维生素,应在偏头痛一开始时,就立即服用,否则效果不彰。
3、加服辅酶Q10治疗偏头痛
高海拔处会引发偏头痛。此时,服用B族维生素加服辅酶Q10有益。当你要到高海拔处旅行,应在出发前一天及旅途中,每天服用1粒辅酶Q10,以及1片B族维生素。
4、梳摩痛点治疗偏头痛
将双手的10个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行快速按摩,每次梳摩100个来回,每天早、中、晚饭前各做1次,便可达到止痛目的。
5、热水浸手治疗偏头痛
偏头痛发作时,可将双手浸没于一壶热水中,坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使偏头痛逐渐减轻。
总结：日常生湖中，食物添加剂、药物、运动、情绪以及体内激素的变化都有可能引起偏头痛。患者会有心慌气短、颈项发硬等肢体现象，头痛前有视物模糊,畏光,眼前见于闪光或火花,眼胀,偏盲等先兆症状。小编给大家介绍了几种偏头痛的治疗方法按压穴位治疗偏头痛、服用B族维生素治疗偏头痛，有偏头痛困扰的朋友可以尝试一下。
骨质疏松的症状 容易摔倒可能是这个疾病
骨质疏松是中老年患者常见的一种疾病，患病之后会出现不同的症状，很多人都知道骨质疏松和钙有很大的关系，那么得了骨质疏松吃什么好?患有骨质疏松应该尽早治疗的，我们应该怎么做呢?下面会详细的进行解答哦。
骨质疏松的症状
疼痛
疼痛是骨质疏松常见的症状，大多都是出现在腰背附近，但是随着病情的发展，疼痛的情况也会逐渐扩散到脊椎两侧。如果患者出现了疼痛感一般都是要仰卧或是坐着才能缓解这种疼痛感，不过如果站立的时间久了，或是弯腰久了疼痛会加剧。
身长缩短、驼背
我们可以看到很多老年人到了一定的年纪就会出现弯腰驼背的情况，这个症状主要是因为骨质疏松导致的，不过这些症状一般在疼痛之后才会出现。会出现这种症状主要是因为人体的负荷能量过大，导致身体出现的压迫，随后出现驼背曲度加大的情况。
身体的活动能力减退
很多人也会感觉到自己的身体不是那么灵活了，身体在伸展的时候也会感觉受阻碍，有的人会还没有开始动就出现了疲惫感，而且四肢发沉，动作一点都不利索。出现这些情况之后我们就要避免摔倒。
很容易摔倒
因为骨质疏松的情况会导致患者身体对疼痛的敏感度降低，而且对身体情况的敏感度变得不好，有的人已经发生骨折了，自己都还不知道。要是不及时去治疗的话，很容易会耽误治疗的。因此要注意防止摔倒，而且摔倒了好能够及时医治。
骨折
当患者患有骨质疏松后，腰椎、脊椎、脚踝或肱骨处常常会因为轻微性的碰撞，跌倒甚至不知道什么原因而出现骨折的情况。正因如此，骨折也被称为骨质疏松症状中为常见和为严重的并发症。
呼吸功能下降
当患者患有骨质疏松之后，患者身体的胸、腰椎处容易出现压缩性骨折，主要指的是脊椎部有后弯和胸廓变得畸形的现象，当患者出现这种现象时其体内的肺活量和大的换气量会有所减少，因此患者就时常会出现胸闷，气短，甚至呼吸困难的症状。
想要治疗骨质疏松，给身体补充的不仅仅只是钙元素，还需要根据不同人的体质及时的补充维生素d以及双磷酸盐类药物。对于那些痛风病人和反复肾结石来说，体内钙含量已经过高了，因此，这类人就更加不应该用补充钙剂的方法来治疗骨质疏松了，而需要及时的给患者补充维生素D才有用的。由此可见，想要治疗骨质疏松病人，必须要进行科学的治疗，想要依靠补钙是完全不行的。
骨质疏松吃什么好
红枣煲乌鸡
材料：乌骨鸡1000克，枣(干)20克,桂圆肉10克,山药(干)25克,枸杞子25克,陈皮2克，姜5克,盐2克
1. 乌鸡处理干净，放入滚水内煮5分钟，取出洗干净。
2. 红枣、桂圆肉、淮山、杞子洗干净;红枣去核。
散光是一种比较常见的疾病，不同人患病会出现不同的症状，引起散光的原因有很多，患有散光之后我们眼部会出现一些不适的症状，严重的会影响生活和学习，得了散光应该怎么治疗?这是大家比较关心的问题，下面会一一进行解答。
散光的原因
先天性散光
很多人都会有轻微的散光。这正常的生理现象，对我们的视力没有什么影响，没有视疲劳，不需要进行治疗。高程度的散光一般发生在眼角膜上，多数都是天生的。胎儿在眼球发育中，可能是因为遗传的原因或是一些其他的因素，造成角膜表面弯曲度不相等，就形成高度的散光，对视力有很大的危害。
还有人体的晶体如果先天性的密度不同，也会出现轻微散光，这都是生理的，对视力没有什么明显的影响，不用治疗。一旦晶体先天发育有问题，位置出现了偏移，离开了光学系统的轴线，就会引起散光。
疾病造成
有的患者患有散光也是因为角膜弯曲度的原因引起的。像是因为眼角膜出现了问题，从而引起了角膜表面凹凸不平;还有一些人患有眼外伤或是做过眼睛方面的手术之后，引起角膜的弯曲度，这些都是导致散光出现的原因。
手指压迫眼球和术后包扎眼睛的绷带压迫眼球，都可能引起暂时眼球形状改变，而产生暂时性散光，解除压迫后散光就会消失。但幼儿术后如果长期不当地用绷带压迫眼球，就有可能造成不可逆的散光。
有的眼外伤使晶状体半脱位，偏离了光学系统的轴线，这样就使物像不能聚为焦点而形成焦线，发生散光。白内障的晶体浑浊，各区域的密度差异增加，曲折率的差异增加，也会产生各种散光。
不良用眼习惯
散光常见，主要还是因为我们的用眼习惯不好，不注意保护自己的眼睛，像低头写字，阅读，躺着或趴着看书，玩掌上型游戏机，长期盯着闪烁灯光屏幕等，这些行为都会导致视力受损，出现散光的现象。
散光的症状
1.视力模糊
散光会让人视物不清，但不同程度的散光，其造成的视力模糊程度也不相同。轻度散光对看物的清晰程度影响较小，看远处反而更清楚。不过长时间视物会造成头晕头痛的不适感，眼睛容易疲劳，事物也渐渐看得模糊。重度不论远近都无法看得清楚，距离过近、用眼时间长都会造成视物扭曲、模糊、重影，如果长期阅读文字还会导致眼睛酸涩、头脑胀痛。
2.视觉疲劳
散光会让人产生视觉疲劳，这与散光的轻重程度也有着密切的联系。轻度散光患者看远处能更为清晰，是因为患者自身通过斜视、眯眼等方法对视力一次次进行细微的调整和矫正，虽然能看清事物了，但会对眼睛形成过大的压力，引起视觉疲劳。而重度散光患者由于无法通过自我矫正提高视力，不需要紧张的持续调节工作，因而视觉疲劳的症状较轻。
3.正常的头位和眼位
左眼和右眼高度不同的散光患者，为了达到清晰视物的目的，一般会将头部倾斜从而造成眼睛斜视。轻度散光患者利用针孔和缝隙的原理，通过眯眼的方法来观察远处的事物。
散光怎么治疗
1.眼镜矫正
3. 水9杯或适量煲滚，将乌鸡、红枣、圆肉、淮山、杞子、陈皮、姜加入煲滚，改文火煲3小时，加盐调味。功效：枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。
桑葚牛骨汤
材料：桑葚25克，牛骨250~500克。
1、将桑葚洗净，加酒、糖少许蒸制。
2、另将牛骨置锅中，水煮，开锅后撇去浮沫，加姜、葱再煮。
3、见牛骨发白时，表明牛骨的钙、磷、骨胶等已溶解到汤中，随即捞出牛骨，加入已蒸制的桑葚，开锅后再去浮沫，调味后即可饮用。
功效：桑葚补肝益肾;牛骨含有丰富钙质和胶原蛋白，能促进骨骼生长。此汤能滋阴补血、益肾强筋，尤甚适用于骨质疏松症、更年期综合征等。
海米木耳烧冬瓜
1.将冬瓜把去皮、瓤洗净，切成长方形片;
2.海米、木耳泡发洗净;
3.香菜洗净切小段;大葱切丝;姜切丝;
4.炒锅注油烧热，下入葱、姜丝、海米煸炒几下;
5.放入鲜汤、冬瓜片，木耳、盐、料酒;
6.烧至菜熟，汤白，加入味精，撒上香菜段，翻炒均匀，出锅即可。
骨质疏松的治疗
1.饮食疗法：通过改善饮食习惯来配合治疗骨质疏松的关键是合理安排饮食结构。多吃一些含钙、维生素、蛋白质丰富的食物，以弥补体内所需的物质。比如牛奶、鸡蛋、蔬菜、鱼虾等。
2.运动疗法：生命在于运动，运动对于任何年龄段的人来说都是必要的。适当的运动能提高人体对疾病的抵抗能力和健康水平，然而运动对于骨质疏松患者来说，并不是件容易掌控的事儿。这些患者会比较担心在运动当中发生骨折，所以选择哪些运动对于这些人来说很重要。在此，骨科医生建议患有骨质疏松的患者可选择以下几种运动，太极拳、瑜伽、慢跑、徒步旅行、骑自行车等。
3.药物治疗：针对中老年骨质疏松患者体内的代谢异常，可以用药物进行调整。骨质疏松患者体内一般存在钙的丢失和维生素D的缺乏，因而可以服用钙片及补充维生素D来弥补体内的不足。
结语：上文已经为大家介绍了骨质疏松的症状，上了年纪的人应该在平时多注意自己身体活动的力度，如果出现了上述的一些情况，那就要警觉了，这个时候也要及时检查和治疗，平时减少活动范围。
偏头痛的原因 偏头痛当心这些情况
偏头痛是很多人都会遇到的一种问题，尤其是在感觉压力大的时候，更是头疼不已。偏头痛都是由于哪些原因呢?今天小编给大家讲讲偏头痛的原因有哪些、偏头痛怎样缓解以及如何预防偏头痛的情况发生。
偏头痛的原因
一项历经19年涉及50多万人的调查表明，心脏病、中风、血栓和心律不齐等心血管疾病都与偏头痛有关，故偏头痛可能是心脏问题的前兆。
丹麦和美国的研究人员收集了1995年至2013年期间心脏疾病患者的数据，这些患者中，超过5.1万人患有偏头痛，超过51万人没有头疼症状。研究人员发现，有偏头痛的患者得心脏病的风险为2.5%，而没有严重头痛症状的患者得心脏病的风险为1.7%;有偏头痛的患者得常见中风的风险为4.5%，比没有偏头痛患者多20倍，可见偏头痛的人患心脏病与中风的风险更高。另外，11个患有出血性中风的患者中就有6位偏头痛患者，而13位外周动脉疾病患者中有11位偏头痛患者。
英国每年有850多万人患有偏头痛，其数量多于哮喘、糖尿病和癫痫患者的总人数。研究人员发现，患偏头痛的平均年龄是35岁，71%为女性，并表示偏头痛会是大多数心血管疾病持久有效的风险因素。但是，这项研究使用的是观察法，故无法得出偏头痛与心脏疾病的确切因果关系。
若是总感觉偏头痛的话，就要当心是否是疾病的发生了。经常偏头痛的朋友一定要定期的去医院进行检查，避免疾病的发生。
天气冷更爱偏头疼
寒冷季节，室内外温差较大，进出忽冷忽热，也易因血管舒缩引起头痛发作，因此，有这个老毛病的女性出门时注意戴上帽子保暖。这类人群也不要长时间看电视、玩电脑，不要过度劳累。保持心情愉悦，调节好自己的情绪。另外，约一半患者需用药治疗才能缓解症状，常用药物有芬必得、镇脑宁、颅痛定、中药天麻等，但须在专科医生指导下服用。
治偏头疼要打组合拳
一般来说，偏头疼发作会有如耳鸣、目眩、头痛等症状，发作起来是“来无影”，非常迅速，约数分钟至一小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧。
偏头疼的病因尚不明确，这也是不好治愈的原因。诱因很多，紧张的情绪在一定程度上确实能诱发偏头疼。同时，光亮、寒冷、咖啡等因素刺激等都会诱发此病。比如刚从黑暗的电影院出来，一下子走到明晃晃的阳光下也可能诱发偏头疼，发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，然后会出现恶心、呕吐等，所以有过病史的人要格外注意避免。
虽说偏头痛没有很好的治愈方法，但是在出现偏头痛的时候，该如何缓解呢?偏头痛缓解的方法有哪些呢?
偏头痛怎样缓解
按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头痛的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
高血压是我们常见的一种慢性病。也是心脑血管病危的因素。早期的时候没有特别明显的症状。那么，是什么原因导致的高血压呢?如何缓高血压呢?高血压吃什么好呢?下面就跟小编一起来了解一下吧。
高血压的原因
(1)遗传
很多的病症都会存在着遗传的症状。遗传因素引起高血压病发病的作用已被公认，目前普遍认为遗传是成人高血压的一个极强的决定因素，但动物研究与流行病学资料均表明遗传的作用可能是传递的，而不是决定性的。与遗传易感性相互作用的环境因素也是成年人高血压的重要影响因素。
(2)体重
研究表明，血压与身体重量之间、高血压与肥胖之间显著相关。患病率与人群肥胖程度和精神压力呈正相关，与体力活动水平呈负相关。研究显示：减重10Kg可使收缩压下降5-20mmHg。
(3)饮食电解质的摄入
研究认为，摄入过多的钠盐可使血压升高，而膳食中有充足的钾、钙、优质蛋白质可防止血压升高。在微量元素方面，已知有几种金属，如铅、汞和镉可升高血压，其中镉已被当作人群中影响血压的一种可能决定因素。
(4)避孕药物
自从1960年中期以来，口服避孕药已在全球广泛应用，实际上所有服用避孕药的妇女血压均有升高，并随服用的时间而趋向增加，其中35岁以上的妇女口服避孕药的升压作用较年轻妇女更易出现，但停用后血压往往会降至正常。
(5)吸烟与饮酒
吸烟是公认的心脑血管疾病发生的重要危险因素，直接或间接影响高血压患者的生存质量。我国10组队列人群前瞻性研究表明，吸烟者冠心病发病的相对危险比不吸烟者增高2倍，缺血性卒中危险增高1倍，癌症死亡危险增高45%，总死亡危险增高21%。据报道，少量饮酒对血压无急性作用，但收缩压、舒张压与饮酒及饮酒量之间呈显著正相关，说明酒精是血压升高的相关因素。
(6)民族与种族
在国内，以拉萨的藏族人患病率最高，其次是内蒙古锡盟蒙族人，而四川的凉山彝族人发病率最低。在种族方面，非洲籍黑种人的血压和高血压较生活在相似环境中的白人高而且常见。另据报道，日本人群高血压发病率也非常高，尤其是生活在北方的Honshu省的人群。
(7)社会心理因素
我国流行病学研究发现，城市高血压发病率高于农村，从事精神紧张度高的职业及脑力劳动者高血压发病率高。在发达国家，经济收入低和文化水平低的人群高血压发病率高于经济收入和文化水平高的人群。说明生活劳动紧张、劳动环境中的有害因素、心理精神因素等在高血压的发病中起一定的作用。
(8)年龄与性别
高血压患病率与年龄呈正比，女性更年期前患病率低于男性，更年期后高于男性。
如何缓解高血压
中医认为，高血压属于“眩晕”“头痛”“肝风”等范畴。其病因病机主要是情志失调、饮食不节、劳逸过度、禀赋不足与体质偏盛偏衰等，导致脏腑阴阳失衡、气血失调、气机升降失常、风火内生、痰瘀交阻而发病。
冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头痛的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头痛有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头痛。
头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头痛的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头痛发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
生活中若是做到以下几点，就可以很好的预防偏头痛的情况发生。具体怎么做呢?我们一起接着看一下。
如何预防偏头痛
1、我们在平时的生活当中要学会为自己减压。主要是因为很多人是因为工作压力大、生活压力大最后引发的偏头痛，如果患者有这方面的困扰，那么想要预防这个病发生，一定要学会为自己减压，工作之余可以小睡片刻、听听音乐，同时也可以学一些给肌肉放松的技巧，做一些按摩、推拿都有利于精神减压。
2、有规律的运动。容易出现偏头痛的人在平时如果进行有氧呼吸的运动训练，会对偏头痛症状有一定的帮助和缓解，有氧运动可以稳定神经系统，缓解焦虑症状，同时还可以改善肌肉紧绷的现象。
3、一定要注意有规律的睡眠。在平时的生活当中，拥有正常的生物钟，保证休息时间充分，是对于偏头痛患者治疗以及预防来说是比较重要的一点，要有规律的睡眠，不要黑白颠倒的睡眠生活。
4、拒绝吃高热量的食物，油腻和辛辣的食物容易引发偏头痛。
5、糖类食品、咖啡等等兴奋食物，糖在人体当中会刺激、干扰到神经末梢，导致人体的肌肉紧张，引起偏头痛的发生。
结语：对于容易偏头痛的朋友来说，冬季出门时要注意头部的保暖，偏头痛在寒冷的季节是非常容易发生的。在出现偏头痛的时候，按摩一会头部或者是用冰袋冷敷等方法，都是可以缓解头痛的情况的。生活中若是出现身体哪个部位的不适，最好及时去医院检查，避免疾病的发生。
偏头痛是临床上最常见的j疾病，经常偏头痛要做哪些检查？
偏头痛这种疾病在现代社会是一种非常常见的现象，这种病发作起来不仅非常疼痛，会严重影响到患者的情绪，而且长期下去就会对患者的身心都造成很大的伤害。有些偏头痛是因为某些疾病所引起的，所以如果存在着偏头痛的人一定要做好相关的检查，确定了病因之后再进行针对性的治疗。经常偏头痛要做哪些检查呢？这篇文章就给大家做一个详细的讲解。
偏头痛是临床上最常见的一种原发性的头痛，头痛的范围主要表现在偏侧，而且经常会持续4到72个小时。在发病的过程中，患者经常会伴有恶心和呕吐等症状，如果受到了光线或者声音的刺激都可能会使头痛的感觉加重。如果处在安静的环境中，能够得到休息，就可以使头痛的感觉得到进一步的缓解。偏头痛是一种慢性神经血管的疾病，一般是出现在儿童和青少年之间，有相当大的可能是会遗传的。
第一，如果存在着偏头痛的情况，需要做脑电图检查。医生认为偏头痛的病人无论是在发作期间或者是不发作的时候，脑电图的异常发生率都会比正常的对照组会更高。而且偏头痛病人的脑电图有非常大的变动性，所以就要特别仔细的进行观察。
第二，偏头痛患者需要做脑血流图检查。因为病人在发作期或者是不发作期间的脑血流图的主要的变化就是头部两侧的波幅是不对称的，往往是出现一侧偏高而一侧偏低的情况。
第三，偏头痛患者需要做脑血管造影检查。一般情况下，偏头痛患者是不需要进行脑血管造影的，但是如果在发作的时候头部非常疼痛，那么就很有可能是因为蛛网膜下腔出血而导致的，所以就会进行脑血管的造影。这是为了防止病人脑部存在动脉瘤或者是动静脉畸形这样的疾病，但是却没有被发现，不过根据相关的报告指明，偏头痛病人的脑血管造影绝大多数都是正常的。
第四，偏头痛病人需要进行脑脊液检查。一般这些患者的脑脊液的常规检查结果显示是正常的，只是其中的淋巴细胞可能会有所增高。而且偏头痛患者也可以进行血小板机能检查，一般来说偏头痛患者的血小板的聚集性会不断的升高，比起正常人来说会高出非常多。
腰痛可能是哪些疾病引起的？
随着年龄的增长，腰痛的症状也会越来越高发，尤其是对于长时间做重体力劳动的人群来说出现腰痛一定要引起警惕，腰痛的原因是什么呢。
1、腰肌劳损
腰肌劳损属于一种慢性的疾病，同时也是常见的骨科疾病，腰肌劳损主要是腰部隐痛并且反反复复的发作，劳累之后就会加重，休息之后就可以得到缓解，疼痛会随着气候的变化以及劳累程度而发生变化，有时轻有时重，在日常生活中做好腰部的防护是非常有必要的。
2、腰椎间盘突出
长时间受到劳损、外伤、退行性的病变都会导致腰椎间盘突出的发生，由于椎间盘髓核纤维环境受到了破坏，从而导致髓核的突出，导致神经受到压迫，从而让患者出现腰部疼痛的症状，尤其是长时间行走、干了重活之后症状就会加重。
3、腰椎骨刺
长时间的受到劳损、不良的坐姿、受到外伤等都会导致腰椎骨刺的发生，患者刚开始会出现腰背的酸痛以及僵硬，稍微休息然后活动后就会好转，但是过多活动之后就会加重。
腰疼了怎么办？
1、腰部疼痛患者，一般的治疗就是饮食治疗以及休息，对于外伤所引起的急性腰肌肉扭伤或者脊椎骨折，一定要卧床休息，平时也要加强营养，做好饮食上的改善，这样才能够让腰痛患者得到一定的恢复。如果腰部感染或者结核的患者，要加强支持疗法，提高系统免疫力，让炎症快速的消退。
2、腰部疼痛一般会影响正常的工作和生活，可以在医生的指导下服用一些止痛的药物，比如布洛芬或者阿司匹林，这样可以抑制前列腺素的合成，从而缓解了疼痛感，但是这类药物对于胃肠道刺激是非常大的。
3、做腰部回旋运动。把双脚分开，经常和肩膀同宽站立，双手插在腰上，腰部做逆时针和顺时针各旋转一次。
