6类人少用按摩手法治疗 否则会有生命危险
男性养生按摩手法。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。怎么才能作好养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供6类人少用按摩手法治疗 否则会有生命危险，欢迎您参考，希望对您有所助益！
编者按：手法是体现一个按摩师按摩水平的技巧，如果你感觉按摩师按的你快舒服的睡着了，那么这个按摩师的手法就很高。手法在操作时的禁忌都有哪些?
手法的禁忌与手法操作的注意事项
1。手法的禁忌症
⑴ 皮肤病的病变损害处、破伤、烫伤处禁止手法治疗。
⑵ 酒醉、饥饿、剧烈运动后禁用手法治疗。
⑶ 某些肿瘤、结核、化脓性关节炎等禁用手法治疗。
⑷ 妇女妊娠期、经期、产后未恢复者禁止在腰、臀、腹部行手法治疗。
⑸ 精神病患者发作期禁用手法治疗。
⑹ 严重肺、心、肾、肝等脏器疾病禁止按摩治疗。
手法的注意事项：
⑴ 注意安排好患者体位，无论坐、俯卧、仰卧、侧卧、站立位均要嘱其放松，并按手法施用的位置安置好患者体位(如腰部斜扳法，除要求在侧卧位放松躺好，还需要求在上侧下肢处于屈髋、屈膝位)。
⑵ 术者自己要选择好合适的位置、步态、姿势，以有利于发力和持久操作，并避免自身劳损。
⑶ 初诊及第二、三次治疗的患者，有可能出现皮肤疼痛及青紫现象。皮肤疼痛称为表皮痛，大多为初次接触推拿，对手法不适应而发生，患者多说治疗局部皮肤痛，与衣服摩擦才出现。
另外也可因手法粗暴用力过大而造成，只要适当减轻手法压力就可以解决。
皮肤青紫是皮下瘀血的表现，出现皮肤青紫有三种可能：一是手法粗暴造成皮下出血，患者局部浅表痛甚，若手法粗暴亦可累及深层组织。
二是患者本身血小板少，或功能低下，手法刺激后皮下出现瘀血(必要时应做血小板实验检查)。三是治疗后的必然反映，如肩关节周围炎的治疗过程就有可能出现。出现此情况可休息3～5天再行治疗，但一定要分清原因，尤其注意手法操作得当与否。
编者按：按摩时要求按摩师把握的力度需要非常的准确，不然太轻没效果没感觉太重顾客就会感觉有疼痛感，所以按摩时按摩师对力度的把握是一个很好的判别方式。按摩时把握手法轻重的技巧有哪些?
撇开气的概念，推拿的力就是牛顿力学的力。众所周知的牛顿力学三要素是：力的大小，方向和作用点。如何在推拿中理解应用这三要素呢?
力的大小：在推拿中就是施术者所用力气的大小。体会一下下面的操作。用中指按压自己对侧的云门穴，第一次中等或稍弱的力度，停一下再以最大的力量按在同一个点，并保持同样的方向(角度)。
多数人在大力的按压下该侧手臂会有发麻，发热或窜痛的感觉。(其强度与该人经络敏感程度有关);
力的方向：在推拿中就是施力的角度。试以合谷穴为例。将一手拇指完全展开与食指成90度并与手掌在同一平面上。定好合谷穴。
第一次用另一手拇指中等力度按向手掌侧(即与掌背平面垂直)，第二次同一穴点，同样力量但按向第二掌骨的橈侧缘。一般人会在第二次时有痠胀感向食指尖放射;
力的作用点：推拿中多数与定穴有关。以足三里为例。取一侧足三里，按骨度分寸法，一般会定位在胫骨粗隆下端旁开当胫前肌高点处。垂直体表并以中等力度按压然后向外侧稍移开约一厘米，当胫前肌与腓骨长肌间隙处，同样垂直体表并以同样力度按压。
多数人会感觉第二次有更明显的痠胀感，有些还会有向下放射的感觉。[按：个人体会--推拿的定穴有时与针灸不同。以足三里为例，如针灸时自肌腹高点进针更易取得针感.
按摩手法的要点有哪些
(1)持久：是指操作手法要按规定的技术要求和操作规范持续作用，保持动作和力量的连贯性，并维持一定时间，以使手法的刺激积累能产生良好的作用。
(2)有力：是指手法刺激必须具有一定的力度，所谓的力不是指单纯的力量，而是一种功力或技巧力，而且这种力也不是固定不变的，而是根据治疗对象、部位、手法性质及季节变化而变化。
(3)均匀：是指手法动作的幅度、速度和力量必须保持一致，既平稳又有节奏。
(4)柔和：是指动作要稳、柔、灵活，用力要缓和，力度要适宜，使手法轻而不浮、重而不滞。
(5)渗透：是指手法作用于体表，其刺激能透达至深层的筋脉、骨肉，甚至脏腑。
应该指出的是，持久、有力、均匀、柔和、渗透这5方面是相辅相成、密切相关的。
持续运用的手法逐渐降低肌肉的张力，使手法功力能够逐渐透达到组织深部，均匀协调的动作使手法更趋柔和，而力量与技巧的完美结合，则使手法既有力又柔和，达到刚柔相济的境界。
中医学认为不通则痛，通则不痛，疼痛的部位就是气血不通。好比下雨后地上的一汪积水，手法的作用就相当于用一种方法打通被堵住了的下水道清除积水。如何最有效地清除积水就是手法的技巧。
总结：现在都知道手法对按摩师的重要性了吧，但是按摩师们在按摩的同时小心手法操作中的注意事项，不然很可能会伤到你的顾客!
养生必知的3大按摩手法：掐 扳 勒
掐法
用指甲或指端在施治部位或穴位上，作重按掐压而又不刺破皮肤的一种按摩操作手法。操作时，术者肩和手臂自然放松，以腕部的活力贯注于指甲或指端，用轻巧恰当之力于施治部位或穴位上作重按掐压。
注意用力不能过猛过急，以免损伤皮肤及软组织，要求患者的感应要深透舒适，掐后可再轻揉局部以缓解疼痛。掐法可分为拇指掐、中指掐、拇食指相对掐、拇食指平行掐、三指掐、四指掐和五指掐等。
本法有开窍醒神、回阳救逆、祛风散寒、兴奋神经和温通经络之功效，可主治头晕、昏迷不醒、中风不语、半身不遂、癔病发作等。
扳法
用手指在施术部位或穴位上作扳动的一种按摩操作手法。本手法操作时，术者肩臂要自然放松，用腕部的活力带动手指，沿垂直于肌肉、肌腱、韧带及骨骼的方向，依肢体的形态，作顺滑扳动其软组织。
此法感应深透，扳动时可使被扳部位产生瞬间酸麻、酸痛感，并很快转为松快感。但需注意，操作时切忌使用暴力。本法可分为用双手拇指指端罗纹面向下扳动的俯扳、用双手2-5指指端罗纹面同时用力向上扳动的仰扳。
及专用于手指和脚趾的分扳(用双手的拇指与食、中指指端罗纹面相对呈钳形，分别钳夹住施治部位，然后同时作左右、上下反方向的扳动)。
扳法有通经活络、解除粘连、顺理肌筋、消炎止痛及解除疲劳等功效，可主治肌肉酸痛、肌腱粘连、颈椎病、肩周炎、腰扭伤及腰椎关节紊乱等病症。
勒法
用拇指与食指中节指腹或用食指中节尺侧和中指中节桡侧夹住患指或趾，作急拉滑脱的一种按摩操作手法。操作时，患者取端坐位，术者一手握住其施术侧腕或足跖部。
另一手先以拇、食指指腹捻法捻揉诸指(趾)后，再按上述手法依次夹住各指指根或各趾趾根，然后向指(趾)端作旋转或抖动，并急拉滑脱。注意应先捻揉各指(趾)，以放松肌筋。操作中，术者指腹既要与患指(趾)贴实，又要急速而旋转地滑开，且应避免扭伤。
本法可分为勒指、勒趾两种，有通经活络、调和阴阳、通利关节、活血理气和消炎止痛之功效，可主治肢体末稍麻木、屈伸不利等。本法常用作按摩后的结束手法，且只用于勒手指及足趾。
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脑梗有生命危险吗
脑梗塞这种疾病可以说是非常的严重了，因为这种疾病在发作的时候，会使患者受到威胁，而且在发病的时候他会出现一种间歇性的休克，发病的时候都是非常猛烈的，所以对于脑梗患者来说，应该时刻控制好自己的情绪，不要让自己处于过于激动或者是气愤的状态，那么得了脑梗会有生命危险吗?
脑梗塞的病情差异非常的，腔隙性脑梗塞可以几乎没有症状，或有头晕麻木乏力等表现，重症脑梗塞可能会影响生命，主要与梗塞范围和梗塞的位置有关。建议在医生指导下用药，控制好血糖血脂血压，再应用改善脑供血的药物，如倍他司汀等，中成药脑心通银杏叶片可以配合服用。平时注意饮食，要低盐低脂饮食，避免焦虑烦躁，按时作息，保证睡眠，多吃蔬菜水果，避免辛辣油腻食物。
此病容易突然出现、数日达高峰的对侧偏瘫(程度严重)、偏侧麻木(感觉丧失)、同向偏盲、失语、失用症、眩晕、复视、眼球运动麻痹、共济失调、交叉瘫、瞳孔异常、四肢瘫痪、进食吞咽困难、意识障碍等脑动脉闭塞性综合症。
多数不伴头痛、呕吐等颅内高压症状，较大动脉闭塞后数日内发生的继发性脑水肿可使症状恶化并导致意识障碍，严重脑水肿还可引起致命性的脑疝危险。所以请身边不要离人。
脑梗塞具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高，并发症多”即“四高一多”的特点，目前，我国脑梗塞患者已超过五千万人。
脑梗塞是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50%以上的脑梗塞幸存者生活不能完全自理。
室上速是否有生命危险
室上速是否有生命危险，这是很多人要问的问题。室速是心脏病的一种表现，是室上性心动过速的简称，患者表现心慌、心前区不适，通过心电图检查心率每分钟超过100次。这种疾病在临床上还是比较常见的，容易引起猝死。这种疾病的预防也是很重要的，患者平时注意休息，不要过度的劳累。
阵发性室上性心动过速是一种常见的心律失常，它是因心跳突然急剧加快所引起的一系列临床表现。此病常见于没有器质性心脏病的人，年轻人多于老年人，女性稍多于男性，现以证明阵发性室上速与某种先天性心脏结构异常有关，而这种微小结构上的改变，大多数情况下不经特殊检查是发现不了的。
症状：病人在平静状态下，没有任何先兆，心跳突然加速，脉搏多在160---240次/分，小孩可达300次/分，这种心跳也是突然恢复正常。发作持续时间长短不一，短则几秒，长则几天，多数病人发病后可自行终止，少数病人必须用药后才能终止。其它症状轻重不一，轻时可只有心慌、憋气、头晕、乏力，重时可出现胸痛、呼吸困难、晕厥、抽搐或休克。症状的轻重，取决于发作时心率的快慢，是否有其他心脏病及病人的耐受程度。
诊断方法：发病时心电图可做出诊断。不发病时心电图可能正常，到医院做诱发试验，诱发后做心电图确诊。有些病人不发病时心电图为预激综合征或短pR征，有助于诊断。心电图为预激综合征或短pR征，但并不发病者就不用治疗。
长期吃安眠药会有生命危险吗？
导读：现在的人虽然享受着丰富的物质生活，但是人们面临的压力也越来越大。很多人年纪轻轻的就经常失眠。有些人只能靠药物来补充睡眠。……
现在的人虽然享受着丰富的物质生活，但是人们面临的压力也越来越大。很多人年纪轻轻的就经常失眠。有些人只能靠药物来补充睡眠。但是，经常吃安眠药好吗?常吃安眠药会上瘾吗?
长期失眠可引起焦虑症状，令人老是觉得心烦，静不下心来做事，也很容易发火。慢性失眠超过三个月，就需要做睡眠监测等检查，而治疗则包括在医生的 指导下服用安眠药，可终止顽固性失眠。然而，很多患者担心安眠药存在依赖性、安全性、影响记忆力等副作用。这些担心并非多余，睡眠医学专家专门支招如何服 用安眠药，取其利去其弊，最终恢复睡眠的自然节律。
疗效：中药安眠药只是安慰剂
配偶去世或被诊断出癌症后感到精神紧张，或者坐飞机出现时差，又或者患上失眠症，在这些情况下，人们在床上翻来覆去睡不着觉，这时适当服用安眠药是很好 的选择，能起到镇静的作用，帮助身体放松，缓解紧张，有效诱导睡眠。安眠药应按需服用，如果估计自己可能会睡不着，就毫不犹豫地在睡前15分钟服用，而不是翻来覆去熬到半夜两三点才服药，以免药物起效很晚导致次日白天 不舒服有的人误以为是药物有问题。
安眠药除了通过催眠成分起作用，还能形成睡眠的条件反射研究发现，很多人吃的安眠药被换成没 有催眠成分的安慰剂后，照样能够睡着。治疗失眠障碍应选择主流的催眠药，也就是西药，而一些号称能够催眠的中药并没有循证医学证据支持其对睡眠有帮助，但患者服药后往往会感觉有效，其实就是安慰剂的作用。
副作用：服安眠药次日开车容易出事
安眠药诱导的睡眠跟自然入睡不一样，在深度睡眠与快速眼动睡眠的时间上有所不同。而且安眠药有副作用，例如大量患者服药后在半夜就醒过来，有的还出现梦游现象。除此以外，人们还关心以下几个问题
吃安眠药会上瘾吗?会的，患者会形成行为习惯和生理依赖。以安定等苯二氮卓类安眠药为例，行为习惯的形成需要数天到数周，患者出现了吃药睡觉的条件反射，不吃药就没法睡着，幸好这种习惯在停药后消退得比较快;生理依赖的形成则需要长达数月，而停药后 很少出现严重的戒断症状。患者长期服用安眠药后会有寻药行为，但总的来说利大于弊，而新一代的非安定类安眠药安全性很高，副作用较少，不用担心太多。
吃安眠药会有生命危险吗?人们知道过量服安眠药相当于自杀，但很少想到服药后开车、操作机械等也可酿成致命事故。多项大型研究发现，服用安眠药的患者死亡风险较高，特别是老年人，服用安眠药及抗焦虑药患者的总体死亡风险高出36%。人们在服用某种安眠药后的次日即使觉得很清爽，但警觉性仍然比没有吃药时降低，出车祸的概率较高。如果觉得没把握，就最好不要开车了，而值班人员也不能吃安眠药。
高质量的睡眠对记忆力和学习有重要意义，可以令大脑变得更敏锐，注意力更集中，更不容易遗忘，有利于把短期记忆转化成长期记忆并且加以巩固。记忆分为两种，一种是对事实和想法的记忆，另一种是对系鞋带、刷牙、打字之类技能的记忆。美国有研究显示，一些主流安眠药中的催眠成分对这两种记忆都有不良影响。有些患者在服药后出现记忆衰退，但除了药物的作用，也有可能是长期失眠本身造成的影响。
建议：睡前可以读读不太有趣的书
睡觉休息不是懒惰，而是主动对身体进行修复，可改善情 绪和记忆，让大脑在次日保持清醒。然而，大多人早就不知道清醒、警觉、注意力集中是什么滋味了，睡眠只能靠安眠药维持。埃德隆认为，人们之所以需要安眠药，是因为没有把睡眠当成是身体的恢复，便减少了很多的睡眠时间，然后要求自己每晚必须快速入睡，于是安眠药便成了他们的宠儿。按照自然节律睡眠就好，在睡前让自己安静下来，可洗漱、整理衣物、读一本内容不太有趣的书。安眠药不要长期服用，因为对于大多数人来说，长远而言最好是形成固定的睡眠规律。
小编总结，经常失眠的人不能仅仅依靠药物来帮助睡眠，努力养成有规律的作息的时间。如果长期失眠应该到医院进行治疗。
空蝶鞍有生命危险吗？
近几年来，空蝶鞍的发病率是越来越高，大多数的空蝶鞍比较轻的患者一般身体是没有太明显的症状，如果病情加重的话是会引起头痛、视力下降或者内分泌功能紊乱等症状，对于空蝶鞍综合征的患者，如果症状比较轻的人，一般是不需要治疗的，平时多注意观察和随访，空蝶鞍患者是没有生命危险的。
空蝶鞍综合征（emptysellasyndrome）系因鞍隔缺损或垂体萎缩，蛛网膜下腔在脑脊液压力冲击下突入鞍内，致蝶鞍扩大，垂体受压而产生的一系列临床表现。
临床上可以分两类：
发生在鞍内或鞍旁手术或放射治疗后者为继发性空泡蝶鞍综合征；
非手术或放射治疗引起而无明显病因可寻者为原发性空泡蝶鞍综合征。一般认为如症状轻微毋需特殊处理，但如有视力明显障碍者应行手术探查，若系视神经周围粘连，行粘连松解术，可使视力有一定程度的改善。可以用人造鞍隔治疗，并发脑脊液鼻漏者，经蝶窦入路手术，用肌肉和移植骨片填塞垂体窝。对非肿瘤性囊肿，可将囊肿打开，部分切除囊肿包膜。如伴有内分泌功能低下，则酌情予以替代治疗。有良性颅内压增高，应治疗良性颅内压增高。必要时行空蝶鞍填充术。
空蝶鞍综合征的临床表现：
多见中年肥胖女性，常以头痛(70%)为主要临床表现。多为额眶部。痛无定时，无恶心呕吐。可有视力障碍，少有视野缺损。肥胖体型占40%～70%。一般无内分泌功能异常。当血催乳素水平升高时，影响卵巢功能，可有闭经、溢乳、不育。可有高血压、脑岢液鼻漏、良性颅高压、癫痢、意识障碍、妇女多毛症。少有尿崩症。
空蝶鞍检查诊断
MR检查以冠状位和矢状位成像为首选，T1WI可极好地显示垂体形态和鞍区解剖以及视神经和垂体柄的位置;T2WI可以观察垂体及鞍内信号变化.其主要表现有：
①蝶鞍扩大，鞍底变薄;
②鞍内为脑脊液充填，表现为长T1长T2的水样信号，信号强度与脑脊液相近;
③垂体受压变扁紧贴鞍底，上缘凹陷.矢状位呈弧线状，冠状位垂体柄延长.上连视交叉下接贴于鞍底的薄纸样垂体，状如锚样;
④垂体柄居中，可延长后移.
空蝶鞍平片的X线表现很易与鞍内肿瘤或慢性颅内压增高引起的蝶鞍扩大相混淆。鞍内肿瘤蝶鞍扩大伴变形，呈杯形、球形或扁平形，鞍结节前移，鞍底下陷，鞍背后竖，故典型的鞍内肿瘤不难与本病区别，部分球形扩大的病例，则鉴别较难;慢性颅内压增高引起的蝶鞍扩大，常伴骨质吸收，亦难与本病区别，最后需经CT及核磁共振等检查确诊。
疣，究竟是什么呢？得了疣，是否会有生命危险呢？
最近在网上疯传的传染病--疣，害得大家都诚惶诚恐的。那么，疣，究竟是什么呢？能否医治？得了疣，是否会有生命危险呢？下面我们来一一揭晓。
疣，是什么？
疣就是坊间俗称的瘊子.是一种皮肤传染病，由人类乳头瘤病毒感染引起。根据皮疹的形态、发生的部位，可分为寻常疣（包括丝状疣、指状疣）、扁平疣、掌疣、跖疣等。
疣是一种传染病，不治疗可能造成人与人之间的相互传播和感染。发生在不同部位的疣，可引起不同的损害。
如头面部的丝状疣，可能由于搔抓等原因，容易引起周围皮肤播散感染；足底部的疣（跖疣），尤其是足部着力点的疣，可引起出血、疼痛不适、行走困难；指甲（趾甲）下面或甲周围的疣，可破坏甲的生长，导致甲裂口、甲变形、疼痛及继发感染，并影响手部功能。小部分疣还有恶变的可能，更加需要治疗。
乳头瘤病毒是个大家族，内部有许多分型，某些亚型病毒引起的疣有一定的恶变可能，如5型、6型乳头瘤病毒，可引起疣状表皮发育不良并伴发皮肤癌。因此，长了瘊子,还是有必要到皮肤科诊治的。
那么该如何预防呢？
1、 避免去不卫生的足浴场所。
2、 有外伤期间不建议去汗蒸桑。
3、 伤口破溃要立即处理避免病毒接触。
4、 减少与这类病患的接触次数。
5、 不要使用患者使用过的生活用具。
6、 保持良好的生活习惯，适宜运动。
已患上疣的患者，应注意以下2点。
1、避免搔抓疣部位。因为人类乳头瘤病毒的唯一宿主是人，它可侵袭人的皮肤和黏膜，通过直接接触而传染。当人手接触了带病毒的污染物，再去搔抓皮肤，尤其是有微小破损的皮肤时，就可能造成种植传染。
2、建议马上接受治疗，不要拖延。有些人长了寻常疣后，虽然未经治疗而过一段时间后也会自然消退，但是在各种有害因素导致机体免疫力下降的情况下，疣体可以迅速蔓延，并造成容貌损毁或功能障碍。所以，长了疣还是应该及时治疗，以免造成不良后果。
六类人群喝酒会引发生命危险
导读：酒成为了现在聚会、应酬必不可少的东西，酒虽然能够怡情使人快乐。但是并不是每个人都适合饮酒。身患疾病或者特殊人群喝酒是会威……
酒成为了现在聚会、应酬必不可少的东西，酒虽然能够怡情使人快乐。但是并不是每个人都适合饮酒。身患疾病或者特殊人群喝酒是会威胁生命健康的。因此，我们应该特别注意自己的身体状况再喝酒。下面，让我为大家介绍6类不适宜喝酒的人群。
1、高血压、心脏病患者不能喝酒
酒精，一是兴奋大脑，使感情激动;二是使血管扩张，血液升高，这样易发生血管破裂而引起死亡。或者发生心律不齐，心跳加速等不良症状。
2、肝炎病患者不能喝酒
酒精会直接损伤肝细胞，酒精对肝功能有抑制和毒害作用。患有肝炎病的人，不节制地饮酒等于慢性自杀。
3、胃肠疾病患者不能喝酒
酒精会造成胃粘膜的损伤，引起上腹饱胀，反酸，嗳气等症状，使原有胃病加重，如胃溃疡、胃炎、肠炎、肾炎及眼病等都不宜饮酒，有痔疮的人也不宜饮酒。
提示：在喝酒前，尽量先吃点菜，然后再喝酒，严禁空腹喝酒，既容易醉，又容易伤胃。
4、尿路结石患者不能喝酒
啤酒中含有可以促使尿路结石发生的钙、草酸及鸟核苷酸等成分。
5、近视眼、青光眼患者不能喝酒
继致盲头号杀手白内障之后，青光眼成为排名全球第二位致盲因素，需要注意的是情绪波动、过度疲劳、过量饮酒都可导致人更容易得青光眼。
而酒中含的甲醇，对视网膜有明显的毒副作用。酒还能直接影响视网膜，阻碍视网膜产生感觉视色素，导致眼睛适应光线能力下降。因此，近视眼、青光眼病人不要过量饮酒。
6、妊娠期妇女和儿童不能喝酒
啤酒也是酒，也含有一定量的酒精，可通过脐带进入胎儿体内，影响胎儿的发育，使胎儿产生酒精中毒症，易引起畸形和流产等现象。儿童时期养成饮酒的坏习惯，不但荒废学业，变成行为异常的小酒鬼，还容易走上犯罪道路。
对于不适于喝酒的人群最好滴酒不沾，不管是心脏病患者还是孕妇都应该避免喝酒，否则将会危害到自己的身体健康。同时，就算是自己身体健康，也不要过量喝酒。因为过量喝酒会导致酒精中毒，醉酒对肝胃的伤害也是非常大的。
窦性心律过缓心胸闷气吸不畅有生命危险吗
心脏的跳动应该维持在一个正常的区间水平之内，这样才能维持心脏正常的供血功能，而窦性心率过缓就是指人心脏的跳动低于正常心脏跳动的水平。而大多数人出现窦性心率过缓这种现象都是没有其他症状表现的，少数人都心心率过缓之后会产生胸闷，而且呼吸困难的症状，那么这样的症状会有生命的危险吗？
一、窦性心律过缓有生命危险吗
窦性心动过缓是很常见的，对于年轻人没有什么临床意义的。运动能力代偿好情况下往往心率偏慢，跑步运动员心率都偏慢的，这种情况没有病理性的意义，不要紧张。
二、窦性心律过缓怎么办
窦性心动过缓如心率不低于每分种50次，无症状者，无需治疗。如心率低于每分钟40次，且出现症状者可用提高心率药物(如阿托品、麻黄素或异丙肾上腺素)。显著窦性心动过缓伴窦性停搏且出现晕厥者可考虑安装人工心脏起搏器。
三、窦性心律过缓的患者应该注意什么
1、饮食宜高热量、高维生素而易消化的食物，避免食用过硬不消化及带刺激的食物。
2、吸烟饮酒是引起心律失常的重要诱发因素，应戒烟忌酒。
3、平时可服用益气养心的药膳，如人参粥、大枣粥、莲子粥等。
四、窦性心律过缓有危害吗
窦性心律过缓，并不一定意味着疾病的存在。事实上大多数的窦性心律过缓都见于健康人中，尤其是向来有锻炼的运动员。另外，睡着的时候我们的心跳也都会变得比较慢，都可能在60次以内。健康人发生的窦性心律过缓一般是无症状的。如果单独只有一项窦性心律过缓的诊断，心率在50次/分到60次/分之间，且又没有什么症状的，这种可称为正常范围心电图，这是介于正常心电图和可疑心电图之间的一类，即使有些轻微的症状，一般也不会有什么大问题。
乱挤痘痘可挤出生命危险
看着脸上的痘痘是不是很想把它们去掉，是不是恨不得永远见不到它们。所以很多年轻人都喜欢自个儿挤痘痘。但是，挤痘痘其实也不是一件简单的事，也许还会给你带来生命危险。
日前，微博上流传一则新闻：湖北孝感一个11岁女孩因爱美挤了脸上的几颗痘痘后，全身疼痛，高烧38.5度以上，后来手指、双腿无法动弹，呼吸急促、全身发紫，险丢性命。经医院诊断是重度脓毒血症、骨髓炎，做手术引流出100多毫升脓液。
其实，以前也有类似的报道：广东一名15岁中学生在脸颊和前额挤掉三颗青春痘后，出现脸部红肿、发烧、昏迷等症状，被诊断为颅内感染、肺部感染及败血症。
为什么挤了几颗小痘痘能招来这么大的麻烦?到底应该怎样科学战痘?为此，我们走访了多家医院的皮肤科。
为什么会长痘痘?中西医各有解释青春痘的学名是痤疮，因为多发在年轻人身上，所以习惯叫青春痘。
西医认为青春痘的形成主要有4个原因：雄激素过度分泌或者激素分泌失衡，导致皮脂分泌增加，堵塞皮脂腺导管，鼓起来形成痘痘;毛囊导管角化过度;皮脂皮屑堵塞毛孔，在毛孔上形成块状物，这就是白头粉刺，白头粉刺被氧化产生色素沉淀，形成黑头粉刺;痤疮丙酸杆菌感染。
治疗头晕目眩的6种按摩手法
编者按：头晕是怎么回事?人在身体一切都很正常的情况下，有时也会出现头晕的现象，会造成突然站不稳的现象，这个是由于脑部血液暂时供应不上来，脑部贫血而造成的。中医有法子，让你在按摩手法的帮助下，能够摆脱头晕现象。
治疗头晕的方法具体介绍如下：
1.小脑(反射区有交叉)：位双脚大拇指指腹有两条横纹线的中间都是小脑反射区，刚好与颈项相邻。按摩时方向要从外往内方向扣按后再由内往外扣按。做对保健按摩手法 助你去掉烦人眼袋
2.大脑(反射区有交叉)：位双脚大拇指整个趾腹都是。按摩方向是从上面往下按摩。
3.三叉神经(反射区有交叉)：位双脚大拇指外侧骨缘下方的肌肉。按摩方向是由下往上按摩。
4.额窦(反射区有交叉)：在双脚五个脚拇趾末端处，刚好在脚趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。
5.内耳迷路：位于双脚脚背的脚小趾下方，脚掌第一骨头边缘处，触摸时有颗粒微凸感觉。找到微凸的小颗粒，用手按住后定点揉按。
6.耳朵(反射区有交叉)：在双脚脚底的四、五趾与脚掌相交处下方的肌肉。按摩时要由上往下扣住后，往内侧按摩。
编者按：很多人都会出现头昏头晕恶心等症状，知道这是什么原因导致的吗?如何治疗头晕效果好呢?下面小编给大家介绍一些中医养生学上常用到的治疗头晕方法，快去看看学学吧!
当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地鼓打，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位印堂和神庭。中医 对应时辰养肝润肺健脾更有效
印堂穴
印堂穴是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为回春法之一，可见其重要地位。
神庭穴
神庭穴属人体督脉，对神经系统有治疗作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏，恢复大脑的活力有异曲同工之妙。同时按摩，互相补益，则效果更佳。
印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动2030圈，逆时针揉动2030圈即可。
专业按摩手法教你治疗酒后头痛
酒后头痛怎么办?酒后头痛是让人们觉得最难受的一件事情，酒精上脑不仅容易头痛，还会让人第二天头脑犹如被大石堵塞，无法集中精神思考问题，很容易就会对工作与生活造成影响，酒后醒来头痛怎么办?送你独家的专业按摩手法，教你治疗头痛!
药油+太阳穴按摩
药油：风油精、二天油、驱风油、四季平安膏
太阳穴按摩：伸出拇指蘸一些药油，均匀地涂抹在头部两侧的太阳穴上，然后用大拇指的指腹用力，剩下的四手指形成发散状地抓住头部耳朵上方，拇指以打圈的方式借助药油进行按摩，同时四指用力按摩头皮。
可以缓解酒后引起的头痛，或者因为感冒伤风而引起的头痛症状。
酒精+头颈部按摩
准备化妆棉，用三张化妆棉分别用酒精浸湿，然后其中两张敷在太阳穴的两边，一张敷在枕颈处，两手握住拳头，然后轻轻敲颈部敷着酒精化妆棉的地方，敲1分钟就按捏1分钟，反复进行三次即可起到缓解头痛的作用。
除了按摩可以缓解头痛，还有两款食疗也同样值得介绍给酒后头痛的人士食用!
醋腌白菜心：准备大白菜2棵，分别取出大白菜的心将它们切成丝状，然后就用醋和少许白砂糖腌制5分钟，醉酒产生头痛的人可以在停止喝酒后20分钟食用醋腌白菜心，可以很快缓解症状。
绿豆汁：绿豆具有清热解毒的功效，对于缓解酒精中毒有良好功效。准备150克绿豆，加水适量，不加糖放下锅里煮，煮熟后连汤带渣地吃掉，每天2次，2天就可以有效果了。
总结：人的大脑是有许多的中枢神经系统的，在保健按摩的前提下，还要配合一些食疗方，那以后这类情况会比较少发生甚至再也不会发生了。
推拿按摩 按摩的温通类手法
按摩是中医养生方法之一，按摩不但能令你身心得到放松，有效的按摩好能增进各种护肤品的吸收，还你光滑美艳的容颜。坚持每天正确的按摩让你肌肤年轻每一天，错误的按摩手法却会加重肌肤的受损。今天小编就给大家带来按摩手法的知识。
按摩的温通类手法
按摩手法多种多样，每种手法又对应不同的治疗效果，下面给大家介绍温通类的按摩手法。
1.摩法
(1)掌摩法：以掌置于腹部，做环形而有节律抚摩，亦称摩腹。在摩腹时，常按如下顺序进行摩腹：胃脘部=上腹=脐=小腹=右下腹=右上腹=左上腹=左下腹。
(2)指摩法：以食指、中指、无名指、小指指面附着在治疗部位上，做环形而有节律抚摩。本法用于面部、胸部或某些穴位。
2.擦法
(1)掌擦法：用掌着力于施治部位，做往返直线快速擦动。本法接触面积大，产热低且慢，主要用于腰骶、四肢、肩部。
(2)侧擦法：用手的尺侧着力于施治部位，做往返直线快速擦动。本法接触面积小，产热高且快，主要用于腰骶、肩背及四肢。
(3)鱼际擦法：用大鱼际着力于施治部位，做往返直线快速擦动。本法接触面积小，产热较快，主要用于上肢及颈肩部。
3.推法
(1)掌推法：用掌着力于治疗部位上，进行单方向的直线推动。推动时应轻而不浮，重而不滞。本法多用于背部、胸腹部、季肋部、下肢部。
(2)指推法：用指着力于治疗部位上，进行单方向的直线推动。本法用于肌腱及腱鞘部位。
(3)肘推法：用肘着力于治疗部位上，进行单方向的直线推动。本法用于脊柱两侧。
(4)拇指分推法：以两手拇指的桡侧置于前额部位，自前额正中线向两旁分推。
(5)十指分推法：十指微屈，自胸部正中线沿肋间隙向两侧分推，亦称开胸顺气。
(6)鱼际分推法：以两手拇指桡侧及大鱼际着力于腹部，自腹部正中线沿肋弓向两侧分推。
冬天往往是人们最容易生病感冒的时候，那么除了打针吃药以外还有哪些方法可以治疗感冒呢?今天小编就告诉你一个安全健康的办法治疗感冒，按摩穴位治感冒。许多人也许会疑惑按摩能治感冒吗?今天就一起来看看按摩治感冒的神奇之处，一起来学习一下吧!
如何帮助你预防感冒的侵袭
中医按摩方法有效帮助你预防刚感冒的侵袭，取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热而止。经常这样搓手，能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。
点压迎香穴
先用两手中指擦鼻的两侧数十次。然后用中指尖点迎香穴，即鼻翼两旁的凹陷处。先用力点住迎香穴，使之有酸胀感，再慢慢揉动该穴数十次。点后有鼻子通气畅快的感觉。
揉大椎穴
用一手食、中两指，按住大椎穴。该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用力按住后揉动100～200次。在按揉过程中，可用两手交替揉。
按足三里穴
用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴。小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。先用力点住该穴，使之有较重的酸胀反应，然后用指慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。
点揉风池穴
用两手中指点住风池穴，其他手指可挟住中指助力。风池穴在颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。先用力点住风池穴，使之有较重的酸胀感，然后用指头揉动数十次。
拿肩井穴
用一手的拇、食、中三指，拇指在前，食、中指在后，拿住肩井穴。肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。拿肩井穴，十分酸胀，提拿数次即可。两手分别拿对侧的肩井穴。
擦颈
用两手掌擦颈部两侧，主要以手指的掌面着力，向后擦动要快，向前擦动要较慢而用力，来回擦动数十次，使皮肤发热而止。
擦脸
用搓热的两手掌，擦两侧面部，先上下擦，再旋转擦，各数十次，使脸部发热为止。
温馨提示：拍胸背最后用两手一前一后交替轻拍胸背部数十次。
按摩优点
按摩的优点很多，容易学习。操作简便，经济实用，还可代替药物。比如有些病人使用按摩后，可使精神振奋，起到兴奋剂的作用，也可使患者安静下来，起到镇静剂的作用。
由于按摩有利于循环系统和新陈代谢，对于一般慢性病或身体过度虚弱的患者，是比较安全可靠的。对于不便吃药的孩子，按摩可增强小儿体质，起到预防保健作用。对于某些复杂疾病，还可配合针灸、药物治疗。但是，对于一些急性的或高烧的传染病，或脏器有病变，如伤寒、肺炎、肺结核等，按摩只能起配合作用。如果患有肿瘤，急性化脓性阑尾炎、肠穿孔、胆道蛔虫引起的胆囊炎等，发病凶急，应速去医院急诊。
结语：通过上文我们知道了原来有那么多的小方法在日常生活中可以预防和治疗感冒，我们以后再感冒的时候不妨试试小编带给大家的这些方法，正确的按摩手法可以治疗感冒。不过平时大家还是要注意防寒保暖的工作，一定要减少疾病的发生，经常生病会降低的我们的抵抗力，大家一定要注意哦。
(7)合推法：以两手拇指或掌从施治部位的两边向中间推动称为合推法。
4.抹法
用双手拇指的罗纹面着力于一定部位，以拇指的近端带动远端，做上下或左右的单方向移动。本法用于前额部。
5.扫散法
医生手指屈曲置于患者头部两侧，做前后方向的快速滑动。
6.点法
以指端着力，持续按压人体的穴位，即为点法，也称点穴。在点穴时也可瞬间用力点按人体的穴位。点穴时可单用拇指点，也可食指或食中指一起点按穴位。在做点法时还可用点穴枪点按人体的一定部位，如足底。
7.捏法
(1)三指捏法：两手腕关节略背伸，拇指横抵于皮肤，食中两指置于拇指前方的皮肤处，以三指捏拿肌肤，两手边捏边交替前进。
(2)二指捏法：两手腕关节略尺偏，食指中节桡侧横抵于皮肤，拇指置于食指前方的皮肤处，以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进。
8.捻法
用拇指罗纹面与食指桡侧缘夹住治疗部位，做上下快速揉捻。本法用于手指部和耳部。
9.掐法
(1)双手掐法：以两手的拇食指相对用力，挤压人体的一定部位或穴位。
(2)单手掐法：以单手拇指指端掐按人体的穴位，如掐人中。
10.振法
(1)掌振法：以掌置于一定部位，做连续、快速、上下颤动。掌振法主要作用于腹部，作用于腰部时也称为颤腰。
(2)指振法：以食中指指端置于穴位，做连续、快速、上下颤动。本法主要用于百会、膻中、中脘、关元等穴。
11.推桥弓(扫桥弓)
桥弓穴是指翳风至缺盆的连线。推桥弓时应以拇指着力，压力适中，两侧交替，大约1分钟。
12.双鸣天鼓
患者取仰卧位。医生将两掌按于两耳，两手置于后枕部。医生两掌轻轻用力，按压患者两耳，然后用手指轻弹枕后风池穴数次，然后两掌放松。如此反复操作数次。
13.刮法
以食指中节的桡侧在患者体表进行单方向的刮称刮法，亦可用刮板(可用穿山甲片、牛角制成的刮板，古时也用钱币)在患者体表做刮法。
结语：通过上文小编介绍的按摩手法，看完之后，你学会了几招呢?相信在大家仔细阅读完小编的文章，对于按摩的手法有了很大的了解。平时在家没事的时候，可以和家里人一边聊天一边做手法按摩，效果真的不错哦。
胃溃疡怎么办 3种按摩手法治疗胃溃疡
相信对于胃溃疡这种疾病大家都不陌生，很多胃病常常疼痛的人，都是因为胃溃疡引起的。那么胃溃疡怎么办呢?我们能不能通过按摩的方法治疗胃溃疡呢?下面就由小编给大家介绍下吧。
胃溃疡是临床上常见的一种疾病，除了用药物治疗外，按摩也是一种不错的辅助治疗手法，能够有效的缓解患者的胃痛、腹胀等不适症状。
3种按摩手法治疗胃溃疡
1.消除疼痛按摩法
按摩部位：中脘、气海、天枢、足三里各穴。
按摩方法：让患者仰卧，操作者坐在患者身体的右侧，先用轻快的一指禅推法或大鱼际揉法，自患者的剑突下至中脘向左沿着肋弓推按，往返按摩5～10遍，然后按揉其中脘、气海、天枢等穴，同时配合按揉患者的足三里穴。最后用手掌轻拍患者的胃脘部3～5分钟。
2.消除腹胀按摩法
按摩部位：膈俞、三焦俞、肝俞、脾俞、胃俞、大椎、命门、肩井、肾俞各穴。
按摩方法：①操作者将双手掌重叠，然后分别对患者的膈俞和三焦俞穴进行按揉，也可用双掌根或双拇指交替按压患者的膈俞至三焦俞穴一段的膀胱经内侧线。②操作者用单手掌根部用力按揉患者的肝俞、脾俞和胃俞穴，并依靠腕关节做手掌晃拨动作，以刺激这三个穴位。③操作者用双手拇指和食指沿患者的督脉路线自上而下反复提拿其大椎和命门穴。④操作者用拇指、食指、中指和掌根分别捏拿患者双侧的肩井穴至肾俞穴之间的腰背肌，同时可做适当的捻转动作。
尿路感染是泌尿系统感染的一种疾病，不管是男性还是女性都会有的，同时我们也不能忽略它，它也会引起很多并发症的哦。其实，尿路感染我们可以通过穴位按摩的方法治疗的哦，下面我们就来看看尿路感染的治疗吧。
对于尿路感染这个疾病，相信我们很多人都不会觉得陌生了，或许自己就有这个情况，它是由细菌直接侵袭尿路所引起的一种症状，一般情况下，女性常见，但是也不排除男性哦。
常见的排尿异常有尿急、尿频、尿痛，也可见到尿失禁和尿潴留，有的患者还会有腰痛的症状;还可引起尿液的异常改变，常见的有细菌尿、脓尿、血尿和气尿等。慢性肾盂肾炎引起的慢性肾功能衰竭的早期可有多尿，后期可出现少尿或无尿。尿路感染可导致膀胱、尿道炎等泌尿系统疾病。
1.按揉阴陵泉
取穴：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对(或当胫骨内侧髁后下方凹陷处)。
方法：我们用两手的手指的指腹按压自己腿部的阴陵泉，时间为一分钟。
功效：清利湿热、健脾理气、通经活络。
2.按揉中极
取穴：位于下腹部，前正中线上，耻骨和肚脐连线由下向上1/5处。
方法：用手指指腹端，按揉腹部的中极约1分钟。
功效：益肾兴阳、通经止带。
3.推拿关元
取穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸处。
方法：用拇指指腹端，推拿腹部的关元2分钟。
功效1培补元气、导赤通淋。
4.按压肾俞
取穴：背部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处。
方法：用双手手指指腹端，揉搓背部的肾俞2分钟，直至感到酸胀为宜。
功效：补肾活血、清化湿热。
3.止呕按摩法
按摩部位：肩井、手三里、内关、合谷各穴及两胁部。
按摩方法：让患者坐在椅子上，操作者分别对其肩井、手三里、内关、合谷等穴进行用力的按揉，然后用双手揉搓患者的肩臂和两胁，以使其局部的经络通畅。
胃溃疡常见症状
1、上腹部疼痛：患者一般都是在吃饭后一个小时候发生疼痛，经过1-2个小时就会慢慢的缓轻，知道下次吃饭的时候又会疼痛，这就是饭后疼痛，是胃溃疡常见的症状之一。
2、恶心、呕吐：恶心、呕吐多反映溃疡具有较高活动程度。胃溃疡患者呕吐后会有轻松感,经常发生于清晨,由于呕吐物中含有隔夜的食物,属于患者经常会感觉到有酸馊的气味。
3、嗳酸、烧心：嗳酸在胃溃疡的症状中属于比较多见的,特别是十二指肠溃疡患者。烧心,则实质上是胃灼热感,患者经常在心窝部或者剑突部感觉到疼痛。
4、出血：出血是胃溃疡患者最常见的病症。出血可表现胃大便像柏油样,也可伴有呕血现象,大出血时甚至会出血暗红色血便。
5、腹、背部压痛点：胃溃疡患者的压痛点经常位于前正中线脐上方偏左,或位于背部10~12胸椎旁处压痛点。
结语：你的胃好吗，你有没有患上胃溃疡呢?除了通常的药物治疗之外，我们还是可以通过按摩辅助治疗哦，希望大家能够清楚。同时，胃溃疡的症状也比较多，大家可以尽早发现。
按摩手法 按摩手法推荐
按摩最初是是在中医治病的基础上发展起来的，时至今日，按摩手法已经不仅仅是中医才会使用的手法了，接受按摩的人也不再仅限为患者了，按摩已经成为我们普通人日常保养的手段了。我们可以学习一些有特殊疗效的简单的按摩手法，给自己或家人做一个简单的养生按摩哦。
目录
1.按摩手法的基本介绍 2.五大基础的按摩手法详解
3.按摩手法的用力技巧最关键 4.儿童按摩常用的8种手法
5.快速瘦脸的脸部按摩手法 6.四套最有效的眼部按摩手法
7.做坚挺女人的丰胸按摩手法 8.缓解疲劳的头部按摩手法大全
9.怎样用按摩手法治疗颈椎病
按摩手法的基本介绍
所谓的按摩手法，其实在最初的时候是中医治疗疾病的一个手段，现在也是我们普通人的日常保健的手法，采取的按摩方向不同效果也会随之不同。中医按摩穴位的原则其实就是，要实证就应该顺时针来施术，这是为了泻，虚证时就应该采用逆时针方向施术，这样做就是为补。
按摩作用
加强血液和淋巴的循环
按摩可使局部皮肤潮红，皮温增高，毛细血管扩张，血液淋巴循环增加，具有调节血液和淋巴循环的作用。
理筋整复疏通淤塞
运用按摩的捏、摇、扳、拔等手法，可以使关节脱位得以整复，骨缝错开得以合扰，软组织撕裂得以对位，血肿机化导致的粘连得以疏通，有利于损伤组织的修复和功能重建。
按摩一方面可以使我们的神经兴奋，也就会抑制我们的神经。对于患有腰酸背痛的和神经衰弱等病的患者来说，经常的利用按摩手法来调整自己的神经系统，使系统变得兴奋和抑制达到一种相对的平衡，就能有效地的缓解症状。
增强机体抗病能力
有科学的研究表明，对我们的背部两侧进行10分钟左右的按摩治疗，就会使得白细胞总数轻度变得升高，白细胞的吞噬指数和血清抗体也会随之呈现明显增高的趋势。这就充分的说明了，按摩是可以提高我们机体的抵抗力的。
以下情况不能按摩
1、流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传染病的病人。
2、急性炎症的病人，如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎等。
3、某些慢性炎症如四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎。
4、有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人
5、恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。
6、血小板减少性紫癜或过敏性紫癜的病人。
7、大面积的皮肤病人或患溃疡性皮炎的病人。
喜欢中医养生的朋友们，对于中医推拿应该是比较了解的，甚至很多人也尝试过中医推拿疗法。其实中医推拿发展至今，凭借着它独特的疗效和手法，被越来越多的人所推崇，今天就和大家一起学习一下中医推拿的手法和它怎样治疗疾病的吧。
目录
1.中医推拿的基本介绍 2.中医推拿的一般手法
3.中医推拿如何诊断病情 4.最有效的中医推拿小妙招
5.小儿常见疾病的中医推拿治疗 6.教你推拿五个经络养五脏
7.中医推拿治疗面瘫 8.中医按摩助你轻松入眠
中医推拿的基本介绍
推拿通常就是指，医者将自己的双手作用在病患的体表疼痛的地方，运用一系列的推、拿、摩、捏和拍等多种手法，最终达到疏通经络和缓解疼痛的目的。推拿手法一般来说适用于老年人、青年和儿童，是一种被普遍应用的自我保健方法。
古代称推拿为按摩、按乔，是中国起源很早的一种治病防病的养生术。在还没有中药汤剂给人治病的时候，就已有用推拿的方法给人治病。推拿技术发展到今天已有五千多年的历史。在隋唐时期，甚至出现了按摩博士、按摩师等职位。
理论依据
推拿疗法的理论依据是以中医的脏腑经络学说为指导的。经络是人体内经脉和络脉的总称。是气血运行的通路，它们在人体内彼此紧密相连，纵横交错，内通五脏六腑、外络肢体皮毛，从而构成一个完整的循环系统，起着兴气血、通阴阳、养脏腑、利关节的作用。如果气血循经顺利运行。那么人自然身体健康，如果气血运行受阻，人就产生疾病。推拿疗法就是能够使经络畅通阴阳平衡，从而使人保持一个健康状态。
推拿发展到当今，具体的名门各派有几百家。进而导致五花八门的手法的出现，但基本的要求都是动作要具备有力、均匀和深透的特点。而追宗到推拿的溯源，所有推拿的手法都来自于同一渊源。
推拿作为以人疗人的方法，通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法。
选取穴位和部位
伤外科疾患一般是以痛为输，局部取穴，因为肌肉、韧带和关节的病变，其症状表现部位大多即是病变部位的区域，但如果急性损伤，局部疼痛肿胀剧烈，就应该：先选取邻近的穴位和部位进行手法操作，待病情稍有缓解，再在局部操作。
内妇科疾患，需重视循经取穴和随症取穴，并且又可根据内脏传入神经与体躯传入神经的相互关联，在体表部位选取手法刺激点;小儿推拿取穴，不外乎按照伤外科疾病和内科疾病的不同范围而选部位的深浅以及不同的疾病而决定。
一般情况下，如果患者体质比较强壮的话，操作部位建议选在腰臀四肢，如果是运动器官损伤等病症，建议医者的手法刺激量可以适当的加大。如果患者体质比较弱，尤其是小儿患者，操作手法刺激量就要求小一点。
儿童按摩常用的8种手法
儿童按摩手法是用手或肢体其他部位，按各种特定的技巧动作，在孩子身体的某些部位或穴位进行操作的方法。
日常儿童按摩保健通常使用的方法主要有推法、揉法、按法、摩法、搓法、捏法、拿法和运法8 种。
最受孩子欢迎的揉法
揉法是比较受孩子欢迎的按摩手法，所用于点、面状穴位。揉法就是以指、掌的某一部位按压在孩子的穴位上进行旋转揉动，可顺时针，也可逆时针方向操作。
揉动时，按压在穴位上手指或掌要紧贴皮肤而不要移动，发力于该处的皮下组织而揉动，力度要适中，手法要温和，以揉过皮肤不红为佳。
揉法具体分为指揉法、掌揉法、鱼际揉法三种，很容易掌握，可适用在孩子身体的任何部位 。
运用最广的推法
推法为儿童按摩最常用手法，多用于线状穴位。推法就是用手或掌等部分着力于孩子要按摩的部位上，进行单方向的直线推动。
推法动作要求指、掌等着力部分要紧贴皮肤，用力要稳，推进的速度要缓慢而均匀。
但不要硬压，以免损伤皮肤，以推后皮肤不红为佳。推法可分为直推、旋推、分推、合推四种，可用于身体任何部位。
让孩子温暖的摩法
摩法就是用全手掌面，或者四指指面在穴位上旋转摩擦。摩法要求掌、腕应和缓协调，用力均匀，环旋连贯，速度适宜。
摩法是一种能产生温热感的手法，适合在孩子腹、腰、背部的操作，具有舒筋活络、消食和胃的功效。
最有节奏的按法
按法就是用指尖或指腹或掌心，直接按压在孩子穴位上，施以压力。按法的力量要由轻而重，让孩子感到一定的压迫感后，保持一段时间，而后再慢慢放松减压。
五大基础的按摩手法详解
1、摩法
(1)掌摩法
做环形而有节律抚摩，亦称摩腹。在摩腹时，常按如下顺序进行摩腹=上腹=脐=小腹=右下腹=右上腹=左上腹=左下腹。
(2)指摩法
中指、无名指、小指指面附着在治疗部位上，做环形而有节律抚摩。本法用于面部、胸部或某些穴位。
2、擦法
(1)掌擦法
做往返直线快速擦动。本法接触面积大，产热低且慢，主要用于腰骶、四肢、肩部。
(2)侧擦法
做往返直线快速擦动。本法接触面积小，产热高且快，主要用于腰骶、肩背及四肢。
(3)鱼际擦法
做往返直线快速擦动。本法接触面积小，产热较快，主要用于上肢及颈肩部。
3、推法
(1)掌推
进行单方向的直线推动。推动时应轻而不浮，重而不滞。
本法多用于背部、胸腹部、季肋部、下肢部。
(2)指推法
进行单方向的直线推动。本法用于肌腱及腱鞘部位。
(3)肘推法
进行单方向的直线推动。本法用于脊柱两侧。
(4)拇指分推法
自前额正中线向两旁分推。
(5)十指分推法
自胸部正中线沿肋间隙向两侧分推，亦称开胸顺气。
(6)鱼际分推法
自腹部正中线沿肋弓向两侧分推。
(7)合推法
4、抹法
用双手拇指的罗纹面着力于一定部位，以拇指的近端带动远端，做上下或左右的单方向移动。本法用于前额部。
5、扫散法
医生手指屈曲置于患者头部两侧，做前后方向的快速滑动 。
按摩手法的用力技巧最关键
按摩时要求按摩师把握的力度需要非常的准确，不然太轻没效果没感觉太重顾客就会感觉有疼痛感，所以按摩时按摩师对力度的把握是一个很好的判别方式。按摩时把握手法轻重的技巧有哪些?
撇开气的概念，推拿的力就是牛顿力学的力。众所周知的牛顿力学三要素是：力的大小，方向和作用点。如何在推拿中理解应用这三要素呢?
力的大小
在推拿中就是施术者所用力气的大小。体会一下下面的操作。用中指按压自己对侧的云门穴，第一次中等或稍弱的力度，停一下再以最大的力量按在同一个点，并保持同样的方向(角度)。
多数人在大力的按压下该侧手臂会有发麻，发热或窜痛的感觉。
力的方向
在推拿中就是施力的角度。试以合谷穴为例。将一手拇指完全展开与食指成90度并与手掌在同一平面上。定好合谷穴。
第一次用另一手拇指中等力度按向手掌侧(即与掌背平面垂直)，第二次同一穴点，同样力量但按向第二掌骨的橈侧缘。一般人会在第二次时有痠胀感向食指尖放射;
力的作用点
推拿中多数与定穴有关。以足三里为例。取一侧足三里，按骨度分寸法，一般会定位在胫骨粗隆下端旁开当胫前肌高点处。
垂直体表并以中等力度按压然后向外侧稍移开约一厘米，当胫前肌与腓骨长肌间隙处，同样垂直体表并以同样力度按压。
多数人会感觉第二次有更明显的痠胀感，有些还会有向下放射的感觉。推拿的定穴有时与针灸不同。以足三里为例，如针灸时自肌腹高点进针更易取得针感。
宝宝和成人的按摩手法大不同
按摩手法不同
宝宝的按摩手法与成人按摩有较大的不同。首先，宝宝的按摩力度一定要轻，以免伤害其幼嫩的血管和淋巴管，所以宝宝的按摩准确地说应该叫抚摩。
按摩方向不同
其次，宝宝抚摩的方向也与成人迥异。为宝宝按摩时，按摩者的手要从宝宝的头抚摩到躯体，然后从躯体向外抚摩到四肢。这种按摩手法与一般的成人按摩正好相反。
成人按摩是顺着体液回流的方向，有力地沿四肢向心脏移动。尽管宝宝的按摩是按照从上往下的方向进行的，但多数的按摩动作是抚摩或轻柔的捏。
捏的时候要轻，以免伤害宝宝娇嫩的血管。捏一下，手指要滑动一下，然后再捏一下。
按摩位置
按摩时应把宝宝放在安全的地方。如果你觉得在地板上进行按摩不舒服，那么把宝宝放在床上或椅子上时一定要小心，不能让他滚下来。
特别是当宝宝长到11-14周，自己会翻身时，妈妈更要当心。按摩之前应准备好一切用品，还要预先避免突发噪音，以保持宁静的氛围。
按摩姿势的选择
准备活动做好后，再为自己选择一个舒适的、能长时间保持的体位。
不建议跪姿
跪姿，特别是跪坐在脚跟上，可能会损害膝盖韧带。
如果开始是这个姿势，最好在帮宝宝翻身按摩背部时变换一下姿势。为使你的身体保持良好状态，记住按摩时身体弯曲要从臀部弯起，保持背部挺直。
腰部弯曲、身体前倾很容易使人疲劳，还可能对背部造成损伤，特别是在腰弯向一侧，做捡毛巾等动作时。身体弯曲的同时扭腰很容易伤害背部。保持良好的姿势，对宝宝的按摩更加有利。
按摩手法的控制
按摩时，把手的位置放好后，脊柱前倾，就可以轻松自如地控制按摩的手法了。这对宝宝和按摩者都有好处，因为采用这种姿势按摩，可以缓解按摩者局部肌肉的紧张。
穴位按摩手法 按摩这些穴位会有神奇功效
随着人们生活条件的不断的改善，人们对于物质生活的逐步的满足，很多人开始追求精神生活的享受，会出去;旅游、学瑜伽等等。而对于健康养生也是越来越关注的，而穴位按摩就是一个很好的保健的方式。今天小编就为大家详细的介绍一下肾虚、丰胸、眼部、足部等穴位按摩手法。
目录
1、常用穴位按摩保健手法 2、常见病穴位按摩手法
3、肾虚穴位按摩手法 4、穴位按摩丰胸手法
5、穴位按摩减肥手法 6、脸部穴位按摩手法
7、眼部穴位按摩手法 8、足部穴位按摩手法
常用穴位按摩保健手法
一、穴位：脾经(脾土)
位置：拇指桡侧面。
操作
①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推。
②清脾经：在小儿拇指面上直推。
约推100～300次。
主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。
二、穴位：肺经(肺金)
位置：无名指掌面。
操作
①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。
②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。
主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等。
三、穴位：肾经(肾水)
中医保健按摩是很神奇的。它可以治疗身体的各种疾病。同时还能对身体进行补充治疗，通过穴位的刺激让血气真正的循环起来，下面我们就来详细的了解关于中医保健按摩的知识吧!
目录
1、中医保健按摩治疗便秘 2、中医穴位保健按摩
3、中医手指保健按摩 4、中医保健脚底按摩
5、中医保健按摩缓解经期腹泻 6、中医保健按摩预防感冒
7、中医保健按摩治疗牙痛 8、中医保健按摩治口臭
中医保健按摩治疗便秘
大家知道便秘怎么调理吗，长期便秘容易使得毒素通过大肠进入身体，影响自身健康，就是便秘这个状态也十分让人痛苦。
长强穴
长强穴位于调节阳经气血的督脉，有宁神镇惊，通便消痔的作用，是治疗便秘、痔疮的首选穴位。
此穴在尾骨下方，尾骨端与肛门连线中点处。按摩的时候正坐，上半身前倾，以一只手伸到臀后，中指用力揉按长强1~3分钟即可，早晚各一次。
除了能主治便秘痔疮外，经常揉按长强穴对腹泻、脱肛、阴囊潮湿、阴道瘙痒等都有治疗效果。
腰奇穴
腰奇穴不在身体的经络上，属于经外奇穴之一，主治癫痫、头痛、失眠、便秘、痔疮等。腰奇穴在骶部尾骨端直上两寸，骶角之间凹陷的地方。
找的时候顺着脊柱向下，尾骨端往上3个横指的地方凹陷处就是。按摩的时候分双手，左右手各以中指指腹揉按1~3分钟即可。
肓俞穴
肓俞穴位于足少阴肾经，肾经之气由此贯注中焦，长按此穴可以帮助理气止痛，润肠通便。此穴的位置在腹部中部，肚脐中央旁开0.5寸，找的时候仰卧，肚脐旁边半个横指的位置就是肓俞穴。
按摩时以拇指指腹自上而下的推揉肓俞穴3~5分钟，可以治疗腹痛、腹泻、痢疾、便秘、月经不调等。
肾虚穴位按摩手法
1、肾俞穴
肾俞穴是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对月经不调、性冷感有帮助。因此，月经不调的女性不妨试试按摩肾俞穴，以调脱月经不调的烦恼。肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁开1、5寸处，左右各一个。
每日临睡前，坐于床边垂足解衣，闭气，舌抵上腭，目视头顶，两手摩擦双肾俞穴，每次10～15分钟。每日散步时，双手握空拳，边走边击打双肾俞穴，每次击打30～50次，可以增加肾脏的血流量，改善肾功能。
2、关元穴
位于脐下三寸处，腹中线上，仰卧取穴。按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。
3、按摩耳朵
每日清晨起床后，站、坐均可，全身放松，舌抵上腭，呼吸自然。以右手揪提左耳尖30次。再以左手揪提右耳尖30次。然后，用两手拇指、食指沿耳廓向上而下按摩30次。最后，再用同样方向按摩耳垂30次。按摩后，耳部会感到微热。
4、复溜穴
在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。取穴时，患者应正坐或者仰卧。复溜穴位于人体的小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。每天揉按3-5次，每次2-3分钟，以产生酸胀感为宜。具有补肾益阴，温阳利水的功效。
5、按揉腰眼法
两手握拳，手臂往后，用两手拇指的指掌关节突出部位，自然按于腰眼穴(在第四腰椎旁约2寸的凹陷中、。然后向内逐渐用力做环形旋转按摩，以有酸胀感为好，持续按揉10分钟左右，每日早晚各一次。
6、命门穴
取穴时采用俯卧的姿势，命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。指压时，有强烈的压痛感。命门穴虽然不是肾经上的穴位，但同样是人体补肾壮阳的长寿大穴。命门的功能包括肾阴和肾阳两个方面的作用。对女子胞宫的生殖功能有重要影响，对各脏腑的生理活动，起着温煦、激发和推动作用，对食物的消化、吸收与运输，以及水液代谢等都具有促进作用。
7、涌泉穴
涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。
上面文章内容介绍了关于肾虚的穴位按摩治疗方法，这些穴位按摩治疗方法对于肾虚疾病的缓解和治愈起着非常关键的作用，希望每个患者都能够重视。而且学习了这些按摩治疗方法，一定要长期坚持才能够看到好做的效果。
位置：小指掌面。
操作
①补肾经：在小指面上旋推,见中图，约补200～400次。
②清肾经：自小指尖向指根方向直推，见右图，清100～200次。
主治：小便赤涩不利，遗尿，尿频等。
四、穴位：肝经(肝木)
位置：食指掌面。
操作
①补肝经：在小儿食指面上旋推，见中图，约补100～200次。
②清肝经：由指尖向指根直推，见右图，清100～300次。
主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等。
五、穴位：心经(心火)
位置：中指掌面。
操作
①补心经：在小儿中指面作旋推,见中图，约补100～200次。
②清心经：指尖向指根直推，见右图，清100～300次。
主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。
五脏相对于五行的,大家没事的时候可以多做按摩,闲着也是闲着,做了总比没做的好。只是上面说的是患儿，应该对应大人的也可以的，中医穴位是一样的。健身是全民的,无论是以什么方式。没事时，坐车时都可以按摩一下试试了!
常见病穴位按摩手法
1.扁桃腺疼痛
指压合谷对于治疗扁桃腺疼痛非常有效，合谷穴不仅能治扁桃腺疼痛，对于牙痛、高血压、面疱也很有效。合谷是将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角。
2.治疗便秘的穴位与指压法
先卧在床上，放松全身肌肉，在第4、5腰椎中间向左右二指幅处强压到稍有疼痛感。由于此处能刺激大肠，使大肠机能活泼，因此能治好任何便秘。指压时先深吸一口气，一面强压一面吐气，6秒钟后将离开，恢复自然呼吸，如此重复5-10次(请人代劳时，采用同样的呼吸法)。
3.治疗出汗的穴位与指压法
汗是由肾经与膀胱经支配。所以，称为阴谷即在膝盖关节内侧5厘米左右上方的穴道与称为肾俞即在第2腰椎左右2厘米处的穴位，对治疗多汗症非常有效。阴谷能够缓和冲击肉体性、精神性的变化，更是有助于回复的穴位，肾俞穴是对因泌尿系统等不正常所引起的疾病，具有治疗效果的穴道。
4.治疗低血压的穴位与指压法
在感到头重、头昏脑胀时，稍微强力的指压叫百会的穴位。百会在头的最上部之中心，将两手的中指置于其上，缓缓吐气，强力按压6秒钟，如此反复5次，血液循环会变为良好。
另外，当全身慵懒、手脚冰泠、目眩、站着时头发晕时，在脚踝附近有两个穴位，可以达到效果。
此穴位是在脚踝的正后面。用大拇指及食指抓住这两个点，以与前面同样的要领强力按压6秒钟，反复做20次。
5.治疗风湿疼痛的穴位及指压法
治疗上半身疼痛，以指压外关和内关最有效。外关位于手脖子横皱纹向上三指宽处。内关位于外关的反面。治疗下半身疼痛以指压百里最有效。
指压上述穴位时，必须左右交替，一面吐气一面压6秒钟，如此重复10次，每天操作数次。如果患处肿胀、发炎的话，不可压患处，而只在患处附近缓缓的压即可。
6.治疗感冒的穴位及指压法
穴位是在颈后侧称为大椎之处。挺直身体、颈部向前倾，在颈根处有块隆起的骨。在此隆起骨中，最接近颈部上面的骨称为第7颈椎、其下降之骨(第一胸椎)间凹洼的中心，即是称为大椎的穴位。
强力按压此穴位，能促进组织的发达，使身心一面作用旺盛，一面控制体内钙与磷的代谢。进而增加对滤过性病毒的抵抗力。
用这种治疗法几乎可治愈感冒，如果还未能完全复原请再试试以下的治疗方法。
从朝向大椎下的第2个凹洼(第2胸椎与第3胸椎间)的中心，左右各2厘米左右之处。此穴位称为风门，治疗要领同上(手无法到达请别人帮忙)，连续做10次。
7.治疗高血压的穴位与指压法
在脚的大拇趾趾根上，有粗的横纹。在其中央是称为高血压点的穴位。
慢慢的吐气，用两手的大拇指强力按压此处6秒钟。
在两脚的穴位各做3次。一天请做10次。
每月不间断的做此指压法一年，无论多高的血压，亦可有很显著的疗效。
8.治疗更年期障碍的穴位及指压法
从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为血海的穴位。一面慢慢的吐气，用稍微会感觉到痛的力量以大拇指继续按压6秒钟。反复做10次。
每天坚持不断的做，定会减轻更年期令人厌烦的症状。而且身心也会谐调，能愉快的渡过更年期。
9.治疗骨折、伤痕等后遗症穴位与指压法
治疗这样后遗症，列缺穴在手腕内侧(大拇指侧下)，能感觉到脉搏跳动之处，最具效果。此穴位常使手动脉及血液流动。另外脚痛时，指压膝盖里侧中央称为委中的穴位最具效果。
按压右手部列缺时，使右手放松，一面吐气一面用左手的大拇指用力按压6秒钟。相反的，如果是左手，则使左手放松，用右手的大拇指强力按压。
委中是用两手的大拇指按压。也是一面吐气用力按压6秒钟。
以上，每天反复做30次。
10.治疗喉咙痛、鼻塞的穴位及指压法
指压尺泽和上尺泽两处穴道。先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外就是尺泽。尺泽上方3-4厘米处用手强压会感到疼痛处，就是上尺泽
指压迎香时，对去除流鼻水、鼻塞和关于鼻子的一切不适之感都很有效果，能治愈鼻病。迎香位于鼻翼左右1厘米处，指压时左右同时进行，先深吸一口气，将食指置于其上，一面缓缓吐气一面压6秒钟。其次一面吸气一面卸除指力，如此重复10次就能治好鼻塞、流鼻水。刺激此穴道也能使嗅觉复活，使你能辨别各种香味激起食欲。
11.治疗假性近视的穴位与指压法
假性近视和眼睛疲劳都是眼睛酸痛所引起。现在为你介绍消除眼睛酸痛的穴道指压健康法。
①轻按眼睛周围将眼睛闭上状态的眼皮轻按到稍微有疼痛感。按法是用食指和中指按压眼窝。
②在戴眼镜脸侧中央骨洼处叫客主人穴，只要指压此处视神经，就能消除眼睛的疲劳。指压时一面稍强吐气一面使用手掌压6秒钟，如此重复10次。
③行间是位于脚大拇趾和第二趾之间，这是治疗眼睛和肝脏的穴道。指压时一面吐气，一面强压到稍微有疼痛感，如此重复2-3次。这个穴道对运动不足、暴饮暴食而引起的眼睛疲劳最有效。
12.治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛的穴位及指压法
能治疗肩膀僵硬、酸痛的穴位有三处。一处是颈脖子左右2厘米处的天柱。第二处是肩井。第三处是肩胛骨内侧，一压即疼，使情绪好转的膏肓。
指压这三处穴道时，一面缓缓吐气一面揉6秒钟，如此重复10次，就可治愈肩膀僵硬、酸痛。
13.治疗睑腺炎(麦粒肿)的穴位与指压法
治疗睑腺炎，可以指压二间。将手握拳，在食指的第二关节有一深沟状，在沟状的顶端就是二间。这个穴道在针炙上是很有名的穴道，请务必牢记。
二间对治疗膝盖疼痛也非常有效。
