吃这个千万不要搭配这些，否则有生命危险
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饮食健康是现如今的人们都在了解的，在大家的生活中一些饮食方面的健康问题，更是大家要重视起来的，所有人都希望自己可以更健康的生活，所以在饮食这方面一定要注意，而且在这生活中，一些饮食的事情也告诉人们要了解的食物的相克，更是我们在生活中要多多的去了解的，其实在大家的生活中，很多的食物的问题，也更是我们在生活中要去了解的香菜，到底不能和什么食物一起吃呢?对于这样的一个问题，大家想要更好的去了解，而且在生活中我们也必须要更好的认识这样的一个食物的问题，香菜到底不能和什么一起吃，这样的问题也是我们在生活中要多多的了解的，在生活中我们也必须要更好的认识这样的一个食物的事情。
许多食物都不能和香菜一起吃，吃了之后可能会对人们的身体健康造成很大的威胁，这样的一个事情，我们在生活中一定要更好的去了解的。香菜加猪肝会引起人们的身体不适，而香菜加黄瓜可能会破坏维生素c，其实对于我们大家来说，香菜和很多的食物的搭配可能都是不可以的，人们在生活中对于这样一个食物的搭配也要了解的更多。食物的搭配问题是人们在生活中要更好的去了解的话，我们在生活中对于香菜这样的一个搭配也要认识的。香菜的搭配问题更是人们在生活中要清楚的去了解的，而且大家在生活中更加要知道这样的一个食物的搭配。
香菜不能和什么食物一起搭配，这样的问题大家要了解，我们在生活中对于这些搭配的情况，也要制造的工作，当然在生活中这样的一个香菜不能和什么食物一起吃的问题大家也要知道。
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肾脏手术有生命危险吗
二、肾脏手术后如何饮食三、肾脏手术后要注意什么
肾脏手术有生命危险吗
1、肾脏手术有生命危险吗
任何手术都会有风险,肾脏手术是一种风险很大的手术,如果患者身体素质不好或病情较重的情况下动手术是有一定的生命危险的。
从技术难度上来说,处理方式越简单,手术的风险和术后出现并发症的概率就会越低。肾部分切除术除了切除肿瘤,还涉及肾脏切口缝合的问题,这对医生的技术要求是比较高的,缝合不好,术后可能会出现一系列并发症。目前,肾部分切除术主要是用腹腔镜手术或者机器人手术,可以减少损伤,患者恢复更快。
2、肾脏手术有什么风险
肾切除手术是大型手术,过程中容易出现很多突发现象。因此,再考虑治疗方案以及病情的状况,才能来选择最适合自己的。
在临床上肾切除到底是不是一种大型手术,还是要很多方面来进行判断的,首先是要了解清楚患者当下的实际病情,然后再根据患者的实际病情来选择治疗方案,如果病情复杂,治疗方案就很复杂,在治疗方案上说复杂的方案。手术过程中,越需要付出更多的努力才能提高手术的成功性,而且,肾切除手术后会对患者身体造成很大的影响,特别是对于男性而言要多加注意,我们不仅要知道肾切除是不是一个大型手术,更要了解清楚肾切除后应该注意的问题。
3、肾脏手术后要注意什么
3.1、术后随访
术后患者一定要定期随访,一方面是针对肿瘤的随诊,其主要目的是检查是否复发,转移和新生的肿瘤;另一方面则是针对术后肾功能保护和检查,由于大多肾癌术后患者仅剩下一个肾脏,因此要对这个肾脏更加关注,出现问题可以及时发现和治疗。
3.2、术后随访时间
第一阶段,为术后一周左右,主要询问出院后的一般情况;检查伤口的愈合情况,告知术后病理结果及预后情况;讨论进一步辅助治疗。
第二阶段,为术后4-6周进行,主要评估肾脏功能,失血后的恢复情况以及有无手术并发症,对于肾部分切除的患者术后4-6周行CT检查,了解肾脏形态变化,为今后的复查作对比之用。
3.3、术后随访内容
病史,体格检查,血常规及血生化检查,肾CT及肺部CT,肝胆脾及泌尿系超声(超声异常者进一步行腹部CT检查)。
肾脏手术后如何饮食
1、热量
对于患者来讲,首先应该保证身体所需的热量,这对患者身体的康复是十分重要的。但是在饮食上应限制蛋白质的摄入,饮食以糖类补给热量为主,以减少组织分解,纠正蛋白质的负氮代谢。
2、蛋白质
对于患者来讲,在饮食上,应该给予低蛋白饮食,蛋白质限制在20g以下,并选用生物价值高的动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类或瘦肉等。其中主要是以糖类为主,对于接受透析治疗的病人,可增加膳食中蛋白质的摄入量。
3、钠盐
对于患者在术后,应该进行限制钠盐的摄入量,要根据病人有无水肿、高血压、心衰及是否接受透析治疗,来决定给予少盐或无盐饮食。
4、维生素
肾衰竭患者在术后,应该维生素的摄取,注意给予富含B族维生素及维生素C的食物,以利于损伤组织的修复。
5、水分
对于出现少尿的一些肾衰竭患者来讲,在术后应该控制水分的摄入量,保持体内水分的平衡,这对于肾衰竭的治疗是十分有用的。
肾脏手术后要注意什么
不要过于劳累,避免着因为感染引起,慢性肾炎的常见原因,不要度运动,可能会引起机体内环境的紊乱,通俗一点说,毒素产生增加,控制好血压血糖,如果有糖尿病、高血压要规则服药控制,不然会加快肾脏的恶化。
术后患者饮食很重要,要求以半流质食物为主,易于吞咽和消化,可选用含粗纤维少的食物,如稀烂面条,粥,菜泥,肉泥,蒸鸡蛋糕,牛奶等。忌油煎,含粗纤维多的蔬菜,或刺激性调味品,应注意补充各种维生素和无机盐。另外要充分休息。
限制高胆固醇性食物,如动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱼籽、猪蹄、肉皮、鸡皮等的摄入。推荐使用鸡肉、鱼肉等“白肉类”,少食用牛、羊、猪肉等“红肉类”。可间歇进食含钙丰富的食品如牛奶、排骨汤等以预防骨质疏松症。
疱疹肺炎有生命危险吗
疱疹肺炎有生命危险吗
1、疱疹肺炎有生命危险吗
总的来说疱疹肺炎危害性比较大,我们不能轻易疏忽掉对此病变的的预防护理。感染了这种病毒一般会有什么症状不能随意下结论,这个有可能在局部起疱疹后进行化验后才能明确的,重症患者及时去正规医院就诊治疗是最重要的。
2、疱疹肺炎表现
疱疹肺炎的临床表现与其他下呼吸道感染近似:咳嗽、气急、发热(38.5℃)、白细胞降低肺部啰音、低氧血症呼吸功能不全、氮质血症常见的初发症状为气急和咳嗽。HSV肺炎可伴有皮肤黏膜HSV损害且早于肺炎出现可同时伴有弥漫性真菌、巨细胞病毒或细菌感染。
3、疱疹肺炎发病机制
单纯疱疹病毒感染的体内过程可分为5阶段:初次皮肤黏膜感染,神经节急性感染,潜伏感染,重新激活,反复感染。在易感宿主,接种有致病力的病毒到皮肤黏膜后,可发生初次感染。病毒复制使得子代病毒播散至邻近的细胞,然后播散至感觉神经的皮肤黏膜支配区。病毒到达神经节的神经细胞核,引起潜伏感染。病毒潜伏可为终生,亦可为病毒重新激活终止,导致临床无症状或症状明显。无证据表明神经节潜伏感染后病毒可被消灭。
疱疹肺炎检查
1、细胞培养,组织培养为最敏感和特异的诊断方法,亦可用于病毒的分型。在病毒高滴度的标本,24～48h内可获得阳性结果,接种后72h内在90%的培养基中可产生特征性的细胞病变效应;而在低滴度的标本,7天后方可看到特征性变化。然而,组织培养并不能始终确立病毒的存在,这是因为标本的收集和运送欠妥以及使用抗病毒药可能出现假阴性。
2、检测病毒,papanicolaou(pap)或Tzank试验:是快速、便宜的细胞诊断方法,先进行病变部位的刮片细胞染色,能在20min内显示细胞改变,即多核巨细胞形成、胞质空泡样变和包涵体。阳性涂片结果可靠,但不能区分水痘-带状疱疹病毒(varicella-zoster virus,VZV)和HSV-1或HSV-2。阴性涂片亦不能排除疱疹病毒感染。在理想情况下,Tzanck涂片约50%阳性,其敏感性和特异性均较低,且依靠检测者经验;由于许多技术和实际原因,应用受限。
疱疹肺炎如何预防
对HSV感染尚无特殊预防方法。因HSV,尤其是HSV-2与宫颈癌关系密切一般不主张用常规疫苗预防,但如分离纯化病毒包膜上糖蛋白抗原作为疫苗,则可避免病毒核酸的潜在致癌危险。
接受骨髓移植的病人如移植前血清HSV抗体阳性移植后头5周,80%的病人有病毒重新激活的机会。HSV抗体阳性的急性白血病病人在诱导化疗期间25%产生HSV感染。
阿昔洛韦的预防HSV感染作用在急性白血病化疗或准备接受骨髓移植的患者,效果明显,静脉用药尤佳。在血清抗体阳性的其他癌症患者应暂时不进行预防性用药,除非确定在化疗时合并HSV感染。预防性口服阿昔洛韦亦有效,800mg口服,每天2次,可有明显的预防作用。然而,在癌症病人,静脉和口服用药可联合应用,尤其当病人有恶心、呕吐、吞咽困难时。阿昔洛韦预防性口服应限制于可能感染的人群。
黄疸肝炎有生命危险吗
黄疸肝炎有生命危险吗
1、黄疸肝炎有生命危险吗
产生黄疸的物质叫胆红素,它有两种形式:一种是脂溶性的,另一种是水溶性的。前者可以沉着到脑神经核上,越积越多,影响神经的功能,能引起危害极大的核黄疸。核黄疸轻者会影响人的大脑,重者当时就会危及生命。水溶性胆红素的毒性虽小,但是能引起这种胆红素升高的肝胆疾病对人体的危害性超过它本身的毒性。所以黄疸肝炎会危及生命的。
2、黄疸肝炎病因
病毒性肝炎出现这种黄疸现象,原因主要是由于肝炎病毒侵犯肝脏,并在肝细胞内复制.在机体的免疫反应作用下,一起损害肝细胞,使肝细胞水肿、破坏使肝脏组织发生炎性浸润,充血、水肿、渗出、肝细胞变性和坏死等一系列变化。这样就影响了肝组织的正常状态和结构,损害了肝脏的胆红素代谢的各种功能,使胆红素不能从胆道系统正常的排出而进入血液,胆红素随血液运行到身体各个脏器,则各脏器均可被染成黄色。这种胆红素是一种黄色的色素,与弹性硬蛋白的组织结合最紧密,因此,含有丰富弹性硬蛋白的巩膜、皮肤最易显出黄色,而黄染消退也较其它组织缓慢。
3、黄疸肝炎诊断标准
血象:白细胞总数正常或稍低,淋巴细胞相对增多,偶有异常淋巴细胞出现。血小板在部分慢性肝炎病人中可减少。
黄疸指数、胆红素定量试验均明显升高。尿检查胆红素、尿胆原及尿胆素显着增加。
血清酶测定,转氨酶:谷丙转氨酶(ALT)及谷草转氨酶(AST)在肝炎潜伏期、发病初期及隐性感染者均可升高,故有助于早期诊断。其它酶:γ-谷氨酰转肽酶(γ-GT)可轻度升高。
黄疸肝炎传染途径
1、黄疸型肝炎不通过消化道和呼吸道传播,所以日常接触如握手、拥抱、一起工作、吃饭等一般不会传播。
2、黄疸型肝炎的病毒会通过大小便排除,通过手、水、苍蝇污染后的食品传染给他人。
3、与黄疸型肝炎患者接触应注意避免皮肤、粘膜的破损。
4、补牙、修面、修脚、医疗器械如针具、口腔器材、内镜等消毒不彻底,也可能引起黄疸型肝炎的传播。
黄疸肝炎患者的生活注意事项
1、忌劳累,中医认为,人动血分经络,人卧血归肝脾。这可说明肝硬化病人应多休息。卧床休息,能减少肝代谢的需要量,增加肝的血流供应量,有利于肝细胞的营养与再生,促进病情稳定。如不仅不休息,而且劳累过头,则情况恰恰相反,肝细胞还会再次出现坏死,从而加重病情。
2、忌情绪悲观,过于忧郁和懊丧会导致人体免疫功能失调,加重疾病的发展。肝硬化病人应象那些以精神力量战胜晚期癌症20年仍健康地活在世上的人那样,坚信自身机体能战胜病魔。
3、忌滥服药物,由于肝硬化时肝功能降低,药物在肝内的解毒过程大大减慢,药物可在体内蓄积,特别是麻醉药和镇静药不仅对肝脏有直接毒性作用,而且会诱发肝昏迷。所以,要尽量少用药,所用药物必须是非用不可才用。
4、慎过性生活,肝硬化病人不节制性生活,可诱发肝昏迷和上消化道出血。代偿期肝硬化病人的性生活次数要有相当程度的减少,而失代偿期则应禁止。
5、少喝或不喝咖啡,因为咖啡因会加快胃酸的产生,而胃酸进入肠道内容易产生气体发生腹胀。不嚼口香糖,因为口香糖内添加的人工糖料无法被肠道吸收,在肠内经过发酵会产生气体。尽量少用吸管喝水或饮料,不饮用碳酸饮料。因为腹水而腹胀者按照相关腹水的护理进行。
什么菜吃了有生命危险，这些食物需小心
都说病从口入，不错，平时我们吃的很多食物如果不小心就很容易造成生命的危险，例如烂白菜，如果食用了这样的蔬菜就会很容易引起头晕恶心的现象，还有发芽的土豆，没有煮熟的豆角等。
1 烂白菜：
食用腐烂的大白菜后，会使人缺氧而引起头痛、头晕、恶心、腹胀等，严重时会抽筋、昏迷，甚至有生命危险。
2 青西红柿：
经测定，未成熟的青西红柿含有毒性物质、叫龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。
3 无根豆芽：
在生产过程中，多施用除草剂使生长出来的豆芽没有根。而除草剂中含有使人致癌、致畸和致突变的有害物质。
4 鲜黄花菜：
鲜黄花极有毒，干品无毒。因为鲜黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。若先将黄花菜在开水中冲烫一下，然后用凉水浸泡2小时以上，中间换一次水，鲜黄花菜就无毒了。
5 发芽绿土豆：
发芽土豆(马铃薯)的嫩芽和变成绿色的皮中龙葵碱含量很高，食用易中毒。因此，发芽和表皮发绿的马铃薯不宜食用。
6 腐烂的生姜：
腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。
7 棕色芯的甘蔗：
变质的甘蔗里面呈黑、棕褐色，吃起来有酒精味。这是甘蔗受了串珠镰刀菌感染并产生了毒素所致。
8 发霉的茶叶：
茶叶发霉是受了青霉、曲霉污染的结果，倘若喝了发霉的茶叶水，轻则引起头晕、腹泻、重则可以引起重要器官坏死。
9 长斑的红薯：
红薯上长黑斑，是由于感染黑斑菌所致，吃后易中毒。
10 发黄的银耳：
变质发黄的银耳是受黄杆菌污染所造成，吃了可引起头晕、肚痛和腹泻等中毒现象。
11 未腌透的咸菜：
腌菜时如果放盐量不足，腌制时间不满8天，可能造成亚硝酸盐中毒。
这几种人夏季吃桃子竟会有生命危险！要小心！
现在正值桃子上市的时候，很多人都喜欢闲来无事的时候吃点桃子，优哉游哉，不亦乐乎。桃子口味虽然极佳，吃了对身体也有很大的好处，但是你知道桃子的营养价值有哪些吗？桃子是任何时候都可以吃的吗？关于桃子的这些知识你应该知道！
一、桃子的营养价值有哪些？
1、桃子有着很好的补气益血、养阴生津的功效，对于很多气血亏虚的人来说，桃子的补气功效能帮助他们恢复气血，使得他们看上去没那么虚弱。
2、桃子的含铁量也是非常高的，对于很多缺铁性贫血的人来说，尤其对于慢性失血的人，例如女性的经期失血导致的慢性贫血，桃子的1补血效果能帮助她们恢复气色。
3、桃肉中含有丰富的膳食纤维，有利于肠道的蠕动，对于防止便秘有着很好的效果。
4、桃仁也是桃子中不可多得的好东西，研究表明，桃仁的提取物中含有抗凝血物质，经常食用桃仁，有着止咳平喘的疗效，同时，桃仁还有着一定的降压效果，可用于高血压病人的辅助治疗。
5、桃花有消肿、利尿功效，可用于治疗浮肿腹水，小便不利和下肢肿胀的问题，但其真正的疗效还有待考察认证，不可完全相信。
6、桃子中含有丰富的维生素，维生素C能够提高人体免疫力。维生素E能够抗衰老，经常食用桃子，效果还是挺好的。
桃子虽营养，但是也不能大量食用，吃多了会导致胃肠道的不适，导致出现厌食和饱腹感，出现消化不良等症状。
二、食用桃子有哪些禁忌呢？
1、对于及胃肠功能不好的人群来说，尽量避免吃桃子，可以吃一俩个解解馋，但不能过多食用，因为它会增加胃肠道的负担，导致胃肠道功能不好的病人的胃肠道功能进一步变差。
2、对桃子过敏的人不要吃，对桃子过敏，听上去是不是很不可思议，但生活中的确有这样的人，过敏的东西有很多，其中桃子就是一种，对于桃子过敏的人群是千万不可碰吃桃子的，严重者会有生命危险。
3、不要吃没有熟的桃子，没有熟的桃子不仅口感不好，其营养成分也差，对于胃肠道的损伤也大，吃没有熟的桃子容易引发腹痛等症状，所以，不要去吃没有成熟的桃子。
红薯的禁忌 吃红薯千万不要搭配它
红薯是我们在平时都很爱吃的一种食物，它的口味很甜，在饥饿的时候可以拿来充饥，也作为零食来吃。红薯的禁忌是什么?吃粗粮类的食物虽然说对人的好处很大，但是禁忌有而不腻忘记了。如果你对这个话题感兴趣，就请看下面的文章吧!
红薯的禁忌
不要搭配甜食
吃红薯的时候应该搭配一些比较口味清淡的东西，甜食之类的食物就不要放在一起吃了。因为红薯本身就已经很甜了，含有很多的糖分，假如这个时候再去吃甜食，会导致你的糖分摄入过多。糖吃的太多会让人长胖，还会对皮肤产生不好的影响。
空腹
吃红薯的时候应该保证你的肚子里面有别的食物，也就是说不能空腹吃。因为红薯的糖分多，假如在空腹的时候吃了太多，可能会造成人的血糖急剧上升，引起昏迷之类的症状。另外红薯不容易消化，空腹吃的是更是如此，所以说在饭后一个小时吃比较好。
烤红薯带皮
红薯的皮平时多数人是不会吃的，但是也有一部分的人会连着皮一起吃。其实如果是煮粥或者炒着吃，吃一点皮不要紧，但是烤红薯的皮一定不要吃。因为烤的红薯，表面会有很多的有害物质，我们都知道烧烤是致癌的，所以烤红薯的皮一定要扔掉。
生吃
红薯不能生吃。红薯有中有很多的营养物质，如果生吃的话很难被人体分解，比如淀粉的细胞膜没有经过高温破坏，所以，大家平时吃红薯时应当延长蒸煮时间，避免出现腹胀、打嗝、反胃、排气等不良反应。
红薯的功效
1、防治动脉硬化
在平时多吃一点红薯可以帮助我们保持血管的弹性，红薯会有这样的功效，主要是因为它本身含有丰富的钾和黏液蛋白。这两种元素对我们的身体有很好的帮助，可以去除血管壁上的一些堆积物，使血液流通通畅，防止动脉硬化的发生。
2、增加免疫力、防衰老
红薯中含有的营养物质是比较丰富的，它含有的胡萝卜素具有很好的抗氧化效果。可以帮助我们清除身体中的自由基因。红薯中含有丰富的氨基酸成分，能够为我们的身体补充需要的氨基酸。对人体有特殊的保护作用，多吃红薯能够提高免疫力。
空腹千万不要这样吃
很多女生爱美、追求苗条，经常空腹进食大量的水果以代替正餐，殊不知有些食物空腹吃多了会对胃造成很大的损伤刺激，尤其是胃不好的人，严重的还可能引发胃炎。所以选择饮食方面要特别小心谨慎，以下这些食物可千万别空腹吃喝太多：
水果
香蕉：因为香蕉含有大量的镁元素，如果空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，并且造成人体血液内镁与钙的比例失调，而且对心血管产生抑制作用，同时也不利于健康。
菠萝：内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。
山楂：味酸，空腹时食用，会增强饥饿感或产生胃痛。另外，山楂含有大量的有机酸、果酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸。而对于患胃病的人群，如胃炎、胃溃疡等，更不适合空腹吃山楂。
橘子：橘汁含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜，使胃胀泛酸。最好别空腹吃橘子。
柿子：柿子中的果胶、单宁酸会与胃酸发生反应并形成结石，容易引起恶心、呕吐等症状，严重的会造成胃溃疡甚至胃穿孔，最好在饭后食用。
饮品
牛奶、豆浆：这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
茶：因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解。相对年轻人来说，老人的肠胃更为脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘。早上喝茶，特别是空腹喝茶的话，更是会给人体带来严重的伤害。
酒：如果空腹时饮用酒精浓度超过40%的烈酒，人体内的氨基酸和叶酸严重缺损，而且酒精阻碍了蛋氨酸和叶酸的吸收，易于导致结肠癌发生。同时，空腹饮酒也大大提升了血液的酒精浓度，加大了酒精对人体的危害。专家强调，35岁以上者空腹时更不能饮烈酒，这也是预防肝疾病的最佳手段。
冷饮：空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。
营养搭配冬季营养搭配原则有哪些？
冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，冬天营养应以增加热能为主。营养专家表示，冬季我们可以适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能，御寒效果最好。??
此外，怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝类、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。?
海带、紫菜可促进甲状腺素分泌，产生热量。人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。含碘丰富的食物有：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力。寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。
我们平时吃的芝麻、葵花子也能为人体提供耐寒的必要元素。寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取芝麻、葵花子、蔬菜等。
如果你湿气重 千万不要吃这几种水果 否则越吃越重！
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”如果我们的身体湿气太重，就会导致各项机能都会出现异常的情况。想要身体健康，第一步当然就是祛湿了。那么吃什么祛湿呢?体湿不能吃水果吗？
首先，我们要如何判断体内是否有湿气？
1、大便不成形
正常的大便是软硬适中的条形，如果大便像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻，不成形，粘在马桶上不易被冲走，这也说明你的体内有湿，消化吸收功能异常。
2、舌苔厚腻
假如您哪一天照镜子的时候发现自己舌苔非常的厚或者发现自己的舌体胖大，并且舌头边缘还伴有非常明显的齿痕的话，那就证明你体内的湿气太重来了，应该及时的调理过来。
如果还伴有面色晦暗且发黄，早晨起床时眼皮浮肿，或眼袋明显，这些信号说明体内的湿气较重。
3、食欲差
如果到了该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，吃一点东西就感觉胃里胀胀的，在吃饭过程中还有隐隐的恶心感。这种现象也是脾胃功能较弱，体内湿气过重的表现之一，且这种现象更容易出现在夏季。
4、精神状态差
湿气重的人常常会有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服，身体特别疲乏，懒得活动，有头昏脑涨之感，易困倦，记忆力减退。
其实这一点不难解释，古人说“脾气一虚，肺气先绝”，说明脾气虚到一定程度，肺金失养，就容易出现精神状态不佳的表现。
湿气重，那些蔬菜水果不能吃？
比如：菠萝蜜、榴莲、芒果、柿子、西瓜、香蕉等。
还有很多非常湿热的水果，都是不建议湿气重的人群吃的，如果是想要吃水果的话，可以吃一点橘子、柚子这些性温的水果。
那有什么方法可以祛湿呢？
1、食疗
很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用，如薏米煮粥、淮山煲汤等。薏米，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆，有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿。
薏米红豆粥
红豆薏米粥能够祛湿，非常适合湿气较重的人食用，现在很多人都把薏米红豆粥作为晚餐，现在教大家薏米红豆粥的做法。
薏米红豆粥
材料：薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克
做法：将薏米、红豆等洗净，红豆、薏米要提前浸泡1小时。
然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
为了更好的效果，可以根据自己的身体情况，添加其它的材料。
薏米莲子羹
用料：薏米 50克 ，莲子30克
做法：莲子洗净去芯，全部放入锅中煮熟，加入红糖即可。
2、保证足够的睡眠
要想解除人体的疲劳，产生更多的活力，就一定要增强人体的抵抗能力。若是一旦出现睡眠不足的情况，就会让人体的抵抗能力降低，还很容易产生多种疾病，也会增加心脑血管和癌症等多种疾病。
苹果的禁忌 苹果的这个部位千万不要吃
苹果是一种十分常见的水果，前几个月的时候苹果突然之间大涨价，不过还是销量很好，因为爱吃苹果的人有很多。苹果的禁忌是什么?有一部分人是不宜吃苹果的。苹果不能和什么一起吃?如果你也有这样的疑问，那么就请看下面的内容吧!
苹果的禁忌
吃苹果别啃苹果核
吃苹果的时候建议不要吃苹果核，虽然说核很小，在吃的时候有一些人图方便就直接吃掉了，但是对身体是有危害的。因为核里面可能含有氢氰酸，这是一种可以让人产生食物中毒问题的物质，所以说吃苹果的时候要把核给扔掉哦。
晚上不能吃苹果
在晚上吃了晚饭之后，不少人都会在沙发上待着看看电视，玩玩手机，然后吃点水果，看起来很惬意，但实际上却是不健康的。因为晚上的时候我们的消化能力会比较弱，如果在睡前吃了很多的水果，就会影响睡眠治疗，出现失眠的问题。
刚刚吃饭不能吃苹果
饭后水果和饭后点心对于很多人来说已经成了习惯，但是你知道吗?饭后的时候吃苹果，实际上是非常不好的。因为肚子里面的食物还没有完全的消化掉，这个时候再吃一个苹果，会让肠胃的负担进一步的加重，可能会造成消化不良的问题。
小心打蜡苹果
多数的苹果是不会打蜡的，但是对于那种价格稍微高一点苹果，多数会打蜡。打蜡会让苹果看起来更好看，适合送人。有些人认为只要打蜡了就不能吃了，必须要把皮给去掉，其实只要是合格的食品用蜡，对于身体是没有任何影响的。
我们要小心的是那种使用了不合格的蜡的苹果，比如说用工业用蜡代替食品用蜡，虽然外观看起来是一样的，但是人吃了之后可能会造成一些问题。因此，如果你想要购买苹果，一定要仔细的看一下蜡，实在不会分辨就买没有蜡的吧!
苹果不宜与海鲜同食
苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。
苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还能防病抗癌。所以虽然说苹果的营养价值是很丰富的，但是如果我们想要拥有一个健康的身体，那么我们就要从饮食上注意了，这样才能让苹果吃的健康的。
桃子的功效与作用 吃这些食物千万不要再吃桃子
夏季的时候，桃子上市。很多人都喜欢吃桃子。生津止渴、降温消暑。而且桃子口感十分好吃，肉质厚实，多汁鲜甜。桃子的颜值很高，长的也十分可爱。桃子不仅好吃，还有着极高的食用价值。营养丰富。今天我们就来看一下，桃子有哪些功效和作用呢?桃子要怎么吃比较好?哪些人不适合吃桃子?桃子在饮食上有什么禁忌，不能和其它同食?让我们一起来看一下吧。
桃子的功效与作用
喜欢吃桃子，不仅是因为桃子长的好看，而且桃子的营养价值很高哦。桃子味道甜中带酸，性质温和。能够生津润肠、活血消极、丰肌美肤等作用。桃子的功效与作用有哪些?一起往下看。
【含铁量高】桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血。
【富含果胶】有便秘怎么破?桃富含果胶，经常食用可预防便秘哦。
【强壮身体】经常吃桃子能够有着强壮身体。腹肌美肤的功效。身体瘦弱，阳亏的人非常适合食用。将桃子和米粥一起煮粥吃，能有着丰肌悦色的作用。
【治疗肺病】桃对治疗肺病有独特功效哦，特别是唐代名医孙思邈，他有提到过肺之果，肺病宜食之，有肺病的患者不妨在医生的指导下进食桃子哦。 ...
桃子怎么吃比较好
一说起桃子，相信很多人都会顿觉口水涌动，那红彤彤的桃子，甜津津的桃汁，真的是让吃货们没办法淡定啊，直接就栽倒它的美食诱惑里面去了!夏天闲来无事，可以吃上一两个桃子解解馋，但是桃子进食需谨慎，吃多上火拉肚子就不好了。那么桃子怎么吃比较好呢?
【不能吃过量】桃子属于热性的水果，吃多了会出现上火的现象。尤其是平时身体有内火的人，更不宜多吃。吃桃子虽然能够缓解便秘，但是因为上火而导致便秘的人，吃桃子不仅不会缓解，还有可能加重便秘。而且容易引起，口干、口渴、咽喉疼痛等上火的症状。
【不要空腹吃】桃子含糖高，多吃上火，所以不能多吃，最好不要空腹吃。饭前空腹吃水果，还会影响正餐的质量。时间一长，不是缺这个营养素，就是缺那个营养，很容易引起消化不良。
【搭配禁忌知多少】桃子不宜与鳖肉、龟肉同食，另外桃子加上酒精会使人昏迷，严重的话导致死亡。吃桃子后，是不能喝茶的哦，即便你是茶君子，无茶不欢又怎样，吃了桃子就要隔开一段时间再喝茶，因为桃子加上茶水容易引起肠胃功能紊乱。
桃子哪些人不能吃
桃子可是一个好东西，虽在北方生长，但是也备受南方人的青睐。素来就有桃养人之说，更是有不少人表示常吃桃子可以强身健体，延年益寿，因此桃子也有着寿桃的美称。吃桃子固然不是一件稀奇的事情，但是有些人是不能吃桃子的你们造吗?
【过敏者】桃子属于发物，有人吃桃会出现过敏，初开始症候较轻，如口角发红、脱皮、瘙痒，此时应中止食用，将脸、手清洗干净。
【婴幼儿】婴幼儿最好不要喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。
【肠胃不好的人】桃子内包含数量多的大分子物质，吃桃会增多肠胃累赘，形成肚子痛、拉肚子，因此肠胃不好的人，还是不要多吃蟠桃哦。
【内热易上火的人】对于平时就内热很足的人而言，是不适合多吃桃子的。桃子，从中医上来说，属于温性的食物。多吃桃子的话，会导致你的身体产生更多的热量，导致上火的症状出现。
又到了柿子的上市季节。大街小巷出现了很多卖柿子的摊子。有的人发现，柿子有一种很软的，有一种很硬的柿子。那么这两种有什么区别呢?软柿子硬柿子哪一种更好吃?分别有哪些吃法?软柿子和硬柿子哪一种更有营养?软柿子和硬柿子可以经常吃吗?孕妇可以吃吗?一起来看一下吧。
软柿子和硬柿子的区别
软柿子和硬柿子，从口感、使用方法和爱吃的群众来说，都有着明显的区别。下面就让我们具体来了解一下，他们的区别在哪里。
1、口感。这是二者最明显的区别。硬柿子口感甜脆，有柿子的香味，苹果的口感。软柿子软而甜，汁多，吃后有一股淡淡的涩味。
2、食用方法。软柿子成熟时已经脱涩，可以直接食用。而硬柿子必须在采摘后先经人工脱涩后方可供食用。
3、老年人比较喜欢吃软柿子，因为软柿子比较容易咀嚼。方便食用。而且软柿子中有着自然成熟的甘中带涩的味道。年轻人就不喜欢吃那种涩味的软柿子，比较喜欢填一些的硬柿子。
那么，是硬柿子好还是软柿子好?实际上，虽然二者的口感相差甚远，但功效与作用还是较为相似的。另外，值得注意的是，无论是硬柿子还是软柿子，吃多了都对身体不好。所以食用柿子时，切莫贪嘴。
软柿子和硬柿子哪个更好吃
软柿子和硬柿子哪个更好吃，这个其实是看个人的饮食喜好。软柿子是先软后甜，吃后有一些淡淡的涩味。硬柿子没有涩味，口感更佳甜脆。有着苹果的口感和柿子的香味。两种都非常有特色。都有各自喜爱的人群。并且，两种柿子除了能够新鲜吃之外，还可以制作成菜肴。一起来看一下如何做吧。
一、软柿子的吃法：柿子丸
材料：软柿子500克、面粉200克、白糖35克、泡打粉、色拉油各适量
做法：
1、软柿子去皮，入盆用竹筷搅打成稀糊状，再加入面粉、白糖和泡打粉，调匀成干稀适度的柿子糊，静置约10分钟待用。
2、净锅上火，注入色拉油烧至四五成热，将柿子糊用手挤成丸子，下入锅中炸至色呈金黄且熟时，捞出沥油装盘，最后撒上少许白糖，即成。
二、硬柿子的吃法：甜柿烤布蕾
材料：硬柿子500克，鲜奶油、鲜奶各300ml，白砂糖60克、蛋黄125克、橙酒15ml、软糖3颗、烤盅3个
准备：硬柿子去皮切块，烤箱以160℃预热10分钟。
做法：
将20克白砂糖煮至焦化，加入硬柿块炒3分钟。鲜奶油、鲜奶、40克白砂糖混合，加热至40℃后熄火，加蛋黄、橙酒拌匀，倒入烤盅后以160℃烤30分钟，放凉后冷藏，以炒硬柿、软糖装饰。
桃子忌和什么同食
桃子是日常生活中常见的水果，特别是在夏天桃子上市的时候，很多的水果摊位都可以看到桃子的售卖。吃桃子是一件非常惬意的事情，但是你们可知道桃子也有搭配禁忌，茶水居然也躺枪!小编带大家一起来揭露一下桃子的搭配禁忌。
1、首先第一点，那就是桃子不宜与鳖肉、龟肉同食。
2、桃子+酒：喝完酒想吃点桃子?NO!桃子加上酒精会使人昏迷，严重的话导致死亡。
3、桃子+茶：吃桃子后，是不能喝茶的哦，即便你是茶君子，无茶不欢又怎样，吃了桃子就要隔开一段时间再喝茶，因为桃子加上茶水容易引起肠胃功能紊乱。
4、桃子+水：吃桃子后，也是不能喝太多水的，桃子本身就具有通便的作用，再大杯大杯水往肚子里面灌的话，是极其容易腹泻的呢!
桃子挑选的小窍门
桃子以其汁多味甜，外形可爱，虏获了众多吃货的心，特别是那甜津津的桃汁，一口咬进去，满满的都是甜汁，怎么可以让人不心动呢?想吃桃子，那么一定离不开桃子的挑选环节，那么怎么样去挑选好的桃子呢?选桃有道，桃子选购必mark技巧看这边，有需要的小伙伴赶紧过来围观吧。
【看颜色】颜色发白的桃子应该是较成熟的，而红的桃子却不一定完全成熟。若桃子尖部是红的，下面是绿的，这样的桃子是半熟的，味道不怎么样。
【看斑点】与挑选梨子不同，很多人会挑选表面斑点少的桃子，殊不知斑点多的桃子恰恰是甜度很高、味道鲜美的。
【看大小】尽可能选择大小适中的桃子，很多人喜欢买大桃子，里面可能开裂了，所以不宜购买。
【摸表皮】用手摸桃子的表面，如果感到桃子表面的桃毛有些扎手，说明桃子没有被添加一些保鲜剂等，还是新鲜的桃子，可放心购买。
【掂重量】用手掂掂桃子的重量，若同样大小的桃子，则重的桃子较好，轻的很可能水分少，口感不佳，味道欠缺。
总结：桃子好吃，而且有营养，它的功效也很多，可以预防贫血、预防便秘、强壮身体等功效。但是桃子的食用也有一些禁忌。桃子吃多了会引起上火，所以如果体内有内火的人，尽量少吃，还有一些有上火现象的人，也要少吃。桃子可能会引起过敏，所以有过敏反应的人不能吃。还有尽量不要给婴幼儿食用桃子。挑选桃子的时候要选择大小适中，软硬合适的。表面斑点比较多的桃子，通常比较甜。
咖啡的危害 得了这个病千万不要喝咖啡
咖啡可以说是比较常见的饮品，很多人都非常的喜欢，不过我们要知道经常喝咖啡是会给我们的身体带来很多的危害的，大家应该要注意。还有饮用咖啡其实有很多的禁忌，不知道是否都了解呢?正在处于经期的女性可以喝咖啡吗?下面会有详细的介绍。
咖啡的危害
1、咖啡可以说是现在比较常见的饮品了，它可以帮助我们提神，增加工作的效率，不过我们要知道，如果我们患有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病，那么在平时就应该控制好饮用咖啡的量了，如果长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。
2、还有如果我们的身体缺少维生素B1，那么这个时候我们就不要喝咖啡，主要是因为维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，如果我们大量的饮用咖啡，很有可能会导致我们的身体症状更加的严重，而咖啡对其有破坏作用，在生活中我们应该注意一下。
3、女性朋友在绝经之后身体会有很多的症状出现，这个时候女性会非常需要钙物质，每天需要加十倍的钙量。如果我们在这个时候喝了大量的咖啡，会减少钙质、引起骨质疏松。每天两杯或两杯以上的咖啡，很有可能会出现骨折的几率，专家认为年长者喝咖啡，一天一杯安全。
4、胃病患者喝咖啡过量可引起胃病恶化。
5、孕妇饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。
6、饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。
7、一般人早上和下午各一杯咖啡提神效果好，超过这个量，不但不能达到提神功效，还会令人感到焦躁不安。
8、腹泻时喝咖啡，咖啡的利尿作用，会促使体内水分的排出而加重腹泻。
9、咖啡会刺激胆囊收缩，有胆结石倾向的人严禁喝咖啡。
10、饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
11、咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。
12、一般正常的成年人咖啡因的代谢需要2小时，可是肝病患者或是肝功能不全者，咖啡因的代谢可能需4-5小时，因此肝病患者在喝咖啡时就要一定要当心，好不要在傍晚以后喝，以免因代谢时间长而影响睡眠，而且一天好不超1杯。
13、小孩因孩童肝、肾的发育不完全，解毒能力差，使得咖啡因代谢的半衰期会延长，所以一般说来，12岁以下儿童是需要禁止摄取咖啡因的。就算成天把咖啡当开水喝的欧美人士，对于小孩子喝咖啡也是有很严格的限制。
咖啡的禁忌
禁忌一：不要用微波炉加热你的咖啡
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《吃这个千万不要搭配这些，否则有生命危险》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“这个季节吃什养生”专题。
