养生午班车 中午做这事生病机率少一半
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天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何在养生保健方面行稳致远呢？下面是小编为大家整理的“养生午班车 中午做这事生病机率少一半”，仅供您在养生参考。
在生活中健康的身体总是被人们所追求的，但是在生活之中疾病总是会与人类不期而遇，疾病一旦患上不仅麻烦还会导致我们的身体健康受到损害，因此许多人在生活之中都会想着预防疾病，预防疾病有着很多的方法，在生活之中许多的时间也是可以预防疾病的!就如我们中午休息的时间就是预防疾病的好时节!
中午做什么事减少生病几率
我们在中午休息的时候只要做对一些事情就可以有效的预防可能存在疾病，因此我们在生活之中对于中午的时间就需要利用起来，我们只要在中午做对了一些事情就可以有效的保护好身体的健康，那么我们中午要做哪些事情呢?
其实我们在中午要做的事情十分的简单，那就是敲一敲身体，敲身体?是的，我们在中午敲一敲身体，就可以有效的保护健康了，但是敲身体可不是乱敲，如果没有正确的方法，很有可能会导致我们的健康受到损害，因此我们在敲身体的时候对于这点需要注意一下!
说到敲身体的方法，这就是我们下面需要详细了解的事情了，下面我们就来看一看要如何敲身体才可以帮助我们保护好健康吧!
一、关节
在中午我们的身体往往都会变得十分的僵硬，尤其是我们的关节，因为长时间的没有运动就会僵硬着，很容易的就会导致疾病的出现，因此我们需要将关节敲一敲，让关节疏散开来，防止疾病的出现!
我们在中午，可以适当的对身体的各个关节做一些敲击，这样做可以有效的让我们的关节活动开来，减少我们患上关节疾病的几率!那么我们要如何的敲关节呢?
其实敲关节的方法十分的简单，在没有外人帮助的情况之下，我们将手握成拳，然后轻轻的敲打着我们的关节，力度以我们的身体不会感觉到疼痛为主，这样就可以帮助我们减少关节僵硬的程度，这样就可以帮助我们保护好身体的健康了!
要知道关节在我们的身体之中是十分重要的存在，我们在日常的生活之中做动作是少不了关节的，如果我们的关节没有得到及时的保护，就会导致我们的患上关节疾病，而僵硬就是其中之一，因此我们在生活之中要随时的让关节保持着灵活性哦!
说到养生，很多人都觉得这是一件需要花费很多时间和金钱才能做到的事情。实则不然，养生也是一门讲究技巧的学问，只有你掌握好一些小妙招，长命百岁不是问题!今天小编就为大家献上几个养生秘笈，平时没事的时候只要做做这些小动作，便可达到健康保健的效果，圆你长寿的美梦!
一、拍拍这里轻松增寿
1、拍拍臀部
很多人的工作状态就是每天8个小时的工作时间，却有7个半小时都是坐着的，殊不知久坐对人们的健康造成的危害有多大!由于长时间的保持一个固定的姿势不变，人们的腹部血流速度会慢慢的减缓。
并且下肢的静脉血液又不能回流，导致正常的血液循环受到阻碍，于是直肠静脉便会发生曲张，导致血液淤积，这便是导致痔疮产生的首要原因，严重威胁着人们的身心健康。
除此之外，在久坐的时候还会堵塞臀部上的膀胱经，膀胱经不通畅是导致下身肥肉增多的主要原因，并且，经常久坐还会使得臀部上的细胞快速死亡，使得肌肤失去弹性。
那么，这对上述所说的问题，在日常人们不妨多拍拍臀部，再进行拍打的时候，只要将手掌自然展开，中等的力度对臀部进行拍打，只要感到有轻微的疼痛感便可，同时拍打的时间也不要过短。
这个简单的拍打臀部的方法能很好的打通膀胱经，对于改善血液淤积有很明显的效果，并且还能有效促进臀部脂肪的新陈代谢，还能达到瘦臀的美丽效果。
2、拍拍背部
很多人都曾遇到过后背疼痛难耐的时候，一阵一阵的，尤其是一些老年人，就连躺着睡觉都感觉疼痛，尤其是天气阴冷的时候最为严重。
这主要是由于肌肉、血管、骨骼以及一些软组织发生病变而产生的，对人们的生活造成严重的困扰。
背部是以脊椎为中心，整个身体最关键的部位，并且在人们的背部上能找到很多与人体器官相对应的穴位，其中最主要的便是背部的督脉和俞穴，这两个部位对于促进人体的气血循环通畅以及补充人体阳气发挥着重要的作用。
所以，没事的时候我们可以拍打背部，能很好的刺激背上的各种经络和穴位，从而起到按摩保养的作用。
在进行背部拍打的时候，胸部的上部拍打力度可以稍微大一些，但是在向下的力道就要减小，不能用力过猛，以免造成身体脏器的损伤。
中医专家建议平时可由家人帮助，从上到下，或从下到上，来回推拿脊柱及两侧，可边捏边向前推进，或拍打前进，每次5分钟即有疏通经脉之效。还可采用热水袋热敷或在背部涂抹精油按摩，擦至皮肤温热潮红，对抵抗感冒、扶助正气、增强免疫力有好处。泡澡时，可以有意识地用热水泡泡后背，同样能促进背部的血液循环，有助经络畅通。
最易操作：小腹和脚底
揉小腹，有助健脾胃
肚脐是精气比较集中的地方，也是中医里的一个重要穴位神阙。周围分别还有中脘、关元、气海等穴，轻轻揉按，对调整人体气血、改善体内脏腑功能都有好处。
而中医一直提倡腹宜常揉的保健方法，讲究的就是在醒后、睡前分别揉按小腹周围，长期坚持，可增加肠胃蠕动、增强脾胃功能。还可以在饭后进行腹部按摩，将手心放在肚脐，采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐及四周，对消化有促进作用。
对小腹进行适当的热敷也能达到保健效果。敷时，可用略高于体温的热水袋或热毛巾，轻轻敷在肚脐上，数分钟后取下，每天坚持敷1-2次。如果在室外，可把温热的手放在肚脐附近热敷。
捏脚底，促进血循环
脚被称为人的第二心脏，此处穴位较多，有成千上万个末梢神经，与人体各个脏器的健康密切相关，其重要程度不言而喻。
中医专家认为，隔两三天用热水泡泡脚，每次半小时，是非常简便易行的一种保健方法，可以起到温经通络、促进血液循环的作用。如果能在泡脚水中加入一些有助气血运行的中药，效果会更好。如将当归、红花、三七，川穹、丹参各少量包进纱布，做成中药包，提前放入热水浸泡，约半小时后即可泡出药效，而后还可加点白酒或醋。有失眠问题的人，特别推荐一试。
中医专家建议，在看电视的同时，用一侧手掌的大鱼际(手掌上大拇指与手腕间的突起处)揉按对侧脚底的涌泉穴，既有保健作用，还能活动手脚。
此外，使用足部按摩器，或弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石等，都有促进脚部血液循环的作用。
最易忽略：腋窝和前胸
按腋窝，宁神宽心胸
腋窝是人们平时很少触及的部位，但这不代表它就应该是个被忽视的角落。中医认为腋窝处有一个重要穴位，名为极泉，针灸或按摩极泉有宽胸宁神的功效。西医则发现，腋窝处不仅有动静脉血管，还有大量的淋巴组织，因此，常按腋窝，可以改善血液供应、刺激淋巴，提高免疫力。
按摩的方法有两种，一是揉按。用右手食指、中指和无名指的指腹，先顺时针、后逆时针按摩腋窝各15次，然后换左手按摩右侧腋窝，每次持续3至5分钟即可。手法必须轻柔，以免损伤局部的血管和神经。二是弹拨，抬高一侧手臂，把另一只手的拇指放在肩关节处，用中指轻弹腋窝底，可时快时慢变换节奏，并左右交替进行。
拍前胸，提高肺功能
前胸是人体阴气所汇之处，做好前胸保健，不但可以起到宽中理气的作用，还对改善人体肺部功能、提高抵抗力有重要作用。
可以采取虚掌轻叩轻拍的方法来保健。将五指并拢、掌心中空，对准胸部正中间的胸骨以适当力度拍击。每次拍35下，停10秒左右，每天35分钟。但应当注意的是，胸腔下有心肺等脏器，要注意力道，否则可能适得其反。
结语：生活中预防疾病总是十分的重要，预防疾病的方法有许多，但这些方法有许多都是不可以随时随地使用的，而敲打身体不同，即使是中午短短的休息时间也是可以帮助我们保护好身体健康的，所以我们在生活之中不妨多多的拍打一下身体哦!
二、经络
敲关节也是可以帮助我们疏通经络的，我们在生活之中想要保护好身体的健康，经络是否通顺也是十分重要的，如果我们的经络总是堵塞，就会导致我们的身体健康出现问题，让我们患上疾病的几率就会大大的增加，因此我们想要减少患病的几率就需要通络!
而中午敲一敲身体正是可以帮助我们疏通体内经络的事情，通过不断的敲击经络，可以刺激到我们的身体经络，让我们的经络变得通畅，而我们的经络变得通畅了，就可以有效减少患上疾病的几率了!
就如中医之中说的气顺则百病不生这样的说法一样，我们在生活之中让经络顺畅了，我们身体之中的气也就会变得顺畅，气顺畅了我们自然就不会生病了!说了敲经络的好处，但是我们还不知道经络在什么地方，下面就让我们来看看经络在身体哪些地方吧!
经络在我们的身体之中无处不在，而我们敲击经络倒不如说是拍打经络，用我们的手掌不断的拍击全身，同样是以我们的身体不会感到疼痛为主，这样做就可以有效的刺激到体内的经络帮助我们保护好身体的健康了!
三、血液
我们身体之中总是存在许多肉眼看不见的淤血，这些淤血一般情况之下或许没有什么，但是有些时候却会导致我们患上疾病，因此我们在生活之中想要减少患病的几率，对于淤血就是需要十分注意的一件事情!
而我们用手慢慢的拍拍身体，就可以有效的将这些淤血打散，让它们随着新陈代谢排出我们的身体之外，而我们身体之中的淤血变少了，身体自然也会健康起来!
另外这些淤血还会堵塞我们身体之中的血管，我们在生活之中时常的拍打就可以有效的疏通血管，帮助我们保护好身体的健康减少疾病缠身的几率!
我们在生活之中想要保护好身体的健康，想要减少患上疾病的几率，不妨多多的拍打敲击一下自己的身体吧，但是可不要太过的用力哦，对于身体一些脆弱的部位更是需要注意才可以哦!
中医按摩保健被人们认可，前往中医按摩养生馆的人群也是络绎不绝，特别是长期久坐的白领更需要按摩养生，其实，我们可以学学自我按摩的方法，这样就可以自己在家按摩，下面就为大家介绍自我按摩方法。
中医功效最全：双耳和脊椎
搓双耳，全身都受益
耳朵就像一个倒立在子宫中的胎儿，耳垂代表头眼部，耳外缘为躯干及四肢，内侧是内脏器官。
中医专家表示，揉按耳朵的不同部位，就能对其所对应的躯体或内脏器官，起到保健作用。中医讲肾开窍于耳，因此，做好耳部保健，对强肾效果更好。按摩耳朵应用力轻柔，通常以揪、揉、拉为主，时间以5分钟为好，不要超过10分钟。
向上揪揪耳朵，可以调节和促进人体各系统生理功能，有益于增强体质;轻揉双耳并摩擦，可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。还可以摩耳廓，以食指贴耳廓内层，拇指贴耳廓外层，相对捏揉，直至发热，对腰部保健有一定好处。向下拉耳垂，可先将耳垂搓热，然后再向下拉耳垂1520次，使之微微发热即可。用食指、拇指提拉住耳廓，自内向外提拉，牵拉的力量以不痛为限，可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
推脊椎，增强免疫力
脊椎及其两侧，是人体两条最大的经脉之一，督脉的行经之地，且有肝腧、肾腧等重要经络通过，属阳经汇集之处。当风、寒等外邪入侵时，阳经最易受到影响;反之，护好后背，不受寒凉，身体则不易感冒、患病，还有治疗劳损的效果。
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养生午班车 中午按摩身体这一处让你不困倦
想必大家都听过这样一句话，春困秋乏冬眠夏打盹。如今又到了寒冷干燥的冬季，很多人早晨都起不来，他们喜欢赖床睡懒觉。到了中午，休息的时候比较短，刚吃完饭就要投入到下午的工作当中了。如果身体得不到充分的休息的话，我们整个下午都会没有精力，感到非常困倦，我们应该如何解决身体困倦这一问题呢?
要想下午不犯困，精力充沛，午睡是很必要的。哪怕只是睡个十分二十分钟就可以缓解身体的疲劳，让我们一下午都能保持头脑清醒。如果实在没有时间和条件午睡，那么我们就要在饮食方面下功夫了。
我们中午吃饭的时候千万不要吃高糖和高油脂的食物，也不能吃得过饱，否则会增加肠胃的负担，影响我们下午的正常工作。除了合理健康的饮食以外，我们还可以通过按摩穴位的方法来让自己保持头脑清醒和精力充沛。
按摩哪些穴位
在很多人的眼中，中医在我国历史悠久，是一门博大精深的学问。中医认为，人体分布着十二条经脉和数百个穴位。经常按摩这些穴位，有治病防病的保健效果。要想下午不困倦，我们也可以按摩这些穴位。
1、太阳穴
我们身体上的穴位有数百个，大家最熟悉的莫过于太阳穴了。太阳穴在中医经络学上又被称为经外奇穴，它在武侠小说里又被描述成死穴。太阳穴比较脆弱，如果不小心打击到太阳穴的话，有可能出现晕厥甚至是脑震荡。
太阳穴的位置很好找，大家应该都能找得到。它在我们耳廓的前面，额头的两侧，也就是外眼角延长线的上方。太阳穴对我们的身体健康非常重要，《达摩秘方》里认为按揉这个穴位叫做回春法，也就是说经常按摩太阳穴可以保持青春永驻，甚至是返老还童。
工作了一上午以后，我们的太阳穴往往会出现酸痛的感觉，这其实是大脑发出的疲劳信号。这个时候，我们可以用食指和中指的指腹轻轻按摩太阳穴，这样也是在间接刺激我们的头部神经。经常按摩太阳穴可以帮助我们缓解疲劳，让我们保持注意力的集中。
除此之外，如果你有头痛和牙痛的症状，不妨也可以按摩一下太阳穴。按摩太阳穴可以缓解这些疼痛的症状，也可以缓解眼部的疲劳。
2、四白穴
和太阳穴一样，四白穴也是我们身体重要的一个穴位。四白穴的位置在眼睛的正下方，我们可以将食指横放在下眼睑处，食指下方的位置就是四白穴所在的地方。我们上学做眼保健操的时候，就会按揉到四白穴。
现在很多人都特别关注日常的保健工作，为了更好的达到增强身体体质的目的，很多人也采取了运动措施进行锻炼。虽然也起了一点效果，但是却存在见效慢效果小的特点，因而很多人都半途而废，坚持不下来，最终与长寿的愿望失之交臂。其实，在中医理论中素来讲究利用按摩穴位的方法进行保健工作，从而远离各种疾病的困扰!
一、身体上的惊人抗病穴
1、截癌穴
在足部的内侧方向，位于舟骨关节下方凹陷处的0.5寸的位置，便是截癌穴了，这个穴位原名叫做经外奇穴。大家看到这个名字，也应该知道这个穴位所代表的意思了吧!截在这里预示截止，阻断的意思，癌自然便是各种癌症疾病了。
因而可见，经常对此穴位按摩所能起到的防癌抗病的惊人效果了吧!那么，截癌穴到底对我们的身体健康发挥了什么重要的效果呢?
肝癌是所有癌症中死亡率较高的一种病症，并且肝癌的病情发展迅速，同时早期的时候身体并没有什么明显症状，因此等到最后确诊的时候往往已经错过了最佳的治疗时期，所以防止肝癌成为健康养生的重点工作。
在日常的时候可以通过按摩截癌穴来达到防癌的效果，按摩的时候手部的力度可以加重一些，通过促进足部的血液循环，从而起到辅助按摩截癌穴的作用，长期坚持按摩便能很好的起到防治肝癌的效果。
同时，对截癌穴进行针灸所发挥的防病效果更是显著，但是在日常生活中，只要对穴位进行按摩，效果也是极好的。
但是，在身体上也有许多其它的防癌的穴位，我们还可以用来与截癌穴同时搭配进行按摩，那么所起的防癌治病效果更是神奇。
2、截癌穴配肺俞穴
大家都知道，人的正常生命体征离不开呼吸，就像鱼儿离不开水一样。而肺部作为人体进行气体交换的主要器官，其重要性更是不言而喻。
四白穴属于足阳明胃经，按摩这个穴位最明显的功效就是祛风明目。四白穴的寓意是，四指的是穴位所在的周围空间，白指的是颜色，白色也代表肺部，四白穴指的是胃经经水在这个穴位快速气化成天部之气。
上班族每天都要面对电脑，工作了一上午以后，我们的眼睛很容易疲劳。这个时候，我们可以按摩四白穴，这是舒缓疲劳的好方法。眼保健操的第三节就是按揉四白穴，我们可以按照这样的方式按摩四白穴，只要按摩三五分钟就可以了。
3、睛明穴
和四白穴一样，我们在做眼保健操的时候也会按摩到睛明穴。睛明穴的位置特别好找，就是在眼窝这一处，经常按摩睛明穴可以帮我们祛风通络和散热明目。
我们工作了一上午，不仅会出现腰酸背痛的现象，还会出现两眼酸涩的现象。这个时候我们就可以按摩一下睛明穴，这样不仅可以缓解眼部疲劳，让我们保持精力充沛，还可以辅助治疗结膜炎和近视等疾病。
4、大椎穴
除了按摩脸部的穴位，我们还可以按摩颈部的穴位。上班族大多都是久坐一族，工作了一个上午以后，难免会出现腰椎和颈椎疼痛的现象，这个时候我们就可以按摩大椎穴。大椎穴又叫做百劳穴和上杼穴，属于督脉。
那么，大椎穴在身体的哪个位置呢?大椎穴位于后背的正中线上，在颈部的下端，也就是颈椎骨突出的那个位置。我们在按摩的时候可以将手掌心搓热，然后将双手敷在大椎穴上，这样我们的颈部就会感受到温暖。
我们可以在中午休息的时间按摩一下大椎穴，经常按摩大椎穴可以缓解我们的身体疲劳，还能预防腰颈椎方面的疾病。
结语：冬季到了，如果我们中午不睡觉的话，那么下午难免会出现身体疲劳、精神不佳的现象。有什么好的方法可以解决这个问题呢?其实这个时候，我们不妨按摩一下太阳穴、四白穴、睛明穴和大椎穴，只要按摩这四个穴位三五分钟，我们就可以告别身体困倦的烦恼。大家赶紧试试吧!
肝脏切除一半
对于人来说，肝脏是极其重要的器官，对人体的健康起着关键作用，研究发现肝脏有着再生作用，如果因为外伤或者疾病切除一半的话一般不会影响生命。需要注意的是术后严格控制饮食，不能吃辛辣的有刺激性的食物，尤其不能酗酒，另外还不能生产、剧烈运动等。
一、肝切除一半能活多久
外伤性肝破裂的患者，肝脏切除一般不会影响患者寿命。肝癌患者肝脏切除一半，其具体生存时间由肿瘤大小、手术切缘及有无肿瘤残留决定，如肿瘤小、手术切缘干净、无肿瘤细胞残留，患者生存期相应延长，肝癌五年生存率平均约30%-40%左右。2-5cm的小肝癌患者5年生存率可达75%。肿瘤直径2cm的微小肝癌患者行肝切除术后，5年生存率可达到90%以上。对于肝脏肿瘤大、手术切缘无法完整切除的姑息性切除患者，手术只能延缓病情发展，术后生存期不乐观。
二、肝切除一半对人的影响
患者要了解肝脏是有再生功能的，切除一小部分肝，不会有太大的影响，手术需要医生根据实际情况进行，术后要避免感染，一般情况身体机能都会恢复的比较好的。
肝部分切除是因为肝发生病变或生长囊肿，出于要彻底清除病变部分，所以要进行部分切除，术后不要吃辣和油腻的食物，不要喝酒，多注意休息。
患者可以多吃点蔬菜水果富含维生素和矿物质，有助于改善患者的代谢紊乱，利于康复，蔬菜水果还富含膳食纤维。可以减少胆固醇的形成，减少脂肪和糖的吸收，从而起到减低血脂和血糖的作用。避免生气不吃刺激性食物忌烟酒。
在手术之后，要注意及时配合药物的治疗，在饮食上也要多注意，吃容易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，可以适当吃些肉类增加营养。
甲状腺切除一半
甲状腺是人体比较重要的内分泌的器官，对于人体的作用是非常大的，一旦甲状腺出现异常，对于身体健康是会造成很严重的影响，如果甲状腺出现疾病，有些则是需要通过手术逇方法来治疗的，如果手术将一半的甲状腺切除之后，很多人担心会对日常生活受到影响，甲状腺切除一半后要怎么办?
甲状腺切除一半后要怎么办?
如果患者出现了甲状腺癌或者严重的弥漫性甲状腺病变，那么常常需要切除患侧的甲状腺才能够控制病情，这样就会使患者只留下一半的甲状腺，从而对生活造成非常大的影响。一半的甲状腺一般是不够用的，它会使甲状腺素的合成和分泌大大减少，从而让患者出现甲减的症状，所以对于这种情况，我们千万不能掉以轻心，应该及时寻找医生的帮助，在医生的指导之下进行处理。如果有必要的话，应该终生服用甲状腺片等药物来提高身体中的甲状腺激素水平，这样才能避免意外的发生。
如果患者只剩下一半的甲状腺，那么除了要按时服用相关的甲状腺激素药物之外，还应该注意生活中的护理，这样才能够尽量避免意外情况的发生。平时患者要保持良好的生活习惯，特别是要保证充足的睡眠，应该早睡早起，不要长期熬夜，否则那样会对甲状腺功能造成影响，这样就会造成病情的加重。除此之外，患者平时还应该多吃富含碘元素的食物，比如海带、紫菜等，并且还可以使用加碘盐，加碘酱油等调味品，以增加碘元素的摄入量，这对于促进甲状腺激素的合成有非常大的帮助。
一半的甲状腺很有可能影响甲状腺素的合成和分泌，从而使患者出现甲减的情况。所以对于这种现象，我们千万不能掉以轻心，应该根据自己的具体情况选择合适的方案补充甲状腺素，这样才能改善自己的病情，从而尽量避免意外的发生。
甲状腺切除一半和完全切除有什么分别?
甲状腺素能控制身体所有细胞新陈代谢的速度，如果缺乏甲状腺素，长远来说是无法生存下去的。
而甲状腺的功能，就是制造甲状腺素。
如果只是把甲状腺一边切除，而把健康的另一边留住，这种情况的患者绝大多数是不需要服药的。
但如果甲状腺两边都切除掉，患者就必须服用甲状腺素补充剂，而且需终身服用。不过，每天仅需要摄入很小分量的补充剂，就可以与正常人无异。除了补充剂之外，有少数病人还需要进食钙片和维生素。
甲状腺切除一半的影响
如果患有了甲状腺结节这种疾病的话，病情比较严重，那么医生会建议患者采取手术的方式进行治疗。手术治疗甲状腺结节，会根据患者的情况，切除一定的甲状腺。那么，如果我们的身体当中，甲状腺被切除一半，会有什么影响呢？其实对于一些人来说，是不会有太大的影响的。
甲状腺结节是甲状腺疾病的一种，也是外科疾病中经常出现的一种疾病，它的发病率很高，在成人中约大概有百分之四会出现甲状腺结节疾病。甲状腺结节对人体的危害非常大，所以一定要对甲状腺结节的防治引起足够的重视。
手术是治疗甲状腺结节较多的一种方法，原理就是将甲状腺大部分切除，根治率是比较高。但是存在很大的风险。
因为甲状腺的深部含有四个非常小的调节钙和磷代谢的甲状旁腺，假如说手术经验不丰富，不小心切除了甲状旁腺，就会造成终身的手足抽搐，另外还可能会损伤到甲状腺旁边的喉返神经，从而就会使患者的声音嘶哑。虽然这种情况很少发生，但是患者必须要做好思想准备。
甲状腺结节术后会出现手脚发麻的现象，这主要是由于甲状腺结节手术中必须切断某些血管，造成甲状旁腺血供受影响所致。
状腺手术后吞咽会有牵拉感甚至咳嗽，这与甲状腺结节术后正常的疤痕收缩反应有关。这一创面与颈部的切口一样需要经过正常的疤痕反应才能复原。疤痕反应过程会收缩，牵拉创面附近的气管，造成吞咽时的牵拉感，甚至会刺激气管引发咳嗽。
一般部分切除甲状腺，不会引起甲状腺机能减退。剩余的甲状腺分泌的激素足以应付人的生理需要。而做甲状腺大部切除术的病人，如果由于病变，切除的腺体组织过多，就有可能导致甲状腺分泌的激素不足。出现甲状腺机能减退的表现。此时，通过补充甲状腺素，是可以弥补的。 人体缺乏甲状腺素的特征性表现为无法耐寒及疲劳。临床常见症状：疲劳,怕冷，失去食欲，体重过重，面部表情呆滞，反应迟钝，便秘，胸闷，气短。女性闭经，不育，男性阳痿。皮肤:卜燥，粗糙，变厚，呈橘黄色(尤其在手掌处)，感染复发。忧郁，说话慢，眼睛下垂，肿大，头发干稀，特别是眉毛外侧脱落，心音低，心律失常，心力衰竭或心包积液等。 个人观点，仅供参考，希望有帮助。
智齿断了一半要拔掉吗
智齿一般都长在人牙齿的最末端，因为至此是当一个人成长到一定年纪才会长出来的，所以这时候智齿长出来的位置都比较奇怪，因此大多数人的智齿都会引发炎症问题。拔智齿也是牙医经常遇见的牙齿问题，智齿经常发生炎症和形成蛀牙的时候就需要拔智齿。如果是智齿断了一半的话，需要拔掉吗?
可保留的智齿
说完了该拔除智齿的情况之后，或许你还有疑问：如果都没有症状，是不是就不需要拔呢?
如果是站在医生的立场，他通常会建议拔掉，以避免产生后患，所以是一次痛，终生免疫。不过，如果你觉得智齿没有妨碍你，那么，你可以自己决定，到底要不要拔掉它。
那么，什么样的智齿值得保留呢?
1.位置比较正，预计能正常萌出者。
2.智齿冠周软组织没有发炎和疼痛史，智齿没有龋坏者。
3.有对咬牙的智齿。
拔除的原则通常情况下，正常生长的智齿应尽量保留，不可随意拔除。尤其是已经生长多年的智齿。只有出现非正常生长的各种临床症状，才有拔除的必要!拔除智齿之前一定要拍摄牙片，确定智齿生长是否异常。发炎的智齿也不是非拔不可。只要炎症消失，不再复发，可以不拔。
通常，牙医会基于下列几点理由，建议拔掉智齿：
1.蛀牙：如果智齿蛀牙，除了很简单的咬合
智齿面不深的蛀牙可以补之外，那些邻接面蛀牙，需要很好的技术，以及蛀得很深，甚至需要根管治疗的，我们一律建议拔除，杜绝后患。
2.侵犯邻牙：通常患者不自知，而由牙医以X光诊断得知。通常智齿萌发的空间不足，而会倒在第二大臼齿上，因而造成第二大臼齿清洁不易，甚至是牙齿部分吸收的现象，造成患者不舒适或牙疼。
3.空间不足：智齿在人类的演化史上，是属于消逝状态。因此牙弓也越来越小，空间不足的情况是很常见的。以萌发的时候最能感觉到肿胀、疼痛感。很多人就是因为不能忍受这种疼痛感，而决定拔掉智齿。
4.清洁不易：由于空间不足的关系，智齿常长得歪七扭八，因此常造成清洁牙齿的困难，以致发生蛀牙现象。
5.没有对咬牙：前面提过，不是每个人四个智齿都会长齐的。所以，智齿的对面，如果没有相抗衡的智齿来对咬的话，有时会发生智齿过度萌发，进而影响咬合。
6.阻生齿：通常这是最讨厌的一种，牙医会觉得很难搞定，但病人却不一定有感觉，因此忽略了。这一种类型的牙齿，通常埋在齿槽骨的里面，如果会痛，或是诊断会有病灶发生的时候，就需要拔除了。
蛀牙掉了一半露肉了
许多人的牙齿都是蛀牙，因为经常吃甜食再加上不注意口腔的清理会导致出蛀牙横生，为了避免蛀牙加重，给身体造成不必要的麻烦和负担，大家在平时可以把蛀牙清理掉，牙齿掉了一半，如果已经开始露肉很容易引起牙痛，在平时可以多吃这样的食物缓解。
饮食护理
一、不适宜吃的食物：
1)酸性食品
因酸性食物在口腔乳酸杆菌的作用下能产生更多的乳酸，而乳酸在已受到破坏的牙龋洞里进一步脱钙，使龋齿面积增大，病情进一步加重。所以应少食酸性食物黑色素瘤中药，且食后应刷牙清除齿缝龋洞内的食物残渣。这类食物有石榴、杨梅、酸枣、醋等。
2)坚硬粗糙食物
坚硬、粗糙的食物，如炒花生、炒蚕豆、炒黄豆、炒腰果、炒榧子和粗纤维蔬菜如芹菜、竹笋、毛笋、韭菜、蕹菜、生胡萝卜等以及经过油炸的食物如炸猪排、烤羊肉、油炸蚕豆等，这些食物需用力咀嚼，有时还会填嵌龋洞，加深龋洞，故应忌之。
3)过冷过热食物
龋齿患者的牙齿完整性多受到损坏，病牙较深的龋远程转移洞可与牙髓相通，牙髓的神经末梢显露出来，使它对凉热刺激的敏感明显增加，食用过冷过热的食物时，因刺激暴露的神经末梢，便会产生剧烈的疼痛。酒及兴奋饮料
4)酒
含有酒精，能刺激神经系统，尤其是高浓度的烈性酒，对肝、胃肠道等消化系统均有害无益;兴奋性饮料如咖啡、可可等也有类同作用，而龋齿患者，尤其需要安静，故不能食用，发热、头痛患者尤不适宜。
5)低氟饮食
氟是正常机体不可缺少的一种元素。饮水中有一定古量的氟，有利于牙齿组织钙化和代谢，增强牙齿的抗酸性能和抗龋能力，可有效地防止龋病的发生或使龋病趋愈。反急性粒性白血病之，若进食含氟的饮食较少，或居住在饮水和食物中含氟量较低的地区，龋齿的发病率和病情的严重程度将会大大增加。
牙齿烂了一半还能补么
补牙在生活中非常的常见，通过这种方式来恢复牙齿的功能，但是也很多人由于长期的食用甜食，导致了蛀牙的发生，蛀牙会给患者带来疼痛的感觉，病情还会让牙齿出现发烂，发烂的程度如果不是很严重的话，是可以通过补牙来进行治疗的，但是有的人出现了牙齿烂了一半的现象，那么牙齿烂了一半还能补么?
第一，牙齿烂了一半还能补么?不能补的，之所以不能补牙有两方面：一是蛀牙出现疼痛，说明牙髓受细菌感染，可能已经引起牙髓炎，这时得进行根管治疗;二是蛀牙面积过大，复合树脂补牙往往没效果，补完没多久容易掉。蛀牙引起牙根发炎，牙龈上还会长脓包，医生会拍片检查症状。
第二，通常蛀牙有三种阶段，各位对号入座：第一阶段：牙齿咬合面有黑线，大牙一般最常见，说明开始蛀牙了，牙釉质被细菌龋坏，但不痛不痒，会出现窝沟龋得及时补牙，而不是去洗牙;第二阶段：牙齿出现小黑洞，说明引起中度蛀牙，细菌腐蚀来到牙本质，伴随着牙齿敏感，黑色腐败物质其实就是细菌的产物，这时候还可以再补牙;第三阶段：牙齿超过一半烂掉，说明已经重度蛀牙，细菌伤及牙髓牙神经，还伴随着剧烈疼痛，牙神经病变这时得根管治疗处理，挽救伤痕累累的牙齿。
牙齿烂了一半还能补么?不可以的，如果轻度蛀牙想去补牙，哪种材料性价比高?目前这两种普遍用得多，根据你的蛀牙情况进行选择：玻璃离子，生物相容性较好的充填材料，与牙体组织有更好的粘接性，保护牙髓的同时还能释放氟化物，预防再次蛀牙，小朋友乳牙被蛀坏，这种材料补牙比较合适。复合树脂，接近牙齿颜色的填充材料，粘接性还不错，特别耐磨抗腐蚀，关键补牙后还看不出有补过痕迹，大人和小朋友都可以使用。
智齿烂了一半好拔吗
造成人口腔中牙齿烂掉的主要原因是蛀虫，蛀虫又主要是因为人们经常吃糖和含有淀粉的食物造成的，因为人的牙齿上会长出一种叫做牙菌斑的东西，牙菌斑就很容易导致龋齿的发生，龋齿久而久之就形成了蛀虫。那么如果智齿被蛀虫蛀掉了一半要去拔掉的话会比较好拔吗？
智齿如果烂到一半的话。先要看看智齿的牙冠还剩余多少，还有就是牙冠多少暴露在口腔内。如果牙冠暴露在口腔内较少的话。而且智齿的位置不好，那就一定的难度，如果直接拔除智齿有难度的话。可能就需要截冠或者是截根，把智齿分开，分别把出来。如果智齿在口腔内暴露的很少很少，可能还需要切开牙龈，然后把智齿拔出来，这样的话，就需要缝合。
拔牙前后应注意以下事项：
1.智齿拔除，应在局部无炎症或炎症轻微时方可。如果炎症较重，应该首先口服消炎药物或静脉点滴抗生素，待消除炎症后再到医院拔除。平时可自配食盐水漱口，对炎症消除有良好的效果。如果炎症较重，应及时到医院就诊，在医生指导下用药。
2.如果拔除较为麻烦的智齿，建议上午到医院就诊。原因首先是上午人的身体，如血压等指标趋于稳定，能抵抗较大的损伤，不易出现异常状况。另外，如术后如果有问题，白天较夜晚易于处理，方便就诊。
3.除到医院后需测量空腹血糖等检查外的，其他患者建议进食后就诊，否则易导致患者低血糖，出现头晕等症状。女性月经期禁止拔牙。
4.正规口腔医院的医生操作技术好，麻醉效果好，除打麻药时有轻微疼痛外，拔牙基本无痛，患者仅需张大口腔配合医生操作就可，可放松心情，不必过于担心和紧张。
5.医生拔出后会让患者口腔内拔牙处轻咬一棉球或纱布卷，一般要咬四十分钟到一小时左右，否则易出血。拔牙后24小时内不能漱口及刷牙，可喝少量清水。尽量不要用舌舔吸伤口。进食以软食偏冷为主，并尽量用对侧咀嚼。
6.对于位置不正，操作时间较长的牙齿，患者术后面部可能出现轻微肿胀。患者在拔牙后可以用冰块做伤口对应面部的冷敷，这样可以减轻局部肿胀的程度。切记24小时内，不可热敷。
7.患者智齿拔除后一般要口服消炎药物，防止伤口感染。对于损伤较大，拔出较为困难的牙齿，感染几率大，最好能静脉滴注2至3天抗生素，对于这类牙齿，医生一般会在拔牙后进行医嘱。
8.拔牙后24小时，口腔内有少量血丝属于正常现象，不必惊慌。如果有出血现象，应立即到医院就诊，以做处理。
9.拔牙麻醉药效消除后，患者一般会有轻微的不适，患者如果疼痛明显，可口服少量止痛药以减轻疼痛。拔牙后3-5天肿胀与不适一般会消退或减轻，如果患者有加重迹象，极可能有伤口感染可能，应马上到医院就诊。
10.对于拔牙后伤口缝合者，应在一周后到医院拆除缝线。对侧需要进一步拔除的智齿一般在上次拔牙一周以后再进行下一次操作。
智齿长出一半被肉包着
人的后槽牙主要是用来咀嚼食物磨碎食物，让消化系统更好消化的，人在成年之前一般只有两颗后槽牙，在成年之后会长出另外的后槽牙，这就是智齿。但是由于智齿不像其它牙齿那样一开始就发展得比较好，大部分的智齿发育地都不是很好，特别是在发育前期的时候，智齿没有完全长出来，被肉包着，这时候应该怎么办呢？
一、智齿长出一半被肉包着怎么办
智齿是指人类口腔内牙槽骨上最里面的第三颗磨牙，从正中的门牙往里数刚好是第八颗牙齿。由于它萌出时间很晚，一般在16～25岁间萌出，此时人的生理、心理发育都接近成熟，有“智慧到来”的象征，因此被俗称为“智齿”。智齿生长方面，个体有很大差异，通常情况下应该有上下左右对称的4颗牙，有的少于4颗甚至没有，极少数人会多于4颗。萌出的年龄差异也很大，有的人20岁之前萌出，有人40、50岁才长或者终生不长，这都是正常现象。
而智齿长了一半，另一半被肉包着，很痛一般来说，智齿萌出位置异常会引起疼痛，而且可能导致前牙不适，建议到医院口腔科就诊，查看牙齿状况，考虑将其拔除，以免影响前牙由于智齿萌出不完全，牙冠的一部分被牙龈包绕，形成盲袋，食物残渣易进难出，导致冠周软组织红肿、盲袋积脓，患者会有疼痛、开口困难、发热等症状。
二、智齿存在的风险
1、由于智齿萌出不完全，牙冠的一部分被牙龈包绕，形成盲袋，食物残渣易进难出，导致冠周软组织红肿、盲袋积脓，患者会有疼痛、开口困难、发热等症状。
2、长智齿时常因萌出位置不足，可导致智齿萌出不全而异位或阻生，牙冠部分外露于牙龈之外，部分被牙龈覆盖。
3、当全身抵抗力下降、细菌毒力增强时，便可引起牙冠周围组织炎症。智齿冠周炎发病初期，由于症状轻微，常被病员忽视而延误治疗，致使炎症迅速发展，病情加重。
4、智齿是第三大臼齿，对相邻的第二磨牙有重要影响。由于大多数智齿是前倾阻生的，约呈45度角顶在第二磨牙上，从而形成一个牙冠夹角，容易嵌塞食物，久之导致第二磨牙龋坏，甚至牙髓炎，就算没有那么严重也会影响第二磨牙的寿命。因此建议对于萌出异常或者不对称萌出的智齿及早进行预防性拔。
三、智齿治疗的详情
治疗详情：
1、消炎。要先消炎，吃点药，用点漱口水或淡盐水漱口。
2、注意饮食。不要吃辣的，海鲜，还有鸡蛋这些发的东西，象蔬菜水果当然没事，瘦肉少来点也行。
3、治疗。容纳牙齿的颌骨不断退化变小，因而智齿阻生是必然的结果。拔除阻生的智齿对咀嚼、语言等功能无任何不良影响，加之拔除是治疗阻生的最有效的办法，因此，建议尽早、果断地拔除引起上述危害的阻生智齿。
4、保留
智齿所在位置比较正，已经正常萌出或预计能正常萌出而且有咬合关系者。
智齿冠周软组织没有发炎和疼痛史，智齿没有龋坏者。
有对合牙的智齿。
完全埋伏于骨内的阻生齿，如与邻牙牙周不相通，又无压迫神经引起疼痛者，可暂时保留。
因此建议对于萌出异常或者不对称萌出的智齿及早进行预防性拔除。
四、智齿护理方法
1、拔智齿后一般都会肿起来，尤其在拔牙后大约第三天内会肿得最严重，而后就会慢慢消肿。
2、拔智齿后24小时内一般不要漱口，更不能刷牙。若急于漱口刷牙，则有可能将血块漱掉，延长痊愈时间。还应注意不要常用舌头舔伤口或用力吸吮伤口，防止伤口损伤引起感染，或使伤口上的血凝块脱落，影响凝血过程而造成不断出血。
3、拔智齿后两小时可以进食，但应注意吃些流质类食物，不可喝热开水或进食过烫、过硬的食物。
4、拔智齿后数日不要吸烟，因为香烟的烟雾对拔牙伤口也会产生有害刺激作用，影响凝血过程，亦不可饮酒或吃辛辣等刺激性食物，以免加重疼痛或出血。
5、不要参加剧烈的运动，不要大声说话大笑，别用舌头去舔。
6、若出现发炎的情况，可以使用双氧水和盐水交替漱口或服用医生所开的药物。
7、遵循医嘱。
做菜的配料竟如此重要 放好葱姜蒜病痛少一半
做菜放好葱姜蒜病痛少一半
姜祛湿寒
生姜有温中止呕、解表散寒等保健养生功效。早上适宜吃姜，因为人在清晨之时，胃中之气有待升发。春天吃点姜可以健脾温胃。
天气多变，一遇到鼻塞、流清鼻涕、头痛发烧或被雨淋后发冷、肚子痛等症状，很多人马上联想到煲一锅姜糖水(用切细碎的鲜姜25克加上红糖，以开水冲泡服用，对防治风寒感冒等疾病具有很好的疗效)。
姜疗法：
1、生姜治恶心、呕吐：生姜汁1匙，蜂蜜适量，调入开水，一次服下。
2、生姜治风湿性关节炎：生姜30克，石菖蒲15克，鲜葱、芫荽各30克，共切碎，用白酒炒热，用布包敷患处，冷后炒热再敷，每日3次。
3、生姜治发热无汗：生姜7片，红糖35克，煎汤趁热服;同时，以生姜煎汤洗浴后卧床为佳。
4、生姜治感冒：将生姜切成细丝或擦成细末，放一小撮在茶碗里，加一小匙砂糖，然后倒入开水，搅拌后饮用。饮用量为一次一茶杯。
5、生姜治畏寒发冷：以适量的生姜细末放入一茶杯中，加适量蜂蜜，冲开水饮用，即有疗效;将3克生姜配600毫升水，煎至半量，每天分3次饮用。
注意：生姜辛辣、性热，多食反而伤胃、生热，切不可过量久食，尤其对于阴虚火旺的人更不宜多吃。
葱补身子
葱含维生素B1和维生素C等多种成分，生食能刺激神经、帮助肠胃消化、温暖身体、使人自然发汗。怕冷、低血压、贫血的人，多吃些葱可以补充能量。眼睛易疲劳、出血、失眠和神经衰弱的人，多吃葱可以兴奋神经而使人的精力更加充沛。另外，多吃葱，可以增强消化功能，排除体内不干净的东西，同时使排便更加通畅。
南方地区素有“正月葱，大补身”的谚语。农历正月和二月大地回春之时，吃葱对身体大有益处。
葱疗法：
1、葱治胃痉挛：将生葱和酱一起吃即可，用量可根据各人身体状况而定。
2、葱治风湿性四肢麻木：取大葱60克，姜15克，花椒3克，水煎服，每天2次。
3、葱治小儿遗尿：取葱白8根，硫黄30克，共捣汁，睡前敷脐上，连敷两三夜即可。
4、治风寒感冒：用葱白1段，碾碎取汁，分几次饮用，有特效。或将葱白细细切碎，再撒生姜末少许，用开水冲服。若加滚开的水搅拌，趁热连姜、葱一起服下，即刻见效。
作为调味品 葱姜蒜怎么用?
1、鱼类多放姜
鱼腥气大，性寒，食之不当会产生呕吐。生姜既可缓和鱼的寒性，又可解腥味。做时多放姜，可以帮助消化。
2、贝类多放葱
大葱不仅能缓解贝类(如螺、蚌、蟹等)的寒性，而且还能抗过敏。不少人食用贝类后会产生过敏性咳嗽、腹痛等症，烹调时就应多放大葱，避免过敏反应。
3、禽肉多放蒜
蒜能提味，烹调鸡、鸭、鹅肉时，使肉更香更好吃，也不会因为消化不良而泻肚子。
蒜灭细菌
大蒜具有杀菌、杀虫、解毒、防腐等保健养生功效。大蒜可切片、捣烂或绞汁食用。大蒜中含有一种杀菌力很强的大蒜素，能杀灭多种病菌。
蒜疗法：
1、治咳嗽：取7-8瓣大蒜(最好是紫皮大蒜)，拍碎或把蒜切成片均可，随后放在一个小碗里再加入一粒冰糖，再倒入大半碗水，加上盖子，然后放到锅里蒸15分钟左右，蒸好后让患者趁热吃蒜喝汤。咳嗽厉害时，早、 中、晚一天共喝3次，连续吃3天。
这个方子特别适合小孩子和无法使用西药的孕妇和老年人。此外，要想使气喘以及感冒引起的咳嗽得到缓解，可将蒜捣碎，焙烤成糊状后，做成小饼，每次服1～2片。
2、治风寒感冒：舌苔发白多是风寒感冒，舌苔发黄多是风热感冒，食疗是最为安全且有效的。在感冒之初，把大约10克捣碎的蒜放入热豆浆汁里，趁热喝下去，感冒即可很快治愈。或用大蒜头2个，葱白1根，生姜4片，水煎后加入红糖适量，趁热服下。
3、治下痢：把1瓣蒜捣碎或剁碎，放到豆浆汁里喝下，可以治疗下痢。
4、治动脉硬化：每天食1瓣蒜，连日服用，可以缓解动脉硬化。
5、治失眠或神经性头痛：每天吃2瓣蒜。大蒜中所含成分具有扩张血管的作用，可以改善全身的血液循环，使身体变暖，从而达到治疗失眠的效果。
6、治肩部肌肉酸痛：把2头蒜及等量的生姜捣碎研细，和入一些面粉，用布包好，敷于患处。
7、驱虫：患绦虫、十二指肠虫及蛲虫的患者，可将30克蒜捣碎后，包在糯米纸里服下。注：胃肠不好者慎用。
8、治毒虫咬伤：把蒜切成薄片敷在患处即可。
9、治胃痉挛：把蒜放到锅里焙烤成糊状后，做成小饼，每次服2～3片即可生效。另外，将蒜碾碎，取汁约36毫升服下。
