月经时是不是不能穿紧身裤
平衡养生是不是传销。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。养生保健这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供月经时是不是不能穿紧身裤，欢迎您参考，希望对您有所助益！
月经时是不是不能穿紧身裤
1、月经时是不是不能穿紧身裤
她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬,还能在一定程度上缓解腹痛,其实这是不科学的。过度束身不仅会影响血液循环,影响呼吸、消化功能,还会产生妇科疾病。
尤其在经期,过度束身易使经血流出不畅,而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变,造成经血逆流,出现经期腰疼、腹痛症状。
另外,女性经期机体抵抗力下降,过度紧身的衣服会造成一些病菌繁殖和入侵,造成外阴阴道炎发生或复发。
所以,女性经期最好别穿紧身衣,应尽量穿些纯棉、透气性好、稍宽松的内衣,并且勤换洗,保持干爽与卫生。
2、经期穿紧身裤易导致不孕
子宫内膜异位症是目前发病率很高的一种疾病,导致该病的原因之一就是经血逆流到腹腔引起内膜异位,患者最常见的问题是痛经和不孕。
由于穿紧身衣与子宫内膜异位症的发生有某种联系,因此起码在经期不要穿紧身衣服。如果女性常穿紧身内衣,尤其在月经期,易使经血流出不畅,而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变,很容易造成经血逆流,最终出现经期腰疼、腹痛症状,甚至导致不孕症。
女性在月经期时,会有大量经血流出,如果此时会阴部的透气性不好,潮湿的环境可能造成一些微生物的滋生,一些霉菌性阴道炎症就是这样产生的,如果治疗不及时,还可能上行感染到盆腔。而且,女性会阴部有大量毛囊腺分布,紧身内衣容易使汗腺分泌受阻,这在月经期尤为明显。如果清洁不够,细菌大量繁殖,就会出现毛囊腺炎症,少数还可能导致阴部疏松结缔组织炎、前庭大腺脓肿等疾病。
3、如何正确判断月经是否正常
阴道流血期间称为月经期,多数人的月经期持续3-5天,但少至1-2天,多至7-8天也属正常范围。
从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间,但也有少数人短至20天或长达45天一个周期,在上述范围内,只要月经有规律,均属正常现象。经血中除血液外,还含有子内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等,一般呈暗红色,不凝固。
正常月经期的经血量为20-120毫升,多数为50毫升,以月经来潮的第二三天最多,以后逐渐减少。引起月经周期长、月经量少的原因是多方面的,错综复杂,有遗传问题、内分泌问题、免疫问题,也有精神神经因素、肿瘤、创伤与药物而导致的月经稀发,应到医院进行相关检查,判明可能的病因,尽量针对病因治疗才能取得较好的效果。
月经为什么会提前
饮酒。酒可以促进血液循环,中医理论中酒是可以作为活血的药物来用的。所以,如果近月经期时饮酒,可以使经期提前而至。
旅行。旅行的环境变化、心情激动、起居不规律等情况都可以促使内分泌改变,影响月经的周期,可出现月经提前。
情绪。很多女性在面临考试、加班、生气等情绪大波动可以使神经兴奋性增强,导致内分泌失调,使月经提前。
房事。如在近月经期的前几天有性生活会使月经提前。性生活会使子宫黏膜充血,促进性激素分泌,从而使月经提前。
血热。包括疾病使体温升高,或饮食辛辣油炸等食品,使血热内生,血液循环加速,出现月经提前。
气虚。“脾摄血”。过度劳累或过度节食,使气虚,气不摄血,可以使月经提前而至,伴有月经色淡,质稀的改变。
月经来时不能的事
1、不适宜拨牙
恐怕很少有牙医在拨牙前,会询问你是否在经期,但你自己一定要知道,不能在经期拨牙!否则,不仅拨牙时出血量增多,拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味,影响食欲,导致经期营养不良。
这是因为月经期间,子宫内膜释放出较多的组织激活物质,将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶,同时体内的血小板数目也减少,因此身体凝血能力降低,止血时间延长。
2、不适宜用沐浴液清洁阴部
经期间阴部容易产生异味,尤其在夏季,但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部,或用热水反复清洗阴部是不够健康的,反而容易引发阴部感染,导致瘙痒病症。
3、不适宜饮酒
同样是受体内荷尔蒙分泌影响,经期女性体内的解酒酶减少,因此饮酒易醉。更严重的是,为了制造出分解酶来帮助分解酒精,肝脏负担明显加重,因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害,引发肝脏机能障碍的可能性增大。
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跑步紧身裤作用
跑步是一项对于减肥和修身很有帮助的运动，所以越来越多的人开始坚持跑步锻炼。而跑步也是有一些讲究的，在时间和衣服上都需要进行合理的安排。很多人在跑步的时候会提前换衣服，一般人们跑步的时候都是穿紧身裤，这样跑步的时候也会比较方便。那么，跑步穿紧身裤的作用都有哪些呢？
1、运动紧身裤能有力的缠裹能防止运动时的痉挛现象，而且适度的挤压可以着重消除腿部的块状肌肉，使腿型看起来更加柔和修长有线条。
2、穿着运动紧身裤运动时人体会感觉更舒适，能有效的防止乳酸的堆积，促进乳酸的分解，能缓解运动后出现全身酸软的现象，缓解疲劳，帮助腿部减轻磨损的负担。
3、运动紧身裤采用独特的高弹力面料，对人体皮肤表层有一种压迫感，能促进血液循环，同时对肌肉的包裹性能够使人们感到兴奋的感觉，从而浑身充满力量，有种跃跃欲试的感觉。
运动紧身裤的作用
4、运动紧身裤能包裹聚拢肌肉，使肌肉更有力量，防止因运动幅度过大而造成的肌肉摆动、松弛、下垂。
5、运动紧身裤吸汗能力比一般的运动裤强，能迅速吸汗，时刻保持干爽状态，运动时更加舒服，清爽。
6、运动紧身裤面料高效环保，并且采用进口抗菌染料，更加健康安全，所以经常或者是多次洗涤都不会变形，还能防止细菌滋生，遏制异味产生，防止静电产生。
运动紧身裤不仅有很多好的作用，还是百搭的商品，成为各路时髦的明星的首选运动装备，在休闲领域，紧身运动裤也处于举足轻重的地位。
跑步穿紧身裤的好处有哪些？
运动是会让人充满活力，让人身体健康，尤其是对于现在的年轻人来说，不规律的生活习惯以及睡眠习惯，是很容易影响身体健康的，适当的跑步对身体健康是非常好的，有些细心的人发现，经常跑步的人，在出门跑步的时候通常都是穿着一身的紧身裤，而且还经常可以看到在紧身裤的外面会搭配一条短裤，这是怎么回事呢?
跑步穿紧身裤的好处
大家运动时都知道，特别是跑步，小腿和大腿的肌肉都会激烈的抖动，但是穿上一条紧身的，就会大大的减轻肌肉抖动。而且肌肉抖动还会造成身体的能量的多度消耗，所以紧身裤从一定程度上也能维持体力。
从科学的锻炼来说，由于紧身裤对身体的压力，血液能快速的回流心脏，也能大力提高人体的能量，锻炼起来肌肉就不会显得很疲劳。除此之外就是，紧身裤比我们平时穿的普通裤子，更显得轻便，又加上透气性好，人穿在身上的感觉就相对的舒适很多了。
紧身裤具有吸汗排汗，而且能达到快速干的效果。人在跑步运动过程中，肯定是大汗淋漓，出汗较多。而紧身裤它是属于纤维的异性结构，而这种结构的表面积比普通裤子的大一些，而且还具有很好的除湿效果，所以不光蒸发较快，也能达到排汗的效果。
为什么很多的人，会选择在紧身裤外面套一条短裤呢?因为穿上紧身裤后会显得轮廓分明，有些时间会有一些小小的尴尬，所以会选择在外面套上一条小短裤。以上就是关于人运动时，最主要是跑步时为什么会穿一条紧身裤了的原因了。并不是任何运动都适合穿紧身裤的，在有些运动中还是必须要选择穿宽松的衣物。
跑步为什么要穿紧身裤
1、紧身裤等运动衣能降低了运动者的疲劳。这是因为紧身衣裤通过不同的压迫力度，加速了血液循环，从而促进身体中的静脉回流，及时排出乳酸的代谢。也就是说，穿着紧身的衣裤，可以促进健身训练中的运动耐力。
2、紧身裤和紧身衣这些跑步装备，有利于保持人体最佳的肌肉运动温度，加速运动中排热、排汗的体温调节过程。另外，跑步锻炼中，保持合适的肌肉温度可以减少受伤几率，保证更好的跑步运动效果。这是跑步要穿紧身裤的重要原因。
3、紧身衣可以减少疲劳，促进运动耐力。跑步运动中最可怕的可能不是关节受到的冲击，而是身体冲击产生的共振，跑步运动产生的身体共振，会使身体组织、关节、软骨等都很容易受到磨损和破坏。体重大的人尤其容易受到共振的影响。因为脂肪的共振频率和关节软骨的很接近，而且脂肪的体积越大，重量越重，共振的效果也就越强。
女性常穿紧身裤会引起什么疾病
常穿紧身裤会带来什么危害？女性常穿紧身裤会引起什么疾病？在物质生活日益丰富的今天，现在越来越多的人开始重视健康养生了。在日常生活中，我们应该在养生方面注意什么？男性和女性，小孩和老人都应该怎么样注重健康和养生呢？怎样的习惯才是最健康的？下面就一起跟随小编看看常穿紧身裤会带来什么危害？女性常穿紧身裤会引起什么疾病？
常穿紧身裤竟给女性带来这些危害！
很多美女都喜欢穿紧身裤，紧身裤能够勾勒线条，可是你竟然不知道，常穿紧身裤竟给女性带来这些危害！
常穿紧身裤易引发尿路感染
由于女性尿道短，尿道比男性更容易遭到细菌的侵袭，而且女性的尿道口离肛门比较近，很可能有被大肠杆菌侵袭的危险。而紧身裤的裤裆一般比较低，穿着起来紧紧贴着女性的阴部，很容易附带这些细菌，或者把细菌滞留在那里。
长期穿紧身裤，上厕所又不注意清洁阴部或者裤子不洗干净，都很容易给女性朋友带来尿道疾病的困扰。
常穿紧身裤易患阴道炎
由于紧身裤紧贴肌肤，没有通风透气的余地，一坐久了，身体就会排出汗水或者其他分泌物，如果不能及时通风就会容易滋生细菌，感染阴部。而如果放任阴道炎反复发作，感染面积会扩大，甚至会感染至宫颈引起宫颈炎，或者感染至盆腔引起盆腔炎。
常穿紧身裤影响血液循环易致脚底冰凉
为了使腿部显得修长，紧身裤往往是紧紧地包住双腿，而这种设计，除了会引发妇科炎症外，还会让整个腿部产生窒息的感觉。俗话说：流水不腐，户枢不蠹,人体一共有12条经脉，一个健康的人，应该是12条经脉都畅通。
但如果经常穿紧身裤，容易导致整个下肢动脉血液循环不畅，从而造成经脉不通，血液回流不足，引发冻疮、脚底冰凉等症状。
常穿紧身裤加剧痛经及经期不适感
不少女生在经期会选择穿紧身裤，以为这样可以降低渗漏的风险，但其实过紧的裤子会对小腹造成压逼，影响血液循环，可能会加剧痛经现象及经期的不适感。
跑步为什么要穿紧身裤
跑步是一种既方便又有效的锻炼方式，很多人都会在早上起床之后或者是晚上吃饭之后去外面跑步。坚持每天跑步的话对于提高身体素质，保持身材是非常有好处的。一般大家如果要出去跑步的话都会穿紧身裤，这样活动起来也比较方便。那么，到底跑步的时候为什么要穿紧身裤呢？
1、这些紧身裤是由特殊的材料制成的，人穿在身上没有束缚感，运动起来很轻便。而它最主要的作用就是减轻肌肉的疲劳感。大家运动时都知道，特别是跑步，小腿和大腿的肌肉都会激烈的抖动，但是穿上一条紧身的，就会大大的减轻肌肉抖动。而且肌肉抖动还会造成身体的能量的多度消耗，所以紧身裤从一定程度上也能维持体力。
2、还有就是从科学的锻炼来说，由于紧身裤对身体的压力，血液能快速的回流心脏，也能大力提高人体的能量，锻炼起来肌肉就不会显得很疲劳。除此之外就是，紧身裤比我们平时穿的普通裤子，更显得轻便，又加上透气性好，人穿在身上的感觉就相对的舒适很多了。
3、最后就是紧身裤具有吸汗排汗，而且能达到快速干的效果。人在跑步运动过程中，肯定是大汗淋漓，出汗较多。而紧身裤它是属于纤维的异性结构，而这种结构的表面积比普通裤子的大一些，而且还具有很好的除湿效果，所以不光蒸发较快，也能达到排汗的效果。
还有一点就是，为什么很多的人，会选择在紧身裤外面套一条短裤呢？因为穿上紧身裤后会显得轮廓分明，有些时间会有一些小小的尴尬，所以会选择在外面套上一条小短裤。以上就是关于人运动时，最主要是跑步时为什么会穿一条紧身裤了的原因了。
健身为什么要穿紧身裤
有很多人在健身的时候都会选择穿一些紧身的衣服，这些紧身的衣服都是高弹的，穿起来非常的舒服，而且在出汗的时候，这些紧身的衣服的吸汗性也比较好，但是有很多人认为健身更应该穿一些比较松散的衣服，对于身体才会有一些宽松的感觉，那么健身为什么要穿紧身裤呢?
专业运动紧身衣会对人体皮肤表层有一种压迫感，增加皮肤表层的血液循环，同时对肌肉的包裹性能够使人们感到兴奋的感觉，从而浑身充满力量，有种跃跃欲试的感觉。
有效的促进乳酸的分解 防止乳酸堆积
更人体更加舒适 不至于运动后会全身酸软，身体的酸软是因为运动中肌肉的摩擦产生的乳酸堆积造成的。运动紧身衣能有效的防止乳酸的堆积
透气速干
顶端的运动紧身衣采用独特的高弹力面料
都能够迅速吸汗 让时刻保持干燥的身体 运动更加舒适健康 而且面料本身高效环保 色牢度达到欧盟标准。
防臭抗菌
面料采用进口抗菌染料，以自然参透形式和织物融为一体。所以经常或者是多次洗涤都不会对其有影响的，防止细菌滋生，遏制异味产生。使得运动人群更加健康安全。
其实这些紧身裤是由特殊的材料制成的，人穿在身上没有束缚感，运动起来很轻便。而它最主要的作用就是减轻肌肉的疲劳感。大家运动时都知道，特别是跑步，小腿和大腿的肌肉都会激烈的抖动，但是穿上一条紧身的，就会大大的减轻肌肉抖动。而且肌肉抖动还会造成身体的能量的多度消耗，所以紧身裤从一定程度上也能维持体力。
还有就是从科学的锻炼来说，由于紧身裤对身体的压力，血液能快速的回流心脏，也能大力提高人体的能量，锻炼起来肌肉就不会显得很疲劳。除此之外就是，紧身裤比平时穿的普通裤子，更显得轻便，又加上透气性好，人穿在身上的感觉就相对的舒适很多了。
最后就是紧身裤具有吸汗排汗，而且能达到快速干的效果。人在跑步运动过程中，肯定是大汗淋漓，出汗较多。而紧身裤它是属于纤维的异性结构，而这种结构的表面积比普通裤子的大一些，而且还具有很好的除湿效果，所以不光蒸发较快，也能达到排汗的效果。
提醒：男人的紧身裤“畸形”了孩子
导读：由于现代男性的一些不良生活习惯和长期的工作生活压力，导致生育方面，遭受严重的打击。治疗生育的同时，从源头改正不良生活习惯……
由于现代男性的一些不良生活习惯和长期的工作生活压力，导致生育方面，遭受严重的打击。治疗生育的同时，从源头改正不良生活习惯，才是重中之重。
1.紧身裤
如果长期穿紧身裤就会使睾丸温度升高，升高以后就使精液的质量发生改变，使精液数量减少，活力会降低，畸形率会升高，而产生男性不育症。
2.泡澡、高温桑拿
长时间高温洗澡可以使睾丸处于一种迅速的升温状态，使睾丸充血、缺氧。高温和缺氧的状态会使精子的产生发生停滞，而且使已经生产出来的精子迅速死亡。洗热水澡不能超过体温，超过37.5就觉得热了，对于生殖系统就有影响了。低于36.5以下才利于睾丸生精。
3.熬夜
熬夜是指着睡不上子午觉，就是说你夜间12点钟睡不上觉，中午也睡不上觉，现在科学研究，人的生物钟支配着人的内分泌，而且有研究表明夜间内分泌旺盛，生精也是这样，生精主要在夜间进行，如果你得不到休息，就使你的生物钟紊乱，生物钟长期如此紊乱，就使内分泌紊乱，这样就使精液的产生有问题。
4.生殖系统不洁
精液的组成是由精子和精浆组成的，还有副睾液、精囊液、前列腺液等副性腺器官，当受到污染，尤其是受到病毒的感染以后，精液质量就会发生改变了，而且会使精子死亡。
5.久坐
久坐以后压迫会阴部，会阴部的地方有睾丸，有前列腺、精囊，尤其是坐软沙发，还有包括出租车师傅，这样局部会阴部的循环受阻，局部温度升高，由于压迫以后使局部的这些器官充血，充血以后就容易诱发炎症，比如说前列腺炎，就是一个诱因，有炎症你的精液质量就下降了，会使精子数量下降，活力下降，畸形率高，影响了精液的质量。
6.尼古丁、酒精
尼古丁对精子密度、活力、形态有较大危害。酒主要的毒害是乙醇，就是咱们说的酒精，它对精子也有直接的杀伤力，把酒精滴到精液上，精子立即就会死亡，所以抽烟、喝酒过度，这样对于精子十分不利。
7.咖啡
咖啡因对胎儿的心脑系统有肯定的影响，很不利，所以跟酒类似的影响会存在的，影响精液的质量，影响精子的数量，畸形率高，所以也是要应该注意的。
8.过食辛辣
过量食用辛辣饮食可使你的生殖泌尿的器官充血，同样分泌的东西就改变了，分泌的量少了，这样参加精液的量少，精液的质量是会发生改变的。
女人慎穿紧身裤 别让痛经尿道炎钻空子
导读：女人长时间穿紧身裤对健康也是有影响的，哪个女生没有一两条紧身裤呢?袜裤、leggings、紧身裤等具有贴身效果的下装既可以修饰双腿曲线，又色彩缤纷变化多端，穿上后整个人都特别提气。但是要注意的是，紧身裤虽然既好穿又好看，却也不能365天都穿，长时间用裤子、裤袜来勒紧下身，可能会带来多种健康问题!编辑这次整理了长期穿紧身裤可能会带来的健康危害，给爱穿紧身裤的姐妹提个醒!
1、腹股沟变黑
穿裤子当然就选紧身的，穿裙子也要配上紧身裤袜扮靓，这是不是你的常态?但其实长期穿紧身裤会导致腹股沟的皮肤颜色变深，这是因为腹股沟的皮肤细嫩，如果长期穿着紧身裤，织物就会与皮肤过度摩擦，形成色素沉淀，不只会导致肤色变暗，严重的还会引发皮肤炎或毛囊炎呢!
2、影响血液循环
平常上班稳坐办公椅，周末宅在家里一坐就是一天，更要命的是你还穿着紧身裤!本来就已经缺乏运动的下肢又被紧绷的裤子束缚住，循环更加不畅，于是冻疮、脚底冰凉、腿麻腿软等症状都会找上你!
3、加剧痛经及经期不适感
月经期间应该穿什么裤子?不少女生会选择紧身裤，因为这样可以降低渗漏的风险，但其实过紧的裤子会对小腹造成压逼，影响血液循环，可能会加剧痛经现象及经期的不适感。同时，紧身裤摩擦到娇嫩的会阴，容易造成会阴充血水肿，紧贴和密封的环境还会使细菌滋生，增加致病的几率呢。
导读：女人长时间穿紧身裤对健康也是有影响的，哪个女生没有一两条紧身裤呢?袜裤、leggings、紧身裤等具有贴身效果的下装既可以修饰双腿曲线，又色彩缤纷变化多端，穿上后整个人都特别提气。但是要注意的是，紧身裤虽然既好穿又好看，却也不能365天都穿，长时间用裤子、裤袜来勒紧下身，可能会带来多种健康问题!编辑这次整理了长期穿紧身裤可能会带来的健康危害，给爱穿紧身裤的姐妹提个醒!
4、令肌肉松弛
很多女生爱穿紧身裤是因为它能修饰腿部曲线，不过常穿紧身裤其实会让下身的线条走形哦!这是因为紧身裤紧紧包裹住大腿、臀部及腹部核心肌肉，取代了肌肉功能，从而让肌肉越来越松弛，最后让腿部、胃部都变得松松垮垮，看起来更肥胖。
5、增尿道炎风险
尿道炎是一种常见的女性疾病，这主要是因为女性的尿道短，比男性更容易感染细菌。而且女性的尿道口离肛门比较近，可能会被大肠杆菌侵袭。紧身裤、裤袜的裆一般比较短，穿起来紧紧贴着女性的阴部，给细菌提供了滞留在那里的机会。
温馨提示：紧身裤虽然既好穿又好看，却也不能365天都穿，长时间用裤子、裤袜来勒紧下身，可能会带来多种健康问题!
穿着紧身裤有哪些危害 在选择时要注意些什么
不少爱美的女性都爱穿紧身裤，这种贴身紧致，弹性较高的裤子，可以更好地勾勒出女性的身体曲线，让人显得更加苗条性感。但经常穿这种裤子，会对女性的健康造成威胁，带来不少身体伤害。
引发妇科疾病
紧身裤对身体造成的束缚会直接导致女性私处血液循环不畅，如果裤子透气性较差的话，还会让私处处于闷热、潮湿的环境当中，身体排除的汗水和各类分泌物，无法顺利排除，极易滋生细菌，造成感染。这都会增加各类妇科疾病出现的可能。
导致痛经
造成痛经的主要原因就是由于血液循环不畅，体内的经血无法顺利排除，淤积在体内后导致疼痛的出现。而穿着紧身裤时，会对女性的小腹、私处等部位造成压迫，造成血液循环受阻，极易造成痛经的发生，对于本身就被痛经困扰的朋友，这会大大加重病情。
导致双脚冰凉
每到冬天，不少女性都会被双脚冰凉，捂不热的情况所困扰，殊不知穿紧身裤会大大增加这一症状的出现。因为，造成双脚冰凉的原因是，在寒冷的环境中，人体内的血管会出现收缩，血液循环会出现障碍，而位于循环末端的双脚首当其冲，会出现发凉的情况。而紧身裤会对双腿造成挤压，加重血液不畅的情况，双脚发冷的情况也会加重。
引发毛囊炎
穿着紧身裤时，会增加布料与皮肤的直接摩擦，特别是在皮肤较为细嫩的腹股沟处，长时间的摩擦，不但会对皮肤造成损伤，严重时，还会引发毛囊炎。
这些都是穿着紧身裤给女性身体能带来安全隐患，为了健康安全，紧身裤千万不能常穿，除此之外，对于贴身衣物的穿着方面还有哪些要注意的呢?
面料的选择
对于贴身衣物的面料选择一定不能大意，最好选择柔软、透气的棉质或丝质的衣物，这不但能避免对皮肤造成较大的刺激伤害，还能避免产生闷热、潮湿的环境，对健康造成威胁。
花色的选择
不少女性喜欢选择花色繁复艳丽的贴身衣物，这虽然可能看起来更美观，但会对健康产生极大地威胁，因为颜色深或艳丽的衣物，所使用的染料势必更多，如果染料存在质量问题，将对我们的健康造成极大的隐患。
爱美的女士，不但紧身裤要少穿，在对贴身衣物的选择上也要注意上述的这些事项。
寒冷的冬天，对老年人来说有个病症不容忽视，这就是脑溢血，一些老年人，会因为脑溢血生命就停止在这个寒冬，更有一些人抢救及时却也落下瘫痪，可以说脑溢血是老年人闻而色变的病症。对于这个病症，了解其发生前兆能及时保健，或许在抢救治疗时能占得一丝生机，接下来就来了解一下，脑溢血出现前会有哪些表现?
流鼻血
没有外界创伤，却出现流鼻血，并且流血量较大，难以止住，这样的情况往往需要重视，或是脑溢血征兆。
身体一侧麻木
突然间感觉身体一侧非常麻木、无力，行动时非常不方便，走路更是不平稳，这样的情况，也需要多留意，也可能是脑溢血即将出现的前兆。
头晕
感觉到头晕、看到景物在头脑中不停旋转，头痛剧烈，往往是高血压引起颅内压增高，影响血流量，要是不加以抢救，可能会发展到整个头部。
说话不清楚
原先与人交流时说话吐字非常清晰，但是，突然间吐字含糊不清，甚至都讲不出话来，对于别人说的话也听不到，这样的情况往往也要多注意，很有可能是脑溢血。
面部肌肉有变化
要是发现面部肌肉有变化，皱纹也发生改变，这样的情况，也要小心是脑溢血，因为脑溢血的出现，会影响中枢神经，改变肌肉控制力。
吃饭、喝水容易呛到
要是发现在吃饭、喝水时容易被呛到，也需要多注意，可能是神经错乱导致，也需要多注意脑溢血。
了解脑溢血出现前的征兆，能让你更好保健。如果家中有人出现脑溢血，这些抢救方式一定不能忽视。
首先，不要慌乱，一旦慌乱了就会影响到抢救进程，保持镇静，将患者平卧，不要自己逞能将其送到医院，以免路上颠簸会加重脑出血症状，拨打电话等着120救护车的到来。
其次，一定要保证患者的呼吸，最好将头部偏向一侧，不要平躺，以免喉咙中的痰进入器官，发生窒息那就糟糕了。
再者，可以把患者的衣领打开，让呼吸不是那么急促，保持了室内空气流通。用冷毛巾敷着患者头部，避免血管遇冷刚发生收缩，减轻了出血危害。
最后，当救护车到来时，一定要平衡移动，减轻了颠簸震动。
当然，对于任何病症在平时做好预防显得更关键，想要预防脑溢血，这些事情要多做。
保持情绪平和
不宜过于激动，要保持平和的心态，过度激动、生气、紧张会造成肾上腺皮质增多，影响到血管收缩，使血压升高，诱发脑溢血。
合理饮食
饮食，不是随意的，要科学合理饮食，就食用食物来说，富含欧米伽—3脂肪酸的食物能清除血液垃圾，对降低体内胆固醇、血栓非常有效，避免了动脉硬化的发生。
戒烟戒酒
在平时，还要戒烟戒酒，经常抽烟过度酗酒会影响血管收缩，造成血压上升，大家要多注意。
在我们日常生活中，肾结石的患者越来越多，肾结石的患者最注重的就是饮食方面了，那肾结石换茬在平时吃什么好呢，有什么食物是肾积水患者不能吃的呢，肾结石可以吃的鸡蛋吗，平时又要怎么预防呢，接下来就由小编为您一一解答吧。
肾结石能吃鸡蛋吗
肾结石可以吃鸡蛋，吃鸡蛋与结石没有关系，肾结石与胆结石不同，胆结石忌讳油腻食品，肾结石一般不受影响。你的肾结石很小的，多喝水多运动，多做做倒立运动和跳跃运动，多喝水，说不定那一会就出来了。
肾结石不能吃什么
不同成分的肾结石，对饮食的要求也不同，患者要善于根据各自结石的成分，对不同的食物有所禁忌。
(1)草酸食物
在平时生活中应该尽量的少吃些富含有草酸的食物，比如像菠菜、芹菜、茭白、莴笋等。尽量的不要吃豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物。
(2)禁忌的水果
一些富含有草酸的水果如像葡萄、无花果干、核果等尽量少吃。
(3)少吃含钙高的食物
肾结石患者应该少吃些含钙量高的食物，比如像豆制品、动物骨头等，以免增加肾脏的负担从而不利于病情的恢复。除此之外一些含钙量高的饮品，比如像牛奶、豆浆等也应该适量少喝。
(4)忌酒精
注意尽量的少喝酒，过量的饮酒容易诱发肾结石。而且喝酒在干扰体内一系列代谢，干扰内环境酸碱度后增加结石的发病机会。
(5)少吃荤食
比如像牛肉、羊肉等食物，这类食物中所含有的大量蛋白质不利于患者的健康。另外还应该限制其他肉类的摄入量，尤其是一些动物内脏更要注意少吃。
(6)忌烟和煎炸、烧烤食品
肾结石患者不能吸烟，尽量少抽烟，应少吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子等)食物和煎炸、烧烤食品。
(7)勿过量服用鱼肝油
鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，但骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。
常穿紧身牛仔裤 需警惕4大危害
导读：女人爱美，这是天生的。当《哈利波特》中的“赫敏”长大了，再也不肯穿厚实的黑袍。而是用紧身牛仔秀出自己的好身材。日常生活中，很多女性也喜欢穿条紧身裤，一双马丁靴，一件宽大的T。这样的确很“范”，但对身体却是很“伤”！
危害一：易招致血液循环不良
很多白领坐办公室，一坐就是一天，一点都不运动一下。更要命的是还要是穿着紧身裤翘着二郎腿。也不是考究个雅不雅的问题，重点在于紧身裤跟长时间不运动都容易导致血液不循环。千万别以为委屈双腿憋一憋获得美感是值得的，这样做绝对得不偿失。说话说，“流水不腐，户枢不蠹”，人体靠筋脉运行而得到养息。穿得过紧，对身体都是一种束缚，也导致12条经脉不畅通。
下肢的动脉血液一旦循环不畅，就会造成经脉不通，血液回流不足，容易引发冻疮、脚底冰凉、腿麻、腿软等症状。
特别要说明是，女性在经期更加不可以去“憋”下身。紧身裤影响血液循环，会带来痛经问题，或者使原有的痛经问题加重。因此，经期更应穿宽松的裤子，当然也是包括内裤了。
TIpS：别被“美丽”忽悠了
其实别说是紧身裤了，人的身体处于自然状态的时候最舒适最健康，当然也还是最美的。穿紧身衣也会造成身体出现“故障”。买裤子的时候，如果喜欢的款式偏紧，不妨挑选得比平时大一号，这样不至于勒得太紧。另外，试穿裤子时最好坐下来感觉一下，以不勒着腰腹以及胯下没有压迫感为准。
危害二：许是阴道炎的诱因!
阴道炎是较常见的妇科炎症，一般认为阴道炎是因为不注意个人卫生或者由于不洁的性爱生活造成的。可是你有没有想过是你的紧身裤惹的祸?而阴道和外阴在湿闷严紧的环境中捂久了，就容易患阴道炎。
不少女孩为了把自己的完美身材展现出来，却忽略紧身裤带来美丽也带来了阴道炎。由于紧身裤紧贴肌肤，没有通风透气的余地。一坐久了，身体就会排出汗水或者其他分泌物，如果不能及时通风就会容易滋生细菌，感染阴部。而放任阴道炎反复发作，感染面积会扩大，甚至会感染至宫颈引起宫颈炎，或者感染至盆腔引起盆腔炎，并可通过夫妻生活传染给男方，导致男方发生泌尿系统疾病。
特别是在月经期间，更容易由于封闭潮湿的空间而患上阴部的疾病。
TIpS：注意清洁
一般而言，如果你长期穿着紧身裤，而且伴有白带增多，阴道和大小阴唇瘙痒、尿频、尿急等尿路刺激等症状。就要及时去寻求正规的救治。平时还要注意卫生，适时更换连裤袜、涤纶丝三角内裤、健美裤等，保持外阴清洁。而且月经来的时候，至少每隔2~3个小时就换一次卫生棉。
危害三：引致尿路感染
女性由于身体构造的特殊，比男性更容易被外界细菌侵扰，患上一些疾病，就好比尿路感染。尿路感染在女性中极为常见，这主要由于女性尿道短，尿道比男性更容易遭到细菌的侵袭。而且女性的尿道口离肛门比较近，很可能有被大肠杆菌侵袭的危险。而且紧身牛仔裤的裤裆一般比较低，穿着起来紧紧贴着女性的阴部。很容易附带这细菌，或者把细菌滞留在那里。更甚如果你像小猪罗志祥一样，不舍得把好裤子洗变形，想着翻过来随便晒一晒，那更是要不得!长期穿紧身裤，上厕所又不注意清洁阴部或者裤子不洗干净，都很容易给女性朋友带来尿道疾病的困扰。
TIpS：及早治疗
尽管尿道疾病比较常见，如果经常尿路感染，不及早就医是很危险。长期拖着不治，也很可能会使炎症向上蔓延，引起膀胱炎、输尿管炎、甚至肾盂肾炎等。pClady小编提醒你，上厕所时，别忘了带纸巾哦，你懂的!
危害四：蓄菌“养”病
紧身裤与身体紧密接触，其实是在蓄养大量的“菌”，这菌可不是益生菌或者蘑菇那种菌。这可是会引起许多疾病的细菌!
其实人体中有大量的共生菌，当然也有不少致病菌，如大肠杆菌、霉菌、厌氧菌等组成的菌丛，在正常的环境下，它们可以处于一种平衡的状态。但是其中有的厌氧菌类喜欢在封闭、阴暗和湿润环境下繁殖。这么说你就知道了，平时我们穿紧身裤，裤袜等一穿就是一天，那可是十多个小时，再加上不常运动。在长时间的紧紧包裹之下，你想想，那得滋生了多少细菌?!
在正常情况下，女性阴道内的厌氧菌含量是一定的，可是如果放任细菌滋生，或者是给它们提供了太好的“生存环境”，炎症便很容易产生了! TIpS：要“干”也要“净”
其实，也不一定说女性不能穿紧身裤或者其他裤子，这对于不喜欢裙子的女性来说太要命了。不过就是得注意，不要一整天用裤子“憋”自己。坐久了要做走动，最好就是一天可以更换一次内裤。而且内裤尽量选择棉质的，坐久了，觉得下身出汗了或者感到不适，就要去厕所做下清洁。当然，从健康角度看，宽松款式的裤子会比紧身裤好，这对男女都一样。
紧身牛仔裤，间接杀精
早在1958年，就有美国报纸称：“90%的美国青年在哪儿都穿牛仔裤——除了床上和教堂里”。而今，牛仔裤更成了风靡全球的经典衣着。
据统计，全球近90%的人有至少一条牛仔裤。美国人均拥有8条牛仔裤，年轻人高达11条。16-24岁的年轻人平均每周穿牛仔裤超过4次。而据11月13日在上海举办的“2007全球牛仔峰会”公布，中国人均有4条牛仔裤。中国瑞丽女性网对3700名女性进行的调查显示，45%的人竟然拥有10条牛仔裤。
然而就是这一备受青睐的牛仔裤，却在健康上遭到质疑。宁夏健康教育所日前发布的《城乡居民健康教育读本》上甚至将其统称为“牛仔裤综合征”，提醒人们注意。
日前，《加拿大医学杂志》报道指出，加拿大安大略省的帕尔马医生认为，低腰紧身牛仔裤会挤压坐骨感觉神经，在大腿处引起皮肤麻刺的异常感觉。堪萨斯大学神经科专家莫特则表示，在过去20多年中，他见过不下1000个此类病例。“这算不得什么大病，95%的人不用治疗，只要换上宽松的裤子，症状就能自行消失。”
此外，紧身牛仔裤还与一些妇科病有关。北京协和医院妇产科朱兰教授告诉记者，由于牛仔裤面料不透气，因此可能使女性内分泌物不易排出，引起外阴炎和阴道炎等妇科疾病。另外，盛夏时，牛仔裤的金属纽扣长时间和腹部皮肤接触，容易诱发接触性皮炎。
对男性来说，牛仔裤更是“罪大恶极”。美国艾奥瓦大学泌尿系专家研究认为，常穿过紧的牛仔裤可能导致精子数量下降。清华大学玉泉医院性医学科杨大中则告诉记者，长期穿紧身牛仔裤可能导致阴囊湿疹等。
这是由于睾丸生精的最佳温度是35.5摄氏度到36摄氏度。而牛仔裤将阴囊和睾丸紧紧地束缚了，使局部散热减少，睾丸温度升高，有碍精子生成。
当然，只要挑对了牛仔裤，并在生活中稍加注意，以上可怕的疾病便不会轻易“找上门来”。首先要考虑的是版型。适合自己的版型，应是穿上身后，全身上下没有哪个地方会不舒服，而是很贴身。
试穿时，可在扣好扣子后，把膝盖往胸前抬一下，看看是否舒适。其次，面料。牛仔裤的布料弹性、透气性能也要好，不妨选择加莱卡的，其弹性的面料既贴合身材又较为舒适。
再次，型号。试穿时，蹲下并从镜子里观察自己的背后，如果臀部露出大半或腹部出现三条以上横肉就说明该牛仔裤的裤腰太低或尺码太小了。最后，不要常穿，应多备些宽松的棉质裤子替换着穿。
此外，专家们还从环保角度给人们提出了建议：法国最新研究指出，每条牛仔裤平均由600克牛仔布制造、38克聚酯缝制、备有6粒铜钉和1粒纽扣。
而倘若每天用洗衣机清洗、烘干和熨烫，相等于每年浪费能源240千瓦/时，等于亮起4000枚60瓦的灯泡。所以最好的办法是买一条棉质牛仔裤，然后每星期穿两天、每5天洗一次，并且自然风干。
还有专家指出，现在的人们买了太多衣服，这样一来造成了原材料浪费，也一定程度上导致了全球变暖。因此如果能够控制买衣服的欲望，改变穿衣方式，重新打理衣柜，就能为环保出一份力了。
乌鸡是不是发物
很多人在做完手术医生都会嘱咐不要吃‘发物’，这种是会影响伤口愈合的食物，像鸡蛋、牛奶、鱼肉、猪肉、羊肉等，虽然营养高，但是会对伤口有影响。乌鸡并不是，所以很适合手术后的患者滋补身体，并且不会对伤口有影响，不过乌鸡汤内的添加物一定不可以是发物。本文介绍了乌鸡的营养价值，来瞧瞧吧。
乌鸡是发物吗?
所谓的发物，一般是指对伤口(特别是外伤)愈合 没有好处的食品!乌鸡虽然很补，对病人的身体康复起到很好的作用，炖乌鸡的时候放其他食品或者是药的时候千万要咨询医生，不要自己自作主张。
另外常见的发物有大蒜、花椒、葱等辛辣食品。另外值得注意的就是牛羊肉，特别是牛肉千万不能吃，因为牛肉对外伤的病人很容易发炎。
乌鸡是凉性还是热性?
鸡是属于热性，乌鸡虽是补益佳品，但多食能生痰助火，生热动风，故体肥及邪气亢盛，邪毒未清和患严重皮肤疾病者宜少食或忌食，患严重外感疾患时也不宜食用，同时还应忌辛辣油腻及烟酒等。
乌鸡营养价值
乌鸡补充营养，补充蛋白质的食物。从营养价值上看，乌鸡的营养远远高于普通鸡，吃起来的口感也非常细嫩。至于药用和食疗作用，更是普通鸡所不能相比的，被人们称作“名贵食 疗珍禽”。
乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇 和脂肪含量却很低，乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡，乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的。
乌鸡适合人群
一般人群均可食用。
老年人、少年儿童、妇女，特别是产妇食体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人宜食。
乌鸡食疗作用
乌骨鸡性平、味甘;
具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。
乌鸡禁忌
感冒发热、咳嗽多痰或湿热内蕴而见食少、腹胀者、有急性菌痢肠炎者忌食。此外，体胖、患严重皮肤疾病者也不宜食用。
江米是不是糯米
中国地大物博，人口众多，所以很多事物在每个地区的叫法都各不相同。随着社会的发展，人们东奔西走外出工作的机会越来越多，在异地工作就要适应一个地方的风俗习惯。每年到端午节的时候人们就会包粽子，东北人会买一些江米做准备，很多南方人想知道江米是不是糯米呢?
一、糯米和江米有什么区别
1.糯米和江米是一个意思
糯米和江米是一回事，南方叫糯米北方叫江米。
2.粳米是什么
粳(jing)米又名大米，有早、中、晚之分，北梗凉，南粳温;赤粳热，白粳凉;新粳热，陈粳凉。煮粥最养人，老幼皆宜。黑米，晶莹柔润，产于陕西省城固县。黑米是我国稻米中的珍品。据科学家测定，黑米含有16种氨基酸及铁、钼、锌等微量元素和维生素B1、B12等营养物质，蛋白质含量比普通大米高出50%。《本草纲目》记载:黑米有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血功效。无论煮粥还是煲汤，均是一种滋补佳品。
粳米就是平常吃的大米。但并不是所有的大米都是粳米。
大米分为粳米、籼米、糯米。其中，糯米是粘性很大的米，俗称粘米。
粳米、籼米是通常我们做饭时用的米，籼米的米粒相对粳米来说细长些。但籼米好象只有南方城市有，北方人只吃粳米。
北方超市就很少会见到籼米。但有时会见到长相类似于籼米的糯米。
籼米与粳米比起来，又细又长，完全不一样。
粳米的价格会比籼米高一点，因为粳米味道好、口感好，同时产量也比籼米低。
3.糯米的营养成分及功效
糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。
维持脑细胞正常功能，脑力劳动者必须能源。防治贫血和老年痴呆症，预防出生缺陷。维持正常食欲，增强免疫力，促进生长发育，小孩子不能缺锌，还能维持男性正常的生精功能。提高免疫力，高抗氧化、延缓衰老，防癌，保护眼睛，维护心脏和肝功能的正常。因为含钙高，所以糯米有很好的补骨健齿的作用。
鸡汤是不是发物
日常生活中的发物是特别多的，如果身体患有某些旧疾的话，平时最好不要吃发物，吃发物是会导致已发生的疾病病情加重，或者是会引起一些旧疾复发，影响人的身体健康的，因此平时有旧疾的人在饮食上是需要引起注意的，尽量不要吃发物的食物，我们经常喝的鸡汤是不是发物呢?
鸡汤是不是发物?
鸡汤不是发物。
常见的发物有公鸡、牛肉、羊肉、狗肉、海鲜、竹笋等;而乌鸡汤中富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等多种营养成分，营养价值高，具有较强的滋补作用，但是它并不是一种发物，不会诱发或加重某种疾病。
喝鸡汤有哪些营养?
一、不怕寒冷：无论是天气变冷前或寒冷时，适时增添衣物固然可以保暖，但这时来碗热腾腾的鸡汤，一喝瞬间身体就会变得较温暖，比较不怕冷。有些补汤如薑母鸭、十全大补汤比较燥热，体质偏热的人吃恐会有反效果，而鸡汤属于温补会比较适合。
二、增加抵抗力：鸡汤需要长时间炖煮，熬出相当精华的补汤，鲜嫩的鸡肉极具营养可提升免疫力，再加上熬煮过程中会释放一种氨基酸，可以阻止发炎时白血球活跃的情形，增加抵抗力，舒缓感冒症状。
三、强健筋骨：鸡汤可加入鹿茸一起熬煮，让鸡汤内富含矿物质和氨基酸，不仅可以补肾养血，更可达到强健筋骨的作用，可以作为冬令进补。
四、滋补身体、补充营养：炖鸡汤的精华可不只在汤而已，鸡肉的营养价值也相当高，鸡汤内为鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量蛋白质、脂肪等营养物质，鸡肉也要一起食用可以获得完整的营养素。另外也可以炖煮乌骨鸡肉，富含维生素B之外，也可滋阴调经，健脾、补肾固精，此外含有钙质，可预防骨质疏鬆。
五、补肾养肾：冬天想要养肾补肾的话，建议可以利用鸡汤来进补，可以改善腰酸背痛、手脚冰冷、频尿、夜尿等等问题。
哪些人不适合喝鸡汤?
慢性浅表性胃炎患者
这类人本身胃酸就多，消化功能不好，多喝鸡汤会促进胃酸分泌，不仅不利于消化，还会加重胃肠负担，造成消化不良。
胆囊炎和胆石症经常发作患者
鸡汤内脂肪的消化需要胆汁一起参加，而喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，容易引发胆囊炎发作。
高血脂和脂肪肝患者
这类患者若常喝鸡汤，会促使血脂、血胆固醇进一步升高，造成脂肪在肝内积聚，会在血管内膜沉积，引发冠状动脉硬化等病症。
高尿酸血症患者
鸡汤中含有嘌呤和脂肪，这类人喝鸡汤会诱使痛风发作。
肾脏功能不全患者
鸡汤内含有一些小分子蛋白质，而患有急性肾炎、急慢性肾效果不全或尿毒症患者的肾肝对蛋白质分解产物不能准时处置，喝多了鸡汤就会引发高氮质血症，加重病的进程。
