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放屁是人的一种自然生理现象,一般偶尔的放屁是正常的,无需大惊小怪的,但是如果放屁的次数过多,那就得引起注意了,因为这有可能与疾病有关系,最好是能找出个中的原因,进行针对性处理,以避免病情延误而给患者带来更大的不良影响,那么,究竟人放屁多是什么原因引起的呢?
每个人都会放屁,这可以说是再正常不过的一种生理现象了,但放屁过多却可能并不正常,它也许表明消化功能出现了问题,最好是能对放屁多是什么原因引起的有所认识,看是否需要进行治疗。
老人放屁多
老人屁多,至少可以说明一点:消化功能出了毛病,遇到这种情况,第二天就应减少食量,让消化道有一个休息恢复的过程,如果屁多,且经常有臭味,则说明蛋白质饮食吃得多了,肠胃负担太重了,应减少或立即改为素食,以防止发生肠胃疾病。
小儿放屁多
小儿放屁或呃逆不断,并有酸臭味儿,是消化不良的表现,应减少食量;如断断续续放屁,但无臭味,多是胃肠排空后,因饥饿引起的肠蠕动增强造成的,这种情况提示家长,孩子饿了,应及时喂食多屁多粪便,常由于孩子多食了蚕豆、豌豆、山芋等食物引起,这时应减少淀粉含量高的食物。
病人放屁
患有肝脏、胆道、胃肠和胰腺疾病的人,也有屁多的现象,吃了花生或豆类食品容易放屁,俗话说“一个豆,一个屁,十个豆,一出戏”,这是因为其中含有小肠不能消化的特异碳水化合物,在大肠作用后产生氢、甲烷等气体包心菜、碗豆、菜花、洋葱、南瓜、萝卜都是容易使大肠“生气”的蔬菜,气多放屁则不可避免了。
以上就是专家关于放屁多是什么原因的分析了,专家表示,如果觉得腹胀的话,应按摩腹部,使屁放出,消除气胀的感觉,如果长时间或经常性的出现腹胀现象,那是对人体健康不利的,另外,如果不想因为放屁多而导致尴尬局面出现,在平时的饮食上也应稍加注意。
延伸阅读
5种养胃食物不一定养胃而是伤胃!
胃靠养,在我们的传统观念中,例如米粥、面食、牛奶、山药、梳打饼干等都是养胃的首选食材。医生提醒,如果这么理解养胃食物,很可能不一定养胃而是伤胃。
1、胃食管返流者不适用米粥
米粥是流质食物,质软易消化,确实可以减轻胃肠道负担。但是,并非所有胃病患者都适合。因为米粥太稀,容易引起返流,出现胃部泛酸加重胃病。对这类胃病患者,更适合半固体或半流质食物。
番茄医生提醒,多数胃病患者吃米粥是可以起到养胃作用,米粥不需要咀嚼直接通过胃肠道蠕动就可以快速进入小肠吸收营养,也更容易利用此类营养。所以,对多数胃病患者熬粥熬烂一点,不放太多粗粮,可以减轻胃病。
2、喝牛奶超过2杯易伤胃
大家都知道牛奶能养胃,而且对胃的刺激也相对少。但是,牛奶喝太多也能够增加胃酸分泌,所以喝牛奶一定要适量。按照一个人每日300毫升奶制品适中,早餐与晚上睡前1小时各一杯牛奶即可,午餐喝酸奶。
自身患有急性胃炎或急性发作期,不推荐喝牛奶养胃,还可能引发胃肠道不适感。注意一点,乳糖不耐受者喝牛奶容易腹泻,这类人可以将牛奶替换成奶酪或者酸奶。
3、软烂的面食才养胃
胃不好多吃面食,因为它好消化,特别是胃酸分泌多的人,多吃面食不但可以助消化,还可以通过面食中碱来中和胃酸,一举两得。
但是在煮食面条过程中,要注意软硬程度。比如馒头、软的面条对胃的刺激才笑,也适合胃溃疡、慢性胃炎的人食用。
4、山药煮法很关键
山药是淀粉类食物,适合胃病患者食用。但是,从成分来看,山药并没有特别养胃的独到之处。最好是蒸的山药比较软,对胃的刺激很小,所以适合胃病患者。
5、苏打饼干要配合流质食物
苏打饼干含有碱性的碳酸氢钠,所以能够中和胃酸,缓解分泌过多引起的烧心。可是苏打饼干要细嚼慢咽,再搭配流质食物一起吃,才能起到养胃作用。
要注意,苏打饼干并不适合当正餐,更适合胃溃疡、慢性胃炎患者恢复期中加餐的选择。一些打折扣养胃饼干的食物,其实真正养胃成分含量偏低,并不能起到真正养胃效果。
鸡蛋浑身宝 可不一定吃得好
鸡蛋是日常生活中比不可少的食材之一,几乎每个家庭每天都会吃到鸡蛋。甚至对鸡蛋热爱至深的人每天要吃数个鸡蛋才能满足。鸡蛋是个好东西,既美味又有营养。煎炒煮炸,样样可以基本是一道不会失败的菜。就是这样简单的一个食材,可是您不一定吃好了它,吃对了它。鸡蛋虽好,吃错了弊端可是不小的哦~
误区一:红壳蛋比白壳蛋更好
许多人买鸡蛋只要挑红壳的,说是红壳蛋营养价值高。其实并非如此,蛋壳的颜色主要是由一种叫卵壳卟啉的物质决定的,而这种物质并无营养价值。分析表明,鸡蛋的营养价值高低关键取决于饮食的营养结构。
误区二:煎煮鸡蛋越老越好
鸡蛋煮得时间过长,蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子化合生成难溶的硫化亚铁,很难被吸收。营养学专家认为,鸡蛋以沸水煮 5? 7分钟为宜。油煎鸡蛋过老,边缘会被烤焦,鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸,这种氨基酸在高温下常可形成有毒的化学物质。
误区三:望蛋营养价值高
望蛋即死胎蛋,这种蛋所含的营养成分(蛋白质、脂肪、糖类等)在卵化过程中已被胚胎利用掉了,营养价值并不高。而且,此类蛋中含有许多大肠杆菌、葡萄球菌、伤寒杆菌、变形杆菌等。所以吃这种鸡蛋不仅对人体无益,还会引起食物中毒和其他疾病。
误区四:臭鸡蛋照样可以吃
日常生活中,常见有人对臭鸡蛋情有独钟。 鸡蛋变臭是因为鸡蛋放久了,或有裂缝,随着蛋清中的杀菌素逐渐减少,通过蛋壳气孔或裂缝侵入的细菌大量繁殖,产生甲烷、氮、氨、二氧化碳等物质,发出恶臭。臭蛋经烹调后,其中的胺类、亚硝酸盐、细菌毒素等依然存在,食后会引起恶心、呕吐等中毒症状,吃多了会诱发癌症。
误区五:功能鸡蛋比普通鸡蛋好
随着科学技术的发展,富含锌、碘、硒、钙的各种功能鸡蛋问世。其实,并非所有的人都适合食功能鸡蛋。因为并不是每个人都缺功能鸡蛋中所含的营养素。因此,好豆营养专家提醒您在选择功能鸡蛋时应有针对性,缺什么吃什么。
误区六:老年人忌吃鸡蛋 由于鸡蛋中含有较高的胆固醇
一直流行着老年人忌食鸡蛋的说法。近年来的科学实验证明,这种说法没有道理。
水果保存有技巧 不一定适合放冰箱
有了冰箱以后,相信很多人都有这种习惯:买了东西第一时间就得放冰箱保存。那么,冰箱真的适合所有食物吗?水果保存也都放冰箱吗?今天,我们一起来看看水果怎么存才是正确的。
一般情况下,水果的日常保存可分为以下几类:
1、可以放入冰箱,但一定要先催熟(即未熟果不可放入冰箱)。如:榴莲、释迦、百香果、柿子等。
2、不能放入冰箱,否则会冻伤。如:香蕉、杨桃、枇杷等。
3、常温保存或冰箱冷藏均可。如:柠檬、凤梨、葡萄、柳橙、橄榄、青枣、苹果、西瓜、橘子、椰子、葡萄柚、甘蔗等。、
4、必须放入冰箱,才能久存。如:桃子、桑椹、李子、荔枝、龙眼、红毛丹、樱桃、板栗、番石榴、葡萄、梨、草莓、山竹、火龙果、甜瓜、柚子等。
注意:这些水果不宜马上放入冰箱
1、菠萝:菠萝在6℃-10℃下保存,不仅果皮会变色,果肉也会呈水浸状。最好放在避光阴凉处保存。菠萝跟苹果一样,切开后很容易氧化,建议吃多少切多少,最好一次性吃完。
2、荔枝:将鲜荔枝在0℃的环境中放置一天,那么,会使之表皮变黑、果肉变味。可以把荔枝枝梗剪掉,然后放入塑料袋内,封闭好,放入水中或者阴凉处保存。
3、榴莲:榴莲具有后熟性质,买回来后放置在阴凉通风处,成熟后的榴莲会裂开,然后将榴莲果肉取出,放入保鲜袋后保鲜盒内在放入冰箱。榴莲可以吃一瓣开一瓣,切忌不要弄开其它瓣,其它的放冰箱还是可以保存几天的。但是不宜久放,否则香味就不知道跑到哪里去了,而且口感会比原来的差。
4、香蕉:据实验了解,香蕉若在12℃以下的环境中贮存,会发黑腐烂。日常生活中,买回来的热带水果最好放在阴凉通风的地方贮藏,如果一定要放入冰箱,一定要放置于温度较高的蔬果槽中,保存的时间不要超过两天。香蕉从冰箱取出后,在正常温度下会加速变质,所以要尽量早食用。
5、芒果:芒果跟香蕉一样是热带水果,所以要放置于通风阴凉处保存。所以每次买芒果不宜过量,如果不能一次吃完,最好在购买时挑选一些外表稍青的芒果,让它在20-25℃的温度下自然成熟。
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