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一到季节变化的时候，主要是在冬天和春天的时候。有些人，既使裤子穿的很厚或是带上护膝用品。可膝盖还是会觉得凉或是疼痛等情况。尤其是中老年人和产后的妇女。那么主要是什么原因引起的，是不是需要治疗，接下来我们就一起聊一聊膝盖凉的原因、注意事项，以及治疗方法原因吧。
如何饮食
从饮食上下手虽然见效慢，但是长期坚持下去可以从根本上改变膝盖寒冷状态。
维他命E：维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助；
含烟碱酸的食物：鸡蛋、牛奶、绿豆和花生中都含有丰富的烟硷酸食物，它可以帮你稳定神经系统，同时改善身体循环，可以减缓腹泻和膝盖寒冷情况；
拒绝冷饮：膝盖寒凉还狂爱冷饮？！如果你的膝关节在炎热夏季都会疼痛难忍，那这一年四季，你就应当告别生冷食物。
适当辛辣：适当为食物添加辛辣香料，也能起到促进血循环的效果，前提是你的肠胃够健康，可以适度辛辣。
经常按摩与锻炼
如果膝盖在雨天前总会受寒酸疼，日常保养就需要格外注意，要经常用双手按摩膝部，选择不会压迫膝盖的体育运动比如：游泳、骑车或者划船等，切记不可过度压迫膝盖，同时膝盖肌肉越来越强壮，对膝盖健康大有益处。另外尽量避免在坚硬的地面上跑步，否则膝盖会受损过于严重。
健康饮食作息
虽然看起来和膝盖没有直接关系，但是不偏食、不暴饮暴食对膝盖受凉保养有很重要的作用，帮助维持体温，适度的补充热量，都会缓解阴雨天气时膝盖的酸痛感觉。男士们也可以饮参茶，帮助身体取暖保持膝关节的温度。
通过以上对膝盖凉的原因祥细介绍，对于冬天或是季节变化的时候，会有膝盖凉或是疼痛的人，在日常生活中一定要多注意平日的保养。在运动时要带护膝用品、多吃一些补钙类的食物。注意日常的保暖。如果是长时间膝盖疼或是凉，就需要去医院检查，是否患有风湿类疾病。
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冬季皮肤瘙痒怎么治呢
相信很多朋友一到了严寒的冬季都会发现皮肤非常干燥，甚至还伴有皮屑搔痒的症状。其实从中我们也可以看出造成这些症状的原因除了有寒冷的季节外，还有自身平时对肌肤的疏忽所导致的。因此寻找一些能治肌肤瘙痒的办法就非常有必要了，那么冬季皮肤搔痒怎么治呢?接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。
这是因为当天气变冷,空气变得干燥,皮肤缺少水份,变得无光泽，表皮薄而脆，细碎皱纹多，皮肤表面容易产生细小干燥皮屑，容易堵塞毛孔，造成毛孔排泄不通畅而引起的，严重者可在皮肤上生出许多细小疙瘩。皮肤保湿能力不够，太过于干燥所致，而皮肤干燥脱屑会刺激痒觉神经，产生搔痒的感觉。
所以要勤洗澡,多吃水。多吃水果蔬菜。使用一些能保湿的护肤品.皮肤痒是小毛病，倘若为了不痒而越抓越顺手，那就很容易变成湿疹。所以平时起居饮食稍加注意，是可以使症状减缓的
步骤1.水温应在40—50摄氏度，比体温略高，不感觉烫。水太烫会破坏皮脂膜，造成皮肤微小的损伤，加重瘙痒。
步骤2.如果是天天洗澡，每次5—10分钟就可以，不要超过30分钟。推荐盆浴或木桶浴，这是因为泡在水里能促进皮肤吸收水分，并且能加快血液循环，改善皮肤代谢。洗澡时，不要搓，以免造成皮肤损伤，加重瘙痒
步骤3.尽量选中性或弱酸性的沐浴露，不要用碱性的香皂、肥皂。判断酸碱性，看商品说明就可以。冬季洗澡，如果不是特别脏，可以不用沐浴露。
步骤4.浴后一定要在皮肤没干透的情况下搽乳液，除了腋下、腹股沟，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易发生瘙痒，要多抹或反复抹。由于浴后乳液保湿作用只有一两天，因此即使不洗澡也要记得涂抹。
相信通过上面大家的讨论，广大朋友们应对冬季皮肤搔痒的问题有了更多的心得和体会。但我也想提醒一下大家，因为冬季体内的水分流失的非常快，所以我们在日常生活中必须要多喝一些热水。同时也要多吃一些富含高热量的食物，这样才能补充我们更多的能量。另外也要积极投入到户外体育运动中。
臭脚怎么治
疾病可谓是多种多样，身体任何一个不适都有可能使某种疾病，有些疾病会让你觉得疼痛的不行，而有些疾病却又没有什么明显的症状，而有的疾病却会让你不好意思，比如说皮肤病，白癜风，狐臭等等。其中还有一种疾病就是臭脚。要知道如果去他人家做客，脱鞋后一股臭味出来，想必任谁都会很尴尬吧，尤其是女性，在夏天都是很喜欢穿凉鞋的，如果穿凉鞋出门脚臭臭的就会让人不好意思。
臭脚是一种疾病，而且这种病的患者很多，不论是青年男女还是老人，都会有这样的问题，臭脚时时刻刻影响着人们的正常交际与户外活动。今天就跟大家分享一下关于臭脚的治疗方法。
萝卜熬水泡脚可臭脚
有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
土霉素去臭脚
不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。
盐姜水洗脚除臭脚
热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。
陈香足清泡脚可除臭脚
取一小包药粉加沸水1000-1200毫升，并滴入5ml中药油，搅拌，溶解。待温度适中，用药液泡洗患足15-25分钟，每日1次。
以上就是治疗臭脚的办法，大家在治疗的时候也应该注意几个问题，在以后选鞋的时候一定不要选不透气的鞋，这样很容易捂脚就容易脚臭，也不要选择太便宜的，那种鞋的材质很容易引起脚臭。
腿部鸡皮肤怎么治呢
腿部鸡皮肤怎么治，大家可知道？退一步说，相信还有很多朋友不知道腿部鸡皮肤是怎么回事吧？现在很多人不都了解皮肤病么，是不是听起来就很让人心颤啊，其实，腿部鸡皮肤就是皮肤病的一种，是腿部皮肤的毛囊出处出现了问题。腿部出现鸡皮肤与人体缺少某种营养素有关，具体是什么问题，接下来跟小编一起来看看吧。
你好 鸡皮肤就是毛周角化症，口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助;
意见建议:
此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。
它是由于毛囊口角化,影响了毳毛的生长,所以皮肤表面摸起来不光滑,象鸡皮疙瘩,的确在每个小丘疹中都有一卷曲的汗毛.这种疾病目前还没有根治的方法,但适当应用一些药物可以改善病情.
怎么治疗膝盖痛比较好
膝盖这是人体中非常复杂并且非常重要的一个部位，如果人们的膝盖出现了问题，就会给患者的健康带来很大的影响，并且对人们的出行造成很大的不便。膝盖出现疼痛最多的人群应该就是老年人了，他们因为年纪大了，身体的各项机能都出现了下降，那么如果人们出现了膝盖痛怎么办呢？怎么治疗膝盖痛比较好呢？
按压拍打血海穴
取穴：血海穴在膝盖内侧，可以将对侧的手掌心对准膝盖正中，拇指和食指成45°，拇指指尖所在的位置就是血海穴。
手法：按压的时候，将拇指端放在血海穴上，用力按压5秒，以感到酸胀为佳。重复5次。也可以用拍打的方式：坐在椅子上，右腿架在左腿上，手掌拍打右腿的血海穴数次，然后换腿，轮流拍打10~15次。
前后按压阳陵泉穴
取穴：膝盖下面外侧有一块凸起的小而圆的骨头，阳陵泉穴就位于这块骨头前下方的凹陷中。
手法：按压的时候，将单手拇指指尖按在阳陵泉穴上，做前后方向的按压。每次按压5秒，重复5次。每天可以反复多次按压。
用吹风机吹内外膝眼穴
取穴：膝盖下面有两个凹陷，外侧的叫外膝眼穴，内侧的叫内膝眼穴。
手法：可以用吹风机吹，直至两个穴位的周围都感觉温热。注意吹风机不要靠得太近，以免烫伤。
膝盖出现疼痛除了是因为年龄增长外，还有就是因为过度的运动造成的，因此人们面对这样的情况，一定要注意适度的运动，还有就是要注意饮食的健康，怎么治疗膝盖痛比较好呢？看着上面的介绍相信大家都知道怎么做了，适度的运动，健康的饮食，注意睡眠都会对健康有好处。
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