针灸好吗
针灸养生。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，没有好的身体，万事事皆休。养生达人是如何进行养生常识的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“针灸好吗”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
随着健康意识的普及，越来越多的人开始关注。而中医养生凭借其副作用小、理疗效果好成为很多人追捧的对象。而针灸作为中医理疗中优秀的分支，近年来也备受推崇。其实，针灸就是运用捻转与提插等针刺手法来对刺激人体特定部位从而达到治疗疾病的目的。那么经常用针灸养身保健好吗？下面我就为大家具体介绍一下。
疏通经络
疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑，外络于肢节”，运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通，气血运行受阻，临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸科选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅，气血运行正常。
调和阴阳
针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化，是针灸治疗最终要达到的目的。疾病发生的的机理是复杂的，但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。
扶正祛邪
针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程，实质上就是正邪相争的过程。针灸治病，就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。针灸疗法的特点是治病不靠吃药，只是在病人身体的一定部位用针刺入，达到治病的目的。前一种称作针法，后一种称作灸法，统称针灸疗法。
祛痘
根据每个人的长痘具体原因，比如肺火、胃火或者脾胃不调等，有针对性地制订针灸调理的方案，通过治疗病症，实现经络通畅，实现去痘美容的目的。
减肥
针灸减肥是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消消耗；进而调整、完善、修复人体自身平衡。 针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
治疗疾病
针灸治疗的适应范围很广，举凡内、外、伤、妇、儿、五官、皮肤等各科的许多疾患，大部分都能应用针灸来治疗。
针灸治疗的优点：
第一，有广泛的适应症，可用于内、外、妇、儿、五官等科多种疾病的治疗和预防；
第二，治疗疾病的效果比较迅速和显著，特别是具有良好的兴奋身体机能，提高抗病能力和镇静、镇痛等作用；
第三，操作方法简便易行；
第四，医疗费用经济；
第五，没有或极少副作用，基本安全可靠，又可以协同其他疗法进行综合治疗。
以上就是我为大家介绍的有关针灸的小知识了。如今，针灸的发展非常的迅速。艾灸，柳条灸、灯芯灸、桑枝灸等方法效果都不错，大家可以自行选择。虽然针灸是一种较为安全的理疗方法，但针灸并不是人人都适合，如出血病患者、孕妇等都要酌情针灸。另外，针灸时还需特别注意针刺部位，以免误伤身体器官。
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针灸减肥有效吗针灸减肥如何达到效果最好
以静治动，以小治大，这种辩证的原理从古至今一直被人所沿用，针灸减肥也是通过辨证施治的方法来达到减肥目的。对于不同的敌人钢针都有其不同的看门招数，长短不一的钢针专治各种不同性质的脂肪。针灸减肥效果要看手法和思路，针灸减肥如何达到效果最好？
针灸，在钢针丛林里杀戮脂肪
穴位刺激直接破坏脂肪细胞，大刀阔斧行刑未能如愿，忍住美味的煎熬依然肥硕无比，惟有这一根小小的针，能在一时间让肥膘大军溃不成军，个个被削得瘦骨嶙峋，从此身姿矫健玉树临风笑看风云。
针灸，扎穴位破坏脂肪细胞
以静治动，以小治大，这种辩证的原理从古至今一直被人所沿用，针灸减肥也是通过辨证施治的方法来达到减肥目的。
对于不同的敌人钢针都有其不同的看门招数，长短不一的钢针专治各种不同性质的脂肪。
有些钢针只有1.5寸长，适合扎在脸上等一些脂肪较为薄的部位，一根最短的钢针足以对付得了，往浮肿的脸上扎上些许根针棒，脸上的穴位一旦得到刺激，经络也疏通了，各路膘兵纷纷出逃。还有一种钢针是7寸长，专门用在脂肪厚的部位。
饮食无规律者一旦放松警惕，膘兵会迅速占领地盘，对付这种敌人最好的办法是置之于死地，不能留任何活口，才能安安心心当上一个蜂腰美人。
这时7寸长的钢针可派上用场了，这小小的针往腰部一扎，通过穴位刺激直接破坏脂肪细胞，逐一纤灭，以后再怎么吃怎么睡也无须担心脂肪来骚扰了。
扎针破坏脂肪细胞
针灸减肥属于中医治疗范畴，其主要是通过针灸对各个减肥穴位的刺激，进行辨证实施，疏通经络，调节气血平衡，同时可直接破坏脂肪细胞，使体内的脂肪细胞的数量减少，并可抑制食欲从而达到减肥效果。
这种减肥方法操作起来非常简单，医生会根据肥胖者的不同特点不同部位从而有选择性地扎针。医生先在肥胖者身上找到适合的穴位，选择合适尺寸并用消毒过的钢针，以最快的速度往穴位一扎，医生这时的手法不但快，而且要轻和准，肥胖者这时毫无疼痛感。
会有酸麻的感觉
针在体内停留40分钟，众多穴位在针的刺激下，经络便活跃起来，加速了血液循环，同时释放出体内的热量，达到减肥目的。
在操作正常的情况下，治疗者会有一点点酸、胀、麻的感觉，不过针灸一完毕，这种感觉就会马上消失，便可像正常人般随意行动了。
不是所有人都能接受这种针灸方法，因为看上去，身上密密麻麻扎满针的确可怕。但是，综合各种方法来说，它适合那些不喜欢运动，又不愿意每天吃减肥药的爱美女士，它的针直接指向肥胖细胞，即使有点痛也是可以忍受的。
针灸减肥的误区有哪些？针灸要注意哪些事项？
现在针灸减肥已经受到了很多人的青睐，通过针灸减肥的原理主要是调整人体的内分泌和代谢功能，但是盲目的针灸减肥会对身体带来伤害。
针灸减肥的误区有哪些？
1、效果每天可见
有一部分人身体并不是很肥胖，所以减肥效果不是很明显。如果是局部减肥的话效果比较明显，但是减体重不明显。另外减肥效果和和自身的脂肪有很大的关系，一般软脂肪减肥比较快，硬脂肪见效不是很大。不管是什么样的减肥方法，必须要逐步的调整，每个人对针灸所产生的反应也不同，需要持续进行治疗。
2、针扎得越多越好
有很多中医场所在进行针灸减肥时会扎40多针，总认为扎的越多效果越好，其实不然，针灸是需要一定的专业知识的，一定要选好穴位，才真正达到减肥的效果。针灸减肥有效的穴位就十几个，如果扎错了位置还可能会带来不良的后果。
针灸要注意哪些事项？
1、控制饮食
通过针灸减肥时也要控制住饮食，如果在针灸过程中暴饮暴食，不会达到减肥的效果。减肥并不是一蹴而就的，是循序渐进的过程，并不是随便扎几针就可以让身体变得苗条的，在针灸的同时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样才可以防止反弹。
2、坚持下去
在针灸减肥前四周内穴位会因为受到突然的刺激，身体反应大，体重下降比较快，但是四周到12周身体进入调整期，体重变化不是很大；12周以后会身体会进入缓慢减速减重，这时候腰围和体重都会再次的减少。减肥药对水道穴针灸，这样才能够把身体里面的组织液排出体外。身体过重一般是由于肝肾功能不好，从而累积了大量的脂肪在大腿和腹部，这说明先下半身的新陈代谢不好，或者是月经不调导致了荷尔蒙积累在脂肪里面。如果女性属于阴性体质的话，常常会导致下半身的肥胖，此时应该多吃热性的食物比如胡椒、高粱酒、大蒜、生姜、葱。
3、适合的人群
20岁以前生长发育还没有稳定，如果采用针灸减肥的话效果不理想，因为20岁以前的肥胖一般是平时饮食过多或者遗传所导致身体中脂肪细胞增多而引起的，这种肥胖一般属于体质性的肥胖。
针灸减肥主要是调整体内的代谢功能，50岁以上的人群由于身体的各个方面机能都已经开始走上了衰弱，同时代谢能力也会下降，在减肥治疗期间需要配合各种活动锻炼，50岁以上的人群通过针灸减肥效果也差。
所以说针灸减肥比较适合20岁到50岁之间，因为针灸减肥期间也要配合，消耗大量的能量，这类人群身体的功能比较健全，通过针灸治疗能够调整好身体机能，从而达到减肥的目的。
针灸减肥健康效果佳
现在老百姓的生活越来越好，很多人得上了肥胖症,因此减肥成了当下很时髦的一个话题。那么，怎样能有效减轻体重？如何为肥胖踩刹车?眼下针对肥胖病的控制方法有很多，比如吃减肥药、节食、运动疗法等，这些手段或多或少都会存在一些缺陷和弊端。如吃减肥药，是以腹泻利尿的形式进行减肥，此方式虽减轻体重速度很快，但减去的都是水分，而不是脂肪。且随着水分的丢失，体内电解质随之紊乱，很容易并发代谢性酸中毒。可以说这种方式减肥，有百害而无一利。又如通过节食、控制饮水量来减肥，节食虽能降低热量摄入，却不能持久，且易出现酮症酸中毒，造成疲劳乏力、恶心呕吐等症状，严重的还可能会形成厌食症，危及生命；而控制饮水量，非但影响脂肪代谢，且增加肝肾负担，使得代谢过程中的废物不能得到及时排泄，最终引起自身的中毒反应。再如运动减肥，适量的运动确实会加速脂肪的燃烧,有利于减肥，但很多人追求快速减肥而采取过激的方式，进行高强度的运动，这只会消耗体内葡萄糖，而无益于脂肪的代谢，且运动减肥难以坚持，自然收效甚微。
针灸减肥调补脾胃功能
相比较而言，运用针灸遏阻肥胖的方式，就不存在以上问题，其不但能有效抑制脂肪的堆积、加速脂肪的消耗，还没有其他减肥方式所带来的痛苦及副作用。近几年来，针灸减肥受到越来越多的人关注和青睐，就是因为它安全、可靠，绿色健康。
从现代医学来讲，针灸减肥的原理可简单概括为调节外周及中枢神经系统、调整体内激素及内分泌水平，使消化系统的亢奋得到抑制，减轻饥饿感，降低食欲，最终实现减肥的目的。而中医对于减肥则更有其独到的见解和认识。中医经典古籍《黄帝内经》中就载有：肥贵人，则高粱之疾也,明代著名医家李东垣也曾说过：脾胃具旺，则能食而肥，脾胃具虚，则不能食而瘦或少食而肥。通俗点儿说，中医认为肥胖是由于偏嗜肥甘美食、酒肉膏脂食物所引发的，所涉及的脏腑主要在于脾胃。脾胃五行属土，司运化之职，主要的生理功能是受纳食饮、化生气血，就是将营养物质输送全身各处，并辅助气血、水液能以正常方式运行。
因此，若是脾胃出了毛病，就会引发一系列的问题，正如李东垣说的一样，要么食欲亢进，暴饮暴食，进而形成肥胖；要么食欲减低，但因为运化功能受到干扰，摄入的能量不能及时转化运输，堆积在体内，久而久之就形成了脂肪赘肉。土之秽者多生物,脾胃功能正常，当然生的便是营养物质，若不正常，那生的自然就是垃圾了，中医称之为痰湿.痰湿不但干扰人体正常代谢，妨碍气血运行，还常常会停聚于身体某处，时间长了，也就造成了局部臃肿肥胖的窘况。
针灸减肥就是针对上述导致肥胖的因素，以中医理论为指导，针刺特定的腧穴来调整脾胃功能，帮助气血运行，祛除体内痰湿等多种症结，整体上对肥胖者全方位调理，使其生理水平达到一个自然平衡的最佳状态，消灭脂肪和赘肉。医生在临床上，一般多为肥胖患者选取足太阴脾经、足阳明胃经腧穴及一些相关穴位，同时再选取对祛除痰湿比较有效的特定腧穴，如天枢、中脘、关元、足三里、三阴交、阴陵泉、上巨虚、丰隆、水分等。如果仅仅是腹部肥胖，也就是老百姓说的啤酒肚,也会适当选取脐腹周围的穴位配合针刺，如滑肉门、气海、水道、大横等。同时，因痰湿之邪从病理性质来说属于水邪，而肾脏为水脏，主人体内一切水，因此在临床中，有时配穴也会酌情加入部分肾经腧穴，如太溪、照海、横骨、复溜、四满等。
多种针法共奏减肥奇效
目前，针灸减肥技术逐渐成熟，每种不同情况都有相适应的针法。一般最常用的就是体针针刺法，即在体表的胸腹、腰背、四肢部，用毫针直刺入穴，针对病症使用不同的补泻手法。此种方法能够在整体上调节脾胃功能，使人体各项指征趋于自然平衡状态，减少全身的脂肪堆积，整体上达到减肥塑身的效果。另有一种方法为平针，是用毫针平刺入皮肤，贯穿脂肪组织。这种方法能改变脂肪组织周围的外环境，将脂肪细胞动员起来，提高代谢率并增加脂肪消耗，尤其适宜于局部肥胖严重如腹部肥大者。还有一种人们常见的电针方法，所谓电针就是在针刺进入穴位后，在针上通以人体可承受的微量生物电流波，以加强针感和针刺疗效。有研究表明，通过电流的刺激，可增加局部肌肉的震动，尤其是腹部最为明显，此举有助于加速脂肪的燃烧,促进代谢分解。对局部肥胖如大肚子来说，能起到更好的效果。
针灸适合治疗哪些疾病
现如今，大多数的人在日常生活中对某些疾病进行治疗的时候，都会选择针灸疗法来进行治疗，而针灸疗法，也是中医养生方法中常见的一种，但在采用针灸疗法的时候，大家对于针灸疗法所适合的病症，也是应有所认识的。
1、上呼吸道疾病：急、慢性鼻窦炎，急、慢性鼻炎，普通感冒，急、慢性扁桃腺炎;
2、呼吸科疾病：多年的久治不愈的哮喘、肺气肿、肺大泡、急、慢性气管炎等;
3、眼科疾病：中心性视网膜炎、白内障、急性结膜炎、近视眼;
4、口腔疾病：牙痛、拔牙后疼痛、齿龈炎、急、慢性喉炎;
5、神经系统疾病：脑中风、抽风、脑中风后遗症的功能恢复、顽固性高血压、面瘫、顽固性头痛、失眠、儿童多动症、增高、脑瘫、大小便失禁、帕金森病、精神紧张导致的头颤、手抖、腿抖等、头痛、偏头痛、三叉神经痛、外伤后麻痹、周围神经炎、小儿麻痹症、美尼氏综合征、膀胱机能障碍、夜尿症、肋间神经痛;
6、肌肉和骨骼系统：肌肉痛和萎缩，坐骨神经痛，肌肉痉挛，关节炎，椎间盘问题;
7、顽难之症：如皮肤病，精神心理病，免疫失调病，抗衰老，美容等，都取得了极大的成效。在特殊情况下,针灸还可用于中暑、虚脱、急性疼痛等急症。
8、精神科疾病：由于社会变动、生活不安定引起的精神失常、自闭等症、网瘾、精神紧张焦虑等引起的内分泌失调(像甲亢症等);
9、妇科疾病：乳腺增生、子宫肌瘤、妇科炎症、更年期综合症等;
10、消化系统疾病：呃逆，胃下垂，急、慢性胃炎，胃酸增多症，急、慢性十二指肠溃疡，急、慢性结肠炎，急、慢性杆菌性痢疾，腹泻，便秘，麻痹性肠绞痛;
由上可见，针灸疗法是适合于口腔疾病、眼科疾病、呼吸科疾病、妇科疾病、消化系统疾病和肌肉骨骼等疾病的，而大家在平时如果发现自己所患有的病症属于上述疾病之列，就可以采用针灸疗法进行治疗。
针灸养生，小方法，大作用
在中医学中，针灸理疗法是将人体看成一个与自然界密切相关的有机整体，通过对一些穴位的适度刺激，激发机体内在的自稳能力，使机体保持阴阳平衡，已达到未病先防，疾病防变的目的。
谈起针灸推拿，就不能不谈经络。要谈经络，很容易让人联想到江河湖泊。流水总是由小溪渐渐汇聚成河流，继而归入江海。如果水流顺畅，整个生态体系就会自然和谐；如果水流缺少或水行受阻，就会发生干旱或洪涝灾害，破坏自然的平衡。
经脉犹如江河的主干，络脉犹如支流，人体的穴位像大小不一的湖泊，而“气血”就是流动的水。概而言之，经络就是人体气血运行的通道。如果人体的气血充盈，经络通畅，气血正常运行于四肢百骸、五脏六腑，人体就能保持健康；如果气血不足或壅滞，经络不通，人体就会出现各种各样的问题。由此，经络的作用可概括为：行气血，调阴阳。针灸推拿是治疗预防疾病的重要方法之一，通过针灸推拿刺激经络，可以激发经络之气，疏通气血运行的通道，调动机体自身的自稳能力，整体调节人体的内在环境。
经络内联脏腑，外络肢节。人体的经络系统主要由十二经脉、奇经八脉组成。如果把十二经脉比作一个家，那么肺经、大肠经就相当于这个家的烟囱和下水道，如果排泄通畅，整个家就会空气清新；如果排泄不畅，就会气味难闻，或出现污水返流，反映在人体，就会出现粉刺、小脓疱、皮肤偏油、口渴、口臭、大便干结，甚至随之而产生呼吸道疾病。
而肾经、膀胱经就相当于整个房子的温度调节系统，既不能过高，也不能过低。温度过低，房间里如同冰窖一般，养个花花草草都被冻死了，身体也是一样，新陈代谢减慢，机体得不到温煦，就会出现面色晦暗没有光泽，腰膝酸软，耳鸣耳聋，头发脱落，牙齿松动，畏寒怕冷，乳房发育不良，甚至男子阳痿，女子宫寒不孕；温度过高，人就会躁动不安，面容衰老，形体憔悴，面色晦暗或两颧潮红，睡眠不好，情绪不稳定，身体干瘦。
其他经脉也各自发挥着自己的作用，如肝经、胆经与食物的消化吸收、生殖内分泌有关，脾经、胃经与皮肤的营养代谢、乳房的发育、胆汁的疏泄等有关。奇经八脉相当于蓄水池，以备十二经脉气血不足之需。其中有穴位分布的是任脉和督脉，与十二经脉并称为“十四正经”。任脉具有调节全身阴经经气的作用，称为“阴脉之海”；督脉具有调节全身阳经经气的作用，称为“阳脉之海”。
腧穴即我们俗称的“穴位”，是人体脏腑经络之气输注于体表的特殊部位，既是疾病的反应点，也是针灸推拿治疗的刺激点。通过刺激腧穴即可以调节经络脏腑之气，使气血正常发挥功能，人体的形神得到滋养。
针刺：针刺法的关键在于“得气”。针刺洽未病着眼于强健身体，增进机体代谢能力，旨在养生保健。反映在选穴、用针上，针刺手法刺激强度宜适中，选穴不宜多，且以具有强壮功效的穴位为主。
灸法：灸法是最原始的医疗保健方法，由于火的烘烤可以减轻病痛，因此逐渐发展到了艾灸。灸，从火从久。意思是说，灸法是一种用火治病的方法，效果持久，但必须持之以恒。
《孟子•离娄》中云：“犹七年之病，求三年之艾。”意思就是说，艾灸的效果很好，可以医旧病，起沉疴。灸法主要是用艾绒制成的艾炷或艾条在穴位上熏灼，借温热的刺激治疗疾病，具有温经通络、行气活血、祛风散寒、补中益气、活血祛瘀的作用，对于虚寒性疾病以及养生保健最为适用。
以艾条灸为例，将艾绒用桑皮纸卷成条状，点燃一端在距穴位3厘米处熏烤，艾条可一上一下或位置固定，以患者感觉温热但无灼痛、局部温热潮红为度。每次10一15分钟。艾炷灸与艾条灸对于阳虚体质和有阳虚表现者尤为适合。
所以针灸养生就是在相应的穴位进行针刺和艾灸，其对身体血液的循环和经络的疏通具有显著的作用。
女人吃精子好吗会有什么不好吗
在生活中很多人对女人吃精子这样事情是很不理解的，觉得这种行为会传染病或者是会导致怀孕什么的，其实这个是很不科学的想法，也是对精子很不了解的行为，那么女人吃精子到底好不好呢？
我们首先看看精子的构成吧。精液是由精子与精浆液组成,精浆液的主要成分是水,水占了占90%以上，其它成分有蛋白质颗粒、脂肪等，这些成分和血浆的成分差不多,只是来源和存在形式与作用不同，都是对身体无害的成分。健康男人的精液中是没有病菌的，吞吃精液对身体一般也不会有坏的影响，只是一种不卫生的行为。
其实吃了精子之后跟正常的进食一样的，会通过消化系统消化掉，然后排泄出来，因此大家不用太担心吃了精子对身体有什么影响的。
精子是没有美容功效的，在射出的精液当中，是99%的液体，只有1%的有形的物质，包括精子，包括一些其他的蛋白质，还有一些糖，还有一些葡萄糖，还有一些果糖等，主要是果糖的一些物质，这些物质呢，没有什么营养价值，你像蛋白质，含量就1%，也没有什么营养价值，不是说有很高的营养价值，还不如牛奶的营养价值，所以为了美容而吃精子是没有意义的。
精液由精浆与精子构成，精子由睾丸产生，精浆由前列腺液、精囊液、附睾液和尿道球腺分泌的少量液体一起组成。精浆是输送精子的必须介质，并为精子提供能量和营养物质。你好，精子的构成90%左右是水份。其他10%左右也没有对人体有害得物质和元素。所以吞吃精子对身体并没有什么害处。
可以增强免疫力：男子的精液可以补肾养血，增强你的抗病能力。抵抗力低下，经常感冒的女性朋友们可以尝试一下。
可以减肥：当你的身体越来越好的时候，你肾气的功能会越来越强，多余的赘肉会自然消失。希望瘦身的女性朋友可以食用精液，并且辅以节食，过段时间，你会得到一个苗条美丽的身材。
有极高的药用价值：如果你感到身体虚弱无力的时候，用一用这个办法，你会发现精液的功效比西洋参还要好。
其实精子的营养价值是很好的，对于很多女性朋友来说，精子比很多昂贵的化妆品还要有价值，在生活中其实定期的性生活，定期的来点精液补充一下身体当中的元素，还是很有帮助的，希望对大家有帮助。
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