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行为养生保健方法

2019-10-28

灵佑药业加大市场监管力度 严厉处罚违规经销行为

行为养生方法。

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,没有好的身体,万事事皆休。就养生保健话题,您是如何看待的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“灵佑药业加大市场监管力度 严厉处罚违规经销行为”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

药品安全是关系国民健康的大事。药品安全若不能保证,将会影响社会和谐安定和国民经济的可持续发展。为提高我国药品安全水平,维护人民群众健康权益,促进医药产业持续健康发展,国家制定了相应的保障药品安全的各项法律法规。可偏偏就有极少数医药经销商,为了一己私利,做出违反国家法律法规的行为,扰乱了正常的市场经济秩序。

近期,河南灵佑药业股份有限公司积极开展自查自纠活动,加大了公司明星产品益寿大补酒的市场监管力度,对个别经销商的违规经销行为采取零容忍态度,一旦发现有违规现象露头,坚决打击,坚决处罚,绝不姑息,确保益寿大补酒市场的健康成长。

益寿大补酒是灵佑药业独家生产的具有自主知识产权的OTC药品,批准文号为国药准字Z41021022,该产品组方传承自“四君子汤、金匮肾气丸、七宝美髯丸”等经典名方,精选17味名贵圣药:党参、茯苓、白芍、续断、当归、三七、杜仲叶、首乌(制)、红花、黄芪、牛膝(炒)、山药(炒)、牡丹皮(炒)、泽泻(炒)、白术(炒)、熟地黄、人参,辅料为蔗糖。组方药性温和,通补兼施,属“上医医未病”经典方剂。

今后,灵佑药业将持续加强在益寿大补酒推广和销售过程中的监督管理,秉承“仁心造灵药,厚德佑苍生”的企业经营理念,对各级经销商采取严格的监监督检查,坚决杜绝任何违法违规现象的发生。灵佑药业将始终坚持以人为本,坚决保障消费者合法权益,通过合法经营提高自身竞争能力和可持续发展能力,并积极承担社会责任,为人民健康事业做出贡献。

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医药行业市场:仿制药市场趋势分析


2016年,制药行迎来新突破的同时,过去一年行业的热点仍将继续。也因此许多制药公司的产品管线为了适应变化的市场需求而有所调整,这已成为公司在药品供应链过程中所实施的多样化战略。作为仿制药行业的上游产业原料药领域也随之发生着深层次的变化。本文将浅析仿制药行业未来几年中的变革---仿制药企业为求生发展而展开的相应举措,并讨论在这些变化中原料药企业受到的影响和应对策略。

未来几年,全球仿制药乃至整个制药行业的增长将来源于新兴市场和生物药物领域。随着治疗越来越专业化,多数分析师预期最大的治疗支出也将集中于专科领域,比如肿瘤。当发达国家还在从停滞的经济中复苏并努力减少医疗支出的时候,新兴市场正在加大医疗保健体系和基础建设的投资。

在药政市场中,美国仍然是药品生产和药品消耗费用最高的国家。仿制药数量约占90%的市场份额,并将持续高居。但是,FDA大量ANDA工作的积压,使研发管线中小分子药物的机会变小。尽管还没有看到药房并购合资对于市场的影响,但是很多仿制药生产商和分销商都表示关注。

受近期监管立法的影响,仿制药公司以及美国保健品将面临成本增加的压力。欧洲市场也在面临相似趋势的影响。尽管仿制药数量不及美国多,但是INN(国际非专利药)的推动促进了仿制药处方数量增加。欧洲也同样面临来自支付方的压力和小分子药物机会减少的压力。继续整合分销商并通过招标制度限制了大公司之间的竞争。但是,欧洲的制药厂商和行业组织联合推动立法,允许生产并出口药物到没有专利保护政策的国家,并允许提前生产药物为专利到期后立刻上市备货。

通过收购,能够获得市场准入和加强多元化投资组合的机会。许多仿制药公司愿意通过合作和收购进入新兴市场,主要会考虑在当地的知名度和对当地市场的了解。总部设在药政市场的公司为了应对合规和成本的增加,会在其他区域改进工艺、投资设施或者选择特定能力公司。一些大型的仿制药公司通过合并工厂提高效率。

仿制药公司也在研发方面投入创新,除了特殊制剂,还包括注射剂和经皮给药技术。我们看到许多产品剂型改进,比如长效注射剂。脂质体剂型的开发在改进,具有技术壁垒的新制剂药物具有独特优势,并促进制剂技术提高。随着行业竞争愈加激烈,能够提高生产效率的技术也引起关注。一些公司通过连续过程和分离技术实现了原料药成本降低和废物流失减少,监管部门将全过程QbD作为一种提高产品质量的方法。除了让外来投资进入专业化生产,很多公司还与具有利基(niche)产品生产能力的公司建立合作。

保健按摩 力度要掌握好


编者按:无论是请专业的保健按摩师还是日常保健按摩手法,我们都想掌握按摩力度让自己更舒服。一般做肾保健按摩时,会有保健按摩指南告诉你怎样沟通调整按摩手法及力度。下面,就一起看看关于保健按摩力度的有关知识吧。

保健按摩 力度要掌握好

按摩手法的力度大小是有一定限度的,必须符合人体软组织的力学与生理特性,使按摩手法作用于人体之后可以形成一种良性的刺激和感应,既能最大限度地发挥经络神经的调整作用,又能避免对人体组织产生明显损伤。

例如,在运用脚部反射区按摩治疗疾病过程中,治疗效果的满意与否,除了反射区准确外,用力的大小也是问题的关键所在。如果对脚部按摩的力度过小则产生不了相应的效果,而只能起到微微的保健作用,如果力度过大则不为患者所接受。因此为减轻患者病痛之苦,取得显著疗效,如何掌握力度,就显得尤为重要。

按摩力度因人而异

按摩力度倘若用力过猛,形成恶性刺激,就会产生超限抑制信号而降低手法作用,而且极易造成组织损伤。按摩手法用力轻重,可因人而异。例如,体瘦、体弱者可以用力轻些。体胖、体壮者则应适当加重用力。不要用力过小,致无感觉,但也不宜过于用力,伤及皮肤和内脏。总之,按摩以后,如果觉得舒适、轻松,用力程度就算是合适。

编者按:耳朵不仅仅是听觉器官,常按揉耳朵则可以起到养生、养五脏的作用~那么揉耳朵有哪些方法呢?

保健按摩 揉耳朵养腑脏

中医认为,耳与脏腑、经络、腺体的关系密切。人体任何部位发生病变,都可通过经络反映到耳廊的相应部位上来。如果经常锻炼双耳,对局部按摩,拉引刺激,可促进血液、淋巴循环和组织间的代谢,调理人体各部及脏腑机能,达到健身强体的目的。

捏揉耳尖法

用双手食、拇指肚捏、揉、抖耳尖端半分钟,有镇静、止痛、清脑等功能。

捏弹耳垂法

以双手食、拇指肚,分别提揉双耳垂,先轻轻捏揉耳垂半分钟,使其发红发热,然后揪住耳垂向下拉,再放手,让耳垂回原形,此法可促进血液循环、延缓老年性耳聋、减少耳鸣。

挽拉全耳法

右手绕过头顶,以食、拇指夹耳尖向上牵拉左耳36下,换左手同法。此法可提高免疫系统的功能,促进颌下腺、舌下腺的分泌,起到保护视力、减轻喉咙疼痛,防治慢性咽炎作用。

双手扫耳法

用双手掌把耳朵由后面带动耳廊向前扫,紧接着再回过来时带动耳廊向后扫,此法可激活免疫系统的功能,增强抗病力,可醒脑、补肾、调合阴阳。

手摩耳轮法

双手握成空拳,以食、拇指沿耳轮上下来回擦摩数十下,使至充血发热。此法有保肝、补肾等作用。

按摩耳屏法

以食、拇指肚夹耳屏(耳中心部),不分凹凸高低,按摩捏揉半分钟,重点按摩耳甲腔、耳甲艇,其属心、肺、呼吸道和消化、泌尿系统反射区。然后用双手中指插入耳道口,指肚向前对准屏内侧,顺逆时针旋转23圈后拔出,如此反复,具有调整理气血,开九窍、益五脏、健美、抗衰老的功能。

中医养生 揉小腹健脾胃

健脾胃可以通过自我按摩和拍打一些位置,起到宁心安神、明目止痛、宽胸理气、健脾和胃等功效。只要持之以恒,定会收到较好的效果,您不妨一试。

揉小腹健脾胃

肚脐是精气比较集中的地方,也是中医里的一个重要穴位,即神阙。周围还有中脘穴、关元穴、气海穴等穴位,轻轻揉按小腹对调整人体气血、改善脏腑功能很有好处。

捏脚底促进血液循环

脚被称为人体的第二心脏,此处穴位较多,有成千上万个末梢神经与人体各个脏器的健康密切相关,其重要程度不言而喻。每天捏捏脚底,可起到温经通络、促进血液循环的作用。

揪揉双耳全身受益

中医认为,肾开窍于耳,做好耳部保健可强肾。按摩耳朵应用力轻柔,通常以揪、揉为主,时间以5分钟为宜,不要超过10分钟。向上揪揪耳朵,可以调节和促进人体各系统生理功能,有益于增强体质;轻揉双耳并摩擦,可疏通经络,对全身脏器具有保健作用。

结语:保健按摩对于现代人们的日常生活帮助很大,有效的掌握按摩力度,会让保健按摩手法更好,按摩所打来的功效也会更明显。

按摩力度通常是由轻到重的

按摩的力度通常是由轻到重的,先用轻揉的动作慢慢地让皮肤及其神经有个接受适应的过程,然后力度就可以稍稍加大一点,只是比刚才大一点,同时还要注意患者的接受程度和自然反应,是不是有皱眉或者不适的感觉。如果没有,在第3次的时候就可以再加大一点,切忌不要一上手就很重。等到施术部位揉开了,活了,才能说这个力度是最好的。

初次按摩,力度一定要适宜

对那些初次接受按摩的人,拿捏的力度一定要适宜。力度过重,被按摩者容易对按摩产生一种畏惧感,或许只此一次,下次就不敢再接受按摩了。不同反射区的敏感度也不尽相同,所以,对敏感性较强的反射区,力度不能过大,如眼睛、耳朵、十二指肠、额窦等穴位;而对一些敏感性相对较弱的反射区,要适当加大力度,如肾区、肾上腺区,小肠区、垂体区、生殖腺区等反射区,靠这种力度适宜刺激反射区所产生的疼痛感而使疾病痊愈,使患者早日恢复健康。

可见,在按摩过程中,对按摩手法力度的要求是十分严格的,这种力,是臂力与腕力相结合的柔和的力,要柔中有刚,剐中有柔。在按摩过程中要始终记住内力外现,均匀柔和这八个字,并不断去体验和运用。

按摩耳朵 帮你强肾健身

人体各器官组织在耳廓上都有相应的刺激点,一旦器官组织发生病变,耳上的某个特定部位中医称之为穴位、就会产生一定的变化和反应,因此当刺激某个耳穴时,就可以诊断和治疗体内相应部位的疾病。

一些有经验的医学专家亦可以通过耳部皮肤颜色的深浅变化,有无凹凸变形、结节或脱屑,毛细血管是否充盈等协助诊断疾病。所以,经常按摩耳朵,可以健肾壮腰,增强听觉,清脑醒神,养身延年。摩耳的具体方法主要有以下几种:

1、拎耳屏

双手合指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉。手法由轻到重,牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

2、扫外耳

以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到擦擦声。每次20下,每日数次。只要长期坚持,必能强肾健身。

3、拔双耳

两食指伸直,分别伸入两耳孔,旋转180度,反复3次后,立即拔出,耳中啪啪鸣响,一般拔3-6次。此法可使听觉灵敏,并有健脑之功。

4、鸣天鼓

两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳孔盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴,耳中咚咚鸣响如击鼓。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效,不仅可作为日常养生保健之法,而且对中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。

5、摩耳轮

以食指贴耳廓内层,拇指贴耳廓外层,不分凹凸高低处,相对捏揉。如果发觉痛点或结带不舒服处,表示对应的器官或肢体有病变的可能,适度多多捏揉可治病。日久,痛点消失说明局部病变有好转。此法不拘遍数,做2~5分钟,以耳部感到发热为止。耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反应区。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功。可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。

6、按耳窝

先按压外耳道开口边的凹陷处,此部位有心、肺、气管、三焦等穴,按压15-20下,直至此处明显的发热、发烫。然后,再按压上边凹陷处。此部位有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等穴,同样来回摩擦按压15-20次。

7、提耳尖

用左手绕过头顶,拇、食指捏耳上部,先揉捏此处。然后再往上提揪,直至该处充血发热,每次15-20次;同样用右手绕过头顶,拇、食指捏耳上部,先揉捏此处。然后再往上提揪,直至该处充血发热,每次15-20次。此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。

8、拉耳垂

用左右手的拇、食指同时按摩耳垂,先将耳垂揉捏、搓热,然后再向下拉耳垂15-20次,使之发热发烫。耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。

9、推耳后

用两手中指指面,分别置于两耳后,沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20-30次,至局部皮肤发热。具有滋肾养肝,降低血压的作用。

10、养摩全耳

双手掌心摩擦发热后,向后按摩耳正面,再向前反折按摩背面,反复按摩5-6次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。

黑米和薏米加大米


红豆薏米粥是非常受追捧的一味粥品,具有清热解毒等功效,当家里没有红豆时,用黑米替代红豆也会有很好的效果。黑米也被叫叫作药米,非常适合习惯性头晕或贫血的人群食用,当黑米和薏米搭配在一起,不仅能起到健胃利脾,去湿补气的效果,对于孕妇产妇或身体虚弱的人群来说也有很好的营养价值。

一、薏米黑米粥的功效

黑米是滋补佳品,有“开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精”等作用,可治少年白发,供孕妇、产妇补虚养身。

黑米含17种氨基酸及较多的铁、磷、钙及维生素B1、B2、B6,可调节人体生理功能,提高肌体的血蛋白水平。绝大多数的脑力劳动者,运动少,饭量小,处于一种对维生素需要量大、摄入少的亚健康状态。

常吃薏米可祛湿、健脾。如果是脾虚者食用,可先把薏米炒一下,这样没有那么寒凉,健脾效果更好。直接用薏米煲汤煮水,则其祛湿清热功效可发挥得淋漓尽致。

用现代医学的方法来分析,薏米主要含薏米油、薏米酯、脂肪油氨基酸等。薏米油能阻止或降低横纹肌挛缩作用,对子宫呈兴奋作用。其脂肪油能使血清钙、血糖量下降,并有解热、镇静、镇痛作用。煎剂不仅对癌细胞有一定抑制作用,还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。

除上述之外,薏米的功效还表现在美容上,可以营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软;能使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点。薏米中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。

二、薏米黑米粥的营养价值

薏米黑米营养价值丰富,在肚子饿的时候,喝上一碗,便能感到满足。

薏米味甘淡微甜,营养丰富,含碳水化合物52%-80%,蛋白质13%-17%,脂肪4%-7%,油以不饱和脂肪酸为主,其中亚麻油酸占34%,并有特殊的薏仁酯;磨粉面食,为价值很高的保健食品。

黑米的营养价值,黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、 锌等营养元素,营养丰富;具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。中医认为,多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对于少年白发,妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血,肾虚均有很好的补养作用。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软等症。

清洁力度强的洗面奶


有的人每天风吹日晒,脸经常会油腻腻的,所以大家希望找一些清洁力度非常强的洗面奶,但是洗面奶尽量不要这样选择,一定要根据自己的皮肤去选择,因为洗面奶也是分很多类型的,清洁力强的洗面奶很有可能会把皮肤的免疫力和薄膜带走,那么这样会导致皮肤变得很差。

油性皮肤:

油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多,所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂产品。因为皂剂产品去脂力强,又容易冲洗,洗后肤感非常清爽。油性肌肤适合保湿清爽型的洗面奶,最好是植物提取成分的。

混合型皮肤:

这类皮肤主要T字位比较油,而脸颊部位一般是中性,有的可能是干性。这种皮肤要在T字位和脸颊部位取个平衡,不能只考虑T字位清洁干净而选一些去脂力非常强的产品,尤其是在秋冬季节。

中性皮肤:

这类皮肤是最容易护理的。一般选一些泡沫型洗面奶就可以了。当然如果在秋冬时候,感觉皮肤比较干的时候也可以改用一些无泡洗面奶。因为一些无泡洗面奶在改进后不像以前一样很难冲洗,洗后感觉不是非常油腻。

干性皮肤:

这类皮肤最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清洁油,清洁霜或者是无泡型洗面奶。清洁油类产品在一些中高档产品中有,因为相对清洁霜而言,这类产品肤感比较清爽。

敏感皮肤:

对过敏性皮肤者,建议选用含红没药醇抗过敏洗面奶。泡沫过多的洗面奶往往含阴离子表面活性剂成分较多,碱性较大,pH值也较高,刺激性较大,不宜选用。

睡懒觉导致血糖波动加大?


很多人都有睡懒觉的习惯,偶尔睡个懒觉,对大多数健康人来说没什么大问题,但对糖尿病患者来说,很可能使其病情加重,血糖波动加大。

复旦大学附属中山医院内分泌科副主任医师殳雪怡指出,糖尿病患者如果要想将血糖控制得比较平稳,就必须坚持规律的生活,这其中很重要的就是要养成良好的睡眠习惯。

常常熬夜 血糖波动大

卢先生是一家外资企业的老总,去年体检发现患上了Ⅱ型糖尿病。医生除了告诉他要控制饮食、增加运动外,还给他开了口服降糖药物。几个月过去了,虽然严格遵照医嘱服药,但卢先生的血糖一直控制得不理想,血糖水平波动很大。对此,他很着急,甚至怀疑自己是不是患上了别的疑难杂症。医生经过仔细询问发现,原来,卢先生生活习惯很不规律,天天忙于公司的业务,常常加班加点,熬夜是常有的事,由于晚上工作到很晚,早上睡懒觉自然成了家常便饭。根据他的情况,医生认为血糖波动大与他的不良生活习惯及经常睡懒觉有关。要想平稳降糖,他必须合理安排工作,养成规律的生活习惯,改掉熬夜睡懒觉的毛病。

专家建议

糖友最好晚上10时前入睡

出于工作繁忙、应酬、娱乐等种种原因,许多人牺牲了自己宝贵的睡眠时间,然后等有空的时候再依靠睡懒觉等方法把觉补回来,这种习惯如今已成为不少白领的生活方式。偶尔睡个懒觉,对大多数健康人来说没什么大问题,但对糖尿病患者来说,很可能使其病情加重,血糖波动加大。

凌晨4时到上午9时,是血糖最容易升高的时段。如果早晨没有按时起床,没有按时服药吃饭,整个白天的血糖规律就会被彻底打乱,会引起血糖的明显升高,增加肾脏的负担,随后导致血糖的波动,增加对血管的伤害,也加重了病情。

除了可以引起血糖升高外,对某些注射胰岛素的患者来说,睡懒觉可能会导致低血糖反应的发生。特别是服用中长效胰岛素的患者,如果早晨不起床及时吃饭,前一天晚上注射的药物还在起作用,很容易发生低血糖。对于年纪比较大的糖尿病患者来说,睡眠中的低血糖会导致昏迷,严重时甚至会危及患者的生命。

因此,糖尿病患者要平稳降糖,应从改变不良睡眠习惯入手。晚上睡觉的时间不要太迟,最好在10时之前,而第二天早晨在6时至8时之间起床,将每天的睡眠时间保持在8小时左右。即使工作需要,也尽量不要打乱睡眠规律,不要耽误按时吃药打针。如果前一天晚上睡得晚,第二天早晨需要“补补觉”,最好在早晨8时之前起来,服用降糖药物或注射胰岛素并进食早餐后,再睡个“回笼觉”,这样才能尽量保证血糖不受睡眠改变的影响。

改变睡懒觉习惯

远离糖尿病危险

养成良好的睡眠习惯,不仅有利于保持正常体重(很多熬夜族加班加点工作后发现,自己不但没累瘦,反而“越紧张越胖”),还能让身体远离糖尿病的危险。

一项研究表明,长期睡眠时间过长或过短的人,患糖尿病的概率要高于睡眠时间正常的人。研究结果显示,每天睡觉不足5小时的人,患糖尿病的概率是标准人群的2.5倍;每天睡眠时间超过9小时的人则是标准人群的1.7倍左右。

因此,当夜猫子和工作超人并不可取,有肥胖或有家族史等的糖尿病高危人群,更要改变熬夜和睡懒觉的习惯,降低患糖尿病的危险。

激素草莓出现在市场


【导读】激素草莓出现在市场的原因是什么呢?普通草莓则个头比较小,呈比较规则的圆锥形,不过有些激素草莓因为品种的关系,也会形状呈圆锥形,但是个头偏大,下面就让我们探秘一下为什么激素草莓出现在市场。

激素草莓出现在市场

前天,央视财经频道《是真的吗》节目播出一组有关草莓的报道,称该栏目组记者随机在北京购买的8份草莓均检测出含有百菌清和乙草胺两种农药。节目称,前者含量符合国家标准,后者在国家的草莓残留物标准中并无登记,但相比欧盟标准,有的草莓超标6倍。专家介绍,美国已把乙草胺列为B2类致癌物,如长期食用乙草胺残留的食物,可能会导致乙草胺的代谢物中毒,有致癌性。

购买8份草莓送检

这则于前晚7点半播出的节目称,为了查验北京市面上草莓是否会农药超标,该栏目组记者探访了多家北京的草莓种植园,种植户均称其所产草莓未打过农药,甚至有种植户称他们的草莓是有机食品,农药不会超标。

该栏目组记者随机在北京新发地农产品(19.06,0.00,0.00%)批发市场、美廉美超市、昌平采摘园以及路边的草莓摊,购买了8份草莓样品,随后送到北京农学院进行检测。

检测出百菌清达标

经检测,8份样品中全部都检测出了百菌清这种农药。含量最高的是在新发地购买的4号草莓样品。含量最低的是在昌平采摘园购买的7号样品。

均检出乙草胺残留

首都农产品安全产业技术研究院赵建庄教授表示,中国的病害有20多种,果农会在生产过程中或多或少地使用农药。经检测,杀菌类农药只检测出百菌清,但含量很少。对比国家规定的1mg/kg以下的残留限量标准,即使残留最高的4号样品,检出结果仅为国家标准的百分之一左右。最低的7号样品,检出结果更是仅为国家标准的千分之五左右。

经试验人员进一步检测,8份样品中均检测出乙草胺这种农药。含量最高的是在新发地购买的1号草莓样品。含量最低的同样是在新发地购买的3号样品。

对此赵建庄教授表示,乙草胺是除草剂,它主要用在大田作物里,在玉米、豆子、土豆、油菜等均可登记使用。目前国家没有登记乙草胺在草莓中的残留标准,也未规定是否能在草莓种植中使用。如参照我国大田农作物残留标准,乙草胺农药的残留标准是0.05-1mg/kg,检测结果并未超标。

赵建庄教授还表示,如参照较严格的欧盟标准0.05毫克每公斤,此次检出样本里,1号草莓样品乙草胺的最高残留量是0.367毫克每公斤,超标6倍多,最低的3号样品也超标了大约1倍。

赵建庄教授介绍,在美国已把乙草胺列为B2类致癌物。如长期食用乙草胺残留的食物,可能会导致乙草胺的代谢物中毒。比如醌(亚)胺类代谢物的中毒,可能就有致癌性。

减肥行为疗法


对于很多人来说,都是有着减肥的需求的,这是因为肥胖的问题存在的比较普遍,而肥胖不仅会使人看起来臃肿难看,如果过胖的话,还会影响个人的身体健康。减肥的方法有很多,最常见的有节食减肥和运动减肥。当然,中药减肥、穴位埋线减肥疗法、拔罐减肥疗法也是近年来越来越受欢迎的减肥疗法。

一、中药减肥

中药减肥是以内服中药和中药线穴位贴敷或埋线形式进行。给予中医辩证施治理论指导,较常用消法,泄法。中药减肥,是使用中药的特殊的配置偏方来达到减肥瘦身的目的。原理为从健脾、化痰、益气等角度出发,通过中药的易消化排泄的方法,调整人体内在机能的恢复,从而将人体中的能量代谢正常转化,以达到健康减肥瘦身的良好目的。千人用一药的减肥方式不能达到理想效果。不过,中药也是药,药材毕竟有药性和禁忌,减肥药不会因为含中药就百分百安全。中药减肥方式,可以通过自配药方和成药两种方式。

二、穴位埋线减肥疗法

穴位埋线疗法能调理人体经络,使人的经络畅通。人体十二经脉内连于脏腑,外达于肢节。适应范围非常广泛,目前主要将这种疗法用于治疗痤疮、黄褐斑、肥胖以及人体疲劳综合症等。适应工作压力比较大,生活节奏比较快的现代人。

中医穴位埋线减肥疗法是以一种动物蛋白载体,比如羊肠线,代替银针埋在穴位中通过羊肠线对穴位产生持续有效的刺激作用,来达到减肥的目的。载体的使用虽然呈现多样化,但埋藏载体使用的器具和方法一直不甚理想,最初曾是在局部皮肤表面割个创口,把载体埋到里面,然后把创口缝合起来(有些载体数日后还需要再拆线取出)显然,这种方法会给患者带来一定的皮肉之痛,还有可能形成疤痕。

三、拔罐减肥疗法

拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能,扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥是一种安全,有效、不反弹的减肥方法。不仅能够辩证施治、调节整体,疏通经络,促进人体新陈代谢,取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置选择的是穴,局部取穴循经疏导,促进局部代谢,消除局部脂肪达到局部减肥的目的,也就是人们通常所说的"想减哪里就减哪里"的效果。

拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经,使功能活跃,增加能量消耗。在拔罐的同时配合燃脂精油或减肥精油可加速新陈代谢所产生的毒素和多余脂肪,更加有效的排出体外,使减肥效果达到极至。

拔罐是将罐内空气抽出,造成罐内负压,罐缘得以紧附皮肤表面,牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体,可引起一系列神经和内分泌系统反应,调节血管舒缩功能和血管壁的通透性,从而改善全身血液循环。

中秋将至 养生月饼走俏市场


养生月饼,从“三高”到“健康”的转变

市场上新款月饼层出不穷。中秋吃月饼是中华民族的传统习俗,但是月饼却并不适合每一个人吃。传统月饼以莲蓉、五仁等为代表,都是三高食品,即高糖、高油脂、高胆固醇,尤其老年人吃多了会对身体产生较大的负面效果。考虑到这一问题,月饼商家开始利用健康养生的理念,推出各种药膳类素食月饼,将米仁、山药、枸杞等各种中药材融入月饼制作。

尝试过养生月饼的市民称,这种新式月饼没有以往一般月饼那么甜腻,而且月饼带点中药的味道,解馋的同时又养生,别有一番风味。某月饼商家称,中医上讲“药食同源”,之所以将这些中药与月饼相结合,主要目的是为了将养生保健理念带入百姓日常生活。

专家称:吃月饼养生不科学

从市场上了解,市面上有各种功效的月饼,任君选择。比如一种黑豆馅料的月饼,据称能有效降低胆固醇;“五谷杂粮”馅料的月饼,号称能促进消化机能;红宝枸杞月饼号称能补血;还有南瓜月饼、海藻糖月饼、红薯月饼、海苔月饼、玫瑰月饼等,据说分别有减肥、养颜、排毒、养胃等功效。

而专家提醒,靠吃“健康月饼”治病健身不现实:月饼是节令性食品,就算馅料中含有能补血、降脂等类的营养物质,但含量有限,进食时间不长,不可能达到养生保健的效果。专家表示,无论月饼怎样宣传健康绿色,都不宜多吃,要有所节制。

生姜加大枣 治疗慢性胃炎小妙方


慢性胃病有的是在不知不觉中发生的,发病后也不一定都有症状。据资料统计分析,成人中约有38%的人患有慢性胃病,患者饮食受限、睡眠不佳,严重者甚至影响正常工作。慢性胃病与胃癌的发生也有一定的联系,应引起足够的重视。


不良生活习惯可能会引发慢性胃炎,这已经是众所周知的事。但是,现实中得了胃炎的人们大多还是因为在饮食上出现了纰漏。

魏洁敏因为经常胃痛、腹胀,很是苦恼。后来,去省级医院做了胃镜检查,被确诊为慢性浅表性胃炎。医生给魏沽敏开了多潘立酮(吗丁琳)、奥美拉睉等药物、吃了两个多月后,不适的症状基本缓解了,但是胃里还是经常有不舒服的感觉。她无意中在一本秘方书中看到用生姜和大枣合用可以调和胃气,也很对自己的症状,就将原方法略作改变后试用了几个月,胃痛、腹胀的感觉竟都消失了,食欲也正常了。现在魏洁敏的胃病已经好了,但还是每天不定时地把生姜、大枣当保健品食用。


生姜为姜科植物姜的新鲜根攀,味辛,性温,生姜含挥发油、姜辣素、多种氨基酸等。生姜中的芳香成分还具有调味和促进食欲的作用,觉得食物无味时,加点姜进去,就能令食欲大开。入药宜用老生姜,日常饮食调料宜用嫩生姜。而且,生姜含挥发油,气味辛辣,在药理作用上,可以促进消化液分泌,增强消化吸收功能,并且可以防止呕吐,现代药理研究证实,生姜能减缓肠胃的蠕动及收缩,缓解胃部的不适感,并能消除胀气,缓解消化不良。

大枣为鼠李科植物枣的成熟果实,又名红枣,是大众化的滋补果品,可以作药食两用。大枣营养丰富,富含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁和环磷酸腺昔等营养成分,还含有生物碱、皂苷类化合物等。中老年人、妇女和体虚久病者,常吃大枣有益健康。


此外,胃虚弱的人平时应注意避免以下几个饮食误区:

1、喝汤喝粥不嚼就下咽。这样没有咀嚼就把饭吞下肚,很容易造成消化困难、胃口不好,轻微的话出现胃炎,情况严重者可能导致胃溃疡。

2、热食搭配冷饮最要不得。喜欢一边吃热腾腾的食物,一边大口喝加冰块的冷饮,这也是一种坏习惯,对脾胃虚弱的人伤害更大,日子久了很可能得病。

3、空腹先吃开胃小菜。开胃菜多具有刺激性,如泡菜、辣椒、生洋葱或马来泡菜等,很容易在饭后带来不舒服的感觉。

加大怀孕几率,可以考虑吃这些食物!


一般月经快来的前几天就是危险期,之所以叫做危险期是因为这几天由于雌性激素分泌,排卵速度和数量就比平时大,这个时候就是非常容易怀孕的时候,所以叫做危险期。

那么,根据这个道理推,想怀孕就要增加排卵量。就像买彩票,多买几张就能增加中奖的几率。现在很多人在生孩子之前会先去检查自己的排卵量是否正常,排出的卵子是否已经具备怀孕的条件,如果不满足,可以食用一下几种食物来辅助卵子的排出与成熟。到了正常年龄排卵却不正常,是因为雌性激素分泌较少,那么就应该多吃一些能够促进雌性激素分泌的食物。

豆类是比较常见的一种促进雌性激素分泌的食物,而且还是一种美容养颜的圣物。尤其推荐的一种豆类是黑豆。黑豆基本上可以说是在众多豆类中营养含量比较高而价格又相对平价的一种豆类了。

可以用黑豆煮汤喝,这样既不会过多的破坏黑豆的营养元素,制作方法也比较方便快捷,拿一个保温杯就可以随身携带食用。最好的促进雌性激素分泌的时期是经期前后,选择食疗的时候就要知道一个最佳食用时间对于食物起作用到底有多大的好处。

除了豆类食物,还有许多谷类食物也能促进雌性激素的分泌。谷类之所以能够促进雌性激素的分泌就是因为谷类本身就含有丰富的雌性激素,只是谷物中所含有的雌性激素是植物雌性激素,它对促进排卵同样有很好的效果。

除此之外,一些多子的食物 都能促进雌性激素的分泌。例如说结子非常多的葵花籽等等。都说缺什么补什么,在每天摄入的卡路里范围内摄入一定量的食物是不会导致肥胖的。

说到多子的食疗食物,就不得不提到鱼了。古人还把鱼当做求子的圣物,因为鱼每每产卵,就会成块成块的产,其数量可以说是比较壮观了。

确实,鱼对于雌性激素的分泌是有很大的益处的,想要怀孕的人不妨多喝一点鱼汤。鱼汤不仅能起到帮助卵细胞成熟的功能,而且给人体带来的消化压力也比较小。

月经不调的女性也可以多喝一些鱼汤,由于月经不调在很大程度上也是由于雌性激素的分泌出了问题,所以鱼汤对于月经不调的女性也有意想不到的好效果。

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