专家支招：气温上升 私处又湿又痒处理方法
什么运动简单又养生。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。有效的养生保健是如何实现的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的专家支招：气温上升 私处又湿又痒处理方法，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
最近天气开始升温，这对于男人来说可是个考验。每每这个时候一到，男人的下体就经常会有又湿又痒的症状出现。专家告诉我们，这很有可能是阴囊湿疹。如果出现这种情况怎么办呢？
阴囊湿疹属于过敏反应，也是男子常见的性器官皮肤病，不是性传播疾病。
阴囊湿疹的病因：
阴囊湿疹的原因此较复杂，有内部因素，又有外部因素。过敏体质的人，精神长期紧张，情绪变化起伏较大的人易患阴囊湿疹；另外，患有一些疾病，如慢性消化系统疾病，胃肠功能紊乱，内分泌失常，新陈代谢障碍的人，在外部因素的作用下，也易患阴囊湿疹。
外部的因素包括：
1、生活，工作的环境潮湿，空气的湿度比较大;
2、外界刺激，寒冷或炎热，出汗比较多，过度的搔抓等;
3、内裤较紧，或异物摩擦，穿化纤的内裤都可以诱发阴囊湿疹。
阴囊湿疹的临床症状：
临床症状主要是：瘙痒，随着病情的发展，瘙痒逐渐加重，搔抓不能缓解瘙痒，严重者影响睡眠和工作。皮疹症状包括如下几点：
1、小丘疹，疱疹和小水疱：阴囊部可发现密集分布的小米大小的丘疱疹或小水疱，基底潮红。
2、渗液和糜烂面：由于瘙痒引起搔抓，将丘疹，丘疱疹，水疱等皮损抓破，不断有浆液渗出，常浸湿内裤，形成糜烂面。病程较长，反复发作而使皮肤变厚，粗糙，色素沉着。
专家忠告：
阴囊湿疹多是由于外界刺激引起的，首先应尽量避免各种外界刺激，如热水烫洗，暴力搔抓，衣着宜柔软，饮食宜清淡，内裤不可用不吸汗，不透气的尼龙制品。注意外生殖器的卫生情况，饮食禁忌辛辣刺激，戒烟酒，避免挠抓皮肤，避免热水或肥皂水清洗，注意休息，放松心情等。应及早到医院做检查后接受治疗。建议到正规医院检查确诊，明确诊断后针对性治疗。
扩展阅读
脚底脱皮又痒
脚底脱皮一般在夏天和冬天这两个季节是非常的常见的，一般来说，人们平常的时候没有注意好脚部的护理，就有可能会导致脚底脱皮，当然一些脚部的疾病也有可能会导致脱皮，比如说脚部有真菌等等，这些都会引起脱皮的现象，有的时候人们发现自己脚底脱皮又痒，这是为什么呢？
1.现在治疗脚蜕皮发痒最好的药物有，内服药有兰美抒，斯皮仁诺等等，这样的药物一般药店都有，价格也不是很贵，非常容易买得到，在口服的时候可以按照上面的说明，能口服一星期之后，这种症状就会有好转。
2. 治疗脚蜕皮发痒的药物，有一些外用药物效果也是相当不错的，例如，达克宁，皮康王，步步为赢，等等，在使用这些外用药的时候，尽量的把脚用淡盐水洗洗，然后再涂抹患处，外用药和内服药相结合，效果比较显著。
3 .如果脚蜕皮发痒，经过医生检查是由真菌感染引起的，也可以通过中药治疗，中药治疗效果还是相当不错的，例如常用的中药，百肤乐癣康，也可以选择米康唑，或者是酮康唑霜剂涂于患处，这些药物效果都非常好。
4.由于真菌感染而引起的脚脱皮，发痒，这种情况我们也可以选择中药的方式来进行治疗不管选择什么样的治疗方式，我们都需要按照自己的实际情形来选择同时在生活当中，我们也需要多吃一些新鲜的水果蔬菜。
注意事项：
脚脱皮发痒的患者，在日常生活当中，一定要注意脚部的卫生，经常洗脚，要多穿宽松的布鞋，不要经常穿皮鞋，勤换洗袜子和鞋垫，也可以经常用艾叶水，来泡泡脚，这样对于脚蜕皮发痒，也能够起到很好的预防作用。
牙齿又痒又痛怎么回事
引起牙齿痒痛的原因有很多种，在饮食方面不注意引起牙齿受到刺激、牙周炎。牙龈炎、牙齿本质过敏等原因。当牙齿出现问题建议去正规的牙病防治所或者专业的口腔医院根据情况去进行治疗，平时也要多注意，减少刺激性的饮食，饮食多样化，不偏食，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素等。
问题一
这是牙本质过敏,是因为牙釉质缺乏，牙本质层暴露后，受到机械刺激、化学刺激和温度刺激起的酸痛感觉。出现牙本质过敏的原因是：
一、经常食用较硬的、油炸的、烤、烙食品等。
二、釉质钙化程度差。如釉质发育钙化不良。
三、磨牙症。如果习惯于一侧咀嚼食物，可发生一侧牙齿磨耗严重，产生牙齿过敏症。长期喜食较硬食品，牙本质过敏最容易发生于上下磨牙和下前牙的切缘、上前牙的舌侧。
防治牙本质过敏应做到：
一、用两侧牙齿咀嚼食物：可防止一侧牙齿过度磨耗，并可避免一侧咀嚼肌肥大。
二、少吃较硬的食物：包括油炸食物和烤烙制品等。这里所说的少吃，指的是不能天天吃硬质食品，这样有利于治疗牙本质过敏，有利于巩固或提高治疗效果。
三、避免冷、热、酸、甜食物刺激。
四、咀嚼生茶叶治疗牙本质过敏：由于生茶叶中含鞣酸，可使牙本质小管的蛋白质发生凝固，从而减轻牙本质过敏症状。其方法是：将干茶叶放在牙齿的过敏区，轻轻咀嚼。适用于牙齿的咬合区牙本质过敏。干茶叶取材容易、经济，有一定疗效。
五、使用生大蒜治疗牙颈部牙本质过敏：大蒜素具有抗菌消炎作用，用于治疗牙本质过敏，其机制尚不清楚。具体方法是用生大蒜的新鲜断面反复涂擦过敏区。
六、避免刺激过敏区：在治疗期，每次刷牙要避免刺激过敏区。特别是横刷牙时对牙颈部损伤严重，应该纠正横刷牙，以免引起牙本质过敏。
伤口又疼又痒怎么回事
如果是自己的皮肤上面出现伤口的，那么在康复的过程中患者就会感觉到自己的伤口部位变得又疼又痒的，这是很常见的一种症状，这种情况患者最重要的就是先要给自己的皮肤最好消毒的，不然的话只会使得自己的伤口出现细菌感染的，而且还要注意止血的，不要去服用任何止痛药物。
各种外伤，不论伤口大小、深浅，都要进行及时正确的处理，若处理不当，会引起伤口出血、感染、化脓，严重会得破伤风，断肢，甚至威胁生命。伤口处理正确，能使其迅速愈合;反之，可能化脓感染，经久不愈，甚至因并发全身感染、气性坏疽、 破伤风等危及生命。因此，对于创伤的伤口，一定要进行严格认真的处理。 处理伤口的原则为：
1.消毒：皮肤出现伤口，完整性遭到破坏，细菌便有了可乘之机，为减少细菌的入侵，对伤口要进行认真的消毒。
2.止血：可根据具体情况及时止血。
3.包扎：伤口包扎得当，可使其少出血，少化脓，少痛苦。扎时要做到快、准、 轻、牢。 快，动作迅速敏捷;准，部位准确、严密;轻，动作要轻，不碰伤口;牢，包扎牢靠，松紧适当。 具体步骤是：
(1)一般可在凉白开水中加入食用盐，配成1%浓度的盐水，冲洗伤口。有条件者，可先用碘酒后用酒精消毒，沿着伤口的边缘由里向外擦，不要把碘酒、酒精涂入伤口内。伤口内如有异物，要慎重处理，大而易取的，可取出;深而小不易取出的不要勉强取，以免把细菌带入伤口或增加出血。
(2) 冲洗后可以在伤口表面涂上一些药品，小伤口可以在其浅表涂一点红汞(红药水)或紫药水，较大伤口则不宜涂上述药水，以免给下步处理增加困难。
(3) 伤口上用消毒纱布或干净的绷带、手帕、布条、红布腰带等，要注意包扎时松紧适宜，以免影响血液循环，不能用手直接接触伤口，包扎范围应超出伤口边缘5—10公分,并用绷带(或三角巾)包扎 。外露的骨折断端的活动而引起疼痛和继续损伤。
颅脑开放性损伤有脑组织膨出，或腹部损伤有脏器出时，不能直接加压包扎或将脏器强行不纳，应在膨出或脱出组织周围用纱布、毛巾等围起一道“围墙”，再用适合大小的干净搪瓷碗或其他能起到保护作用的器皿罩上，然后包扎固定。运送时，如系腹部佃时，取仰卧屈膝位，使腹部松驰。如系颅脑部部，则固定头部。
脚过敏了又红又肿又痒怎么回事
人们对于过敏应该都不陌生，因为这是一种自身身体因素造成的一种疾病，因为自身的身体因素原因过敏的东西也不同，有一些人们因为一些因素造成自身出现了脚过敏又红又肿又痒的情况，很多人在自身出现这种情况之后都不知道是什么引起的。那么，脚过敏了又红又肿又痒怎么回事?
第一，脚过敏了又红又肿又痒怎么回事?皮肤过敏是受到过敏原刺激后，使得肌体产生了抗原体，进而引发的抗原体和过敏原的反应现象，脸上皮肤过敏常伴随小疙瘩、不痒、发烧、红血丝 疹子、水泡、疤痕、疼痛、红疙瘩、瘙痒、红肿、脱皮、痘痘、有点痒、特别痒、刺痛、脸红等问题。 用力搔抓皮肤瘙痒处，直抓到皮肤出血为止，结果是越抓越痒，越痒越抓，形成恶性循环。所以，皮肤病患者在治疗的同时，一定要管住自己的手，尽可能避免搔抓，瘙痒剧烈时可及时服药止痒。
第二，用热水烫洗，虽然能解一时之痒，但过后会加剧瘙痒，尤其是急性湿疹等皮炎，热水烫洗能使毛细血管通透性增加，促进过敏物质大量释放，导致渗出和糜烂加重，使病情恶化。所以即使是中药熏洗对于急性湿疹和急性皮炎患者也是不适宜的。使用碱性肥皂、洗衣粉或洗涤灵容易导致皮肤更加干燥，使皲裂、瘙痒加重。发生过敏时可外擦过敏修复霜进行缓解。老年性皮肤瘙痒症用肥皂洗澡可抑制皮脂分泌，使皮肤更干燥，从而加重瘙痒。因此，这类患者可试用含油脂丰富的香皂。
脚过敏了又红又肿又痒怎么回事?一些人可因食海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹及各种刺激性食品，如辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而诱发湿疹、荨麻疹等变态反应性皮肤病，或使其症状加重。因此，对过敏体质者来说，饮食宜清淡，可适当吃些水果，补充多种维生素。因滥用药物而导致皮-肤-病加重的现象比比皆是，如面部脂溢性皮炎长期外用激素，引发了顽固难治的激素依赖性皮炎、急性糜烂渗出性湿疹等。多喝水。水分可以稀释黏液，有助于黏液排出体外，并能缓解充血现象，经常过敏的人应多喝水，尽量每天摄取杯以上的水。
脸突然又红又痒怎么办
其实脸部突然又红又痒的症状大部分还是会集中发生在女性朋友们身上的，主要就是由于自身使用的化妆品出现了脸部过敏的情况才导致的，但也有少一部分的患者是因为自身的原因所引起的，比如说本身就毛细血管扩张的患者就容易让自己出现这方面的症状表现的，这点一定要重视的。
美容护理因素：如护肤品中酸的成份的破坏和激素依赖毛细血管扩张破裂，以及换肤造成皮肤免疫力脆弱，经常上美容院做吸面护理也会导致血管扩张破裂。
局部或全身疾病的并发症引起毛细血管扩张破裂。
皮肤发红个人习惯因素：如喜欢食辣、嗜好烟酒等与毛细血管扩张症的发病也有密切联系。
紫外线辐射：强烈的紫外线辐射破坏角质层，引起毛细血管扩张性能差，引起红血丝;
做过角质层打磨、光子嫩肤等导致角质层受到损害而引起红血丝;
使用一些含重金属的化妆品等毒素残留表皮，引起敏感反应，破坏角质层，引发红血丝;
局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等;
居住高寒地区或受过冻伤，致使血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝，出现皮肤发红;
经过美容换肤，因为换肤品主要含“ 苯甲酸 ”，用“苯甲酸”反复刺激薄嫩、细腻的颜面部位，使没有受到保护的真皮层暴露于外部，接受强烈紫外线的照射所致;
敏感皮肤一般角质层薄，它们对外界的阳光、药物、化妆品、气温(冷热)等都比较敏感，导致未稍血管时紧时松，呈现反复淤血状态，造成血管迂回扩张，形成红血丝;
面部现象为一丝丝纵横交错，如蜘蛛网般，分散性分布，严重者会连成片状，这种皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动、温度突然变化时脸色更红。严重者还会形成沉积性色斑。
脸颊两侧长痘又红又痒
脸颊两侧长痘痘这种情况在我们的生活中是比较常见的，它主要是因为上火或者肌肤缺水的原因引起的，也有可能是因为皮肤出现长痘后感染的，我们应该要注意脸颊的卫生，并且调整自己的饮食，然后采用祛痘的药物进行涂抹，但是要避免过敏以及用手去挠脸颊，还可以采用盐水清洗脸部皮肤。
原因一：体内火气旺
虽然很多人都知道自己的肌肤长痘和身体有着密切的联系，其实在出现痘痘和痒的这种附加的问题也是和体内的某些器官有着不可人说的联系。一般情况下唉体内的火气比较的旺就会导致自己的面部出现红的疙瘩且部分性的会影响自己的某些神经，所以这个时候出现红疙瘩且痒的问题是比较常见的一种问题。
原因二：肌肤缺水
出现这种问题可能是因为肌肤的缺水导致，而且这种因素在夏季是十分的普及且病发性比较的强。当肌肤处于缺水的情况会导致肌肤的水油严重的不平衡而诱发自己出现红疙瘩，而且缺水的时候肌肤会异常的敏感而会让你想去闹，所以肌肤的缺水也是会让自己出现这种长红疙瘩且痒的问题。
原因三：肌肤过敏
由于脸部出现红痘痘和过敏的问题有很多种可能，而其中不缺乏肌肤过敏的可能性而导致肌肤出现这些问题，所以当出现这种肌肤问题的时候还是需要考虑其中所存在的一些问题。当肌肤处于过敏的时候肌肤就会出现一种慢性的疾病，而此时整个过程中肌肤会通过红痘痘和痒两种肢体的感觉来警告你出现了问题，所以在脸上长红痘痘还很痒怎么回事中这点是非常的普遍。
头痒又脱发 这些方法来帮你
你有过头痒的经历吗，很多的朋友都出现了头痒啊或者是脱发的情况，其实有很多的人都有这样的问题，和很多的因素有关系，比如说洗头方法不当啊还有饮食等等的一些问题，来看看关于缓解头痒脱发的一些方法吧，可能会帮助到你、
药物治疗
在专业医师的指导下，使用一些外用药涂抹，或者服用一些内服药物进行治疗。药物治疗法，不可自己随意使用，必须有专业医师指导，这样才会有好的效果
食物疗法
在日常的饮食中多注意补充蛋白质、铁质、碘、锌和维生素，这些头发生长必要元素。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋、海带、紫菜、芹菜、水果、坚果类等等;避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉;戒食过甜食品，因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。饮食方面要注意多次一些滋阴的食物，含有蛋白质铁质比较多的食物来调理，最好少吃辛辣刺激的食物哦，以免对身体的健康产生不利的影响和伤害。
正确洗发
洗发时，勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多;水过凉会令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。一周换一只洗发水。经常头痒的话要选择正确洗头的方法哦，以免对头皮有刺激。
头痒或者是脱发的话，要如何去调理的呢，其实有很多的方式和方法哦，上面的这些饮食和护理方法可以试试，效果还是很不错的，吃一些维生素蛋白质的食物是不错的选择，在护理方面，要选择正确的洗头方法，这样可以减少刺激、
鼻子又痒又堵？千万别拖成慢性鼻炎！
鼻子又痒又堵、喷嚏打个不停、呛得眼泪直流慢性鼻炎看似小病，但病程长、反复发作、治疗复杂，给患者带来不少痛苦。全面认识这种疾病，学会正确的治疗、调理方法，能帮患者减轻苦恼。
慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下层的慢性炎症，其主要特点是炎症持续3个月以上或反复发作，伴有不同程度的鼻塞、分泌物增多、鼻黏膜肿胀或增厚，嗅觉有不同程度的减退等。它分为慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎，前者主要表现为：1.间歇性鼻塞，白天、夏季或劳动时鼻塞减轻，夜间、寒冷时鼻塞加重；2.交替性鼻塞，侧卧时下侧鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气较好，当转向另一侧卧位时，另一侧鼻腔又出现鼻塞；3.鼻涕是半透明的黏液，继发感染后会出现脓涕；4.有间断嗅觉减退、头痛不适及说话时鼻音等。后者的主要表现是双侧鼻腔的持续性鼻塞，鼻涕不多，为黏液性或黏脓性，不易擤出，伴有头痛、头昏、失眠及精神萎靡等症状。
导致慢性鼻炎的原因有三方面。一是全身因素，如贫血、结核、糖尿病、风湿病、急性传染病及慢性心、肝、肾疾病等，均可引起鼻黏膜长期淤血或反射性充血。此外，缺乏维生素A和维生素C、内分泌失调、嗜好烟酒及过度疲劳等，会引发慢性鼻炎。二是局部因素，急性鼻炎反复发作或治疗不彻底，鼻腔及鼻窦的慢性炎症等，可能会演变成慢性鼻炎。三是环境因素，如长期吸入粉尘、二氧化硫、甲醛及乙醇等刺激性物质。
慢性鼻炎以保守治疗为主。用药包括：1.减充血剂，如1%麻黄碱滴鼻液、赛落唑啉鼻雾剂（诺通）、盐酸羟甲唑啉滴鼻液（达芬林）等。通常在慢性鼻炎伴发急性感染时才可使用这类药物，一般应用7~10天，长期使用可致药物性鼻炎。2.激素类制剂，较常用的有曲安奈德鼻喷雾剂、丙酸倍氯米松鼻气雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等。这些药有抗过敏、抗炎等效果，对由变态反应引起的慢性鼻炎具有一定效果。3.其他消炎制剂，如10%弱蛋白银滴鼻液、纳米银抗菌水凝胶（鼻炎净）等，对于慢性单纯性鼻炎具有一定效果。
平时也可用一些小的技巧来缓解鼻塞症状，如以拇指和食指，捏住鼻梁两侧，上下稍用力推移，上至内眼角下，下至鼻翼上方，每次10分钟，每日2次。鼻塞加重的时候，可按摩迎香穴和鼻通穴位，还可应用淡盐水冲洗鼻腔。但要注意不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂，可按住一侧鼻子擤出鼻涕，或回吸鼻涕从嘴里吐出。
若保守治疗无效，可考虑手术。手术主要有两种，一种是部分切除，对肥厚的鼻甲黏膜或鼻甲骨进行部分切除。另一种是微创手术，采用微波、激光、等离子方法，对肥厚的鼻甲黏膜进行处理来改善鼻塞引起的各种症状。不过，手术只针对慢性肥厚性鼻炎患者效果明显，如果是慢性单纯性鼻炎患者，尤其是伴有精神焦虑的患者，应听从医生建议，慎重选择治疗手段。
在药物或手术治疗过程中，鼻炎患者要注意以下要点。一是及时治疗。急性鼻炎要及时治疗，以免反复发作的急性鼻炎演变成慢性；严重的鼻中隔偏曲、鼻窦炎要及时手术；邻近部位的慢性扁桃体炎、腺样体肥大也是形成慢性鼻炎的原因，也要尽早治疗。
二是别乱用药。长期使用鼻腔减充血剂等，会加重病情，造成药物性鼻炎.所以不能一有症状就擅自用药，用药之前最好先咨询医生。
三是避开污染。远离粉尘环境和有害气体，如二氧化硫、甲醛等；避免接触温度和湿度急剧变化的环境，如炼钢、烘熔、冷冻等；减少出入人群密集场所的次数；雾霾天注意戴口罩。因职业关系常待在污染区的患者，建议每天用生理盐水或鼻腔冲洗器冲洗鼻腔1~2次。
在日常护理方面，加强锻炼，增强免疫力，适当进行跑步、散步等运动。注意气候变化，及时增减衣服。
春季眼睛又红又痒怎么回事 小心这些情况
春天到了，在这时候很多人都是喜欢出门踏青的了，想要与大自然进行接触，这是非常好的了，但是很多人都发现在过后自己的眼睛变得又红又肿了，这其实是由于我们出现了过敏性结膜炎的问题了，那么我们应该怎么解决呢，下面就让我们看看吧。
避开过敏原
常见的过敏原有花粉、尘埃、尘螨和一些动物毛发，一般季节性的以花粉最常见。除此之外，还有经常与眼部接近的香水和一些化妆品、药物、隐形眼镜及其保养液、染发液等也是过敏原。大部分过敏性结膜炎都具有自限性，治疗的主要目的是减轻症状和避免发生后遗症，脱离过敏原是最为有效的治疗方法，对于我们来说，如果能够避开过敏原，那么就可以帮助我们在很大的程度上起到解决的作用了，尤其是要避免过敏原了，这才能让我们的身体更健康。
尽量避免揉眼睛
过敏性结膜炎最常见的症状是眼红眼痒，部分有白色分泌物，结膜充血。结膜乳头增生是另一个常见的体征，乳头多出现于上睑结膜。季节性过敏性结膜炎急性发作时会出现结膜红肿充血、眼睛发痒、泪眼汪汪模样，过敏体质的儿童更容易发作。
结膜水肿大多出现在揉眼之后，部分患者会觉得“眼内的肉”凸出来，这是结膜高度水肿的结果，所以得尽量避免揉眼。患者平时要尽量避免刺激因素，如别长时间停留在热的地方、躲开刺眼的阳光等。如果眼睛不适严重，也可在医生指导下使用人工泪液，对于我们来说，在这时候就要注意尽量的避免用自己的手去揉眼睛了，这对于我们来说是可以起到好处的了，能够防止我们出现眼睛的问题了哦。
对于春季来说，在这时候是有很多过敏原出现的了，我们在这时候如果不能多加注意，那么就很容易让我们出现过敏的情况了，尤其是会伤害到我们的眼睛，因此对于上面介绍的这些方法就要注意了，可以帮助我们尽量的避免问题哦。
乳头蜕皮又痒怎么回事
乳头蜕皮，首先想到的可能就是过于干燥，而内衣选择不当，导致的乳头受到挤压，透气性又不好，就会出现蜕皮的现象。还有可能是过敏，或是乳腺自身发生了一些变化，例如乳腺炎，或者乳腺增长等也是会反映在乳头上的。也有可能只是简单的湿疹，总之原因很多，找到病因才能尽早用药。
1.内衣不好。海绵的、化纤的，过紧、过松都可以引起(静电所致)。洗澡过少。如螨虫之类导致；洗澡过多。皮肤分泌的油脂过分缺失所致。
2.食物原因。过敏体质对某些食物的刺激产生的反应(可能同时还有其他部位发痒，只是乳头过于敏感，于是被你注意)。药物所致。服用某些药物可以使然。
3.乳房自身的问题。乳腺炎、增生等都可以引起，但一般都伴随有其他体征，自己注意一下。
4.肝脏问题。人体雌激素的灭活要依靠肝脏的功能。肝脏有问题，会不定时地完不成灭活工作，雌激素过高，可使乳头发痒。
5.考虑是湿疹或者是炎症所导致的，建议您可以外用炉甘石洗剂进行涂抹。可以口服氯雷他定来进行治疗。平时可以用温水，适当的洗一洗，要注意局部的清洁。
6.乳头痒感，有时有脱皮，干燥，一般与皮肤的湿疹炎症有关，可以用温水洗洗，适当的涂点油脂。红霉素软膏，抗生素类的药物尽量少用，偶尔用用还是可以的，避免经常用药物导致耐药的副作用。指导意见:以前去医院检查有过乳腺增生，这是挺常见的，可以让中医辨证施治，用中药调理一下，乳癖消或是逍遥丸最好在医生的指导下使用。平时注意穿着内衣尽量选择棉线、丝织品，透气效果好可以防止皮肤湿疹的发生。
7.可以使用硝酸咪康唑乳膏或硝酸益康唑喷剂，相对来说酮康唑乳膏作用比较弱的。忌搔抓，搔抓可使皮肤刺激而变厚，甚至引起感染，忌热水烫洗，用热水烫洗或浸泡，渗透液增多，加重病情，切忌在热水内浸泡和用力搓擦，不要接触被感染的物品的。
8.这样的话可内服氧化镁或乌洛托品，也可口服维生素b12或板蓝根也是很不错的。其次就是要从饮食起居上开始，调节生活习惯，全面做好这方面的预防，每天保持自己的大便通畅。
专家教您吃得健康又减肥
节食虽然能带来一时的体重下降，但可能导致身体虚弱。而一旦恢复以往的饮食，还会反弹。北京中医药大学东方医院亚健康科主任彭玉清指出，其实只要吃得“讲究”，既健康又有助减肥。
为防止一次性进餐过多，可在进餐前一两个小时吃些零食，这能减轻饥饿感，避免吃饭时暴饮暴食。这时可以选择的零食包括豆制品（如转炉烤黄豆或黑豆、笋豆、豆干等）、一小把坚果（如花生、核桃、大杏仁等）、新鲜水果（如苹果、奇异果、草莓、火龙果等）、脱水的红薯干、紫芋干、无糖纤维素饼干等。但不宜吃榴莲、龙眼、荔枝等含糖量大的水果。
吃饭时的顺序对于控制体重也很重要，要先吃蔬菜、水果，然后再吃主食、蛋白质类食物。吃饭要细嚼慢咽，进餐时要有间歇，这样容易有饱腹感。
另外，餐饭后半小时左右可以饮茶，有助于脂肪的溶解、排泄。首选是铁观音、乌龙茶、大红袍等。还可以喝些中药茶，如取玫瑰花、荷叶、泽兰、苍术各适量，开水泡饮。有高脂血症、高血压者，可在喝茶时加入决明子等；食欲亢进，怕热口渴的人，可加茵陈、淡竹叶；工作压力较大、情绪低落、易疲劳者，可加入合欢花、薄荷等。
人体需要的8种必需氨基酸主要存在于动物蛋白中，因此饮食中要有适量的肉。但吃肉有几个原则：吃鱼、禽、肉、蛋等每天加起来总量要控制在125-200克。无论是红肉还是白肉，最好都只吃其中的瘦肉，不吃油脂成分。而在烹饪方法上，以蒸煮滑熘的方式最好，避免高温烹饪。尤其是禽肉、鱼肉等白肉在油炸后会产生毒素，对人体造成伤害。
大豆制品不含糖、脂肪，富含粗纤维，可增加饱腹感，刺激肠蠕动，通便。而且所含的维生素B2、维生素B6及烟酸，是体内脂肪转化成能量所需的，如果缺少，就会使体内脂肪积蓄以致肥胖。
但豆制品在烹饪方法上要注意不宜过油。另外，煎炸烤制会使蛋白变性，产生有害物质。最好采取蒸、煮法，不宜放色素、香精、味精、糖、盐、淀粉、膨化剂等过多添加剂。
杨凤立
祛湿又健脾食谱杂粮肉夹馍
不要以为远离夏季，身体就没有湿气了，身体定时要排湿，才能远离皮肤病的，祛湿吃薏米最佳首选，今天做了杂粮肉夹馍，配上炒好的鸡肉，杂粮面馍馍，就成了一份营养又营养的早餐了。
【祛湿又健脾食谱杂粮肉夹馍】
主料：红豆半杯、薏米半杯、
辅料：油适量、盐适量、面粉500克、酵母3克、
步骤：
杂粮肉夹馍的做法步骤1.薏米和红豆洗干净，用水泡一晚上
杂粮肉夹馍的做法步骤2.将泡好的薏米 红豆放入醇浆机里
杂粮肉夹馍的做法步骤3.设置好后，打成糊糊
杂粮肉夹馍的做法步骤4.将红豆薏米糊糊倒出来稍微放凉，加入面粉、盐、酵母粉，和成面团发酵好
祛湿又健脾食谱杂粮肉夹馍
杂粮肉夹馍的做法步骤5.将发酵好的面团排气
杂粮肉夹馍的做法步骤6.分成小剂子
杂粮肉夹馍的做法步骤7.将小剂子团圆
杂粮肉夹馍的做法步骤8.稍微压扁
祛湿又健脾食谱杂粮肉夹馍
杂粮肉夹馍的做法步骤9.电饼铛刷油，将饼放进去，盖上盖子，煎熟
杂粮肉夹馍的做法步骤10.鸡胸肉炒好
杂粮肉夹馍的做法步骤11.将煎好的饼从中间割开，将炒好的肉夹进去即可
祛湿又健脾食谱杂粮肉夹馍
薏米的食用效果
1.防癌抗癌
其所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于霄癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病概率。尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜 .在日本，薏米被看成典型的抗癌食品,还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。
2.清热去湿，健脾胃
祛湿又健脾食谱杂粮肉夹馍
天气燥热或胸中烦闷时，薏米能清除燥热，使身体舒畅。具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，而且特别容易消化吸收，是很好的食疗食物，适合脾胃虚弱者食用。
3.美白肌肤
保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并对由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。
4.促进新陈代谢
可以起到减轻胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的滋补食品，对慢性肠炎、消化不良等症也有较好效果。
5.增强免疫力和抗炎
薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。
6.降血糖
可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。7.镇痛解热
具有镇静、镇痛及解热作用。对风湿痹痛患者有良效。
薏米红豆粥 祛湿又减肥
薏米和红豆均是人们在日常生活中非常喜欢的食品，而将两者结合在一起，不仅是一道美食，更是一道营养均衡的药膳，不仅可以减肥，还可以祛湿，是老少皆宜的良品。
一、薏米红豆粥最经典的瘦脸主食
薏米和红豆的去湿除水肿功效相信很多人都知道，但是鲜有人了解，薏米红豆粥也是一道很不错的瘦脸主食，一块来看看他们的神奇瘦脸功效！
在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。
祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。提起祛湿消除水肿，自然少不了薏米，薏米是很多明星都钟爱的瘦身食物呢。
一把薏米，一把红豆。不需按严格的比例比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品--薏米红豆粥了。
早餐或者晚餐喝，对瘦脸瘦腿都非常有效果。但是要注意日常饮食配合，如果你边喝薏米粥，还边吃大鱼大肉、高盐高热量食品，自然是会看不到效果了。
值得注意的是，薏米很硬，红豆也很硬，很难煮软，所以煮之前先用热水浸泡1-2个小时，这样可以为你省电省水呢，建议搭配脸部按摩操效果会更好，爱美的你赶紧试试吧！
二、饮用薏米红豆粥的禁忌
红豆又叫赤小豆，有利水消肿补心的功效。精神压力大、心气虚、饮食不规律、运动量勺、脾虚湿盛的人最适合吃红豆。健脾胃最适合吃薏米红豆粥。这个粥效果非常好，搭配其它材料，效果还会更多元化哦。但是搭配不可以随便来，你需要先知道薏米红豆粥的禁忌。
薏米红豆粥的搭配和功效
薏米红豆+黑豆，功效：治疗肾虚。
薏米红豆+桂圆，功效：治疗神色晦暗、精神不足、心悸、贪睡、心中空虚等。
薏米红豆+百合莲子，功效：治疗烦躁失眠，脸上起疹有痘痘。
薏米红豆+黄豆，功效：治疗脚气。
薏米红豆+梨，功效：治疗咳嗽，润肺、化痰、止渴。
薏米红豆+姜，功效：对胃中寒痛、食欲不佳有治疗功效。
薏米红豆+山药，功效：治疗食欲不振，身体羸弱。
有些人在做红豆薏米粥的时候总煮不出粘稠的感觉，因此就加了一些大米下去，发现居然能煮出粘稠，于是每次煮都加大米。其实从养生的角度看，这种做法是不对的。大米含有湿气，而红豆和薏米是去湿的。大米会将去湿的功效中和掉。
三、薏米红豆粥祛湿效果佳
祛除体内湿气，方法非常简单，只需两味药.这两味药一是薏米，二是红豆。不需按比例，每次一样抓一把，洗干净后放锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品---薏米红豆粥。
薏米，又称薏苡仁,《神农本草经》将其列为上品，可治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
红豆，又称赤小豆,有利水，消肿，健脾胃之效，因为红色入心，因此还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀。水肿如此，肥胖也如此，只不过程度不同。
实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果更好。
四、薏米红豆粥的做法
怎么样来做薏米红豆粥呢：薏米30克，红豆15克。把薏米洗净浸泡20分钟，把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可，酌加冰糖，早晚分服，连续7天。冰糖煮的时候就放进去，甜味会渗透进去很好吃的！百合红豆粥：红豆、大米、冰糖、水各适量。红豆洗净浸泡10小时（头一天晚上泡）。百合用温水泡胀。
大米淘净放入电饭煲，连同红豆、百合一起放入，加水煮40分钟，加入冰糖溶化即可。山药红豆粥：薏米50克，红豆50克，山药（干）100克，冰糖10克。山药洗净，去皮，切成丁；薏仁、茯苓、红豆均洗净，用冷水浸泡2~3小时，捞出后沥干水分；锅中加入适量冷水，将山药丁、薏仁、茯苓一起放入，煮至烂熟，取出备用；锅中再加入约600亳升冷水，将红豆放入，先用旺火烧沸，然后改小火煮半小时；加入煮熟的山药丁、薏仁、茯苓，再以旺火烧沸，改小火煮约15分钟；冰糖下入粥内，搅拌均匀，再焖10分钟，即可盛起食用。
花生紫米红豆粥：花生、紫米、红豆、山药各适量。花生、紫米、红豆提前浸泡半天；山药削皮，切块；坐一锅水，水开后把所有材料倒进锅里，搅拌几圈，待开锅后转小火慢慢煮；等豆子和山药都煮了就差不多了，中间还要搅拌几次，这样可以让汤更乱乎。
我喜欢稠一点的，一般会煮四十分钟吧。喜欢甜味的MM还可以加些红糖。
五、每天一碗红豆薏米粥百病不生
有人对医生说我在熬薏米红豆粥的时候，加了一把大米，结果粥就熬稠了，味道那叫一个美啊！我说：千万不能加大米进去！为什么？因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。
除了红豆薏米粥，大家还可以多了解各种食物的性、味，举一反三，自己进行加减，组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样，食物才能真正成为养生的佳品。
神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆
烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子
胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜
肾虚：薏米红豆加黑豆
脚气：薏米红豆加黄豆
咳嗽：意米红豆加梨
食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药
泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜
体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实
孕妇：减薏米，加少量黄芪、党参
产妇：减薏米，加大枣、小米、红糖
曾有一个病人向医生反映，他和爱人、儿子坚持每天晚餐吃薏米红豆南瓜粥，吃了28天后，3个人的大便都变成了金黄色的圆柱体，香蕉型的,很通畅通了。专业人士说：不错，你统计得很准确，28天，正好是人体的一个生物周期。经过了一个周期的调理，终于见到效果了.
了解了红豆薏米粥的功效和作用，爱美的你是否动心了呢？只要坚持服用加上科学的饮食和锻炼，你的身体一定会得到充分的恢复的，健康的身材也会完美呈现。
