5个第一次做爱技巧 让床上性爱更有情调!
冬季性爱与养生。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“5个第一次做爱技巧 让床上性爱更有情调!”，希望能对您有所帮助，请收藏。
导语：两性养生:5个有趣的性爱技巧 让床上性爱更有情调。关于性技巧，可能很多人都多多少少有所了解。但是最有趣味的性爱技巧你了解多少呢？趣味性的性技巧可以让你们之间的性爱在瞬间升温。下面为大家推荐5个有趣的性爱技巧。
第1招
套套大战：你用的是哪种保险套？有时保险套的作用是避孕，不同的保险套也能带来不同的触感与刺激喔！颗粒、螺纹、特殊造型，戴上这些材质不同于阴茎的保险套，当你进入她的阴道时，保险套摩擦于阴道壁的感受一定也大不相同！TIpS-乳胶保险套的克星：油性润滑液使用保险套时若要搭配润滑液则要选择水性润滑液，而非油性的，因为油性润滑液会破坏乳胶材质的保险套。
第2招
风雨前的宁静：今晚当男方抽送到一半时，先将阴茎抽出，在女方的阴蒂、阴道口及男方的阴茎上涂满充足的润滑液，然后改以较快速、猛烈的方式抽送。这种激烈、征服式的性爱与平常温柔、和缓式的性爱比起来，对双方来说都是不同的体验。偶而试一次的话结果保证让两人惊喜连连！
第3招
女权至上：谁说做爱一定要由男人主控？今天做爱时，出奇不意地将他的手用丝巾绑在床头或是压在他的头的上方，然后跨坐到他身上，用你喜欢的姿势、速度取悦自己。他不会因此觉得不舒服，反而是你乐在其中的样子会让他情欲高涨喔！所以，让他成为你的性爱俘虏吧！
第4招
探索G点：女性的G点一直是男性想开发、探索的神秘地带，今晚你不妨试试看。以掌心朝上的姿势，将润滑的手指深入阴道，你会在前1∕3处发现1元硬币大小、触感较粗糙的部分──这就是G点。你可以缓慢、绕圈的方式轻轻按摩G点，等女性有快感后，改用两根手指或舌头加重刺激，让他登上高潮的颠峰！
第5招
颤抖游戏：按摩棒除了可以用在女性，也可以是取悦男性的小道具！前戏时用振动的按摩棒轻摩他的乳头、阴囊、龟头或是任何敏感的部位。那种快速颤抖轻摩过皮肤的感触，与你的手或唇舌带来的刺激比起来，别有一番乐趣喔！
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第一次拔牙
小孩子长到五六岁的年龄后都会迎来换牙期，这个时候小孩子口内的乳牙会慢慢脱落，替换成更加坚固的恒牙。很多孩子的乳牙难以脱落的话，家长就会带孩子去拔牙。小孩子第一次拔牙后需要注意的事项有很多，如果不加以注意就会影响孩子换牙的进程。那么，第一次拔牙后该怎么办呢?
1、拔牙后口内所放的棉球或纱卷，要轻轻咬住，半小时侯可以吐出。
2、拔牙后两小时可进软食，手术当日宜吃温凉、烯软食物。
3、拔牙当日不要高声谈笑，不能漱口，不要刷牙，以防血块破裂引起出血。
4、拔牙六至十二小时以内，唾液中若有少量血液是正常现象，不必害怕，若有大量血液流出，可到附近医疗单位检查止血，后立即来医院复诊。
5、拔牙当日不宜做过度的体力劳动或运动。
6、拔牙后伤口或附近有明显肿痛、发热不适来院复诊。若伤口有缝线，五天后来院复诊拆线。
注意事项
孩子在换牙的阶段，是恒牙的龋坏高发年龄段，家长应该关心孩子的口腔卫生、帮助他养成良好的刷牙习惯，少吃糖;必要时到医院做窝沟封闭，有效控制龋齿的发生。
孩子有不良习惯，如吮手指、咬铅笔、口呼吸等不良习惯可造成牙弓狭窄、变形或影响颌骨发育，继而牙齿排列不齐，要及时纠正过来。
让孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗、五香豆等耐嚼食物，促使乳牙按时脱落。当孩子到了10岁左右，前门牙和后磨牙都已萌出，父母可以给他们增加些芹菜梗、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成。
第一次流了好多鲜血
女生在第一次进行性生活的时候，一般都是会出现流血的症状的，这是因为处女膜破裂而引起的，一般出血量不会太多，且两三天就可恢复正常。但是很多女生在第一次的时候，会有出血量大、持续时间长的现象，这是一种一场现象，可呢个是因为子宫异常出血所导致的，需要患者及时去医院进行检查。
一、第一次流了好多鲜血正常吗？
一般处女第一次同房应该都会有处女膜破裂引起的出血的，一般出血量不是很多的，通常2-3天身体即可恢复，若出血量很大，持续时间长。建议需考虑子宫异常出血的情况，最好是去医院检查。
二、第一次应该注意什么？
1、年龄
如果你觉得，十八岁的你就是成年人，就可以随意做你自己想做的事情了，那么我告诉你，十八岁的你要是和男生啪啪啪，很容易造成一系列的妇科疾病，还会出现后来的不育不孕你相信吗？记住了，在啪啪啪之前，看看你的年龄再说吧。
2、男友
那个你想和他啪啪啪的男友，你们打算一直在一起吗？他把你当什么了？是啪啪啪的对象，还是准备一生相伴的女人？不管以后如何发展，最起码在啪啪啪之前，你要明白，此时的他，把你当成什么人。
3、避孕
即使那个男人说你怀孕了我马上娶你，还给你什么了不起的许诺，你也补药让他不戴套套，或者选择自己吃避孕药。没结婚就怀孕，你的遭遇不过是被抛弃自己流产，或者委委屈屈的下嫁，亦或是给你几个钱自己做了吧。
4、健康安全
在你第一次啪啪啪之前，看看那个男人，他是不是一个将性病传染给你的人，或者他是不是个会把你带进无尽的妇科疾病里的人。健康安全，你和他都不能忽视。
5、要彼此心甘情愿
如果他要求你和他啪啪啪，你心里是拒绝的，那么立刻缠好衣服走出去。啪啪啪是两个人心甘情愿的事情，一旦你勉勉强强接受，一定会带给你无尽的后悔。
6、环境安全
如果他在草地上就想要了你，请一脚把他踹飞然后冲他吐一口吐沫。连一个安全环境都不给女孩子创造的男人，就想要了女孩的第一次，这样的男人你还能指望他什么？
7、性用具安全
他要是买一些看起来让你心惊胆跳的成人用具，请告诉他你是第一次，他如果还坚持，请立刻走开。女孩子的第一次非常珍贵，如果留下阴影，不但对你的身体造成危害，对你的精神，也会是一辈子的阴影与负担。
第一次出现血精？
血精是男性生活中比较常见的疾病，正常情况下，男性的精子是白色的，而且是没有异常，如果出现精液中带血的现象，一般情况下多是疾病引起的，比如前列腺疾病或者是精囊炎，其实不管是哪种原因引起的血精，都是需要重视的，男性在生活中一定要养成良好的卫生习惯。
血精是怎么能回事？
血精是指因热入精室、脾肾气虚所引起的精室血络受损、血溢脉外，随精而出的肾系疾病。临床表现以精液呈粉红色、红色、棕红色或带有血丝为主要表现。西医则称为精囊炎。本病预后良好，经及时准确治疗多能治愈。慢性精囊炎易反复发作，致阳萎、不射精症等，并伴随一系列精神症状的出现。
大家已经清楚了血精是怎么回事，下面再来看看血精是什么原因引起的：
1、精囊及前列腺疾病：精囊及前列腺疾病，如良性前列腺肥大、精囊结石，以及泌尿系统结核病等，为最常见的病因。
2、肿瘤或外伤：精囊、前列腺癌或外伤等，均可导致生殖道毛细血管破裂出血，使血液混入精液而出现血精。
3、出血性疾病：紫癜性白血病、坏血病等引起血管脆性增加和凝血机制改变，从而引起血精。
4、其他：精索静脉曲张，会阴部长期反复压迫，精阜旁后尿道上皮下静脉扩张破裂等亦可引起血精。性生活过度，亦可引起生殖道毛细血管损伤而出现血精。
血精怎么治疗
1、应停止性交，让精囊充分休息。
2、选用抗生素针对病因治疗，可选用青霉素80万单位，肌肉注射，每日2次，或加用链霉素0.5克，每日2次，或庆大霉素8万单位肌肉注射，每日2次，其它如四环素及磺胺类都可选用。
3、可以对症治疗，选用止血药，如维生素K3、安络血。
4、可用精囊前列腺按摩法，让精囊内含有细胞的液体早日排出，以利恢复。
5、可做理疗和热水浴，加速炎症消退。少数血精是由精囊结核、前列腺结核引起的，按抗癌法治疗，极少数血精是由精囊瘤或后尿道肿瘤引起者，需请专科医生诊治。
第一次亲嘴怎么亲
很多人都是第一次和别人接吻，对接吻完全没有任何的经验，所以总是被对方摆布，想要反攻为主却非常困难，第一次接吻的时候需要学会方法去慢慢的迎合对方，每一个人都有不同的接吻方法，也有不同的使用技巧，接吻的时候是可以运用的，下面给大家介绍几个简单的接吻技巧和方法，能够快速的学会。
怎样接吻以及接吻的技巧
类别
吸吮：只要双方都张开嘴就可吸吮对方；初学者可练习吸吮对方的唇部，以吸力的强弱及收放为练习重点；熟练后可改练习吸吮对方的舌。
咬：这是比较刺激的玩法；初学者可以练习用牙齿轻咬对方的唇。
舔：这是灵活运用巧妙的舌，去舔舐对方的唇、舌、牙龈等处，是最挑逗煽情的吻技。初学者可练习用舌轻舔对方的唇。
初级
轻吻：以唇轻触对方的唇，如鸟啄式的轻吻。
舔吻：用舌舔对方的上下唇，让对方感受舌部味蕾舔掠的感 接吻
觉，注意要保持唾液的充分，如果唾液太少，干燥的舔吻会有不舒服的感觉。
咬吻：用牙齿轻咬对方的唇，但别咬的太用力，以免受伤。
吸吻：轻轻的吸吮对方的唇部；可用自己的唾液轻抹在对方的唇部，然后吸吮干净。
中级
推动吻：把舌伸进对方口中，让舌与舌互相推放，男生力气应放小以免女生疼痛；这种互推吻可形成快感。
吸舌吻：以你的唇含住他的舌，轻轻的吸吮对方的舌头，动作宜缓慢而轻柔，勿过于仓促。
齿龈吻：用舌探索对方的牙及牙龈的内外两侧，以刺激口内黏膜为目的。动作要仔细、慢、轻柔的介于碰触与不碰触之间，以产生一种特殊的亲密感。
滑动吻：用舌尖稍用力的舔对方的舌部内侧，由里向外滑舔。
舔舌吻：双方以舌对舌互舔，以用舌尖为主，不用唇。
高级
嚼食之吻：咬住对方的舌头，似欲吞食般的吻；请小心别用力过火，只是假装而已。想象对方的舌头是好吃的东西，又咬又舔又吸的想吞进肚子里去。
律动之吻：以舌在对方的口中，有节奏律动般的的绕着对方的舌尖，画圈似的舔吻。
深喉咙吻：将舌深入对方的喉咙重舔、重压，是霸道占有般的吻 接吻
；这是一种颇不舒服的吻法，但还是有乐在其中的人。
热情之吻：将自己的舌把对方的舌包卷于口中，上下左右回旋翻动，用放肆的旋动来增加快感，虽嫌粗鲁但颇具挑战性，是接吻高手必备的技巧之一。
甘泉之吻：利用两唇相接时，以舌将自己的唾液渡入对方口中，并吸食对方的唾液。适用于两情相悦且身体健康的爱侣，会觉入口之唾液为琼浆玉液般，世间独此有之。
药罐第一次怎么用
在生活中有很多人治疗疾病的时候都会选择拔罐的方法，因为用拔罐的方法治疗疾病，真的是特别有效果，而且这种方法还没有一些副作用，在治疗的时候还可以在罐里放一些比较好的中药，既能够其到治疗的目的还能够起到养生的目的，但对于第一次买回来的罐一定要清洗之后再使用，那么药罐第一次怎么用呢？
清洗方法：把瓷药罐放进凉水锅（一定要凉水下锅)中加点醋，最好是用粮食醋。上火煮，水要没过瓷药罐，醋加一两到二两，煮开，再煮二十分钟。煮过之后，不但可以去除铅还可以防裂。凉凉后再用洗涤灵清洗干净，就可以使用了。
一般来说，为使瓷药罐表面好看，通常在表面装饰有颜色鲜艳的彩色图案，而图案的颜料中含铅镉。
不过正规厂家的瓷药罐，都是经过严格检测的，其铅镉溶出是符合国家强制标准的，所以是安全可靠的。
药罐一是用以储存中药的器皿，一般以瓷制为主，大口，有盖，能防潮，防虫。另一是指药罐法中，将药材放入竹罐或木罐形成的拔罐用药罐。
药罐是在拔罐的操作时加入适量相应的药物，形成相应的药罐，其主要的方法如下。
1．药物闪火法：即是以酒精浸泡一些药物（如红花、全蝎等）制成药物酒精棉球后以镊子夹住点燃的棉球，在罐内绕1～3圈后，将火退出，迅速将罐扣在应拔的部位上，即可吸附在皮肤上。
2．药物投火法：是用易燃的药物（如橘皮、苏合香木等）点燃后投入罐内，迅速将罐扣在事先选好的部位上，即可吸附在皮肤之上。
3、药物滴酒法：是用无水酒精或白酒浸泡某些药物（如木香、九香虫、木瓜、千年健等）数周后取该液1～3滴滴入罐内，沿罐内壁摇匀，用火点燃后，迅速将罐扣在应拔的部位上，即可吸附于皮肤之上。
男人的第一次怎么辨别
男人的第一次怎么辨别
1、男人的第一次怎么辨别
男人们在初次与女性发生性关系时,事先要无数次地在脑海中进行模拟实验。首先在何地见面、在何处用餐,然后再如何实施下一步骤,如此反复修改着计划,并不断设想着是否会获得成功,结果会越发处于紧张、不安的状态之中。因此，很多男人第一次都是比较紧张。
2、男人第一次会痛吗
女人第一次会痛大家都知道,由于处女膜的细胞破裂而导致女人会有不同的疼痛感和适量流血,那男人第一次也会痛吗?答案是有可能,假如男人有包皮包茎的问题的话,包皮开口过小,在做爱的途中 可能会使得龟头被过小的开口卡住而疼痛不已。
系带太紧或者有包皮的男人通常在尿道口下方与包皮之间会有系带相连,如果在勃起时包皮外翻而包皮与系带之间因而被拉紧,如果太紧时就会产生疼痛不 适的感觉。此外,如果润滑不足或姿势不对而强行插入阴道时,也会因摩擦过度而引起疼痛。
3、男人生理期的症状
3.1、抵抗力降低,体质变弱,容易感冒、头疼、腰酸背痛,容易得前列腺疾病。
3.2、心绪不宁,做任何事都不在状态,说话的节奏和语调变得快慢不均,声音低沉,言语不清。
3.3、冷漠暴躁,见了妻子或女友不再有甜言蜜语,时不时地发火。
3.4、抑郁烦闷,常为一些莫名其妙的小事忧心忡忡,总是独自抽着闷烟,而且时不时长长地喘粗气。
3.5、眼神黯淡无光,似乎总要回避什么,显得很脆弱。
3.6、看起来有些羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐。
3.7、容易嫉妒,变得小家子气。
3.8、性趣大减。
让男人持久性更强方法
1、交换体位
女方处于上位时,男人受到的刺激更小,能延缓射精。但注意不宜让对方太过激烈,否则男人吃不消,耐力一样下降。
2、无心插柳
俗话说,欲速则不达,在性爱里,越渴望能够延迟自己的射精时间,反而快感会来得越快。因此,男人宜放松心态,多些前戏,慢慢来。
3、按压尿道
如在过程中发现自己身体反应太迅速,可试着按压处在阴茎背面的尿道,这样可减少阴茎中的血液,抑制快速射精。
4、“浅尝”运动
勃起时不要急于插入,先在阴道口徘徊活动,插入时不要太深,置于阴道内2-3厘米即可,采取小幅度律动,既能让对方欲罢不能,又不会让阴茎过早萎靡。
5、礼貌精神
性爱时一定要顾及到对方的感受,对方反应强烈才能缓解你的心里压力,才能更自由、更随心所欲地满足自己的欲望。
提高男人性能力的食物
1、海产品
随着海产品种类的增多,我们身边的也逐渐丰富这方面的食物种类。但是我们平时虽然也会挑选自己喜欢吃的海鲜产品,但是并不知道的是海鲜产品会对我们的性保健工作有着非常大的意义。
2、蛋白质
这里面我们所说的蛋白质并不是那些比较普通的蛋白质,为了性保健工作,我们一定要对这种东西精心挑选一下。
富含优质蛋白的食物有:鸡肉,鸭肉,鱼类,蛋类食物等。因为精子的主要成分是蛋白质,优质的蛋白质可以有利于提高性欲及精液、精子的生成。
3、脂肪
都说强壮的男人甚至是肥胖的男人性欲更强,以为这是一种没有根据的说法。其实不是的,这种说法有着一定科学依据。
男性朋友由于脂肪的减少,所以精子的形成也会受到影响,导致的后果是男性朋友性欲下降,严重的可能会造成不育。对男性朋友的打击是很大的。
女人第一次都会流血吗
导读：女人第一次都会流血吗？很多没有性常识和性经验的女生都会有疑问，那就是女生第一次是不是都会流血，没有出血就代表不是第一次吗？下面为您分析女人第一次都会流血吗，看看吧。
女人第一次都会流血吗？
第一次一般情况下来说会出血，但是也有特殊的情况，有的女孩子没有交往过男朋友，但是她第一次没出血是因为在曾经的体育活动中使处女膜撕裂或者其他原因。况且处女膜的特征因人而异，有薄、厚、松、紧、大、小之分，形状也各异，有的因剧烈运动、骑车、跌挫外伤、放月经栓、手淫等原因而破裂。有的是年龄较大处女膜已自行退缩。有的出生时就不很明显：有的处女膜伸展性很强，虽经多次性交仍保持完整。
由于处女膜弹性韧性的不同，当阴茎插入时，处女膜被外力作用而破裂，会出现疼痛和出血，但每个人疼痛和出血的情况却不一样。据调查，感到隐隐作痛者约占37%，有强烈疼痛者占30%，不感到疼痛者占12%。有一些女子的处女膜弹性韧性非常之好，即使阴茎插入也不会破裂，医学上称之为宽容性处女膜。
处女膜不是完全封闭的，中间有孔洞供大姨妈来时的经血的流出，并非每个处女在初次性交时都出血或疼痛，据现代医学证明，有23%的女人在做第一次是不会出血的。
处女膜破裂是否就不是处女？
处女膜是个很脆弱的东西，可能你小时候骑车什麽的也会破裂的，还有就是因为男的足够温柔，女的膜延展性很好，也可能几次都不破。还有的女人可能天生就没有处女膜的。
一般地说，女性的处女膜破裂就意味着不再是处女了，但不尽然。
有的女性的处女膜虽然完整，但也已不是处女了，有的女性确实是真实的处女，而处女膜已破裂。因有些处女的处女膜孔大，弹性好，膜内血管少，加上在性交时男方比较斯文而不粗暴，多次性交后处女膜可以不破裂。相反，有的处女，因某些意外，使处女膜破裂，如有的女性在儿童期的无知，将小玩具插入阴道，有的遇到外伤、或尖锐物碰巧抵在外阴部，有的因手淫，洗涤或阴道塞药造成损伤，也有的是处女膜本来就很脆弱，从事剧烈运动时可使之破裂。
因此，不能仅凭处女膜是否破裂来鉴定是否是处女。
女人第一次性爱要注意什么？
1、要用温开水和中性肥皂精洗外阴部。男子的包皮垢和女子的阴道分泌物增多，如果不清洗，十分不卫生，会影响男女双方的性欲和健康。
2、处女膜破裂后，有些轻微疼痛和少量出血，应该用消毒的纱布或药棉擦试，最好隔23天再性交，以防伤口发炎。如果处女膜破裂出血很多，疼痛难忍，应该就医。
3、初次性交，男方可能由于缺乏性知识或过分激动，出现过早射精造成性交失败。对于这种情况你应该原谅，这不是早泄，随着婚后性知识增长和性经验的积累，双方默契配合，会很快恢复正常。
4、如果男女双方不想马上要孩子，又不吃避孕药，夫妇双方都有顾虑，女方更怕怀孕，因此思想不能高度集中，性生活会受到影响。如果女方及时服用避孕药，或男方戴上避孕套，双方便毫无顾虑，精力集中，性生活会取得满意的效果。
5、女方要主动配合，克服紧张和恐惧心理，精神主动放松，性兴奋唤起就快，阴道分泌液多，润滑作用好，可以减少性交时的疼痛，也可以减轻处女膜被擦伤所造成的痛苦。
6、当男人将阴茎插入阴道后，女性可能会很疼痛，这时提醒男人不要因为心软而抽出阴茎然后再插入，而应当一直往里插，直至成功。因为出出入入只会更加痛苦。
7、初次性交的男女都可能会出现阴部疼痛感觉，首先你不必害怕，这是一种正常现象，一般短则会持续1到3个小时，长则会持续一天，这不是大问题，不必担心，如果时间持续一天以上就应该马上去医院确诊。
女人第一次都会流血吗，以上就是为您介绍的内容，供参考。
第一次啪啪怀孕的几率
人们在性交时对于是否会怀孕这个问题是格外注重的，那些还不想怀孕的女性来说人们在性交时都会采取一些避孕措施，比如使用避孕套、吃避孕药或者是结扎以及带环等等。而有些人在性交时太过激动就会有没来得及采取避孕措施的这种情况，尤其是在第一次的时候，那么第一次啪啪就怀孕的几率是多少呢?
如果女性是在排卵期也就是危险期怀孕几率很大，就算没射进去一样是有怀孕可能的，因为啪时一些爱液中也带有一定量的精子，它进入了阴道也有怀孕的可能，当然只是可能不是肯定指导意见：有怀孕可能但几率相对要小些，应该有5%左右怀孕的可能，建议以后想玩就安全地玩，戴套玩，既避孕又防病对健康又无害，这是最安全最好的办法，
一些避孕方式:
1、安全期避孕
对于生活当中那些月经周期规律的女性，可能会选择用安全期避孕的方式来避孕，虽然这种避孕方法也能达到相应的避孕效果，但主要是针对那些月经周期规律的女性在安全期内身体不会进行排卵，即便是精子进入女人体内以后也没有和卵子相遇的机会。
2、安全套避孕
现在生活当中，无论是婚后的夫妻还是热恋中的男女，一般都会采取安全套避孕的方式，因为这种避孕方法不仅方便，而且安全有效。除此之外，使用这种避孕方法还可以在一定程度上有效抑制细菌和病毒的交叉感染，对于男女双方的身体健康都是非常有利的，但是使用这种避孕方式的时候，一定要选择那些质量有保证的安全套，千万不可贪便宜购买一些劣质的避孕套，很容易对女性的身体健康造成影响，还起不到相应的避孕效果。
3、节育环避孕
对于生活当中那些已经有宝宝，但是不打算继续怀孕，要孩子的女性来说，可能在生完宝宝以后就会采取节育环避孕的方式，这种避孕方法可以起到很好的避孕效果。
4、避孕药避孕
对于生活当中那些年轻的夫妻或者是热恋中的男女来说，生活中充满激情，在同房的时候可能并没有采取避孕措施，所以同房以后女性服用紧急避孕药可以起到很好的避孕效果。
第一次染发要注意什么
生活当中有很多人都是第一次染发的，第一次染发没有什么经验，也不知道应该怎么去进行，总是弄到身上手上，甚至脸上都有，染发剂又洗不下来，会让我们特别的难看，第一次染发的时候要注意好这些，这样才能够轻松染发。
染发已经不是单纯遮盖白发的作用了，现今的社会中，流行的风潮再次定义了染发的意义，染发已经成了一种时尚的标志。人们把不同样式的发型和染发的发色结合在一起，让人们把自己特有的个性和时尚彰显无疑。
通常我们去染发都会选择去理发店来操作，因为专门的染发师可以调和更好看的颜色，且染发的技巧也很不错，但是去理发店染发总是会比较耗时耗钱，如果经常变换发色的话，那就更会如此了。想要染出好的颜色，又想省去麻烦，那么不如学习下如何染发吧！
1、选择适合的染发膏
通常我们可以自行染发的膏剂，都是栗子、红色、黄色等颜色，相对颜色都是深色系的，这样的发色不用漂染，可以省掉麻烦，选择颜色可以根据自己的肤色来选择，皮肤白的可以选择栗色、黄色，皮肤暗的可以选择红色系的发色。
2、仔细阅读说明书
选择好染发膏后，要仔细阅读说明书，把里面的内容看仔细，了解如何配比里面的染发膏，还有详细的使用方法等等。这样可以避免以后染发的过程中出现问题。
3、调配染发剂
按说明的配比，仔细调配好染发膏，通常如果想要颜色明显可以多放些上色膏，如果想加深颜色可以勾兑些黑色的染发膏。
4、染发
将调配好的染发剂用梳头的方式，均匀的涂抹到头发上，要从根部开始，尽量不要染到头皮上。
5、等待染发剂上色
都涂抹好后，就可以带上头套，然后等待染发剂上色了，一般需要30分钟左右。
6、洗头
用洗发水洗净头发，这里要注意，尽量多洗两遍。
7、吹干头发
最后，用风筒吹干头发就完成了。
以上就是适合新手学习的染发教程，想要学习染发的朋友可以尝试一下。
