立冬养生第一方法
2020-12-18理中丸及其衍生出的附子理中丸、桂附理中丸是中医治疗脾胃虚寒常用的经典方。近年来有相关科学研究表明, 其对肠炎、腹泻、胃炎、胃溃疡、呃逆等多种疾病有较好的治疗效果。随着现代医药科技进步, 其已被制成中成药, 成为脾胃虚寒患者必备或常用的药物之一。中医讲整体观念, 也讲辨证施治, 平时该如何正确使用理中丸、附子理中丸以及桂附理中丸呢?且听山东中医药大学第一附属医院主任医师刘冬梅慢慢道来。
理中丸
理中丸出自《伤寒论》, 又名“人参汤”
理中丸出自《伤寒论》, 又名“人参汤”, 是中医温中健脾的代表方剂, 由人参 (现多用党参代替人参) 、干姜、甘草、白术四味药组成;具有温中祛寒、补气健脾的作用, 用于治疗脾胃虚寒导致的脘腹疼痛、呕吐泄泻、纳呆食少、口泛清涎、手足不温或胸痹、心下痞满等病症。
方中干姜温中祛寒, 能恢复脾阳, 为君药;辅以人参补气健脾, 振奋脾胃功能;佐以白术健脾燥湿;使以甘草调和诸药,
更多>>中超联赛第4轮，大连一方主场遭遇两连败，足球城再一次沦陷让天津泰达迎来两连胜，比起1-2输球，大连一方更为糟糕的是攻守两端受挫，进攻端只有卡拉斯科和状态未达到最佳的穆谢奎挑大梁，传球巨星哈姆西克在比赛中继续低迷，传球和射门均没有达到应有的水准。
崔康熙为了释放哈姆西克的进攻属性，特意安排了秦升和赵旭日两大兽腰保驾护航，可惜的是哈姆西克依然水土不服，大连一方在比赛中再现业余二幕，其中一幕表示哈姆西克导演，哈姆西克直接浪费掉了卡拉斯科传给他的必进球机会，而另一幕则是大连一方后防线的集体养生。
比赛一开始，大连一方其实展现了非常好的势头，在进攻端频频发起冲刺，卡拉斯科多次单挑对手的防线，遗憾的是穆谢奎刚刚伤愈复出跑位和射门感觉还不到最佳状态，一方进攻受阻后，天津泰达早早抓住了机会，在比赛第15分钟凭借乔纳森的低射率先打破僵局。
进入到下半场，大连一方进攻端全面苏醒，卡拉斯科延续过人狂魔的本色
更多>>补血养血经典方
四物汤是补血、养血的经典方剂，也是妇科最常用的药物。中医学界的人对此完全可以用耳熟能详、如雷贯耳来形容。更神奇的是这四味药经过加加减减，衍化成一系列子方、孙方，据不完全统计，四物汤的系列方达800多个，真可谓是子孙满堂，是名副其实的方剂中的祖师爷。
四物汤最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，东汉名医张仲景又进行了改进，变成了《金匮要略》中的名胶艾四物汤后来被尊为补血调经之主方，专门用来治疗妇科血症，被后世医家称为妇科第一方。
女性保健重在养血----人体是血肉之躯。只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽；只有肉实，才能有肌肉发达，体型健美。对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，应重在养血。小编推荐：当归粉的养生功效及吃法推荐
只有四味药物
四物汤究竟为何物呢？湘雅医院中西医结合研究所陈国林教授，研究临床中医妇科学近40年，她说，四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地4味中药
更多>>现如今，因为外感风寒而出现感冒症状，是生活中最常见的病症之一了。风寒感冒的主要症状就是恶寒发热，最常见的是恶寒重，发热尚轻，同时头痛身重，肌肉酸痛，无汗而喘，舌苔薄白。
对于风寒感冒，有一个现象令人费解：有些患者在感冒之后很快能痊愈，甚至根本不用服药。有些人则不然，风寒感冒之后很多天都不能痊愈，长时间的咳嗽、流清鼻涕。这里到底有什么玄机呢？
对此，很多人会将其归结为个人免疫力的问题上。这的确有可取之处。但是今天，我们想提醒您另外一层原因。原来，中医认为，寒邪作为诱发风寒感冒的重要外邪，不仅伤卫，也会伤营。关于营卫，我们可以将其简单地理解成构成人体免疫力的第一层和第二层防护。其中，卫气为第一层，营气为第二层。
寒邪伤营，调理难度要比寒邪伤卫大一些。换句话说，对于那些寒邪伤及营卫的人来说，想痊愈就比较困难了。这样的解释虽然粗浅，但是能够帮助我 更多>>
失眠这个词不是舶来品，在古代的中医里就有记载，最早在《黄帝内经》中就有记载，不过在《黄帝内经》中不叫失眠，而是叫“不得卧”“目不瞑”“卧不安”“不眠”等。对于失眠的治疗，在《黄帝内经》中就有一个专方，名唤半夏秫米汤，这个方子是专为失眠而设。
半夏秫米汤，从立方立旨、方药组成、煎服方法等方面，都对后世临床失眠病证治疗产生了极其深远的影响，后世方书及历代医家屡有记载，许多治疗失眠的传世之方也是以此为祖方，所以说，半夏秫米汤被誉为“治疗失眠第一方”，一点也不为过。
那么这个方子有哪些药？怎么使用？且看《黄帝内经》记载，“以流水千里以外者八升，扬之万遍，取其清五升煮之，炊苇薪，火沸，置秫米一升，治半夏五合，徐炊，令竭为一升去其滓，饮汁一小杯，日三，稍益，以知为度。故其病新发者，复杯则卧，汗出则已矣；久者，三饮而已也。”
那么，为什么会失眠呢？在《黄帝内经》中，认为失眠是由 更多>>
人生大约有三分之一时间要在床上睡觉中度过，可见睡眠和吃饭一样重要，而有不少人都患有失眠症，尤其是中老年人，失眠人数更多，他（她）们深受失眠困扰和折磨，所以有“不寻仙方觅睡方”之说。中医药历经几千年，总结出了不少治疗失眠有效验方，这是中华民族宝贵遗产和财富。
八十高龄的中医首席科普专家马有度，曾经讲述过他服用中医古方治疗失眠的亲身经历。马老在读高中时不幸患了肺结核病，同时伴有严重失眠，被迫休学。后来有一个老师告诉他一个中药方子，马老照方抓药，服药后失眠就好了，然后考上了成都中医学院，成为成都中医药大学1962年首届毕业学子。
治愈了马老严重失眠的方子就是东汉末年医圣张仲景《金匮要略》中治疗虚劳虚烦不得眠的酸枣仁汤方。张仲景在《伤寒论》中还有一首治疗失眠的方剂叫黄连阿胶汤，该方有育阴清热、滋阴降火功效。主治：“少阴病，得之二三日，心中烦，不得卧”。
中医历代治疗失眠的 更多>>
一、小青龙汤
组成：麻黄9克、桂枝9克、干姜9克、细辛3克、五味子6克、白芍9克、半夏12克、甘草6克。 用法：水煎，分二次服。 功能：解表散寒，温肺化饮。
主治：外感风寒，内停水饮证。症见恶寒发热、无汗咳嗽、痰多色白清稀、甚则喘息不得卧或肢面浮肿、口不渴、苔薄白而润、脉浮紧。
方解：本方为解表涤饮方剂。内有水饮者，一旦感受外寒，每致表寒引动内饮，水寒射肺则咳痰清稀，喘息胸满，甚则喘息不得平卧，当内饮外邪得解，里饮得化。 方中麻黄发汗解表、宣肺行水为主药。桂枝助麻黄解表，又能温化阳气，助麻黄行水为辅药。芍药配桂枝以调和营卫。干姜、细辛温脾肺之寒，使脾散精，上归于肺，肺能通调水道，下输膀胱，故水液能在体内正常运行，以杜其生痰之源；半夏燥温化痰，治已成之水饮；五味子敛肺止咳，并防肺气耗散太过之弊，以上均为佐药。甘草调合诸药，以缓和麻、桂、姜辛温刚烈之性。诸药合用，共凑解表涤痰、止咳平喘之功。
更多>>物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。如何在养生常识方面行稳致远呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“「健康」长寿第一方，竟然不用花一分钱！全世界专家都推荐”，希望能对您有所帮助，请收藏。
世界上最好的三样东西，水、空气和阳光，都是免费的，离之则死。其实养生也是一样，你是相信那些五花八门的保健品，还是相信通过锻炼身体获得实实在在的健康？再好的东西如果吃进去不吸收也是白搭！
其实最好的养生方都是免费的，但是很多人都还不知道！
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防癌第一方：走路
这是个你随时随地都可进行的运动，免费还无副作用。
“走路可看作治疗癌症的特效药!”英国研究机构指出，如能每天坚持行走1英里，在20分钟内走完，对乳腺癌、前列腺癌、肠癌的治疗都有明显益处，最高可降50%死亡
更多>>天气开始慢慢转凉了，很多的人都穿上了厚厚的衣服，慢慢的就进入了冬天，那么，大家对于立冬的了解有多少呢?立冬是什么意思呢?立冬怎么养生呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。
立冬是什么意思
立冬就是我们传统的二十四节气之一，就是代表着冬天的开始的意思。每当这个时候，日照的时间将会变得越来越短的，中午的太阳高度也会降低的。
立冬节气，高空西风急流在亚洲南部地区已完全建立。此时高空西风南支波动的强弱和东移，对江淮地区降水天气影响很大。当亚洲区域成纬向环流，西风南支波动偏强时，会出现大范围阴雨天气。此外，纬向环流结束和经向环流也会建立，并有寒潮和大幅度降温。
立冬前后，中国大部分地区降水显著减少。中国北方地区大地封冻，农林作物进入越冬期。中国江淮地区的“三秋”已接近尾声，中国江南则需抢种晚茬冬麦，赶紧移栽油菜，中国南部则是种麦的佳时期。另外，立冬后空气一般渐趋干燥
更多>>现在很多人都相信夫妻双方生的女儿都比较像爸爸，儿子的话就比较像妈妈。那么宝宝的基因到底会遗传谁的呢？
爸爸是可以决定宝宝性别的，性别是很多人都比较关心的问题之一，包括家里的老人和伯伯都很想要一个男孩儿，其实宝宝是男是女是由爸爸的精子决定的，精子再进入到女性体内的那一瞬间就决定了宝宝是男孩是女。这是一种遗传性因子睾丸决定因子决定的，如果受精卵发育了七周之后染色体上存在着这种基因，就说明宝宝是男孩儿，如果没有存在，那么就说明宝宝是女孩。
妈妈可以在很大程度上决定宝宝的智力。
有相关的研究调查表明，孩子的智力50%到60%都会受到妈妈遗传基因的影响，而剩下的40%到50%都是跟后天的因素有关。如果妈妈很聪明，那么孩子就聪明，如果怀的是男宝宝，男孩会更加聪明。智力基因主要集中在x染色体上，但是也不排除有其他情况的发生。
爸爸妈妈同时决定宝宝的身高。
孩子的身高受遗传和后天两个因素的影响，其中遗传因
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