如何正确剔牙挖耳朵
如何选择正确的运动方法养生。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”随着社会的发展，人们更好注重养生，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。养生保健有哪些好的理念呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的如何正确剔牙挖耳朵，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
如何正确剔牙挖耳朵
剔牙和挖耳朵的习惯由来已久，根据考古学的研究结果显示，早在两千多年以前，牙签就已经出现了。根据史料记载显示，跟现代的牙签类似，古代的牙签多有竹子制作而成，而考古学家们挖掘出的制作于汉代的由黄金打造的牙签更证明了牙签的历史悠久。
于牙签相类似，挖耳勺的出现时代也非常早，在商代的古墓中就曾出土两枚制作精美的玉制挖耳勺，这两枚挖耳勺形状特殊，雕花清晰逼真，相传它是殷王王妃的御用之物。
生活中常见的这两个小物件的历史悠久，它们悠远流传，历经无数的朝代更替，依旧在历史的长河中顽强地生存着，但是从健康的角度来说，这两个小物件却不声不响地造就了很多健康问题，如果使用不当，手边的小物件也会成为健康隐患。
提醒，剔牙和挖耳朵是很多人常做的动作，殊不知，这些看只是小事的随手动作之中也包含着影响健康的大道理。
别让牙签伤害了你
牙签可以清除牙齿间的污垢，但是如果使用不当，随意使用牙签剔牙，或剔牙用力过大，就有可能导致牙缝增大，甚至可能刺激牙龈，诱发牙龈萎缩、牙龈炎等牙周疾病。
此外，市售的牙签多由木头或竹子做成，在制作和运输的过程中，聚集了大量的微生物，据研究部门化验，一根小小的牙签上甚至可能包含着几万个细菌，其中不乏致病菌，如果长期使用牙签，就有可能导致口腔感染。
挖耳朵挖出的疾病
耳屎的学名叫做“耵聍”，它是耳道中的一种自然分泌物，其中含有氨基酸，溶菌酶、免疫球蛋白等物质，可以有效地保护耳道不受外界侵害，具有一定的杀菌作用。
耳屎常常让人瘙痒不堪，一旦出现就想完全清除干净。但挖耳过度就等于完全驱逐了耳道的“保护神”，将鼓膜直接暴露在空气中，降低耳道防御力。
此外，如果挖耳朵时用力过猛，还有可能损伤耳道，甚至有损伤鼓膜的危险，造成耳聋。
正确的剔牙方式
剔牙要选用优质木质牙签，剔牙的手法是沿着牙齿表面慢慢将牙签放入牙签间隙中，再轻轻地推出异物，避免刺伤周围的牙床。饭后也可以通过漱口或使用牙线棒等方法清除牙齿缝隙中的残渣，避免剔牙可能产生的危险。
清理耳朵有诀窍
如果耳朵发痒，可以使用棉签蘸取医用酒精，轻轻在耳道中擦拭即可止痒。如果用挖耳勺动作一定要轻缓，避免刮伤了耳膜。
.
相关阅读
挖耳朵挖痛了怎么办
人们经常会使用挖耳勺来挖耳屎，但是挖耳勺这样尖利的物品很有可能会对耳朵造成伤害，因为耳朵里面的鼓膜是非常脆弱的，如果不小心用耳勺碰到，很有可能就会出血，严重的还会导致听力下降或者失聪，所以最好还是减少用耳勺挖耳朵。那么挖耳朵的时候挖痛了应该怎么办呢？
伤害到耳膜的话听力是会下降的，如果是单纯疼而没有听力下降基本就可以确定没有伤害耳膜了。
生活中，我们经常看到，有的人没事的时候就喜欢拿一些诸如火柴棒、小发夹之类的东西掏耳屎，并说为了舒服。其实，这样做害处很多，轻则导致耳道发炎，重则能使听力减退甚至丧失。
原来，我们人体的外耳道皮肤比较薄，与软骨膜连接比较紧密，皮下组织少，血液循环差。耳屎，医学上叫盯聍，是外耳道耵聍腺的分泌物，对外耳道皮肤有一定的保护作用，可耵聍过多却会堵塞外耳道，影响听力，有时还会刺激外耳道，使耳道发痒。
所以，耳屎过多就应把它掏出来。但是，如果掏耳朵用力不当，最易造成外耳道损伤感染而成疖肿，引起耳部疼痛，严重者可致听力减退。常掏耳朵还可使外耳道皮肤角质层肿胀，阻塞毛囊，有利于细菌生长，导致耳道奇痒、流黄水。外耳道皮肤长期慢性充血，还容易刺激耵聍腺分泌，耳屎反而会更多。常掏耳朵容易刺激皮肤鳞状细胞或基层细胞增殖，诱发外耳道乳头状瘤，同时，还容易将霉菌带进外耳道，使耳道奇痒难忍。如果霉菌生长在鼓膜上，可出现听力减退及耳鸣。
鼓膜是一层厚约0.1毫米的薄膜，如果用尖锐的工具掏耳朵，不小心会将鼓膜刺伤甚至穿孔，严重的会造成耳聋。
耳屎多了，正确的处理方法是用脱脂棉卷成棉签儿，轻轻地把耳屎清理出来。如果耳屎太多难以掏出，可到医院请医生处。
经常掏耳朵的危害 如何正确掏耳朵
我们的身体如同是一台高度精密的仪器，任何一个部位出现了问题都会“牵一发而动全身”。很多时候不是人们不想拥有健康，而是他们在做某些行为的时候根本不知道会伤害到自己的身体。掏耳朵就是这样一种看似平淡无奇的行为，当耳朵有异样的感觉产生时，大部分人的选择是随手掏一掏耳朵。
在绝大多数情况下，掏耳朵最多只能算是一个很普通的小习惯，就像是人每天都要吃饭喝水一样，但有心人可能会发现现在很多人身上都带一串串的钥匙，而这些钥匙扣上往往都附有指甲剪、耳勺等之类的小物件。
这些物品的存在给人们带来的很多生活上的便利，但是也让人们养成了经常掏耳朵的习惯。有的朋友可能就发问了：“耳朵里那么脏，如果不经常掏一掏那怎么行呢?”其实他们不知道，耳朵是不能常掏的，如果没事就掏耳朵，那么很有可能会引发各种关于耳朵的疾病。
一、经常掏耳朵的危害
1、伤害耳道
其实对待耳朵完全不用像每天刷牙洗脸那样上纲上线，因为健康人的耳朵本身就具有自动清洁的功能。如果在掏耳朵时候运用的方法不当，那么很有可能会对耳道造成伤害。耳道毕竟不像其他长时间暴露在外界的器官那样拥有很强的适应性，当金属的耳勺进入脆弱娇嫩的耳道之中时，如果稍微用力，那么就会对内部的皮肤、血管产生伤害。
2、细菌入侵
相信大部分人的耳勺都不可能整天处于真空包装的状态之中，在平时的生活中，耳勺基本上会和钥匙一起待在人的口袋里，忍受着黑暗与摇晃。在这个过程中大量的细菌便会悄无声息的附着在它的表面上，当我们用这些满布细菌的耳勺来掏耳朵时，细菌自然而然会侵入到耳朵之中，从而引起感染等负面的情况。
2、影响听力
生活中无论大事小事都有学问，掏耳朵也不例外，直到现在还有专门从事掏耳朵的艺人活跃在街头。可以说如果没有专业的手法，那么很少有人能正确的清理耳朵。如果操作不当，将本应该掏出的耳屎推向了更深处，那么就会堵塞耳道，导致听力受损。
3、越掏越脏
大部分人认为肮脏的耳屎其实有一个学名叫耵聍，它不仅不会对耳朵产生任何的伤害，反而起着至关重要的保护作用。因为当它存在于耳朵中时，可以有效的阻止外界的细菌、灰尘、飞虫等进入耳道，保持耳朵的清洁，同时它可以附着在耳朵内部的表皮上，保证其拥有一定的湿度。
4、导致耳漏
耳朵是一个非常重要且敏感的器官，如何经常掏耳朵无疑会让人感到不适。再说总有一些朋友喜欢用一些奇形怪状的东西来代替耳勺，什么火柴棍、回形针甚至发卡等，这些物品不仅不能起到清洁耳朵的作用，而且还会导致耳垢堵塞。若是持续发展下去，那么还会造成耳聋、耳鸣、中耳炎等严重的情况。
二、如何正确掏耳朵
1、选择合适的工具
掏耳朵的最佳工具肯定是专用的耳勺，细小光滑的造型保证了它不会对耳朵内的皮肤产生太大的刺激，顶部的凹陷可以让它轻松的对耳朵进行清洁。需要注意的是，千万别用铁丝、指甲等尖锐的物体来掏耳朵，避免对其产生伤害。
2、合理的频率
掏耳朵是可以的，但是频率一定要控制好，一般来说一周左右的时间可以掏上一次，不过也要根据自身情况而定，因为每个人的生活习惯和工作环境都不尽相同，需要自己进行适当的调整。
3、加一些酒精
当耳朵感到瘙痒难忍的时候，其实不一定是耳屎太多造成的，此时可以棉签蘸一点家庭用的酒精，轻轻地对瘙痒的地方擦一擦，马上痒的感觉就会消退下去。只要在掏的时候不要太用力，以防酒精滴到耳道深处即可。
通过以上为大家带来的关于频繁掏耳朵的危害以及正确掏耳朵的方法，大家知道掏耳朵本来是一件非常普通的事情，但是如果养成了经常掏耳朵的习惯，那么就会让好事变成坏事。因此在日常生活中大家一定要注意掏耳朵的方式方法，避免耳朵受到伤害。
棉签掏耳朵都有哪些危害 该如何正确清理耳朵
很多人家里都会备上一些棉签，没事的时候用棉签掏掏耳朵已经成为不少人的习惯，掏耳朵的时候，那种麻酥酥的感觉让人觉得非常惬意，可你知道吗?用棉签掏耳朵这种做法其实隐藏着巨大的健康隐患。
首先，贸然用棉签等异物对耳朵进行清理，外耳道首当其冲，因为外耳道皮下组织稀少血管分布也不密集，因此血液循环较差，一旦异物对外耳道皮肤造成损伤，将需要很长的时间进行修复，在此期间，可能会出现发炎、溃烂等情况。
其次，当外耳道受异物的刺激后，会大量充血，导致耳屎分泌增多，不但起不到清洁的作用，反而会堵住外耳道毛囊，增加毛囊炎的风险。
此外，还有可能损伤我们的听力，因为在我们棉签外物清理耳道时，力道和深浅都很难掌控，一旦伸入过深，可能会伤到我们的耳膜，我们的听力会因此下降。
再者，当我们将耳屎清理干净后，无疑内耳的一道天然屏障清除了，耳屎的存在是有其意义的，它所含的油脂可以滋润耳道还能有效地防止虫子等一些的外物爬进耳朵内，损伤我们的耳膜。
可见，棉签掏耳朵这种做法不但不能清理耳朵，还会对我们的健康造成威胁，可见我们对耳屎存在着深深的误解，从上文的叙述中，我们可以知道它的存在是有其用途的，我们不必贸然地自行清理，可由于体质的差异，不少人天生耳屎分泌旺盛，耳屎实在是太多后，又应该怎么办呢?
其实我们的耳朵都有自洁功能，当过量时，日常的张口、咀嚼等一系列动作，都能让耳屎脱离耳道，此外，我们还可以借助其他手段进行清理。
可以使用盐水、矿物油、氧化氢等液体对耳道进行清洗，只要将这些液体倒入滴耳器中，然后再往耳朵里滴入几滴，滴入哪一侧的耳朵，头就往反方向倾斜，让清洁液能进入耳朵，保持4分钟左右，将头侧过来，将液体从耳道中空出，并擦干耳道。接着用相同的方法清理另一侧耳朵。
当然很多时候清理耳道都是多此一举，凭借耳朵的自洁功能，很多人根本无需清理耳朵。如果实在是耳垢过多，可以尝试上述的方法，当然，为了保险起见，最好的做法是去医院，让外科医生进行清理。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
最近一条新闻被大家谈论的比较多，讲述的是一位男子在婚后女儿满2月时才发现妻子患有艾滋病，在这个情况下这位男子认为婚检机构没有做好检查工作，于是状告医院索要结婚花出去的费用。
当然这位男子的起诉并没有得到法院的支持，法院给出了3个解释：
第一，婚检机构属于正规结构，而现代医学对于HIV的筛查还不能保证100%的准确性;
第二，女方在婚检时刻意已满了病史和接触史，从而影响了医生的判断;
第三，HIV并非是医学上不可结婚的疾病，男子与女方的结婚属于自己的选择，而且女方在婚检时候已经怀有身孕，成为既定事实，这种情况下讨论是否能够结婚，并不具有意义。
通过这条新闻我们产生了两个疑问：
1、婚检能发现艾滋病吗
首先，HIV属于特殊的检查，正如上文提到的不能100%确诊。HIV的确诊至少需要两步，初次筛查和确诊。
如果初筛呈现阳性，也不一定是感染了，需要重新抽血化验，送到疾控中心进行检查。所以，想通过婚检就能发现、确诊HIV可能性比较小。目前HIV是可以结婚、怀孕和分娩，但是医生建议要让另一半知道，避免造成感染。
2、患有HIV还能结婚吗
对于第二个问题，新闻中的法官给出了明确答复：HIV不属于法定禁止结婚的疾病。
婚检的内容包括哪些
婚检的内容主要分为两大项，第一是询问病史，第二是身体的检查。询问病史包括双方的婚史、生育史、有无精神病史、有无传染病、双方家族遗传史、有无血缘关系等等;而身体检查包括的内容比较多，其中必须坚定内容有：
1、艾滋病、梅毒、乙肝和淋病等。这些都属传染性疾病。
2、检查精神病;
3、检查生殖器有无畸形;
4、检查有没有先天的遗传性疾病;
5、检查血常规和尿液常规等。
通过这些必须的检查，一般婚检是可以发现有无传染病的。此外，婚检中的还包括一些自选检查内容，如检查心肺功能、血糖、血液、内脏有无异常以及血液检查等。
不过，婚检并不意味着让男女熟知对方病情，在未经过患者同意的情况下，医生不会将病人的情况告知患者以外人群。
《艾滋病防治条例》中便规定，未经过艾滋病患者同意，任何人不得公开艾滋病患者信息。但是，我国的法律也规定，在知道自己患有艾滋病的前提下，采取隐瞒或不进行保护，导致对方感染，这被定义为故意传播，属于一种犯法行为。
所以，我们文章开头提到的那位女子行为并不可取，也触犯了法律。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
口吃是生活当中比较常见的一种情况，我们在生活当中也会遇到一些口吃的人。但是很多人对口吃了解的并不多。那么，什么是口吃呢?人为什么会口吃?口吃的怎么矫正呢?下面就一起来看看吧。
什么是口吃
口吃俗称结巴，这是一种言语障碍，表现为言语频繁，和正常人在频率和强度上不同，并且会非自愿的重复、停顿，或者是拖长打断。
它也包括言语前的反常犹豫或停顿(被口吃者称为“语塞”)和某些语音的拖长(通常为元音)。口吃的许多表现不能被他人观察到;这包括对特定音素(通常为辅音)、字和词的恐惧，对特定情景的恐惧，焦虑，紧张，害羞和言语中“失控”的感觉。
它牵涉到遗传、神经生理发育、家庭和社会等诸多方面，是非常复杂的语言失调症。
为什么口吃
内部语言和外部语言发育不平衡
有研究发现，儿童在学习语言的时候，每个孩子几乎都有语言不流畅的阶段，这一般是在一到五岁。
因为孩子在语言的初始学习阶段，内部思维语言发展比较敏捷和活跃，而外部语言表达发展相对缓慢和滞后，即孩子经常会出现脑子反应很快，但语言表达跟不上的情形，这时候孩子就会在语言上出现重复、卡壳等口吃现象。
这个时期孩子语言上出现的口吃现象是非常正常的，属于正常发育性的假性口吃。大部分孩子一般过上一段时间，随着孩子语言能力的不断成长，内部语言和外部语言就逐步协调起来，口吃自然就会慢慢消失了。
有意模仿
有意模仿是形成口吃的常见原因，根据不完全统计，现在有八成以上的口吃患者在小时候都有和口吃障碍的人接触过或者是学习过。
过度关注孩子语言
对孩子语言的过度关注、不正确提醒和消极的心理暗示。儿童在语言学习过程中，由于孩子内部思维语言发展比较敏捷，而外部语言表达发展相对缓慢，语言上经常出现重复、卡壳等口吃现象。这个时期孩子语言上出现口吃现象，一般过上一段时间，随着孩子语言能力的逐步成长，自然就会消失了。
但是，这时如果家长过度关注孩子的语言，经常不正确的提醒孩子，孩子的假性口吃不仅不会消失，而且会越来越严重，最终发展成真正的口吃者。
吃饱喝足剔剔牙 使用牙签的正确方法
核心提示：牙签是家家户户都常见的一种生活用品，吃饱喝足了以后有人喜欢拿起牙签来剔剔牙，但是牙签的用法也是有讲究的，否则会伤害你的牙龈。
一、牙签最好用于牙间有空隙存在的情况下，牙签以45度角进入，尖朝向咬东西的牙面，侧缘接触于间隙的牙龈。然后用牙签的侧缘沿着牙面刮净牙面，特别是在凹的根面和牙根分叉的部位，可用牙签尖及侧缘刮剔，并可将牙面磨光。如果有食物纤维嵌塞，可做颊舌侧穿刺动作，将食物剔出，然后漱口。
二、要选择质地较硬、不易折断、表面光滑、没有毛刺及横断面为扁圆形或三角形的牙签，最好是购买市售成品牙签，要注意保侍清洁，不要用不干净的小木棍、铁丝、大头针或火柴棍来代替。
三、如果牙龈乳头正常，牙签只限于用在牙龈沟内，切不可将牙签用力压入牙间乳头区，因为这样会使本来没有间隙的牙齿间形成缝隙，食物更容易嵌塞，再用牙签去剔，久而久之，成为恶性循环，使牙间隙增大，牙龈乳头萎缩，既造成牙周病又影响美观和功能。
这样掏耳朵才是正确的
掏耳朵对于中国人来说就像吃饭一样平常，掏耳勺也就如筷子般家家户户都有。据考证，从商代古墓里就已经出土了两枚玉质掏耳勺，由此可见中国人掏耳朵的历史是多么的悠长，对于掏耳朵是多么的热衷，上自皇亲贵族，下自平民百姓都好这一口。
然而你知道吗？掏了这么多年的耳朵，你的方法可能一直都是错误的。今天就跟着小编一起来看看到底怎么掏耳朵才是正确的。
怎么掏耳朵才是正确的？
一开始我们就要打破一个常规，那就是你赶快让你家里的掏耳勺退休吧，因为它有可能在掏耳朵的过程中伤害你的耳朵。平常人家使用的掏耳勺材质多数是金属和竹制两种，就材质上来讲都偏硬，而不凑巧的是我们耳朵内皮肤又格外的薄、嫩，很容易被这些材质所伤害。
因此，棉签是最好的掏耳朵工具，但即便是使用棉签也要注意不要用力过大，否则也有可能戳破耳内皮肤。
另外，在掏耳朵的时候也需要非常小心。有部分朋友掏耳朵的时候喜欢探入耳朵内很深的地方，认为只有这让清洁才算彻底。如果你也有这样的习惯，那么赶快停止吧，因为这样做是有可能伤害鼓膜的，影响你的正常听力。
正确的方法应该是将棉签探入外耳道之后，沿着耳道轻轻的向外清扫，就像扫地一样，这样的好处是可以让“垃圾”最后堆积在耳郭外。如果是从外往里清扫，那么最终“垃圾”就会堆积在耳道内，更难以清理出来。我们这里说的垃圾就是俗称的耳屎，学名叫做耵聍。当耵聍过多，而你又不停的往里推它，很有可能造成耵聍撞破耳膜，导致听力出现严重问题。
不要以为耵聍真的就是废物，其实它的作用还不小。它能够起到润滑的作用，还可以保护你内耳的各种组织结构。因此医学博士雷切尔·普利兹克就提醒我们，莫要想着将耵聍清理得一干二净，这样对你的耳朵健康没有好处。如果真的想清洁一下耳朵，那么可以将醋和温开水混合制成滴剂，然后用吸管沿着外耳廓滴四至五滴进入耳朵里，这样就能够有效的清洁你的耳朵。
掏耳朵很平常，但是弄不好也会给我们造成健康上的威胁，所以掌握上述正确的方法非常重要。值得提醒大家的是，如果在掏耳朵后感到不舒适，一定要到医院进行检查，让医生检查你的耳朵是否出现了问题。另外，想要彻底的清洁耳朵，一定要到有资质的医院，找医生帮你进行清洁，而不是自己莽干。
如何预防耳朵进水
耳朵进水会导致耳朵内部的细菌增多，感染其他耳部疾病，严重的影响了耳部健康，想要避免这些情况就要早预防，那么日常中我们该如何预防耳朵进水呢?
如何预防耳朵进水
耳朵进水经常会出现在我们的日常生活中，并且会给我们的生活带来诸多不便，甚至会导致我们的耳朵出现发炎的状况，这里就教大家如何避免耳朵出现进水的情况。
1、佩戴耳塞
大多数人出现耳朵进水都是由于夏季里面去 游泳所导致的，在游泳的时候，我们的头部会潜进水里面，如果这个时候耳朵里外的压力或压强发生变动的话，就会导致我们的耳朵出现进水的情况。而且这种耳朵进水有的时候是难以将水分有效的排出到耳朵外面的，所以在我们游泳的时候，最好佩戴耳塞，这样才可以有效避免耳朵进水的情况。
2、戴帽子
有一些人由于痴迷于跑步，即使在下大雨的时候，也会外出跑步，但是雨水有时候会意外的进入到我们的耳朵内部，导致我们的耳朵出现进水的情况。所以，在跑步的时候，我们一定要佩戴帽子，这样可以有效的防止由于刮风导致雨水进入到耳朵里面。另外，也要注意，在这个时候，不要佩戴耳机，耳机会使得雨水一直积聚在耳朵的内部，导致水分无法排出。
3、定时清理
在我们耳朵刚刚出现进水的问题时，我们最好可以在第一时间使用棉签，将耳朵里面的水分吸出来，否则时间长了以后，这种压强就变得难以改变。等到那个时候，再想将耳朵里面的水分吸出，就只有前往医院了。
如何避免宝宝耳朵进水
很多人在初为父母的时候，都会由于各种导致在宝宝出现耳朵进水的情况，这里就教大家如何避免宝宝耳朵进水。
1、选择合适洗澡用具
宝宝们最有可能出现耳朵进水的情况就是在洗澡的时候，由于宝宝们年龄太小，只有在爸爸妈妈们的帮助下才能够洗澡，而宝宝们在洗澡的时候往往也不配合，总是喜欢来回的晃动，这样就很容易导致耳朵里面出现进水的状况。但是，如果我们可以选择合适的洗澡用具帮助宝宝们洗澡，这种情况所导致的宝宝耳朵进水的机率就会大大的下降了。我们可以选购一些专门的洗澡用躺椅，这种躺椅可以使宝宝们减少动作的浮动，让他们尽可能听话的躺在躺椅上，让爸爸妈妈们帮助他们洗澡，除此之外，也可以买一个专门给宝宝使用的淋浴帽子，给宝宝们在洗澡的时候戴上。
2、平躺着喝奶
除了洗澡之外，喝奶也会导致宝宝们的耳朵进水。如果在喝奶的时候，我们没有注意帮助宝宝们调整姿势，奶很容易就会顺着咽喉处回流到宝宝们的耳朵里面，导致宝宝们的耳朵出现进水的情况。在喂奶的时候，我们最好可以让宝宝们平躺着，这样奶可以更加容易流到宝宝们的胃里面，供宝宝们消化吸收，从而也避免了由于喝奶姿势不当所导致的耳朵进水情况。
