头发洗完不能马上吹
中医头发养生。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生已经不再是养身，同时也是养心。有没有更好的养生保健方法呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“头发洗完不能马上吹”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
女人的长发最难自然干，为了快速弄干头发，许多朋友都会选择直接用吹风机吹干。但要知道是，头发洗完马上吹是非常伤发质的，应等到不滴水时再快速地用吹风机把头发吹到半干即可。
头发洗完马上吹？
NO，不滴水时再吹致半干
头发所含的水分若降低至10%以下，发丝会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。如果非得用吹风机，应注意三点：时间、距离和温度。
时间上，洗完后不宜马上吹，也不要吹太久。洗完头发，先用毛巾擦干，但别太用力搓揉，那样会使头发枯涩分叉。应该用干毛巾将头发包起来，轻轻按压，将头发上的水分吸干。等到不滴水时，快速地用吹风机，把头发吹到半干即可，剩下的可以自然晾干。
距离上应尽量拿远一点，不要贴着头皮吹，因为吹风机是高辐射电器，特别在开启和关闭时辐射最大，所以开关时要离头远一点。如果怕吹不到发根，可以用手指拨开一部分头发，从里往外吹。
温度上，注意别太高。恒温吹风机会维持一定温度，若是发现温度过烫，还会亮起红灯。普通吹风机可以通过不停移动，来控制温度。
此外，护发还有以下几个误区。
用力梳头可除去头皮屑。用梳子的尖端用力刮头皮，的确可以除去一些头皮屑，但是头皮上的角质细胞也会脱落，造成头皮受伤。
只梳理头发的尾端。正确的方法是从发根缓缓梳向发梢，尤其是长头发的人。如果只梳发尾，往往容易出现断发或发丝缠绕的现象。
头发一干，就抹护发乳。事实上，过量的护发乳只会给头皮造成负担。要抹的话，抹在发梢即可。
染发与烫发同时进行。刚烫过头发的人最好等一两个星期再进行染发，否则会使头发的负担太重而伤害秀发。
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洗完头发黏黏的
头发的健康是非常重要的，因为头发在头皮上面能够给人们的面部形象带来非常大的可变性，让人们能够以各种形象出现在生活中，而清洗头发是保持头发魅力的基础条件，因此，定期清理头发是非常有必要的事项，但是有些人发现洗完头发黏黏的怎么回事呢？下面就来看看讲解吧。
洗完头后头发发粘，应该是没有冲洗干净，可以重新冲洗。若冲洗后依然如此，建议更换洗发露。
是因为一种洗发水里的成份--硅灵在作怪，这个东西作为添加剂可以让头发洗出“滑顺”的效果，可是长期使用后却导致头发被硅灵覆盖，因为硅灵一旦接触到头发，就会把毛鳞片之间的空隙填满，造成滑顺的触觉，洗完头发质好象变得更好了！一般人常误以为这是硅灵有滋养发丝的作用，但是下一次使用时，由于硅灵不溶于水的特性，原先已经包覆在发丝上的硅灵无法被彻底洗净，反而会随着使用的次数一层层地不断包覆住发丝外层，于是造成头发厚重并逐渐丧失弹性、毛孔被阻塞而无法呼吸。后续的护法无法进入的情况发生，发质反而变差。
针对不同发质选择洗发露建议如下：
正常发质
如果头发没有烫染，也没有头屑出油，毛躁等问题，属于正常健康的发质，可以选择一些营养类的洗发水，要洗护一起用噢，让头发一直保持健康状态。
干性蓬松
头发比较干燥，而且很蓬松毛躁，容易有静电，要选用弱酸性的洗发水，就是滋润类的洗发水，因为碱性的洗发水会带走头皮的大量油脂，使头皮更加干燥。
受损分叉
这一类一般是因为平时经常烫染，使头发毛鳞片造成伤害，头发很容易断，分叉，建议使用专业针对烫染受损的洗护，修复头发毛鳞片，让头发变回健康。
容易脱发
掉发有很多种原因，头发营养不足也会造成掉发，出油过多使毛囊组织受损也会造成掉发等等，可选择防掉发的洗发水，可以减少脱发，促进毛发再生。
头屑头痒
只有对头皮进行全面、系统、科学的调理养护，才能从根源上消除头油等头皮问题，保持头皮的健康常态。
刚洗完头发头顶就很油
有些人一直就是油脂分泌旺盛不仅仅是面部，连头顶上面也是如此，针对这样的人群就要经常洗头了，不然顶着大油头出门就会很难看。在洗发水的选用上，要选择适合自己的无硅油洗发膏，还有平时多吃清淡的食物，切忌这段时间不要熬夜。良好的生活习惯可以使自己远离很多的疾病的。
是头皮问题——油脂分泌失衡，头发油是因为头皮油。
头皮油脂分泌失衡重点就是洗头了，如果说每天都能洗，自然就可以把油性的东西洗掉，头发就不会显得油腻腻的。但是这是指标的，治本的方法应该是——控制头皮油脂分泌平衡。
所以，这一点就需要靠洗发水来完成：
目前超市的洗发水很有这种控制油脂分泌平衡的功效，因为大多含有硅油、月桂硫酸钠等对头皮不利的物质，虽然这些物质能使头发顺柔、清洁，却同时会破坏头皮的健康环境。所以经常性油头的人用这些洗发水是不利的，没有改善作用。
建议用：有机非离子洗发水
这是一类是不含硅油，不含月桂基硫酸钠的植物新型洗发水的统称，对于头发养护最合适，可平衡油脂分泌，控油、抗氧化，防掉发。这类洗发水价格相对超市洗发水贵不少，比如奥地利的碧蒙萱迷迭香清爽洗发精，290元一瓶，养护效果不是一般洗发水能比的。
此外，控制油脂分泌关于饮食上也有写技巧：
饮食方面多吃一些富含蛋白质、铁和维生素的食物，如牛奶、菠菜、海白菜、山楂、草莓之类的食物富含维生素，对控制头发出油大有裨益。
一定不能作息紊乱，关于作息：
熬夜会打乱人身体激素的分泌，长期熬夜、压力过大易导致植物神经紊乱，从而导致皮脂腺分泌物增多，也就是我们说的头油增多。
因此，早睡早起，注意保持放松一定程度上也能够缓解头发出油，头发出油量少了，头皮处在一个比较健康的环境下，才有继续改善发质，改变油头的可能。
洗完头发后一定要吹干
随着现代人们生活节奏的加快，很多人将洗头发的时间放在早上或是临睡前，但养生专家表示，这两个时间段都不宜洗头发，如非要在这两个时间洗头发，一定要在洗完头发后吹进行吹干。
有些人习惯晚上洗后，然后在头发未干的情况下就睡觉，此时人在一天的忙碌后，往往会很疲劳，抗病能力也下降，在晚上洗头没擦干，会使水分留在头皮，长期如此会导致气滞血淤，经络阻塞，郁积成病。疾病之患初显，头皮会有滞障麻木的感觉，尤其是头顶部分，很容易引发偏头痛或是感冒。
而且被子枕头等多潮气，再加上头发未干所带来的水分与人体所散发的热量，会使细菌更易生长，并使人染病。洗头本为了健康卫生，却反而会弄出疾病来。因此，洗完头后擦干再用吹风机吹干头发。
清晨出门前洗头发也是不好，尤其是在冬季的时候。因为头发未干，头部毛孔张开，容易受到风寒的侵袭，会更易患上头痛感冒等疾病。长期如此，还会引发身体的关节疼痛，或是肌肉麻痹。因此，在洗完头发后一定要及时进行吹干。
以上就为你介绍有关清晨出门前及临前睡不能洗头发的原因。
吹空调掉头发
大家在夏天的时候由于天气炎热，恨不得待在空调房里一直不出来。但如果长时间吹空调的话，不仅容易得大家所说的空调病，甚至还会出现掉头发的现象。因为空格会除湿，同时就会将头发中的水分吹少，使得头发变得干燥。那么，吹空调掉头发应该怎么办呢？
吹空调对头发有伤害的
1、空调对头发的伤害：它的抽湿功能会将头发的水分逐步抽干，使头发干燥易断，易折。
2、当前解决办法：需要提高头发的保湿度，可以使用含有氨基酸保湿剂的洗发精，护发素，然后再使用护发霜。
3、彻底解决办法：假如放任干枯的头发不理，头发会逐渐分叉并断裂，下狠心剪短头发倒是最干脆的治疗方法。
吹发对头发的伤害有多少：
当前错误方法：洗发后，漫不经心地使用吹风机猛吹头发的人，并不在少数，对头发而言，这是一种摧残。伤害头发的凶手就是这种热风和干燥。
原本正确方法：洗发后以自然干发为最理想。也可用毛巾擦干头发至7，8分干后，用电吹风以20—25厘米的距离吹头发，不可集中一点上吹，应特别注意不能让头发承受80摄氏度以上的不流动热温。
空调和吹风机吹头发的危害还很多，应该多多了解头发才能更好的去保护头发，当今社会
更多的电子商品对头发的危害都很大，大家要爱护自己的头发就得把事情的利和弊都了解清楚，这样才能在夏日更好的护理头发。
怎么把头发吹卷
爱美的女性都想要做各种各样的发型，很多人的卷发特别好看。要想把头发弄卷有很多技巧和方法，最为常见的是去理发店，让发型师烫卷，但是大家知道，烫头发对头发的伤害很大，还有一种方法，大家自己可以在家里，用吹风机把头发吹卷，这种方法对头发的伤害比较小。那么怎么做才可以把头发吹卷呢。
方法1:使用袜子
1、把长筒袜的脚趾部分剪下来。从脚趾部分算起大概剪下5到7.6厘米
2、将袜子做成环状的。逐渐将袜子拧成比较紧实的环状
3、梳一个高高的马尾辫。尽量把马尾辫梳的高一些，同时要保证你的头发都在马尾辫里面
4、在头发上喷一些水，让头发稍微潮湿一些。
5、把做好的袜子环穿进马尾里。把袜子环放到到你的马尾辫的上端，和头顶只需要有一小段距离。
6、将头发均匀地缠绕在袜子上。将头发从袜子环的下部拿出来。在绕最后部分的时候先把头发放在袜子环的上面
7、把头发卷在袜子上。从上向下卷，让你的头发穿过洞然后向上绕住袜子。
8、在早上把头发松开。你可以整晚都绑着袜子睡。在早上的时候小心地把头发散开。
方法2:束发带技术
1、把头发喷湿。用喷雾把头发轻轻喷湿但不要太湿了。
2、使用一个有弹性的束发带。把束发带放在你的头顶上。
3、将部分头发缠绕在束发带上。用手指在你的额前卷一小部分头发。把这部分头发在束发带上绕一圈，这样这部分头发在绕了束发带一圈之后又和之前的发束汇合了。
4、如果需要的话用卡子别住。如果有头发松动的话用发夹别住。
5、在早上的时候把束发带松开。你要整晚都绑着束发带睡。在早上的时候小心地把头发放下来。
方法3:麻花
1、将头发弄湿。如果你的头发是干的话，用喷雾将头发稍微弄湿
2、从中间把头发分成两部分。用梳子沿着中线把头发分成两部分。
3、开始编一侧的头发。取一些头发然后卷一下，放到另一边。再取一小部分头发放到现有的发束当中，再次按照同一个方向卷一下。按照这个方法把剩下的头发都编进来。
4、把头发盘成发髻。轻轻卷头发直到形成一个发髻，并且用发夹把发髻固定住。
5、另一侧重复同样的方法。取一部分头发放在前面。逐渐把其他头发也编进来，上下交替。把头发卷起来并盘成发髻。
6、早上的时候把发髻松开。把头发松开把发夹取下。逐渐把辫子松开，并且用手把波浪弄得更自然一些。
饭后不能马上午睡
很多人都有午睡的习惯，睡会儿不仅可以缓解辛苦一上午的疲劳，还可让自己拥有更加充沛的精力，以应对下午的工作。
不过，养生专家表示，午睡也有讲究，方法不对不如不睡。
很多上班族午休时间，只有短短一个小时，因此吃完饭就去睡，这样做是不好的。
医院保健科医生表示，刚吃完饭，人体内充满食物，消化机能处于运动的状态，这时马上去睡，就会影响胃肠的消化功能，不利于食物吸收。
医生建议，午睡前最好先散步活动十分钟，等食物稍微消化一部分后再进行午睡。
有些人知道午睡对身体健康有很大帮助，于是拼命地想让自己快点入睡。
医生提醒，如果老是睡不着，不要太强迫自己，可以起来走走，累了，再闭目几分钟，让身心得到一个休息的机会，对健康也有很大帮助。
此外，午睡起来后不能马上喝含糖分的饮料，否则会有睡起来更累的感觉。
头发刚洗完摸着黏黏的怎么回事
刚洗完头发，摸起来还是比较黏黏的，这会让人感到比较恼，引起这种情况的原因也比较多，比如洗发水的问题，水凉的问题，因为本身有头发就比较油腻，如果水比较凉，这些油腻就很难去除，当然这和平时饮食也有着重要的关系，另外要注意的就是不能洗头发洗得过勤。
头发刚洗完摸着黏黏的怎么回事
1、饮食以及生活习惯不好
大多数都市人都喜欢吃高热量、高脂肪的食物，而吃得油腻、辛辣就会刺激皮脂腺的过度分泌，这就很容易导致头皮出油。此外，熬夜、长时间对着电脑办公、快节奏的生活或者是工作压力太大，都会影响人体的内分泌系统，从而加剧头皮出油现象。
2、洗发水选择不当
现在在市面上的洗发产品琳琅满目，随手拿一瓶，成分表上几乎都写了有“聚二甲基硅氧烷”，而这种物质就是我们常说的“硅油”。
硅油在液态时不溶于水，但可溶于油脂。虽然在使用后觉得头发触感很好，但是因为硅本身的化学性质，会导致毛鳞片封闭，使之后使用的护发产品无法进入到头发之中。若是洗发时清洗不当，还有可能会附着在头皮上引起出油、脱发等问题。
3、头发洗得太勤
对有些人来说，不管头发干净不干净，每天都一定要洗一次头，更有的人会早晚各洗一次。大家都知道，长时间不洗头的话，头皮会出油，然而，如果洗发次数过于频繁，也是会不正常出油的。
其原因在于，皮脂是根据周围环境的水油平衡来分泌的，频繁地洗头就会将头发上应有的皮脂洗掉，那么身体就会得到一个“缺油”的信号，然后进一步分泌油脂来平衡整个头皮环境，如此循环下去，头发就会越来越油。
4、过度使用造型产品
有时候早上起床，头发“不听话”，这时我们就会使用发胶、喷雾等定型产品来做造型。但长期这样做会让头发长时间与空气隔绝，就会导致头皮油脂分泌增多。此外，如果频繁使用造型产品而清洗得不够彻底，那么，堆积在头发与头皮上的残余化学物质同样会引起头皮油腻的问题。
5、长时间接触紫外线
紫外线会导致头皮加速出油并引起脱发。因为皮肤里面的胶原蛋白会因紫外线的照射而流失，跟面部皮肤一样，头皮就会变得很干，同时也会明显衰老。太阳下的暴晒还会让你头部的汗液加速分泌。
6、手机电脑辐射
日常生活中长时间使用电脑和手机，大量的辐射便会造成我们的油性皮肤，油性发质。电子产品的长期辐射，让我们的头发也得不到良好的头皮环境，发质逐渐变差，甚至有脱落现象。
7、生活作息不规律
生活作息无规律，经常性熬夜，生物钟颠倒。所造成内分泌紊乱。女性减肥和男性长期SY也会造成内分泌紊乱现象。
8、营养不均
缺少营养和维生素，更别说提供给头皮的营养了。营养缺失是造成头发问题的重要原因，长期得不到营养供给的头皮自然也长不出好的头发。而维生素的缺失则带来了一系列头发问题。
洗了头发不吹干好吗_洗完头该不该吹头发
许多朋友在洗完头发之后都是直接使用吹风筒进行风干的，这样的行为其实对于头发的健康来说是非常不利的，容易导致头发出现干燥和分叉的情况。最好的方式就是先让头发进行自然风干，然后再使用吹风筒去进行风干，这样对于头发的健康才是最好的，所以各位朋友一定要学会。
洗完头发吹干好还是自然干好
其实两种方式都是对头发有损伤的，最好的就是合起来一起使用。单独一种的吹干头发也是在损伤发质，其实可以先风干，再吹风吹干。
1、慢慢按压头发以除去头皮上的发根水分，顺便还可起到按摩头皮，促进血液循环与新陈代谢的作用噢。
2、待头发半干的状态下使用吹风机。将温度设在低温，且以低风速的方式慢慢吹干。
3、不要让吹风机的出风口靠头发太近，注意避免长时将热风集中在一处，要慢慢不断移动。
4、洗完头后湿的头发非常容易粘上灰尘，这是其一;潮湿的头发长时间会产生寒气，容易引起头疼病。
吹头发对头发好吗
不好，因为吹风机还是会让头发毛躁，现在的吹风机的技术不能完全的不伤害头发，还是需要经常的做发膜。
1、很多人都认为吹头发会损伤头发，而发型师认为每次洗完头后必须用风筒吹干头发，但要注意吹的方法、角度和程度。吹头发会伤发其实是一个误区，每次洗完头后不吹头，湿的发根更容易粘上灰尘等物质，如果用毛巾代替吹发更容易伤发，因为头发湿的时候最脆弱，不能用力搓干，也不能用毛巾拼命抖动头发，否则头发会断裂或打结。
2、对于吹头发，一般是选择先用热风来吹，头发快干的时候，可以转换为冷风，热风是为了吹干头发，冷风可以把头发打造出不同的造型，吹干头发，需要自己掌握好感觉，离头皮不要太近。
3、对于吹头发，选择吹风机吹发，可以选择从发根到发尾的方向，从上到下的方向依次来吹头发，这样头发就会变得更顺，否则头发会很蓬乱，等吹干后造型太差，吹头发也要讲究方法。
4、经常吹头发，要做足防护措施，把损伤降到最低。使用吹风机之前可以先在头发涂抹隔热的产品，把过热的温度隔离在头发之前，防止头发蛋白受损，导致发丝在高温下断裂。
如何护理头发
1、洗发时应面向上洗，最好不要面朝下洗头(面朝下洗头发不易冲洗干净，容易滋生头皮屑，而且长时间面朝下洗头容易导致面部皮肤松弛，还会导致抬头纹的出现)。
2、洗发时不要用指甲盖扣头皮(有些MM很喜欢这样，这样很不好，很伤头皮，还会导致头皮感染，很多头皮病就是这么造成的)，要用指腹慢慢揉搓，可以加一点点力。
3、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。
4、选择一款不含硫酸盐或防腐剂的洗发水，长期使用后造成刺激和眼睛的问题。 这两种化学物质对你不健康。所以尽量使用洗发水天然清洁剂。
