热水器开关别老开着
运动养生热水。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。日常生活中关于养生保健我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《热水器开关别老开着》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
到了冬天，人们做饭、洗衣服都喜欢用热水。为了图方便，很多人家里的热水器总是开着。但专家提醒，热水器开关不要长时间开着，否则会带来安全隐患。
对于电热水器来说，“只要是经过国家检验合格的热水器，电源开关接通后，开个一两天没什么大碍，但如果数十天甚至数月都开着，就不太好了。”中国家电研究院国家家用电器质量监督检验中心综合检验部主任鲁建国在接受《生命时报》记者采访时说，每天将电源插头拔来拔去也不是好方法，会加大电阻，不但增加耗电量，减少热水器的使用寿命，严重时还会引发火灾。“最好的办法是将电源插头插在带有开关的插座上，用热水时打开插座上的电源控制开关，不用时再关上，这样既安全又节电。”鲁建国强调说，但如果是频繁用热水，可以一直开着，但两次启动时间最好间隔长点，切不能还没等打着火，就关了水管。热水器这样反复重新启动既耗电又伤机器。
“燃气热水器最关键的是接通煤气的开关，如果长期不使用，一定要将接通煤气阀门的开关关闭。”鲁建国说，否则很容易漏气。
最后，鲁建国还提醒大家，如果热水器的电源插座安装在卫生间，一定要选用具有防水功能的，以避免水渗进插座，造成触电事件的发生。
扩展阅读
热水器不清洗的危害？
热水器在生活中是很常见的东西，基本上家家户户都有热水器的，使用过热水器的人都知道，热水器如果经常使用的话，不清洗的话，热水器中的水垢是非常多的，热水器中的水垢如果不清洗的话，不但会滋生大量的细菌，而且还可能会引起各种皮肤疾病，热水器不清洗的话对人身体的危害是非常大的。
热水器不清洗的危害
第一、浪费能源，增加能耗
据悉，水垢的导热性很差，仅为铜、铁等金属的十分之一到数百分之一，如果电热水器的加热棒上附着了大量的水垢，就会极大的影响加热效率。据专业试验表明：当水垢的厚度为1.5mm时，电热水器就要多消耗6%的电能；水垢厚达5mm时，会多耗能15%；而水垢厚度为8mm时，增加的电能消耗则增至34%。
第二、导致皮肤过敏
专家表示，水垢中含有多种化学成分，长期的沉淀和积累使水中的有害物质不断增加，可能导致皮肤过敏；粘泥、微生物、细菌在长时间不断更新、交替反应中也生成了很多有害物质。能引发多种皮肤病的发生，有些妇女、儿童洗完澡后有时感到皮肤瘙痒和起红点。
第三、缩短使用寿命
水垢吸附在热水器受热面上，特别是管内，很难清除。为了除垢需要经常清洗，因而增加检修费用，不仅耗费人力、物力、财力，而且由于经常采用机械方法与化学方法除垢，会使受热面受到损伤，大大缩短热水器的使用年限。
例如，当内胆结有3毫米厚的水垢时，钢材温度会由280℃上升到580℃，而抗拉强度则由40公斤力/mm2下降到10公斤力/mm2，从而导致内胆过热变形、鼓包、甚至破裂。
第四、破坏水循环
热水器内产生水垢后，由于传热不好，使蒸发量降低，会减少设备的压力。若水管内结垢，流通截面积减少，增加了水循环的流动阻力，严重时会将管路完全堵塞，破坏水循环，严重时会造成爆管事故。
第五、影响安全运行
此外，热水器的加热棒在正常运行时，受热后很快将热量传递给水或其他介质，两者温差很大。有水垢时，加热棒的热量由于受到水垢的阻挡，很难传递给水，因而温度会急剧升高，强度显著下降。
因此，热水器一定要定期清理水垢，否则不仅会影响身体健康，当加热棒上结了厚厚的水垢，热量导不出去，严重的还会引发热水器爆炸。
电热水器清洗方法
电热水器是家中最常用的卫生间电器。热水器使用一段时间就应该及时的进行清洗，长时间不清洗会影响电热管的发热率，这时候烧水会变得比较慢，而且还费电。一般来说，在使用一年左右就应该仔细的清洗电热水器，下面我们来了解一下电热水器的清洗方法。我们来看一下这方面的内容。
电热水器清洗方法
三年从未进行清洗的电热水器排除的污水让人骇然，看到这张图你是否想给自家的热水器来个内脏大清洁呢?一般预约维修工人上门清洗的价格在80-100元左右，根据品牌、产品容量不同存在差异，而且操作起来还比较麻烦，有可能还要占用周末时间...不论处于何种原因，其实自己动手清洁电热水器，花不了多少功夫也费不了多少事儿，看完这篇文章你就应该明白了。
·清洗
1.拔掉电源插头，安全起见关闭电源，同时关闭热水器下方冷、热水角阀;
2.拆掉泄压阀扳手位置的限制装置，用塑料管接在泄压口的管口位置，用来引出内胆污水。泄压阀扳手由垂直位置扳转90度，这时泄压阀就打开了;
3.拆开热水管处金属软管接头，这时泄压阀中有水慢慢流出，内胆放水过程就开始了，一般情况每小时能放掉40L左右容积水量，具体要放多久，还得根据你家热水器实际情况;
4.将冷水管道的软管接到热水器的热水出口上，开启冷水角阀，让冷水从热水管道进入内胆开始冲洗，这时泄压阀出水口仍有污水不断流出，反复冲洗，直到水全部变干净;
5.将泄压阀恢复到原来位置，冷水管道与冷水角阀连接、热水管道与热水角阀连接;
6.开启冷水角阀和热水角阀，在热水角阀连接的热水管道龙头处(浴室的热水龙头、洗脸盆的热水龙头)打开，等有热水流出后再关闭，确保热水器内胆已经排净空气，并且充满了水。
以上清洁方式不用把热水器拆下来，适合用户在家时自己操作，但是并未对镁棒、加热管进行清理。建议用户每隔半年可以使用这种方式进行清洁，如果想要深度、全方位清洁电热水器，还是建议专业服务人员每隔1-2年进行维护。
热水器喷头离插座远点
要选择有防漏电、过热、干烧装置的产品
9月12日，湖南省长沙市一名男孩在手拿喷头、打开电热水器的一瞬间，被电流击中，男孩的母亲为救儿子遭电击身亡。这起事故再次提醒人们关注电热水器的使用安全问题。中国电子学会赵玉峰教授提醒大家，使用电热水器一定要注意安全，热水器插座不应与喷头距离太近，并且应该加装防水罩，以防止有水溅入插座，发生短路或漏电。如果遇上电器漏电，要在第一时间切断电源。
赵教授说，电热水器经过不断的技术改造，安全性能基本可靠。一般情况下，电热水器只有在接地保护、过热保护装置出现故障，以及热水器内部短路这三种情况同时发生时，才会出现事故。但对于消费者来说，应把好“购入”这一关，务必选择具有以下性能的电热水器：第一，电源插头上装有漏电保护器。一旦发生漏电，安全装置会瞬间切断电源。第二，过热保护装置。水温一旦过热，便立刻切断电源。第三，防干烧装置。如果热水器突然断水或水箱内缺水，该装置也会立刻切断电源。
最后，赵教授提醒大家，在使用电热水器过程中还有几点注意事项：自来水阀门最好不使用轮盘式的，而应使用扳手式阀门，防止有人误关水阀，导致水箱缺水而引发事故；如果打开水阀而没有出水，要立即断开电源；使用时要先开冷水阀，再开热水阀；关时先关热水阀，再关冷水阀，以防烫伤；使用贮水式电热水器，自来水要处于常开状态，保证水箱经常有水；在水压或电压过低时，应暂停使用。此外，还应该注意，电热水器的电路元件虽然是绝缘的，但如果长时间处于潮湿状态，也容易发生漏电等故障。因此，用户在使用电热水器之后，应注意通风，以保持电热水器的干燥。
热水器水发臭处理方法
生活当中有很多人都不太注意清理自己的热水器，认为热水器是本来就有水流动的，不需要单独通过其他的方法来清理，热水器也是必需要清洁的，如果清洁不好就会导致热水器里面发臭，甚至会导致里面出现一些水碱，对水质会造成影响，甚至会污染水质，热水器发臭的一些相关的处理问题，需要大家了解一下。
热水器水发臭处理方法
先把热水器中的臭水放干，在通入清水为了清洗一下热水器内部，然后再通入清水把它加热到最高温度，这样为了将热水器杀一次毒，然后将热水器的热水放出来，这样就差不多完成了热水器的清洗工作，如果你觉得还不干净的话可以在通入的水中放点消毒液。
热水器对水加热，但并不能烧开。这样被加热的水中的细菌并未被消灭。热水器的保温性能一般都比较好，加热的水如果未用完，在热水器中保留几天后，细菌会大量繁殖，就会产生异味。建议在加热水时最好将温度调至最高，以便尽量杀灭热水器中水中的细菌。另外，不管是否加热水，最好经常使用热水器水箱的水，即便用凉水，也用热水器水箱的水。这样就可以使热水器水箱的水保持循环状态，以减少细菌滋生。试试吧，相信异味会减弱甚至消失。
电热水器内胆如何清洗
1、准备工作：断电，放水。这里说一说放水：关闭进水管的三角阀(不让热水器再进水了)打开进水管(冷水)的放水阀放水，此时热水管同时要打开，否则水放不出来。放水的过程十分持久，取决于内胆里面的杂质，若杂质太多堵塞，时间会更长。
2、卸掉电热水器内胆侧面的盖子，就可以看到一个孔洞了。
3、依次拆下加热器垫圈，加热器，温控器。
4、使用容器把内胆底部残留的水垢全部清除干净。
选购保养
选购
1.看价格、看牌子。热水器属于对质量要求较高的家电。不允许有任何安全隐患。从经验看，那些大厂家生产的大牌子热水器，其质量都是过关的。另外，看价格，购买热水器不能贪便宜，价格过低的热水器最好不要买。
2.看容量。市面上热水器都会按照容量分类，我们要根据自己家庭的人口数量来选购相对应的热水器。
3.安装要仔细。热水器的安装要非常仔细，否则会留下安全隐患。最好找厂家的专业技师来安装，使用时要仔细阅读说明书。
根据使用人员的数量，选合适的容量:
用热水器洗澡如何防触电
：某女生因洗澡出点导致八级伤残，洗澡防触电的话题被再次提起，那么大家平常用热水器洗澡如何防触电呢？下面为您介绍用热水器洗澡如何防触电，看看吧。
近期某女生在宾馆住宿，因为宾馆浴室安装的插座违反规定，没有防水功能，导致女生触电，导致轻度器质性智能减退，八级伤残。
那么大家平常用热水器洗澡如何防触电呢？虽然电热水器方便、快捷、清洁，逐渐被消费者认同。然而电热水器的使用安全问题，应引起广大消费者的关注和警惕，毕竟每年全国各地都发生多起电热水器致人伤亡的事故，大家还是小心为好。
1、接地保护
目前我国热水器行业的国家标准中规定热水器为Ⅰ类电器，必须有可靠的接地保护。但实际上，我国居民住宅普遍存在大量的用电环境不规范、安全装置不可靠等情况，尤其是旧楼宇、自建房和出租屋，安全用电环境相对薄弱，无地线、接地不可靠、没有漏电装置是最常见问题，这可能就是即使质量合格的电热水器也会造成安全事故的重要原因。
2、电加热丝
电热水器很大一部分是加热丝加热的没错，加热丝加热的分2种。
一种加热丝被导热的绝缘材料包裹，把电与水隔离开了。即是水电隔离。
另一种加热丝是直接加热丝与水接触，这种的热水器水道，增加中途水的电阻，避免触电。海尔的防电墙就是这种原理。还有一些防触电的保护措施，如电源线带有漏电开关，检测漏电电流。有些热水器内部也自带漏电的检测功能，一但检测到漏电，自动断开电源。
据电热水器厂内人士透露，电热水器自带的安全保护装置，只是保护电热水器本身不受损坏，并非是保护使用的消费者。
3、主动防范
消费者切不可认为电热水器有漏电保护装置就万事大吉，自身确保用电环境安全的主动防范措施才是至关重要。
建议大家做到以下几点：
①选购正规品牌，专业安装，切勿私自安装。
②安装前，须检查住宅用电环境。家用供电系统必须有可靠的漏电保护装置，热水器的供电电源应具备可靠的接地线。
③安装时，主动要求安装人员检测用电环境是否安全可靠。电源插座的位置应保持干燥，设置应远离水流可溅到的地方。
④定期检查家里的漏电保护装置是否正常工作、地线是否接地可靠。
⑤严格按说明正确操作使用电热水器，建议使用时最好切断或关闭连接电源，以确保安全。
⑥电热水器的使用寿命不应超过6年，超过年限就可能存在安全隐患，应及时更换。
提醒，不管什么品牌的储水式热水器，最明智的选择就是使用时断电，因为无论它的电热管的绝缘做得如何好，漏电装置如何可靠，都不能百分之百的避免意外，最保险的避免触电的原则必须是具有眼睛能看到的明显的断开点，这是对自己负责。
热水器洗澡如何防触电，以上就是为您介绍的内容，供参考。
太阳能热水器烧开水能喝
用电水壶烧的开水能喝，用太阳能热水器烧到100度的水能不能喝?一位好奇的读者张女士打来电话咨询一个你可能也有过疑问，却很难回答的问题。
带着这个问题，我们向专家请教。得到的答案是：热水器储存的水可能滋生细菌，使之前烧开的水受到污染。为了健康，还是别省这点煤气费为好。
显示水温100℃，这开水能喝吗
张女士家装了一台太阳能热水器，平时都是用来洗澡用的。大多数人安装热水器的目的是为了洗澡方便。要喝水，一般会用饮水机、电茶壶、或者直接买矿泉水。很少有人会拿热水器里的水来喝，也很少有人细想这个问题。但天热时，太阳能的温度显示器显示水温都到100℃。张女士突然有了一个有趣的念头。如果热水器里的水能喝，这样既节能又方便，我们何不利用起来呢。
100度是沸水了，我想应该能喝的，但朋友都说不行的，热水器里的水不好喝，我想问问专家，我和朋友，哪个说法是对的?这位读者的想法不错，方便又低碳。但是否可行?我们帮你请教了专家。
70℃以上便已灭菌，但储水箱易造成循环污染大家加热自来水后饮用的目的是为了消灭自来水里的细菌，使自来水更加卫生，一般会等到沸腾后，也就是烧开才会放心喝。
但实际上，新鲜的自来水只要加热到70℃以上，里面的细菌就能被完全杀死了，就可以饮用了。至于是用电水壶，还是用电热水器、燃气热水器、太阳能热水器来加热，这和自来水能否饮用没有关系，从理论上来说，用热水器加热的新鲜自来水是可以喝的。但在日常生活中，我们为什么不会喝用热水器加热的水?潘教授说，这主要因为，无论是太阳能热水器，还是电热水器，都有一个储水箱，用不完的水储存在里面，时间一长可能又会滋生细菌，使之前烧开的水受到污染。这样的情况下，水就不能喝了。而且即使出水温度保证有100℃，也不能排除塑料材质的出水管被加热后释放出毒物。
燃气热水器储水少，但用它烧开水太不经济请教了教授后，记者又来到樱花卫厨股份有限公司杭州服务点。
我们不建议大家饮用。工作人员带记者看了电热水器、燃气热水器的内部结构图。电热水器最高能烧到75摄氏度，冷水进入，加热管加热，热水往上浮，杂质也沉到了底部，里面还有镁棒，用于净化容器的。一旦将上层的热水放掉一些后，冷水又会自动进入，温度会下降。热水放得越多，冷水进入得越多。
另外，电热水器在不使用的情况下，储存器里仍旧有存水，这样的水并不新鲜，不适合饮用。燃气热水器也有储水箱，但它的储水箱容量不大。自来水进去后，经过加热就可以立刻使用，不存在水不循环的问题。它燃烧的最高温度能达到70℃。应该能喝了吧。但我们又忽视了一个实际问题。平时大家洗澡时的水一般都设定在40℃左右，要把水烧到70℃，势必要消耗大量燃气。这样做从经济成本上来说不值，从热水器的使用寿命上来说，也不值。
皇明太阳能热水器的工作人员同样给出了不建议饮用的答案。他们的回答是，热水器里的集热管可能会滋生细菌，污染水源。这样的水洗澡没问题，饮用就不适合了。太阳能热水器烧开水能喝吗
用电水壶烧的开水能喝，用太阳能热水器烧到100度的水能不能喝?一位好奇的读者张女士打来电话咨询一个你可能也有过疑问，却很难回答的问题。
带着这个问题，我们向专家请教。得到的答案是：热水器储存的水可能滋生细菌，使之前烧开的水受到污染。为了健康，还是别省这点煤气费为好。
显示水温100℃，这“开水”能喝吗
张女士家装了一台太阳能热水器，平时都是用来洗澡用的。大多数人安装热水器的目的是为了洗澡方便。要喝水，一般会用饮水机、电茶壶、或者直接买矿泉水。很少有人会拿热水器里的水来喝，也很少有人细想这个问题。
但天热时，太阳能的温度显示器显示水温都到100℃。张女士突然有了一个有趣的念头。如果热水器里的水能喝，这样既节能又方便，我们何不利用起来呢。
100度是沸水了，我想应该能喝的，但朋友都说不行的，热水器里的水不好喝，我想问问专家，我和朋友，哪个说法是对的?
这位读者的想法不错，方便又低碳。但是否可行?我们帮你请教了专家。
70℃以上便已灭菌，但储水箱易造成循环污染
大家加热自来水后饮用的目的是为了消灭自来水里的细菌，使自来水更加卫生，一般会等到沸腾后，也就是烧开才会放心喝。
但实际上，新鲜的自来水只要加热到70℃以上，里面的细菌就能被完全杀死了，就可以饮用了。至于是用电水壶，还是用电热水器、燃气热水器、太阳能热水器来加热，这和自来水能否饮用没有关系，从理论上来说，用热水器加热的新鲜自来水是可以喝的。
但在日常生活中，我们为什么不会喝用热水器加热的水?潘教授说，这主要因为，无论是太阳能热水器，还是电热水器，都有一个储水箱，用不完的水储存在里面，时间一长可能又会滋生细菌，使之前烧开的水受到污染。这样的情况下，水就不能喝了。而且即使出水温度保证有100℃，也不能排除塑料材质的出水管被加热后释放出毒物。
燃气热水器储水少，但用它烧开水太不经济
请教了教授后，记者又来到樱花卫厨股份有限公司杭州服务点。
我们不建议大家饮用。
工作人员带记者看了电热水器、燃气热水器的内部结构图。电热水器最高能烧到75摄氏度，冷水进入，加热管加热，热水往上浮，杂质也沉到了底部，里面还有镁棒，用于净化容器的。一旦将上层的热水放掉一些后，冷水又会自动进入，温度会下降。热水放得越多，冷水进入得越多。
另外，电热水器在不使用的情况下，储存器里仍旧有存水，这样的水并不新鲜，不适合饮用。
燃气热水器也有储水箱，但它的储水箱容量不大。自来水进去后，经过加热就可以立刻使用，不存在水不循环的问题。它燃烧的最高温度能达到70℃。应该能喝了吧。但我们又忽视了一个实际问题。平时大家洗澡时的水一般都设定在40℃左右，要把水烧到70℃，势必要消耗大量燃气。这样做从经济成本上来说不值，从热水器的使用寿命上来说，也不值。
皇明太阳能热水器的工作人员同样给出了“不建议饮用”的答案。他们的回答是，热水器里的集热管可能会滋生细菌，污染水源。这样的水洗澡没问题，饮用就不适合了。
开着空调还出汗
如果开着空调还是出汗，这说明身体出现了高热的现象，有可能和身体的体质比较虚弱有关，如果有缺钙的现象，也可能会引起这种症状表现，身体过度虚弱，或者是阴虚，也容易造成这样的现象，尤其是中气不足，可以通过一定的方法来进行改善，比如说喝补中益气汤，或者多吃一些具有补中益气的食物。
对于补中益气汤的做法
专家为我们介绍如下。补中益气汤它主要是用来治疗由脾胃虚而造成的各种的疾病，或者是由气虚造成的疾病。其实对于补中益气的作用的还有一些食补的方法。
补中益气汤，源于李东垣的《脾胃论》，以调补脾胃、升阳益气为功，临床用于治疗中气下陷诸证。近年来，笔者用此方治疗气虚发热50例，获得了满意疗效。
药物组成：黄芪15克，党参10克，白术9克，陈皮6克，升麻6克，当归10克，柴胡6克，炙甘草9克。肢体酸痛加桂枝，汗出不止加牡蛎，失眠多梦加酸枣仁。水煎服，一天两次。
补中益气的食物。
豆类主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等。中医认为，豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。
是药就有三分的毒性，所以运用药物进行长时间的补的话，就会对人身体产生一定的不良的反应。因此专家就给我们介绍了几种具有补中益气作用的食物，希望能通过这些食物来进行滋补。对于补中益气汤的做法大家也都知道了吧。
热水刷牙好吗
相信大部分人在刷牙的时候都使用的冷水刷牙，在冬天的时候，由于天气过于寒冷，使用冷水刷牙成为了一个不小的挑战，因此这时候大多数人都会使用热水刷牙。但是热水刷牙的话，在不少人眼中看来，并不能够达到冷水刷牙那样好的效果。所以一个人经常使用热水刷牙对牙齿好吗?
实际上，长期使用过热或者过冷的水来刷牙都不好，原因很简单。如果长期使用过热或者过冷的水刷牙，很容易导致牙齿围围冷热不均，从而引发牙齿出血或者痉挛等情况的发生，严重的会引发牙齿周围肌肉发炎、牙龈炎等病症。所以，刷牙应该选择适合的温度。温水刷牙有利于防止咽喉干噪，也有利于消除牙齿周围的的细菌或饭后的残渣等。同样，温水刷牙之后有利于防止口臭等尴尬情况的发生。
通过长期的实践证明，刷牙最适合的温度应该和人体温度相类似。因此，应该保持在36摄氏度的温度，这样有利于促进人体的新陈代谢。总之，适合口腔温度的水是爱护牙齿最有效的措施，所以使用温水进行刷牙，可避免牙齿受到磨损。平时可根据气候调整水温，如果冬天选择使用冷水来刷牙，很容易损伤牙齿周围肌肉，或者在刷牙的时候感觉到痛感。
无论什么东西频繁的清洗都会受到损伤，所以一天刷牙最多不能超过三次以上。因为牙齿的表面存有一层保护膜，频繁的清洗会损伤这层膜，从而损伤牙齿的健康。
刷牙是日常必做的事情，看起来比较简单容易，其实却不容易。因此，在刷牙过程中要注意，刷牙最好选择温水，这样可以让牙齿保持健康。
按摩这些止痛开关 比吃药还要好
疼痛的出现，是身体调节出现了问题，需要大家正确的缓解，要是不科学、不合理，那对身体实在是太糟糕了。中医会说头痛医头脚痛医脚，是说针对发生的部位进行对症下药。当然，这里说到的药不是吃药，而是另一种治疗方式——按摩，通过按摩缓解，比吃药安全多了。记住身体的这几个止痛开关，能更好的促进健康。
落枕时怎么办?
落枕，相信大家都有过，那种感觉实在是不好受。脖子僵硬疼痛，会造成扭头、低头很困难。
这个时候不妨按摩后溪穴，能缓解落枕疼痛。
这个穴位位于小拇指指根下方内侧、外侧的凹陷处。指甲用力的掐按就可以了，需要注意的是，发现左边脖子落枕，按摩右手的后溪穴;发现右边脖子落枕，按摩左手的后溪穴能缓解。
头痛时怎么办?
头痛属于常见的症状，很多人头痛后恨不得向墙上撞。除了吃药物缓解头痛外。通过按摩保健，也能缓解。
头痛的出现，可能是经络不通畅导致，使得气血供应不足。按摩印堂穴是很多人会做的事情，很多人头痛，印堂穴都按红了才缓和一点。除了按摩印堂穴外，还可以按摩太阳穴。以此达到疏通经络、调和气血的作用，达到最终的止痛目的。
牙疼怎么办?
牙疼不是病，痛起来要人命，可见其疼痛真的非常严重。首先要了解牙齿疼痛的原因，如果是牙齿自身出现问题，例如蛀牙、牙周炎会引起一定的疼痛感。
但是，当不是牙齿疾病，而是不自觉的疼痛，需要按摩虎口快速的止痛。虎口相信大家都知道，针对虎口隆起的最高点垂直的按压，能缓解牙疼。
肩膀疼痛怎么办?
对于电脑族来说，伏案工作不可少，但是长时间这样做，会使得肩膀疼痛加重，慢慢的影响到肩关节，影响肩关节健康。除了按摩肩膀外，按摩下半身的一个穴位能缓解，这个穴位就是阳陵泉穴。
在膝关节的下方，能摸到一个突起的骨头，它的下方凹陷部位就是阳陵泉穴，刺激按摩这个穴位能起到缓解肩膀疼痛的目的。如果是左边肩膀疼痛较重，那么按摩右边小腿的阳陵泉穴，如果是右边肩膀疼痛，按摩左边小腿的阳陵泉穴即可，感觉到酸胀感，时间控制在三分钟即可。
腹部疼痛怎么办?
腹部是重要部位，这个部位相当复杂，如果是这个部位出现疼痛，要从多方面考虑。而按摩神厥穴是很多人都会做的事情。
神厥穴的重要性往往被人忽视，其能调节血脉，达到疏通胃部、肠道气体的作用，对调节三焦也是非常好的。进而能避免腹部疼痛。
如果身体出现了疼痛，不妨坚持这样按摩，在一定程度上能改善调节，而这样的好处可比吃止痛药安全有效多了，希望大家多尝试这样做。
编者按：尽管夏季每天都会洗澡，但是日常的脚部保健按摩却是洗澡所无法代替的。科学的保健按摩手法加上肾保健按摩能预防疾病， 那么保健按摩指南具体有哪些?脚部按摩的作用有哪些呢?
足部穴位按摩手法能预防生病
脚部按摩穴位能促进血液循环之顺畅。疏通人体能源循环管道之障碍。增进内分泌之平衡，缓和趋於紧张之系统。促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。排泄体内毒素杂物，维护健康。刺激细胞产生活力，防止老化。恢复退化的器官机能，预防生病。加强新陈代谢功能，保持青春活力。免打针、免吃药、疗效神奇。
穴位按摩的12种特殊效果
1、假如想美容的话，那就搓按肺(左右都要)和横行结肠-下行结肠-S状结肠，两个部位各按摩5分钟，有排毒的功效!
2、假如有经常性头痛、风寒等，那就揉按大拇指内两侧，有加深脑部供氧的作用;
3、假如晕车，那就经常揉按无名指和小指指根下1CM;
4、假如睡觉后，肩膀疼，那就按摩无名指指根出外侧，可以适当扩大范围揉按;
5、眼睛反射区位于双脚脚底第2趾第3趾额窦反射区至中节趾骨根部。右侧眼睛反射区在左脚，左侧眼睛反射区在右脚。不局限于某个具体穴位。
6、脚部穴位很多，通过穴位按摩，可消除人的疲劳，减轻压力，治疗失眠.可取穴位足三里、太冲、三阴交等。失眠的话不用按脚，按耳朵也可以，整个耳朵用手捏住，用拇指先撮耳背撮热，再用食指由上至下，搓揉耳朵内部，在按摩耳朵下方和下颌相连接的部位，最后撮脸(应该说是整个面部)撮热。早晚一次，包你精神!
中医按摩是现代生活中非常流行的一种保健方式，有一些肠胃不好的朋友就可以通过按摩来帮助调理肠胃问题，具体该怎么做呢?小编给大家讲讲肠胃怎么按摩、肠胃按摩有什么好处以及如何保护肠胃。感兴趣的朋友一起看一下吧。
肠胃怎么按摩
方法一
先用右手,五指并拢,以肚脐为中心,面积由小到大,手由轻到重、由慢到快,顺时针方向绕肚脐旋转摩腹100圈。再改用左手反方向摩腹100圈,两手轮换交替摩腹15～20分钟,以肚皮发红,有热感为度。
方法二
将两手移至上腹部,仍保持右手在下,左手在上,两手重叠摆放。然后,两手同时用力从上腹部推至下腹部,共推腹40次。
方法三
躺卧在床上,然后伸出两手分别放在同侧的腹部外侧。然后开始用手掌的根部从胃部开始向下推到腹股沟,这个动作反复做30-50次。
肠胃按摩有什么好处
1、促进肠蠕动，消除便秘
揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对老年人尤其需要。
顺时针按摩助消化：将手搓热，然后以热手按顺时针方向轻轻按摩腹部，这样做能促进腹腔内的血液循环，加强胃肠消化功能。
2、腹部按揉利于减肥
因为按揉腹部能够刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，收到满意的减肥效果。
3、睡前按揉有助睡眠
揉腹有利于人体保持精神愉悦，睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠的情况。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平气和，血脉流通，起到辅助治疗作用。
4、揉腹防胃、十二指肠溃疡病
每天早、中、晚饭后各揉腹1次，每次约揉5分钟，可达到辅助治疗溃疡病的目的。因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关。经常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸过量分泌，防治溃疡病。
为你解开关于初春保湿困惑
也许你用了很多护肤品，养护效果却并不那么理想。想让皮肤保持水润有弹性，除了选择合适的护肤品之外，还需要了解更多皮肤知识和护肤技巧。只有真正掌握了科学道理，才懂得如何做自己的“美容顾问”，用最简单的方法照顾出健康的皮肤哦。
困惑一，为什么使用护肤品时总感觉吸收很慢，甚至有“浮”在脸上的感觉?
请检查你是否因为清洁不当或寒冷、大风等刺激导致角质层过厚，阻碍我们的肌肤排出内部污垢和代谢物，更使水分和营养不能经由角质层这一输送通道进入肌肤深层。因此注意观察自己的肌肤状况，适当的定期去角质是很必要的。
困惑二，怎么判断自己是否需要去角质呢?多久需要做一次去角质护理?
洗干净脸之后对着镜子观察，如果皮肤看起来还是黯沉没有光泽，“T”字区出现毛孔膨胀或有黑头，用手触摸时能感觉到粗糙不平滑或有小丘一样的凸起。发现以上情况就可以去角质了。通常干性肌肤或者是在干燥的季节，去角质的周期最好为两周一次。
困惑三，不是说角质就是死皮么，为什么还要给角质层补充营养呢?
角质层是由从基底层不断分裂的新生细胞逐渐向上推移、角化、变形，形成表皮其他各层直至最后角化脱落的全过程而产生的。这一代代的新旧更替既是肌肤吐故纳新的过程，也是掌管着皮肤的新陈代谢和保卫工作的天然守护。角质层和我们的身体一样，也需要“冬令进补”来提高抵抗力。像氨基酸、神经酰胺这些成分，能帮助生成健全的角质层细胞，促进角质层保护肌肤免受各种刺激伤害的屏障机能。此外，补充适量油脂还能让角质层得到充分的滋润和舒缓，修复干燥、脱皮状况。
困惑四，是不是只有年龄偏大的女性才需要着手进行真皮层护理啊?
由于每个人的生活习惯、护肤习惯都不同，仅仅用生理年龄来区分相应的护肤方法和护肤产品其实并不科学。譬如习惯性熬夜的人比正常作息的人更容易流失蛋白质等营养，皮肤也会显得粗糙黯淡。因为胶原纤维和弹力纤维产生硬化、脆弱或流失，且变得不易吸收水分，肌肤就会干枯且失去弹力。因此像这类人，即使非常年轻也需要及时给肌肤深层补充养分，并在膳食搭配上注意补充含维他命的食物，从内而外地调理身心健康、改善皮肤状态。
困惑五，我经常用化妆水敷脸为什么还是皮肤干燥呢，不是补水就行了吗?
简单的说，保湿就是要帮助肌肤补充水分，维持肌肤稳定充足的含水量。但完整的保湿应该有三个步骤，“补水、保水、锁水”，这也是为什么我们每天使用化妆水和喷雾之后，还需要再给肌肤添上精华和乳霜保养的原因。保湿三步骤的功能都可以在护肤品中找到相应的成分来帮助肌肤达成一个畅通的循环保湿系统，让你的皮肤始终水润不干燥。
美白和保湿效果的合二为一。既能使皮肤净透润白，又能避免通常美白产品引起的干燥。无香料，不含酒精，安全无刺激。
困惑六，护肤品中常见的保湿成分有哪些呢?
各种植物花水、温泉水等成分，作为大量为肌肤补充水分的主角，承担起保湿三步骤中第一步骤“补水”的工作。而透明质酸、神经酰胺等广泛分布于皮肤中的重要护肤成分，则具有特殊的保水效果，能有效帮助肌肤吸收水分、提高皮肤持水能力、改善皮肤营养代谢，是最佳的“保水”成分之一。至于“锁水”工作，则交给甘油、鳄梨油和牛油树脂等蕴含多种维他命、植物甾醇的成分，在肌肤表层形成一层柔软的润肤膜，锁住水分、保持肌肤含水量。
添加了维他命A、C、E，精致面部轮廓，增加肌肤柔软度和弹性，防止肌肤松弛。玻璃苣和榛子油为皮肤补充水分，并修复皮肤水脂膜。取自花梨木、天竺葵和桔子的精油可以帮助肌肤舒减压力，使肌肤镇定、放松。
身体隐藏5个“开关” 哪里痛按哪里
健康的身体是很多人都想要的，但是，在现在很多莫名的病症在危害着人类的健康，一方面是现在的环境出现了恶化，环境污染成了很多疾病最有利的传播渠道;另一方面就是现在人的抵抗力比之以前有了很多的下降，现在社会处于亚健康状态的人是越来越多，这样是会让疾病侵入身体的速度加快，造成疾病缠身的情况，很多人一生病就去医院看医生，其实，在我们的身体里隐藏着很多健康开关，下面就为大家介绍一下几个常见的开关，让你在感觉到身体不舒服的时候按摩一下这里就可以保持身体的健康。
一、头痛按摩印堂穴
头痛、头晕是现代人常常会感觉到的病症，这样的现象虽说不是什么重大疾病，但是，对于健康还是有很大影响的。
缓解头痛、头晕的药物在药店有很多，但是，这样的药物要是吃多了，对于健康是有很大危害的。
在生活中，按摩一下印堂穴是能够很好的缓解头痛的病症。
印堂穴位于身体的额头部位，在两眉之间，是身体的俞穴之一，按摩这个穴位有明目通鼻的作用，对于安神也是有很大的帮助。
生活中不少孩子感觉到头痛、头晕，母亲都会按摩印堂穴，按摩印堂穴是能够起到缓解头痛、去除头痛的作用。
二、腰酸背痛按腰眼穴
现在社会要说经常感觉到腰酸背痛的人群，除了那些做重力活的人，上班族可以说是经常会感觉到腰酸背痛的人群了。
上班族因为常天的坐在办公桌前办公，还有了久坐族的称呼，不少上班族在工作期间是会跷着二郎腿，这些都是会造成腰酸背痛的。
这是因为长时间的坐在电脑桌前，很多人是会渐渐的形成一种前倾的趋势，这样的前倾对于腰是有伤害的，时间一长会有腰椎突出的情况。
同时，翘着二郎腿办公，是会让身体的中心发生转移，这样转移是会让腰椎得不到平衡，会让腰椎形成一种重力的不平衡，要是，不抓紧预防、治疗的话是会造成驼背的情况，严重的时候是会伤害到肾脏的。
而在按摩腰眼穴的时候是能够很好的预防腰酸背痛的。
腰眼穴属于身体的带脉穴位，是肾脏的所在部位，按摩这个穴位是能够很好的达到护肾的功效。
腰为肾之府是不少中医所提倡的，按摩这个穴位是能够起到补肾的作用。
同时，按摩这个穴位是能够很好的调整身体气血，对于疏通经络的活血是有帮助的，特备是对于腰部的活血更有帮助。
因此，每天在早晚上是可以按摩腰眼穴五分钟，达到缓解酸痛的目的。
洗澡是一件舒服又放松的事情，洗澡可以清除我们身体表面的汗垢和油污，也能够消除疲劳，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢的功能和抗病的能力，而且通过温热的水浸泡，还可以治疗我们身体的某些疾病，对我们的身体是特别有好处的。但是有些洗澡前后的禁忌，我们绝对不能去违背，不然会对我们的身体健康造成很大的伤害。
洗澡前后不能按摩
保健按摩是运用特殊的医疗按摩手法，在人体适当的部位进行操作产生刺激信息通过反射的方式对人体的神经体液调整功能施以影响，从而达到消除疲劳，调节身体，健美防衰老，又可以延年益寿的目的。
可是近几年，常常有人把洗澡和按摩放在一起，认为洗澡前后按摩更加有效，而且还方便又卫生，其实，无论是洗澡之前还是洗澡以后，按摩对我们的身体并没有好处。
保健按摩的作用
当我们感觉到腰酸背痛，或者是因为工作压力大而感觉到平时的日常生活特别的疲劳的时候，如果有人帮忙捶一捶背部，推拿或者按摩一下我们的身体背部，就会让我们整个人都轻松很多。
按摩，是一种自然疗法，按摩这一疗法由来已久，在数千年的医疗实践当中，及时的解决了人体的痛苦，改善了机体的身理功能，激发和增强了我们身体的免疫能力，而且还缩短了病理过程，按摩在医疗界发挥了积极的作用。
按摩不但能让我们的身心得到放松，有效的按摩还能够增进我们对各式各样护肤品的吸收，让众多女性朋友拥有更加漂亮的容颜，光滑美艳。
但是错误的按摩手法则会增加我们肌肤的受损程度，所以，很多朋友总是会定时的外出去专门按摩的场所进行按摩，也有的朋友会自己在家里准备一款健康的按摩椅。
保健按摩对于强身健体和延年益寿方面都有着不小的作用，保健按摩的手法颇多，动作轻柔运用灵活，不论男女老幼，体质强弱，有无病症，都可以采用不同的手法进行按摩。
三、心痛按摩内关穴能够缓解
生活中不少人是会感觉到心绞痛、恶心，特别是不少女性是会常常感觉到心痛不已的症状。
很多女性是会通过药物、食材进补的，其实，按摩内关穴对于缓解心痛症状是有很大的帮助。
内关穴属于身体的腧穴，在前臂的掌侧，与身体曲泽穴、大陵穴在一条直线上，在现代领域，已经研究出，按摩这个穴位是能够很好的治疗心绞痛、心肌炎。
对于不少晕船、晕车的人来说，其实都是心痛的表现，阵发性心动加速对于心痛是有很大的影响，这个时候用大拇指按摩内关穴是能够很好的缓解这些症状。
因此，在生活中，家中有心绞痛的患者，是可以按摩一下内关穴的，对于预防心绞痛是有很大的帮助，这样的帮助是要远远安全于药物的治疗。
四、按摩太冲是能够缓解月经
女性是社会普遍关注的群体，忙于家庭、工作的女性让很多女性变得越来越坚毅，但是，社会给予女性的关爱是太少了。
女性本来是属于柔弱的一类人，但很多时候，身体出现问题是会让她们感觉到痛楚的，特别是每个月的月事更是如此，很多女性因为月事，痛的哭出声来。
其实，在每次月事来临的时候，按摩一下太冲穴是能够很好的缓解月经的。
太冲穴是处于脚部的一个穴位，这个穴位是身体的足厥阴肝穴位。
在临床上，按摩太冲穴对于月经不调是有很好的治疗。对于舒肝止痛是有很好的帮助。
因此，女性在每次月事来到的时候，可以用左手拇指按摩一下这个穴位，知道身体有腹胀的感觉为好。一般来说，这样的按摩在3分钟左右为好。
五、腿痛按摩膝眼穴
生活中不少老年人是会感觉到腿痛难忍，特别是到了冬天，关节酸痛更是要了很多老年人的名，关节老化、腰腿酸痛给很多老年人的生活带来了不便。
不少老年人会每天吃一些钙片来进行补钙，在他们看来，腿痛会是身体缺钙的原因。其实不然，老年人身体缺钙是需要补充的，但是，有些时候腿痛，是因为血液停滞，不能流通的情况。
这个时候就需要很好的进行疏通血液了，而在按摩膝眼穴的时候，是能够很好的达到舒经活血的。
同时，按摩膝眼穴是能够很好的预防膝关节病，对于腿痛有很好的治疗。
当然，要是腿痛已经是很多年了，那最好还是去医院向医生咨询一下。
结语：通过上面5个方面的简单了解，相信各位朋友对于生活隐藏在身体的开关有了更多的了解了，这样的开关在身体里还有很多，希望能够引起引起大家的关注，当然，对于身体的病症，最好还是去找医生咨询一下，按摩上面的5个穴位主要还是预防为主，希望上面的5个开关介绍，对于大家的健康有所帮助。
