牙齿过敏可以嚼嚼茶叶缓解
夏季茶叶养生。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。如何进行养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“牙齿过敏可以嚼嚼茶叶缓解”，仅供您在养生参考。
很多人的牙齿一吃刺激性的东西就酸酸的，这是怎么回事呢?专家介绍说，牙齿发酸属于一种牙本质过敏症状，原因有可能是牙釉质缺乏致使牙本质暴露，或者是釉质发育钙化不良，也有可能是由于长期用一侧咀嚼食物，导致一侧牙齿磨耗严重。防治牙本质过敏，除了勤刷牙等常用的清洁口腔的方法以外，还有几个小窍门可以采用。
比如患者可以嚼点生核桃仁，或者用新鲜大蒜的横切面反复涂擦牙齿酸疼的过敏部位。大蒜素具有抗菌消炎作用，用于治疗牙本质过敏具有一定的效果。生核桃仁里含有大量的鞣酸，它可以使牙本质小管中的蛋白质凝固，也能起到脱敏的作用。
还有一个简单方便的方法，那就是利用我们身边随处可见的茶叶。过夜茶不要随意丢掉，可以“废物利用”，放在口中尤其是过敏的牙齿部位咀嚼一下。也可以将新鲜茶叶直接放入牙齿的敏感部位轻轻咀嚼。研究表明，茶叶中含有丰富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、杀菌之功效，它不但能抑制龋齿菌的生长，还能增强牙釉质的抗酸能力，而且在有氟参与的情况下，抗酸能力会出乎意料地增强。此外，茶叶中的氟离子对牙齿还有很好的保健作用，它与牙齿的钙质有很大的亲和力，这就像给牙齿加上了一个保护层。
用咀嚼茶叶的方法来治疗牙齿酸痛时，不必选用高档茶，因为高档茶的含氟量反而较低档茶要少很多。
以上这些方法都是在牙齿出现酸痛之后的补救措施，其实它们对于牙齿疾病的防范也同样有用。当然，通过长期喝茶也可以起到一定的牙齿保健作用。另外，为防止牙本质过敏，最好平时用两侧牙齿来咀嚼食物，以避免一侧牙齿过度磨耗，并且最好少吃硬质食品。
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嚼口香糖对牙齿好吗
口香糖虽然好吃，但是不能多吃，吃多了会觉得腮帮子疼，有的还会因为吃口香糖导致咬肌变大，不过口香糖能去掉嘴巴里的异味，同时也能解决，在突然需要见人的时候遇到的尴尬，嚼一片口香糖确实有助于保持口腔的空气清新，但是嚼口香糖对牙齿会有一定的压力，所以对牙齿的健康未必是好的事情。
口香糖已经成为了生活当中我们缓解压力的一种零食，嚼口香糖的时候可以让人感觉到非常的兴奋，大脑皮层没有任何的烦恼与忧虑，其实每一次咀嚼口香糖也是一种变形性的发泄，还可以解除人体当中的烦恼，那么大家知不知道!很多人遇到这样的问题就是，嚼口香糖牙齿痛，这是什么原因而造成的呢!
焦虑、抑郁、压力大;夜间磨牙、紧咬牙;只用一边牙齿咀嚼咬食物;爱嚼口香糖、喜欢咬硬食;张开大口打哈欠或咬啤酒瓶盖。你可知道这些日常举动做多了都会导致同一种疾病吗?
最近医院口腔科诊室里来了一位特别的病人小林，一位刚踏上工作岗位的白领女生，她从进诊室的那一刻起就一直愁眉苦脸的，不时地用手揉搓着脸颊，惹得周围的人纷纷猜测她究竟是患了什么“怪病”?
当小林坐上牙椅时，她蹦出的第一句话：“医生，我太难受了!”她大声的叫嚷着，仔细一了解，原来小林四五年前开始出现张口时“牙铰响”，有时还很痛。后来响声越来越大，近几个月以来连说话时都会有响声“咔叭、咔叭”的声音大到周围人都可以听见，而且疼痛也越来越频繁、越来越重，特别是晨起时脸颊和耳前都酸胀疼痛。吃东西时不仅“牙铰”又痛又响，还渐渐地张不开口了。
医生为针对小林病情开出了几个方子，包括勿大张口，打哈欠时要注意保护颞下颌关节;均衡双侧咀嚼;避免进食硬物和可能加重关节负荷的食物(如口香糖、瓜子等);保持精神乐观、放松、心胸开阔的精神状态，注意劳逸结合等等。同时医生也提醒各位春节里准备放开肚皮吃个够的朋友们，记得保护牙齿，少用单侧牙齿啃硬物。
以上的文章当中，小编为大家介绍的嚼口香糖牙齿痛的现象，其实呢，这就是因为平日里我们过度地嚼口香糖或者是吃了太多就会造成牙痛的主要因素，不要频繁的去吃，也不要频繁的用力的去咀嚼。
提醒：长期单边牙齿嚼食物致口臭
导读：你是习惯用单边牙齿咀嚼食物，还是两边换着用呢?据调查发现，大部分的人都习惯用一侧牙齿咀嚼食物，长期如此就会致另一侧牙齿闲出了尴尬口臭。下面就来详细了解一下吧。
单边牙齿咀嚼食物易口臭
形成单侧咀嚼习惯的原因很多。比如一侧有坏牙，一吃东西就痛;或者一侧牙与牙之间缝隙大，一吃东西就塞牙;一侧牙齿排列不整齐，人们也会不知不觉用另一侧咀嚼
吃食物时，应该两侧均衡地咀嚼，这样两侧牙床才能均匀地受到功能刺激，有利于牙齿、颌骨，以及相应肌肉的正常发育。如果长期单侧咀嚼，另一侧则显得萎缩，影响面容美观。长期不咀嚼的一侧，由于得不到功能刺激，致使大量的食物碎屑、牙垢沉积于牙齿周围，引起牙周支持骨的改变，出现牙龈出血、口臭等症状。长期一侧受力，左右力量不平衡，还容易诱发颞下颌关节疾病，最常见的表现是关节里面有弹响声音、关节痛或张口受限等。
所以，有单侧咀嚼习惯的人，要及时纠正，最好让家人监督自己。如果缺牙应采取相应措施或镶假牙。如果面部不对称尚不严重，而且年龄不大，畸形会逐渐消失。
看完有关用单边牙齿咀嚼食物易口臭的介绍，希望有这种习惯的你能赶紧纠正，以免给自己带来不必要的尴尬。
嚼槟榔头晕
生活中，很多人平时都喜欢吃槟榔，槟榔是一种地域特色非常强的水果，有些人把槟榔当做是一种生活习惯了，但是很多人却不喜欢吃槟榔，因为有些人在吃槟榔后产生了醉酒的现象，头晕而且面红，给人日常生活和工作是有一定的影响的，那嚼槟榔头晕是怎么回事呢？下面介绍为什么吃槟榔头晕。
嚼槟榔头晕是怎么回事
槟榔是槟榔树的果实，它含有许多的植物碱，其中最重要的是槟榔素，是一种副交感神经作用药剂，在一般剂量有催涎及发汗的作用，会促进交感神经与副交感神经作用，使人提高警觉性、增加唾液分泌、发汗、手抖、颜面潮红、呕吐等。正常状况下，交感神经兴奋时，副交感神经会受到抑制；但吃下槟榔后，交感神经与副交感神经一起兴奋，在心跳加速血流通过速度的加快的同时，血管却收缩，反而会引发心律不整或心悸、呼吸困难。
嚼槟榔会令人变得兴奋，头晕、面色潮红、出汗等，这都是嚼槟榔以后的正常现象。
嚼槟榔对身体好吗
1、石灰质和槟榔汁充满口腔中会形成牙结石，而且长期用力嚼食会损耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。
2、由于牙质咬耗以及颞颚关节面磨损，形成咬合改变及颞颚关节疼痛和病变，使得开口闭口时会出现声音且关节疼痛，不仅痛苦不堪，且治疗也相当困难。
3、由于槟榔纤维颇为粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙间乳头的压迫而发炎，用力嚼食，对牙周膜也会造成伤害。
4、由于嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病，也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、口腔黏膜变白及溃疡。
5、槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌，妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔，影响营养吸收，造成营养不良。
所以说，嚼槟榔是一种不健康的习惯，对身体有很大的危害。
嚼槟榔为什么要吐汁
嚼槟榔是黎、壮等族妇女嗜好。嚼食时，用放有少量灰浆的“扶留叶”包裹，放入口中慢慢嚼咽，直至口中生津、口唇变红。槟榔中含大量槟榔素，具有细胞毒性，口腔黏膜和槟榔中所含生物碱等物发生反应，会导致口腔黏膜纤维化和白斑病。这些都是口腔癌前期病变，临床表现为张口困难、麻木感、发生溃疡。
槟榔素会使人兴奋，嚼槟榔时汁中的槟榔素含量过高，如果不把汁吐掉的话会很难受，心跳会过快，产生头晕气短等症状。吃槟榔过量，会产生中毒症状，轻则兴奋，甚至会眼神呆滞、全身发抖、走路不稳、行为怪异或粗暴等。
除此之外，槟榔嚼后的汁呈现出如鲜血一般的红色，所以一般都会将汁吐掉。
吃饭多嚼嚼平时快步走拥有迷人身材
想要苗条的身材是很多的女性都会考虑的一个问题，因为有了好的身材才更加的有自信，而且穿衣服也变得美丽漂亮。减肥的方法有很多，不知道大家是如何选择减肥的方法呢?有人说节食减肥，其实这样的方法并不健康，下面我们介绍一些方法。
1、吃饭时多咀嚼
咀嚼除了有活化大脑的效果以外，还能刺激神经中枢产生饱腹感。所以吃饭不能狼吞虎咽，一定要细嚼慢咽，这样可以减少饭量，同时也会有饱腹感，所以多咀嚼不仅可以有助消化防止便秘的情况，而且还可以有减肥的效果。
2、快走
即使不着急，也提高步速快走吧。快走能提高体温，促进新陈代谢，比慢走运动更加的锻炼肌肉，而且快走还是非常好的锻炼的方式，也是可以获得苗条身材的一种方式。
3、偶尔穿紧身衣
穿稍微紧身一点的衣服，但也不要过于束缚身体。这样把肉肉明显的表露出来可以有效的监督自己，如果瘦了可以激励自己继续努力减肥，如果是肥肉多了就要注意了哦。而且每天可以看看镜子，注意体型的变化。并提醒自己运动。
胖子是很难为情的哦，想要有健康的苗条的身材其实也不难，正确的减肥的方法可以让你的身体更加健康的同时还可以有减肥的效果，希望上面的这些方法可以让你在平时的生活中减少脂肪的堆积，拥有苗条的身材，大家来试试吧。
夜间口干！？睡前嚼服枸杞既可缓解哦！
云南读者张女士问：我今年65岁，半夜经常口渴难耐。有朋友向我推荐，临睡前嚼服一把枸杞子，可以治疗夜间口干症。不知是否真的管用？每日该吃多少？
成都中医药大学中医药情报部副研究员蒲昭和点评：老人夜间口干的原因很复杂，睡前不喝水、打鼾、睡中张口呼吸都能引起。此外，糖尿病、慢性支气管炎、甲亢、慢性咽炎等疾病也可引起夜间口干。
枸杞治夜间口干有一定效果。中医认为，夜间口干，多是肝肾阴虚导致津液不能上承所致。枸杞味甘性平，具有滋补肝肾、益精明目、生津安神等功效， 可用于治疗目眩多泪、虚劳咳嗽、消渴咽干等症状。枸杞尤其擅长治疗由于阴虚伤津引起的口干症。我国近代名医家张锡纯曾经患上夜间烦渴症，饮水难消，他遂临睡时嚼服枸杞子一两，症状于是缓解。枸杞能滋肝肾之阴，生津且能安神，睡前嚼服枸杞，既可缓解夜间口干，还能帮助睡眠，用量一般为睡前嚼服10~30克。研究表明，枸杞有抗衰老、抗疲劳、降血糖、降血脂的功效。所以，常服枸杞对糖尿病、冠心病、脂肪肝、干眼症等疾病也有一定防治效果。不过，发热病人、脾虚或腹泻者暂不宜服用枸杞。
咀嚼生茶叶可防牙齿过敏
近日，刘老师因经常倒牙到医院口腔科就诊。医生告诉他，倒牙在医学上叫做牙本质过敏。牙本质过敏是由于牙釉质缺失，牙本质层暴露后，受到机械刺激（如咀嚼硬食）、化学刺激（如酸食甜食）和温度刺激（如冷、热食物）引起的酸痛感觉。其特点是发作迅速、疼痛尖锐、时间短暂，刺激消除后酸痛也较快消失。
如何预防牙本质过敏呢？首先，要查明原因，对症治疗，如及时治疗牙周病、糖尿病等疾病，从根本上解决牙釉质受损、牙龈萎缩等问题。其次，要纠正不正确的刷牙方法，并摒弃用牙齿开瓶盖和只用一侧牙齿咀嚼食物等不良习惯。下面是缓解牙本质过敏的四个实用方法：
咀嚼生茶叶由于生茶叶中含鞣酸，可使牙本质小管的蛋白质发生凝固，从而减轻牙本质过敏症状。方法是将干茶叶放在牙齿的过敏区轻轻咀嚼。此法适用于牙齿的咬合区牙本质过敏。
咀嚼生核桃仁生核桃仁中也含有大量鞣酸，它可以使牙本质小管中的蛋白质凝固，从而起到脱敏作用。
用生大蒜反复涂擦大蒜素具有抗菌消炎作用。用生大蒜的新鲜断面反复涂擦牙本质过敏区。
用脱敏牙膏刷牙每日使用脱敏牙膏刷牙两次，每次3分钟。此外，含漱具有脱敏作用的药剂，常用的有3％氯化锶溶液，每日含漱3-4次，每次3分钟，使药液充分接触牙齿过敏区。
