脏梳子致头皮过敏 如何清洁
五脏养生全书。
“今天不养生，明天养医生。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。有没有更好的养生保健方法呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“脏梳子致头皮过敏 如何清洁”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
保持梳子干净，才是头皮的正确选择，梳子过多的细菌会导致头皮过敏，定期清洁梳子是非常重要的。我们可以用竹签，把头发先刷出来，再把梳子泡在掺有洗发精的水里，过一会儿之后，再用竹签刷一刷就可以了。
清洁梳子我的作法如下:
1.先挑掉梳上的发丝。(平时每次梳完就稍微抓掉卡在上面的发丝。
2.如果可以水洗:用洗发精或香皂，拿不要的牙刷来刷掉上面的污垢。(之前有听人说洗发时，顺便把梳子拿来梳头发作清洁，个人觉得这样小脏，so不敢苟同)
3.鬃毛梳:平常都是洗完发的隔天使用，头发较脏时就不用了，当头发较油时，头发也相对的比较服贴，所以都是挑洗完头隔日头发较蓬松时使用，平日养成习惯不要让发丝留在梳上，很脏时，用牙刷沾点水刷，在无日照直晒处晾乾即可。
如果是有两支梳子的话，就在水里把它们互相刷洗，也可以让梳子乾乾净净罗！
梳齿的根部常是污垢堆积的地方，我们可以用毛线或是尼龙线来做为清除污垢的好帮手，首先将绳线剪成适当的长度，然后用手拉住绳线的两端，让绳线在梳齿的缝隙间滑来滑去，一会儿之后，污垢就会沾附在绳线上，再用清水刷洗一番，梳子很快就会乾乾净净了！
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塑料梳子梳头 刺激头皮发易断
塑料做成的梳子，在梳理的时候容易产生静电，使本身易干的头发更加干燥、易折断。同时，产生的静电还会刺激头部的皮肤，影响头皮及发根的健康。
人们日常多数使用塑料梳子，而其他材质的，如木制、角质的往往因为价格稍贵而未能普遍使用。其实，在专家的眼里，木质、牛角的梳子才是最佳的选择。
北京中医医院皮肤科副主任医师陈勇大夫说，塑料做成的梳子，在梳理的时候容易产生静电，使本身易干的头发更加干燥、易折断。
同时，产生的静电还会刺激头部的皮肤，影响头皮及发根的健康。对于有头屑和沾染尘埃较多的头发，用塑料梳子会使发垢越贴越紧，并且，带静电的头发还容易吸附空气中的尘埃，更不利于保持头发的洁净。而木质、牛角的梳子就不像塑料、尼龙材料这样容易产生静电，从而可以避免静电给头发及头皮带来的不利影响。
如果有条件选择使用牛角梳，还会起到保健的效果。据了解，牛角清凉、无毒，是天然而宝贵的材料。使用牛角梳梳头，可以去垢而不沾，解痒而不痛，温润而不挂发，长期频繁地用它梳理头发，同时按摩头皮，还有加速头部血液循环，增强免疫力，清炎凉血，镇痛止痒，安神健脑，防止静电，防止脱发，祛头皮屑，促进头发生长等独特的保健作用。另外，牛角梳背部不同的凹凸角度，吻合人体的自然曲线，可直接用其按摩面部和身体，对感冒、风湿、神经衰弱等病有较好的缓解作用，对美容、瘦身也有很好的效果。
需要提醒的是，无论是什么材料的梳子，使用一段时间以后都要及时用刷子刷洗，因为污垢留在梳子上时间一久，会发生化学变化，从而成为孕育头皮病菌的温床。在平时不必天天刷洗的情况下，也可以用丝袜辅助清洁，把梳齿插进丝袜里，使之插入拔出摩擦十多下，你会发现污垢粘在丝袜内侧，这样既可梳掉污垢，也可以保护不让摩擦下的污垢再污染梳子。
头皮如何护理
头皮的健康也是非常重要的，我们很多人对自己的头皮都不加以重视，头部的干净卫生很重要，头皮痒有很多种的原因，有的可能是头皮过敏、毛囊堵塞等等。不管你以前如何如果看到了这篇文章后一定要好好的护理一下自己的头皮，那么头皮如何护理呢?
1、少吃油腻、辛辣刺激的食物
如果你的发质属于油腻性的在饮食习惯上一定要特别注意了，尽量要少吃一些油腻辛辣刺激的食物。除此之外还应该要天天洗头发，保持头发的干净状态，其实一般来说每天都洗头发的话会让你的发质变好的。
2、尝试着使用碱性大的洗发水
如果你的发质不是病态的发质的话建议大家可以多多尝试一些进行非常大的洗发水，在此建议最好不要使用控油性的洗发水因为好多说越控油油越多。除了这些以外也可以使用含有生姜或者海藻提取物的洗发水，这些物质对毛囊非常好。
3、最好不要用洗发精洗头
建议大家可以2-3天洗一次头发，但是在洗头发的时候尽量不要使用任何洗发精之类的产品，这些里边都含有化学成分，对头发不好，其实最好的就是肥皂就可以了。
4、改善睡眠习惯
护理头皮与生活习惯也有很大一部分联系，睡眠质量影响着人体的很多部分，生活不规律的话最容易导致头部经常出油，所以在此建议大家尽量改善自己的睡眠习惯吧，者得太重要了。
清洁：如何清除耳屎？
外耳道皮肤的耵聍腺分泌一种淡黄色的、有的呈粘稠样的物质，俗称耳屎，医学上叫耵聍。
耵聍暴露在空气中易干燥，形成小片物，在吃东西时咀嚼张口，随着下颌关节运动多数会掉出来。有的人耵聍是粘状的，俗称为油耳或糖耳（这种人往往伴有腋臭），常被误认为 是流脓，其实，这并不是发炎流脓。
有时过多的耵聍和外耳道脱落的上皮、灰尘混在一起，可形成大的硬块，阻塞了外耳道，医学上叫耵聍栓塞。如外耳道瘢痕狭窄，耳毛过多或有慢性炎症等原因，影响耵聍排出时，发生耵聍栓塞机会就多些。
有的母亲见婴儿外耳道有少量的耵聍，常用发卡等物给孩子挖。我们认为以不挖耵聍为好，以免损伤外耳道皮肤，引起发炎。成年人有少量的耵聍，也以不动它为好。如果耳屎过多阻塞了外耳道，影响听力或有不适等症状，当然应及早取出来。最好请医生来处理。如果干性耳屎过多，在洗 头、洗澡或游泳时水进入外耳道内，会使干硬的耵聍吸水后膨胀，致使病人听力减退。耳屎内有丰富的营养物质，在潮湿和温度合适的条件下，细菌易生长繁殖，这样会刺激外耳道皮肤发炎。
耵聍栓塞引起耳部症状者，特别是干硬的耳屎，医生常给病人用5%小苏打液滴耳，每日3-4次，每次2-3滴，3日后待耵聍软化，由医生用特制的钩子或钳子取出来，或用温盐水冲洗出来。
如何清洁脸部毛孔
脸部皮肤的健康对于我们来说是非常重要的，尤其是脸部的毛孔，如果清洁不彻底，就会容易长痘痘。所以无论是男性还是女性，脸部皮肤的清洁一定要掌握良好的方法。改善皮肤毛孔之后，就会发现一张清洁完美的脸是自己也喜欢欣赏的。那么如何清洁脸部毛孔呢？
改善皮肤阻塞妙招一：补水保湿，收紧毛孔
1、每天无论多忙多类都要为皮肤做好最基本的清洁措施，让皮肤随时随地都能充分保湿。
2、选择有改善皮肤阻塞功效的护肤品品，改善已经形成的粗大毛孔。
改善皮肤阻塞妙招二：柠檬汁缩小毛孔
1、每天在洗脸前，都要在水中加入几滴柠檬汁，但谨记不可将柠檬汁直接涂抹在脸上。
2、因为柠檬汁不仅可以改善皮肤阻塞外，还能减少痘痘之类的东西产生哦。
改善皮肤阻塞妙招三：蒸面缩小毛孔
1、在煮饭时，等饭差不多时，就把脸靠近上方，用毛巾覆盖在脸上，让蒸气包围在毛巾内。
2、一段时间后，再用冷水洗脸，对皮肤阻塞有非常有效的作用哦。
改善皮肤阻塞妙招四：注意调节油水平衡。
1、每天都要对肌肤进行按摩，让肌肤长期处于良好的状态。
2、在去除油脂的同时要确保肌肤的水分不会流失，这样才能有效改善皮肤阻塞的问题。
早上洗脸重点：先检查油脂分泌情况再决定是否适用洁面产品。发现皮肤很油腻、毛孔粗大的话，应该使用洁面产品来清洗；如果皮肤没有太多油脂，摸上去清爽，甚至有些干燥的话，为了保护皮层的油脂，只需使用温水来洗脸就可以了。
晚上洗脸重点：彻底卸妆并按摩皮肤促进新陈代谢。在晚上，脸上有白天一整天分泌的皮脂，还有彩妆、废气和灰尘，比在早上的皮肤，存在的污垢多得多。考虑到冬天皮肤普遍处于易干燥的状况，应使用含脂质体多一些的卸妆产品为宜。
枕头长期不清洁易诱发过敏 枕头咋清洁
皮肤过敏久治难愈，有可能只是你的枕头长久未洗导致的螨虫过敏。网传曾有人做过实验，一个数年没洗过的荞麦皮枕头，里面尘螨多达数百万只，还有数百万的真菌孢子藏在枕头里，最为常见的是曲霉菌。而经常使用没清洗的枕头确实可能诱发多种疾病，如过敏性鼻炎、哮喘等。
孩子皮肤过敏和枕头有关
5岁小孩小翼前一段时间鼻子总是发痒，特别爱打喷嚏。前几天，眼角周围出现了小红点，其父母带他到医院就医。经询问病情及相关检查，最终医生认为小翼的症状可能与其长期使用的枕头有关。
据悉，小翼的荞麦皮枕头已经用了好几年，基本未曾在太阳下晾晒，再加上房间偏潮湿，从而诱发了皮肤过敏。
为何枕头不及时清洗或更换会导致过敏？这是因为市民睡觉时头皮分泌的汗渍、油垢会长年累月浸染枕头，再加上填充在枕芯中的东西一般都具有吸潮的特点，所以渗入枕芯的污垢在潮湿的环境中很容易滋生病菌，尤其是螨虫。除了螨虫本身，更加危害人身体健康的是螨虫的排泄物，对爱过敏的人而言，有可能引起过敏性哮喘、过敏性鼻炎和特应性皮炎等病症。
各类枕头的清洁法：
1、化纤枕是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结块，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。
清洗方法：手洗、机洗均可，但要选择温和的洗涤剂。机洗时最好加块毛巾一同洗，以均衡水流。洗完后烘干的话，会有助于枕头恢复弹性，并且柔软蓬松。
2、乳胶枕的弹性好，不易变形、支撑力强。据介绍，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。
清洗方法：在加有清洁剂的冷水中浸泡，用手轻压枕头，直到洗干净为止，多余的洗涤液一定要挤尽。之后过清水，反复冲洗，直至漂洗干净。
3、羽绒枕蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点（YiQIg.cN）。
清洗方法：羽绒遇水非常容易结球，所以这种枕头不能下水清洗。经常性地用手轻拍枕头，使其保持蓬松，并且拿到通风处吹风，去除汗味及水汽即可。也可以送到干洗店清洗。
4、其他类枕头主要有茶枕、活性炭枕、竹炭枕、麦饭石枕等。
清洗方法：保健枕也是不可以水洗的，水洗会使其药效丧失。正确的方法是轻拍枕头，使其恢复原有形状，并放在通风处通风，避免暴晒。
如何深度清洁脸部
脸部的清洁是至关重要的，尤其对于女性朋友来说，每天的化妆品堆积在脸上就会造成毛孔堵塞等情况，所以定期应该做深度清洁脸部，可以先用温水来浸湿脸部，用清洁力比较强的洗面奶首次清洗或者用热毛巾敷脸，使毛孔通畅，再用凉水清洗一遍就可以洗干净了。下面给大家介绍一下详细步骤。
1、用温水湿润脸部 ， 洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
2、使洁面乳充分起沫 ----- 无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。
3、轻轻按摩15下 ， 把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。
4、清洗洁面乳 ， 用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
5、检查发际 ， 清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
6、用冷水撩洗20下 ，最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。
注意事项
照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。 第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。
这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。 如果每天都能按照这种方法认认真真地洗脸，会发现你的肤质在慢慢改善。
头皮过敏用什么洗发水
头皮过敏是非常常见的，很多人都出现过头皮过敏的现象，头皮过敏的话一般来说与我们使用的洗发水有关，或者是有的人喜欢染发然后对某种物质有过敏反应，那么要缓解头皮过敏的现象的话一般来说要注意一下自己之后使用的洗发水了。头皮过敏的话可以使用什么洗发水呢。
1、沙宣洗发水
沙宣品牌一直做得很好，沙宣这个牌子里边有一款洗发水能够平衡水分滋润发质的作用，对于头皮过敏的人群非常适用，因为这款洗发水没有任何刺激物，用了之后不会对头皮产生任何刺激性反应。建议头皮过敏的使用这款还挺不错的。
2、巴黎欧莱雅调理洗发水
巴黎欧莱雅这款洗发水有专业的去屑功能并且能够对头皮等等起到调理的作用，对头皮不会产生任何刺激性的作用，并且长时间使用之后能够对头皮起到调理的作用，对受损的头皮有修复的效果，在此也仅以不管是过敏的头皮也好还是没有发生过敏这款洗发水都是不错的选择，建议大家多多用这款，头发是女人很亮眼的一部分，好的洗发水能够让你的头发保持的青春完美。
3、施华蔻抗头屑效果的洗发水
施华蔻有一款洗发水可以防止头屑同时也对头皮能够起到调理的作用，有过敏的人群也可以使用着一款洗发水，对发质以及头皮都是非常好的，对头皮无刺激无伤害，对发质能够有滋润调理效果。
头皮痒如何预防
头皮痒是可以采用一定的方法来预防的，头皮痒的一个原因近视人的头皮上产生的头皮屑太多了，油脂分泌过多导致产生了很多的头皮屑，头皮屑一多会产生头皮痒的感觉。头皮痒是非常常见的，很多人头皮痒的厉害，长时间以来因为头皮痒都让自己很困扰，这个问题却一直得不到解决，头皮痒可以预防那么如何预防头皮痒呢?那么如果头部的头皮痒有小疙瘩并且头屑多该怎么办呢?
1、减少头部油脂的分泌过量
要想减少头部油脂分泌量过多首先一定要避免吃辛辣刺激、油腻的食物，这样一来就要求大家应该要养成一个良好的饮食习惯了。饮食习惯不好直接回关系到我们的身体健康。对于头皮痒的人群一定要注意一下自己的饮食习惯，避免吃过多的辛辣刺激的食物，因为吃太多辛辣刺激的会导致头皮的血液循环不流畅等等。也要避免吃油腻的，减少过多的油脂分泌的话头皮屑就会减少，头皮痒也会缓解。
2、减少头皮屑的产生
要想减少头皮屑的产生一个方法就是减少头部的油脂分泌过量，另一种方法是可以通过使用去屑洗发水来起到减少头皮屑的作用。能够去头屑的这些洗发水能够有效地清洁头皮并且可以防止过多的头皮屑产生，缓解头皮痒的感觉。
3、时刻注意头部的干净卫生
头皮屑过多的原因之一也可能是头皮经常性的不干净才导致的。头皮脏的话就会产生很多的头皮屑并且对头皮有刺激得作用，最终让头皮痒。所以头皮痒的话应该注意个人头部的卫生。
男人如何正确清洁内裤
：男人如何正确清洁内裤？内裤是很贴身的衣服，关系到私处的卫生与健康，因此清洗工作不可大意，那么男人如何正确清洁内裤呢？下面为您介绍，看看吧。
男人如何正确清洁内裤？
1、内裤要天天换，天天洗，及时洗。不要让内裤过夜，否则容易滋生细菌，且增加清洗的难度。另则，许多昆虫，喜欢内裤，很麻烦的。
2、内裤必须是手洗。内裤一般相对较小，为增加摩擦密度，建议用拇指与食指捏紧，细密的搓弄，这样才洗得干净、彻底。
3、洗净的内裤，切忌直接暴晒。应先在阴凉处吹干，再置于阳光下消毒。否则，内裤容易发硬、变形。
4、晾干的内裤，不要放在衣柜里。要用保鲜袋套好、密封，置于冰箱内。这样的内裤穿起来，清凉、干爽。
5、洗液必须肥皂水，器皿最好是专用的，水最好是凉水。
6、洗衣粉碱性较强，如果没有清洗干净，内裤上残留的碱性物质会破坏阴部的弱酸环境，导致细菌滋生。
7、洗衣机如果不是经常清洗消毒，会产生很多细菌，如果将内裤和其他衣物一起放在洗衣机里洗，会沾染洗衣机和其他衣物上的细菌，洗衣机也无法进行局部清洗，很难将内裤彻底洗干净。公用的洗漱器皿，带有许多其他细菌，容易沾染到内裤上。
8、每次清洗内裤的时候先用热水煮15分钟，能彻底杀菌，而且更好地清洗干净。
9、内裤紧密接触特殊生理部位，对卫生有特殊要求。如果与外衣混洗，容易将外界的致病菌和污染源传到内裤上。尤其是袜子，极易带有霉菌，如果与内裤混洗，便会将霉菌传染到内裤上。
10、共同生活成员间因为衣物用洗衣机混洗容易造成交叉感染。
11、由于内裤是比较贴身的衣物，所以还有专门的脸盆或者器皿，尤其别和洗脚或者装承其他细菌比较多的衣物的器皿。这样容易造成细菌的传染。
12、紫外线是最好的天然消毒系统，最好让清洗完的内裤晒晒太阳，如果真的没机会建议可以用高温来处理，例如，用熨斗烫过，烘干机烘过，或者用吹风机吹一吹，让它不要潮潮的。
13、内裤不适合晾在浴室里。
男人选择内裤的重要性
1、面料很重要。有些内裤面料可能引起男性少精症，严重影响生育。有些内裤面料有暂时性抑制精子生成的作用，提升睾丸的温度，降低血浆激素水平，从而诱发少精症，引起男性不育，失去做父亲的权利。穿纯聚酯内裤的男人近40%到14个月时精子数明显减少，穿半棉半聚酯混纺内裤的男人约9%到10个月时精子数量下降，而穿纯棉内裤者精液无变化。
2、凡有精液改变的男子，在换掉旧有内裤后4~8个月，精液有可能恢复正常，情况严重的，选择穿着含有锗、钛等元素的功能面料的内裤，会极大的恢复和提升精液质量。
3、内裤选错了，还有可能削弱男人的性功能，甚至导致性冷淡。
4、内裤选错有可能导致阴茎变弯曲。常穿紧身内裤难辞其咎，因为在紧身内裤的束缚下，阴茎长时间遭受压迫，时间久而久之便变弯曲了。
已经发生男性健康问题的人群，处于青春期发育当中的青少年，对性生活品质有较高要求的人群，长期久坐的办公一族，经常健身锻炼的运动男，身材偏胖，容易流汗的胖先生，生殖器先天不足如短小、弯曲等问题的男性，以上人群更要注意正确选择内裤。
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键盘比厕所还要脏？大清洁行动别迟疑
各位网友，想一下键盘是不是我们每天都要接触的，如果告诉你键盘比厕所马桶还脏几十倍，您是不是觉得很震惊，认真负责的告诉您键盘比厕所马桶还脏这是事实，现在让我们重视起来，对身边的键盘多用点心，为了我们的健康，应该让它干净起来，对我们自己的身体健康负责。
美国亚利桑那大学公布的一项办公设备卫生状况的调查结果显示，电脑键盘每平方厘米微生物数量为510个，而厕所坐便器由于定期消毒，每平方厘米微生物数量不到8个，键盘上的细菌数目居然是厕所坐便器近64倍。
发表在美国《传染控制与医院流行病学》杂志上的一项研究发现，电脑键盘是最容易藏污纳垢的地方，即使在医院的电脑键盘上，也存在着大量病菌。
美国北卡罗来纳大学威廉•鲁塔拉博士指出，电脑键盘上常见的细菌有链球菌、绿脓杆菌以及沙眼衣原体等，如果不及时清理，会导致消化道疾病、皮肤病以及眼病和皮肤过敏等。曾有一项调查发现，办公室电脑键盘里面的垃圾正以平均每月2克的速度增加。
长期的暴露在外面-灰尘，跟我们办公休闲娱乐紧密联系，手部皮屑，头发，烟灰，吃的零食等等键盘正是在这种环境下，逐渐变成了一个藏污纳垢的地方，键盘污垢多直接的一个影响就是按键不灵活．油腻腻的．轻按不起作用．按下弹不起的话，会给你的工作计算机操作带来很多烦恼。
最重要的影响就是，如果按键经常不进行清洗的话，按键表面常常会沾染上电脑用户的汗液、油污、唾液，而键盘缝隙里也沉积了灰尘、头发等物，那么其中肯定隐藏了不少病菌。它还会成为多种传染病的传染源，危害我们的健康，可见对键盘的清洗工作是多么重要。可是由于键盘按键数量较多，结构复杂，很多人都不能正确掌握键盘的清洗方法。
那么，我们该如何清理跟我们每天接触这么频繁的键盘呢？
小编给大家介绍一下简单的键盘清洁方法，因为面对需要拆掉键帽的复杂繁琐操作，简单的清洁还是很实用的。
步骤1，关掉电脑，将键盘从主机上取下。找个清洁物品所需的场地，然后将键盘倒置，拍击键盘，你会发现键盘中除灰尘之外，还有饼干渣、咖啡末、橡皮屑、头发丝等。
步骤2，我们翻转拍击并不能完全除去杂质，这时候我们需要用USB吹风机，大的吹风机都可以，对准键盘按键上的缝隙吹，吹掉附着在其中的杂物，然后再次将键盘翻转朝下并摇晃拍打。
步骤3，清除完杂质之后，这时候我们需要开始对键盘外部进行清洁，可以使用中性清洁剂或计算机专用清洁剂配合抹布、棉签，来清除键盘上难以清除的污渍。
步骤4，消毒。键盘擦洗干净后，不妨再蘸上酒精、消毒液或药用双氧水等进行消毒处理，最后用干布将键盘表面擦干即可。
如何清洁乳头死皮
：如何清洁乳头死皮？乳房是女性的亲密朋友，为女性增添美丽，也需要女性一生呵护，那么如何清洁乳头死皮呢？下面为您介绍如何清洁乳头死皮，看看吧。
如何清洁乳头死皮？
女性也许会搓揉乳房，但经常会忘记乳头。成年后，女性乳头、乳晕常会有一些分泌物，若不定期清洗，会产生异味，严重者可能诱发炎症。
乳头死皮是指乳头有轻微的炎症、洗澡用的洗涤物过于刺激、长期不洗澡等引起的乳头皮肤角化的现象。
千万不要随便挤弄乳房、抠剔乳头，以免造成破口而发生感染。经常清洗乳头、乳晕、乳房，洗澡时不要用香皂等强刺激的洗涤产品涂抹乳头。
因为乳晕上有许多腺体，会分泌油脂样物质，它可以保护皮肤，但也会沾染污垢、产生红肿等。因而要保持乳房的清洁卫生。
如何清洁乳头死皮呢？洗澡时多用温水泡一会儿乳头，待那些干皮泡软后，用手轻轻一撮就掉了，清洗时，应以乳头为中心，做旋转式按摩，轻轻揉搓掉上面的死皮。
若想要清洗干净，建议用柔和且无刺激的洗面奶擦洗乳头，洗后一定要用清水洗净，以免使残留物质沉积于敏感的乳腺细胞内，造成乳腺堵塞。
经常清洁乳头死皮好不好？
乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，汗腺与皮脂腺分泌物的增加使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。
如果总是用香皂类的清洁物品，从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物，对乳房保健是不利的。
因为经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀。
若每晚重复使用香皂等清洁物品，则易碱化乳房局部皮肤，而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层，并要恢复其酸化环境，则需要花费一定时间。
香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房局部酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质--油脂。
清洗乳头要注意什么？
1、水温稍微高于体温，40-45℃左右最理想。在洗澡频率比较高的季节里，不特别使用清洁产品，只使用温水也是不错的选择。
2、25岁以上的女性应更注重胸部护理，最起码是半个月或一个月到专业机构进行胸部保养，而胸部保养的最佳时期是排卵期前一周。
3、如果乳房过小，可用毛贴交替做冷敷和热敷，10分钟交换1次。如果乳房过大，则用冷水冲浴。
4、如果乳房下垂或为防止乳房下垂，最好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。
5、如何清洗乳房：慢慢放入沐浴露，并调至到要求的温度，用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。进入浴缸，先用手对乳房进行按摩。持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房。开大水龙头，冲洗乳房。
6、浴后抹上滋养霜，并用手按方向轻轻按摩10分钟，它可以促进局部血液循环，使皮肤光滑润泽并有弹性，防止胸部皮肤的衰老、松弛。
7、乳房很娇气，受到猛力冲击后，内部软组织易被挫伤，或引起内部增生，严重的内部小血管会破裂，从而形成血肿甚至囊肿。因此，对待乳房要温柔，避免外力挤压，洗浴时动作轻柔，少做抱臂动作。
如何清洁乳头死皮，清洗乳头要注意什么，以上就是为您总结的内容，供参考。
脸部如何紧致
早上可以说是女性护肤的关键时刻，甚至是不惜早起也要完成。在面部护理过程当中，如果年龄较大，出现了皮肤松弛的现象，还需要进行面部紧致工作。那么，脸部如何紧致才有效呢？首先大家要知道自己的皮肤为什么松弛。如果是衰老，那么就需要适当的使用一些抗衰老的护肤品。
保持正确的睡姿：
不正确的睡姿很容易压迫脸部的皮肤，皮肤受挤压、拉扯后，便会变松、起皱纹，所以在睡觉时，最好是仰睡。在中午办公室午睡时，趴着睡觉很容易让皮肤变形、变松，皮肤也就不紧致了。
每天按摩脸部皮肤：
每天有空时，将双手捂热，然后放于脸颊上，轻轻地按压皮肤：眼部一上一下地按，按摩脸颊时，手掌根部放于下巴处，四指放于眼睛的外部，边按压边向上提，皮肤也会变得紧致。
脸部刮痧：
刮痧可以美容，让皮肤变得紧致，买一个光滑的刮痧板，在脸部涂上一些精油或润肤露，便可刮痧了；脸部刮痧要有一定的方向的顺序，方向不要弄反，否则反而会让皮肤变丑。
食疗养肤：
想要皮肤好，就得为皮肤提供合适的营养，煎烤油炸食物无疑于会让人上火、长痘，想要皮肤好，就得经常吃点富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、猪皮、阿胶，还可以吃些山药薏米芡实粥、五色养生粥，补血又养颜。
运动使皮肤紧致：
经常运动的人肌肉都非常结实、紧致，在运动时，人体血液循环加快，滋养了皮肤，皮肤也就会非常紧致。在瑜珈运动中，经常有倒立的姿势，当倒立时，头部的血液充盈，滋养了皮肤，皮肤也就会非常紧致，所以在瑜珈课上，练习倒立时的，教练们总是会说：这个姿势会美容，学员们一听便很认真地练习了。
春节后肠胃如何“清洁”调理
春节七天长假，想必你一定玩得过瘾、痛快。不过，一连几天大鱼大肉，你的肠胃已经开始拉响警笛了。为此，医学专家提醒，春节过后，你的肠胃可能需要“清洗”了。-清淡食物配粗粮吃了几天的大鱼大肉，想必也吃腻了，这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。专家建议，节后几天的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时，多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤、疙瘩汤等，不妨配点咸菜，这些汤汤水水都具有良好的“清火”作用，让你已经“不堪重负”的胃肠道休息调整。光吃粗粮也确实饿得慌，不如来点又好吃又助消化的东西吃，常言道“好吃不过饺子”，小麦粉擀出来的饺子皮含有丰富的纤维质，馅又包含多种蔬菜，再加上使用蒸、煮之类的烹调手法，自然不用担心油脂，一举多得。-多喝开水解油腻节日里，每顿饭菜都少不了油腻，所以，大部分人都会出现脂肪摄入量过高的情况。利用两三天时间，减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入，强迫自己多喝水，尤其是多喝开水，这样可以加快胃肠道的新陈代谢，减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。如果嫌开水没有味道，那么喝茶也可以清除胃肠道的油腻，使胃肠道尽快恢复到正常水平。-吃水果平衡消化节日吃的美食很多是煎炸或甜点，多吃自然苦了肠胃。煎炸食物容易引起脾胃热滞，导致便秘或肚胀；而甜点吃得过多也会导致脾虚生湿，造成虚湿积滞，引发腹泻。要调整节日里失衡的消化功能，水果是相当有效的。橙汁和木瓜就能很好地调整消化机能，它们都有去热滞的作用，这两天不妨多喝几杯橙汁，或吃木瓜，不过要在吃完饭1-2小时后再喝，否则吃饱后立即喝，只会加重胃部负担。此外，不妨买点银花、菊花、木棉花，加点蜜枣煲水喝，不但香甜可口，还能平衡消化功能。甜食吃多了，容易引发胸闷、腹泻、胃口呆滞、手脚不温等症状，舌苔还容易呈白色。多吃些苹果和番石榴可以慢慢减轻这些症状，吃适量的番石榴或喝半杯番石榴汁能有效控制腹泻，而苹果带皮吃同样也有止泻作用。-绿色蔬菜补充纤维每天暴饮暴食，吃得很多很饱，自以为补充了身体所需的各种营养成分。其实不然，很多膳食纤维都在你的大鱼大肉中流失了。专家说，这几天要特别注意膳食纤维的补充。膳食纤维之所以容易不足，是因为摄取的新鲜蔬果不足，再加上节日期间运动量减少，会出现便秘或排泄不顺的情况，所以要多吃新鲜的蔬菜，少吃肉，以补充足够的纤维素。一日三餐最好用素食慢慢调节，早餐是一定要吃菜的，像生菜、芥菜、胡萝卜、芹菜等新鲜蔬菜最好当主食来吃，这些摄取叶绿素、胡萝卜素、维生素、纤维多的蔬菜能和大量的肉、鱼、蛋类取得营养的均衡，还具有调理肠胃的意义。需要注意的是，青菜最好不要切断，吃的时候一定要细嚼才能下咽，这样可以让唾液自然地分泌来帮助消化。
