球拍合手很重要 帮你挑选符合自己的球拍
夏日养生为什么很重要。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。养生达人是如何进行运动养生的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编小编特地编辑了“球拍合手很重要 帮你挑选符合自己的球拍”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
编者：羽毛球运动中你手中工具合不合手是非常重要的，如果你不会选择适合自己的球拍那么你发挥的水平会被大打折扣的。羽毛球是一种普遍的健身运动适合男女老少各个年龄段和性别，今天小编在羽毛球指南中看到怎么选择球拍，一起来研究一下吧!
1、拍子的重量要合适：其实并不是拍子越轻越好，拍子轻了挥动速度虽然快，但高手在扣球时会感觉用不上劲，会影响击球的力量。
2、检查拍子的整体结构：拿到拍子之后，挥动一下，看看震不震手。震手的拍子一定是拍杆(拍柄和拍头的连接部位，这一部位现在是碳素合金钢材料制成)太硬;不震手，说明拍杆较有弹性。也可一手握住拍柄，一手扶住拍头顶端掰一掰，拍子有微度弯曲，证明拍杆部位较有弹性。
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3、可根据个人的实际情况选择适合自己的羽毛球球拍：如在单打时，适合选择加长型的球拍，如属于攻击型选手，应选择重量稍重，中硬性的球拍。在双打时，最好选择标准长度的球拍，如属防守型选手，应选择较轻的球拍。
4、据每个人手形的大小挑选拍柄，以握住拍柄感觉舒适为宜。手大的人，握较细或呈正方形的拍柄会有不舒适之感;手小的人，握粗大的拍柄也不相称。最后可检查一下拍头有无变形、裂缝或整体弯曲等。
5、看一下弦装得是否匀称，交叉弦组成的每个方块都要同样大，每条弦的松紧度要一致。
拿到一把，首先要看它拍头的形状，球拍一般来说分为2种，目前市场上有传统的蛋形和头部为方形的平头拍框。羽球拍的形状决定了它的甜区的大小，所谓甜区就是球拍面的最佳击球区。
当球落在甜区时能给你足够的击球威力和控球性，所以甜区的大小对球员是很重要的，它能使球员更容易打出高质量的球。
打羽毛球必须穿专用鞋
在体育馆里打羽毛球的爱好者越来越多。但好多人打球时鞋穿得很不专业，脚踩篮球鞋、慢跑鞋、帆布鞋就上阵了。
国家健将级羽毛球运动员说，打羽毛球需要急停急转，对鞋有特殊的要求。穿不合适的鞋打球，容易受伤，球技也难提高。
他们认为，羽毛球鞋应该具有以下的特点：设计轻巧。篮球鞋需要保护踝关节，鞋帮多设计得较高，较硬，而且笨重，穿篮球鞋
打羽毛球容易崴脚。
鞋底耐磨，防滑。羽毛球鞋底应是生胶或牛筋质地的，纹路交错细密，摩擦力大，抓地性好。而慢跑鞋的鞋底齿纹粗大，在木地
板上容易打滑。
鞋底具有减震、缓冲功能。帆布鞋是胶底的，在打球时不停起跳、落地的过程中，鞋底起不到缓冲作用，很容易受伤。
平跟，便于发力。很多非专业鞋都有鞋跟，不适于打羽毛球。
他们建议，在购买专用羽毛球鞋的时候，应注意以下几点：
1、新鞋的鞋号要稍大一点，这样向前跨步时不会顶脚。
2、买时用手折一下鞋底，韧性要好。3、摸摸鞋帮，手感要软，面料要吸汗、透气。
他们还提醒广大爱好者，羽毛球鞋最好在打球时才穿，一来可避免鞋子弄脏场地，二来可以避免鞋底沾灰而变滑。
总结：现在都知道怎么选择适合自己的球拍了吗?小编相信你拿到适合自己的球拍那么你的水平会毫无保留的发挥出来!
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羽毛球拍 如何选择适合自己的球拍
羽毛球是人们非常喜爱的一项运动，而羽毛球拍又是打羽毛球时非常重要的工具，是不可缺少及代替的。而世界上羽毛球的品牌是比较多的，有哪些不错的品牌吗?又要如何选择适合自己的羽毛球拍呢?今天小编就为大家介绍一下羽毛球拍的品牌推荐及选择吧!
目录
1、羽毛球拍简介 2、羽毛球拍上的标识
3、羽毛球拍拉线的磅数 4、羽毛球拍材料的发展史
5、羽毛球拍世界品牌 6、如何选购羽毛球拍
7、保养羽毛球拍方法 8、保养羽毛球拍方法
羽毛球拍简介
羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过68厘米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过42厘米，拍框长度不超过25厘米，宽为20厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好、空气阻力越来越小的方向发展。
羽毛球拍分类：
羽毛球拍分为短柄、中柄、长柄球拍，短柄大约40cm长，中柄大约60cm，长柄是一般成人使用的，长度大约是675mm。
球拍拍形
就是拍头的几何外形。一般有两种：传统的圆形、头部为方形的ISO拍形。主流的球拍都已经使用了方形拍头，相比圆形拍头来说，方形拍头的甜区要比圆形拍头大26%左右。
球拍甜区
就是球拍面的最佳击球区，球拍的甜区大多数都在横线第四根线附近。当击球点在甜区 时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小，如果拍头增大甜区就会变大，更容易掌控，但是拍头加大会带来扭力和重量方面的负面影响。
球拍扭力
是指当球拍击球时，球拍面产生扭转的幅度大小。球拍的扭力越小对球的控制性就越好。
球拍重量
每一支球拍都应该标出了它的重量，一般通用的标法为U、2U、3U、4U。一般全碳羽毛球拍的重量大多为2U(90-94克)或3U(85-89克)，4U(80-84克)，而铝框羽毛球拍的重量一般在U(95-99克)以上，也有少数全碳羽毛球拍的重量低至80克左右。
平衡点
球拍的平衡点更靠近拍头，就叫头重;如果球拍的平衡点更靠近拍柄，就叫头轻。一般平衡点是从球拍底部向上量，以厘米和英寸为单位计量。更适用于防守控制型球员以及追求速度的球员，因为这种球拍的连续挥拍的速度会快很多。随着技术的进步很多新的球拍通过对生产过程的精确控制，不使用平衡物就可以使得同一型号成品球拍拥有相同的平衡点，这也是优质羽毛球拍的基本要求。
球拍长度
标准羽毛球拍的长度(加上底托)为675毫米，也有680毫米长的。拍柄长度一般有三个规格：185MM,190MM,195MM,加长羽毛球拍的优点是提高了击球点、加大了拍杆的闪动性，但加长的羽毛球拍会比普通羽毛球拍更容易造成手腕和手臂的受伤可能性，同时羽毛球拍的灵活性也有所下降，不利于处理贴身球。
拍框截面
而第三种半圆形截面是羽毛球拍从铝框向全碳过渡的设计，其截面形状和铝框球拍的截面基本上一样，工艺制作比较容易。
而箱形截面能更好地控球。随着材料科技的发展，采用较细的箱形截面的羽毛球拍比较多的出现在了高档型号球拍上面，目的是争取更快的击球速度和更好的回球控制性能。
球拍接头
指拍框与拍杆的接头，从外形上看有T形和Y形，从工艺上看有内置和外置。
用的全碳羽毛球拍从外观上来看都是一体的(看不出接头)，但其实绝大多数都是采用了内置接头，只有极其个别的球拍采用无接头工艺，无接头的缺点是拍子的扭力较差。拍框和拍杆分开制作然后再用接头连接，有利于更好的控制球拍的品质、重量和平衡点。外置接头在强度、扭力方面都不错，
球拍材料
70年代以前，羽毛球拍基本使用木材和钢管制造，70年代开始采用了铝合金，大量使用新材料，如碳纤维、钛合金、高强度碳纤维等。这些新材料更轻、更强、更耐用，吸收更多的振动与震荡，同时让球拍制造商在球拍的硬度、球感、击球性能的设计上有更大的发挥空间。
智能羽毛球拍
智能羽毛球拍是指在球拍手柄内部添加了智能芯片，通过高速运动捕捉技术感知挥拍的所有数据，通过连接手机App或电脑记录下来，比如说，挥拍的力度、速度、拍面角度、击球点，同时还具备数据分析的功能，可以分析出击球的类型，比如说正手、反手等。
智能羽毛球拍的意义不仅仅是数据采集和分析的功能，更是作为私人运动教练，来帮助提升球技，专业化的数据可以分析到你打球的不足之处，比如发力时机不对，击球角度偏离等，让你针对不足进行针对性地训练，从而达到提高球技的作用。
智能羽毛球拍的电脑软件甚至可以生成挥拍过程的三维图形，来准确记录这次挥拍的轨迹，而手机版本的内容相对更加简洁、直观，有单次模式和球场模式供选择，简单实用。
羽毛球拍的硬度对打球者有什么影响
看似很普通的羽毛球拍里面还有很多参数，例如硬度，别小看它，它对我们拍球过程影响很大。球拍的硬度分两个部份，一、拍杆的硬度，二、拍框的硬度，羽毛球接触拍框的时间极短，只有千分之四到六秒。当球接触到拍框时，羽毛球拍杆会相应的弯曲，在拍球力度相同时，拍杆的弯曲的大小与拍框的硬度大小就是我们平时说的羽毛球拍的硬度，下面从四个方面来分析羽毛球拍的硬度对球员有什么影响：
一、从拍杆软硬程度上来说：拍杆的硬度越软，在击球前的挥拍过程中越容易弯曲，弯曲的弧度大，从而使球拍以更大的速度移动，产生更大的击球力度;拍杆的硬度越硬，同理拍球时传给球的力度就低，同样也能减低传递给球的震动力量。
二、从羽毛球拍拍框软硬程度上来说：拍框的硬度越大接触球时就越不易发生变形和扭动，越能把更多的力量传给球，同时传递的震动也越少。
三、从方向性控制方面来说：我们在用羽毛球拍挥球时，将会对羽毛球产生一定方向速度的回击，越硬对于方向的控制稳定性越高而且当球并非打在拍面的甜区时，越硬的球拍扭力越小。
四、从深度控制方面来说：它是指球被球拍挥击后，飞行距离(落点)的控制，它与我们击球人员的力量有一点的关系，当人员力量一致时，拍杆越软对深度的控制性就越好。
上面从四个方面做出来详细的分析，总之羽毛球拍不是越软越好，也不是越硬越好，各有各的好处、优点，结合自已的情况而定。
羽毛球拍的拍形与甜区对打球者的影响
一、羽毛球拍的拍形：主要有四种，是指拍框的几何形状。1.卵形,是最常见、传统的形状;2.ISO拍形，头部是方形的;3.ISO加大形，弦面比一般的ISO形更加大;4.大榔头形，是从WILSON的网拍移植过来的，为拍框上宽下小的，性能差，用量非常的小。
二、羽毛球拍的甜区：球拍挥击羽毛球最佳接触位置。如果用羽毛球拍的甜区挥击羽毛球将会产生最大的击球威力，控球性、稳定性都会很好。球员更容易打出高质量的球。
三、羽毛球拍的拍形与甜区相应的关系：羽毛球拍的甜区与什么有关呢，那就是球拍的拍形，拍形越大甜区就越大。ISO的甜区比传统拍形甜区要大，大约大32%，iso加大形比普通的ISO要大些，甜区是不是越大越好呢，答案是否定的，因为羽毛球拍的参数不只是甜区，还有羽毛球拍的平衡点,还有硬度，如果甜区越大，那么拍形就会越大，质量就会越大，就会影响到羽毛球拍的平衡点，就会有些负面影响。
我们在选择羽毛球拍的时候，要考虚的不只是拍形与甜区，还有球拍的平衡点与硬度，要综合考虑，选择自已喜欢的球拍。
羽毛球拍上的标识
品牌选择
YONEX是排名第一的羽毛球用品品牌，还有：李宁(LINING)、胜利(Victor)、尤迪曼(Yodiman)、亚狮龙(RSL)川崎(kawasaki)、凯胜(Kason)、索牌(Sotx)、威尔逊(Wilson)、飞利克斯(Finnex)较知名的品牌还有Gosen，伟士等等。同是羽毛球用品生产量最大、生产质量最好也是在国内。适合自己的才是最好的，去选一款吧!
2UG3
前面的xU表示羽拍的空拍重量：U95~100克、2U90~94克、3U85~89克、4U80~84克，一般yonex羽拍的常见重量为2U、3U、4U。Gx表示拍柄的粗细：G1最粗G5最细。
数字解释
椎柄上打的数字分两种1：仅仅打有一个较大的阿拉伯数字这表示该羽拍的销售地区，我了解的只有4香港东南亚地区、3北美地区、5中国大陆地区。CH中国(CN、Cp为赞助中国国家队的拍子)、CD加拿大。
有的羽拍型号后面有long、swing power等标识是什么意思?
这些标识的意义如下：long加长型比普通羽拍长10mm，有助于球员扩大其接回球范围，增强攻击性，发出刁钻短球，击出强而有力的高角度杀球、power加力型采用强化攻击力概念(SpT)而设计，球拍顶部较重，能以更小的力量击出高攻击力回球、light轻型拍一般重量为3U，使用轻型设计的球拍，比使用传统球拍的挥拍速度更快但力量较弱，更适用于防守、slim拍框只有9mm阔及5能减低10%之风阻及增加5%之击球速度、tour巡回赛用拍比同型号的羽拍材料工艺更好，性能更佳、Swing power(介绍)采用不同的弹性、不同的重量、不同的平衡点位置，适合不同类型的球员、VF"vari-frame"可变截面拍框，拍框顶部采用破风式(AR)设计，减小了空气阻力，提高了击球力;拍框底部采用箱形(CAB)设计，减小了击球扭矩，增强控制性、MFyonex公司2000年新技术"Mega-Frame"大拍面。MpF"muscle power frame"肌肉形拍框设计，用于Ti-10等新款球拍。
价格方面
一般说来，羽拍的价格是和他的材料、工艺和品牌相关的，新出的型号一般比较贵通常过一段时间价格就会下降不少。
制造产地
有的羽拍在拍杆的型号后面有时会印有Sp字样是什么意思?
一支球拍的拍形、重量、结构、材料、硬度与正确的穿弦显然比它的颜色、包装和价格更为重要。
羽毛球拍拉线的磅数
一般好的羽毛球拍都是拍框和羽毛球拍线分开来卖的，可见羽毛球拍线的重要性。文章写到第8篇了，在不详细介绍一下羽毛球拍线是不行了。我们玩羽毛球拍的时候，常常听到别人问你的羽毛球拍线是多少磅的，那么是什么羽毛球拍线的磅数呢?不同的拍线磅数对我们打球者又会产生什么样的影响，这篇文章重点讲一讲。
羽毛球拍拉线的磅数是指羽线的张力，磅数与张力成正比，张力越大磅数就越高。下面分别从五个级别来分析羽毛球拍拉线的磅数：
1、低磅即磅数在20以下
优点：无论上什么线弹性都很好;缺点：拍线很松，球的方向控制不好。只要不是打在羽毛球拍甜区，球的飞行方法都会与挥拍存在一定的偏差，不能精角控制球的落点，那怕是用同样的力度打同样的球，球的落点都不会相同。
2、低中磅即磅数在20-23
优点：挥拍时会感觉弹性很好，控球也可以;缺点：会有种滞留感。适合于业余爱好者，因为有滞留感不适合于进攻性球员。
3、中磅即磅数在23-25
优点：在这种磅数下拍线和拍子本身，都能发挥其特有的性能，大多数业余爱好者都在使用这种磅数，这种磅数在挥球的时候开始感觉到有弹性的出现。
4、中高磅即磅数在25-27
缺点：在这种磅数下可以感觉到拍面的硬，拍线的弹性减弱，挥球没有力。优点：球在拍面的滞留感明显减少，控球性好，击球精准。使用这种磅数不说是高手，但也离高手不远了。
5、高磅即磅数在28以上
优点：控球性超好，击球非常精准，就好像球按照心理所想的轨迹运行，这是打羽毛球的最高境界。这需要有力量(爆发力和手腕力)、腰力、身体的协调性，不是每个人都可以上高磅，只要能上高磅至少说明他会打球，而且高手占多数。
总之，如果是新手，在选择羽毛球拍磅数时，可以慢慢从低磅然后到中磅，再到高磅一步步的来，不要一来就上高磅，新手在使用高磅时，手腕很容易受损伤。
pS：大家如果想看完整的羽毛球拍常识系列，可以来我的新浪博客，名字为 体育啦羽毛球，直接百度名字就能搜到，里面还有30集完整的肖杰羽毛球教程视频，谢谢大家支持了。
羽毛球拍材料的发展史
在羽毛球拍的发展历史上，随着科学技术发展进步，材料经历了三次改变，由原来的简单的制作工异到现在有科技含量的材料，使羽毛球拍更轻、更强、更耐用。下面从三点来分析：
1、木材和钢管：
在70年代以前，在羽毛球拍基本上使用木材和钢管，从材料上看就知道又容易断，又笨重。而且还难用，又不美观。我印象里用的第一把拍子就是木质的，很厚重的那种，那是我刚上小学，纯属就是瞎玩，不过时间过了这么久，也算给自己留下了一段经典的回忆吧。
2、铝合金：
在70年代以后，羽毛球拍基本上使用铝合金，是非常低湍的拍子，已经处于被淘汰的地步了，因为从重量上来看，是比较重的。
3、新材料：
目前流行的材料是碳纤维、钛合金、高强度碳纤维，它不仅材料更轻、更强、更耐，而且吸收更多的振动与震荡，同时让球拍制造商在球拍的硬度、球感、击球性能的设计上有更大的发挥空间。
总之，我们在选购羽毛球拍的时候，看羽毛球拍材料是我们标准之一，一定要先择碳纤维、钛合金、高强度碳纤维这些材料，因为这是目前流行的，质理更好，是其它材料不能比的。
羽毛球拍各接头方法的优缺点
羽毛球拍的接头是指拍框与拍杆的接头，从外形上分为Y型和T型接头;从工艺上分外置和内置接头。但也有一小部份羽毛球拍没有接头，是一整体的，他们各有各的优缺点。这第十篇文章就这着重讲一讲羽毛球拍各接头方法的优缺点。
目前流行的全碳羽毛球拍从外形上来看，是看不到接头，因为大多数采用的是内置接头，只有极少部份采用的是无接头模式。
羽毛球拍 如何挑选羽毛球拍
刚学羽毛球的人往往都会被一个问题所困扰，那就是不知道如何选择好的球拍。面对各式各样的球拍只能束手无策。那么到底该买什么样的球拍呢?什么球拍比较适合自己呢?羽毛球专用鞋又有哪些要求呢?下面小编就和大家一起了解一下。
初学者如何选择羽毛球拍
在介绍选择羽毛球拍的几大参数之前，我先告诉大家一个终极原则。那就是，刚学羽毛球者不宜买太贵的球拍，价格在300元一下就足够了，就能够用的得心应手了。而且价格便宜的话，打坏了也不用太心疼。
一、品牌
目前市场上的羽毛球拍品牌林林总总，分为国外品牌和国内品牌。常见的有以下几种。
300元左右的低端球拍建议买国内品牌。有些人买球拍必尤尼克斯YY，大可不必，目前国内品牌羽拍已经做到相当好了，性价比也高，同价位的球拍国内品牌要比国外品牌高一个档次，而且目前市面上YY球拍假的非常多，你买过来的心爱的球拍有可能就是假货。
二、重量
目前市场上，碳纤维是羽毛球拍的主要制作材料。因为碳纤维质量较轻。球拍的质量越轻，拿起来就越不费力，强度也越来越大。球拍的重量是买球拍是一个不可忽视的因素。重的球拍适合进攻，轻的球拍适合防守。
重量规格包括U(95~100克)、2U(90~94克)、3U(85~89克)、4U(80~84克)、5U(75~79克)。U数越大越轻。初学者可以选择3U或者4U的球拍。球拍重量常常标注在拍柄或者拍杆。
三、长度
标准羽毛球拍的长度(加上底托)为675毫米，也有680毫米长的。长一点的控制区域更广，短一点的灵活性更好。其实相差的5毫米对初学者影响不大。
四、拍框形状
一般有两种：圆形和方形。现在主流的球拍都已经使用了方形拍头。
五、硬度(硬调软调)
羽毛球拍的硬度包括两个方面，一个是球杆的硬度，另一个是拍框的硬度。这里球杆的硬度比较重要。那么球杆的硬度对击球有何影响呢?球杆的硬度越高击球的速度越快，落点越精准，适合进攻。低硬度的球杆适合防守，球杆硬度越低球击的越远，球速越慢。
如胜利球拍球杆上一般有标注：Stiff(硬) Flexible(软)。
臂力量小的建议选择偏软或者软硬适中的拍子。
六、平衡点
球拍的平衡点更靠近拍头，就叫头重;如果球拍的平衡点更靠近拍柄，就叫头轻。
头重的球拍由于拍头惯性更大，打出的球更有力量但挥拍灵活性略差，更适用于进攻同时也是那些力量不足的球友选择。头轻的球拍较为灵活，连续挥拍的速度会快很多，更适用于防守控制型球员以及追求速度的球员。
一般280到290是平衡适中的球拍，高过这个范围就是头重型，低于这个范围是头轻型。或者用HH和HL标注，H平衡点靠前，L平衡点靠后。初学者建议购买平衡适中的拍子。
七、球拍磅数
羽拍有一个重要参数磅数，指在球拍穿线后，拍框所承受线的拉力。包括横向拉线磅数H和竖向拉线磅数V，单位lbs。高质量的球拍能上很大的磅数。磅数高线拉的紧，刚性大弹性小，对球的落点控制较好;磅数低线拉的松，刚性小弹性大，球容易打得更远。
当然磅数越高越容易损坏拍子，买拍子的时候注意告诉商家拉线的磅数，一般来说横向比纵向高1~2磅，初学者拉20磅左右就可以了。注意不要超过球拍磅数的上限。(延伸阅读：怎样为自己的羽毛球拍选择合适的磅数)
八、手柄粗细
Gx表示拍柄的粗细，从G0到G5，数字越大，拍柄越细越轻。这个可以到实体店体验一下。我觉得对初学者影响也不会太大，可以通过缠绕手胶进行调整。
九、其它附属
1、羽毛球线
羽毛球球拍线
世界上的四大球线生产厂商尤尼克斯YONEX，高神GOSEN，ASAWAY，阿尔法ALpHA。最著名的恐怕就是YONEX旗下的BG65线了。国产的其实也不错。羽毛球线是易耗品，时间长了磅数会降低，甚至断线。隔一段时间要注意进行更换。
2、吸汗带
羽毛球球拍吸汗带
新的球拍在拍柄上会有一柔软的皮裹着，是为防止因手部用力过大或时间太久而被拍柄磨出血泡或磨破皮。但是汗水与皮质接触容易打滑，常用在外面裹一层皮质或者毛巾的手胶，这就是吸汗带。加了吸汗带后，拍柄握起来手感舒适、柔软，其本身又能吸汗，是一种上佳的护手装置。吸汗带还可以微调拍柄的粗细，缠绕起来非常简单，可以自己动手。吸汗带有皮质的或者毛巾的，个人感觉毛巾的握起来更舒服。
3、外观颜色
了解了前边介绍的指标，你购买拍子时心里应该多少有点数了。你买拍子前可以先确定适合自己的参数值，对比拍子标注的参数进行选择(相信你已经可以看懂参数值了)。不幸的是大多数人实际购买时预先做足的功课起不到一点作用，最终促成你下决心的往往是球拍的外观和颜色。
球拍指标再好如果跟你没有眼缘你看着讨厌相信你也不会买，相反某个拍子内涵和品质很差和你根本就不搭调但是你看着就是喜欢就想把它带回家那也没办法，这跟找朋友的道理是一样的。
有人说买一只适合自己的球拍球技会进步很快，我觉得买一只自己喜欢的球拍会进步的更快。球拍的指标对你来说真的有那么重要吗?
打羽毛球必须穿专用鞋
在体育馆里打羽毛球的爱好者越来越多。但好多人打球时鞋穿得很不专业，脚踩篮球鞋、慢跑鞋、帆布鞋就上阵了。
国家健将级羽毛球运动员说，打羽毛球需要急停急转，对鞋有特殊的要求。穿不合适的鞋打球，容易受伤，球技也难提高。
他们认为，羽毛球鞋应该具有以下的特点：设计轻巧。篮球鞋需要保护踝关节，鞋帮多设计得较高，较硬，而且笨重，穿篮球鞋打羽毛球容易崴脚。
鞋底耐磨，防滑。羽毛球鞋底应是生胶或牛筋质地的，纹路交错细密，摩擦力大，抓地性好。而慢跑鞋的鞋底齿纹粗大，在木地板上容易打滑。
鞋底具有减震、缓冲功能。帆布鞋是胶底的，在打球时不停起跳、落地的过程中，鞋底起不到缓冲作用，很容易受伤。
平跟，便于发力。很多非专业鞋都有鞋跟，不适于打羽毛球。
他们建议，在购买专用羽毛球鞋的时候，应注意以下几点。
1、新鞋的鞋号要稍大一点，这样向前跨步时不会顶脚。
2、买时用手折一下鞋底，韧性要好。
3、摸摸鞋帮，手感要软，面料要吸汗、透气。
他们还提醒广大爱好者，羽毛球鞋最好在打球时才穿，一来可避免鞋子弄脏场地，二来可以避免鞋底沾灰而变滑。
羽毛球运动的特点
一、是一种全身运动项目
无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。
据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100- 130次。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断，果断地进行反击，因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。
二、可调节运动量
羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。
老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。
儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，让他们在阳光下奔跑跳跃，并要求他们能击到球，培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。
三、简便性
1、不受场地的限制
羽毛球活动对设备的基本要求比较简单，只需两个球拍、一个球和一条绳索即可。正规比 赛场地面积仅65-80平方米，长13.40米，宽6米(双打)或5.18米(单打)，平时进行羽毛球活动 只要有平整的空地就可以了。
在风不大的情况下，可以在户外进行活动，只要把球网架起来， 就可以在一定长度和宽度的空地上画上几条线，双方对练。因此它不仅可以在正规的室内运动 场进行，也可以在公园、生活小区等处广泛地开展。
当它作为户外运动时，还可使锻炼者吸入新鲜空气，受到阳光照射，改善人体的血液循环 和新陈代谢，同时感受大自然的美丽，在运动中怡心健体。
2、集体、个人皆宜
羽毛球运动既可单兵作战(两人对练)，又可集体会战(双打联系或三人对三人对练)。单人 对练时，联系者可以随心所欲地打出任何弧线、任何远度、任何力量、速度当任何落点的球 来;集体会战则可以使联系者养成协调配合的习惯，培养集体主意精神。
3、不受年龄、性别的限制
羽毛球运动游戏性较强，运动量可大可小。身强力壮的年轻人可以将球打得又刁又重，拼 尽全力扑救任何来球，尽情散发自己的青春气息。
年老体弱的练习者可以把球轻轻地击来打 去，根据自己的要求来变换击球节奏，从而达到锻炼身体、延年益寿的功效，既活动了身体， 又娱乐了心情。不同年龄、不同性别以及不同体质的人都能在羽毛球运动中找到乐趣。
总结：经过上面的介绍你知道选择一副好的羽毛球拍有哪几个重大因素了吗?它们分别对球拍有何影响呢?羽毛球专用鞋又该如何挑选呢?羽毛球这项运动有什么特点呢?我相信看完文章的你，对这些问题的答案已经了然于心!
样挑选适合自己的羽毛球拍
在我国羽毛球的普及率那是相当的高，羽毛球对人的水平要求不高，对场地要求也不高。是一项休闲的体育项目，也能起到健身的作用，想到打好羽毛球，选择一个好的羽毛球拍是很有必要的，下面就一起随小编去看看吧。
羽毛球拍的选择
选择喜欢的款式，可根据自己的喜好选择颜色及图案，新款式的球拍一般较贵，如果能买到一个喜欢的款式，可以增加对羽毛球的热爱。
看球拍的材质，球拍的材质有很多种，以前的球拍基本上是木材、钢管、铝合金的，现在一般都采用碳纤维、钛合金、高强度碳纤维等较轻、较耐用的材质。可在拍杆或拍框上查看具体材质。例如High Modulus Graphite意思是高强度碳纤维，Graphite意思是碳纤维。
看球拍的拉线，拉线的衡量标准是弹性，好的拉线弹性较好，但拉线的选择还是要根据自己的本身情况而定，一般非专业玩就不必买弹性太好的，因为弹性好的拉线比较细，坏的比较快。
看球拍的做工，首先查看球拍的丝印和涂装，好的球拍一般比较精致、不会掉色，差的球拍有时候会有沙粒凸显，而且很容易掉色。然后查看握拍胶有没有破损以及穿线孔胶粒是否缺少、破损。最后查看拍框有没有裂纹、气孔。
看球拍的连接处，可把球拍放在桌面上，下蹲，让视距与球拍平行，仔细查看握手与拍杆连接处、拍杆与拍框连接处是否正直，如果有一点倾斜说明是次品。然后扭转几下连接处，以查看是否有松动现象，如果有松动现象，最好也不要选择。
试下球拍的弹性，第一、挥动一下球拍，如果震手，说明拍杆材质太硬，不震手则说明拍杆有弹性。第二、把球拍放置在桌子上，拍杆拍框伸出桌面，用手拉下拍框头部，然后观察球拍的弹动情况，上下弹动次数较多是好拍，如出现左右摆动，说明球拍稍微次一点。
选择合适的拍柄，个人可根据手形选择拍柄，以自己感觉舒适为宜。
选择合适重量的球拍，球拍的重量不同，击球的效果也不同，例如拍子如果过轻，会提高击球速度，但会减小击球力量。所以攻击性打发应选择中等硬度的球拍，防守型打发则可选择较轻的球拍。
看球拍是否有弯曲，仔细观察拍杆、拍框，看是否有弯曲、磕碰的地方。
看球拍的知名度，著名品牌的球拍质量会较有保证，但价格相对也比较贵。较著名的品牌有：YONEX、VICTOR、LINING、KAWASAKI、SOTX、Wilson、DUNLOp等。
羽毛球拍什么牌子好
尤尼克斯Yonex
日本品牌，知名度和市场占有率占据第一。尤尼克斯羽拍是世界最出名的羽拍,也是每一个羽毛球爱好者都想拥有的羽拍，为了统治羽拍市场也为了尽量满足不同使用需求尤尼克斯研发了大量的型号，作为世界知名的羽拍专业制造商，尤尼克斯完全体现日本工艺的精益求精，科技含量高，羽拍牢牢占据世界第一的地位，很多世界一流高手用的都是yonex的羽毛球拍，得到许多知名球星的喜爱。
李宁羽毛球拍是李宁旗下产品，采用李宁公司顶尖工艺和技术打造，李宁已经具备了一定的研发能力，并成功研发了多项专业的技术专利，具有性能卓越、涂装美观等特点，为中国国家羽毛球队唯一指定装备。目前共有数十种型号，覆盖300-2000各个价位，适合羽毛球初学者、羽毛球爱好者和专业羽毛球运动员使用。
凯胜KASON石狮凯胜体育用品有限公司(KASON)创立于1991年，品牌名称源自于为夺取锦标，奋勇拼搏的运动精神，寓意着中国羽毛球健儿，将挥着凯胜的球拍，凯歌高奏，战无不胜。凯胜体育用品有限公司的一系列举措，博得了社会各界的赞赏和认可，作为民族品牌，凯胜将为所有羽毛球爱好者制造出品质更加卓越的羽毛球运动产品，为中国羽毛球运动的未来倾力拼搏，创造出真正强势的羽毛球国际品牌。很不错的品牌，现在已经被李宁收购，所以排名李宁后面!
胜利VICTOR 目前世界排名前三的羽毛球著名品牌，赞助韩国国家队。目前，前羽坛世界冠军赵剑华及加拿大、波兰、俄罗斯、德国等6位世界顶尖选手被聘为胜利产品形象代言人。在东南亚合台湾地区家喻户晓，研发和资金实力雄厚，部分产品质量甚至可以媲美yonex，而且性价比更高。VICTOR羽球经国际羽总〈I.B.F〉评定为国际比赛级用球，并被众多国内、国际大赛指定为比赛用球。VICTOR〈威克多〉品牌已成长为行业著名品牌，广受世界球友推崇。
亚狮龙羽毛球Reinfoced Shuttlecoks Limited(简称RSL\亚狮龙)，成立于1928年，为英国历史最悠久，世界羽坛资格最深的羽毛球品牌。早于80年代初期，RSL羽毛球生产于著名的英国肯特，RSL窥伺只有中国才能提供优质的鹅毛及大量劳动力，由国内提供羽毛球原材料，而RSL提供丰富的生产技术及先进的机械设备，亚狮龙羽毛球质量好，做工精细，普及于世界各地，世界上最大的羽毛球生产厂家，在世界羽毛球市场占有率很高。
Silik/斯力克尖端的工业打量，舒适的运动体验，极具诱惑的超凡性价，都只是为了向广大的羽球爱好者提供轻松无碍的身心享受。专业，是我球拍本身所具备的技术实在，而愉悦，才是一切运动魅力的最根本保障。SILIK，就是要以最带感的竞技把握，最动心的入手价位，来为新生的爱好者杜绝一切的运动焦躁，而体味到原初的生命美感。
奥立弗/Oliver德国OLIVER(奥立弗)品牌成立于1936年，专注羽毛球拍及网球拍生产、经营，将独家研发(经合成树脂HSN先行处理)的高钢性碳纤维METACARBON?应用于球拍比一般球拍更具有打击力和爆发力，在操作上有更优异的力道和强度表现。经过近70年的发展，OLIVER已经形成了自己独特的品质系统及销售服务系统。
结语：昂贵的羽毛球拍固然好，但是也有可能并不适合自己，所以大家在选购羽毛球拍的同时，请选购自己合适的羽毛球拍，不要认为贵的就是适合自己的。
网球拍的选择 如何挑选网球拍磅数
想要在网球比赛中出色发挥，好的网球拍是必不可少的。那么怎么判断网球拍的好坏呢?其中网球拍的磅数是影响网球拍好坏的一个重大因素。下面我们一起来看一下，网球拍磅数的选择方法。以及在网球比赛前，该做哪些准备活动。
网球拍磅数最简单最实用选择方法
不管你是网球新手还是网球老手，都会因为一个问题而发愁，那就是如何挑选网球拍磅数。网球选手对网球拍穿线的磅数有个普遍的错误认识，就是磅数越高，发挥越好。今天小编就为大家准备了一些关于网球拍磅数的资料给大家。希望对球友们能够有所帮助。
网球拍磅数注意的问题
网拍线的材质
网球拍穿线磅数最先考虑的便是选择什么网球线，而网球线主要只有三种材料：克维拉，聚酯，尼龙。
1、克维拉纤维是20世纪材料科学中继尼龙发明之后最伟大的发明之一，是一种新型的碳素材料，将碳元素聚合而成，最大的特点是有超过钢铁一般的硬度，密度却与玻璃纤维不相上下。
克维拉纤维原本是用来制造防弹衣的。它以超强的韧性和吸震功能而闻名。再后来人们将它使用于网球球拍及球线的制作上。由于这种线比较硬，所以人们将它用作球线。因为它的硬度网球拍穿线磅数就可以稍微偏低。
2、聚酯线又是一种耐用的球弦材料，现在已经被越来越多的人接受～其实第一代聚酯线象一块铁板，掉磅快，第二代聚酯线结合了其他材料，线本身得到软化并增加了球感。比第一代聚酯球感有进步，保持磅数能力也有提高，但是依然是他们的弱项。
第三代聚酯线有2类，使用合成聚酯的复丝结构来提高球感，依然采用传统的单芯结构，但是手感更柔和，并解决了掉磅的问题。这种线也算比较硬，相对克维拉线来说，又偏软。因此网球拍穿线磅数就根据自己原来的习惯而定了。
3、尼龙线是现在用的最多最广泛的材料，他以不怕潮湿,又耐磨,又能大量生产而价格合理等优点而盛行。这种线比较容易掉磅，因此网球拍穿线磅数就可以稍微偏高。
网拍线的粗细
影响网球拍穿线磅数的因素有很多，其中网球拍的线就是一大影响要素。那么网球拍的线对网球拍有何影响呢?是粗的线好还是细的线好呢?让我们一起来了解一下。
1、较细的拍弦由于能够更深地吃球，所以也就意味着能够给球加更多的旋转和控制，但这样的结果是弦不耐用，因此较适合借力击球的网前选手;
2、较粗的拍弦比较耐用，因此较适合经常主动发力的底线型选手使用。在选用拍弦时可以参照自己的打法选择较粗或较细的拍弦，这个可以从球线粗细造成的每个形成的方块面积来解释。
网球拍磅数的两个原则
这是关于 网球拍穿线磅数等需要注意的问题中最核心的问题，网球线穿线问题。
对于穿线磅数，一般最常用的磅数是55到60磅之间，职业选手往往都穿到70磅左右。磅数越高，弹性越低，但是挥拍速度快的球员可获得较好的控球效果，磅数低会产生弹簧床作用而使反弹力增加，相对的，控球性就会减低。
拍子的生产厂商会给你建议应该上多少磅拉力，这个范围通常都是厂家邀请专业球员进行试打得出的结论，因此如果没有特殊需要(如需要更大威力、患有网球肘等)，都应该从这个范围的的中间范围开始穿弦，并在那里进行调整。
所以，穿弦的原则之一是，要尽量保证穿弦磅数在球拍的标示范围内。接下来的问题是，我们如何在有10磅之差的穿弦范围内，选择出具体的、合适的穿弦磅数呢?
首先，假如你的力量较弱，应穿较松的弦才适合，但你却用标示范围里的最高磅数穿弦。当你在击球时，就会经常感到球拍特别硬，不仅打不动球，还会觉得手很累。长期如此，你的手就会形成运动损伤了。
相反，如果你的力量较大，挥拍速度和范围都较大，却选用了低限的穿弦磅数，你就会感到你的球速太快了，失常飞出底线，从而对自己原有的擅长技术产生怀疑。不但影响你的运动水平的提高，还对你的自信心有一定的损害。
因而，穿弦的第二条原则是：如果你的力量有限，挥拍较慢，却又想提高击球的速度，就应用厂商建议的低磅数穿弦;如果你的力量较大，想增加对击球距离的控制，则穿弦的磅数应高一点。
网球拍磅数选择最实用最简洁的方法
小编根据自身打球经验，总结了几点网球拍磅数选择的方法，分享给大家。
一、根据自己的实际状况，预测一个穿弦磅数。在实际穿弦时，增加2~3磅，因为球拍穿弦以后，弦的拉力会一天天地降低，在击球感觉最好的时候，带上球拍去咨询一下专业穿弦技师，以备你下一次穿弦时作参考。
二、准备两支同样品牌、同样型号、同样拍面、同样质地的网球拍。根据你大概的穿弦磅数，分别以低两磅和高两磅的拉力同时穿弦。在试打过程中，仔细寻找感觉较好的球拍，记住它的穿弦磅数，在下一次同时穿两支球拍时，再分别以低一磅和高一磅的拉力穿弦，最后寻找到适合你的最佳穿弦磅数。
例如，如果你以60磅为穿弦基准，一支球拍穿58磅，另一支穿62磅，经过试打后，觉得62磅较合适;那么，下一次穿弦时，一支穿61磅，另一支穿63磅，再反复试打，寻找到最适合你的穿弦磅数。
三、请专业穿弦技师和教练一起对你的球拍和技术动作会诊，再根据你的某些要求，打球的目的是准备参加比赛，还是一般休闲;是想增大一点击球威力，还是想更好地控制球等等，最后通过穿弦技师和教练的综合评估，决定你的穿弦磅数
网球准备运动
热身运动
网球准备运动的第一组动作，针对臀部、小腿、腿关节、四头肌的部位进行热身，而这几个部位也是网球运动中运动较为激烈的部位。
弓步走动作(针对臀部、小腿、腿关节、四头肌)
网球准备运动的第一组动作，针对臀部、小腿、腿关节、四头肌的部位进行热身，而这几个部位也是网球运动中运动较为激烈的部位。
(1)左腿向前迈，成弓步，放低身体，右膝盖接近地面，注意背要直;
(2)右腿撑起来，向前迈;这样成右腿在前的弓步，左膝盖接近地面。如此交换左右两腿前进，走20步左右。
踢腿动作(针对躯干、腿脚)
网球准备运动的第二组动作，针对躯干及腿脚进行热身，可以看出腿脚的热身在网球运动中的位置。
用左腿站立，腰背要直，向前踢右腿，踢到平行的高度，注意腿要直。右腿惯性向后摆，这样就完成一次。完成10次后换左腿进行。
网球球感练习，用感觉去享受网球，用感觉去体会网球准备运动给你带来的好处。
大绕环动作(针对肩关节和手臂肌肉)
网球准备运动的第三组动作，针对上半身的肩关节和手臂肌肉进行热身。这是真正需要发力的地方，当然一样不容小觑。
两臂向上举，然后向后划圆，绕回前面，回到开始的地方。这样划10次圈，然后反方向再划10次。
转体动作(针对躯干、扩胸)
网球准备运动的最后一组动作，也是针对上半身的活动热身，需要将全身放开来进行运动，因为接下来你将更激烈的使用它们。
站立在地上，两脚分开与臀宽，向两边平举双臂，使它们平行于地。收缩臀部，腿不动身体向右转，然后向左转，左右各10次。
补充能量和水分也是很重要的
在比赛过程中，我们需要大量的运动，这样消耗的体力也会很大。这时候就需要我们及时的补充能量和水分。拥有好的体力才能够更好的打比赛。
总结：经过上面小编的介绍你知道一个好的球拍构成要素有哪些了吗?你知道如何为自己的网球拍选择穿线磅数了吗?你知道在网球比赛之前要做哪些热身运动了吗?希望小编上面总结的知识对每一位球友都能够有所帮助。
网球拍的选择 选择适合自己的网球拍
绝大多数人对买网球牌子追寻的是好看，而如果想要专业的你如何去选择一个你那个让你追求更大力量、握着更舒适、能让你更好的控制的网球拍呢?不管你是出于什哪一种类型的原因，如果你想购买网球拍，那么以下是几点你必需考虑的重点：
一、球拍是不是太重?或是大轻?
二、握把是不是太大?或是太小?
三、球拍是头重还是头轻?
四、你需要大拍面吗?你知道大拍面与中拍面的功能吗?
五、你喜欢穿线的密度吗?你喜欢粗线或细线?磅数?
六、你喜欢厚拍，中厚还是薄型的拍框?
七、球拍会不会太硬?硬与软有什么利弊?
八、你喜欢长型或椭圆型的拍面?
九、你知道球拍的材质与设计的理念(创意)吗?
十、你对于线、握把皮、条钉、护套等零件都满意吗?
大部分人无法弄清楚上面说的那些问题。也有很多行家对这方面有很大的研究，他们不是单纯的为新而买，而有求于购买拍子的，就是感觉到拍子有些地方难以突破。
也有人感到臂力不足而需要换一支省力而有弹性的拍子，同时，也有人感到控球不稳，宁愿牺牲一些速度、希望把每一个球打在白线之内，所以就要找一支有CONTROL的球拍。
网球拍的选择 选择适合自己的球拍要牢记5点
喜欢打网球的人都知道有一副好的网球拍是十分重要的，你知道网球拍的选择有哪些注意事项吗?今天小编就为大家推荐一些网球拍的选择方法，让你能够挑选出适合自己的网球拍!
如何选择网球拍
1、由于每个人的体能、年龄不同，对于网球拍的要求也就不同。
太重的网球拍会使人在挥拍时动作迟顿，太轻的拍子则不易应付强球。在购买网球拍时，正确的选拍方法是：年轻力壮的人适用280g至310g重的网球拍，中老年人适用270g至300g重的网球拍，年轻女性适用240g至290g重的网球拍。
2、同时，网球拍握把的大小也要选择自己觉得舒适的。
太粗的握把容易使人疲劳，灵敏度降低，不易处理来球;而太细的球拍又不易抓紧，遇上强球很容易松手。目前市面上销售的知名品牌网球拍大部分为0号到2号手柄，其中2号手柄最多。一般成年人都可以使用。
3、在网球拍中大拍面的易学，稍微偏离中心也能打到，缺点是缺少速度，控制也较差，适合女性，初学者及年纪大者。
小拍面适合年轻球员，球速快，打点控制好。业余选手优个网推荐的拍面大小基本都是95-110拍面之间。
4、网球拍每一个拍面的形状，都有它独特的设计理念，而且球拍会有不同的软硬度存在。
球拍的软硬度以号码来表示，号码越大，硬度越小。挥拍动作大，力气大的人，适合硬度较小的拍子。
初学者买什么网球拍
长度
从拍头的顶部到握柄的底部之间的距离就是球拍的长度。标准的长度是27英寸，尽管现在大多数的球拍的长度都接近275英寸了。在不减慢挥拍速度的情况下，加长的球拍击球会更有威力，因为它所提供的力距较长，也就是意味着拍头的速度更快 ;同时加长的球拍允许球手接到那些稍微远一点的球，这就意味着你的球场覆盖率增加了.脚步的移动却相对减少了;而且加长的球拍在球手采取上旋打法时能够制造更多的旋转，这是因为在接触球的瞬间拍头的速度提高了。
不是人人都能用加长的球拍，这里面还隐藏一些不利的因素。首先;如果你不能把球控制在场区以内，威力对你来说是不必要的。第二，使用加长球拍时，如果你要保持原来的挥拍速度将会较为吃力，因为球拍有更多的重量远离你的手(这就意味着挥重增加，)如果你将挥拍速度减慢，拍头的速度也会随之减慢，那么威力也就无从谈起。另外，加长的球拍在操控性能方面也比较逊色，就是说你要让球拍及时到位击球也比较困难，球手在网前拦截时尤其容易发现这一点。最后一点，用加长球拍在击一些较近身的球时，你会多一点点的不舒服。所有这些实际情况我们在为客人选择时都应该考虑进去，确定到底他们的下一支球拍应该短一些，长一些还是和他原来用的球拍一样长。?
拍面大小
现在，球拍的拍面大小从85平方英寸到135平方英寸的都有，拍面越大球拍的甜点(回球最有效的区域)也越大，这就意味着击球时允许更大的误差，你可以在更大的区域里击出稳定的球。如果不增加线的密度的话，线与线之间的空隙加大了，所以较大拍面的球拍会比较小柏面的更经常断线。而由于城与线之间有较大的空隙，使击球时球与线的接触更为充分，这样也有助于制造旋转。对于很多球手来说用较大拍面的球拍感觉会更舒服(除非他刻意提高了穿线的磅数)因为拍面大了，网线在拍框上的距离就大了，在触球时线有更多延伸的机会。此外，较大拍面的球拍在你的击球点稍微偏离甜区时产生的扭转和摆动会小些，这是因为即使击球点稍微偏离甜区，相对较小的拍面而言，仍然离拍框较远。
尽管如此，较大拍面的球拍常常被认为操控起来不够灵活，很多球手往往会更喜欢较小拍面的球拍处理球干脆利落的感觉。拍面面积会直接影响到球拍的威力，因为较大的拍面其网线较长，延伸度较大，产生的威力也较大(球的落点较深〕。另外，拍面面积也会影响甜区的位置，较小拍面的球拍甜区通常比较大拍面的要高。有研究表明，多数球手倾向在线床中心的上方击球。我们可以观察一下这些球手经常击球的地方，如果你将横线推离它原来在直线上的位置时;就会发现他们击球最多的地方凹槽最深。你也可以在球拍上画上图案，看看哪个区域的颜色掉得最快。
初学者网球拍选购
弯曲/硬度
球拍的硬度直接影响到它的弹性;击球时，球拍会向后弯曲，球拍向后弯曲的幅度越大，刚返回到球的动量越小;因为球在拍子反弹前己经离开了线床。所以较硬的球拍能够提供较大的弹性，而较软的球拍的弹性较小，要获得与较硬球拍同等的效果，球手的动作就要大一些、完整一些。
基于相同的原因，较硬的球拍也更容易将击球时产生的震动传至你的手臂。当人们在谈论较软球拍的控制能力比较硬的要好，其实这要看你如何界定控制能力。确实，较软的球拍不能把球送到较硬球拍的那样远(这是对控制能力的其中一种界定)，而较硬的球拍对击球方向的控制能力也比较强，因为在击球点稍微偏离甜区时所产生的扭曲和摆动较小，所以能够比较有效地将球送到你想要的方向。相反，较软的球拍在触球时的扭曲和摆动较大，所以出球时球不会按其进人的角度离开。
较硬的球拍对制造旋转会有一点点的影响，但不如网线、穿线的磅数和线床的密度影响那么大。尽管较硬的球拍对操控性能的影响很小甚至没有，在选择不同硬度的球拍时你也需要考虑操控性，如果你要选择一支较软的拍子，那么你首先要弄清楚球拍操控起来是否灵活，因为球手要获得相同的击球威力就得加快挥拍的速度。
材质
如果准备参加网球运动，不是一时心血来潮，预计会玩的稍微久点的，不推荐用(铝)合金拍子，因为金属的疲劳寿命有限，比较好的选择是碳素拍子。无论在重量、柔韧上都明显占优。 对于绝大多数的爱好者，是不能象职业选手那样来进行网球运动的。所以各球拍生产商都把球拍的科技重点突出在让你更容易的打球上。?
重量
总的来说，球拍是一个在适度轻量化的过程中发展科技，但是不能轻过一定的限度。现在的科技已经允许能做出很轻的拍子，但是事实上，市面上很少有250克左右、以下的成人拍子。为什么呢?你可以设想一下分别用一根草棍和一根木棍去击打一个棒球的情况。前者会变形，而球跑不远;后者可以正常的击球。因为太轻的物体不利于传递能量，或者说动量。所以，第一原则是，在你的力量许可范围内，选择重的拍子。通常女孩子可以选用280克左右的拍子，而男的可以在290~300克为首选，视个人体质差别自己决定。
结语：小编为大家推荐的一些选择网球拍的技巧大家都学会了吗?如果你想要买一副适合自己的网球拍，就一定要试试这些方法哦!还有小编为大家推荐的一些初学者选购网球拍的方法，有兴趣的朋友们可以看看哦!
打网球挑选合手兵器很重要
编者：打网球挑选一个适合自己的球拍是非常重要的，但是很多的人都不会挑选适合自己的球拍。挑选适合的网球球拍有什么作用呢?今天小编带来的网球指南就告诉你们怎么挑选适合自己的球拍
由于每个人的体能，年龄各有不同，因此对于球拍的要求也就不同。太重的球拍会使球员在挥拍时动作迟顿，太轻的拍子则不易应付强球，也容易翻拍。一般的经验：年轻力壮适用320g至330g，中老年人适用300g至320g，年轻女性适用280g至300g。
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握把的大小也要选择自己觉得舒适的，太粗的握把容易疲劳，灵敏度降低，不易处理小球、截击球，而太细的球拍不易抓紧，遇上强球容易松动而翻拍。
大拍面易学，稍微偏离中心也能打到，缺点是缺少速度，控制也较差，适合女性，初学者及年纪大者。小拍面适合中上级及年轻球员，球速快，打点控制好。
每一个拍面的形状，都有它独特的设计理念。整支球拍会有不同的软硬度存在，吊牌中也会有显示，大部分是以号码来表示，号码越大，硬度越小，挥拍动作大，力气大的人，适合硬度较小的拍子。
网球抛球技巧有哪些
一、手执球的手法不恰当。不少初学者， 手执球的手法是，手掌上翻，掌面向上，拇指 和四个手相同时握球，将球上抛。此手法在手臂向上举时，临近抛球的，容易造成四个手指 以及手腕轻微地钩的动作。
我在这里对此种握 法只认为不恰当，因为有些运动员经过反复练习，也习以抛的相对准确，但对初学者就有难度。我建议改变一下手握球的方式，不妨一试。
可以采取手事直立，掌心侧向，拇指与食指握住球的两侧，中指托任球的底部，手臂上举抛球在临近出手之际，手腕向上挺起，而不要钩手腕，此种抛球因受人体关节的限制，不 易产生的多余动作，对球上抛影响较少。
二、向上抛球的定义不是很准确，应是向上送球为宜。不少初学者在向上抛球时，一般都采取用前臂用力向上抛球，球出后的高度在肩部左右，球出手与上抛的高点距离较长。球 在空中距离越长，出现偏差越大。
为什么说是向上送球更为恰当呢?辅助手在挥拍手向后拉 拍的同时，手臂上举，以属为受点，当手臂上 举伸直时，球出手，利用手臂上学的惯性，轻轻将球送上去，这样球上工后的高度偏差不会太大。
三、在后担拉拍转体时，因为抛球手也开始上举，抛球手臂 容易随同转体向右转动，使抛球手臂在球出手的，处于转体后的身前，而不是在体侧。这也是初学者容易出现的错误，使球送上去出现误差。
这是发球技术掌握的一个难点，可以反复练习转体的同时，两手各自向相反方同举起。
三、球抛不准，是要通过单独反复练习，有能得到提高。练习方法可以按发球的准备姿势站定，在头的上方选择一个合适的高度，设个目标，如头上方的某一树叶，树枝等物，反复将球按照动作要领，向上送出，反复练习，提高手上感觉。
经过一段时间，必然会取得一定进步。然后再进一步，在做抛球的同时，加进转体后拉拍的协同动作， 这样就和逐渐克服抛球不准的毛病，使发球得到提高。
总结：你们现在都应该会挑选适合自己的球拍了吧，挑选一个合适的球拍和网球都是非常重要，很可能会影响你打球的技术!
如何选择网球拍 网球拍选购详解
正所谓“工欲善其事，必先利其器”，在网球场上你手里的球拍就是你的武器，所以选好一把球拍十分重要。那么选购球拍时需要考虑哪些参数呢?什么样的网球拍才算是好的兵器呢?小编在自己的经验上为广大球友总结了一下球拍注意事项。
如何选购网球拍
不管你是网球新手还是老手，都对球拍的选购束手无策。很多人花了很多心思去提高网球技术，却对球拍的参数知之甚少。即使是从专业队里下来的高手，说起球拍，他也没有什么经验之谈。下面小编为大家写了一些选购指南，供广大球友参考。
我主要还是以TW上的球拍主要参数为依据进行分析，因此单位也是以美国人用的英制为主。
Head Size(拍面)
拍面MID为95平方平方英寸，Mp为96-100，之上为OS拍面。即Mid,Mid-plus,Over-size。
总体而言，如果你是一个网球新手或者是一名女选手，你的力量可能比较薄弱，那么建议你使用OS拍面。因为OS拍面，甜点大、球拍面积也大，很容易击打到球。另外，由于拍面较大，球达到球拍时的力量也会分散开来，卸力的效果明显。又方便借力打力。
而MID拍面由于甜点小，击球时对技术和力量的要求都高，但击球时力量更集中即可以方便大力选手打出暴力的重击!所以MID拍面的拍子大部分都是重量型球拍，专为暴力选手配备。而Mp球拍，可以说是当今最主流的球拍，从高人到新人都可以用，完全可以根据自己的特点选用。
Length(拍长)
标准拍长27 inches(英寸) / 69 cm(厘米) 。成人拍中，没有短的，只有加长型，为的只是加长力臂，对力量的要求增加却可以给发球和击球带来更大的力量。对此问题，请参照中学的基础力学知识。张德培是最早试用加长拍的人，他因此将发球速度提至了120英里/小时。加长拍中最著名的是pOG加长，即张德培一代，以及罗迪克代言的pD+，不过新手不建议用pD+，动作不协调极易得网球肘，但张一加长可以推荐，对手臂极为友好，就是力量沉了些，量力而行了。
Strung Weight(上线后重量)
有多大力量，用多重的拍子，上场挥挥就知道自己能不能打得动了。除了O3，其它拍子的重量可以作为挥重的参数了。
在这里给力气大的男选手一个提醒，虽然你的力气比较大，很容易就能打出暴力球，即使是用轻拍。但是一般人都用力不足，如果想要打出更好的暴力球还得运用动量定理。
即：球拍重击球狠，对手接着也就更费力。这就是为什么罗迪克这种不涂拍的人要在拍子上加海量的铅片的缘故了。
Balance(平衡)
头轻打网前省力，底线费力，头重打网前不爽，但底线省力。不过想自己发力，加强控制力的，头轻是不二选择。不想把手臂打得很粗的技术型选手或女士，用头重拍很好。想学职业选手的诸位，头轻吧，有了控制和自己发力才是技术提升的途径! 有个反例，大小W姐妹，力量超强，用头重拍，还经常做出极不标准的动作击球，不过因为有不输于男人的肌肉。
Swingweight(上线后挥重)
大部分拍子挥起来会比原来的重量轻些，我们可以理解为借着惯性省了些重量。O3是个例外，超强的大孔减少了阴力，使拍子挥重远远轻于自重。不知道以后会不会出现自重350克，挥得不足300克的情况。呵呵。这项指数建议大家看看就是了，很不准!自己上场试试才知道。因为挥重会受到击球方式、位置等因素影响不小。
Stiffness(硬度)
越硬拍子弹力越大，对球如此，对手臂也如此，所以软拍子对手臂都很友好。但用好了，借力加力后硬拍子的威力也是很恐怖的。想想美国大炮用pD+发出的250+KMH的发球吧。软拍由于拍子变形大，吸收力量大，所以需要更多自己发力，力量偏小喜欢借力的人士最好还是选硬度65以上的拍子。相反，力大人士用软拍子更能发挥自己的控制力和力量。
Beam Width(拍框厚度)
22-25 mm 直接影响球拍力量指数的因素，说不出为什么，总之窄边的拍子都是暴力拍，L6、Tour90，都属于这类。宽边的如pD等借力效果好。
Composition(成份):Graphite (碳素) / Kevlar (卡夫拉)
现在的拍子中碳素为主，加入金属或纤维物质都是为了增加拍子的硬度，加强拍子的力量和稳定性。只需要说明一点，有些人会不习惯金属元素的震动感觉，可以选用减震效果好的纯碳拍。这个因人而异。
此处顺带说明一下避震的问题，觉得震手就加避震觉得太木没感觉就不加避震。如果没加避震还觉得木就换个震动强的线或震动强的拍子。手感敏锐者如费得乐萨纷不用避震，却也有如老桑阿加西这样用避震的。纳达尔和克里斯特尔斯这些大力选手也用避震。所以大家自己判断好了。而且避震有不同的样式和效果，缠住的线越多减震效果越好。
顺便说提醒一句：使用95以上拍面的大力击球手，如果用的是非力士浪硬线的话，使用一般的避震经常会被震飞(连续击球中来不及理线，由于力量大，球线分散，造成避震脱落)，建议使用皮筋儿或皮管儿一类可以系在线上的避震。
power Level(力量级别)
力量越大，越省力，力量越小，越需要自己来发力，大家量力而行吧。
Swing Speed(挥拍速度)
一般来说，这都是和拍子的重量、挥重紧密相连的指数，重拍要求挥拍速度快，因为什么?因为如果你挥得不够大力，就不够快，没有力量是击不出好球的。所以重量和挥重决定了你的挥拍速度一点不为过。 挥重小的，挥拍速度中等，力量小，借力多，适合休闲打法。
Grip Type(原厂拍的柄皮型号)
Syntec Grip 有什么用什么，想增加拍柄厚度的，可以换成小牛皮，不过价格很贵，新手就不必了。有些好拍了如N90是配了小牛皮柄皮的。
Grip Size 因手而异，一个手指为最佳! 注：追求上旋的高手会选择小一号的手柄，为了方便转手腕，不过新人或技术不熟练者不要过早追求动手腕击球!
String pattern(线床密度)
16 Mains(竖线) / 19 Crosses(横线) 记住一点，竖线越少，上旋效果越好，反之则是平击效果。16*19是当今主流，但18*20依然占有一部分市场，如HEAD的prestige和Dunlop的200G等依然占有一片特别的市场，Safin更是用自己天生的素质用小拍线密线床的拍子打出了极强的上旋球。可见技术上的优势远远凌驾于拍子之上!
顺便加一句，线疏且拍面在Mp或OS的拍子，很容易走线，小拍面紧线床相对走线少。如果是特别不喜欢整线，就上聚脂线，如果又是经常会把力士浪硬线都打走的高手，建议换用小拍面的拍子。
String Tension(上线高低峰值)
53-63 pounds (磅) 非力士浪硬线，本着先上拍子推荐的中值，再根据手感调整。相加力量的，减少磅数，想加控制的，加磅数，每次调整2-3磅。
力士浪硬线主打线(非zolo和poly)要比推荐的中值减少10%左右。尤其是Timo和Alu power这两款，加了铝纤维，有很大的震动，手臂力量不足或动作不够规范的人容易打出网球肘。美国的罗迪克fans用pD+这种硬拍子上硬线加到60磅以上，打伤者慎多。
再次提醒职业选手的上线不可取!!!阿加西用OS拍为了加强控制，alu power上了67磅。问题是我们没有他们那样好的身体素质。用pD/pD+的人若非有胜于罗迪克的身体素质，千万不要上线超过60磅。
切记：打出网球肘的人都是被自己的力量打伤的!力量小或不喜欢自己的发力的人一般伤不了。只有硬拍加硬线加不协调地发力(手臂用力过多)才是致伤的主要因素。
球线问题
拍子里是不加线的，但买拍子的人都要上线的，所以就大概说明一下球线的情况。现在主要是尼龙线/合成线等、聚脂线、天然肠线这三类。
合成线、尼龙线或是说仿肠线，都是为了节省成本，在一定程度上追求肠线的效果，所以都有一个通病，不禁打。大力选手用这类线最易断。
聚脂线也就是大家通称的硬线，以力士浪的为典型代表，非有一定水平的选手，是不会把这种线打走的。好处不用说了，不用理线，不爱断，力量足，坏处也众人皆知，水平不济者，用它会反而伤手。
天然肠线，用这线能打出网球肘的人目前没听说过。三头牛的肠衣才能做出一条天然肠线，贵就一个字，爽也就一个字。有钱人追求手感舒适者必选。专业选手的不二选择。如果说硬线让大家第一个反应到的就是力士浪系列线的话，天然肠线则是Babolat最大的王牌。
最后说明，新手/女士建议使用仿肠线，手感舒适，也经济。不用担心会把线打断，新手没有专门的训练，半年之内是不会断线的。那些说这线不结实那线爱断的，一般都是打球有一定水平，发力充分的大力选手，以休闲为目的打球的人，是不用担心球线断了的。
对于掌握基本正反手技术后，需要增加球感或寻找上旋感觉的朋友，建议用一用细线，17(1.21mm-1.30mm)或18(1.20mm-1.10mm)线径，吃球的感觉会很爽的。
有些有不规则纹路的表面粗糙型球线如alu power rought或5 sta_r，产品说明都说有利于增加击球的上旋效果。对此我的建议是：如果技术不在3.0之上，不要幻想用它来增加自己的上旋转了。
想增加上旋，效果依次是: 技术线线床密度线的粗细线的表面是否粗糙。技术提升是王道，16*18的大拍面是近道，细线是小道，粗糙线是无间道。
网球拍选购指南
首先要澄清一个误区，网球拍并不是一个很贵的东东。举一个最简单的例子，当今世界顶尖高手Federer现在使用的Wilson K90 如今在上海也能够以不到1500块的价格买到. 只是现在偶们同济本科毕业生第一个月工资的1/2。
当然和篮球、足球相比是贵一些，但是我相信这也是一个可以接受的价格。何况现在能拿的起这把拍子的还没有几个人。我自己现在用的Dunlop French Open,是法国网球公开赛的指定用拍，也不过1000不到的价格。
至于说购买球拍的原则，这一年来陆陆续续有很多朋友问过我买什么样子的拍子 怎么选购品牌等等。个人觉得还是一个字：因人而异。每个人都有自己的偏好，拍子还是要自己打过才知道是否适合自己。 我自己这把是去年参加上海市业余网球公开赛时在现场买的，当时有些冲动(钱都没带够，赊账买的) 但这把拍子当时提供了试打，我试打了15分钟左右，就已经下定决心要定了。
有必要介绍一下我用过的5把拍子
第一把：不知名品牌，小学5年级购买，80块。
第二把：Wish 伟士(这个国产品牌还经常可以在超市看到) 高三超市购买，170块。
第三把：prince Response Tiv (拉夫特曾用) 480块，大一购于徐家汇。
第四把：Dunlop French Open + Gamma TNT2 16线，900块购于Dunlop比赛赛场，现在看起来，还是走了一些弯路。
最合适的网球爱好者的购买球拍路应该是这样子
第零把：超市拍，伟士、红双喜、祖迪斯等，RMB150内，水平到1.5换。
第一把：入门拍，Wilson/prince/Head/Dunlop等(没听说过Babolat做低端) RMB 400内，水平到2.5换。
第二把：进阶拍，各大网球品牌(自选) RMB800内，水平到3.5换。
第三把：发烧友拍，职业选手签名拍，水平3.0 才能基本驾驭球拍属性。
对于新手而言，根据自己的经济情况而定。如果说比较保守的 只是想尝尝新鲜的可是去买一把红双喜的或者其他超市品牌的球拍(跟我一样，不要超过150块) 培养一下自己的兴趣，等到学会基本的正反手击球马上换(不然非常容易受伤)。
如果说经济条件比较宽裕，可以直接购买大品牌(如Wilson\prince\Head\Dunlop的低端入门拍) 推荐!因为大品牌都比较注意细节，自己用起来差别很大的 因为新手用拍有一个比较重要的特点，那就是拍面要大，一般要108+ 甚至110 我的第三把拍子我大三的时候才发现原来是新手拍面(108) 拍面大，击球甜区自然也大。
这样比较适合新手上手(女生专用拍则是材质特轻) 价格以不超过RMB400为限，个人觉得低端拍Wilson和Dunlop做得都还不错(我都帮朋友买过，自己也打过)。
等到水平打到2.5+ 对网球有了真正的兴趣。可以考虑买一把象样的拍子了。这个时候最好借朋友的拍子打打看，看看不同的球拍跟自己的球路是否配合。
而且线的搭配也很重要，因为你现在要买的球拍的档次 是不会有预装线的。可以考虑买50块钱左右的线(某BOSS例外，拿K90穿5块钱训练线)。一般线打到3个月左右就会断(前提当然是每周要打1-2次) 所以自己心中要掂量一下。
水平3.5之后，我其实没什么发言权。自认为水平3.5上下浮动。这个时候，相信你对自己的优点和缺点都比较熟悉。所以自己选一把喜爱的球拍应该不再是问题。
总结：看完上面小编总结的网球拍选购指南，你现在知道如何为自己挑选一把好“武器”了吗?在选购球拍时都有哪些因素需要考虑呢?希望大家下次在选购球拍时能够参照小编为大家总结的选购指南。这样的话，你肯定会购买到一把好的球拍!
羽毛球拍磅数 怎样选择球拍磅数
很多羽毛球爱好者可能对羽毛球磅数知之甚少，比如小编。小编喜欢打羽毛球却对磅数不太了解。那么羽毛球磅数到底是什么意思呢，羽毛球拍的重量又分为哪几种呢。今天小编就和大家一起学习一下。
买羽拍的时候怎样选择合适的磅数
选择羽毛球拍时有很多要考虑的因素，而磅数就是众多因素之中的重中之重。磅数的大小直接影响这球拍的质量。今天小编就和大家一起讨论一下羽毛球磅数的问题。
羽毛球磅数常识
1、低磅(20磅以下)
拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留的时间，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜点区，那么球的飞行方向就各你的挥拍方向存在一定的角度偏差。
低磅只有一个好处就是无论上什么线，弹性都好，这样拉球和吊球都比较轻松，但就不要指望能精确控制球的落点，因为这种磅数下，就算你用相同的力度击打两个球，球的落点也未必会一样。如果拉线低于20磅，那么再好的拍子也不能发挥其优秀的性能。
2、中低磅(20-23磅)
羽毛球业余爱好者，通常为自己的羽毛球拍拉线时，都会选择中低磅或者中磅。因为中低磅的拍子弹性很好，打起来很有感觉，而且控球也不错，就连拉后场也没有什么样大问题。但是一个很大的缺陷就是有滞留感。
进攻就是速度的体现，而击球时的这种滞留感对力量的传递是很有影响的，低磅让进攻的威力减低，也许会有人说：我也在用低磅，我杀球也很有务啊!那么我只能说你适应高磅之后，杀球会更有力!
3、中磅(23-25磅)
估计业余爱好者拉这个磅数的人最多了，在这个磅数下，无论拍线和拍子本身，都能发挥其特有的性能，用低磅的拍子打球就像用拍子粘住球甩回去一样，而到了这个磅数就开始可以感觉到球是弹回去的了!
4、中高磅(25-27磅)
在这个磅数下，只要你之前没打过高磅，就会感觉到拍面的硬来，还有拍线的弹性急剧下降!拉后场可能会很吃力，击球无力。
但是如果你的击球力量已经适应了你现在拍子的磅数，此时你会感觉低磅数的拍子不太顺手了。最明显的感觉就是球在拍面的时候有滞留感，再用高一点磅数的拍子的时候会感觉舒服多了。
用多少力就有多少速度，各种小球也是很好控制了，因为这个磅数下仍能保持拍线应有的弹性，所以在借助来球力量和拍子弹性回击球的时候就会感觉得很精准，起码对力量的反映是很准确的，即使是你击球失误了，你也会感觉到是力量用大用少了，拍面角度是大是小了。
5、高磅(28磅以上)
高磅使拍线的弹性降低，但这样能保证球员用多少力就有多少效果，尤其是小球的处理方面，但是，要打高磅不容易，首先要有力量，这并不是说你要有很多的肌肉，而是要有爆发力和手腕的控制力，高磅要求控制能力强，因为几乎是直来直去的，力和方向的改变很明显。
手腕需要微妙的变化，如果不能适应，球路就无法控制，还容易伤手腕。业余选手很多情况下都是在追着球跑，所以运作都不充分，不到位。如果要达到同样的回球目的必然在击球瞬间要花比职业选手更短的时间，况且还达不到，这时用高磅的拍子会受到更大的伤害。
国手有90%以上的时间都是在主动击球。能有2/3的时间做到主动击球就是高手了，(主动击球的意思是：头脑清醒，有目的性，有意识，动作不变形地去击球)，如果你能做到的话，主可以上高磅了。
还有，如果业余选手跑动不到位，击球不准，用高磅时只要球抡在拍框上，肯定就是断拍子!，如果拉线没准，技术不过关，球拍拉变形和拉断也是常有的事，所以从拍子的安全和自已手腕的承受能力来考虑，最好不要拉高磅!
如何知道适合自已的穿线磅数呢
1、羽线的张力也称为紧度，拉力一般用磅数来表示。要使你的球拍能配合你的打法，就一定要定好羽线的张力。羽拍和羽线的制造高在羽拍和羽线的包装上都会标有建议的磅数，羽线的张力最好是介于其中，这样羽拍和羽线的性能才能被发挥出来。如果你的磅数超过了建议磅数可能会使你的球拍和羽线得不到质量保证。
如果你想得到更在的弹性，就应该将磅数穿低一点，低张力的羽线能产生更大的弹性，就像“蹦床”一样能将球推得更快，更远。反之，羽线的张力越高，击球的威力就越小，但是对于击球的深度(距离)的控制就越好，高磅数的羽线弹性有限，所以羽线给予球的弹弓效应就越小。
2、如果你的力量较小需要威力，就将羽线的磅数穿低一些。如果磅数越大，说明拍了线绑得越紧，如果你的水平到了一定的程度以后，编高磅数的线会使你的回球更有力量和威胁力，尤其是男选手的杀球。
不过水平不足的话用高磅数的拍子可能会感觉到像是用板擦在打球。所以要根据自已的水平和力量程度适当选择好球拍的拉线磅数，而用不同质量的拍了所能承受的最大磅数也是不同的，越好的球拍的承受的磅数就会越高一此，如果排除球拍质量的因素，那么一般的业余男选手的拍子可以拉22-25最佳，女选手的拉18-22磅。
专业的选取一般都是在30磅左右，男双的拍子甚至会拉到30磅以上。特别要注意的是，由于市场上的拉线机品牌较多，质量也参差不齐，如果没有标准的测磅器拉出的羽线张力也会有很大不同。
根据什么来决定自已的穿拉线磅数呢
通常情况下，每支球拍都标示有厂商推荐的拉线磅数范围，范围里的最高拉线磅与最低拉线磅之差一般在6磅左右，因为这个拉线达数范围是厂商设计时，根据试验结果向大家建议的，在此范围内的拉线磅数可以最好地发挥此球拍的性能，并能保护球拍的内部不受损伤。
所以，拉线的原则之一，要尽量保证拉线磅数在球拍的标示范围内，接下来的问题是，如何在有6磅之差的拉线范内选出具体的，合适的拉线磅数，这个要靠个人多次对拉线磅数的体验后才能定下来。
拉线的第二原则是：如果你的力量小拍较慢，却又想提高击球的速度，就应用厂商建议的低磅数拉线，反之，你用标示的最高磅拉线，当你击球时，就会经常感到球拍特别硬，不仅打不动球，还会觉得手很累!长期如此，你的手就会形成运动损伤了。
如果你的力量较大，想增加对击球距离的控制，则拉线的磅数应高一点，反之，如果你用了低的拉线磅数，你就会感到球速太快，失常飞出底线，从而对自已原有的擅长技术产生怀疑，不但影响你水平的提高，还对你的自信心有一定的损害。
3、最好的办法就是根据自已的实际状况，预测一个拉线磅数，在实际拉线时，增加1-2磅，因为球拍拉线以后，线的拉力会一天天的降低的，在击球感觉最好的时候，再带上球拍去咨询一下专业的穿线技师，以备你下次拉线时作参考。
羽毛球拍的重量、长度和平衡点都会对击球时球拍的性能产生影响，羽毛球爱好者在选择适合自己的羽毛球拍时一定要考虑到这些因素。轻量化和加长球拍是目前的主流。球拍的平衡点是可以调节的。
羽毛球拍的重量
专业的全碳羽毛球拍的重量一般在80克至95克之间，通常用U，2U，3U来表示，U代表的球拍重量在95克以上，而我们常用的球拍最重的一般都是2U，重量在90-94克，轻一点的3U球拍的重量在85-89克，YONEX大部分球拍的重量都是2U或者3U。
但近几年来球拍有更加轻便的趋势，4U重量的球拍也很多见，重量在81-84克之间。VICTOR标示重量的方法有所不同，用W1，W2来表示，基本对应2U和3U。球拍的重量标志一般都会在球拍的拍杆上或者拍柄锥盖上标示出来。
球拍的重量是爱好者选择球拍时重要的参考因素。一般来说，较重的球拍适合于力量大，喜欢进攻的选手，而较轻的球拍适合于喜欢控制和防守的选手。同样的力量下，较重的球拍挥拍速度要慢一些，轻拍要快一些。
不过这种情况不是不能改变的，握拍位置的前后会对挥拍速度和击球的力度发生影响。不过在运动速度越来越快的今天，对速度的追求也导致了球拍轻量化的现象。
羽毛球拍的长度
标准球拍的长度是664mm，加长球拍的长度一般是674mm。以前的圆头球拍多数是标准长度，现在的方头球拍大部分都是加长到674mm的。
加长的部位一般是拍杆，也有些型号是拍杆和拍框都加长的，但总的加长长度是一样的。 球拍加长的好处是提高了击球点，同时由于挥拍力矩的增长，球速也会有所增加，总之在进攻时的优势很突出，而在防守时也加大了防守的面积，所以加长球拍已经成为了现在的主流。
但球拍加长之后，挥拍的速度会有所降低，同时需要的挥拍力量也提高了。所以球拍的加长不是越长越好的，在一定范围内的加长才能体现优势。这也是球拍加长最多只增加10mm的原因。
球拍的平衡点即球拍的重心
羽毛球拍的平衡
我们听别人评论拍子的时候，经常会提到头重或者头轻，这里所说的，就是球拍平衡点的问题。球拍的平衡点就是指球拍重心的位置，如果重心相对靠近拍柄，就意味着拍头较轻，重心相对离拍柄更远，就说明拍头较重。球拍平衡点的位置是从拍柄底部开始量起的，数字越大表示拍头越重。
根据力学原理，重量对挥拍的感觉成正比，而平衡点对挥拍的感觉成平方正比，头重的球拍由于拍头惯性更大，打出的球更有力量但挥拍灵活性略差，更适用于进攻。头轻的球拍虽然较为灵活，但打出的球较少力量，而且球拍传递的震动也会较大，不适用于大力击球的球员，更适用于防守控制型球员。
一般所说的球拍的平衡点都是指空拍子而言的，在穿线和缠手胶之后，平衡点一般都会有变化。所以同一款拍子，可以用手胶的选择来改变平衡点的位置。如果喜欢头重些，手胶就缠得薄一些，喜欢头轻就缠得厚一些。
总结：经过小编上面对磅数的介绍，你知道什么是羽毛球拍磅数了吗?它分为几个等级呢?在为自己的拍子穿线时应该选择什么磅数呢?球拍重量又有几个等级呢?我相信经过小编的介绍，大家对这些已经了然于心。
网球用品 网球拍的品牌以及挑选技巧
对于各种网球爱好者来说，每当自己在赛场上或者看别的职业球员在打球的时候，我想除了高超的网球击打技术之外，一个质量好并且还称手的网球拍也是取胜的关键，可是对很多网球初学者来说，对这方面还是不太了解，不知道专业的网球拍都有哪些品牌，下面小编就来给大家细数一下网球著名的几个品牌，以及怎样挑选一个适合自己的网球拍。
现在市面上的球拍多种多样，各种各样的，有的表面看起来非常的具有观赏性，有的看起来古朴但是实用性又非常强，可谓是一进店门就有一种找不着东西南北的感觉，被众多的网球拍绕花了眼，要知道一个好的网球拍，很大程度上是可以影响到球员的发挥和最后的成绩的，所以挑选的时候必须慎重，一定要选择适合自己的，根据自己的实际情况选择，让功能最大化。
八大知名网球品牌
一、Babolat (百宝力 / 巴博拉特)
来自法国著名的网球品牌，世界最好的两家球线和配件供应商之一，几乎有超过50%的世界排名前100位的职业网球手只使用BABOLAT球线和配件，质量 无庸置疑，深受业内人士推崇，唯一的缺点就是价格昂贵，是网球用品中的贵族。故此在国内没有广为人知。实际上只有了解BABOLAT，你对网球的理解才会 上一个台阶，此外他生 产的球拍不多，但也别具一功尤其以拍线和配件特别著名，颇受职业选手的青睐，各种球拍都到Babolat球拍检测中心检测球拍的性能指标，可见 Babolat 在球拍设计方面的权威性。
Babolat生产的球拍型号不多，却很受职业选手的欢迎，旗下的pure Drive更是世界单支销量第一的网球拍。球星纳达尔的Aeropro Drive ,莫亚,罗迪克的pure Drive 等都是Babolat的球拍，华裔名将张德培也曾用过pure Drive.
二、Wilson(威尔逊)
全球网球拍销量最大、最受职业选手和业余选手欢迎的品牌之一。Wilson旗下产品十分丰富，包括几乎所有网球产品，Wilson也是最早把金属投入到球 拍的设计和制造中来的公司，Wilson无论是在亚洲、欧洲、北美都有广阔的市场。新拍层出不穷，产品线异常丰富，必有一款适合你。除此之 外，Wilson的高尔夫，篮球，壁球和羽毛球等产品也是世界一流，不愧时美国排名前10位的综合运动品牌。
14次大满贯选手桑普拉斯、九十年代初期的埃德博格、伟大的球王费德勒、多伦多大师赛冠军康纳斯、还有来自巴西外形酷似桑普拉斯的Andre Sa, 都使用Wilson的球拍，WTA选手更加不计其数，排名WTA前十名的选手有近半数都使用Wilson球拍，如大小威廉姆斯, 达文波特, 海宁, 还有已经退役的23次大满贯得格拉芙.
三、Head(海德)
来自奥地利的网球品牌，目前唯一大部分的高档球拍均在奥地利本土设计、生产的高贵品牌，技术创新能力在业界享有盛誉，开发出第一款钛合金球拍，第一块主动避震的智能压电球拍，精益求精的名牌品质保证，为您迎来球场生涯中最精彩的一刻!
阿加西, 萨芬, 伊万, Kuerten, Grosjean等ATp的职业球员都使用Head的球拍。Head是当之无愧的冠军球拍，如四大满贯得主阿加西, “红土之王”库尔腾， 俄国“新沙皇”萨芬, 草地上的“发球机器”Ivanisevic, 可见Head球拍在所有类型的场地上都发挥得十分出色，这都有赖于Head球拍的出色设计。
四、prince(王子)
家喻户晓的网球运动品牌，在世界中高级别球拍中占有很重要的地位。2001年推出的 triple threat 系列专攻高档休闲系列，force3系列专攻大众市场。 prince球拍大致分为“Triple Threat“ 系列和“More“系列，prince球拍的力量水平用X00表示，X越大，力量水平越高，控制水平越小;反之，X越小，力量水平也越小，控制水平更好。如：600比700力量水平低。
五、Dunlop(登禄普)
来自英国著名的网球品牌，最早、最优秀的网球品牌之一。1888年，在神秘的不列颠群岛，DUNLOp——一个高贵而响亮的体育品牌横空出世，并由此开始 了其傲视群雄一百多年的灿烂历程。秉承其尊贵气质及其全力推崇的“前卫、自由、个性”的品牌宗旨，经过一百多年的发展，DUNLOp 已成为全球著名的高档综合性运动品牌。 Dunlop 旗下的旗舰产品当属200G 和300G，它个性张扬，雍容华贵，战绩辉煌。现旗下Johansson (02 澳网冠军), Safin(00 美网冠军)，澳洲“发球大炮“philippoussis，当然还有大家熟知的Haas, Schalken和美国新锐Blake等男选手以及女子选手Mauresmo
六、VOLKL(沃克)
来自奥地利的老牌运动品牌，品质不逊色与任何竞争对手，尤其惊人的是其母公司是世界第一的复合材料供应商，其获得航太级碳素和超级陶瓷在本行业的独家供 应，其产品具有独特的性能，在欧洲占有极大的市场分额。旗下选手：卡菲尔尼科夫。 源自德国人对高品质的狂热追求的网球运动产品，品牌代言人为网坛巨星贝克尔。旗下产品丰富，包括安全头盔、冰雪器材、草坪、登山包、地板、户外服装等,虽 然在欧洲如日中天，但在国内的知名度局限在专业圈内，旗下选手：司迪班内科。
七、Yonex(尤尼克斯)
世界第一的羽毛球品牌!其网球拍近年也开始逐渐走向旺销，这和其赞助休依特、辛吉斯等网坛名将是分不开的!1982年推出令人感到惊喜的R系列网球拍.R-1是世界上第一支方形网球球拍,而超轻的R-7网球拍赢得法国及温布尔登的认可。
八、Tecnifibre(泰克尼)
法国知名企业Major sports 公司网球系列产品的知名品牌，Major sports 公司成立于1979年，至今已有26年历史。
尤其是对于第一次打网球的人来说，怎么选择一个合适的网球拍是一件非常头疼的事，这需要慢慢的对比，确定哪一种最适合自己，由于刚开始的时候他还不能很明确的判断出自己究竟是属于哪一类的球员，是爆发性的还是持久型的，如果遇到这样的情况，就可以先选择根据球员的身高体形等等来进行挑选，因为这些也是影响自己打球类型的因素之一，并且网球的选择也是多种多样的，只有你没找到的，没有它没有的。
挑选网球拍的方法/步骤
1.长度
从拍头的顶部到握柄的底部之间的距离就是球拍的长度。标准的长度是27英寸，尽管现在大多数的球拍的长度都接近275英寸了。在不减慢挥拍速度的情况下，加长的球拍击球会更有威力，因为它所提供的力距较长，也就是意味着拍头的速度更快 ;同时加长的球拍允许球手接到那些稍微远一点的球，这就意味着你的球场覆盖率增加了.脚步的移动却相对减少了;而且加长的球拍在球手采取上旋打法时能够制造更多的旋转，这是因为在接触球的瞬间拍头的速度提高了。
不是人人都能用加长的球拍，这里面还隐藏一些不利的因素。首先;如果你不能把球控制在场区以内，威力对你来说是不必要的。第二，使用加长球拍时，如果你要保持原来的挥拍速度将会较为吃力，因为球拍有更多的重量远离你的手(这就意味着挥重增加，)如果你将挥拍速度减慢，拍头的速度也会随之减慢，那么威力也就无从谈起。另外，加长的球拍在操控性能方面也比较逊色，就是说你要让球拍及时到位击球也比较困难，球手在网前拦截时尤其容易发现这一点。最后一点，用加长球拍在击一些较近身的球时，你会多一点点的不舒服。所有这些实际情况我们在为客人选择时都应该考虑进去，确定到底他们的下一支球拍应该短一些，长一些还是和他原来用的球拍一样长。
2.拍面大小
现在，球拍的拍面大小从85平方英寸到135平方英寸的都有，拍面越大球拍的甜点(回球最有效的区域)也越大，这就意味着击球时允许更大的误差，你可以在更大的区域里击出稳定的球。如果不增加线的密度的话，线与线之间的空隙加大了，所以较大拍面的球拍会比较小柏面的更经常断线。而由于城与线之间有较大的空隙，使击球时球与线的接触更为充分，这样也有助于制造旋转。对于很多球手来说用较大拍面的球拍感觉会更舒服(除非他刻意提高了穿线的磅数)因为拍面大了，网线在拍框上的距离就大了，在触球时线有更多延伸的机会。此外，较大拍面的球拍在你的击球点稍微偏离甜区时产生的扭转和摆动会小些，这是因为即使击球点稍微偏离甜区，相对较小的拍面而言，仍然离拍框较远。
尽管如此，较大拍面的球拍常常被认为操控起来不够灵活，很多球手往往会更喜欢较小拍面的球拍处理球干脆利落的感觉。拍面面积会直接影响到球拍的威力，因为较大的拍面其网线较长，延伸度较大，产生的威力也较大(球的落点较深〕。另外，拍面面积也会影响甜区的位置，较小拍面的球拍甜区通常比较大拍面的要高。有研究表明，多数球手倾向在线床中心的上方击球。我们可以观察一下这些球手经常击球的地方，如果你将横线推离它原来在直线上的位置时;就会发现他们击球最多的地方凹槽最深。你也可以在球拍上画上图案，看看哪个区域的颜色掉得最快。
3.弯曲/硬度
球拍的硬度直接影响到它的弹性;击球时，球拍会向后弯曲，球拍向后弯曲的幅度越大，刚返回到球的动量越小;因为球在拍子反弹前己经离开了线床。所以较硬的球拍能够提供较大的弹性，而较软的球拍的弹性较小，要获得与较硬球拍同等的效果，球手的动作就要大一些、完整一些。
基于相同的原因，较硬的球拍也更容易将击球时产生的震动传至你的手臂。当人们在谈论较软球拍的控制能力比较硬的要好，其实这要看你如何界定控制能力。确实，较软的球拍不能把球送到较硬球拍的那样远(这是对控制能力的其中一种界定)，而较硬的球拍对击球方向的控制能力也比较强，因为在击球点稍微偏离甜区时所产生的扭曲和摆动较小，所以能够比较有效地将球送到你想要的方向。相反，较软的球拍在触球时的扭曲和摆动较大，所以出球时球不会按其进人的角度离开。
较硬的球拍对制造旋转会有一点点的影响，但不如网线、穿线的磅数和线床的密度影响那么大。尽管较硬的球拍对操控性能的影响很小甚至没有，在选择不同硬度的球拍时你也需要考虑操控性，如果你要选择一支较软的拍子，那么你首先要弄清楚球拍操控起来是否灵活，因为球手要获得相同的击球威力就得加快挥拍的速度。
4.材质
如果准备参加网球运动，不是一时心血来潮，预计会玩的稍微久点的，不推荐用(铝)合金拍子，因为金属的疲劳寿命有限，比较好的选择是碳素拍子。无论在重量、柔韧上都明显占优。 对于绝大多数的爱好者，是不能象职业选手那样来进行网球运动的。所以各球拍生产商都把球拍的科技重点突出在让你更容易的打球上。
5.重量
总的来说，球拍是一个在适度轻量化的过程中发展科技，但是不能轻过一定的限度。现在的科技已经允许能做出很轻的拍子，但是事实上，市面上很少有250克左右、以下的成人拍子。为什么呢?你可以设想一下分别用一根草棍和一根木棍去击打一个棒球的情况。前者会变形，而球跑不远;后者可以正常的击球。因为太轻的物体不利于传递能量，或者说动量。所以，第一原则是，在你的力量许可范围内，选择重的拍子。通常女孩子可以选用280克左右的拍子，而男的可以在290~300克为首选，视个人体质差别自己决定。
1982年，阿根廷选手乔斯.克拉克(Jose Luis Clerc)，当时在ATp中排名世界第四，是第一个使用Tecnifibre 产品的顶级选手。
1988年，Major sports 与法国网球联盟(FFT)开始合作伙伴关系，这也是 Tecnifibre 第一次成为法国网球联盟和巴黎-柏西室内锦标赛的指定穿线商，并且从此以后 Tecnifibre 一直都在这两个赛事上对世界上最好的选手提供最好的服务。 1990年， Tecnifibre 品牌获得第一个大满贯称号：莫尼卡.塞勒斯
初学者在选择球拍的时候，刚开始为了避免受伤最好选择重量比较轻的球拍，这样避免因为球拍过重而导致手臂因为剧烈运动中的承受不住，而导致受伤，可以去店里每一种都看一些，咨询店员或者找对网球比较懂得朋友，因为他们做这行，肯定对自己的产品需要很多的了解，你把自己的需求说给他听，他就可以按照你的情况，帮你挑选一款比较适合你的球拍。
结语：在挑选网球拍的时候，一定要注意质量，最重要的是要挑选到适合自己的，这样在球场上才能更尽情的发挥，更多的激发出自己的潜能，网球是一项很受人喜爱的运动，所以工具什么的挑选也是非常重要的，希望这篇文章能对大家有所帮助。
网球拍选购
说到了各种的球类运动，相信大家都是比较热衷的。尤其是网球这类的运动，已经成为了时下最流行的健身和减肥运动之一了。但是想要打好网球，起到锻炼和瘦身的作用，最关键的一个因素就是需要购买一支适合你自己的球拍，这样打网球的时候才能更加得心应手。那么到底网球拍选购技巧是什么呢?
其实网球拍选购并不需要人云亦云的，适合自己的才是最好的，而且你还可以根据自己喜好的颜色，样式，还偶有材质等进行选择，最好就自己亲身到商店购买，这样你还能够感受到球拍拿在手里的手感好坏。
网球运动，作为时下最流行的健身方式，逐渐被越来越多的人喜爱。不过，要打好网球，一把称手拍子是关键，买之前多看一些网球拍选购指南方面的资料，费点心思去找寻适合自己的球拍。自己的球拍必须符合自己的喜好，从式样、材质、手感、色彩都要精心挑选，不模仿他人。
网球拍选购
步骤/方法
1、球拍品牌:一般球拍材质主要有碳素纤维和铝合金两种。碳素拍子重量轻、性能好、震动系数小，但价格略高于铝合金球拍。
2、球拍材质：球拍有木质、合金、玻璃纤维、青灰复合质料以及钛合金复合质料等质地。早期的球拍大都是木质的，已经被裁减了，目前金属合金和玻璃纤维质料的球拍子一般为低档球拍子，青灰复合质料、钛金属复合质料球拍子比较高档。
3、形状、结构：每一个拍面的形状，都有它独特的设计理念，主要的不同就是甜区不同，这可从拍子的简介或吊牌中看出。
4、拍面大小：大拍面的球拍易学，其有效击球面积相对较大，稍微偏离中心也能打到，缺点是缺少速度，控制也较差，适合女性，初学者和中老年及底线防守型选手，大约是110平方英吋。小拍面适合年轻球员，球速快，打点控制好。而对于偏爱进攻的球友，应选择中拍面球拍。
5、平衡点：平衡点的中心话题就是“头重”或“头轻”的问题，头重适合长拍，底线抽球的对打;头轻适合网球截击，双打选手常使用。因此，在选择球拍时还要注意的是球拍的平衡感，有的球拍头部重，而有的球拍则拍把重，最好是自己实际地挥几下试试看。一般来说，球拍有自己的重心点，以拍的头部轻重适中为好。
6、网拍的重量：太重的网球拍会使球员在挥拍时动作缓慢，太轻的拍子则不易应付强力的来球，也容易翻拍。有经验的使用者持拍即可知道，一般初购者可通过标识货说明加以了解。
7、网拍的长度：对于网拍的长度，选择标准一是依据使用者的身高; 二是使用者追求的打法特点。通常，身高与网拍长度成反比。
8、磅数的高低：球拍拍弦的松紧度常常以磅为单位，一般最常用的磅数是55到60磅之间，职业选手往往都穿到70磅左右。你可根据自己的臂力确定适宜的磅数。
9、网球装备：打网球时最好选择比较专业的网球鞋，不要穿常见的慢跑鞋。
注意事项
网球拍如何辨别真假
通过技术查询真假。网球拍选购指南提醒您千万不要相信所谓的厂货，工业拍等看起来很酷的名词，其实这些都是仿货(假货)的新说法而已。
关于网球拍选购的注意事项，各位热爱这项运动的朋友不妨从选球拍开始吧。其实市面上的网球拍无论是品牌还是种类都是非常繁多的，因此在选择的时候应该注意球拍的结构，还有拍面的大小，甚至是重量等等因素，此外还需要实际地挥几下拍，这样才会找到最适合你自己的球拍。
