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2019-10-30

网球用品网球拍的品牌以及挑选技巧

春季养生的技巧。

“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，作好了养生我们的生活质量才更好。您对运动养生是如何看待的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编小编从网络上为大家精心整理了《网球用品网球拍的品牌以及挑选技巧》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

对于各种网球爱好者来说，每当自己在赛场上或者看别的职业球员在打球的时候，我想除了高超的网球击打技术之外，一个质量好并且还称手的网球拍也是取胜的关键，可是对很多网球初学者来说，对这方面还是不太了解，不知道专业的网球拍都有哪些品牌，下面小编就来给大家细数一下网球著名的几个品牌，以及怎样挑选一个适合自己的网球拍。

现在市面上的球拍多种多样，各种各样的，有的表面看起来非常的具有观赏性，有的看起来古朴但是实用性又非常强，可谓是一进店门就有一种找不着东西南北的感觉，被众多的网球拍绕花了眼，要知道一个好的网球拍，很大程度上是可以影响到球员的发挥和最后的成绩的，所以挑选的时候必须慎重，一定要选择适合自己的，根据自己的实际情况选择，让功能最大化。

八大知名网球品牌

一、Babolat (百宝力 / 巴博拉特)

来自法国著名的网球品牌，世界最好的两家球线和配件供应商之一，几乎有超过50%的世界排名前100位的职业网球手只使用BABOLAT球线和配件，质量无庸置疑，深受业内人士推崇，唯一的缺点就是价格昂贵，是网球用品中的贵族。故此在国内没有广为人知。实际上只有了解BABOLAT，你对网球的理解才会上一个台阶，此外他生产的球拍不多，但也别具一功尤其以拍线和配件特别著名，颇受职业选手的青睐，各种球拍都到Babolat球拍检测中心检测球拍的性能指标，可见 Babolat 在球拍设计方面的权威性。

Babolat生产的球拍型号不多，却很受职业选手的欢迎，旗下的pure Drive更是世界单支销量第一的网球拍。球星纳达尔的Aeropro Drive ,莫亚,罗迪克的pure Drive 等都是Babolat的球拍，华裔名将张德培也曾用过pure Drive.

二、Wilson(威尔逊)

全球网球拍销量最大、最受职业选手和业余选手欢迎的品牌之一。Wilson旗下产品十分丰富，包括几乎所有网球产品，Wilson也是最早把金属投入到球拍的设计和制造中来的公司，Wilson无论是在亚洲、欧洲、北美都有广阔的市场。新拍层出不穷，产品线异常丰富，必有一款适合你。除此之外，Wilson的高尔夫，篮球，壁球和羽毛球等产品也是世界一流，不愧时美国排名前10位的综合运动品牌。

14次大满贯选手桑普拉斯、九十年代初期的埃德博格、伟大的球王费德勒、多伦多大师赛冠军康纳斯、还有来自巴西外形酷似桑普拉斯的Andre Sa, 都使用Wilson的球拍，WTA选手更加不计其数，排名WTA前十名的选手有近半数都使用Wilson球拍，如大小威廉姆斯, 达文波特, 海宁, 还有已经退役的23次大满贯得格拉芙.

三、Head(海德)

来自奥地利的网球品牌，目前唯一大部分的高档球拍均在奥地利本土设计、生产的高贵品牌，技术创新能力在业界享有盛誉，开发出第一款钛合金球拍，第一块主动避震的智能压电球拍，精益求精的名牌品质保证，为您迎来球场生涯中最精彩的一刻!

阿加西, 萨芬, 伊万, Kuerten, Grosjean等ATp的职业球员都使用Head的球拍。Head是当之无愧的冠军球拍，如四大满贯得主阿加西, “红土之王”库尔腾，俄国“新沙皇”萨芬, 草地上的“发球机器”Ivanisevic, 可见Head球拍在所有类型的场地上都发挥得十分出色，这都有赖于Head球拍的出色设计。

四、prince(王子)

家喻户晓的网球运动品牌，在世界中高级别球拍中占有很重要的地位。2001年推出的 triple threat 系列专攻高档休闲系列，force3系列专攻大众市场。 prince球拍大致分为“Triple Threat“ 系列和“More“系列，prince球拍的力量水平用X00表示，X越大，力量水平越高，控制水平越小;反之，X越小，力量水平也越小，控制水平更好。如：600比700力量水平低。

五、Dunlop(登禄普)

来自英国著名的网球品牌，最早、最优秀的网球品牌之一。1888年，在神秘的不列颠群岛，DUNLOp——一个高贵而响亮的体育品牌横空出世，并由此开始了其傲视群雄一百多年的灿烂历程。秉承其尊贵气质及其全力推崇的“前卫、自由、个性”的品牌宗旨，经过一百多年的发展，DUNLOp 已成为全球著名的高档综合性运动品牌。 Dunlop 旗下的旗舰产品当属200G 和300G，它个性张扬，雍容华贵，战绩辉煌。现旗下Johansson (02 澳网冠军), Safin(00 美网冠军)，澳洲“发球大炮“philippoussis，当然还有大家熟知的Haas, Schalken和美国新锐Blake等男选手以及女子选手Mauresmo

六、VOLKL(沃克)

来自奥地利的老牌运动品牌，品质不逊色与任何竞争对手，尤其惊人的是其母公司是世界第一的复合材料供应商，其获得航太级碳素和超级陶瓷在本行业的独家供应，其产品具有独特的性能，在欧洲占有极大的市场分额。旗下选手：卡菲尔尼科夫。源自德国人对高品质的狂热追求的网球运动产品，品牌代言人为网坛巨星贝克尔。旗下产品丰富，包括安全头盔、冰雪器材、草坪、登山包、地板、户外服装等,虽然在欧洲如日中天，但在国内的知名度局限在专业圈内，旗下选手：司迪班内科。

七、Yonex(尤尼克斯)

世界第一的羽毛球品牌!其网球拍近年也开始逐渐走向旺销，这和其赞助休依特、辛吉斯等网坛名将是分不开的!1982年推出令人感到惊喜的R系列网球拍.R-1是世界上第一支方形网球球拍,而超轻的R-7网球拍赢得法国及温布尔登的认可。

八、Tecnifibre(泰克尼)

法国知名企业Major sports 公司网球系列产品的知名品牌，Major sports 公司成立于1979年，至今已有26年历史。

尤其是对于第一次打网球的人来说，怎么选择一个合适的网球拍是一件非常头疼的事，这需要慢慢的对比，确定哪一种最适合自己，由于刚开始的时候他还不能很明确的判断出自己究竟是属于哪一类的球员，是爆发性的还是持久型的，如果遇到这样的情况，就可以先选择根据球员的身高体形等等来进行挑选，因为这些也是影响自己打球类型的因素之一，并且网球的选择也是多种多样的，只有你没找到的，没有它没有的。

挑选网球拍的方法/步骤

1.长度

从拍头的顶部到握柄的底部之间的距离就是球拍的长度。标准的长度是27英寸，尽管现在大多数的球拍的长度都接近275英寸了。在不减慢挥拍速度的情况下，加长的球拍击球会更有威力，因为它所提供的力距较长，也就是意味着拍头的速度更快 ;同时加长的球拍允许球手接到那些稍微远一点的球，这就意味着你的球场覆盖率增加了.脚步的移动却相对减少了;而且加长的球拍在球手采取上旋打法时能够制造更多的旋转，这是因为在接触球的瞬间拍头的速度提高了。

不是人人都能用加长的球拍，这里面还隐藏一些不利的因素。首先;如果你不能把球控制在场区以内，威力对你来说是不必要的。第二，使用加长球拍时，如果你要保持原来的挥拍速度将会较为吃力，因为球拍有更多的重量远离你的手(这就意味着挥重增加，)如果你将挥拍速度减慢，拍头的速度也会随之减慢，那么威力也就无从谈起。另外，加长的球拍在操控性能方面也比较逊色，就是说你要让球拍及时到位击球也比较困难，球手在网前拦截时尤其容易发现这一点。最后一点，用加长球拍在击一些较近身的球时，你会多一点点的不舒服。所有这些实际情况我们在为客人选择时都应该考虑进去，确定到底他们的下一支球拍应该短一些，长一些还是和他原来用的球拍一样长。

2.拍面大小

现在，球拍的拍面大小从85平方英寸到135平方英寸的都有，拍面越大球拍的甜点(回球最有效的区域)也越大，这就意味着击球时允许更大的误差，你可以在更大的区域里击出稳定的球。如果不增加线的密度的话，线与线之间的空隙加大了，所以较大拍面的球拍会比较小柏面的更经常断线。而由于城与线之间有较大的空隙，使击球时球与线的接触更为充分，这样也有助于制造旋转。对于很多球手来说用较大拍面的球拍感觉会更舒服(除非他刻意提高了穿线的磅数)因为拍面大了，网线在拍框上的距离就大了，在触球时线有更多延伸的机会。此外，较大拍面的球拍在你的击球点稍微偏离甜区时产生的扭转和摆动会小些，这是因为即使击球点稍微偏离甜区，相对较小的拍面而言，仍然离拍框较远。

尽管如此，较大拍面的球拍常常被认为操控起来不够灵活，很多球手往往会更喜欢较小拍面的球拍处理球干脆利落的感觉。拍面面积会直接影响到球拍的威力，因为较大的拍面其网线较长，延伸度较大，产生的威力也较大(球的落点较深〕。另外，拍面面积也会影响甜区的位置，较小拍面的球拍甜区通常比较大拍面的要高。有研究表明，多数球手倾向在线床中心的上方击球。我们可以观察一下这些球手经常击球的地方，如果你将横线推离它原来在直线上的位置时;就会发现他们击球最多的地方凹槽最深。你也可以在球拍上画上图案，看看哪个区域的颜色掉得最快。

3.弯曲/硬度

球拍的硬度直接影响到它的弹性;击球时，球拍会向后弯曲，球拍向后弯曲的幅度越大，刚返回到球的动量越小;因为球在拍子反弹前己经离开了线床。所以较硬的球拍能够提供较大的弹性，而较软的球拍的弹性较小，要获得与较硬球拍同等的效果，球手的动作就要大一些、完整一些。

基于相同的原因，较硬的球拍也更容易将击球时产生的震动传至你的手臂。当人们在谈论较软球拍的控制能力比较硬的要好，其实这要看你如何界定控制能力。确实，较软的球拍不能把球送到较硬球拍的那样远(这是对控制能力的其中一种界定)，而较硬的球拍对击球方向的控制能力也比较强，因为在击球点稍微偏离甜区时所产生的扭曲和摆动较小，所以能够比较有效地将球送到你想要的方向。相反，较软的球拍在触球时的扭曲和摆动较大，所以出球时球不会按其进人的角度离开。

较硬的球拍对制造旋转会有一点点的影响，但不如网线、穿线的磅数和线床的密度影响那么大。尽管较硬的球拍对操控性能的影响很小甚至没有，在选择不同硬度的球拍时你也需要考虑操控性，如果你要选择一支较软的拍子，那么你首先要弄清楚球拍操控起来是否灵活，因为球手要获得相同的击球威力就得加快挥拍的速度。

4.材质

如果准备参加网球运动，不是一时心血来潮，预计会玩的稍微久点的，不推荐用(铝)合金拍子，因为金属的疲劳寿命有限，比较好的选择是碳素拍子。无论在重量、柔韧上都明显占优。对于绝大多数的爱好者，是不能象职业选手那样来进行网球运动的。所以各球拍生产商都把球拍的科技重点突出在让你更容易的打球上。

5.重量

总的来说，球拍是一个在适度轻量化的过程中发展科技，但是不能轻过一定的限度。现在的科技已经允许能做出很轻的拍子，但是事实上，市面上很少有250克左右、以下的成人拍子。为什么呢?你可以设想一下分别用一根草棍和一根木棍去击打一个棒球的情况。前者会变形，而球跑不远;后者可以正常的击球。因为太轻的物体不利于传递能量，或者说动量。所以，第一原则是，在你的力量许可范围内，选择重的拍子。通常女孩子可以选用280克左右的拍子，而男的可以在290~300克为首选，视个人体质差别自己决定。

1982年，阿根廷选手乔斯.克拉克(Jose Luis Clerc)，当时在ATp中排名世界第四，是第一个使用Tecnifibre 产品的顶级选手。

1988年，Major sports 与法国网球联盟(FFT)开始合作伙伴关系，这也是 Tecnifibre 第一次成为法国网球联盟和巴黎-柏西室内锦标赛的指定穿线商，并且从此以后 Tecnifibre 一直都在这两个赛事上对世界上最好的选手提供最好的服务。 1990年， Tecnifibre 品牌获得第一个大满贯称号：莫尼卡.塞勒斯

初学者在选择球拍的时候，刚开始为了避免受伤最好选择重量比较轻的球拍，这样避免因为球拍过重而导致手臂因为剧烈运动中的承受不住，而导致受伤，可以去店里每一种都看一些，咨询店员或者找对网球比较懂得朋友，因为他们做这行，肯定对自己的产品需要很多的了解，你把自己的需求说给他听，他就可以按照你的情况，帮你挑选一款比较适合你的球拍。

结语：在挑选网球拍的时候，一定要注意质量，最重要的是要挑选到适合自己的，这样在球场上才能更尽情的发挥，更多的激发出自己的潜能，网球是一项很受人喜爱的运动，所以工具什么的挑选也是非常重要的，希望这篇文章能对大家有所帮助。

Ys630.com相关知识

网球用品网球拍如何选购和保养

网球拍对于一个网球爱好者来说是非常重要的，那么如何挑选一把适合自己的网球拍呢，有很多的的初学者有着基础的网球技巧，但是却不知道如何的挑选网球拍，要知道一个好的网球拍可以让比赛的时候得分率更高，更加有利于球员的发挥。

现在很多专卖店的导购，有些也并不是非常的专业，只是为了把产品卖出去而卖，根本不了解球员的爱好，以及适合哪一种球拍，所以网球爱好者在进行选购的时候，最好还是自己先了解了，然后再去进行选购，选拍子不一定要最好的，但一定要是最适合自己的。

握把的尺寸也是大家所见似是而非，常被误解的一个问题，

不能选太细的，大细的握把不易抓紧，遇上强球容易松动而翻拍。

当然，太粗的握杷容易疲劳，灵敏度会降低，不易处理小球或截击球，也是有弊害的。

实际上，你应该选多大size才合适，必须看你的手掌大小，不可一概而论。不过有一个指针就是，我们东方人很少有人需要四又二分之一以上的。

一般的男性球员，一般手掌大小可以选到四又八分之三(或三号)握把，若以上述的原则，认为自己可以再大一些，则可增加到四又二分之一。体型高大或手掌比一股人大的，可以再增。女性大约在四又四分之一～四又八分之三之间为宜。不过，现在的零件工业很发达，已使加码容易。最后，再回来原先的那句话：要达到自己最感舒适的、最粗的size，一条不够可以再加一条。请勿忘记，握把是球拍与人体接触的最重要的点。拍子抓不好，不舒适，再好的球拍，再好的球技合无法发挥，所以握把、握把皮是你需要留意，时常更换，保持最佳状态。不要有汗臭，污垢而滑溜，才能胜算在握!

打球时常常会听到有人抱怨：手没劲儿了，球拍握不住了。那他的球拍不是过重就是握把太粗。在打球时你和球拍的惟一接触点就是握把，这儿不合适怎么行?太粗的握把不仅会使人疲劳，而且不容易处理好小球和截击球;同样，太细的握把也不可取，它会让你抓不紧球拍，打狠球时容易产生松动感而导致球拍失去稳定。

什么尺码的握把最适合你呢?那就要看你手掌的大小了。注意球拍上的标注，普通男性一般选用4 3/8号握把，手大者用4 1/2号;普通女性一般选用4 1/4-4 3/8之间，手特小者用4 1/8号。

建议你在选择握把时要挑略细一点，因为球拍的握把皮，俗称缠把，是需要经常更换的，你在买新拍后，最好在其握把上加一层薄型缠把，这样既可保护球拍本身的握把，又可以及时更新薄缠把了。　如果你已用的球拍握拍粗细不合适，细一些的好办，再加一条薄缠把就是了;粗一些的，你就要剥去球拍本身那层较粗的缠把，换上薄型缠把，再嫌粗就不太好办了。

我们最常见的球拍拍面是呈椭圆形的，也有略显方形和最新呈扇形的。

每一种拍面，都有其自身的甜区设计，球拍甜区的大小和位置也都不同。一般来说，甜区的形状与拍面的形状相似。你在买球拍时，一定要注意球拍随附于吊牌上的说明标识，搞清甜点的位置、形状和大小，这样在击球时就要尽量打到甜区，否则你又要抱怨球拍不好使了。

球拍的厚度也影响着球拍的性能。球拍厚度尺寸在22-34毫米之间，越厚的拍子硬度越大，爆发力也就越强，击出的球强劲有力，但控制性差，容易出界。如果你的臂力充足最好使用较软一些的薄型拍。此外，有些球拍不是一样厚，比如把拍头部分做厚是为了增加底线对抽的分量;把拍颈部分做厚是为了在击球一瞬间增加球拍的稳定性。

对于第一次接触网球的人来说，选择一个真正适合自己的球拍，是需要自己不断磨合，在经过一段时间的比赛之后，认清自己的优缺点，然后选择一款能够很好发挥自己长处，避免短处的球拍，如果你一开始不知道自己究竟是属于哪一种类型的球员的话，可以尝试着中等幅度的球拍。

长度

不是人人都能用加长的球拍，这里面还隐藏一些不利的因素。首先;如果你不能把球控制在场区以内，威力对你来说是不必要的。第二，使用加长球拍时，如果你要保持原来的挥拍速度将会较为吃力，因为球拍有更多的重量远离你的手(这就意味着挥重增加，)如果你将挥拍速度减慢，拍头的速度也会随之减慢，那么威力也就无从谈起。

另外，加长的球拍在操控性能方面也比较逊色，就是说你要让球拍及时到位击球也比较困难，球手在网前拦截时尤其容易发现这一点。最后一点，用加长球拍在击一些较近身的球时，你会多一点点的不舒服。所有这些实际情况我们在为客人选择时都应该考虑进去，确定到底他们的下一支球拍应该短一些，长一些还是和他原来用的球拍一样长。

拍面大小

现在，球拍的拍面大小从85平方英寸到135平方英寸的都有，拍面越大球拍的甜点(回球最有效的区域)也越大，这就意味着击球时允许更大的误差，你可以在更大的区域里击出稳定的球。如果不增加线的密度的话，线与线之间的空隙加大了，所以较大拍面的球拍会比较小柏面的更经常断线。

而由于城与线之间有较大的空隙，使击球时球与线的接触更为充分，这样也有助于制造旋转。对于很多球手来说用较大拍面的球拍感觉会更舒服(除非他刻意提高了穿线的磅数)因为拍面大了，网线在拍框上的距离就大了，在触球时线有更多延伸的机会。此外，较大拍面的球拍在你的击球点稍微偏离甜区时产生的扭转和摆动会小些，这是因为即使击球点稍微偏离甜区，相对较小的拍面而言，仍然离拍框较远。

弯曲/硬度

材质

重量

对于网球爱好者来说，球拍是他最好的朋友以及战友，所以如何来对球拍进行保养也是非常重要的，保养好了，可以延长球拍的寿命，让自己心爱的球拍可以陪伴自己能够更久，毕竟一个既称手，由于自己经过了那么时间磨合的球拍是非常难得的，有价无市。

1.在球场上，一定不要摔拍、砸拍，并保证不打沾湿的重球.

2.绝对不要在雨天挥拍打球.如在打球过程中下起雨，应立即停止打球，及时擦干球拍和拍弦上达雨点，并在确实晾干后，再装入拍套.

3.在每次打球后，应养成把球拍装入拍套中的好习惯.但如果用的是可以同时装入几支球拍的大网球包，则应注意，避免将球拍与汗湿的衣物和毛巾等放在一起，最好用一个单独的长袋装起来.另外，应避免将网球包装得太满、太挤，不要让一些铁壳球筒等硬物贴近球拍.

4.在夏季，要严禁把球拍放在汽车的后备箱里，也不要将球拍放在炎热的场地上暴晒.因为在高温的环境中，拍框的树脂类材料极易变形，造成球拍扭曲.

5.在冬季室外打球时，从一个温暖的环境取出球拍后，不要立即将球拍从拍套中取出上使用.而应先在较冷的环境里预冷一段时间，再取出球拍轻缓地逐渐进入练习状态.这样可以防止球拍在骤冷时打球，造成内部损伤.

6.当拍柄缠把汗湿时，要及时擦干，防止打球时滑落球拍.对于一些皮质缠把，要定期用肥皂水清洗，保证无油污和赃物.

7.当球拍弦断了之后，应立即剪掉拍弦，千万不可用已断弦的球拍继续打球，这样会对拍框的内部有很严重地损伤;也不要断弦之后置之不管，稍长时间的拍框受力不均，极易造成拍框变形.

8.穿弦磅数一定要在球拍厂商提示的有效穿弦磅数范围内选择.

9.在球拍拍框的外沿粘贴拍框保护带，可有效防止场地对拍框的磨损，保护弦免于擦伤.这对西方式握拍的球员保护球拍的效果更为显著.

10.在球场上，要尽量做到每次击球都打在甜点上，切不可经常把球“暴打”在甜点外，而损伤拍框穿弦孔德护套，给日后穿弦护弦带来麻烦和不便.另外，有些专业选手把球拍当小凳子坐的坏习惯也不可仿效。

结语：上面就是给大家介绍的一些关于网球拍如何选购，和保养的小诀窍，希望大家能够认真阅读，一定会对你们有所帮助的，这些都是一个真正的网球爱好者，必须知道的东西。

如何选择网球拍网球拍选购详解

正所谓“工欲善其事，必先利其器”，在网球场上你手里的球拍就是你的武器，所以选好一把球拍十分重要。那么选购球拍时需要考虑哪些参数呢?什么样的网球拍才算是好的兵器呢?小编在自己的经验上为广大球友总结了一下球拍注意事项。

如何选购网球拍

不管你是网球新手还是老手，都对球拍的选购束手无策。很多人花了很多心思去提高网球技术，却对球拍的参数知之甚少。即使是从专业队里下来的高手，说起球拍，他也没有什么经验之谈。下面小编为大家写了一些选购指南，供广大球友参考。

我主要还是以TW上的球拍主要参数为依据进行分析，因此单位也是以美国人用的英制为主。

Head Size(拍面)

拍面MID为95平方平方英寸，Mp为96-100，之上为OS拍面。即Mid,Mid-plus,Over-size。

总体而言，如果你是一个网球新手或者是一名女选手，你的力量可能比较薄弱，那么建议你使用OS拍面。因为OS拍面，甜点大、球拍面积也大，很容易击打到球。另外，由于拍面较大，球达到球拍时的力量也会分散开来，卸力的效果明显。又方便借力打力。

而MID拍面由于甜点小，击球时对技术和力量的要求都高，但击球时力量更集中即可以方便大力选手打出暴力的重击!所以MID拍面的拍子大部分都是重量型球拍，专为暴力选手配备。而Mp球拍，可以说是当今最主流的球拍，从高人到新人都可以用，完全可以根据自己的特点选用。

Length(拍长)

标准拍长27 inches(英寸) / 69 cm(厘米) 。成人拍中，没有短的，只有加长型，为的只是加长力臂，对力量的要求增加却可以给发球和击球带来更大的力量。对此问题，请参照中学的基础力学知识。张德培是最早试用加长拍的人，他因此将发球速度提至了120英里/小时。加长拍中最著名的是pOG加长，即张德培一代，以及罗迪克代言的pD+，不过新手不建议用pD+，动作不协调极易得网球肘，但张一加长可以推荐，对手臂极为友好，就是力量沉了些，量力而行了。

Strung Weight(上线后重量)

有多大力量，用多重的拍子，上场挥挥就知道自己能不能打得动了。除了O3，其它拍子的重量可以作为挥重的参数了。

在这里给力气大的男选手一个提醒，虽然你的力气比较大，很容易就能打出暴力球，即使是用轻拍。但是一般人都用力不足，如果想要打出更好的暴力球还得运用动量定理。

即：球拍重击球狠，对手接着也就更费力。这就是为什么罗迪克这种不涂拍的人要在拍子上加海量的铅片的缘故了。

Balance(平衡)

头轻打网前省力，底线费力，头重打网前不爽，但底线省力。不过想自己发力，加强控制力的，头轻是不二选择。不想把手臂打得很粗的技术型选手或女士，用头重拍很好。想学职业选手的诸位，头轻吧，有了控制和自己发力才是技术提升的途径! 有个反例，大小W姐妹，力量超强，用头重拍，还经常做出极不标准的动作击球，不过因为有不输于男人的肌肉。

Swingweight(上线后挥重)

大部分拍子挥起来会比原来的重量轻些，我们可以理解为借着惯性省了些重量。O3是个例外，超强的大孔减少了阴力，使拍子挥重远远轻于自重。不知道以后会不会出现自重350克，挥得不足300克的情况。呵呵。这项指数建议大家看看就是了，很不准!自己上场试试才知道。因为挥重会受到击球方式、位置等因素影响不小。

Stiffness(硬度)

越硬拍子弹力越大，对球如此，对手臂也如此，所以软拍子对手臂都很友好。但用好了，借力加力后硬拍子的威力也是很恐怖的。想想美国大炮用pD+发出的250+KMH的发球吧。软拍由于拍子变形大，吸收力量大，所以需要更多自己发力，力量偏小喜欢借力的人士最好还是选硬度65以上的拍子。相反，力大人士用软拍子更能发挥自己的控制力和力量。

Beam Width(拍框厚度)

22-25 mm 直接影响球拍力量指数的因素，说不出为什么，总之窄边的拍子都是暴力拍，L6、Tour90，都属于这类。宽边的如pD等借力效果好。

Composition(成份):Graphite (碳素) / Kevlar (卡夫拉)

现在的拍子中碳素为主，加入金属或纤维物质都是为了增加拍子的硬度，加强拍子的力量和稳定性。只需要说明一点，有些人会不习惯金属元素的震动感觉，可以选用减震效果好的纯碳拍。这个因人而异。

此处顺带说明一下避震的问题，觉得震手就加避震觉得太木没感觉就不加避震。如果没加避震还觉得木就换个震动强的线或震动强的拍子。手感敏锐者如费得乐萨纷不用避震，却也有如老桑阿加西这样用避震的。纳达尔和克里斯特尔斯这些大力选手也用避震。所以大家自己判断好了。而且避震有不同的样式和效果，缠住的线越多减震效果越好。

顺便说提醒一句：使用95以上拍面的大力击球手，如果用的是非力士浪硬线的话，使用一般的避震经常会被震飞(连续击球中来不及理线，由于力量大，球线分散，造成避震脱落)，建议使用皮筋儿或皮管儿一类可以系在线上的避震。

power Level(力量级别)

力量越大，越省力，力量越小，越需要自己来发力，大家量力而行吧。

Swing Speed(挥拍速度)

一般来说，这都是和拍子的重量、挥重紧密相连的指数，重拍要求挥拍速度快，因为什么?因为如果你挥得不够大力，就不够快，没有力量是击不出好球的。所以重量和挥重决定了你的挥拍速度一点不为过。挥重小的，挥拍速度中等，力量小，借力多，适合休闲打法。

Grip Type(原厂拍的柄皮型号)

Syntec Grip 有什么用什么，想增加拍柄厚度的，可以换成小牛皮，不过价格很贵，新手就不必了。有些好拍了如N90是配了小牛皮柄皮的。

Grip Size 因手而异，一个手指为最佳! 注：追求上旋的高手会选择小一号的手柄，为了方便转手腕，不过新人或技术不熟练者不要过早追求动手腕击球!

String pattern(线床密度)

16 Mains(竖线) / 19 Crosses(横线) 记住一点，竖线越少，上旋效果越好，反之则是平击效果。16*19是当今主流，但18*20依然占有一部分市场，如HEAD的prestige和Dunlop的200G等依然占有一片特别的市场，Safin更是用自己天生的素质用小拍线密线床的拍子打出了极强的上旋球。可见技术上的优势远远凌驾于拍子之上!

顺便加一句，线疏且拍面在Mp或OS的拍子，很容易走线，小拍面紧线床相对走线少。如果是特别不喜欢整线，就上聚脂线，如果又是经常会把力士浪硬线都打走的高手，建议换用小拍面的拍子。

String Tension(上线高低峰值)

53-63 pounds (磅) 非力士浪硬线，本着先上拍子推荐的中值，再根据手感调整。相加力量的，减少磅数，想加控制的，加磅数，每次调整2-3磅。

力士浪硬线主打线(非zolo和poly)要比推荐的中值减少10%左右。尤其是Timo和Alu power这两款，加了铝纤维，有很大的震动，手臂力量不足或动作不够规范的人容易打出网球肘。美国的罗迪克fans用pD+这种硬拍子上硬线加到60磅以上，打伤者慎多。

再次提醒职业选手的上线不可取!!!阿加西用OS拍为了加强控制，alu power上了67磅。问题是我们没有他们那样好的身体素质。用pD/pD+的人若非有胜于罗迪克的身体素质，千万不要上线超过60磅。

切记：打出网球肘的人都是被自己的力量打伤的!力量小或不喜欢自己的发力的人一般伤不了。只有硬拍加硬线加不协调地发力(手臂用力过多)才是致伤的主要因素。

球线问题

拍子里是不加线的，但买拍子的人都要上线的，所以就大概说明一下球线的情况。现在主要是尼龙线/合成线等、聚脂线、天然肠线这三类。

合成线、尼龙线或是说仿肠线，都是为了节省成本，在一定程度上追求肠线的效果，所以都有一个通病，不禁打。大力选手用这类线最易断。

聚脂线也就是大家通称的硬线，以力士浪的为典型代表，非有一定水平的选手，是不会把这种线打走的。好处不用说了，不用理线，不爱断，力量足，坏处也众人皆知，水平不济者，用它会反而伤手。

天然肠线，用这线能打出网球肘的人目前没听说过。三头牛的肠衣才能做出一条天然肠线，贵就一个字，爽也就一个字。有钱人追求手感舒适者必选。专业选手的不二选择。如果说硬线让大家第一个反应到的就是力士浪系列线的话，天然肠线则是Babolat最大的王牌。

最后说明，新手/女士建议使用仿肠线，手感舒适，也经济。不用担心会把线打断，新手没有专门的训练，半年之内是不会断线的。那些说这线不结实那线爱断的，一般都是打球有一定水平，发力充分的大力选手，以休闲为目的打球的人，是不用担心球线断了的。

对于掌握基本正反手技术后，需要增加球感或寻找上旋感觉的朋友，建议用一用细线，17(1.21mm-1.30mm)或18(1.20mm-1.10mm)线径，吃球的感觉会很爽的。

有些有不规则纹路的表面粗糙型球线如alu power rought或5 sta_r，产品说明都说有利于增加击球的上旋效果。对此我的建议是：如果技术不在3.0之上，不要幻想用它来增加自己的上旋转了。

想增加上旋，效果依次是: 技术线线床密度线的粗细线的表面是否粗糙。技术提升是王道，16*18的大拍面是近道，细线是小道，粗糙线是无间道。

网球拍选购指南

首先要澄清一个误区，网球拍并不是一个很贵的东东。举一个最简单的例子，当今世界顶尖高手Federer现在使用的Wilson K90 如今在上海也能够以不到1500块的价格买到. 只是现在偶们同济本科毕业生第一个月工资的1/2。

当然和篮球、足球相比是贵一些，但是我相信这也是一个可以接受的价格。何况现在能拿的起这把拍子的还没有几个人。我自己现在用的Dunlop French Open,是法国网球公开赛的指定用拍，也不过1000不到的价格。

至于说购买球拍的原则，这一年来陆陆续续有很多朋友问过我买什么样子的拍子怎么选购品牌等等。个人觉得还是一个字：因人而异。每个人都有自己的偏好，拍子还是要自己打过才知道是否适合自己。我自己这把是去年参加上海市业余网球公开赛时在现场买的，当时有些冲动(钱都没带够，赊账买的) 但这把拍子当时提供了试打，我试打了15分钟左右，就已经下定决心要定了。

有必要介绍一下我用过的5把拍子

第一把：不知名品牌，小学5年级购买，80块。

第二把：Wish 伟士(这个国产品牌还经常可以在超市看到) 高三超市购买，170块。

第三把：prince Response Tiv (拉夫特曾用) 480块，大一购于徐家汇。

第四把：Dunlop French Open + Gamma TNT2 16线，900块购于Dunlop比赛赛场，现在看起来，还是走了一些弯路。

最合适的网球爱好者的购买球拍路应该是这样子

第零把：超市拍，伟士、红双喜、祖迪斯等，RMB150内，水平到1.5换。

第一把：入门拍，Wilson/prince/Head/Dunlop等(没听说过Babolat做低端) RMB 400内，水平到2.5换。

第二把：进阶拍，各大网球品牌(自选) RMB800内，水平到3.5换。

第三把：发烧友拍，职业选手签名拍，水平3.0 才能基本驾驭球拍属性。

对于新手而言，根据自己的经济情况而定。如果说比较保守的只是想尝尝新鲜的可是去买一把红双喜的或者其他超市品牌的球拍(跟我一样，不要超过150块) 培养一下自己的兴趣，等到学会基本的正反手击球马上换(不然非常容易受伤)。

如果说经济条件比较宽裕，可以直接购买大品牌(如Wilson\prince\Head\Dunlop的低端入门拍) 推荐!因为大品牌都比较注意细节，自己用起来差别很大的因为新手用拍有一个比较重要的特点，那就是拍面要大，一般要108+ 甚至110 我的第三把拍子我大三的时候才发现原来是新手拍面(108) 拍面大，击球甜区自然也大。

这样比较适合新手上手(女生专用拍则是材质特轻) 价格以不超过RMB400为限，个人觉得低端拍Wilson和Dunlop做得都还不错(我都帮朋友买过，自己也打过)。

等到水平打到2.5+ 对网球有了真正的兴趣。可以考虑买一把象样的拍子了。这个时候最好借朋友的拍子打打看，看看不同的球拍跟自己的球路是否配合。

而且线的搭配也很重要，因为你现在要买的球拍的档次是不会有预装线的。可以考虑买50块钱左右的线(某BOSS例外，拿K90穿5块钱训练线)。一般线打到3个月左右就会断(前提当然是每周要打1-2次) 所以自己心中要掂量一下。

水平3.5之后，我其实没什么发言权。自认为水平3.5上下浮动。这个时候，相信你对自己的优点和缺点都比较熟悉。所以自己选一把喜爱的球拍应该不再是问题。

总结：看完上面小编总结的网球拍选购指南，你现在知道如何为自己挑选一把好“武器”了吗?在选购球拍时都有哪些因素需要考虑呢?希望大家下次在选购球拍时能够参照小编为大家总结的选购指南。这样的话，你肯定会购买到一把好的球拍!

网球拍选购

说到了各种的球类运动，相信大家都是比较热衷的。尤其是网球这类的运动，已经成为了时下最流行的健身和减肥运动之一了。但是想要打好网球，起到锻炼和瘦身的作用，最关键的一个因素就是需要购买一支适合你自己的球拍，这样打网球的时候才能更加得心应手。那么到底网球拍选购技巧是什么呢?

其实网球拍选购并不需要人云亦云的，适合自己的才是最好的，而且你还可以根据自己喜好的颜色，样式，还偶有材质等进行选择，最好就自己亲身到商店购买，这样你还能够感受到球拍拿在手里的手感好坏。

网球运动，作为时下最流行的健身方式，逐渐被越来越多的人喜爱。不过，要打好网球，一把称手拍子是关键，买之前多看一些网球拍选购指南方面的资料，费点心思去找寻适合自己的球拍。自己的球拍必须符合自己的喜好，从式样、材质、手感、色彩都要精心挑选，不模仿他人。

网球拍选购

步骤/方法

1、球拍品牌:一般球拍材质主要有碳素纤维和铝合金两种。碳素拍子重量轻、性能好、震动系数小，但价格略高于铝合金球拍。

2、球拍材质：球拍有木质、合金、玻璃纤维、青灰复合质料以及钛合金复合质料等质地。早期的球拍大都是木质的，已经被裁减了，目前金属合金和玻璃纤维质料的球拍子一般为低档球拍子，青灰复合质料、钛金属复合质料球拍子比较高档。

3、形状、结构：每一个拍面的形状，都有它独特的设计理念，主要的不同就是甜区不同，这可从拍子的简介或吊牌中看出。

4、拍面大小：大拍面的球拍易学，其有效击球面积相对较大，稍微偏离中心也能打到，缺点是缺少速度，控制也较差，适合女性，初学者和中老年及底线防守型选手，大约是110平方英吋。小拍面适合年轻球员，球速快，打点控制好。而对于偏爱进攻的球友，应选择中拍面球拍。

5、平衡点：平衡点的中心话题就是“头重”或“头轻”的问题，头重适合长拍，底线抽球的对打;头轻适合网球截击，双打选手常使用。因此，在选择球拍时还要注意的是球拍的平衡感，有的球拍头部重，而有的球拍则拍把重，最好是自己实际地挥几下试试看。一般来说，球拍有自己的重心点，以拍的头部轻重适中为好。

6、网拍的重量：太重的网球拍会使球员在挥拍时动作缓慢，太轻的拍子则不易应付强力的来球，也容易翻拍。有经验的使用者持拍即可知道，一般初购者可通过标识货说明加以了解。

7、网拍的长度：对于网拍的长度，选择标准一是依据使用者的身高; 二是使用者追求的打法特点。通常，身高与网拍长度成反比。

8、磅数的高低：球拍拍弦的松紧度常常以磅为单位，一般最常用的磅数是55到60磅之间，职业选手往往都穿到70磅左右。你可根据自己的臂力确定适宜的磅数。

9、网球装备：打网球时最好选择比较专业的网球鞋，不要穿常见的慢跑鞋。

注意事项

网球拍如何辨别真假

通过技术查询真假。网球拍选购指南提醒您千万不要相信所谓的厂货，工业拍等看起来很酷的名词，其实这些都是仿货(假货)的新说法而已。

关于网球拍选购的注意事项，各位热爱这项运动的朋友不妨从选球拍开始吧。其实市面上的网球拍无论是品牌还是种类都是非常繁多的，因此在选择的时候应该注意球拍的结构，还有拍面的大小，甚至是重量等等因素，此外还需要实际地挥几下拍，这样才会找到最适合你自己的球拍。

网球拍的选择选择适合自己的网球拍

绝大多数人对买网球牌子追寻的是好看，而如果想要专业的你如何去选择一个你那个让你追求更大力量、握着更舒适、能让你更好的控制的网球拍呢?不管你是出于什哪一种类型的原因，如果你想购买网球拍，那么以下是几点你必需考虑的重点：

一、球拍是不是太重?或是大轻?

二、握把是不是太大?或是太小?

三、球拍是头重还是头轻?

四、你需要大拍面吗?你知道大拍面与中拍面的功能吗?

五、你喜欢穿线的密度吗?你喜欢粗线或细线?磅数?

六、你喜欢厚拍，中厚还是薄型的拍框?

七、球拍会不会太硬?硬与软有什么利弊?

八、你喜欢长型或椭圆型的拍面?

九、你知道球拍的材质与设计的理念(创意)吗?

十、你对于线、握把皮、条钉、护套等零件都满意吗?

大部分人无法弄清楚上面说的那些问题。也有很多行家对这方面有很大的研究，他们不是单纯的为新而买，而有求于购买拍子的，就是感觉到拍子有些地方难以突破。

也有人感到臂力不足而需要换一支省力而有弹性的拍子，同时，也有人感到控球不稳，宁愿牺牲一些速度、希望把每一个球打在白线之内，所以就要找一支有CONTROL的球拍。

网球拍网球拍选择了之后该怎么保养

对于专业的球员们来说，一把好的球拍是非常重要的，平时的时候一定要多加注意好这方面，要注意给自己的球拍进行保养，只有这样，才能够让它的时候用寿命更长，因为一个合适的球拍，必定是和球员经过长时间的磨合，这其中是任何都代替不了的。

很多人喜爱打网球，却发现网球拍经常损坏，不知道该如何保养自己的网球拍，面对损坏的网球拍一筹莫展。还有些新手想学网球，却不知道什么样的网球拍适合自己。不用担心啦!下面小编就告诉你如何挑选一款适合自己的网球拍，该怎么样保养自己的网球拍。

对于职业选手来说可能更懂得如何保护自己的网球拍，而普通爱好者似乎没有这方面的意识。其实不管是谁，只要自己有网球拍，都应该学会保养自己的网球拍。一方面网球拍的确很贵，另一方面网球拍是打出好球的关键，一个被损坏的网球拍会打出怎样的球呢。

以下就是网球拍保养的十大注意事项，希望可以帮到各位球友。

网球拍如何保养

一、在球场上，一定不要摔拍、砸拍，并保证不打沾湿的重球。

二、绝对不要在雨天挥拍打球。如在打球过程中下起雨，应立即停止打球，及时擦干球拍和拍弦上达雨点，并在确实晾干后，再装入拍套。

三、不管是做什么运动都应该养成良好的习惯。做完运动应该及时的收起体育用品。网球也是一样，每次打完网球后，应该及时的把球拍装入拍套中，养成良好的习惯。在装球的时候不要将其它物品与球拍放在一起，避免摩擦造成网球拍的损害。当然在装的时候不要装的太满太挤。

四、在夏季，要严禁把球拍放在汽车的后备箱里，也不要将球拍放在炎热的场地上暴晒。因为在高温的环境中，拍框的树脂类材料极易变形，造成球拍扭曲。

五、在冬季室外打球时，从一个温暖的环境取出球拍后，不要立即将球拍从拍套中取出上使用。而应先在较冷的环境里预冷一段时间，再取出球拍轻缓地逐渐进入练习状态，这样可以防止球拍在骤冷时打球，造成内部损伤。

六、当拍柄缠把汗湿时，要及时擦干，防止打球时滑落球拍。对于一些皮质缠把，要定期用肥皂水清洗，保证无油污和赃物。

七、如果在打球的时候稍不慎把球拍的弦弄断了，不要置之不理，任由它坏，应该立即将断掉的弦剪掉。如果不立即将它剪掉的话，将很严重的损伤到球拍的内部。剪掉之后也应该立即安装新的弦，如果长期放置不管的话可能会造成拍框变形。

八、穿弦磅数一定要在球拍厂商提示的有效穿弦磅数范围内选择。

九、在球拍拍框的外沿粘贴拍框保护带，可有效防止场地对拍框的磨损，保护弦免于擦伤。这对西方式握拍的球员保护球拍的效果更为显著。

十、在球场上，要尽量做到每次击球都打在甜点上，切不可经常把球暴打在甜点外，而损伤拍框穿弦孔德护套，给日后穿弦护弦带来麻烦和不便。另外，有些专业选手把球拍当小凳子坐的坏习惯也不可仿效。

初学者用网球拍如何选择

这章节主要是为成人初学者如何选择网球拍进行指导,如果体重没有达到85磅(31公斤)最好使用儿童及青少年拍。

球拍说明都会标明这支网球拍适合于哪个级别选手使用,但是一些初学者会更加喜欢进阶选手的网球拍.这是因为初学者的网球拍都具有较强的力量,对于一些自身力量比较强的初学者使用起会觉得控球性能不够。

网球拍所能提供的力量是用水平来考虑的。

1、网球拍自身重量很大,平衡点是头轻,这种球拍只适合于高级选手。

2、另一种是球拍特别轻的(穿线后在270克以下)力量特别强的球拍.这种网球拍只适合于力量很小不能有很好挥拍力量的选手.(这种球拍适合休闲类网球选手)

有没有觉得小编讲得十分细致，看完之后感觉受益良多。现在的你是不是知道了该如何保养自己的球拍了呢?没想到球拍的保养也是如此重要吧。于新手而言，看完文章之后是不是懂得如何选择适合自己的球拍了呢?希望小编的建议能够帮助到大家。

结语：上面就是给打击介绍的一些关于网球拍的一些保养方法，希望能够对大家有所帮助，平时的时候多注意一下对球拍的爱护，这个是非常有必要的。

网球拍什么牌子好

在现在这个忙碌的社会中，人们只能偶尔去运动一下，那么选择网球作为运动项目是很合适的了，那么网球选什么拍子好呢?网球拍的握法是什么样子的呢?接下来小编就为大家带来一篇关于网球的文章，希望大家多多了解。

网球拍什么牌子好

一、Wilson网球拍

美国品牌，历史悠久。对于初学者来说，Wilson的网球拍对这部分球手的关注度和了解度最高。确实没错，Wilson的网球拍是目前全球网球拍销量最大、最受职业选手和业余选手欢迎的网球拍品牌，同样在中国大陆区也是销售冠军。网球拍的选择选择适合自己的球拍要牢记5点

这个牌子的网球拍产品线很长，各个档次的球拍都有，但是受到追捧的还是它的职业选手拍。因为Wilson一直是球王的不二选择，从桑普拉斯到费德勒。尤其是费德勒，一个人足以撑起整个Wilson的品牌价值。很多入门的球手或者是忠实的奶粉都是冲着费德勒的魅力去选择并使用Wilson的网球拍。

Wilson的专业拍非常受高水平的业余选手喜欢，普遍适合进攻和全场型，这从两大球王的打球风格也可以看出。(pS：Wilson的网球拍并非完美，它受到批评最多常常是它的做工在专业品牌里偏差，掉漆严重。此处泰摩不多言，多数Wilson死忠应该深有体会。)

二、Babolat网球拍

对于其他传统大品牌来说，Babolat是个生力军，但它的网球拍现在在国际已经排到第三的销量，而在大陆市场则紧跟Wilson，崛起速度可见一斑。Babolat最早是专业球线和穿线机配套制造商，最著名的是它的羊肠线。但它凭着Babolat pure Drive这款球拍成功的打开了业余市场。

很多初学者在不知道选择什么牌子和型号的网球拍时，总有前辈们指点选择pD这款任何水平，任何打法，无论性别年龄都适合的球拍。它的经典参数100拍面，16*19线床，300克空拍重量都是很大众的参数。相对接近的参数贯穿其整个网球拍产品线，无论是初级、中级、专业拍都是相对非常大众的款式和参数，因而在各个水平的球手都拥有很高的市场占有率。Babolat的球拍相对来说更适合于底线上旋打法，避震效果很好。

三、Head网球拍

来自奥地利的牌子，销量一直占据世界及大陆区的三甲。而随着最近两年纷纷签下大牌新球星如德约科维奇、穆雷、莎拉波娃，市场知名度越来越高，其被中国球迷所熟知的球星是俄罗斯沙皇萨芬。Head的网球拍大家喜欢用L3，L4，L5，L6来称呼，这是Head自己推出的一个参数概念-挥拍系数，L代表长挥拍，S代表短挥拍，数字越大，越靠近两头，如L6就比L4需要更快的挥拍，同样也就更专业。该牌子下的经典型号是L4和L6，还有原先包括现在很多职业选手实际使用的涂装-L7。网球拍品牌教你养拍七要诀

而如今它除了专业拍外，初级拍和进阶拍都非常受大陆球手的喜欢，涂装做工不错，部分选手拍生产在奥地利。Head的网球拍与其他品牌不同的一个地方在于它的手柄偏扁，当然最近两年拍柄有变标准的趋势。

网球拍吸汗带的缠法

第一步将吸汗带的细端(开始端)按在拍柄底盖的侧面。一般吸汗带的开始端会附有双面胶贴。将吸汗带按照下图固定，若你是左手持拍，则方向相反。网球拍弦分7类你知多少

第二步左手手指握住拍柄，使其顺时针旋转，同时右手控制吸汗带的走向，使吸汗带对齐。吸汗带的边缘可以互相重叠，重叠的多少视个人喜好而定，一般为2毫米。

第三步将吸汗带按照上述方法绕至底端，此时将多余的吸汗带剪去，如需要，可按图片将吸汗带上边缘修剪一下。

第四步准备好附带的胶带，把吸汗带末端用胶带缠绕至不会散开。揭秘网球拍的各种参数信息

大家注意，在缠绕的过程中，要适当绷紧吸汗带，否则可能在击球过程中散开。吸汗带在开始时的粘手性和吸汗性是最好的，随使用时间增加，会变得越来越滑。从卫生角度考虑，细菌会随使用时间而增多。为了保证击球感觉和卫生，请定期更换吸汗带。建议是每周换一次。

网球拍握法

东方式握拍法

东方式握拍法因广泛使用于美国东部的沙土场地而得名。分正手和反手两种握法。这种握法的优点是，对来球高一些或低一些，都能用正、反手击球。而大陆式或西方式握拍法却无此优点。东方式正手握拍法：亦称握手式握拍法。拍面与地面垂直，手握拍柄好象与人握手一样。准确地说，用握拍手的虎口对正拍柄右上侧楞，手掌根与拍柄右斜面紧贴，拇指垫握住拍柄的左垂直面，食指稍离中指，食指下关节压住拍柄右垂直面，五指握紧拍柄。这种握法能增大正手击球的力量。网球羽球选鞋重点不同互穿运动有威胁

东方式反手握拍法：从正手握拍法把手向左转动1/4即转动90度(或拍柄向右转动1/4即转动90度)，使虎口对正拍柄左侧楞面上，即用手掌根压住拍柄的左上斜面，拇指直贴在拍柄的左垂直面上，食指下关节压住拍柄右上斜面。正、反手变换握拍：当球打到另一侧，仍须变换握拍法迎击。变换握拍始于准备运动时，用左手扶住球拍颈部，在球拍向后摆动准备击球之前，握拍必须调整完毕。

大陆式握拍法

这种握拍法起源于欧洲大陆，故得此名。此握拍法对处理低球很适合，对于上网截击和处理网前球也很有利，对某些人处理齐腰的高球也方便，适合于臂力、腕力都较强的人。但是这种握拍姿势对于过高的来球，不易控制拍面，因手握在拍柄的上方，故打高球不太方便。它与东方式握拍不同之处是，大陆式握拍法对正、反手击球都无需变换握拍，而始终如一。大陆式握拍法是将球拍侧立，从上而下握拍，犹如手握铁锤柄的姿势。正确的握法是虎口对拍柄上面楞面正中间，手掌根抵住拍柄上部的小平面，拇指直伸围住拍柄，食指下关节紧贴拍柄右上斜面，无名指和小指都紧贴拍柄。

西方式握拍法

此握拍法是在美国西部加利福尼亚州的水泥硬地球场上发展起来的。这种握法的正反手击球都使用网拍同一个面，在软式网球中多采用这种握法，用这种握法，在打反弹球时，正手能打出强劲的上旋球，反手多打斜球。特别适合打跳球和齐腰高球，但对截击球和低球，特别是反手近网球，极不方便。因此这种握法在现在的硬式网球中逐渐被淘汰，已经很少有人使用，在优秀的网球选手中几乎见不到了。网球拍的发展史

结语：网球是一项非常有意思的活动，他能够充分的锻炼人身体的每一个部位，对人的身体健康是十分有益处的。不过在打网球时一定要选择好适合自己的网球拍等用品哦，这样一来才能够无往不利，达到锻炼身体的最佳效果。

如何选择网球拍

网球拍是生活中很常见的，它的打网球的工具，在对它选择上，都是不能随意的进行，很多人都喜爱打网球，这项运动对减肥和提高人体各方面，有着很好的帮助作用，在对这样运动选择上，也是可以放心进行，对人体健康都是没有任何的损害，那如何选择网球拍好呢?

打网球之前，对网球拍的选择也是很重要的，这要对打网球的时候，才会有很好的帮助，那如何选择网球拍呢，下面就详细的介绍下，使得对这样问题，人们都是有着一些了解。

如何选择网球拍：

长度

拍面大小

弯曲/硬度

材质

如果准备参加网球运动，不是一时心血来潮，预计会玩的稍微久点的，不推荐用(铝)合金拍子，因为金属的疲劳寿命有限，比较好的选择是碳素拍子。无论在重量、柔韧上都明显占优。对于绝大多数的爱好者，是不能象职业选手那样来进行网球运动的。所以各球拍生产商都把球拍的科技重点突出在让你更容易的打球上。?

通过以上介绍，对如何选择网球拍呢，都是有着很好的了解，因此在打网球的时候，网球拍的选择，也是可以按照以上方法进行，不过要注意的对网球拍购买，并不是最贵的就好，这点也是要进行注意的，否则也是会买到不好产品。

网球拍品牌教你养拍七要诀

网球拍是人们打网球时必备的，很多人打完网球就把球拍放在一旁就不管了，其实网球拍也是需要平时保养的这样才能把网球拍的寿命延长。网球拍应该如何保养？网球拍的选择要怎么选？

网球拍品牌

1.wilson维尔胜

Wilson(威尔胜)是美国品牌，是目前国际市场占有率最高的网球品牌。全球网球拍销量最大、最受职业选手和业余选手欢迎的品牌之一。

国际上使用wilson的球员有费德勒、阿扎伦卡、大小威廉姆斯姐妹。虽然谈不上准确的说，但是一个品牌所拥有的巨星也很正面的说明了wilson其在网球市场上不可动摇的地位。品牌特色：奔放，热情，正如美国人的精神一般，向往刺激。

2.head海德

HEAD海德网球拍品牌更多是厚实，稳重，重视自身科技。原来又有科技海德之说。近几年，提倡HEAD海德网球拍是球友力量的来源。

3.prince王子

美国著名网球品牌。从一个网球机的制造商起步，随着球拍相关类职业运动之制造业上的发展，pRINCE已经确立了他是该行业的一个领导人物。

在网球运动上，pRINCE的**性创举是ldquo;OVERSIZE(大拍面)rdquo;和ldquo;LONGBODY(加长拍)rdquo;。现在，pRINCE已经把网球上的业务扩展到服装、鞋子、服装、附件等等。

4.babolat百保力

来自法国著名的网球品牌，世界最好的两家球线和配件供应商之一，几乎有超过50%的世界排名前100位的职业网球手只使用BABOLAT百保力网球线和配件，质量无庸置疑，深受业内人士推崇，唯一的缺点就是价格昂贵，是网球用品品牌中的贵族。

故此在国内没有广为人知。实际上只有了解BABOLAT百保力，你对网球的理解才会上一个台阶，此外他生产的网球拍不多。

但也别具一功尤其以拍线和配件特别著名，颇受职业选手的青睐，各种网球拍都到Babolat百保力网球拍检测中心检测球拍的性能指标，可见Babolat网球拍在球拍设计方面的权威性。

网球拍什么牌子好

分析名牌网球拍

5.YONEX尤尼克斯

6.Dunlop邓禄普

来自英国著名的网球品牌，最早、最优秀的网球品牌之一。1888年，在神秘的不列颠群岛，DUNLOp邓禄普一个高贵而响亮的体育品牌横空出世，并由此开始了其傲视群雄一百多年的灿烂历程。

秉承其尊贵气质及其全力推崇的前卫、自由、个性的品牌宗旨，经过一百多年的发展，DUNLOp 已成为全球著名的高档综合性运动品牌。 Dunlop邓禄普旗下的旗舰产品当属200G 和300G，它个性张扬，雍容华贵，战绩辉煌。

现旗下Johansson(02 澳网冠军),Safin(00 美网冠军)，澳洲发球大炮philippoussis，当然还有大家熟知的Haas,Schalken和美国新锐Blake等男选手以及女子选手Mauresmo

7.Tecnifibre泰克尼

法国知名企业Majorsports 公司网球系列产品的知名品牌，Majorsports 公司成立于1979年，至今已有26年历史。

8.Volkl沃克

来自奥地利的老牌运动品牌，品质不逊色与任何竞争对手，尤其惊人的是其母公司是世界第一的复合材料供应商，其获得航太级碳素和超级陶瓷在本行业的独家供应，其产品具有独特的性能，在欧洲占有极大的市场分额。旗下选手：卡菲尔尼科夫。

源自德国人对高品质的狂热追求的网球运动产品，品牌代言人为网坛巨星贝克尔。旗下产品丰富，包括安全头盔、冰雪器材、草坪、登山包、地板、户外服装等,虽然在欧洲如日中天，但在国内的知名度局限在专业圈内，旗下选手：司迪班内科。

网球拍

保养七要点

1.不要将你的网球拍放置在极热或者极冷的环境里，如你汽车的后备箱。夏天汽车后备箱的高温可以软化石墨的分子结构，从而影响球拍的形状和性能。

2.打完球应该记得将拍柄晾干，潮湿的吸汗带会使球拍手柄受潮，更不要用水去冲洗网球拍。

3.控制好自己的脾气。尽量不要摔自己的拍子，找个更合适的途径发泄自己的郁闷。

4.注意球拍洁净。在室外打球经常会把球拍弄得很脏，打球后要用软布轻轻擦拭，如果擦不干净，可以试试用橡皮擦。刚买来的球拍上会有几个标签，时间久了，标签也许会脱落，留下固化的胶水，你可以用一小块布蘸酒精擦拭。

5.经常更换柄皮。柄皮分内、外两种，内柄皮在球拍出厂时就有，一般不需要更换。外柄皮一般称为手胶或者吸汗带，就是裹在内柄皮外面的那一层胶布。

作用是保护昂贵的内柄皮不受直接磨损和汗液的腐蚀，同时也使得我们在握拍的时候获得更为舒适、牢靠、吸汗防滑的手感。如果打球的时候手出汗，要经常更换，不要等把内侧的柄皮都侵蚀了才更换。同时也可防止因为手柄湿滑而将球拍扔出伤到同伴。

6.不要用力挤压球拍。有很多人去打球的时候把球包塞得很满，衣服、鞋子、毛巾和饮料瓶会挤压到隔壁的网球拍。你可以根据需要换一个更大空间的网球包。最好是那种专业网球拍包，你的衣服、毛巾、网球罐和球鞋都有它们的专用位置。

7.拍框的保护。在打网球的时候你我可能都会有这样的经历，在救了一个很难够到的球之后，由于惯性，球拍的护框可能就会磕到地面，结果不言而喻。

相信经常打球的球友没有谁的拍框还完好如初的吧?这样很容易造成球拍外框表层涂漆磕出小坑，还有可能造成球拍内部纤维断裂，从而影响球拍的性能及其使用寿命。

结语：文章中所说的网球拍保养方法球友们都学会了吗?其实保养网球拍最好的方法就是不要经常让它闲着，要用正确的方法经常使用它。

网球常识打网球好处及网球拍保养法

网球是一项非常时尚fashion的运动，许多年轻人都爱玩。在周末的时候约朋友一起去打一场网球，在流汗中得到身心的愉悦!~工作后，去打一场网球，整个人都会感觉到十分的享受，小伙伴呢，一起来加入网球吧!~

很多爱网球的人，还不知道网球到底有什么好处，其实网球有很多好处，只是你们不知道，下面为大家简单的介绍介绍，让大家看看网球到底有啥好处吧!~

一、打网球可以锻炼下肢

打网球的时候看着好像是手挺累的，其实腿部的锻炼是更大幅度的，网球运动很锻炼下半身的，尤其是健美小腿，同时，打网球对塑腰很有好处呢，这一点本人深有体会。女子业余网球爱好者运动的强度并不大正适合健身强度。

网球健美小腿的原理在于，它可以帮助你肥肉缩紧看上去很瘦。网球一周打1~3次每次一小时是最好的，如果打得频繁了，会长肌肉。练网球的话可以配合快走运动，可以放松肌肉而不容易长肌肉。

二、打网球能培养节奏感和协调能力

网球是一项非常具有美感的运动，首先网球不需要用很大的力气，而且能培养身体的节奏和协调能力。许多运动都不如网球那么有气质、风韵、美感。

三、打网球可以排毒养颜

运动的时候排汗是很难免的，打网球就更是一件费劲的事情了，打一会就会大汗淋漓的，出汗是一种非常好的排毒方法，并且主动出汗对于保健身体效果很好哦。

打网球有什么好处已经说完了，其实对于想要锻炼的人最好是可以尝试不同的运动，这样身体的锻炼才可以更全面的。

用过重的拍子是十分容易得网球肘的，得网球肘的人，主要原因是动作有问题，发力过程有问题，建议可以找高手教练请教，另外拍子过重、手柄过粗、手柄过细都是造成伤病的因素。

什么是网球肘 (Tennis Elbow)

网球肘，即是在肱骨和其外髁的总伸肌腱附着部位会出现裂伤。

得网球肘十分重要的一个原因就是使用的拍子过重，其次也有动作问题，法力等一系列问题、个人建议，新手可以找高手教一教，看看到底是啥原因。

当然还有一个情况就是肌肉力量不足，尤其是向后的肌肉力量不足，造成肌肉拉伤，这个肩伤多，原因很简单，我们打球水平越高，向前的力量就越强，但是拉住手臂的肌肉没有得到相应增强，就受伤了，建议肩部受伤，可以使用哑铃缓慢绕环，肘部有伤，建议用哑铃加强力量训练，要用重的哑铃，动作次数不能超过20次，必须耗尽力量，这样增加的才是爆发力，否则就是练耐力了，对于伤病没用的。

同时伤病期间，停止或减少打球，忍不住时，打球主要练脚步移动和控制节奏，绝对不能过度用力。其实，控制脚步，控制节奏才是网球的关键，所以才有网球是用脚打的说法，强力攻击只是才有机会一拍定音时用的，当然水平越高，平均球速就越快。

技术不过关易得网球肘

综上所述，得网球肘的根源就是技术不过关。技术不佳，尤其是转腰发力差，有用手臂发力的习惯的人，最好不要用含有金属元素的拍子，震手震得厉害，伤得也狠。

纯碳拍对手肘是最友好的，pOG，prestige Classic/tour, Babolat pure Storm是出了名的对手肘友好的拍子。

HEAD的流金、prince O3，是震手拍的代表。但是高手们却更青睐用这类拍子，震动对于技术过关的选手而言，可以带来更多的手感，同时把更大的震动发给对手。

如何保养网球拍，让自己心爱的网球拍，陪伴自己更久呢?这里有十个保养小诀窍，在这里介绍一下，希望球友们可以学习下保养好自己的网球拍!

步骤

1、在球场上，一定不要摔拍、砸拍，并保证不打沾湿的重球.

2、绝对不要在雨天挥拍打球.如在打球过程中下起雨，应立即停止打球，及时擦干球拍和拍弦上达雨点，并在确实晾干后，再装入拍套.

3、在每次打球后，应养成把球拍装入拍套中的好习惯.但如果用的是可以同时装入几支球拍的大网球包，则应注意，避免将球拍与汗湿的衣物和毛巾等放在一起，最好用一个单独的长袋装起来.另外，应避免将网球包装得太满、太挤，不要让一些铁壳球筒等硬物贴近球拍.

4、在夏季，要严禁把球拍放在汽车的后备箱里，也不要将球拍放在炎热的场地上暴晒.因为在高温的环境中，拍框的树脂类材料极易变形，造成球拍扭曲.

5、在冬季室外打球时，从一个温暖的环境取出球拍后，不要立即将球拍从拍套中取出上使用.而应先在较冷的环境里预冷一段时间，再取出球拍轻缓地逐渐进入练习状态.这样可以防止球拍在骤冷时打球，造成内部损伤.

6、当拍柄缠把汗湿时，要及时擦干，防止打球时滑落球拍.对于一些皮质缠把，要定期用肥皂水清洗，保证无油污和赃物.

7、当球拍弦断了之后，应立即剪掉拍弦，千万不可用已断弦的球拍继续打球，这样会对拍框的内部有很严重地损伤;也不要断弦之后置之不管，稍长时间的拍框受力不均，极易造成拍框变形.

8、穿弦磅数一定要在球拍厂商提示的有效穿弦磅数范围内选择.

9、在球拍拍框的外沿粘贴拍框保护带，可有效防止场地对拍框的磨损，保护弦免于擦伤.这对西方式握拍的球员保护球拍的效果更为显著.

10、在球场上，要尽量做到每次击球都打在甜点上，切不可经常把球暴打在甜点外，而损伤拍框穿弦孔德护套，给日后穿弦护弦带来麻烦和不便.另外，有些专业选手把球拍当小凳子坐的坏习惯也不可仿效。

总结：网球是一项非常健康的运动，而且看起来很潇洒飘逸，网球不但能让你享受运动的乐趣，还能让你的身体在运动中得到锻炼，还有许多的好处，经过上面的介绍想必大家有了一定的了解!爱网球的朋友们，望上面的知识能帮助到你们!~

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