养生的种类以及方法
2020-12-18小时候就在课文上认识到琥珀，以为琥珀只是装饰的作用，其实琥珀还有治病的功效的。琥珀有很多种的，下面就来说下琥珀的之类以及鉴别方法，让大家可以加深对于琥珀的认识。
琥珀不但璀璨无比，而且有治病功效，古籍种多有记载。如唐代《杜阳杂编》中记载琥珀可止血疗伤，明代李时珍《本草纲目》记述：琥珀能安五脏，定魂魄，消淤血，利尿通淋，生血生肌，安胎。
琥珀的种类有哪些?
老蜜：指出土年代久远的不透明琥珀，红橙色。
血珀：指出土年代久远的透明琥珀。颜色如同高级红葡萄酒的颜色。
骨珀：指白色的琥珀。
金珀：指金黄色透明的琥珀。
蜜蜡：半透明至不透明，可以呈各种颜色，以金黄色、棕黄色、蛋黄色等黄色为最普遍，有蜡状感，光泽有蜡状树脂光泽，也有呈玻璃光泽的。
金绞密：指透明的金珀和半透明的蜜蜡互相纠缠在一起的琥珀。
香珀：指具有香味的琥珀。
虫珀：指包有动植物遗体的琥珀。
石珀：指有一定石化程度的琥珀，硬度比其他的
更多>>对于现在的女性朋友来说，你们都想要寻找一种比较适合自己的方法去保证自己的容颜，但是由于你们经常熬夜就会出现长斑的现象，长斑我们一般可以食用祛斑养颜汤来消除它，希望大家在生活中可以尝试一下祛斑养颜汤的效果。下面就让我们一起来了解这篇文章介绍的祛斑养颜汤的种类以及做法吧。
丝瓜美颜汤
材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣(去核)十枚，瘦肉六两，调味适量。
做法：丝瓜削去硬皮，切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。
食疗功效：抗皱消炎，美颜淡斑。
银耳樱桃羹
材料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。
做法：银耳用清水浸软;樱桃洗净，去核;先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。
食疗功效：补气养血，白嫩皮肤。
民间食疗中有一味“美容饮料”，能淡化面部雀斑。材料是西瓜皮、
更多>>在一家公司工作的丁小姐说，自己一到初春，总是处于睡不醒的状态，虽然晚上10点不到就睡下了，可第二天上班依然是哈欠连天，提不起精神。这是为什么呢？
湘雅医院中西医结合研究所梁清华教授解释说，从中医的角度来分析，春天在六气中主风，同时多湿，湿和风为耗气伤津之物，都可以导致人困重、缠绵。西医的观点认为春天气候回暖，春困是人体生理机能随季节变化和气温高低的转换而进行相应调节的一种短暂的生理现象。因为春天气温回升，体表血液供应量增加，流入大脑的血液相应减少，中枢神经的兴奋刺激减弱，加之逐渐昼长夜短，就容易出现昏沉欲睡的春困现象。
梁教授认为，困倦时适当小睡是必要的，不要硬撑，也不要太焦虑。对付春困，可以采用冷水洗脸，多到高处举目眺望的办法。还可以闻闻风油精、清凉油等，并加强健身，因为舒筋活血能使大脑兴奋起来。切忌随意服用药物，不要试图靠喝咖啡、浓茶来改善症状。在饮食方面，梁教授强调，春天机体非常需要
更多>>现在大家的保健意识都有所提高，在饮食上面会更加的注重一些，雨是一种很好吃的食物，鱼的种类也有很多，一般可以分为海水鱼和淡水鱼，海水鱼的种类也有很多，不同的海水鱼，营养保健功能也是不一样的，下面小编就来给大家介绍一下海水鱼有哪些种类，又有哪些营养价值?大家一起来了解一下吧!
平鱼
平鱼可以起到益气养血，柔筋利骨的作用，平鱼的胆固醇含量是低于所有动物性食品的，而且肉厚刺少，味道很好吃，营养价值也很丰富，是很天然的营养保健食品，对于消化不良，脾虚泄泻，贫血，筋骨酸痛的人群是非常有好处的。
黄花鱼
黄花鱼里面有丰富的蛋白质，比起其她的鱼类要高很多，黄花鱼的肉质很软，所以很容易被消化和吸收，没有什么睡次，是可以防治脾胃疾病的，还有尿结石患者等等，非常适合老人，孩子或者是久病身体虚弱的人吃。
带鱼
肉肥刺少，味道鲜美，有暖胃、补虚、润泽肌肤、养肝、祛风、止血、杀虫、补益五脏等功效，是老人、儿童、孕产妇
更多>>都说民以食为天，所以我们每个人对日常的饮食要求都非常的高，在购买食材的时候也会特别的注意，希望能够选择到新鲜的食材，下面大家一起看一下什么样的如何好。
芝士=奶酪，英文是cheese，
所以“芝士”是其音译，而奶酪是意译~
奶酪有很多种分类方法，例如发酵时间(lengthofaging)，纹理(texture)，制作方法，脂肪含量，奶源，产地等等，最常规的分类方法，是先以cheese的水分含量(moisturecontent)来区分，之后再细化到脂肪含量(fatcontent)以及固化(curing)、熟成的方式(ripeningmethods)。
这里就简化一点，分为7个大类，大致介绍一下啦~
在我们的日常生活中多掌握一些窍门和方法能够让生活变得更加的方便起来，尤其是购买食材的时候掌握怎么挑选才能买到更加符合自己口味的食物，上面就是对什么样的如何好的介绍，这样购买时就更快捷一些。
更多>>所谓一日之计在于晨，很多人喜欢在早饭搭配一碗养生粥，不仅养胃，还具有药用价值。养生粥有很多种，不同的粥类口感也不一样，功效也不同，一般养生粥有小米粥、白粥、八宝粥、青菜粥等，尤其是对身体虚弱、抵抗力弱的人群，要多喝些养生粥来强身健体。那么养生粥有种类有哪些，功效如何？
南瓜小米粥
南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。所以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者，术后和产后尤其适宜喝南瓜小米粥，胃口不好，体内有热毒也可以多喝南瓜小米粥。
白粥
在许多粥中，白粥是最简单的了，但是养生功效却不简单。白粥具有滋补元气，止泻功效，生津液，畅胃气的功效，有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果，尤其值得一提的是白粥的减肥效果一流。
皮蛋瘦肉粥
主要能提振胃口、促进食欲，也有养阴
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渐渐的就要步入冬季了，天气一天比一天寒冷，中医养生膏方的种类特别的多，身体虚弱的朋友和老人就容易生病，中医养生膏方就是能让这样的朋友在饮食中调节身体状况使身体的病情能够好转，这种中医养生膏方没有毒副作用，是改变身体机制的最好选择，下面就说说中医养生膏方的种类都有什么。
秋梨膏
原料组成：梨2000克，款冬花30克，麦门冬30克，百合30克，川贝母30克，蜂蜜500克。(选自《本草求原》)
制作用法：将梨削皮，切成块，用榨汁机榨成汁，备用;款冬花、百合、麦冬、贝母放入锅内，加水煎煮，去渣取汁，共3次，合并3次的汁液，以文火煎熬浓缩至稠黏如膏，加入蜂蜜，加热至沸，停火待冷，装瓶备用。每次取出15克，沸水冲泡，每日2次。
方解：此方中的主料梨具有滋阴润燥、润肺止咳的功能;款冬花辛温润肺下气、止咳化痰;百合与麦冬皆有润肺养阴之功;川贝母善于清热化痰;蜂蜜润肺健脾。诸物相合，共奏润肺止咳、生津润
更多>>现在随着健身的越来越流行，各种各样的健身器材品牌如雨后春笋一般冒出头来，到了这个时候，很多人就犯难了，这么多的品牌，改怎么挑选呢，还有些初入健身的新晋菜鸟，甚至都不知道有哪些健身品牌，小编这就给大家来自盘点一下健身器材行业中的十大领军品牌，让大家在挑选的时候不再犯难。
一个质量好的健身器材，它的使用寿命，还有各方面的配置以及一些细节都是非常好的，无论是家用的，还是健身房里用的器材，都要牢记一点，质量才是硬道理，一个好的健身器材，可以给健身者非常好的感官享受，并且可以锻炼得更加透彻，所以说我们在选购健身器材的时候一定要注意它的质量。
1. technogym(太空牌)：唯一的一个欧洲品牌，却有着不同凡响的发展速度，有氧与力量设备都同时进入顶级品牌中的品牌。除了品牌与质量外，技术上的创新也是成功的。
2.lifefitness(力健牌)：在全球设备品牌中，以其独特的跑步机设计而闻名，超前的设计
更多>>皮肤藓给人的身体造成的危害性很大，首先会导致皮肤瘙痒，经常会出现一些螺旋状以及小红疹整片状的皮肤疾病，而且多数都是由于摩擦肥胖多汗，不注意卫生，导致的可能也来自于个人的传播，经常觉得很痒，而且还会脱皮，表面上会出现红色水肿状的形态，要注意通过辨别种类进行治疗。
体癣的种类
体癣又称“圆癣”或“金钱癣”，是由毛发癣菌、小芽孢菌或表皮癣菌引起。其传染来源主要是手癣，足癣，甲癣及污染的衣着等。潮湿，肥胖，多汗，摩擦，不注意清洁卫生，有糖尿病等及免疫力低下者易于发病。好发生于面、颈、躯干和四肢等部位。
临床特点
一、病因:病原菌以小孢子菌、毛癣菌为主，也有表皮癣菌。
二、好发部位:潮湿多汗部位，
三、皮疹特点:丘疹、水疱或丘疱疹，组成圆形或类圆形的红斑，中心常
消退，边缘扩展，形成环状损害，急生期炎症明显，慢性期暗红色，中心消退不明显，但边界清楚。
四、自觉症状:瘙痒。
五、预后:股癣常有反复发作
更多>>就快到端午节了，端午节吃粽子是我们的固定习俗。粽子可以买，也可以自己包，关于粽子馅的种类则有很多，我们来看看粽子馅的种类。
包粽子的辅料很多：果品有赤豆、红枣、绿豆、花生、百合、莲子、栗子或鲜果等；肉类有火腿、鲜肉等。反正凡是你能想到的，都可以加到里面。下面介绍几个常见的粽子馅。
大肉粽：
肉粽是传统食品之一。粽子重约二三百克，里面是糯米包着猪肉和绿豆为馅，高级一点的还包着香肠板栗笋丝之类。主要原料：糯米、绿豆、五花肉、粽叶、棕绳、盐、油、味精；蛋黄粽：
原料：糯米、新鲜五花肉、咸蛋黄、粽叶
调料：蚝油、生抽、老抽、美极鸡粉、美极鲜味汁、姜末、五香粉
做法：
1、准备做蛋黄粽子的材料，五花肉按自己喜欢的口味烹饪好，棕叶泡好。
2、棕叶泡好后，开始包，做成漏斗状。
3、将糯米和馅料放入，两边放米，中间放蛋黄和五花肉。
蜜枣粽：
主要原料为：糯米、蜜枣；
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