春暖花开当心虫咬性皮炎
阳春三月春暖花开养生季节。
“今天不养生，明天养医生。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。有没有更好的四季养生方法呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“春暖花开当心虫咬性皮炎”，仅供您在养生参考。
春暖花开，正是外出踏青的好时候。上周末很多家长都带着宝宝出门透气，沐浴春光，接触大自然。不过如果没有做好防护措施的话，宝宝幼嫩的肌肤就遭殃啦。
市民杨奶奶乘着天气好，推着婴儿车带着5个月大的小孙子到小区的花园里转了几圈，回来的时候发现小孙子左脸颊上多了一个小红疙瘩，不过不是很大，所以也没有太在意。没想到第二天却发现小孙子脸上的小红疙瘩变成了大包，还开始溃烂了，这下可急坏了杨奶奶。一家人赶紧带着孩子到南京市儿童医院皮肤科就诊，该科杨苏主任医师检查后发现，宝宝应该是患上了虫咬性皮炎，无意间抓挠之后加重了炎症，最近门诊好多这样的患儿。一般来说，搽点消肿的药膏，吃点消炎的药物就可以缓解了，特别严重的可以挂点水，也很快就能痊愈，家长不需要太紧张，杨奶奶这才松了一口气。
杨苏主任医师说，虫咬性皮炎是比较常见的皮肤疾病，主要是由蚊虫叮咬引起的水肿发炎。由于孩子的皮肤比较娇嫩，水分较多，对蚊虫的一些毒素更加敏感，所以被蚊虫叮咬之后更容易水肿发炎。专家提醒，天气变热，蚊虫活跃，家长应该注意对孩子皮肤的防护，特别是外出踏青的时候，尽量不要带孩子到花草树木特别密集的地方，远离一些蚊虫较多的河沟，不要直接坐在草地上。晚上睡觉时也应该做好防蚊虫的措施。家里可以备一些儿童用的防蚊虫药水和一些消肿、消炎的药物等等，遇到类似虫咬性皮炎的情况不用紧张，正确处理就可以了，注意别让孩子抓挠患处，以免加重感染。如果遇到家长无法判断的情况，就应该及时到医院就医。
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2020春季怎么预防虫咬性皮炎
导读：2020春季怎么预防虫咬性皮炎？春天会有大量的细菌和病毒进行繁殖和传播，更容易诱发传染性疾病和各种皮肤发生，接下来Ok告诉你2020春季怎么预防虫咬性皮炎。
2020春季怎么预防虫咬性皮炎
虫咬性皮炎好发于婴幼儿、儿童及过敏性体质的成人。患者一旦患病，会出现红斑、丘疹、风团，严重的可出现水疱或大疱，在蜇咬部位可见到瘀点或水疱，也可出现大片浮肿性红斑，甚至继发感染。若皮疹较多，瘙痒剧烈，应该及时就医，在医生的指导下用药，避免过度抓挠。一般来说，7天可以恢复。但临床观察，不少儿童得了这个病后，因为没有远离过敏源，反复发作两到三个月，甚至更长时间。
虽然虫咬皮炎在皮肤科医生眼里是个常见病，诊断也特别简单，但有时诊治得特别辛苦，主要在于和患者的沟通比较困难，因为很多患者和幼儿家长都不承认有昆虫叮咬，很多人没有外出游玩的经历，而且自认为家中非常干净，没有虫子，所以很不认可医生的诊断，也不配合治疗。
因此，预防工作就显得尤为重要，要重点做好以下预防措施：
1.注意个人卫生，保持皮肤清洁。
2.勤换衣服及床单、被褥等贴身物品，并经常清洗曝晒，建议每周一次；草席、凉席应洗清晒干后再用，可以减少隐藏的螨虫而减少虫咬皮炎的发生。
3.居室内要保持空气流通，环境整洁，清除积水，避免潮湿，消除生活环境中蚊虫滋生的场所。
4.饮食忌辛辣刺激、酒类、海鲜类发物、牛羊狗肉等。
5.发病季节少去郊外或公园活动。
治疗虫咬性皮炎的方法
1.衣着打扮避蚊
穿浅色衣服。伊蚊（又叫花斑蚊），最喜停在黑色衣服上。再者是晚间最好穿着透气吸汗的棉质浅色衣服，如在户外呆的时间较长，最好穿长衫长裤，穿上袜子，会减少叮咬。
2.大蒜止痛消炎
用切成片的大蒜在被蚊虫叮咬处反复擦一分钟，有明显的止痛去痒消炎作用，即使被咬处已成大包或发炎溃烂，均可用大蒜擦，一般12时后即可消炎去肿，溃烂的伤口24小时后可痊愈。皮肤过敏者应慎用。
3.肥皂涂抹止痒
蚊虫叮咬时，在蚊子的口器中分泌出一种有机酸蚁酸，这种物质可引起肌肉酸痒。肥皂含高级脂肪酸的钠盐，这种脂肪酸的钠盐溶解后显碱性，可迅速消除痛痒。
4.氯霉素眼药水止痒
被蚊虫叮咬后，可立即涂搽1至2滴氯霉素眼药水，即可止痛止痒。由于氯霉素眼药水有消炎作用，蚊虫叮咬后己被抠破有轻度感染发炎者，涂擦后还可消炎。用扑尔敏1片：蘸唾液反复涂擦叮咬处，止痒效果佳。
谈谈春暖花开养生法
中医认为，受四时气候影响，人体的气血阴阳也会随之发生变化。2020春季阳气始生，气血渐趋于表，毛孔初开，血气稍减，所以有“困”的感觉。2020夏季阳气流溢，气血通达于表，毛孔开，汗大泄，所以常有“昏昏欲睡”的感觉。而2020秋季阳气始衰，阴气始生，气血渐趋于里，但充而不实，所以仍有“乏”的感觉。这就是“春困、秋乏、夏打盹”的原因。今天就为大家介绍春暖花开养生法。
针对这种情况，中医也制定了相应的养生方法，那就是“春夏养阳，秋冬养阴”。春暖花开养生法，那么在2020春季具体应该怎样养生呢？2020春季养生要顺应春天阳气生发的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。
春暖花开养生法：
精神养生
要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，要保持心胸开阔，乐观向上，保持心境恬静的好心态。
饮食养生
春属木，与肝相应，“养肝之体用酸，舒肝之气用辛”。2020春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，清淡可口（如黄豆芽、绿豆芽、柑橘、葱、蒜、香菜、蜂蜜之类），忌油腻、生冷、粘硬食物，以顺应2020春季阳气之升畅。还要多吃些新鲜蔬菜，如春笋、菠菜等，以补由于2020冬季新鲜蔬菜较少，摄入维生素不足的缺憾。
春暖花开养生法，2020春季是肝旺之时，因时养肝可避免暑期的阴虚。可有目的的根据医生的推荐选择一些柔肝养肝、疏肝理气的草药和食品，草药如枸杞、郁金、丹参等，食品可选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。但对于体质过敏，易患花粉过敏、荨麻疹、皮肤病者，应禁食含异种蛋白的刺激性食物，如羊肉、蟹之类。
睡眠法：南宋诗人陆游，晚间读书，一般以二更鼓尽（相当于晚间10点）为限度。他认为，睡眠是消除疲劳的最好方法，经常熬夜，必然头昏脑胀，记忆力下降。
静坐法：北宋才华横溢的文学家苏拭推崇静坐养生法。他曾建了一个“息轩”，并题日：“无事此静坐，一日是两日，若活七十年，便是百四十。”静坐法要求坐姿端正，两目微闭，全身放松，自然吸收，宁神静态，意守丹田，每次时间可在15-30分钟，他说这是大脑最好的休息方法。
散步法：古人强调每次进餐后不能马上坐下工作或上床就寝。如南宋思想家、医学家陶弘景就说过：“饱食，不用坐与卧，欲得行步务作以散之。”散步时应该徐步缓行。
起居养生
春暖花开养生法，春天，人体气血亦如自然界一样，需舒展畅达，适宜“夜卧早起，广步于庭，披发散行”。由于2020春季循环系统功能加强，各组织器官负荷加重，于是中枢神经系统产生了一种镇静、催眠作用，使身体困乏，这种现象俗称“春困”。要适应这种生理变化，就应当早起，免冠披发，松缓衣带，舒展形体，多参加室外活动，以汲取大自然的活力，使自己的精神情志与大自然相适应，精力充沛。但年高多病者要根据自己的情况，灵活掌握运动量，要保持在活动后心率最高不超过（180－年龄）为佳。
在衣着上，由于早春气温乍暖乍寒，而人体腠理开始变得疏松，御寒能力有所减弱，因此，生活在北方地区的人不宜骤去棉服，年老体弱者换装尤宜审慎，不可骤减。《千金要方》主张春时衣着宜“下厚上薄”。
春暖花开养生法，防病保健
2020春季是各类传染病的高发期，如流感、流脑、腮腺炎等疾病。为避免2020春季传染性疾病的发生，在预防措施中，首先要消灭传染源。二要常开窗，使室内空气流通，保持空气清新，阳光充足。三要加强锻炼，提高机体的防御能力。此外，注意口鼻保健，阻断温邪犯肺之路。在运动上，动作宜舒展，一般可选择散步、慢跑、春游、放风筝等。
春暖花开的季节 应该如何预防过敏
春季的时候是一个春暖花开的季节了，在这时候由于我们人体的皮肤新陈代谢是非常活跃的，所以在这时候人体就容易因此导致一些皮肤的不适情况，而且还会因为各种的外界有害因素而影响皮肤健康，特别容易出现过敏情况，那么春季如何预防，一起看看吧。
注意防晒：在春季的时候我们首先就要注意做好防晒的工作才行了，很多人都认为只有夏季才用做一些防晒的处理，其实不然，春天的太阳虽不如夏天的毒辣，但一样不可以将防晒工作掉以轻心，在这时候依然容易因此导致皮肤健康受到影响，所以说虽然是早春也不要忘记出门擦上防晒霜，可以选一些防晒系数小一些的，刺激性低的防晒产品，避免日晒对皮肤的伤害。
做好清洁：而且每天都需要把我们的脸部皮肤清洁好才行了，而且在洗脸的时候掌握好水温，用温水洗脸，切记水温过高或直接用凉水，因为肌肤在容易敏感的状态下，无论热水还是冷水，都会产生不良的刺激，加重肌肤的负担，使其不堪重负，抵抗力下降，引起皮肤过敏，否则就容易因此导致皮肤健康受到影响。
注意保湿：我们都知道春季的时候天干地燥，早春的时候最好使用一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。皮肤干燥就比较敏感，容易引起过敏，注意方法去解决过敏问题效果不错，如果皮肤缺水了，那么自然容易导致皮肤受到影响。
想要在春季的时候保护好我们的皮肤健康，那么在平时就要注意方法护肤才行，上面推荐给大家的方法都是可以帮助解决掉皮肤的不适情况，这对改善皮肤不适问题有帮助，同时还能很好的解决皮肤过敏的情况，所以大家不要错过。
马上春暖花开春季提神的四类食物
每个人喜欢的季节也是不一样的。春季是万物生长的季节，人们也会有新的气象，告别了严寒，迎来的就是春暖花开的时节，人们也比较轻松乐观了起来。在春季，我们更应该注意养生，这个季节很容易犯困，所以我们要吃一些可以提神的食物。
菜花
菜花是良好的B族维生素“聚居地”，这样的食物可以改善人体的精神状态，同时还有缓解疲劳及提神醒脑的作用。菜花的营养价值是比较高的，而且适合各类的人群，春季万物复苏，不妨常吃菜花吧。
香椿
香椿含有丰富的植物蛋白质，甘氨酸、谷氨酸的含量居蔬菜之冠，多吃香椿，特别是春季的时候，这样的食物可以有助于提高神经系统的兴奋性，还可以增强应激能力，有排毒解除春困的功效。
扁桃仁
提神又有营养的食物就莫过于它了，扁桃仁是最富营养的果仁之一。它含有的维生素和镁元素是非常丰富的，可以补充蛋白质，可以帮助你整天保持活力。
三文鱼
鱼肉的蛋白质类的营养素是非常多的，所以平时应该多吃一些鱼类的食物。有提神健脑的好功效，尤其是三文鱼、鳕鱼等深海鱼的鱼皮，能起到舒缓神经的作用，从而缓解抑郁情绪。
春困秋乏，这是老一辈人传下来的习惯，也确实如此，春天就是一个会让人享受而懒惰的季节。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持体力。在春天适合喝一些养生的花茶，这样不仅可以缓解春困的感觉，还可以对我们五脏进行调理，大家都记住了吗。
花开春暖
有三张纸已经被我撕了，现在它们就成团地躲在我的脚边，可是，我还是拿起了第四张纸。
零下7度，4级的风，下起了雪。我坐在窗边给你写信。雪从窗口一片一片地落在纸上，远处一只幽黑的鸟扑闪着翅膀飞向遥远的不知名的地方。
二月的天空，本该是春暖花开，可是却只有雪。
我抚摸着这张纸，冰凉。落在纸上的雪花，一片片地融化在我手里，拿着冰凉的笔，我都不敢写你的名字了。我怕写出一个同样冰冷的名字，写出一个没温度的你。
关上窗子，倒了杯热水捧在手中，天蓝色水杯中的热气一次又一次地蒸腾在我脸上。这水实在是太热了，烫得我的眼睛都痛了。
青落，你说过寒冷时为自己倒杯水，可以驱走严寒。因为水杯的天蓝是天空的颜色，闪亮的水就是太阳，把太阳握在手中，永远都不会冷。
你说的话，我相信，因为那一年的冬天我真的不冷。可这个冬天，你走后，就异乎寻常地冷了起来。再也没有人告诉我，太阳可以住在我心里边。
青落，我都不敢问你，你还记不记得我们在一起放风筝的午后。我怕你早就忘了，可我却无法忘却。
我们去的是一片白色的沙滩，是我从来都没见过的白色的沙滩，就在那儿，我们放飞了一只不漂亮的三菱形风筝。
夕阳西斜时，我们住回枉，际那么高兴地问我高不高兴。看着你脸上的笑容，我点了点头，什么也没说。你转回身大步地向前走了。夕阳的斜光把你的背影拉得好长，好长，晃在我脸上，都是一片一片抹不开的阴影。
青落，我没敢告诉你，我不高兴，我不喜欢那只丑风筝，我点头，是因为我怕你脸上的笑容消失在那个季节里。我站在那里，看着你远去的背影，我眼里所有的光都化作了灰烬。世界轰然一声倒塌在我面前，夕阳所有的余光一瞬间全照在那片白色的沙滩上。白色流转，化为一个华丽无比的梦境，永远地挂在了那片沙滩上。
青落，我承认，我自私，如果你是因为我才离开，我没理由伤心和责怪。
水又凉了，我放下了笔，换了杯热水走进雪中。
那么多的雪落我脸上，那么凉。有那么多小雪片落入水杯中碰到热水就消失了。我叹了气，走回屋中，继续写。
去年的七月，你走的吧?七月，本该是暖和的日子，可在你走后的第二天，枯叶就开始到处飘飞。
我开始频繁地感冒。我想，你还是思念我的吧，不然的话为什么每一次感冒，你总是一次又一次地出现在我眼前，责怪我不好好照顾自己。
青落，你不知道，我等你等得快没耐心了。青落，你出现一下好不好，只一下，我就会保留你和我的记忆。你知道，我向来都不喜欢等人的，却喜欢别人等我。我知道这是不好的习惯，可是我无法改变，因为我只是一个自私的人。
