导致经络堵塞的原因以及经络堵塞的症状
经络养生的功效。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。正确有效的四季养生是如何进行的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“导致经络堵塞的原因以及经络堵塞的症状”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
经络堵塞是比较常见的一种身体方面的情况其实经络堵塞是中医的一种说法中医认为只有保持经络的通畅才能保证身体健康，其中很多中医的治疗方法都是通过促进经络通畅来达到治疗的目的的那么经络堵塞究竟会给我们的身体带来哪些后果呢?
在中医学上看来，每一个人都需要保持经络的通畅，这样才能够维持身体各项机能的正常运行。而通过一些中医学手段，可以促进一个人的经络通畅，例如针灸、刮痧就是保证经络通畅的一些手段。不过在让经络变得通畅之前，大家也需要来认识到造成经络堵塞的原因，才能够从根本上治疗这种情况。
经络堵塞原因
经络不通畅是因为什么原因造成的呢?
不良环境
由于生存的环境遭受污染、以及恶劣天气的影响。细菌、病毒、冷、热、风、湿等入侵.使得体内的津液滞留、气血凝滞形成毒素等阻塞经络,此外，由于现代都市人生活节奏快工作压力大、家庭不和等原因也会造成人体生理功能的混乱和失调,从而导致经络不通。
身体器官问题
当人体物质、能量交汇转化的总枢纽丹田(多指下腹部的关元、阴交、气海石门穴)或五脏六腑出了问题，人体的物质、能量无法交汇转化，自然造成经络不通、精气不足。
经络堵塞原因
精神内伤
造成经络不通更重要的原因是精神内伤，中医认为怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺。恐伤肾，思想意识混乱导致五脏俱伤。运化失司。内分泌失调，气机失调，经络必不通，尤其是处于生气、悲痛等不良状态时，人体会分泌毒素,导致人气、体液变得有毒、有杂色甚至有沉淀杂物，严重影响营养物质的通过使得经络被阻塞。
大量食用垃圾食品
大量食用油炸腌制罐头,烧烤类食品以及汽水等垃圾食品，使垃圾食品里所含的大量人工添加剂进入人体后日积月累，形成很多体内垃圾而无法排出体外，最终堵塞人体的经络。
经络堵塞后有什么表现?
肺经不通：怕风易汗咽干咳嗽;过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏;动则气短胸翳面色无华。
大肠经不通：牙痛头痛口干皮肤过敏;青筋斑点多肠胃功能减弱;肩周痛慢性咽喉炎。
胃经不通：喉咙痛胃痛怕热消化不良;倦怠膝关节酸痛便秘;辰干舌燥身体消瘦。
脾经不通：脘腹胀气吸收不良口淡;容易呕吐作闷容易倦怠虚胖;头胀头脑不清湿重脚肿便溏;关节酸胀糖尿病。
心经不通：心烦、心惊、心悸、心闷、心痛;气短上气有压力感忧郁易怒;口腔溃疡口干口臭。
小肠经不通：小腹绕脐而痛 ，心翳闷头顶痛;容易腹泻手脚寒凉;吸收不良虚肥;肩周炎。膀胱经不通：恶风怕冷颈项不舒腰背肌肉胀痛;腰膝酸软静脉曲张尿频尿多;尿黄前列腺肥大。
经络堵塞原因
肾经不通：手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎;月经不调性欲减退;前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。
心包经不通：失眠多梦易醒难入睡;心烦健忘胸翳闷口干;神经衰弱。
三焦经不通：偏头痛头晕耳鸣上热下寒;手足怕冷倦怠易怒;皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力食欲不振。
胆经不通：口干口苦偏头痛容易惊悸;善叹息便溏便秘皮肤萎黄;消化不良关节痛脂肪瘤;痰湿结节积聚。
肝经不通：口干口苦情志抑郁胸胁胀痛;眩晕血压不稳易怒冲动;皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大;月经不调乳房疾病小便黄。
督脉不通：虚寒怕冷手足不温疲劳乏力;颈椎痛腰椎痛痔疮便秘;阴阳失调。
任脉不通：怕热汗多阴阳失调月经不调;阳痿性冷淡消化不良胸翳气喘。
经络堵塞这种情况其实是在人们的身体中比较常见的尤其是人体内的经络比较多所以很容易出现经络堵塞的情况，那么当出现了经络堵塞的情况的时候其实我们可以采取一些中医的方法来改善并且治疗经络堵塞的情况这样更有利于健康。
扩展阅读
2020秋季经络养生
1、秋天的饮食应以养阴清热为主
根据“燥则润质”的塬则,秋天的饮食结构应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主,这是克多吃一些芝麻、蜂蜜、银耳、乳制品等滋润食物。脾胃虚弱者,勿吃生冷食物,否则容易引起秋泄。
2、秋天饮食要注意补充水分
秋天空气湿度小,风力大,在这样的气候下,人体汗液蒸发很快,皮肤容易乾燥,同时从失去的汗液中丢失一部分水溶性维生素,如维生素B等。如果在秋天不注意补充水分和维生素,不仅会出现皮肤乾燥,还会出现维生素缺乏的现象。因此每天早晨起来饮半杯温开水及服一两片复合维生素B和一片50毫克的维生素C,午餐喝点瓜菜汤或半碗稀饭,晚上可饮用一些果汁或稀释的牛奶。这样不仅对人体健康大为有益,而且对防止2020秋季肌体衰煺变化很有好处。
3、2020秋季吃豆芽有利于消除疲劳
黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及钠、铁、磷、钙等人体必需的元素,生芽后不但能保持原有的物质,而且增加了维生素B1、B2、B12和C的含量豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌,其中含水量丰富的天门冬氨酸,能使机体大大减少乳酸的堆积,从而有利于消除疲劳。中医认为,豆芽味甘性菠菜中胡萝凉,有清热解毒、利湿通下等作用。
秋天最适合吃的食物有哪些
莲藕,鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富,还含有丰富的膳食纤维,对治疗便秘,促使有害物质排出,十分有益。
花生,花生仁中含蛋白质高达26%左右,相当于小麦的两倍,且容易被人体吸收利用;含脂肪达40%,其中不饱和脂肪酸占80%以上。花生的营养价值比粮食高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。
山药,2020秋季最佳的进补食物是山药,不仅有“神仙之食”的美誉,还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病,有延年益寿的功效。
2020秋季的养生注意事项有哪些
2020秋季天气较凉所以人们在出行穿衣的时候要特别注意,穿少了不行穿多了也不行。有的年轻人在夏天光着上身,刚进2020秋季还会不习惯穿衣这样都是很容易着凉的。每天在一早一晚的时候天气最凉,出门的人们要注意增加衣物穿上外套,中午较热可以脱下外套。这样注意穿衣可以防止伤风感冒。
2020秋季的晚上会比较的冷,所以在晚上要注意保暖。2020夏季大多开着窗子睡觉,而到了2020秋季则要在睡觉之前把窗子和门子关好。睡觉之前还要准备好被子,可能刚入睡的时候还不会冷到了后半夜就会感到冷的,这样准备好被子可以再冷的时候及时的盖上。这样平时多加注意就会减少因为天凉而冻着生病的情况。
2020秋季除了天凉之外还特别的干燥,如果不加注意还会造成大便干燥,咽喉干疼等症状的发生。所以在2020秋季除了上面说到的多喝水之外,还要注意多吃一些具有生津止渴,润肺降燥,清热去火,有润肠功效的食物。可以喝豆浆,百合粥等,也可以吃些萝卜,莲藕,梨,山药等。这样可以有效预防2020秋季由于天气干燥而造成的疾病的发生。
2020冬季如何预防血管堵塞
导读：2020冬季如何预防血管堵塞？天气寒冷，大补身体的人餐餐大鱼大肉，对血管造成很严重的负担。年纪轻轻的就血管堵塞。2020冬季如何预防血管堵塞？来了解一下。
2020冬季如何预防血管堵塞？
冬天，大家都知道是进补好时机，于是大鱼大肉得吃，不仅补不进去，甚至年纪轻轻就患者所谓的老人病血管堵塞。
很多人以为，只有到老了的时候，才为我们的血管操心，殊不知血管斑块变大，从30岁以后就加速了。血液中的胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块。久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管疾病。
养血管不能等，更要知道一些日常预防血管堵塞的方法，下面就来说说9个日常养血管的方法，快快学起来。
例如海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花籽等；膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12，会使血中半胱氨酸水平升高，易损伤血管内皮细胞，促进粥样硬化斑块形成。
四、补充叶酸
对降低冠心病和中风发病率有重要作用。建议中老年人尤其是心血管病人，应多摄食富含叶酸的食物，如苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑橘等。
五、多摄入天然抗凝与降脂食物
如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香菇、龙须菜及草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含有少量类似阿司匹林的水杨酸抗凝物质。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。
六、饭前运动，帮血管驻龄
国外研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、慢跑、游泳等，都能起到减肥消脂的作用，提高血管年轻化程度，防止变老。如果饭前适度运动，保护血管的效果更好。
七、每周两块巧克力
黑巧克力的苯酚复合物不单能防止其自身身脂肪腐化变酸，在被食入后，还能迅速背血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快促使产生一种抗氧化剂，这种氧化剂是一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动。
这些苯酚物质对保护血管，以及保持血液畅通起着重要作用，同时增加心肌活力、放松肌肉。
八、喝绿茶品红酒
建议在家或外应酬时不妨喝点绿茶，因为其中的茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量，增加血管柔韧性、弹性，预防血管硬化。
红酒酒中含有酚类物质，能降胆固醇，防止动脉粥样硬化，防血栓等。对心脑血管疾病有益。有条件最好喝法定产区酿造的，不要喝普通的红酒，那种多是勾兑的。每晚用玻璃杯喝上大半杯（约100-150毫升）红酒，它具有抗氧化作用，一周喝上三四次，能很好地软化血管。
九、血管体操每天做
方法是：每晚睡前用冷热水交替淋浴，热水温度为40℃44℃，冷水温度为12℃16℃。做操时先冷后热，交替510次，每次持续23分钟，最后以热水浴结束。这种血管体操可以促进血液循环，及时冲走血管内的垃圾。
大步快走也是一种不错的心脑血管操，可以增强肌耐力并增强血管弹性。
以上是Ok为您介绍的关于2020冬季怎么预防血管堵塞，供参考。
引起输卵管堵塞的病因有哪些?
引起输卵管堵塞的病因有哪些?如果女性朋友患上了输卵管堵塞的话，是会给她们的生活带来非常大的危害的，比如引起女性不孕，为什么女性会出现输卵管堵塞呢?我们和小编一起来看下吧!
1、输卵管堵塞的常见原因
1.1、妇科炎症
如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、输卵管炎、附件炎等,常由于这些妇科炎症未得到及时治疗或治疗不彻底、病情连绵不愈所致。由于长期炎性刺激使输卵管充血水肿、增粗、变硬、管腔粘连、狭窄直至堵塞,造成输卵管堵塞性不孕。
1.2、人工流产
人工流产手术是导致输卵管堵塞的主要原因。人流手术时由于机械刺激、操作不当或流产不全等多方面原因,常常导致女性继发各种炎症感染;随着各种致病菌的相继侵入,由子宫蔓延到盆腔、输卵管,导致输卵管发生感染,引起输卵管堵塞。
1.3、长期阴道出血
常由于妇科肿瘤、功能失调、子宫病变等原因导致月经过多、经期过长、月经淋沥不尽甚至一月来两次月经等不规则阴道出血现象,而没有及时治疗,久而久之,继发炎症感染,导致输卵管内壁溃烂、粘连、堵塞。
2、做输卵管堵塞检查时需要注意些什么
2.1、在进行输卵管堵塞检查前,患者需要进行排尿和清洁灌肠,以免影响到输卵管通液或输卵管造影检查(输卵管造影检查:通过导管向子宫腔和输卵管注入造影剂,通过X线来透视和摄片,然后再根据造影剂在输卵管和盆腔内的显影情况分析输卵管的通畅程度、阻塞的部位和宫腔的形态)的正常进行。
2.2、在输卵管堵塞检查过程中要遵循无菌操作,以免引起医源性感染,在检查当日体温应低于37.5℃。
2.3、在女性一个月经周期内只能进行一项介入性检查,如不能在进行诊断性刮宫后进行输卵管通畅性检查,尤其是在进行输卵管造影后数个月经周期后才能进行其它生殖系统检查和手术。
3、女性输卵管堵塞吃什么饮食比较好
3.1、补充大量的水分,要少量多次,减少水分蒸发量,并且还可以多吃新鲜蔬菜、水果,可以补充到维生素C、维生素B等,有利于恢复,也有利于防止便秘。
3.2、对于输卵管不通的患者要加强营养,提高自身抵抗力,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等,还可以有效的增强患者的体质。
3.3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪,要绝对禁止刺激性食物、油腻性食物、辛辣性食物以及禁止吸烟、酗酒。
输卵管堵塞的常见症状
1、腹部感觉不适。患者下腹部多为隐性的疼痛,腰背部有发胀、下坠感,这是输卵管伞端积水的缘故。
2、月经不调。一般性的输卵管疾病并不影响卵巢功能,如果是因为炎症引起的输卵管堵塞,卵巢也就容易被波及而导致女性出现月经异常现象,多见于月经量多,月经过频。
3、痛经。输卵管堵塞患者常有盆腔充血的情况,这容易造成瘀血性痛经,一般在月经来潮前一个星期患者会感觉到腹痛,而且越临近经期腹痛越重,直到月经来潮。
治输卵管堵塞的中医秘方
1、用炙升麻、党参、陈皮、青皮、赤芍、白芍、紫丹参各12克,柴胡9克,炙黄芪15克,当归、红花、三棱、莪术各6克。
2、党参、炒白术、青皮、陈皮、制香附、川郁金、赤芍、白芍、小茴香各12克,柴胡9克,三棱、莪术、当归、红花各6克。
3、用炙升麻、柴胡、党参、炙龟板、制香附、赤芍、白芍、各12克,炙黄芪15克,熟地9克,当归、红花三棱莪术各6克。
引起输卵管堵塞的病因有哪些?上文已经对引起女性输卵管堵塞的病因做了相关介绍，女性妇科炎症如果治疗不彻底或者治疗不及时，长时间的炎症刺激是会引起女性输卵管堵塞性不孕的。
12个女人经络养生的秘密
导语：女人最关心的就是自我身体的调理的方式了，那么你知道现在什么养生方法最受推崇吗？当然是经络养生了，快来牢记这些关键点你就能成为人人崇拜的经络养生专家了！
小秘密一：小指尖端
所属经络：手少阴心经
效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。
小秘密二：拇指尖端
所属经络：手太阴肺经
效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说，按摩此经脉，具有增加面部色泽的作用，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，同时可起到改善情绪激动、消除疲劳，减少皱纹的作用。
小秘密三：手掌中央
所属经络：手厥阴心包经
效用：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，能增加面部红润，减少皱纹，并能宁心安神，镇定神经。对调理月经，肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。
小秘密四：肩窝
所属经络：手少阳三焦经
效用：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环，增强免疫能力，还能刺激大脑皮层，放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。对面部痤疮、酒渣鼻、皮肤虚浮等症有较好疗效。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。
小秘密五：曲肘外侧凹陷处
所属经络：手太阳小肠经
效用：按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健，促进营养吸收。可改善枯暗无泽的肤色，使皮肤恢复润泽，对皮肤过敏和暗疮，湿疹有一定的作用。女性患贫血症状者经常按摩此处更是好处良多。
小秘密六：鼻翼两侧
所属经络：手阳明大肠经
效用：用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益，便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。
小秘密七：脚底中心
所属经络：足少阴肾经
效用：睡前按摩能提高睡眠质量，清晨按摩能带来一天的旺盛精力。常常按摩更可改善过敏体质，对色斑，面色晦暗，面部浮肿有较好的作用。建议用弯曲的食指关节挤压2分钟左右。
小秘密八：腿伸直时膝盖内侧凹陷处
所属经络：足太阴脾经
效用：可用拇指按压或热水热敷。按压时尽量用力至感到明显酸胀。经常操作能调理脾脏功能，对面色萎黄、皮肤粗糙、毛细血管破裂有较好的作用，能有效的制止面部痤疮的出现，同时能改善消化系统的消化功能，既可减肥，又能健体。
小秘密九：大腿根部
所属经络：足厥阴肝经
效用：摩擦大腿根部至发热，能促进肝脏造血和排毒。对黄褐斑、妊娠斑、痤疮、面色晦暗，面色黑等有较好的疗效，并能促进乳房发育，解除乳房胀痛。为避免皮肤受损，建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。
小秘密十：外眼角
所属经络：足少阳胆经
效用：闭眼，用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法，此外还有明目的功能。
小秘密十一：臀横纹中央
所属经络：足太阳膀胱经
美容效果：按压臀横纹中央有利膀胱健康，可改善由于各种原因引起的雀斑和妊娠期，产后内分泌紊乱所致的蝴蝶斑，可改善皮肤过敏，毛发焦枯，口唇淡白，目痛多泪等症。
小秘密十二：足背横纹中央
所属经络；足阳明胃经
效用：足阳明胃经本身有双向良性调整作用，因此具有减肥的效果。胃经还可调整内分泌，可治疗面部痤疮，改善面部皮肤颜色，治疗口眼歪斜，还有隆胸丰胸，促进乳腺发育的功能，亦可治疗不思饮食，失眠和消化不良等病症。
导致春困的原因
1、导致春困的原因:血流循环受阻
血流循环受阻就容易发生春困了,这是春困得原因之一,人会显得无精打采,而脑血流量减少的时候会导致脑细胞缺血和缺氧,这就会引发困倦、乏力及嗜睡了。缺乏运动也会出现春困的。懒于运动的人,血液循环会比较慢,所以精神就会变得萎靡,长期下来就出现春困乏力了。因此,为了避免春困,大家要加强锻炼,提高免疫力才行。
2、导致春困的原因:睡眠不足
春困和睡眠密切相关。长期熬夜晚睡,睡眠不足,那白天肯定会觉得困倦、想睡觉啊。因此,大家还是要有规律的睡眠,坚持早睡早起,可以保持精神充沛。疾病也是春困的原因之一,肝脏疾病和心脏病,还有糖尿病和甲状腺功能减退疾病等都可能会造成春困,导致困倦乏力等问题。日常我们还是要多加关注健康,定期检查。
3、导致春困的原因:季节变化
尤其是2020春季,这种季节变化最容易出现困乏了。由于2020冬季,我们体内的热量尚未完全散发,身体仍处于恒定。所以到了春天,暖气温的刺激,使得体温慢慢上升,毛细血管也会逐渐舒展,大脑的氧气量变少,这样人就特别容易犯困、想要睡觉了。
4、导致春困的原因:生物钟改变
到了春天,由于昼夜时长的改变,2020春季的睡眠时间会变成早起晚睡,这对刚刚过完冬的我们来说,显然是不适应的,因此常常会有白天睡眠不足的现象发生,造成“春困”。
5、导致春困的原因:代谢增加
春天到来,气温升高后,人体的代谢也会慢慢增加,机体所需能量增多,消耗的也变多,我们的机体不能适应这一快速变化,出现能量供应不足,导致春困,这从中医角度上来说,是气血郁滞,精神耗散所致。
犯春困怎么办
1、开窗通风
无论是在家还是在办公室,如果室内空气不流通,无疑会使人昏昏欲睡,春困随即而来。因此,不妨打开窗户,迎着扑面而来的新鲜空气,伸个懒腰,提神醒脑,缓解春困。
2、早睡早起
为了有效驱除春困,大家伙要做到早睡早起。尽可能每晚9-10点前上床入睡,早上5-6点起床,切记不可熬夜。
3、有氧运动
除了保持良好的睡眠习惯外,还可以通过适当的有氧运动,加快人体新陈代谢,增强脑部供氧来缓解春困。
4、按摩穴位
双手抱头,手腕处于双耳尖的高度,大拇指向下按住头颈处。这时,大拇指按的位置刚好是风池穴的穴位,两个大拇指分别按压3分钟,按摩风池穴时,如果能够在大拇指上涂些风油精或驱风油,效果会更明显。
5、科学饮食
科学的饮食对缓解春困也有积极的效果。2020春季饮食宜清淡、新鲜、易消化,青菜、胡萝卜、芹菜、小白菜等食物是最佳的选择。尽可能少吃油腻的肉类食品,以便于肠道的消化吸收。
缓解春困吃什么
脱脂酸奶
研究表明常喝含钙的食物可以明显改善乏力嗜睡的情况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶,就可使腹痛、疲乏,心情烦躁等症状有所减轻,因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。
豆类
铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此,如果人体内缺乏铁质,就会导致贫血,使人感到头晕,乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源,但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆,也能起到补充铁质的作用,并能有效地改善疲惫、无力的状况。
柠檬
柠檬中含有的丰富枸橼酸具有缓解疲劳的效果,因为枸橼酸能够在体内作为能量的一种支持人体活动。当人的机体感到疲劳时、大量出汗过后或口渴时,饮用一杯柠檬汁能够有良好的缓解作用。
