女人过25岁早护肤 拒绝暗沉不当黄脸婆
有关25岁女性养生。
“活动有方，五脏自和。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。您对养生保健是如何看待的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“女人过25岁早护肤 拒绝暗沉不当黄脸婆”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
疲劳时，睡眠不足时，情绪低落时……我们的肌肤都会变得又黄又黑，没有丝毫光泽而言，针对此种情况，皮肤科医生谓之为“暗沉”。但“暗沉”究竟是什么？实际上，当我们过了25岁以后，皮肤就会经常发暗，有时就像蒙着一层不干净的黄气，有时又感觉灰头土脸的。解决肌肤黯黄，黄脸婆变美熟女归根到底，皮肤暗沉、肌肤粗糙、松弛、有小皱纹，这些都是初期老化的症状。因此，千万不要以为自己的皮肤除了暗一点、黄一点，没有其他问题就不管了，这可是初期老化的重要征兆，要及早进行护理才是硬道理。让我们为你找出皮肤沉暗的四大因素，克服黄脸婆困扰！1 纹理混乱表面特征：皮肤变得干燥、松弛。解救方法：及早防老化、防紫外线。虽然春季阳光中的紫外线强度并不太高，但是对于肌肤的“杀伤力”依然存在，所以千万不能疏忽了春天里的隔离措施。在尽情享受金色阳光的同时，更要懂得时刻呵护自己的肌肤。美白+去角质，肌肤更鲜嫩。2 黑色素积聚表面特征：以颧骨高处为中心，特别暗沉。成因分析：一年四季的紫外线，让黑色素更浓。解救方法：定期进行美白护理和去角质护理，同时无论晴天阴天每天不忘防晒。美白，抓紧“扫黑”黄金期：到了春夏，该收拾整理了，这时美白，效果全年第一，想当“/baojian/235537.htmlyS630.Com相关推荐
吃润肤餐远离“黄脸婆”
女性到了25岁这个年龄，皮肤的新陈代谢便开始走下坡路，特别是到了30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心，就会进入“黄脸婆”的行列：皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。枸杞酒酿蛋给你好脸色很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。温馨提示鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。木瓜红枣莲子蜜补血养颜木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。干燥的秋冬季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。温馨提示食用时，一定要将木瓜一起吃掉。晚餐后，这道滋补佳品最适合作为一道甜品，让全家人一起享用。
黄脸婆怎样变回美娇娘
人说婚姻是爱情的坟墓，男人说婚姻是男人的枷锁，抱怨结了婚，女人就变了个人一样。看着镜子里的自己，不知道从那一天起，变得不再像自己了？结了婚，就只能眼睁睁看着自己从一个淑女变成一个泼妇？
周末，桑笑童的电话，她的质问也让我冷静思考了一个问题：婚姻是怎样逼走了女人的温柔？
●No.1家务事
情景写真
32岁的桑笑童下班赶到超市买菜，回家做饭，20分钟后，老公回来，桑笑童脱下满是油烟的围裙，洗洗粗糙的双手，端菜上桌。饭后，桑笑童对丈夫说：今天我太累了，你帮我洗洗碗吧！老公把电视一开，说：你累？我不累啊？好不容易下班了还要让我做事？这些洗碗的家务事你们女人做就够了嘛！
听她说
看着自己手磨粗糙了，我自己难道不知道心疼吗？日子一久了，谁受得了？脾气当然就会越来越坏，从轻言细语变成唠唠叨叨，最后到河东狮吼。
应对技巧
直接法：对他说：我什么都不做了！家里不收拾就不收拾！碗也别洗了，你饭也别想吃了，衣服也别指望我给你洗了！咱们以后各做各的！
间接法：商量好了，定下规矩，周末的家务他来做，让他试试看，让他也知道你有多辛苦。除非他是个白痴，否则再笨也能体谅你每天都这样忙有多累！
●No.2钱
情景写真
桑笑童和老公上街买年货，老公提议去去大餐馆吃西餐，桑笑童不同意，说节约一点吧，去小餐馆就算了。老公瞅她一眼：你什么时候这么没有品位了？桑笑童脸一沉：品位？钱堆出来的奢侈品位你以为我不想享受啊？老公：钱钱钱！你就知道钱，吃顿西餐又花不了多少钱。桑笑童把东西一扔：我还不是为了你省钱！含泪跑开
听她说
每月要留足了钱交水电费，电话费，煤气费还有就是油盐酱醋的开销头都大了。我们得供房子，有小孩了，还要为小孩存着钱。要用钱的地方多着呢！要让我还像原来结婚以前那样，天天像个淑女一样去超市买净菜，买水果，我还高兴呢！
应对技巧
直接法：从此不再管账，像谈恋爱的时候那样天天去浪漫去奢侈吧！一个月后，让他看看家庭开支的惨不忍睹，让他知道，代价是多么惨重。
间接法：告诉他：如果你每个月赚1万，我什么都不管。爱怎么花怎么花去！如果你每个月给我1万，我保证永远成为你最温柔的女人！
●No.3男人的不良嗜好
情景写真
深夜12：30，桑笑童独自在家里等着丈夫回家。可是一直等了一夜，第二天早上丈夫才回来，一身的酒味和香水味，桑笑童指着丈夫破口大骂：你昨天晚上又去哪里了？你自己说这已经是第几次了？
听她说
以前谈恋爱的时候，他很多恶习我都不知道。比如睡觉前不刷牙啦，喜欢通宵上网玩游戏啦，几天都不换内衣裤啦而且我三番五次地说，他都不肯改。
应对技巧
直接法：如果他真的只服狠的，你就给他狠的吧。
间接法：策划一些小场景，借别人的口来教育他，让他意识到自己的问题真的存在。然后你再稍稍引导一下，他就乖乖的改正了。男人要的都是面子嘛！你说他他不改，无非就是觉得不用和你讲面子。别人说的话，就不一样了。
远离黄脸婆的饮食方法
有哪一个女人愿意自己变成黄脸婆呢？下面就教你远离黄脸婆的九大饮食提醒。
1、枸杞酒酿蛋：给您好脸色
很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让您的皮肤细嫩有光泽。
枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。
煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑*液，最后大火煮开即可。
温馨提示
鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育十分有利。产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。
2、木瓜红枣莲子蜜：补血养颜
木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。
干燥的秋冬季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。
温馨提示
食用时，一定要将木瓜一起吃掉。晚餐后，这道滋补佳品最适合作为一道甜品，让全家人一起享用。
3、花生芝麻糊：抗衰老
花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止色素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到*功效。
制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。想吃时，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜。
自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康，最适合作为早餐或是午后加餐食用。
温馨提示
最好不要将花生外面的红衣剥掉，因为红衣具有极好的补血功效。
橘子吃多了变黄脸婆
【导读】近日，一则吃橘子、胡萝卜不节制，橘子吃多了变黄脸婆的微博被网友大量转发评论，下面就为你介绍橘子吃多了变黄脸婆。
橘子吃多了变黄脸婆
微博中提到，刘女士习惯每天都会用胡萝卜榨汁饮用。柑橘上市后，刘女士每天还要吃几个橘子。
最近，她突然发现自己脸色特黄，全身上下的皮肤都呈明黄色。医院检查发现，她的肝功能正常。医生确诊：这是橘黄症。
真的会变成为黄脸婆吗
这个其实就是高胡萝卜素血症。据皮肤科医师说，这是一种因血液内胡萝卜素含量过高引起的皮肤黄染症。这种患者比较少见。有的患者还以为自己是得了黄疸肝炎。
其实不然，黄疸肝炎患者情况是，小便呈黄色，眼睛也会发黄，但是高胡萝卜素血症不会出现这种情况。
通常是进食了大量橘子的人，才会出现高胡萝卜素血症。
其实，不仅只是吃多了橘子，会导致皮肤发黄的还有胡萝卜、南瓜等含有大量胡萝卜素的果蔬。
橘子吃多了变黄脸婆
如果一次吃得过量，或者短期内摄入太多，肝脏无法完全分解，就会导致血液中胡萝卜素浓度过高，就会沉积在皮肤角质层和黏膜部位，出现黄皮肤。黄色通常会出现在手心、脚底、脸上。
据了解，高胡萝卜素血症患者无需任何治疗，只要减少对橘子或胡萝卜的摄入量，依靠自身自然代谢进行调节，一两周皮肤就可恢复正常。
一般来说，一天吃两三个橘子，就能满足一个人一天内对维生素C的需求。
7个习惯 告别“黄脸婆”
脸色暗黄容易给人脏兮兮、病恹恹的感觉，想拥有干净白皙的肌肤？7个小习惯不可少。
喝水驻美颜
不管咖啡、茶、可乐还是运动饮料，都或多或少含有咖啡因，咖啡因摄入过量会导致焦虑、心跳加速、失眠等问题，每天补水则可以减少咖啡因的摄入量。
黄酒润红唇
中医认为，唇色或红润、或暗淡都是由脾控制的，拥有一个红润的唇色可以提升好气色。补脾的食物不少，除了山药，闲来无事喝几口黄酒，也是补脾的传统良方。另外，可以在黄酒中加入姜丝、话梅等提升口感。
山楂茶养颜
专家建议，每日一杯山楂茶，可以降低血清胆固醇、降血压，同时有利尿、镇静、强心、增加冠脉血流、扩张血管等功效。可以说，山楂茶是每个女人都应该吃的好食物，在这个夏季，享受下午茶的时候，不妨来上一杯山楂茶吧。
吃蔬果排毒
我们的身体需要对每天摄入的食物进行消化，并将体内废物、毒素等排出。食物纤维摄入量不足是便秘的一大原因，如果不能保证自己每天吃足七种蔬菜，那么，也可以考虑用蔬果汁来调整身体状态。
午睡调气色
午间小睡一会可以让身体和大脑得到双重修整。当然，如果是趴在办公桌上休息的话，要记得关掉电脑，避免辐射。
舞出好气色
不管跳舞还是锻炼，让血液沸腾、身体出汗，好气色来自好的血液循环，运动当然是不二法门。几乎所有健康专家都强调运动对身体健康的好处，而舞蹈既可以放松身体，又可以愉悦心理，是身体得到锻炼的最佳选择。
品红酒美容
睡前浅酌几口红酒，既可促进睡眠，红酒内含有的红酒多酚又是一种天然的抗氧化剂。红酒含有丰富的多种矿物质，可以预防动脉硬化和心脏病、改善手脚冰凉等冷虚症，维c还可以滋润肌肤，明目等。
