四类毛孔粗大问题 有效解救方法揭秘
简单有效的养生方法。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，作好了养生我们的生活质量才更好。关于养生保健，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“四类毛孔粗大问题 有效解救方法揭秘”，希望对您的养生有所帮助。
对于女性朋友，尤其是爱美的女性朋友们来说，一旦上了年纪，必定会出现的毛孔粗大的肌肤问题，随着现在环境污染的加大，粗毛孔不仅仅是上了年纪女人才要面对的烦恼，更多的时候年轻人也要面对这个难题，那么，想要改变毛孔粗大，我们该怎么做呢？
第一类：熬夜、生活不规律、换季与荷尔蒙的影响，使得角质代谢速率不正常，粗厚角质堆积在毛孔周围，就会让毛孔变得粗糙，同时也容易被阻塞，导致形成黑头、白头粉刺，并且逐渐撑大毛孔内部。这种现象最容易出现在额头、鼻翼以及两侧的脸颊部位。
解决方法：每天使用平衡油脂分泌，清理毛孔的化妆水和乳液。每周用去角质产品深层清洁，用按摩霜做按摩。按摩和去角质时应注意力道，做到不给肌肤造成负担。去角质后的肌肤处于完全没有防备的状态，一定要及时用乳液修护。
第二类：皮脂分泌旺盛的毛孔就像是一个活火山口，随时随地会让油脂爆发出来;而油脂分泌少的毛孔，就像一个死火山，毛孔自然而然看起来不明显。这种毛孔粗大的情况通常伴随着粉刺与青春痘问题，常发于油性肌肤、青春期以及T字部位。
第三类：角质一旦吸饱了水，就会像吸了水的海绵一样膨胀起来，毛孔周围的细胞吸满了水膨胀起来，毛孔自然就会变得不明显;反之，肌肤表面缺水，角质层就会出现干燥、粗糙的外观，毛孔变得更加明显。不少年轻人仗着自己拥有年轻肌肤的本钱，常常忽略这一点，肌肤保水度不佳，除了让肤表看起来粗糙、毛孔粗大之外，还会令肤色暗沉无光。
解决方法：当肌肤变得干燥时，角质层水分降低，会让毛孔周围的肌肤看起来好像凹陷了一样，出现阴影，让原本看起来不显眼的毛孔变得明显且粗大许多。干燥肌肤，在防止皮脂毛孔对策方面，更应给予肌肤充足的水分。除了使用有高保水力的化妆水、乳液和精华素之外，还可多敷补水面膜。注意不要熬夜、饮酒。这样会加重肌肤缺水、衰老。
第四类：通常超过25岁以后，毛孔就会逐渐出现松弛性的粗大问题，加上外在环境的侵蚀，真皮层内的弹力纤维、胶原蛋白就开始松垮、断裂，造成肌肤张力与弹性不佳，失去周围支撑力的毛孔，就会出现椭圆形的毛孔粗大形态。这种情形最容易出现在发令纹附近的脸颊部位。
解决方法：
1、做好基础清洁，充分保湿和防晒工作。
2、选择能增生胶原蛋白、弹力纤维及收缩毛孔成分的保养品，尽可能去改善已经形成的粗大毛孔。
3、对于讨厌的黑头，可以选择含有硅或一些添加有光线修饰成分，让肌肤看起来平滑柔顺以修饰毛孔。
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解决毛孔粗大问题 从根源出发
生活中的一些不良习惯很容易导致皮肤出现问题，其中最常见的要数毛孔粗大现象，如果不改变这些不良习惯，妄图单依靠护肤品来解决问题，是起不到明显效果的，要解决毛孔粗大问题，我们需要从根源出发，寻根究底，才能彻底摆脱烦恼，下面小编带大家来了解一下，导致毛孔粗大的主要原因到底有哪几个方面！
一、生活不规律
熬夜、换季与荷尔蒙的影响，使得角质代谢速率不正常，粗厚角质堆积在毛孔周围，就会让毛孔变得粗糙，同时也容易被阻塞，导致形成黑头、白头粉刺，并且逐渐撑大毛孔内部。这种现象最容易出现在额头、鼻翼以及两侧的脸颊部位。
二、角质层干燥
角质一旦吸饱了水，就会像吸了水的海绵一样膨胀起来，毛孔周围的细胞吸满了水膨胀起来，毛孔自然就会变得不明显;反之，肌肤表面缺水，角质层就会出现干燥、粗糙的外观，毛孔变得更加明显。肌肤保湿不佳，除了让皮肤看起来粗糙、毛孔粗大之外，还会令肤色暗沉无光。
三、抽烟
抽烟也是引起毛孔粗大的原因，当你享受吞云吐雾的飘飘然感受时，香烟却让你血管收缩，血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤细胞，于是干燥、老化就提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。
四、皮肤松弛老化
引起毛细孔粗大随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性，如果再没有给予适当的保养与护理，益形加速老化，毛细孔自然也越加扩大。
五、毛细孔阻塞
毛细孔污物阻塞，引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，一般都会自然脱落。但是毛细孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。
六、挤面疱、粉刺
挤压过度引起皮脂囊若积存过多的皮脂，而毛细孔又受污物阻塞时，容易产生化脓菌，毛囊容易发炎，致使粉刺、痘痘愈长愈多。如果再过度挤压面疱、粉刺，致使表皮破裂，一旦伤害到真皮，而其皮缺乏再生功能，便难以产生新细胞，就会留下凹凸疤痕，使毛细孔变得粗大。
涂抹刺激性严重的化妆品及药霜长期使用强力性或收敛化妆水、强力药霜、消炎水，会使毛细孔阻塞更加严重，油脂排泄不出来，如杀菌再缺少适当的护理，将会越来越严重，毛细孔也会越扩大。
七、感染螨虫
螨虫感染后，寄生在人们面部皮脂腺丰富的地方，螨虫在晚上暗光下就蠕动爬行到毛囊口来交配产卵，由于螨虫每天进进出出毛囊口，久而久之就把毛孔刺激大了，这也是引起毛孔粗大的一种原因。
七大策略解决毛孔粗大问题
随着年龄的增加，我们的肌肤毛孔会越来越大，怎样才能解决毛孔粗大问题？
毛孔粗大的原因
污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、挤压痤疮不当、使用不当的化妆品或药物、皮肤松懈老化等。
七大策略解决毛孔粗大问题
1.每天洗脸时，用蛋清涂面部，再用面巾洗净，坚持一个月，效果显著。
2.天冷的时候，用热水清洁完面部，再用凉水泼脸，以收缩毛孔；天热的时候，还可适当加些冰块。
3.将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄的敷一层，15分钟后用清水洗净。
4.将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。
5.将一个鲜柠檬榨汁后加一倍水，再加入三大匙面粉调成糊状，随后敷在脸上。15-20分钟后取下；或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部，15-20分钟后取下，洗净脸部，收紧毛孔的作用很明显。
6.将醋与甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩。
7.茉莉花清爽液取未全开的花朵浸入冷开水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。
六个偏方帮你解决毛孔粗大问题
毛孔粗大是很多MM的烦恼，造成毛孔粗大的原因主要是因为皮脂过度分泌导致毛孔粗大，通常体内激素分泌紊乱，压力过大以及肌肤清洁工作没有做好等都会出现毛孔粗大。那么，怎样缩小毛孔?下面我们就来看六个偏方：
缩孔偏方一：珍珠粉+牛奶
取适量的珍珠粉和牛奶，调成粘稠的糊状，均匀涂抹于面部，约敷15分钟，每周坚持1~2次，有很好的保湿滋润和收敛毛孔之功效，皮肤干燥的女生可以适量的添加些许蜂蜜。不过在此要小小的提醒大家，最好不要选择纯牛奶，纯牛奶容易形成油脂，时间长了容易造成毛孔堵塞。
缩孔偏方二：栗子皮+蜂蜜
将栗子的内果皮用捣碎工具捣成至粉末状，取出适量的蜂蜜，将蜂蜜与粉末状的栗子皮搅拌均匀，涂抹于脸部，大概15分钟后用清水清洗干净。注意一定要选择新鲜的栗子内皮，这样才能达到收缩毛孔、滋润的效果，作为美容圣品的蜂蜜，其功效就不用我们多言了。
缩孔偏方三：鸡蛋+橄榄油+柠檬汁+粗盐
鸡蛋一个，柠檬汁一小勺，橄榄油一小勺，适量粗盐，将蛋清蛋白分离，将蛋清、柠檬汁、橄榄油和适量的粗盐放在小碗里，搅拌均匀后敷于面部，等微干时进行脸部按摩。粗盐能改善角质问题，橄榄油能帮助滋润肌肤，蛋清是收缩毛孔的关键，柠檬主要是为了达到美白的功效。一周大概1~2次，长期坚持即可让你的粗大毛孔消失无踪，而且肌肤还光滑细嫩无比。
缩孔偏方四：酸奶+蜂蜜
将酸奶与蜂蜜按照3：1的比例混合搅拌均匀，敷于面部，15分钟后清洗干净。蜂蜜不仅可以收敛毛孔，还能令肌肤嫩滑，酸奶增加了肌肤的弹性，同时还美白了肌肤。
缩孔偏方五：白醋+甘油
将白醋与甘油以5：1的比例混合，搅拌均匀，作为爽肤水或者是用面膜纸做成面膜用都行，每天坚持2~5分钟，大概一周就能见效。白醋和甘油具有收缩毛孔、抗菌消炎、滋润肌肤的效果。但是此方比较适合干性肌肤，油性肌肤和混合型肌肤可以小试一次，如果感觉有油腻感可以另寻他法。
缩孔偏方六：新鲜茉莉花+医用酒精
将新鲜茉莉花浸泡在冷开水中，用保鲜膜将水杯密封好，静置3~5天，兑入少许的医用酒精制成收敛水，在做外面部清洁后轻拍在脸上，可收敛毛孔，清爽肌肤。如果有条件的话，建议用含苞待放的花朵，这样效果会更好。
毛孔粗大？17招有效收缩毛孔
养生导读：面对毛孔粗大的皮肤问题，不少女性朋友不重视，结果问题越来越严重，坑坑洼洼难看死了！毛孔粗大一定要及时缓解，那么如何收缩毛孔呢？下面教你17个有效收缩毛孔的技巧，还你细腻皮肤！
如何收缩毛孔？
1、每天做好清洁工作
每天做好清洁工作，千万不也要懒。定期为肌肤做一次大扫除去角质，只有长期处于干净的肌肤才不会有垃圾堆积。当然也不是要你总是洗脸，每天早晚两次清洁就好。化妆的MM一定要耐心的卸妆，再做基础清洁。
2、冰毛巾收缩毛孔
在你出门前或者是化妆前，先用一条冰过的毛巾敷在脸上，待脸上的热气慢慢散去后，这样就可以紧致毛孔，还能够有效预防肌肤产生细纹哦。
3、白醋洗脸
用洁面产品洁面后，往洗脸盆里倒满2/3的水，然后滴入几滴白醋，混合均匀，然后用手扑水拍在脸上，轻轻拍打，再用清水洗净。这个方法不但能收缩毛孔，还能抑制油脂分泌。
4、果醋绿豆收缩毛孔面膜
绿豆粉、苹果醋、番茄泥适量。把2小匙绿豆粉加入到1小匙苹果醋中，然后加入事先捣碎的番茄泥，充分搅拌后就可以敷在脸上了，能够有效收缩毛孔。这款自制面膜能够促进肌肤的新陈代谢，帮助收缩粗大的毛孔，让皮肤变得更加细腻有弹性，适合中性和油性的皮肤。
5、用冰镇过的化妆水敷脸
将平时使用的化妆水放入冰箱中保存，大约5分钟之后取出化妆水轻拍到脸上，或者也可以将化妆水倒到化妆棉上，用化妆棉擦拭毛孔粗大的部位。
6、饭团揉脸
相信大部分MM都听说过饭团可以去皱，可是你知道吗？饭团还能收缩毛孔哦。把煮熟的饭冷却一下，用小勺子取一点出来，揉成小球，然后再在毛孔粗大的脸部肌肤上不断地滚动，这样做不仅可以收缩毛孔还可以将粉刺和黑头吸出来哦。长期坚持就能看到毛孔明显变小。这样天然无害成本又低的方法强烈向大家荐的。
7、用水果敷脸
水果含有非常丰富的营养物质，有些水果还含有非常丰富的维生素C，非常适合用来保养肌肤。比如：柠檬皮、西瓜皮等等，这些水果都具有非常好的收敛肌肤毛孔，软化角质，控制油脂分泌以及美白肌肤的作用。想要缩小毛孔的女生不妨试一试哦。
8、啤酒收缩毛孔
取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一点多余的水分。敷于脸部，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部，毛孔不见了，肌肤也会变得非常的紧致。
9、良好的生活习惯
保持充足的睡眠很重要，不要熬夜，不要抽烟，少喝酒，各种不良的生活习惯都会对皮肤造成不良的影响，使肌肤变的粗糙。
10、控油要做好
炎炎夏日，肌肤很容易出汗的同时，还会特别容易出油，出门在外没多久就满脸油光，这样会堵塞油脂，从而会使毛孔增多变大，所以，平常护肤当中，要做好控油工作，使用一些有控油效果的洁面乳或者爽肤水，同时推荐使用含油脂吸附高分子吸油粉末、甘草、金缕梅萃取、番瓜素之类的保养品。
11、冷热水收缩毛孔
清洗干净面部皮肤后，准备一盆50-60度之间的热水，用手捧起热水来洗脸，来回几个回合后，再用洗面奶清洗一次肌肤，清水冲净，然后再用已经被冷水浸泡过的毛巾直接敷在脸上10-15分钟，每天坚持天天使用，你会惊喜地见到意想不到的收缩毛孔效果。
12、鸡蛋清洁面
鸡蛋清面膜紧肤的效果非常的好。先用水将脸部打湿，然后将蛋清均匀涂抹于脸部，再用清水清洗干净即可。若坚持使用一两个月，你就会发现毛孔变小了很多哦。
13、柠檬汁与茶树精油
取适量的茶树精油与柠檬汁调匀做成喷雾。一天三次喷与脸上，这个配方不仅有补水控油的功效，还可收缩毛孔、清理毛孔。茶树精油能有效控油，抑制油脂过盛，可起到强大的消炎、消毒效果。柠檬汁是非常棒的清洁剂，可有效地作用于因油脂、黑头引起的毛孔粗大。
毛孔粗大的原因是什么？怎么解决毛孔粗大的问题？
女孩都希望自己的皮肤白亮细腻，但是往往事与愿违，很多人的皮肤毛孔非常的粗大，导致毛孔粗大的原因很多。今天我们就来详细的看看毛孔粗大是什么原因？怎么解决毛孔粗大的问题。
毛孔粗大的原因是什么呢？
专家表示，导致毛孔粗大的主要因素就是角质层积聚越多，如果角质层出现越积越多的情况，就会造成皮肤越来越厚，使皮肤变得越来越粗糙，毛孔也变粗。因为皮肤不能吸收外界的水分并维持身体里面所需的营养，随着时间的推移，会导致毛孔粗大的问题。
另外，毛孔的大小还会使皮肤看起来特别的暗沉，甚至使皮肤看起来苍老没光泽。如果不注意在毛孔出现问题的早期不注意饮食方面的护理，或者很喜欢吃一些油腻的食物，很可能会加速油脂分泌，毛孔会变得越来越大。如果青春期的时候毛孔就很粗大还不是最坏的，如果到了老年毛孔大的问题出现，那就证明皮肤失去了胶原蛋白，机体已经变老了。
那么，我们怎么解决毛孔粗大的问题？
1、补充水分
解决毛孔粗大的问题，首要的一点就是补水，如果补水工作做的好，可以使皮肤恢复到以前的紧绷状态。在很大程度上，使皮肤得到充分的营养和水分，这对皮肤是很有好处的。
2、用冷水敷脸
如果想解决毛孔粗大的问题，可以在日常生活中经常使用冷毛巾敷脸。但是在这里我们必须注意如果在白天的时候化妆了，必须先用卸妆水把脸上的化妆品卸掉，否则会导致毛孔变大并导致皮肤污垢停留在毛孔里。然后用冷毛巾敷脸可以收紧毛孔，拉紧皮肤，更好的功效是可以减少油脂分泌。
3、敷面膜
要想解决毛孔粗大的问题，在日常生活中一定要记得敷面膜。虽然面膜是浪费时间和精力的，尤其是冬天敷面膜是很痛苦的事，因为面膜冰冰凉凉，怕冷的人冬天贴面膜是一件折磨人的事情，但是对收缩毛孔效果很好。
除了以上这些护理皮肤的方法中常用的方法外，大家还要养成良好的生活习惯和饮食习惯，平时吃东西一定要注意，不能吃太多的油腻或刺激的食物，这些食物很可能会导致毛孔越来越大。
毛孔粗大不要紧 这些方法帮你有效除毛孔
毛孔粗大对于很多人来说是个比较烦人的肌肤问题，因为毛孔粗大在护理不当的时候会引发更多的肌肤问题，那么毛孔粗大究竟该怎么办？如何有效收缩毛孔？今天一起来看看具体方法。
1、柠檬汁混合洗脸
柠檬汁的好处真是非常多，泡水喝能美容养颜，用来刷牙还能美白牙齿。其实啊柠檬汁还有一个好处就是收缩毛孔哦，平常洗脸的时候搭配几滴柠檬汁一起洗脸不仅能收缩毛孔还能减少粉刺呢！尤其对于油性皮肤的朋友们来说，这个方法更适用。但要注意的是别把柠檬汁直接涂抹在脸上，用量也别太多。
2、栗子皮蜂蜜面膜
准备蜂蜜和栗子皮，把栗子皮捣碎成粉末后加入蜂蜜一起混合搅拌均匀即可。直接涂抹在脸部等待十五分钟后洗掉，坚持使用这款简单的自制面膜，能有效收缩毛孔让你拥有完美无瑕肌肤。
3、鸡蛋柠檬汁面膜
准备鸡蛋和柠檬汁以及橄榄油，盐。首先把鸡蛋黄和蛋清分开，用柠檬汁和蛋清以及橄榄油和盐搭配一起搅拌均匀。搅拌好后直接涂抹在脸上最好搭配按摩一起，等到感觉差不多干了就能洗掉了。蛋清，柠檬汁和橄榄油都是天然的护肤品，能有效收缩毛孔滑嫩肌肤，一周敷一两次这个鸡蛋柠檬汁面膜，相信会让你看到很大的惊喜哦~
4、去除老化角质
脸部角质最好定期去除，长期积累下来的老化角质很容易影响肌肤健康。我们的皮肤每天都在新陈代谢，而代谢出来的老化角质堆积越多就越容易让肌肤变得敏感粗糙，从而导致毛孔粗大。建议一个星期去一次角质，根据自己肤质而定，敏感肤质的朋友们可以一个月去一次角质。
5、酸奶蜂蜜面膜
这款酸奶蜂蜜面膜就是很常见的了，把蜂蜜和酸奶按1：3的比例混合一起后搅拌均匀敷在脸上。等待十分钟后就能洗掉啦！这款面膜收缩毛孔的效果极好，还能提亮肤色呢！
6、冷敷收缩毛孔
冷敷不仅能消除水肿还能收缩毛孔呢！夏天冷敷脸部什么的感觉太好啦！把爽肤水或者梦幻水放冰箱冰一下后拿出化妆棉沾湿，直接敷在脸部毛孔粗大的地方，能起到很好的收缩毛孔功效哦。或者直接把毛巾放在冰箱里拿出来冷敷，效果也是不错的哟~
7、饭团搓脸清洁毛孔
我们都知道毛孔堵塞会造成毛孔粗大，而用饭团搓脸对中年女性来说不仅简单省钱，而且效果还十分明显呢。使用方法就是每次等到饭熟的时候，就趁热取出一勺，然后揉成球状在脸上毛孔粗大的地方做滚球运动，这样既能把肌肤里面的黑头粉刺吸出来，还能清洁肌肤。
毛孔粗大的治疗方法
让我们毛孔粗大的原因很多，但是最主要的一点就是我们的肌肤一定十分的缺水，所以毛孔才会变大，特别是对于白领女性们来说，天天上班都是对着电脑，电脑的辐射特别的容易损害我们的脸部肌肤，让我们的脸部毛孔过大，但是毛孔粗大问题想要解决起来还是比较困难的，那么毛孔粗大的治疗方法有哪些呢?
1、去角质
对于一些油性肌肤来说，仅仅是每天早晚的清洁是远远不够的，因为油性的肌肤油脂分泌也比较的旺盛，如果没有及时的清洁掉，它很快就会进入我们的肌肤深层，这样就容易导致我们脸部的毛孔越来越粗，所以最好是半个月就要去一次角质，这样才能有效的避免我们毛孔的粗大。
2、清洁油脂
毛孔粗大的一个问题就是很多人都不注意皮肤的清洁工作，一般都是直接采用清水洗脸就可以了，但是这样很容易让我们的皮肤堆积一堆的油脂和垃圾，这些东西都会撑大我们的毛孔，所以最起码每天早晚都要用洗面奶清洗脸部。
3、补充水分
脸部毛孔粗大的一个因素就是脸部的肌肤比较缺水，也就是我们的保湿工作没有做好，特别是秋天这种干燥的季节里面，如果皮肤水分不足，那么肌肤就特别容易变得毛孔粗大，所以每天要喝足够的水，还有经常给脸部敷敷面膜补补水。
4、补充胶原蛋白
毛孔的粗大，也就是毛孔出现了老化，这个时候可能是因为我们脸部胶原蛋白的流失导致的肌肤老化问题，胶原蛋白足的话我们脸部肌肤就会比较紧致和细腻，所以毛孔粗大的话可以补充一下胶原蛋白。
毛孔粗大怎么办？这些方法让你有效收缩毛孔
毛孔粗大是随着年龄增长越来越困扰着女性朋友们的一大皮肤问题，许多女性朋友看着脸上日益一日变粗变大的毛孔，真的是忧心不已。并且，毛孔一粗，上妆也困难，每次化妆前都要花费很大的心力去将毛孔遮掩起来，着实让白领一族很是费神费力。那么，为什么毛孔会变粗呢？脸部毛孔粗怎么办？
1，柠檬兑水汁洗脸
一般毛孔粗大的肌肤都是偏于油性肤质比较多，因为油脂分泌过盛，所以洗脸的时候可以在清水中加上几滴柠檬汁，这样不仅可以帮你收缩毛孔，还可以减少粉刺的产生，不过就是不要加的太多了，因为柠檬汁毕竟酸性较强，时来运转粤语过浓的浓度会伤害到皮肤。
2，果醋绿豆紧缩毛孔
这是一款收缩毛孔的面膜，时来运转粤语用小小的西红柿，切成块，然后就将绿豆粉，苹果醋跟西红柿一起搅拌均匀，清洁脸部的肌肤之后就直接的敷在脸上20分钟即可，每个星期可以使用2——3次这样。
3，去除老化角质
脸部角质最好定期去除，长期积累下来的老化角质很容易影响肌肤健康。我们的皮肤每天都在新陈代谢，而代谢出来的老化角质堆积越多就越容易让肌肤变得敏感粗糙，从而导致毛孔粗大。建议一个星期去一次角质，根据自己肤质而定，敏感肤质的朋友们可以一个月去一次角质。
4，选合适的洗面奶
有些洗面奶有收缩毛孔的作用，可以使用一些适合自己肤质且有收缩毛孔作用的洗面奶哦。采用正确的洗脸方法清洁肌肤，充分清洁好毛孔，这样才能防止毛孔粗大从而改善毛孔粗大这个问题。
5，水温调节有度
毛孔粗大油性的肌肤，由于油脂分泌的旺盛，所以一般都要使用温水才可以清洗干净，所以，对清洗面部肌肤上的水温也有讲究，先用温水清洗过后，然后再用冷水清洗一遍，这样坚持一段时间，肌肤上的毛孔就会缩小不少，肌肤也会变得细腻许多。
6，内外调理
想要改善脸部毛孔粗大，不要认为只要管好脸部就行了，关于饮食和作息方面都是很重要的。平常尽量饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，不仅容易上火还会长痘。熬夜也是很容易导致毛孔粗大的，还是要早睡早起，不仅对身体好对气色也好！
7，皮肤定期的去角质
一般皮肤的代谢周期是28天左右，但是因为压力跟外界的环境影响会让皮肤中的新陈代谢产生紊乱，所以就会有大量的角质层堆积在肌肤的表面上，这些角质层一般洗面奶是清洗不掉的。但是如果又不及时的处理，那么堆积的多就会导致毛孔粗大，粉刺多等的肌肤问题出现，所以如果你是油性肌肤还毛孔粗大的，一个月可以给肌肤做做两次的去角质哦。
揭秘：不宜吃粽子的四类人！
导读：端午节吃粽子是个广为流传的民间习俗，粽子好处但不宜多吃，因为粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过……
端午节吃粽子是个广为流传的民间习俗，粽子好处但不宜多吃，因为粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。吃多了容易造成肠胃不适，但是饮食搭配得当还是不易造成肠胃问题的。下面寻医问药网就为大家介绍4类不宜吃粽子的人及如何健康吃粽子的方法!
4类人不宜吃粽子
心血管病患者：粽子的品种繁多，其中肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多，属油腻食品。患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗死。
老人和儿童：粽子多用糯米制成，黏性大，老人和儿童如过量进食，极易造成消化不良，以及由此产生胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。
胃、肠道病患者：粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化酶的负荷。
糖尿病患者：粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等，吃时通常还要加糖拌和，如果不加节制，就会损害胰岛功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，甚至出现昏迷、中毒。
其实，虽然专家们建议粽子美味不可多吃，但只要掌握好窍门，美味与健康其实可以兼得。
注重高纤维：粽子使用的糯米所需消化时间较长，胃肠排空需时较久，容易造成胃酸过多、腹胀或肚子闷痛等消化不良的症状，若主料能以部分的杂粮米、红豆、薏仁、山药、芋头或红薯取代，不仅可增加纤维质含量，减少肠胃负担，更有益于健康。
少油低热量：肉粽早已成为粽族中的主角，但它的缺陷是饱和脂肪含量高。如果能改用瘦肉，甚至以鸡肉、海鲜或鱼肉取代，除了少油、低热量外，还别有一番风味呢!
详读营养标示：现在许多包装粽已经开始标示营养成分了。营养成分的标示包括每份重量或每100克所含的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物与钠含量，但消费者常误以为营养标示上的数据就是一个粽子提供的热量与营养素，正确的方法是以每份的重量或每100克与一个粽子的实际重量去换算。因此，养成阅读营养标示的习惯，购买符合个人需求的粽子，才能让这个端午节既美味又健康。
食物搭配：不要餐餐以粽子果腹，而忘记其他种类食物的摄取。粽子一般只能提供六大类食物中的主食、肉类与油脂。建议搭配时令蔬菜，餐后来一份水果，不仅营养均衡，还可过个轻轻松松、肠胃无负担的端午节!
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刮痧毛孔粗大
刮痧是比较受欢迎的一种养生理疗方式，它对身体的健康有很大作用，具有排毒、舒筋活血、促进血液循环的作用。但是有些人刮痧后出现毛孔粗大的现象，这种情况说明体内湿气重，有风邪，毛孔持续不消，说明身体代谢慢，要经常刮痧才能更好的帮助去除体内湿邪之气。
刮痧前，先清洁皮肤，涂抹美容刮痧乳，用平刮法(刮痧板与皮肤的角度小于15度)，按从上往下的顺序(额头、眼周、面颊、口周、鼻部、下颌)刮。每个部位刮拭5下。在毛孔粗大的地方，可以用平面按揉法按揉一会儿。每3～5天做1次面部刮痧，可使毛孔细腻、皮肤滋润光洁。需要注意的是，力度要轻柔，速度不宜过快，每个部位的操作时间也不要太久，每次不要刮太多部位，可以每天分两次刮，每次选两三个部位。
面部刮痧结束后，先清洁皮肤，再涂抹爽肤水和润肤露。需要提醒的是，避免过度劳累、注意休息才是补益肺气的最好方法。
缩小毛孔的其他方法
1.清晨，冰镇毛孔法
热胀冷缩的原理不但可以让毛孔立刻缩小，还能令肌肤表面的温度迅速降下来，出油的现象得到有效的抑制。
将事先冻好的冰块用毛巾包起来，敷在脸上至少一分钟，每个人的肌肤承受能力不同，但必须至少坚持一分钟，才能看到效果。
毛孔粗大怎么办 如何缩小毛孔 中医缩小毛孔有什么方法
2.中午，绿茶收缩法
用泡过的绿茶待喝到没什么味道的时候，千万不要扔掉。因为绿茶中的茶多酚不仅能有效杀菌，还能起到清爽紧肤的功效。
将凉绿茶水沾取于面部轻拍毛孔粗大区域，能有效紧肤。嫌p麻烦的话可以用茶多酚，也是物美价廉的选择。
3.傍晚，蔬菜水果面膜法
将有助于收缩毛孔的蔬菜水果，如芹菜，柠檬，橙子鲜榨出汁，然后用纱布包裹住榨出的蔬果渣，轻轻搓揉毛孔区域，不但能温和去角质，还有神奇的收缩毛孔的功效。
4.蒸脸后温水洗脸
用温热的水蒸汽蒸脸，感觉到皮肤上的湿度后，确定水温在30摄氏度左右，直接用温水洗脸。这样子也可以收缩毛孔哦，但这种方法不宜多用。
5.运动收缩毛孔
运动可以促使血液循环加快，促进肌肤的新陈代谢。身体排出很多汗，而汗液可以带走堵塞在毛孔内的污垢，让毛孔得到自由的呼吸，从而有效缩小毛孔。还能预防多种肌肤问题的滋生。因为
特别提醒：有了黑头，用手去挤是大忌。它不但会刺激皮肤，还会增大毛孔。另外，用手触碰脸，细菌会引发炎症，加重黑头和白头。
四类男人应该警惕前列腺问题
导读：穿暖花开，万物复苏，在这样温暖的季节里，前列腺会出现问题吗?自然是会的，怎样保护前列腺才好呢?哪些人需要特别小心呢?和小编一起去看看吧!
春季四类人群小心前列腺
春意融融，然而近期不少男性朋友却遭遇了尿频、尿急、小腹坠胀甚至尿痛、射精后疼痛不适等症状，烦闷不已。春季气温变化大、病菌滋生多，易对前列腺造成影响，引发前列腺疾病。而日常生活中，这四类人群遭遇前列腺炎困扰更是首当其冲!因此，广大男性朋友应重视春季前列腺疾病的防治!
关注焦点之白领一族
白领男士经常加班、睡眠不足、烟酒无度、压力大、生活没有规律性、辐射过多、缺乏体育锻炼、熬夜久坐等，这些不良生活方式和行为习惯极易诱发前列腺疾病、泌尿系统感染、生殖功能障碍等疾病。
关注焦点之熬夜一族
从事记者、广告创作、夜班开车等工作的男士，由于长期熬夜，身体在超负荷状态下运转，易出现机体功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、头昏脑胀、失眠等症状，由此导致前列腺功能衰退，性功能障碍影响夫妻生活。
关注焦点之应酬一族
政府官员、销售人员、公关人员、经理人少不了应酬、喝酒，宁可伤身体也不能对不起客户和朋友。但应酬饭不断，膳食不均衡，过度饮酒、吸烟、熬夜消遣娱乐等常引起前列腺充血，久之则会诱发慢性前列腺炎及泌尿感染等疾病。
关注焦点之久坐一族
司机、办公室人员、会计是久坐男人的代表。许多司机、办公室人员一旦坐下便轻易不走动。这种静态生活方式会引起男性阴部充血，阴部血液微循环受阻，严重时可导致精索静脉曲张、下腹部钝痛。倘若又喜吃辛辣食物、痴迷烟酒、喝水少、经常久坐憋尿，就会直接引起前列腺炎。
春季保养前列腺的好方法
春天，乍暖还寒的季节。前列腺患者如果想进行自我保养，那么怎么做才能做到最优化?其实前列腺保健最根本就是做到，有病就治，平时注意不要给前列腺这一部位套多的负担。如果你的身体轻松，那么你的前列腺自然会好过。
1.多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
3.节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
4.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
5.洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。
6.保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
7.防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
8.避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
9.调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。
