鹿角霜需要先煎吗它具有强大的功效
养生的功效。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供鹿角霜需要先煎吗它具有强大的功效，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
鹿角的营养价值大家是很了解的，这个算是上等的补品了，很多的老年人的保健品中都会出现鹿角这个成分，足以见得鹿角的营养价值，那么鹿角霜在吃之前需要先煎么？鹿角霜有什么功效呢？和大家分享一下。
鹿角霜主要是煎汤或和水一起煎服的，病人可以根据医生的指导进行服用，帮助治疗疾病。
鹿角霜，中药名。为鹿科动物梅花鹿或马鹿等的角熬制后剩余的骨渣。分布于吉林、辽宁、黑龙江、山东、北京等地。具有温肾助阳，收敛止血之功效。常用于，白带过多，遗尿尿频，崩漏下血，疮疡不敛等病症的治疗。
鹿角霜的功效：治肾寒羸瘦，生阳气，补精髓：鹿角霜，肉苁蓉（酒浸，去皴皮，切，焙）、附子（炮裂，去皮、脐）、巴戟天（去心）、蜀椒（去目及闭口，炒出汗）各一两。上五味，捣罗为末，酒煮面糊和丸如梧桐子大。每服二十丸，空心温酒下。
治盗汗遗精：鹿角霜二两，生龙骨（炒）、牡蛎（煅）各一两。为末，酒糊丸梧子大。每盐汤下四十丸。 ys630.CoM
治诸虚百损，羸弱不堪者：用铜甑一具，着底铺薄荷末二两，上铺山药末八两，上铺鳗鱼（去头、尾）一斤，上铺鹿角霜四两，再以薄荷细末二两盖之，蒸极烂，将鱼骨炙脆为末，共一处捣和丸。每服五钱，白汤下。
治小便频数：鹿角霜、白茯苓等分。为末，酒糊丸梧子大。每服三十丸，盐汤下。
治五种腰痛，夜多小便，膀胱宿冷：鹿角霜，细研如面，每日空腹时以温酒调下二钱，晚食前再服。
治膏淋：鹿角霜、白茯苓、秋石各等分。为末，糊丸梧子大。每服五十丸，米汤下。
鹿角的营养价值是很丰富的，老年人是可以吃一些的，但是因为老年人的吸收系统已经不是很有效率了，所以在吃鹿角粉的时候还是要少食多餐的，有助于鹿角粉的吸收，希望对大家有帮助。
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鹿角霜泡酒注意什么？
鹿角霜是梅花鹿或是马鹿的角熬制成鹿角胶后的剩余残渣，鹿角霜是一种中药材，可以补阳调理身体，女性月经后或是产后虚弱可以服用一些鹿角霜来调理身体。很多人喜欢用中药材之类的来泡酒，鹿角霜也是可以用来泡酒喝的，那鹿角霜泡酒应该怎样泡呢？需要哪些材料呢？下面给大家介绍一下。
鹿角霜为鹿科动物梅花鹿或马鹿等的角熬制鹿角胶后剩余的骨渣。梅花鹿栖于混交林、山地草原及森林近缘。分布于东北、华北、华东、华南。梅花鹿为国家一级保护动物，目前野生较小，禁止捕猎。吉林、辽宁、河北、四川等地有饲养；马鹿栖于混交林及高山的森林、草原，分布于东北、西北、内蒙古等地。古代在制取鹿角霜的过程中，有不提出鹿角胶质者，也有加入其他辅料药者。
鹿角霜：拣去杂质，斫成小块。鹿角霜块：将鹿角霜研成细粉，每斤加入鹿角胶2两（加水4-5倍烊化），面粉2两，拌匀压平，切成小方块，晒干。]现在所用的鹿角霜，均是提制鹿角胶后剩下的残渣（详鹿角胶条），而古代在制取鹿角霜的过程中，有不提出胶质者，也有加入其他辅料药者。
鹿角霜呈长圆柱形或不规则的块状，大小不一，表面灰白色，显粉性，常具纵棱，偶见灰色或灰棕色斑点。体轻，质酥脆，断面外层较致密，白色或灰白色，内层有蜂窝状小孔，灰褐色或灰黄色，有吸湿性。气微，味淡，嚼之有粘牙感。以块整齐，色灰白、不糟朽者为佳。
大家可以按照上面的方法，在家中用鹿角霜泡酒，每天喝一点，滋补养生，对身体有好处。有一点大家要注意，不是所有人都是可以喝鹿角霜泡的酒的，所以大家在使用鹿角霜的时候要多注意，注意对症用药，不可乱喝。
大蒜的养生功效很强大！具有抗癌功效
大蒜的养生功效
1.抗癌
国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径，消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。但是，目前尚无法定论究竟需要产生多少这样的酶才能有效地发挥大蒜的抗肿瘤作用。
此外，大蒜中的微量元素硒也有一定抗肿瘤功效。
2.治疗阳痿
有研究显示大蒜确实有治疗阳痿的作用。大蒜有利于血液循环，这对勃起功能很重要。是什么机制，目前说不清楚，可能的解释是大蒜能刺激机体产生一氧化氮合酶，而这个酶又是男性勃起所必需的酶。
此外，有科研人员通过兔子及小白鼠的实验发现，大蒜能刺激雄性激素分泌，并能增加精子数量。现代医学认为，血液健康是影响勃起功能的重要因素。而现代人常由于不良的生活习惯而导致高血脂等问题，从某种意义上说这是勃起功能障碍患者不断增加的原因。而吃大蒜却能促进血液健康，改善血液循环，从而也有利于改善勃起功能。
3.抗衰老
大蒜里的某些成份，有类似维生素E与维生素C的抗氧化，防衰老特性。
4.抗疲劳
有人研究发现猪肉富含维生素B1的食物之一，而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合在一起，能很好的发挥消除疲劳、恢复体力的作用。
5.保护心血管
流行病学研究结果显示，在每人平均每日吃生蒜20克的地区，人群因心脑血管疾病死亡的发生率明显低于无食用生蒜习惯的地区。
1）抵抗血栓：研究发现大蒜中的精油具有抑制血小板凝聚的作用，达到预防血栓形成的效果。
2）降低血脂：临床研究结果显示，受试者每日食用生蒜50克，连服6天后血清总胆醇、甘油三脂及低密度脂蛋白胆固醇的含量均明显低于试验前的含量。
3）降低血液粘稠度：有多个研究显示抽烟及酗酒，会使血液粘稠度明显增加，但如果同时食用生蒜，就会部分抵消这一不良作用。
4）降低血压：轻度高血压患者，如果每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜，并喝两汤勺醋汁，半月后高血压患者血压会降低。此外，经常食用生蒜的高血压患者，也有益与血压降低。
6.杀菌
大蒜是天然的植物广谱抗菌素，大蒜约含2％的大蒜素，大蒜素有很强的杀菌作用，它进入人体后能与细菌的胱氨酸反应生成结晶状沉淀，破坏细菌所必需的硫氨基生物中的巯基，使细菌的代谢出现紊乱，从而无法繁殖与生长。
大蒜的杀菌能力是青霉素的1／10，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、链球菌及白喉、痢疾、伤寒、副伤寒、结核杆菌和霍乱弧菌，都有明显的抑制或绞杀作用。
另外，它还能杀死多种致病真菌与钩虫、蛲虫、滴虫等寄生虫。因此说生吃大蒜是预防流感及预防肠道感染病的有效方法。但应注意大蒜素在高温下易被破坏，而失去杀菌作用。
7.改善糖代谢
研究证实，生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用，同时还可促进胰岛素的分泌及增加组织细胞对葡萄糖的利用程度，从而降低血糖水平。
8.抗过敏
每天生吃大蒜能够减轻过敏反应程度，特别是由温度变化所引起的过敏。最好的方法是在过敏季节来临前几周就开始生吃大蒜。
鹿角是鹿茸吗
鹿角和鹿茸都是由梅花鹿和其他鹿身体上所生长出来的一种物质，大家都应该知道，鹿茸是一种对人体能够起到明显滋补效果的滋补药材，因此在市面上鹿茸的价格也较为昂贵。吃鹿茸可以起到强筋壮骨，补气益血的良好功效，但是鹿茸和鹿角之间有着很大的差别，今天就一起来了解鹿茸和鹿角的区别。
1、鹿角与鹿茸的区别
鹿茸是梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而密生茸毛的幼角,鹿角是梅花鹿或马鹿己骨化的角或锯茸后翌年春季脱落的角基。两者区别很容易,可以从大小、茸毛、骨化三个方面判别,重心在是否骨化,小者、密生茸毛者、体相对较展柔软者(未骨化)是鹿茸,否则为鹿角。两者如竹笋和竹子的区别。
2、鹿茸的适宜人群
中老年人。40岁以上的中年男性及体质较差的老年人,食用鹿茸可补益气血,强心复脉,化淤生肌,强筋壮骨。
怕冷者。怕冷的人往往阳虚,鹿茸正是对症的温性滋补品。
性功能衰退者。鹿茸可恢复并促进精力与性功能,主治肾阳不足,腰酸背痛,遗精滑泄,小便频繁等症。
疲劳过度的中青年。鹿茸具生精补髓、健脑安神、增强人体免疫力等功效。适于精血不足、头晕耳鸣、失眠健忘、出虚汗、贫血者。
有溃烂者。鹿茸具极佳的生肌消炎功效。
中年妇女。鹿茸能治疗子宫虚冷、崩漏、带下、产后贫血及宫冷不孕等妇科疾病。
3、鹿茸的不适用人群
中医上诊断为低热、盗汗、手足心发热、口燥咽干、两颧潮红的阴虚体质者,以及患有高血压、冠心病、肝肾疾病、各种发热性疾病、出血性疾病的患者,均不宜服用鹿茸。
有“五心烦热”症状,阴虚的人;小便黄赤,咽喉干燥或干痛,不时感到烦渴而具有内热症状的人;经常流鼻血,或女子行经量多,血色鲜红,舌红脉细,表现是血热的人;正逢伤风感冒,出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人;有高血压症,头晕、走路不稳,脉眩易动怒而肝火旺的人。
如何鉴别真假鹿茸
鹿茸片的形态,通常呈贺形或椭圆形,直径为1~4厘米,片极薄。外皮为红棕色。锯口面为黄白至棕黄色,外围有一明显环状骨质或无、色较深,里面具蜂窝状细孔,中间渐宽或呈空洞状,有的呈棕褐色。体轻,质硬而脆。气微腥、味咸。一般来说,鹿茸片以体轻,断面蜂窝状,组织致密者为上乘品。
在现代药材商品市场上,常把鹿茸的切片,近顶处切下的,叫做血片。血片厚约1毫米,呈蜜脂色,微红润,片面光滑。把在鹿茸下段切下的称做粉片。粉片厚约1。5毫米,呈灰白色,起粉,片面光,有细孔,周皮紫黑色,有腥气。沙片则临近骨端,片面粗糙,有蜂窝状细孔。血片功效甚佳,价格昂贵,粉片次之,价格也较便宜,沙片又次之。骨片最近骨端,质量比沙片为差。
橙子的功效与作用 吃它具有通便的效果
橙子是柑橘类的水果中比较受欢迎的一种，常吃橙子对身体的好处是很大的。有一些人认为橙子吃了之后会上火，这是真的吗?孕妇可以吃橙子吗?如果你对于橙子不是很了解，可能也会有这样的疑问，带着疑问，让我们一起来看下文吧!
橙子的功效与作用
1.通便
吃橙子具有通便的效果，因为橙子的纤维素是很多的，纤维素会刺激我们的肠道，让粪便更快的被排出来，所以说便秘患者应该多吃点橙子。另外橙子里面还有果胶，这也是也是一种对于缓解便秘效果很不错的成分，通便作用惊人。
2.止咳
吃橙子还可以止咳，相信这点有不少人都知道。在我们咳嗽的时候，常常家里人会把橙子和冰糖放在一起炖，然后边吃橙子边喝汤，达到止咳的效果。橙子的皮也是能够止咳跟祛痰的，还具有调节食欲的效果，建议大家要常吃。
3.促消化
橙子的促消化效果很好，因为它带有明显的酸味，这样的食物可以让我们的唾液以及胃液都快速的分泌，从而帮助开胃和消化。直接吃橙子的效果很好，喝橙汁的效果会稍微差一点，不过在吃了油腻的大餐之后，可以喝点橙子汁解腻。
4.醒酒
如果朋友相聚或逢年过节太高兴，你的家人酒喝多了，你想帮助他能够舒服一点儿，那就吃点儿橙子或者喝些橙汁吧。能够缓解他的醉酒，橙子具有很好的醒酒功效。
5.镇定情绪
我们经常能够闻到橙子味道的清新剂，那一刻你是什么样的感觉?是不是很放松，心情非常的愉悦，没错橙子具有缓解镇定情绪的功效，所以你要考试、面试了，太紧张的话可以吃一些橙子缓解。
6.降低胆固醇
橙子中含有丰富的维生素C，大家都知道，维生素C有很好的增强免疫力的作用。当我们的身体越好的时候，血管的弹性也会变好，对于高血压和动脉硬化等等疾病的治疗和预防是很有帮助的。因为橙子中含有维生素C，所以橙子也具有降低胆固醇的作用。
地瓜具有减肥功效吗
减肥这个话题经久不衰，任何时期任何人都有想减肥的！所以呢，近年来减肥的产品真是数都数不完，不仅如此还有什么抽脂手术啊！瑜伽运动啊！随着消费者的出现这类的迎合也是比比皆是。有人也说胖子都是吃出来的只要少吃就可以做到减肥了！于是好多人提到了地瓜说它可以减肥，那么到底地瓜有减肥功效吗？
甘薯，又名番薯、山芋、地瓜、红苕、红薯、白薯等。常见的一(多)年生双子叶植物，草本，其蔓细长，茎匍匐地面。块根，无氧呼吸产生乳酸，皮色发白或发红，肉大多为黄白色，除供食用外，还可以制糖和酒精。
红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。
据测定，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，红薯还含有均衡的营养成份。如维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素，其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用，促进排泄畅通。同时，由于纤维结构在肠道内无法被吸收，有阻挠糖类变为脂肪的特殊功能。故而，营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品，也是最为理想而又花费不大的减肥食物。
正因为红薯是廉价而又效果显著的减肥“良药”，近年来红薯在国外又备受青睐。时下，日本人把烤红薯作为一种“美味健康食品”，甚至在东京、大阪的大宾馆内也都有烤红薯出售。欧美人还设计出以红薯为原料制作的冰淇淋、点心、糖果等。在一些餐馆，吃面包可以免费，吃红薯却得另外付钱。
看来地瓜真是一个减肥利器了！含热量这么低并且饱腹感还那么强以后可真待多吃地瓜了。到底地瓜有减肥功效吗？这个问题看了上面的分析介绍都不会再有疑问了！地瓜这么美味而且还可以达到减肥的作用怪不得那么多商家都打到地瓜头上了！所以呢！想减肥的朋友不用再不敢吃东西了，平时多吃地瓜再加上适量的运动我相信一定会瘦的。
萝卜具有减肥得功效吗
夏天到了，又到了‘露肉’的时候。炎炎的夏日，为了追求清凉，脱掉了长衣长裤，换上了吊带小背心、可爱迷你裙，各种各样清凉又舒爽的装扮。可是，该怎么办，这些漂漂亮亮，或者可爱，或者性感，或者帅气的衣服，无一例外都是既短又小，它们无法遮挡住你身上的那些肉肉，小腿肚上的、大腿上的、手臂上的还有那凸凸的小肚子，微胖的小脸蛋。要怎样消除这些肉肉呢？不用吃药，让我们用萝卜来减肥。
俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医师开药方”，有着“小人参”之称的萝卜是理气、行气、顺气的超级食补食物哦。白萝卜是一种常见蔬菜，生吃熟吃都可以，而且热量低，是一种很好的减肥蔬菜。吃萝卜能给饱足感，但却不会给你热量。白萝卜100g更只有21卡，100g白萝卜的饱足感以相当于你吃大半碗饭哦，不用担心多吃萝卜会长胖哦！萝卜中含有大量纤维，水分也多，吃下一大块萝卜就能让你少吃2口饭。
白萝卜中含有的辛辣成分——芥子油能够促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积。这个功能，是任何一种蔬菜和水果都比不上的，对付大腿脂肪也是最合适不过的。它含有的胆碱物质能消积化滞，促进脂肪的分解，而芥子油能帮助脂类食物的新陈代谢，粗纤维和木质素都能加速排出体内的毒素，改善便秘现象。在白萝卜里含有一种叫做异硫氰酸酯的辣味成分，这就是提高瘦身效果的秘诀，要想充分激发这种成分，最好是生吃哦！例如，凉拌白萝卜丝，生萝卜培根卷，辛辣酱萝卜，这些都是减肥好食谱哦。
当然，并不仅仅有萝卜就够了，萝卜的减肥功效固然不错，可是，我们也不能暴饮暴食，然后又拼命减肥。我们应当要合理安排饮食，不能日日大鱼大肉，要注意营养均衡，可以吃些滋补养生的食材，然后要增加适当的运动，来锻炼身体，提高免疫力。
大蒜是养生除病的“良药” 它具有哪些神奇功效?
常言有道：“吃好葱姜蒜，病痛少一半”，其中大蒜是饮食中极其多见的一种食材，实则看似很普通的大蒜是极好的一味养生除病“良药”今天小编就向大家介绍一碗大蒜水所能起到的防治5种疾病的作用。那么，到底大蒜水具有哪些神奇功效呢?
大蒜水能防治哪些疾病
1、治疗咳嗽
日常生活中伤寒感冒而咳嗽的病人是很常见的，咳嗽虽说不是一种大病，但是对人们的工作和生活带来严重困扰。
而咳嗽的主要症状是喉咙发痒而引起，这是一种常见的病状表现，中医认为这多由风邪未除而导致，正所谓“风邪上受，必先犯肺”，而通过喝点大蒜水则能起到不错的止咳效果。
因为大蒜能入肺，且性甘、辛温，具有散肺邪之气的效果，所以对于因为感染风寒而出现的咳嗽症状有不错的调节作用。
2、保护肠胃
维持人体健康生长需要多种营养素的维系，而肠胃作为人体最重要的消化和分解器官，更是对人们的健康起着举足轻重的作用，只有拥有一个健康的肠胃，才能更好的促进食物中所含的营养能被人体充分吸收。
但是，由于不良的习惯所致，不少人的肠胃健康出现了问题，于是便会影响对食物的消化，所以通过食疗内调进行肠胃保护是很有必要的。
大蒜味辛、性温，且能入脾、胃经，具有极好的暖脾胃、消积食的作用，因此对于一些肠胃消化能力差的人常喝点大蒜水能起到极好的保护肠胃的效果。
另外，在大蒜中还含有丰富的大蒜素，这是一种具有强效杀菌作用的物质，能对体内的葡萄球菌、大肠杆菌起到极好的抑制作用，且能对肠道中的病菌产生一定的消除作用。
但是，对于腹泻的人群则不宜饮用大蒜水，因为大蒜中所含的大蒜素是一种辛辣味成分，进入肠道中会产生一定的刺激作用，使得肠道黏膜处于一个不良的充血状态，进而加重腹泻的产生。
3、防止心脑血管疾病
在大蒜水中含有一种大蒜新素的物质，具有一定的活性作用，被人体摄取后进入血液中能抑制血小板产生不良凝集，并能增强纤溶酶的活性。
从而能有效起到延缓血管衰老的作用并能增强血管的弹性，这也是防止血栓等心脑血管疾病产生的有利因素。
另外，常喝点大蒜水还能有效清除堆积在血管中的脂肪，达到降低血管中胆固醇以及甘油三脂的含量，能促进血液更加顺畅的流通，对于缓解气滞血瘀也产生不错的调节作用。
不仅如此，经常喝大蒜水还是防癌的有利保障，因为在大蒜水中含有丰富的硒、锗等微量元素，这两种物质能抑制体内癌细胞的增长，对于防癌产生重要的辅助作用。
4、有助降血糖
对于一些高血糖的人，在日常生活中是很有性命安危的，处于一个情绪激动的状态或是高度紧张的状态很可能使得血液中的血糖成分瞬间升高，进而危害人们的健康。另外如果长期处于高血糖状态还会使得全身的脏腑器官发生病变。
大蒜水中含有一种物质能有效促进胰岛素的分泌，并能增强人体组织细胞对葡萄糖的吸收，大大降低了体内血糖的水平，对于血糖高的人选择喝点大蒜水是不错的食疗调节之选。
另外，在大蒜水中还含有一种酶性物质能促进人体对葡萄糖的耐受能力，这也是平衡血糖的重要物质。
5、祛除体内湿气
有句俗话说的好：“湿是万病之源”，人体若湿气加重，不仅易出现头晕、乏力等不良症状，同时还是各种疾病产生的重要源头。
从中医理论的角度来看，大蒜性温、味辛，且能通五脏、祛湿寒，因此，对于一些体内湿气较重的人，便可以适量喝点大蒜水，通过其所具有的温性及驱寒的效果，将体内的湿气逼出体外，等到身体有轻微出汗的症状之后，并坚持服用一段时间，会发现湿气重的现象得到不错的缓解。
大蒜性温、味辛，且能通五脏、祛湿寒
以上小编为大家介绍了，经常喝点大蒜水所能起到的防治5种疾病的目的，然而大蒜不仅可以制作成大蒜水饮用，还有很多不同的吃法，同样也能起到一定的防病效果。
大蒜怎么吃养生效果更惊人
1、捣碎吃
在大蒜中含有丰富的大蒜素，这种物质对于疾病的治疗起着十分重要的作用，而将大蒜捣碎之后食用能使得其中所含的各类营养成分充分释放出来，以此能更好的被人体所吸收利用。
并且在吃大蒜的时候要细嚼慢咽，能使得其中所含的营养物质更成分的释放出来。另外，不少人觉得吃完大蒜之后，口腔中会有特别重的蒜味，影响口气的清新，而此时不妨喝点茶，能起到不错的清新口气的效果。
2、醋泡蒜
将大蒜浸泡在食醋中一段时间之后，也是一道很美味的糖醋蒜，更是一道很下饭的小菜。同时更能发挥其最大的养生功效。
因为醋属于一种微酸性的物质，能对大蒜的辛辣味起到一定的减轻作用，使之更符合人们的口味。其中，对于一些消化不良，总是吃不下饭的人而言，经常吃点糖醋蒜还能有效的促进胃液的分泌，这对于调节食欲不振发挥很好的效果。
但是，大蒜的刺激性相对大一些，因此对于肠胃本身就不适的人而言则不宜食用过多，以免加重身体不适症状的产生。
另外在吃大蒜之前一定要先吃一些食物垫下肚子，以免对肠胃造成的刺激更大。
以上就是小编为大家所讲解的，一碗看似普通的大蒜水所起到的能防治5种疾病的作用，看完之后是不是感到很惊讶呢?希望大家在日常饮食中不妨多喝点大蒜水，来更好的帮助人们进行养生防病，如果觉得受不了大蒜水的味道，可以适量加点蜂蜜来增加甜度哦!
杏仁具有美白功效吗
杏仁到底有什么好处呢?吃杏仁能不能美白?很多女孩子吃杏仁是因为网上传言说吃了杏仁之后会有美白的功效，所以说人们才会想到给自己吃这个杏仁，杏仁是干果的一种，吃杏仁可以给身体带来很多好处，这个杏仁可以滋补身体，吃杏仁还能预防很多血管疾病，杏仁也能降低胆固醇，那么杏仁有美白功效吗?
杏仁中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，杏仁中含有丰富的维生素A、维生素E、亚油酸和清热解毒、祛湿散结、消斑抗皱等成分。
对面部痤疮、皮肤粗糙、色素沉着及面部皱纹等具有较好的防治作用，经常使用能有效的延缓皮肤衰老，使皮肤清洁亮丽、富有光泽和弹性。食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。特别是利用杏仁进行祛斑美白护理。既安全有效又方便简捷，不失为一种很好的美容方法。 采取杏仁美容的方法一般有两种，一种是将果汁涂抹于面部或用于面部清洁。一种是直接用杏仁敷于面部做杏仁面膜。
杏仁有甜苦之分，本草刚目记载，杏仁能“杀虫.治诸疮疖,消肿,去头面诸风气鼓庖”。滋润肌肤可以选用甜杏仁，而去头面诸风则选用苦杏仁。 常见的杏仁制品中，有杏仁露用于美容的食疗，杏仁油用于皮肤护理。
杏仁到底有没有美白的功效，上面内容中我们介绍得很详细，如果知道了杏仁是否有美白效果的话，那么自己才能更好的利用这个杏仁，给自己吃最健康的杏仁，如果怀孕的话，那么最好是不要给自己吃杏仁，在怀孕的时候吃杏仁是很容易流产的，所以说大家一定要重视吃杏仁的量。
养生功效强大的黑枸杞
1、长在满天飞沙外
黑枸杞在我国西北大部分地区零星分布。它生长在人类无法生存的荒山野岭、河床沙滩，拥有着极强的生命力。它的栖息地大多是超级净区域，远离化工远离污染。但随着人类对大自然的开发，黑果枸杞的生存空间愈来愈少，造就了黑果枸杞这一珍稀珍贵的原生态高档滋补佳品。
2、花青素多，顶杯盖
野生黑枸杞原花青素(OpC)超过蓝莓(黑果枸杞含OpC3690mg/100g;蓝莓含OpC330～3380mg/100g)。是迄今为止发现OpC含量最高的天然野生果实，也是最有效的天然抗氧化剂，其功效是VC的20倍、VE的50倍。仅需要3克黑枸杞就可看到花青素爆出来，像微缩的原子弹，杯子里的风暴，花青素之多让人担心会不会顶开杯盖。
3、比红枸杞贵千块
虽然是近亲，黑枸杞少则几百，动则上千的身价，令红枸杞望尘莫及。究其原因：黑枸杞要比红枸杞的保健及药用价值高很多，黑果枸杞有滋补肝肾，美容养颜、明目养神等功效，原生态高档滋补佳品有软黄金之称，而且是野生的，产量少，原生态，生存条件差等。
4、汤色绚烂变化快
黑枸杞泡水的颜色非常敏感，受水质酸碱度，温度，浓度，时间，等因素影响。绚烂多彩，变化莫测，碱性水呈现蓝色，中性水紫色，酸性水粉红色，高温水淡绿色，而且随着时间的推移，黑枸杞水会经过一系列的变化，最终变成无色，透明的，就像什么也没发生过一样!
5、就是喜欢凉白开
不同于传统滋补品要用开水冲服，黑枸杞只能用温水，或凉白开冲泡。因为花青素是不稳定的活性物质，高温会将花青素破坏殆尽。所以黑枸杞是非常适合夏季引用的茶品，登山，郊游带上一包黑枸杞最合适不过啦，运动加滋补效果加倍!
6、男女老少人人爱
男人吃了补肾壮阳，女人吃了美容养颜，小孩吃了明目健脑，老人吃了强身健体，一人买了黑枸杞全家抢着吃，这种奇葩滋补品非黑枸杞莫属!
罗汉果具有美容的功效吗
罗汉果是常见的水果之一，一般在超市和水果摊都能买到，其外形和一般的水果无异，看起来极其普通，但是其营养价值和功效却不是一般的水果都能取代的，罗汉果含有丰富的维生素成分，具有清热解毒、美容护肤等功效。请问罗汉果有美容功效吗?如果您也有此疑问的话就看看下面的介绍吧。
1、清热润肺：罗汉果具有清热润肺、化痰止咳的作用，是目前凉茶最重要的组成部分。
2、治疗慢性咽炎：罗汉果经证实是治疗慢性咽炎偏方中最有效的。口感甘甜、每天好转、无毒副作用、1-2月解决慢性咽炎的症状。
3、止咳、滑肠通便、健胃养生：罗汉果具有止咳、滑肠通便、健胃养生的作用。
4、美容、抗癌：罗汉果有清除自由基的作用，对女人有极佳的美容效果，有效地防止癌变的产生。
5、糖尿病者的福音：罗汉果绝对是糖尿病者的福音，罗汉果含有丰富的糖甙，较蔗糖甜300倍，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。
罗汉果的主要功效有清热润肺、治疗慢性咽炎、止咳、滑肠通便、健胃养生、美容、抗癌、辅助治疗糖尿病和肥胖症等。喜欢养生保健的朋友可以适当地食用罗汉果来达到身体健康的目的。
请问罗汉果有美容功效吗?当然是有的，经常食用罗汉果不但让您的肌肤变的细嫩光滑，还能清肺热排肠毒，对健康是有好处的，所以当您再选购水果的时候不妨考虑罗汉果吧，口感好功效多，关键价格也不贵，是物美价廉的水果之一。
枸杞子具有减肥的功效吗
每个女生都希望能够拥有魔鬼般性感般的身材，奈何却长出了水桶般的身材。胖胖的身材让我们的行动非常的不方便，为此带来很多的笑话，遭到很多人的嘲笑，所以，胖女性们都努力的减肥。那么，究竟枸杞子有减肥的功效吗？想要知道答案的朋友们，请仔细的阅读下文吧！
枸杞子并不具备明显的减肥功效，但配合杭白菊泡水喝，坚持喝段日子，你可能会发现，持续看电脑的眼睛变得舒服些了，而且可美白肌肤，当然这需要久久为之，而且最后泡发的枸杞子不要丢掉，嚼食即可，补气补血。
另外，有人试过用枸杞泡水喝，每日三餐后都喝一杯温热的枸杞蜜枣水，可促进消化以及小腹部脂肪消解，不过这个对坚持时间的要求就更长了，大概要几个月才能见效，不过很健康又不痛苦的方式，很适合寒寒冬日，暖胃又养人，而且皮肤会变好的，我已经喝了一段日子了，没发现瘦了，只是比天气热时吃得多了不少，却没见胖。
总之，无论什么方法都贵在坚持，而且冬天不适合大量运动减肥，缓缓得减一些或者保持体重不增，等到春天再减会更容易，对身体也好。希望能帮到你。
究竟枸杞子有减肥的功效吗？相信通过上文的介绍，你已经知道答案了吧！如果只是单纯的喝枸杞是没有什么减肥效果的，可以搭配一些茶，两者的搭配会有减肥的效果，但是坚持喝的时间比较长，想要减肥还是要控制住自己的嘴，同时也要多加运动，这样，坚持下来才能够减肥。
文思豆腐羹具有养生的功效吗
文思豆腐羹是我们国家一道具有淮阳地域特色的传统菜品，他在我们国家可谓是历史悠久，已经经历过300多年的历史传承，使用豆腐，金针等原料经过很多道复杂的工序调制而成。才因为到爽滑可口，味道鲜美，在我们国家的江南一带非常盛行，到清朝乾隆年间，这款菜品得到了更多人们的肯定和赞扬。
大家知道豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童生长发育的重要食物；对更年期、病后调养，肥胖、皮肤粗糙很有好处；脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用。但是豆腐消化慢，小儿消化不良者不宜多食；痛风病人及血尿酸浓度增高的患者慎食。
文思豆腐中的冬笋对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用；但儿童、尿路结石者、肾炎患者不宜多食。老人，病人，体弱者更宜食用文思豆腐中的鸡胸脯肉。肥胖或胃肠较弱、担心患糖尿病、动脉硬化的人，应该多吃鸡胸肉。感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、患有热毒疖肿之人忌食里面的鸡胸脯肉。尿频、胃寒的人应少吃文思豆腐中的生菜。贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、肾炎患者应多食用文思豆腐中的香菇；脾胃寒湿气滞或皮肤骚痒病患者反之。
文思豆腐羹针对于气血不足，体质虚弱者的调养功效是非常突出的，如果是脾胃较为虚弱者则需要谨慎食用，豆腐当中含有多种蛋白质乳清等等，不仅可以发挥较为不错的养生效果，而且对于爱美女士来说，亦是一款美容养颜极佳菜品，进过多年的研究，这款菜品可以更多的针对多方人群和口味，大家不妨试一下。
辛味食物具有发散湿气的功效吗?
在日常饮食上辛味食物是指食物当中的一种，而辛味食物并不是所有的辣椒以及带有辣味的食物，是指食物本身的一种辛味，而适当的食用一些辛味食物可以有效使身体去除湿气，同时也可以达到暖胃的功效，对身体是有一定的好处的，平时可以食用一些大蒜，或者是胡椒等。
辛味食物具有散发湿气的功效吗?
辛味食物在常人眼里是易上火的一类食物，但在祛湿方面都有着不错的效果，不过值得提醒的是，肠胃不好的人一定要适量以免刺激肠胃。
我们为什么要食辛?
开胃： 辛味食物本身味道冲，强烈刺激的味道可以促进我们胃里消化液的分泌，从而刺激肠胃蠕动，对没食欲的胃口来说具有一定的开胃作用。
祛湿： 祛湿是辛味食物的一大功效，因为辛味食物具有发散作用，适当食用可以将体内多余的湿气祛除干净，也难怪在一些南方地区的人会选择食用辣椒等辛味食物以对抗潮湿的气候。
活血驱寒：辛味食物具有行气活血功效，可以促进我们身体的血液循环驱除体内寒气，通常我们身体受寒时常常会喝些姜茶来活血驱除体内寒气。
养肺： 多食辛味食物可养肺气咋一看有些不靠谱，但事实确实如此，《黄帝内经》》中记载，“辛入肺，辛走气，气病无多食辛。” 所以肺气虚弱的人不妨吃些辛味食物以助补养肺气。
辛味食物有哪些
大蒜
蒜是很好的祛湿食材。可以多吃蒜苗，夏天做菜的时候可以多加蒜蓉调味，做瘦肉粥或是肉骨粥等荤粥品的时候可以加点蒜瓣,炖汤则可以加点大蒜。
黑胡椒烤大蒜
食材：【主料】蒜 4头
【辅料】橄榄油 1勺， 盐 1小勺，黑胡椒碎 1小勺。
步骤：
第一步：准备好自己需要的大蒜，剥去蒜外面的皮，只留最里层的皮。
第二步：将蒜顶部切掉。
第三步：刷一层橄榄油。
第四步：撒一些盐和黑胡椒碎。
第五步：盖上锡纸入烤箱烘焙。
烘焙：烤箱中层，盖锡纸180度30分钟，再揭掉锡纸烤20分钟即可(根据自己家的烤箱做调整)
蒜尽量选新鲜一点的，烤前加盖锡纸，可以保留蒜的水分，烤好后味道更好。
烹饪技巧： 大蒜中含有的大蒜素具有杀菌作用，但是它有个缺点遇热则失效，所以最好方式是将大蒜制作成蒜泥放置10分钟左右，这样有利于大蒜素的生成。
姜
姜也是祛湿良品，平常做菜肴可以适当加些姜蓉姜片调味，也可以做子姜为主食材的菜肴。
“所谓冬吃萝卜夏吃姜，在这个一年中阳气最足的季节我们可能因为贪凉而让身体沉淀了过多寒气，所以喜欢养生的人们会选择在这个季节多吃一些姜。每天早起，我会给先生泡一杯麦卢卡蜂蜜水，滋阴润燥，麦卢卡的成份有助于预防胃部的幽门螺杆菌，之后上一碗清粥，就着酸甜可口的子姜，再配上自家做的各类主食，暖心养胃的早餐让在外打拼十几年的先生，脸色逐渐红润，皮肤也润泽了许多。
这里和大家分享一个省时省力的焖粥常识，淘好的米按正常的配比与水放在高压锅力，大火煮至高压锅上汽就关火，焖半小时以上，清粥即成。”
泡仔姜
食材：仔姜2000克、白醋500ml、盐 适量、冰糖 200克、白酒 1勺、红尖椒 3个。
步骤：
第一步：子姜洗净表面浮泥。
第二步：切成厚薄均匀的姜片。加入四茶匙左右的盐，腌半小时，挤去水份。
第三步：将腌好的姜片放入泡坛中，表面放上切成丝的红尖椒，倒入一瓶白醋。
第四步：根据姜的咸淡，再考虑是否加入适量的盐，表面铺上冰糖碎，淋上一茶匙的白酒。封缸。
第五步：常温下腌半天，可以看到冰糖全部化掉了，这个时候移入冰箱再腌半天，之后就可以随取随吃了。
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