乳房亮“红灯”的7个信号
秋季养生的7个小常识。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。养生已经成为很多中老年人关注的话题，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。四季养生这方面的知识您掌握多少呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“乳房亮“红灯”的7个信号”，但愿对您的养生带来帮助。
乳房亮红灯的7个信息为大家带来专业的两性生理知识，了解和掌握两性的生理奥秘，更好的去享受性生活带来的快感。乳房亮红灯的7个信息也会让你的两性生活更加的有趣和健康，更好的满足双方的需求。
女人的美体现在哪里?漂亮的脸，修长的腿，上翘的屁股，当然还有丰满的胸。胸，甚至是女人的第二张脸，是女人都不想让自己的美胸生病吧。然而，不少女人到了一定年龄乳房开始出现一些不良症状。这个问题，值得美女们引起重视，关注胸，就是关注你的美!
1、乳腺肿块
在众多乳房疾病中，乳腺肿块则是乳腺肿瘤的主要症状。然而，当乳腺出现肿块的时候，80%以上的肿块都是由病人自己偶然发现的、只有一少部分是在体检的时候被医生发现的。为此，成年女性应在每年都进行身体检查，确保自身健康。除了乳腺肿瘤之外，乳腺肿块也见于乳腺增生症、乳腺结核等。
2、乳头溢液
乳头溢液是乳腺疾病的常见症状，可分为生理性溢液及病理性溢液。一般认为血性溢液的百分之六十有癌的可能，浆液、乳汁样或水样者良性病变可能性大;伴有肿块者应疑为恶性，无肿块的非血性乳头溢液常为良性。
3、乳腺疼痛
乳腺疼痛是我们常有的症状，一般都发生在月经期。而乳腺的剧烈疼痛伴有触痛常为乳腺的炎症性表现，见于急性乳腺炎和乳腺脓肿。临床上出现局部疼痛，常与月经周期有关，一般多见于乳腺的单纯和囊性增生。
4、乳腺皮肤
并不是所欲的乳腺疾病都会导致乳腺皮肤有所改变，只有少数会发生改变。如急性乳腺炎常有皮肤红肿、乳腺结核可并有皮肤溃疡或瘘管、乳腺癌可出现皮肤内陷形成酒窝征。
5、乳腺腺体
很多女性都知道乳腺增生为题，但很少引起人们的重视。若触扪乳腺出现比其周围稍厚的组织，界限不清，难以测出其确切大小，临床上一般多诊断为增生。如果增厚组织长期存在，与月经周期变化无关，或日益增厚及范围增大，尤其出现在组经期后妇女时，必须予以重视，因为此类病变约百分之八为癌肿。
6、乳头改变
乳头的改变也暗示我们应注意乳腺疾病的可能。而乳头内陷也见于乳腺癌，常为单侧内陷。乳头周围皮肤反复出现湿疹、皮肤瘙痒，经久不愈，应考虚派杰氏病的可能，为一种特殊类型的乳腺癌。
7、乳房轮廓
乳房轮廓发生改变，是乳腺癌的早期表现，需要引起重视。我们都知道，正常的乳房，应该具有完整的弧形轮廓。所以，一旦发现乳房轮廓发生改变，就需要引起重视。
以上就是小编整理了乳房亮红灯的7个信息，帮助大家在日常的生活中学习到更多的两性生理常识，这样才能让两性生活更加的和谐。大家可以持续的关注了解最新的两性生理知识。
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男女身上的15个癌症信号
1、睾丸的变化
睾丸癌多发年龄段为2039岁。美国癌症协会建议，男性每月应自我检查睾丸情况，包括睾丸大小变化、出现明显的肿大或缩小、阴囊内出现包块、阴囊坠痛感等，有问题应及时就医。特别是感到阴囊坠胀，感觉里面像是放了一个煤球，并持续一周以上，要马上找医生诊断。这是睾丸癌最典型的前兆，需要进行血液检测和阴囊超声检测。
2、小便的问题
随着年龄增加，男性小便问题日渐普遍，尿频、尿急或尿不净较常见。如果症状加重，特别是小便有强烈的紧迫感，应警惕前列腺癌。通常应做直肠指检，医生会告诉你是否前列腺肥大，它是前列腺癌的主要症状。
3、腹胀
很多女性认为腹胀极为常见，不必大惊小怪。但是，这可能是卵巢癌的症状腹部持续肿胀、有压迫感及疼痛、肠胃不适，出现进食困难或极易有饱腹感，持续数周，都可能是卵巢癌的征兆。
4、不规律出血
美国肿瘤学家戴利博士表示，月经周期之间的阴道异常出血及大小便出血很容易被女性忽视。它们很可能是妇科常见癌症子宫内膜癌的一大征兆，有至少3/4的女性有此征兆后，被检查出患上子宫内膜癌。而大便出血则可能是结肠癌的征兆。
5.体重莫名降低。
不用费劲就能减肥的确令人高兴，但是如果一个月内既没增加运动量，又没减少饮食，体重却莫名其妙下降10%，那就应该及时就医。体重急剧下降、厌食、反复腹泻和便秘是最常见的肺癌、胃癌、肾癌及大肠癌症状，对女性而言也可能是甲亢。
6.持续腹痛且伴抑郁。
美国癌症协会官员莱昂纳多李奇顿菲尔德博士表示，如果腹部持续疼痛且伴有抑郁症状，极可能得了胰腺癌。因为专家发现，抑郁与胰腺癌关系极大。其他症状还包括：黄疸或大便呈反常的灰色。
7.疲劳。
一般来说，感觉疲劳，是癌症已有所发展的征兆，但对于白血病、肠癌和胃癌来说，可能发病初期就会感到疲劳。癌症的疲劳和普通疲劳有什么区别呢美国癌症协会专家表示，普通疲劳休息一下就会消失，而癌症的疲劳不论怎么休息，都会觉得很难改善。
8.咳嗽不止。
美国乔治城大学医学院拉尼特米歇里博士表示，如果莫名其妙的咳嗽持续不断，超过34周，就应该及时看医生，有可能是肺癌或喉癌的征兆。
9.吞咽困难。
李奇顿菲尔德博士表示，长期的吞咽困难，可能是喉癌、食道癌和胃癌的征兆，应该尽早接受X光胸透或胃镜检查。所谓吞咽困难，一般指进食时出现胸骨后疼痛、食管内有异物感，有人即使不进食，也会感到食管壁像有菜叶、碎片或米粒样物贴附，吞咽下食物后会感到食物下行缓慢，甚至停留在食管内。
11.异常出血。
米歇里博士表示，便血除了痔疮外，很可能是肠癌的症状，必要时应该接受结肠镜肠癌筛查。40岁以上的中老年人，除女性经期之外，如出现无痛尿血或排尿困难，应警惕膀胱癌或肾癌。肠癌除了便血以外，如果肿瘤生长在靠近肛门处，还可能出现大便变细、次数增多等症状，甚至引起大便困难。
12.口腔变化。
美国癌症协会指出，吸烟者要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块，这可能是口腔癌的前兆黏膜白斑病。
13.消化不良。
男性(尤其是老年男性)以及女性(孕期除外)长时间不明原因持续消化不良，可能是食道癌、喉癌、胃癌的症状。
14.乳房硬块
乳腺癌不是女人的专利，男女都应该积极预防。女性如果发现乳房皮肤发红、有肿块，就要分外当心。尤其是乳房出现皮疹，并且持续数周不退，必须去检查。肿瘤学家汉娜林登博士说。此外，她指出，非哺乳期的女性，乳头凹陷，并且常常流出液体，也是不好的信号。对于男性来说，如果乳房皮肤起皱、乳头收缩或不对称、乳头大小和形状改变、乳房红肿、出现硬块等，都是乳头发炎的表现，也是乳癌的症状。刘俊田进一步解释，这种乳房肿块一般不疼，但会逐渐变大。
15.疼痛。
美国癌症协会表示，随着年龄增加，身体疼痛会增多。但是身体某部位莫名出现疼痛并持续一周以上时，应尽快查明原因，因为无缘无故的疼痛可能是癌症征兆。比如，长期腹痛是大肠癌的症状，胸部疼痛可能是肺癌引起的，骨头酸痛则可能是癌症转移的症状。刘俊田指出，胰腺癌会表现在上腹区，如脐周或右上腹出现顽固性钝痛或绞痛，可阵发，也可呈持续性，通常会逐渐加重，向腰背部放射。
女性警惕八癌症信号 肛门出血乳房异样
女性警惕八癌症信号 肛门出血乳房异样帮助大家提升日常种养生的知识和技巧，对日常的女性养生问题有更好的了解和解决的办法，同时女性警惕八癌症信号 肛门出血乳房异样提供的相关知识肯定也会对大家有所帮助。
在这个谈癌色变的时代，我们要做好防癌工作，注意身体的一些变化，特别是女性朋友们，有一些肿瘤存在重女轻男的倾向，下面一起看看最容易被女性朋友忽视的癌症信号，关心身体健康，从细节入手!
1.肛门出血
很多人会将肛门出血与痔疮联系起来，但是并不是所有的肛门出血都是因为痔疮，有些甚至是直肠癌等癌症的信号。
2.不明原因的体重增加或减少
如果体重一直保持同一个水平，忽然增加不少，要考虑是否卵巢出了问题。如果忽然减少了10磅以上，有可能也与胰腺，胃，食管或肺癌有关。
3.乳房异样
发现肿块，即使X射线扫描正常也别大意。如果乳房皮肤呈现出像橘皮一样的结构，一定要引起注意，这种皮肤结构有时会与乳腺癌有关。
4.不规则出血
女性在绝经后，如果再次出现出血迹象，比如内裤上发现有几滴血，或者血块，一定要引起注意。这有可能与妇科疾病有关系，预示可能有子宫内膜息肉或者更严重的子宫内膜癌、子宫颈癌。
5.持续咳嗽
持续2-3周以上的咳嗽，而且不是因为过敏或者上呼吸道感染，或者咳出血就必须请医生看看了。如果这种咳嗽是由吸烟或者二手烟导致的，就更应该及时就医。
6.淋巴结状态改变
如果感觉自己的脖子或者腋下的淋巴结变硬，你就需要看医生了。淋巴结变硬通常是由感染引起的，但是有些情况下，淋巴癌，肺癌，乳腺癌等其他癌症也会表现在淋巴结上。
7.疲劳
即使休息过后仍然感觉很疲劳的话就要注意了。如果经常感觉疲劳，可以做检查，在某些情况下，白血病、结肠癌、胃癌等会引起血液流失，以疲劳的形式表现出来。
8.皮肤变化
仔细观察自己的全身皮肤，如果出现不同寻常之处也要小心。比如迟迟无法治愈的口腔溃疡，特别是有吸烟和饮酒习惯的人，这可能是口腔癌的信号。
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女人该换内衣时的4个“信号”
女性的乳房是身体很重要的一部分，大部分的女性会通过穿内衣来保护乳房，这的确是个不错的办法，不过我们要选择适合自己的内衣才能保护乳房的健康。那么，你知道一件内衣能穿多久吗?什么时候需要更换内衣呢?接下来就和小编一起看看吧。
一、肩带经常下滑
出现这个现象的原因可能有两个，一是文胸过小过松，上移后就容易发生肩带滑落。二是选错肩带款式。每个人的肩型有所不同，有宽肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意文胸的肩带设计不能太过外侧，要选择那些内收型设计，这样才不容易往下滑。
关于肩带的另外一个常见失误就是太窄，太松。要知道，胸部的提升绝大部分是靠肩带来的，所以肩带越宽，拉力越强越好。太细的肩带纯粹是装饰用，起到的拉升力实在是微乎其微。长此以往，你美丽坚挺的胸部一定会越来越下垂，实在不是危言耸听。
二、胸杯经常上移
这个问题很普遍，经常在公众场所看见有女性在不自觉地往下扯文胸。这通常都是因为你的文胸底边太松了，或者是文胸的尺寸选择失误，胸杯过浅，只能像个盘子一样浮在你的胸部上。这样当你一抬手的时候，文胸自然也就跟着上去了。
三、胸部有压痕
文胸一解开，胸部上明显有道钢圈的印记，这就说明文胸的罩杯选择过小。要知道，钢圈就像个框架一样，本应该是适合胸部轮廓然后给它一个承托力的，但如果过小压在胸部，就会像切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给切了出去，乳房就会越变越小了。要知道，乳房70%的成分是脂肪，脂肪减少，自然胸部也就缩水了。
四、背部有勒痕
这也是非常直观的问题，通常说明底边太紧了，需要放大尺寸。或者是底边太窄了，容易勒进去，造成勒痕。要尽量改穿那些背带加宽的文胸。一来增加支撑力和固定性，二来可以分散和均衡脂肪。如果发现自己有这些问题，那就要马上去找一些真正专业的文胸店去重新选购了，最起码得搞清楚自己到底穿多大码文胸才合适。
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女性乳房如何保养？4个阶段保养乳房方法
女性乳房是每个女性朋友都非常重视的一部分，很多女生都嫌弃自己的乳房小，其实是乳房是需要保养的，下面给女性朋友介绍4个阶段保养乳房的方法，女生最好看看哦。
1.每天
营养均衡。
饮食是乳房的保健师，营养到位，乳房的生长才能真正到位。
乳腺组织希望你吃黄豆——研究显示，黄豆会平衡体内激素的分泌。雌激素太低时，黄豆会使它增加，而雌激素太高时，黄豆也会使它减少。黄豆这种双向平衡作用，在食物中很难找到第二种。
脂肪组织希望你吃鱼——适量鱼肉和乳品会增加少量脂肪，保持乳房丰满。
结缔组织希望你吃胶原蛋白——胶原蛋白是结缔组织的主要成分，而足够的结缔组织是防止乳房下垂的前提。这可以在猪蹄、牛蹄筋、鸡翅中找到。
2.每周
勤做运动。
运动无论在床上还是在床下，都负担乳房的丰实保护工作。调节情绪、心态，它们对激素的影响直接而有力，别让激素水平被搞得如同橡皮筋一样摇摆。
展背扩胸：女性胸部和背部与乳房健美密切相关，扩展背部和胸部肌肉，修炼胸肌，乳房才会更挺拔。
游泳2～3次：在水中运动，对乳房的按摩与锻炼有双重作用，会使胸肌均匀发达，使乳房更健康。
至少有一次性运动：性事可以平衡激素分泌，保护乳腺组织。
1～2次的减压与发泄活动：忧郁、紧张、愤怒等负面情绪会引起激素水平升高，增加患乳腺疾病的危险性，应及时释放排解。
3.每月
自测乳房健康。
在月经过去一周后做乳腺自检，并写一份自检记录。
自检包括站姿观察乳房是否自然下垂、乳房颜色有无异常、乳头方向是否正常。然后平卧或侧卧，检查所有胸部组织是否出现结节。右臂弯曲成直角向上平放，用左手检查右乳，由腋下开始，延伸至乳房下的肋骨，横至前胸骨，向上经过锁骨，横过前肩，回到腋下。换另一侧。
4.每18个月
接受专业检查。
建议女性35岁以后，每18个月做一次专业乳腺检查。对于忙碌、高压、生活不规律的职业女性，建议检查从30岁开始。
做到了以上4个“每每”乳房保养方法，也不能松懈，不要忘了疏通乳房经络，排出乳房淤积毒素，这样可以让乳房更健康，挺立更持久哦!
女性乳房如何保养其实这个问题相信很多女性朋友都会有一些了解，希望大家可以在健生论坛分享给更多的朋友。
乳房保养的7大技巧告别胸部下垂
乳房是每个女生最重要的部位，然而乳房也是需要保养的不然会出现很多毛病，比如胸部下垂。下面给大家分享乳房保养的7大技巧，对乳房保养有兴趣的朋友可要好好了解一下。
乳房保养的7大技巧
1、8小时睡眠
熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。进入晚上11点就是身体排毒时间，最好在11点前入睡。
2.选择合适的胸罩
选择合身的胸罩是保养胸部的关键，过紧过松都不好。穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。回家之后可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。
3、良好的姿势
含胸对乳房的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房下垂。任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。
4、健胸运动
适度锻炼胸肌，乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉，使乳房线条变得更挺。
简单的健胸运动是双手合十，缓慢上举，保持10秒，再缓慢下落到胸前。如此反复5~10次，上上下下的运动，可使乳房肌肉上提。运动时，应穿着运动胸罩，这样才能有效保护乳房，使之不至于在剧烈运动中被拉伤。
5、经常按摩
按摩可以舒缓乳房的紧绷感，从而使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。
6、冷热水刺激
沐浴时水温不宜太高，否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。淋浴头以冷热水交替的方式，对乳房下方进行冲洗和按摩，刺激乳房血液循环。
7、多吃蛋白质
多吃一些蛋白质含量高的食物，最好配合乳房按摩，并长期坚持，乳房会越来越坚挺。鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质，属健胸佳品。多吃一些蛋白质含量高的食物。
乳房保养的7大技巧就给大家介绍到这里了，可能大家还有更多的方法来保养胸部，希望能够在健生论坛分享给大家，祝愿大家都能告别胸部下垂等不良症状。
