年轻白领需时刻警惕胃癌
白领冬季养生。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，作好了养生我们的生活质量才更好。如何避免关于不同人群的养生的误区呢？养路上网站小编经过搜集和处理，为您提供年轻白领需时刻警惕胃癌，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
每年我国新发现40万胃癌患者，占世界胃癌发病人数的42%。我国新发胃癌患者呈现年轻化趋势，30岁以下年轻人中胃癌患者比例已由上世纪70年代的1.7%升至当前的3.3%，翻了一番，其中很多是白领人士。这是卫生部和中国抗癌协会共同发起、上海罗氏制药有限公司协办的2008对话希望关注胃癌治疗共谱生命乐章专家媒体共识会上披露的情况。
为什么年轻白领中胃癌患者日益增多?专家分析认为原因主要有三：一是睡眠严重不足，二是饮食不规律，三是工作压力过大。此外，胃癌的发病与饮食结构不合理、环境污染严重等多种因素有关。喜好熏烤、高盐、辛辣食物，嗜爱烟酒，都会破坏胃肠道的正常功能，严重损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病，增加癌变几率。幽门螺杆菌(Hp)感染也大大增加了患胃癌的风险。根据世界卫生组织报告，每年新发现的胃癌有近一半与幽门螺杆菌感染有关，幽门螺杆菌感染者患胃癌的危险性增加2~3倍。
专家给出预防胃癌的建议是：养成良好的饮食习惯，少吃或不吃腌菜，不吃或少吃烟熏和油煎食物，不吃霉变食物，不吸烟、少饮酒，多吃新鲜蔬菜和水果，保护食用水的卫生，积极治疗癌前病变。如果出现上腹部不适、心窝隐痛、食后有饱胀感，食欲不振、消瘦、乏力，经常呕吐隔夜宿食和不含胆汁的胃液，大便呈黑色柏油样等症状，应及早就医，不可延误。
专家劝慰已经确诊的胃癌患者不要灰心丧气，而要积极治疗。通过手术切除病灶并配合服用新型靶向药物，多数患者能实现安全、经济和有效的治疗，提高生活质量。专家介绍，新一代口服靶向化疗药物氟尿嘧啶(希罗达)目前在我国已用于治疗进展期胃癌。这种药不需静脉注射，进入体内后到达肿瘤组织才释放杀灭癌细胞的药物，大大降低了骨髓抑制、脱发等毒性反应，使胃癌化疗减少了痛苦，更加安全。一项大型III期国际多中心临床试验的分析数据表明，在总体生存率上，口服化疗和静脉注射化疗同样有效。
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白领男性需警惕爱无力
随着都市生活节奏的加快，“剩男”“剩女”的现象也越来越为人们所关注，在生活、工作的重压下，他们不是不愿爱，而是不会爱了，结婚对他们来说只是为了完成对自己的责任，抑或是给父母一个交待。是什么使他们失去了对爱的激情呢？记者日前来到北京中山公园，采访了专门为未婚儿女来自由征婚的父母们，发现“爱无力”的男性具有一些共同特点：
钻石王老五说：“没有无缘无故的爱”
这种男人由于金钱和地位都有了，所以会对身边出现的女人持怀疑态度，认为她们接近自己不是为了自己的金钱和地位，就是为了利用自己以达到她们的目的，别说会有女人不计较这种想法而大胆追求，就是他自己也被自己对女人的不信任弄得没了心思跟人谈情说爱了，再加上这种男人本就洒脱的个性，没有爱情、婚姻的生活倒也不无滋味。
单身贵族说：“人生在世须尽欢，莫为情爱受牵绊”
单身贵族们大都是一些受过良好教育的男性，他们崇尚自由，对新事物极度敏感，追求时尚，很有生活情趣，一般的女子他们很难看入眼，而且受西方一些价值观的影响，他们崇尚从精神上享受爱情的甜蜜，但却不愿意为对方承担一定的责任，认为婚姻更是会扼杀爱情。他们交际面很广，身边更是不乏女伴，然而却都是昙花一现，没有天长地久的，更别说全心全意去爱别人了。
传统男人说：“我的太太不能是野蛮女友”
传统男人受儒家文化“三从四德”的影响，希望自己将来的太太是位温婉、娴熟的女人，把自己当成大树一样依偎。而自己则是这个家的顶梁柱，大男子主义得到极度的满足。可是身边的女孩子要么太“野蛮”，要么太强悍，时日久了，也没了对爱的激情。
工作狂说：“工作忙，没时间”
大部分白领男性一走出校门，就有一种“要在事业上大展拳脚”的豪情壮志，他们把事业看作是婚姻的基础，成功的事业能增加他们在婚姻上砝码，爱情对他们来说是收获事业的副产品，相信没有姑娘乐意嫁个穷光蛋、窝囊废。
于是他们在人生中最是诗情画意的年龄全身心地扑在了事业上，淡化了女友。即使遇上合适的异性，也会因终日埋头工作，缺乏生活情趣，不懂浪漫而无法擦出爱的火花。
白领女性需警惕的7大恶习
白领的工作一般非常繁忙，当白领们遭到身体小病痛的困扰时，总会埋怨自己的体质 。事实上那些不舒服的小病痛，往往是来自于平常被我们忽视的小坏习惯。也许在你不经意间，你已经埋下了疾病的隐患。
1.随处倒头就睡
许多白领因为工作繁忙，或是其它一些条件的限制，很多人对睡觉的地方一点也不挑剔，椅子上、汽车里，随处都能倒头就睡。
睡觉是一个恢复体力、消除疲劳的过程，如果不能让身体充分地自然放松，睡觉就无法发挥应该发挥的作用，而且还会引发肌肉疼痛甚至痉挛。
2.长时间不眨眼睛
这在天天与计算机打交道的办公室里最普遍，眼镜盯着计算机屏幕，可能会好几分钟也不眨一下。此将可能引发计算机视觉综合症，出现流眼泪、视力下降、戴隐形眼镜不适感等症状。
3.经常夹着电话筒讲电话
为了避免听筒的滑落，多数白领在办公无暇分身的时候，总很自然地用力去夹住它，由此就会加重背部和颈部肌肉的负担，且颈肩之间的肌肉在保持长时间的紧张状态下，也会出现肌肉痉挛的现象。
法国一名患者因长期在听电话时将听筒夹在下颚与肩膀之间，导致左眼失明，并且说话也出现困难。
4.早上起床就光脚丫子
脚每天要承受我们全部的体重，所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害，这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话，脚后跟会负担过重，夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害。
5.习惯紧身的衣服
许多年轻白领女性追求身材性感，长时间穿着过紧的衣服，容易出现压迫到内脏器官的情形，引起腹涨腹痛，加重心脏负荷，而令人产生明显的不适感。
如果裤子太紧，会使胃酸倒溢，同时，不利于体内气体的排放运作。
6.从不清洗牙刷
牙刷在清洗我们的口腔时，会沾染上各种各样的物质，包括细菌，再加上它长期处于卫生间这样一个潮湿的环境，细菌更容易滋生。有研究证明，使用15天后的牙刷，如果未经清洗会有细菌产生。
7.一双鞋天天穿着不换
由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需要24小时才会完全干透。
每天都穿同一双鞋，只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下，病菌也更加容易滋生。
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