熟女们，你会在意男人那儿的大小吗
男人的养生。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。您对四季养生是如何看待的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“熟女们，你会在意男人那儿的大小吗”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
据说男人们都很在意自己的命根子的尺寸，觉得自己够格的，动不动就想在自己女人面前炫耀，而感觉发育不够好的，常常在女人面前不够自信。但是熟女们，你们真的在意男人那儿的大小吗？器大重要还是活好重要？
丁丁多大才正常
丁丁多大才正常？这是一个古老的问题，尽管没有统一的正常的丁丁大小尺寸，但我们可以在网络上查找到各种关于丁丁尺寸的数据。同时，我们也能在影片里看到尺寸夸张的丁丁，男性们总是更愿意去相信别人的丁丁都是那么大。大小这两个字直接影响了男性们的自尊心，和对自我价值的认知。
女性都喜欢大丁丁吗
在传统认知上，尺寸大确实是重要的，至少男人们是这么认为的。不过许多的调查研究在极力反驳这一点，美国加利福尼亚大学的一名研究院调查了1000位性行为活跃的女性，在问及两性方面最看重的内容，其中83%的人认为男人的技巧最重要，而认为丁丁尺寸最重要的只占14%。
在对女性的采访调查中，被问及喜欢什么样的丁丁时，很少会有女性表态，一定要大的。但在问及同等技巧条件下，会选择哪种丁丁时，女性毫不犹豫会选择大丁丁。
这并不说明调查结果的错误，但调查只证明了技巧最重要，但它并不意味着尺寸不重要。所以调查或许是想让你以为女人更在意尺寸，但结果上实质是在告诉男人：尺寸大小非关键，活好才是重点。
女性从大丁丁里获得的不只是性快感
如果只追求大尺寸带来的快感，那做一个超大的仿真丁丁就能秒杀掉所有男人了。所以女人喜欢尺寸大点没错，但所追求的，其实是大尺寸背后那些能满足更深层内心需求的象征。
安全感是两性关系中最深层也最重要的需求。大丁丁给予女人饱满的填充感，象征着这个男性更加强悍，让女性心里感到安全和充实。
男人该如何取悦女性呢?
虽然丁丁尺寸已是天定，但男性们依然可以尝试提升自身性能力，比如事前服用玛卡。不过玛卡属于食品，不能立即满足你的需求，但是好在长期服用效果惊人，且安全无副作用。
实际上女性需要的是安全感，被征服感与依赖感，丁丁的大固然是一种给予途径，但男人也不是只能通过这种方式才能给予。比如营造温暖暧昧的氛围环境，对她说疼爱、关心的话语，会让女性觉得舒适有安全感。比如爱爱时加入轻微虐元素，玩玩情趣手铐、低温蜡烛，也同样能让女性有被征服感。
pS：女性的G点敏感区域位于私处口5厘米，无论丁丁的大小都是能够刺激到的。而且对很多女性来说，嘴或者手指可以让她们更兴奋，所以男性们完全没必要执着于尺寸大小这个问题。
综上可知，女人爱的是能满足她们需求的男人，而非只要大。当然，如果你够大、活好、还体贴，能满足各种需求，那么基本无敌了！
延伸阅读
树叶为什么会在2020秋季落下
1、树叶为什么会在2020秋季落下
当秋天悄然来临的时候,空气变得干燥起来,树叶里的水分通过叶表面的很多空隙大量蒸发,同时,由于天气变冷,树根的作用减弱,从地下吸收的水分减少,使得水分供不应求。如果这样下去,树木就会很快枯死,为了继续生存下去,在树叶柄和树枝相连形成离层。
叶柄本来是硬挺挺地长在树枝上的,到了秋天,随着气温的下降,叶柄基部就形成了几层很脆弱的薄壁细胞。由于这些细胞很容易互相分离,所以叫做离层。离层形成以后,稍有微风吹动,便会断裂,于是树叶就飘落下来了。
2、秋天树木并不是都要落叶的
不是的,像松柏这类的树木人们常形容它“万古长青”,似乎叶子不黄,不凋落,但我们往松柏林里走一走,也会发现地面上总会有层层落叶的。
松柏属于常绿植物,它们叶子的寿命比落叶的叶子长得多松树的针叶可以活3—5年,并且它们不像落叶植物那样在老叶脱落以后新叶才长出来,而是新叶出生以后,老叶才先先后后地脱落下,于是树木就保持了常年绿的模样,始终不会变得光秃秃了。
3、香樟树秋天落叶吗
香樟是常绿树,但常绿不代表不落叶。树叶也会新陈代谢,不过秋冬时香樟不怎么落叶,而春天才是它们的集中换叶期。春天四五月的时候,随着气温上升,香樟树新陈代谢也较旺盛,新芽大量长出,老叶也就脱落更新得快一点。只是落旧叶与长新叶是同时进行的,所以香樟看起来一直是常绿的。当嫩叶完全长出来的时候,它的老叶子就掉光了。
此外,香樟树落叶还与土壤成分及水分不足有关系,一旦土壤偏碱性,长势就不太旺盛,与地表土层有建筑垃圾、高温干旱等都有一定关系,所以,夏天也能看到零星的香樟树落叶。
枫叶的落叶为什么是红的
枫树的叶子里除了含有叶绿素外,还含有其他色素,如花青素、类胡萝卜素等,不过这些色素在春、2020夏季显露不出来。到了2020秋季,树木经不住低温的影响,产生叶绿素的能力逐渐降低以至消失,输送养料的能力也减弱了。叶子里的养料分解成葡萄糖,而葡萄糖又有利于花青素的产生,于是花青素多起来。花青素遇到酸性物质会变成红色,枫树的叶子是酸性的,所以秋天枫树叶子就会变红。
秋天落叶的处理措施
有的地方可以挖一个坑,把叶子放到坑里。有的地区例如葡萄需要土盖起来,正好挖成一条沟渠,每当落叶一晚上落下,早晨人们清扫街道的时候,就可以把叶子扫到沟里,不会刮跑。如果是柳树叶子或者某些树种的叶子,羊可以吃,所以可以在比较多的时候,让羊吃,这也是一个很好的方法,不用烧掉。
堆放的叶子很难充分降解,而一点点落下叶子来,一点点堆积到地上,形成松软的土叶混合层。或者放到水塘里,但是也降解不充分,河水水塘里同样有河水水塘需要降解的东西。落叶归根,天经地义,最佳方式,不要毫无意义,错误得将落叶扫走,让地面墒情变糟,土质下降,第二年的庄稼,林地长不好。土壤的有机物和阳光水分都是一个定数的情况下,过度的提高产量需要人工浇水,施肥,农药等等。而如果良好的农林间作,自然而然,土里面有蚯蚓,水沟里面有蛤蟆,可能病虫害也很少。
乳房大小与性生活有关系吗？
乳房大小与性生活有关系吗?很多女性都认为乳房大小和性生活有关，其实乳房大小与性生活是没有直接联系的。知识女性在性高潮过程中，身体会分泌出一种激素，而这种激素可以感染乳腺导致乳房变挺拔，因此在性生活期间可以按摩乳房，从而增加乳房的发育。
做爱时女人乳房有什么变化
不少男性比较关心的一个问题是在做爱的时候，女人的乳房似乎反应特别强烈，跟平时不太一样，对于未经世事的少男来说，了解女性在做爱的时候，乳房到底是什么样也是比较终于熬的。同样，一般女性在高潮的时候都不会顾及乳房的形态。
乳房对于女人意味着什么?
乳房是女性性成熟的重要标志，是女性最重要的性敏感区之一，也是分泌乳汁、哺育后代的器官。乳房对孩子来说是母性的象征;对男性来说是美与渴(欲)望的对象。所以在电影、电视、画报、文学作品中的女性总是有着丰满的乳房。
乳房对女性来说则是重要的性器官，它在性活动中也起着重要作用，但人们往往忽视了这一点。乳房的神经分布和神经末梢的数量是很丰富的，乳房与其他性器官的关系是十分密切的。
女人性兴奋的时候乳房有什么变化?
在性反应周期的兴奋期中，乳房对性紧张反应增强的第一个证据就是乳头的勃起反应，这是乳头内丰富的平滑肌纤维在受到性刺激后发生不自主收缩的结果。两个乳头的反应常常不是同步出现的，一个可能已经达到完全勃起和肿胀，而另一个却出现滞后现象。内陷的乳头可能由它们的静止期状态反凸出来，好像处于半勃起位置，假如这种内陷是难以恢复的，那就见不到乳头的反应指征了。
做爱时女人乳头的反应?
充分的勃起反应可以使乳头长度比未受刺激前有所增加，一般增加0.5-1.0厘米，反应还可使乳头基底直径增加0.5-0.5厘米。平时乳头大而向前突出者往往比大小正常者具有较小的肿大勃起的趋势。乳头特别小时也很难对性刺激作出很强的反应，但乳头特别小的情况并不多见。
30岁熟女必备保养法
女人30岁一枝花。随着年龄的增长，岁月多多少少会给女人留下痕迹，这个时候是女人保养的关键时机，那么30岁女人如何保养自己，永葆靓丽呢?今天小编就给熟女们介绍几种保养法，全面攻略，熟女必备，一起跟随小编的脚步去看看吧!
健康篇
1、改变健康观念
女性到30岁后要注意学习健康知识，改变健康观念;从关注疾病到关注健康。学会做健康自查和定期检查，从经验养生向科学养生转变。建立正确的健康观念：健康是责任(家庭、社会、父母、子女)、健康是态度(积极、预防、行动)、健康是观念(药物伤身、远离抗生素、自己是最好的医生)。
2、每晚按时睡觉
最好的睡眠是每天都有规律地睡7～8个小时。女性晚间最佳就寝(睡眠)时间为22:30。良好的睡眠对保持女性的容颜非常重要，奉劝广大姐妹们一定要重视睡眠。
3、做有氧运动
每天步行一小时或在短时间内做大运动量的锻炼，每周至少消耗3500卡的热量。运动以出汗为佳，不累为宜。
4、不急于起床
早晨醒来后，不要急于起床。伸伸懒腰，让脊柱也有苏醒的时间，这可以避免腰痛，保持良好的姿态。同样也可以让心脑有个准备时间。
饮食篇
1、每天吃早餐
吃早餐能有效地促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻，早餐最好包括谷类食物、水果、奶制品。
2、饮食多样化
每天4份水果，5份蔬菜，1份荤菜，每星期吃两次鱼。做回杂食动物吧，继续巩固你20岁时打下的免疫基础。
3、补充维生素C和维生素E
健康女性每天补充超过1200毫克的维生素C，400国际单位维生素E。这是两种最重要的抗氧化剂，联合服用能减少血管壁上的有害堆积物。亚健康女性每天补充维生素C的量可以达5000毫克，还可以选择更高抗氧化能力的葡萄子等以防止妇科疾病的产生和发展。
4、补充纤维素
这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。
5、补充叶酸
怀孕、生育，都会让女性营养缺乏，叶酸是B族维生素中的一员，为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，可以缓解营养缺乏症。
日常篇
1、涂好防晒霜
买防晒霜，在看防晒指数的同时，也要看其中的成分。含有氧化锌等成分的防晒霜可以兴许同时阻止UVA以及UVB的伤害。
2、建设优质性生活
性是一流的年龄缩减剂，它能舒缓压力，放松心情。别再把工作当作一切，一年中你获得的性高潮越多，你就越年轻。夫妻间的安全性生活增加到116次/年将会使你的真正年龄年轻1.6岁。
3、保持脑活力
最好的保持脑活力的运动是读书、打牌另有演奏乐器。有研究显示，以上这些活动如果能每周至少做3-4次，每次能至少15分钟，可以让发生记忆力问题的可能性减少35%。
4、保护好视力
戴上太阳眼镜是能帮助你的眼睛远离白内障等疾病的最重要手眼。选那些可以兴许100%阻止UV射线的太阳眼镜。夏天上午10点到下战书4点间太阳射线最强烈，这时最需要戴好太阳镜。
5、控制好体重
所有的瘦身方法都只能归结成一句话：摄入多少卡路里，你就要消耗掉更多的卡路里。把你的身体想象成一辆车，你加进去的油料，都要把它用完。车子不需要过量的油料，你的身体也是。
心理篇
1、注意修炼气质
相貌和身材这些都是天意，气质却是可以通过后天努力换来的。有潜质的可以多读读书，弹弹琴，或者选修些课程，提高提高学历。功底差的常去看看电影，做做瑜伽，听听流行音乐，看看时尚杂志。学历高低与智商无关，素质欠缺就有碍仪表了。
2、注意举止
走路的时候不要蹦蹦跳跳，坐着的时候不要千姿百态，吃东西的时候要慢嚼慢咽，说话的时候要从容不迫。条件允许最好早晚各洗一次澡，每顿饭后如果不能刷牙至少漱口。请不要在出入公共场合前吃小葱大蒜，若非吃不可，切记随身携带口香糖。
3、追求一种信仰
那种信仰与爱情、婚姻、男人、事业无关。找一个超脱尘世万物的崇高信仰将有助于克服人生很多困难。虔诚的信仰不但能洗涤肉体，更能净化灵魂。 酒酿蛋的功效微量元素与人体健康。
4、别再轻易流泪
除非万不得已不要在别人面前轻易流泪。你的眼泪早该在二十岁的时候就流光了，再为屁大一点的事情感动涕零，不但显得幼稚，更有矫揉造作之嫌。轻洒泪水并不代表感情丰富，波澜不惊的定力才能衬托出一个成熟女人的优雅气质。
小编点评：三十岁的女人修成了正果，她们把美丽炼成自信，把年龄化为宽容，把时间凝为温柔，把经历写成厚书;什么版本都有，而且还会一直有下去!请相信，30的你更美丽!
夏季温差大小心过敏 注意预防方法
夏季的时候很多人都容易产生打喷嚏的情况，这对我们的健康影响是非常大的，在夏季的时候温差也会比较大，所以这时候我们就更容易产生不适情况，那么到底是什么情况导致我们产生了过敏打喷嚏的情况，一起看看具体要怎么解决比较好。
温差大导致过敏
夏季的时候我们首先容易产生的问题就是过敏性鼻炎了，这是一种吸入过敏源，并以免疫球蛋白E为介质所引发的炎症反应。在夏季的时候出现这样的问题，主要是由于夏天天气炎热，许多人频繁进出冷气房，忽冷忽热之下，容易出现打喷嚏、鼻塞、流鼻水等鼻过敏症状，原因除了冷气或电风扇运作时，室内灰尘和尘螨四处飞扬并被吸入刺激鼻腔黏膜之外，室内和室外之间的明显温度或湿度变化、个人自律神经失调，也都可能诱发或加重鼻过敏的不适症状，这是导致我们产生温差大的原因。
清除室内尘螨最重要
夏季的时候我们想要预防鼻过敏发作，首要之务是避免过敏源的接触，特别是要小心尘螨的影响，建议居家选用防尘螨寝具，并且勤洗勤换，清洗时温度约56℃，定期在 阳光下曝晒，可减少尘螨的孳生;地板勿使用地毯或软垫，应改用磁砖或木质地板;勿存放旧报章杂志，书柜和陈列柜应经常关闭;善用除湿机和空气清净机，室内相对湿度控制在50%以下，可减缓尘螨数量的增加速度，这样对我们夏季健康有帮助，大家不要错过。
夏季的时候我们养生要注意的情况比较多，这时候是比较容易产生过敏情况的，对我们健康影响也比较大，大家在平时要小心的情况是比较多的，首先我们应该小心温差大的情况产生，同时在平时还应该注意过敏问题，这也是很重要的。
减肥最快秘籍 女星们的独家绝活
随着春季天气的逐渐回暖，女人们又要上演身材的比拼了。对于胖MM们来说可不是一件好事，那么在这个关键时期要如何快速有效的减肥呢，下面我们就一起学习明星们的减肥最快秘籍，和臃肿的身材说拜拜。
减肥最快秘籍
明星减肥是不是有着什么独家绝活呢?一起让我们揭秘京城四美的减肥瘦身策略!
甘薇
平时常以超商食物果腹，若整天工作，习惯以小饼干垫肚子，因此养成少量多餐的习惯。最爱吃火锅和加热卤味，偏好热量低的青菜，蒟蒻，冬粉等食品，所以不易发胖。晚上她会把电脑放在肚子上，边上网边抬腿至少半小时。她说，虽然过程辛苦，但穿上紧身牛仔裤，感觉松了一大圈，就很有成就感。
她的减肥瘦身策略是1. 泡澡按摩不能少。2. 每天持续穿半统瘦身袜。3. 擦瘦身霜瘦腿一定要。4. 骑脚踏车锻炼腿部线条。5. 透过瑜珈雕塑下半身。6. 利用跳舞燃烧脂肪更轻盈。
白冰
从新版《红楼梦》到《神话》《凤凰腾》，再到湖南卫视热播剧《宫锁珠帘》，白冰出演的电视剧部部热播，众多观众被她的不俗气质与匀称丰满的身材所吸引。白冰说自己小时候也是个小胖妞，准备进入演艺圈之后就开始发奋减肥，她用的方法是蛋白减肥，最开始的蛋白减肥餐单中只有鸽蛋和蔬菜，但是现在的蛋白减肥餐单就丰富多了，比如鱼类、粉类。
三餐食谱为：早餐：1份烟火鸡蛋白+桃麦片包+1杯清水。午餐：1份烧大虾茄子+1杯放代糖的热柠檬茶。晚餐：1份烤龙利柳+辣豆酿蛋白、1碗杂菜+1杯清水。但是在使用这种减肥方法的过程中，也应该注意些事项，比如不能够连续吃超过一个星期，而且不能够吃甜食，烹制
韩雪
由韩雪主演的捍卫家庭情感大戏《亲爱的回家》的热播又让她近期备受关注。灵秀婀娜的韩雪在做客某知名综艺娱乐节目时还爆料，曾遭同一剧组男演员咸猪手，看来好身材也会惹祸啊!一直以来都被称之为有强大家庭背景的她也一再声称，工作上家里人并不能给予帮助，只能在精神上默默支持，自己的事业全靠自己。
她曾经吃过减肥药，尽管有效果，但是也伤害了身体的健康，于是她只能放弃。减肥药会导致女人内分泌紊乱，对于健康是无利的。韩雪后来开始买一些决明子泡茶喝，以清理肠道内的毒素，决明子等中药相对于泻药来说，药效缓和很多，是药三分毒，尤其是一些含有激素的药，都需要少吃!除了饮食瘦身，有空的时候她会用呼啦圈进行瘦腰运动，简单又有效。
景甜
主演的爱情话题电影《影子爱人》将于5月11日在内地正式公映，日前该片在京举行了首映发布会，监制关锦鹏、导演潘源良携张柏芝、景甜、权相佑等一众主演出席了此次活动。北影校花景甜在《影子爱人》中的精彩表现引起了媒体关注!
除了从小跳舞练就了窈窕身材之外，她的瘦身秘方是：合理膳食。人类日常膳食中存在许多能减去体内多余脂肪的有效物质，所以在享受美味的同时又能减掉身上多余的脂肪!
明星减肥瘦身策略遵循的就是严格控制住身体摄入的热量和及时消耗身体的热量，这样就能成功减肥了!
减肥方法
如何控制食欲 将高热食物拒之肚外?
五个妙招轻松控制食欲，为饮食减肥做好铺垫工作!
1.刷牙
刚刷过牙，对美食的感觉相对迟钝，不太想吃饭。利用口腔的这种奇妙状态，可以在肚子咕咕叫的时候去刷牙，或者漱口，效果一定会令你非常惊讶。
2.喝水或茶
肚子饿的时候，也可以尝试喝水或茶。咖啡、红茶等饮料含有咖啡因成分，有抑制食欲的功效。有种说法叫喝饱了茶也可充充饥，看来确有其事。但是切记：想减肥的话，千万不能放糖哦，否则功亏一篑。
3..看让人不舒服的照片或者视频
肚子饿了的时候，可以看看自己发胖时拍的照片，或者外科手术的视频，都会使人产生极度的厌恶感，觉得恶心，吃不下饭。也可以尽情地发挥想象力，只要够恶心，控制食欲的目标一定不难达成(笑)。
4.闻臭味控制食欲的绝招
卫生间的味道、呛人的烟味、浓郁得恶心的香水味等等，只要能让你觉得难闻得想要吐就OK。说老实话，这种残酷的方法有些非人道了，不过，如果前面介绍的几种办法都无效的话，也不妨试试这个重口味的。
5.保证充足的睡眠
睡眠不足时，抑制肥胖的瘦素荷尔蒙的量就会下降。血液中瘦素增加，刺激饱腹中枢，以达到控制食欲的目的。所以，如果瘦素含量降低，人自然就容易发胖。
饮食减肥中，这些食物应该被拒之肚外：
1.甜点充满诱惑的甜食总是勾引你的食欲，让你又爱又恨的，可是甜点真的是减肥的大敌呢，不但热量超高还没有一点营养价值，并且还容易吃上瘾。就算只是吃了一点点，也会让你的减肥之路又多了一块超大的绊脚石哦。
2.薯条似乎现在很多MM都很喜欢吃薯条哦，薯条经过油炸后，会吸收大量的油脂，还会产生丙烯酰胺哦，而土豆泥做的薯条，就是碳水化合物和脂肪加上人工食品添加剂的混合物，为了加强味觉常常都会放入一些添加剂，所以不论是减肥的角度还是为了自己的健康，都该远离它。
3.饼干许多MM都会选择饼干当做零食，不但好吃还能补充你需要的能量，不过饼干的热量可不能小看的哦，尤其是像威化饼的油脂含量是惊人的，三块巧克力威化饼就超过了200卡路里哦，夹心饼的糖分和脂肪含量比威化饼还高呢。
4.饮料所有含了糖分的饮料你就不要想了，因为过多地摄入含糖饮料会导致血尿糖增高及胰岛素抵抗提高，从而加大肥胖、代谢综合征、痛风、糖尿病、骨质疏松等疾病的发病率。喝饮料并不能够为身体补充水分，建议你每天喝足2000CC的白开水，让身体排毒功能更顺畅。
控制住食欲，将高热食物拒之肚外，保证身体正常的热量摄入，这些都是为减肥进一步展开做好铺垫工作!
减肥食谱
10款排毒减肥粥
1.鲜葵粥
鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切细备用;大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入葵菜，煮沸即可。每日1碗，连续3~5天。可清热润肠，凉血解毒。适用于胃肠积热所致的大便秘结，小便淋涩，痢疾便血，疔疮疽肿等。
2.郁李仁粥
郁李仁10g，大米100g。将郁李仁择净，捣碎，放人锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥即成。每日1碗，连续2~3天。可润肠通便，利水消肿。适用于大便干燥难解，小便不利，水肿胀满(肝硬化腹水)，肢体水肿等。
3.麻子仁粥
麻子仁20g，大米100g，白糖适量。将麻子仁择净，放人锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，煮沸即可。每日1碗，连续3~5天。可润肠通便，滋养补虚。适用于邪热伤阴，或素体火旺，津枯肠燥所致的大便秘结，脘腹胀满，恶心欲呕等。
4.香蕉粥
香蕉2个，大米50g，白糖适量。将香蕉去皮，择净，捣泥备用;取大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，煮沸即可。每日1碗，连续3~5天。可清热润肠，润肺止咳。适用于痔疮出血，大便燥结，肺虚、肺燥咳嗽，以及酒醉烦渴，胃脘疼痛等。
5.蜂蜜(蜂蜜食品)粥
大米50g，蜂蜜适量。将大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入蜂蜜，煮沸即可。每日1碗，连续3~5天。可补中缓急，润肺止咳，润肠通便。适用于脾胃亏虚所致的倦怠食少，脘腹疼痛，肺虚干咳，或久咳不止，体虚津亏所致的大便秘结等。
6.土豆粥
土豆100g，大米50g。将土豆去皮，洗净，切粒，与大米同放入锅中，加清水适量煮粥服食。每日1碗，连续3~5天。可益气健脾，解毒通便。适用于脾胃亏虚所致的脘腹疼痛，大便秘结，小儿水痘，痄腮等。
7.麻油(油食品)拌菠菜
用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出，加入麻油拌匀即成。常食有效。
8.芝麻粥
用黑芝麻适量，粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净，晾干炒熟研碎，每次取30克， 与粳米100克同煮成粥即成。常食有效。
9.北杏炖雪梨
做法是将北杏10克，雪梨1个，白砂糖30~50克，同放碗中，加适量清水，隔水蒸熟(1小时)即成。喝汤吃梨，常食有效。
10.无花果蜜糖粥
将大米50克洗净，放入锅中，加水适量，待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂蜜。
结语：在此要提醒减肥的朋友，合理的控制饮食对减肥是很有帮助的，但是一味的节食，禁食是不科学的。不仅不能达到减肥的效果，反而给身体带来各种疾病。
