几个小妙招帮你去痘印 两星期见效！
保健养生小妙招。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。就四季养生话题，您是如何看待的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《几个小妙招帮你去痘印 两星期见效！》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
有美容护肤专家表示，祛痘的方法不正确的话，就会在你的肌肤上留下痘印，若是痘印不及时去消除，就会变得越来越难清理，你的皮肤就会因为痘印而变得脏脏的不再干净。那么，我们该怎么去除痘印呢?下文介绍几招去痘印窍门，美容效果不错。
方法一：土豆去痘印
将土豆削皮洗干净之后切成小薄的一片。用清水把脸洗干净，直接把切好的土豆片敷在脸上约15分钟，再用清水把脸清洗干净即可，坚持2个星期痘印就消失不见啦。
方法二:芦荟汁
将芦荟洗净，用刀把芦荟汁压出来装到小碗里。用清水把脸洗干净，擦干脸之后把芦荟汁涂抹到脸上。约15分钟之后再用清水把脸冲洗干净即可。坚持2个星期，痘痕都会消失，同时还有预防痘痘的功效。
方法三：涂抹胡萝卜汁
将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，逐日早晚洗完脸后涂抹，直到干了之后才洗净。逐日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。同时还要防晒，以免美白不成变黑皮。
方法四：红酒蜂蜜敷面去痘印
红酒中的葡萄酒酸就是果酸，蜂蜜具有保湿和滋养的功能。将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净就可以啦!一周敷2-3次，一个月就能见效啦!
小编建议平时还是要多注意健康饮食，多吃点水果蔬菜；注意皮肤的护理。
延伸阅读
秋季预防感冒的几个小妙招
虽然说感冒并不是什么大的疾病，但是人们一旦感染感冒之后就会影响到人们的正常的工作和生活，甚至是没有得到及时将疾病治疗好的话，还会容易引发其他的疾病发生。特别是导致引起感冒的病菌主要隐藏在鼻腔或是咽喉部位也会出现感染，甚至是人们在打喷嚏都容易发生感染。那么，秋季预防感冒有哪些小妙招呢?跟随小编来具体详细了解吧。
1、与患者保持1米以上距离患者咳嗽、打喷嚏时，带病毒的唾液可飞溅到约1米远，当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应马上退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去，因为人的眼睛和鼻子是最容易被传染的。特别是在室内的人就应该注意保持室内的通风，这样才是减少患上疾病。
2、勤洗手有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时，因此，经常洗手的人能远离感冒。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。所以，平时要养成良好的生活习惯是非常的重要，这样才是能够减少患上疾病。同时，患上疾病的人，也需要积极治疗疾病，才能在短期内恢复健康。
3、多喝水、大量的水可以将病毒从身体中带走，防止脱水症(脱水症是感冒的并发症之一)。因此在患上感冒后，就应该多喝水，喝水能够将体内的毒素排出体外，这样就能够恢复身体健康。其实，即使是不感冒也需要多喝水，这样也是能够减少患上疾病的关键。
综上所述，人们平时就应该提高自身的抵抗力，这样才能减少患上疾病，建议对于已经患上疾病的人，平时需要合理的饮食多喝水，注意休息等等，这些都是非常的关键，也是最重要的一点，这样才能减少患上疾病。同时在患上感冒之后就应该注意个人的卫生，不注意个人卫生就容易发生传染，就会影响到身体健康。
夏季的养生方法 这些妙招帮你去心火
上火的情况是我们大家都有过的了吧，特别是在炎热的夏季，不少人都出现过这样的情况了，对于我们的影响还是比较大的了，尤其是心火旺盛的情况，对于我们的身体健康也存在不少影响的了，那么我们应该如何的去火呢，下面的这些妙招不要错过哦。
拍“窝”也可解热去火
腋窝，俗称“胳肢窝”，这里的穴位叫极泉，此穴位于腋窝顶点有脉搏的地方。方法是：左手上举，手掌向上，用右手手掌拍打左腋下;再上提右手，用左手拍打，每次拍打30～50次，5遍。
按摩穴位也不失清心火的好办法。头部的神庭、百会和太阳穴，手上的合谷穴以及脚背上的太冲穴，均有调整肝经气血运行、降心气的作用，特别适合工作忙碌一天后用来放松身心，因此在夏季的时候我们就可以通过按摩这些部位来进行保健了，可以帮助我们很好的去心火哦，而且还可以放松我们的身体。
夏日吃姜好处多
夏天炎热，姜味辛辣，按说不应“火上浇油”。但中医认为，夏季阳气上升，故天气表现得十分炎热。与此同时，在里的阳热反而虚少，因而容易生冷生寒。也就是说，夏季阳气在表，胃中虚冷，这时吃生姜可以温胃健脾，很多人都觉得自己吃姜是会导致更容易上火了，但是实际上并不会有这样的情况出现哦。
同时，夏日人们好贪凉，喜爱电扇空调，很容易引起伤风感冒。这时及时喝点姜糖水有助于驱逐体内风寒。中医认为生姜能“通神明”，即提神醒脑，所以我们就要注意了哦，夏季的时候吃些姜实际上是很有好处的了，特别是对一般暑热，表现为头昏、心悸及胸闷恶心的病人，适当喝点生姜汤也大有裨益。
上面介绍的就是夏季的去火妙招了，可以发现我们在夏季的时候是非常容易出现上火情况的了，特别是心火旺盛的情况，这对于我们的影响是极大的，因此我们就要对这样的情况重视起来，用这样的方法来去心火，好处极大。
2020秋季排毒去湿小妙招
1、2020秋季排毒去湿小妙招--运动
运动不仅可以缓解压力,还能加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动,有助于活化气血循环,增强体内水分代谢。
体内湿气重的人大多是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常因为感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发湿热病症。
2、2020秋季排毒去湿小妙招--清淡饮食
肠胃系统关系到营养及水分代谢,保护肠胃最好的方式就是清淡、适量、均衡饮食。肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸食品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不宜经常食用。在烹调生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等时,最好加入葱、姜,以降低蔬菜的寒凉性质。
3、2020秋季排毒去湿小妙招--经络保养
立秋之后,气血走膀胱经,膀胱经是人体大的去湿排毒的通路,那么在这个季节做好这条经络的保养就有着十分重要的意义。膀胱经在人体的背部,背部以上对应肺和心脏,背下部对应脾、胃、肝、胆等等,适当的按摩对我们的身体健康是非常有帮助的,有不错的祛湿效果。
专家指出,2020秋季养生简单易行的做法就是针对背部反射区进行艾灸、推拿按摩,此外居家常做“背部滚动”也能起到很好的养生效果。
背部滚动的基本做法:坐在毯子的前端,双腿弯曲,脚踩住地面,双手扶住膝盖,把小腹收紧,下巴内收,然后让背部在地面上像摇篮一样前后滚动,用背部在地面上反复滚动,就有效地刺激到了两条重要经络。坚持滚背可疏通膀胱经和督脉,“滚”上一段时间,不但能提升肾阳,更能摇出好心情。
2020秋季排毒去湿食疗方
1、土茯苓赤小豆鲫鱼汤
鲫鱼1条,瘦肉4两,姜1片,土茯苓1两,赤小豆2两,粉葛。瘦肉洗净切片后飞水冷却。土茯苓与赤小豆洗净滤水,粉葛去皮洗净。鲫鱼去鳞,腮及内脏,洗净后用纸吸干水分。烧热少许油,加入姜片,放入鱼,将鱼身煎至两面略带金黄,盛起沥油。将其他材料加鱼一起放入煲中,加适量清水,煲两个小时,加盐调味即可。
2、马齿苋绿豆汤
鲜马齿苋120克(干品30克),绿豆50克。马齿苋、绿豆洗净。一起置锅内,加水适量,文火煮,豆烂后即可食用。
3、冬瓜土伏苓汤
冬瓜3斤,土伏苓袪湿汤料半包,赤小豆少许,扁豆少许,薏米少许。冬瓜去籽切块。土伏苓汤料、赤小豆、扁豆及薏米洗净。将所有原料放入电砂煲中,加入适量清水煲2小时即可。
2020秋季排毒去湿注意事项
注意保暖
话说,春捂秋冻,但是秋天也要注意保暖。很多爱美女士追求风度不要温度,在秋风瑟瑟里还穿着短裙短裤。漂亮是漂亮了,但是湿邪也在不经意之间侵入到了身体中。
周围环境
我们周边的生活环境和生活细节也会导致身体内的湿气加重,比如说喜欢坐在地板上玩耍,或者是长期呆在密封的房间里。我们平时要适当地开窗透气,不要让房间内的潮气太重。
酒助湿邪
每逢佳节聚会,很多人都喜欢喝上两杯,这并没有什么。但是很多人把喝酒当成了一种习惯,天天喝,顿顿喝。长期过量饮酒会对我们的健康造成损害,也会加重我们人体内的湿度。中医上讲,酒助湿邪。所以说我们要控制饮酒的量和次数,更不要借酒消愁。
夏季几个小妙招让你变得更美丽
众多人都应该知道夏天天不仅炎热，同时紫外线也是非常的强烈，人们若是不好好的预防肌肤话，是非常容易被晒黑，一旦被晒黑之后想要白回来还是相对比较困难的。因此，在炎热的夏天人们应该注意做好防晒工作，这样才能减少带给人们健康危害和影响的。下面我们来具体了解夏天应该如何才能更好的做好防晒。
大家在夏季的时候如果不想要让自己变黑，那么首先需要做的事情就是要防晒。而在夏季，防晒的方法无外乎就是那几种，首先就是大家在平时出门的时候要做好防晒措施，涂抹防晒霜，还有就是要穿一些可以遮挡阳光的衣服。除此之外，大家在平时要多吃西红柿，这种果蔬可以很好的在大家的身体中形成一道保护层，从而让肌肤避免受到紫外线的照射。
大家在平时的生活中如果想要变白，除了可以通过上文中的这些方法之外，大家还可以敷一些美白的面膜，特别是在洗完澡之后敷，效果最为显著。在这个时候面部的毛孔会处于张开的阶段，因此在这个时候敷面膜，就可以让面膜中的美白成分被肌肤所吸收，通过这样的方法能够让大家快速变白。
要想变白，大家在平时吃饭的时候要注意多吃一些可以美白的食物，比如说柠檬、樱桃、水蜜桃等。但是有些食物大家在夏季的时候要少吃，不然肌肤容易变黑，那就是一些感光食物，比如说莴苣、芹菜等。把这些食物吃进身体中以后，会增加肌肤吸收紫外线的强度，从而容易让大家变黑。
总结：通过上文的介绍后，众多人都应该了解到平时应该怎样做才能更好的防晒，特别是在外出的时候，需要做好涂好防晒霜，而且还是需要隔一段时间就需要再次进行涂抹，这样才能减少肌肤出现被晒黑。因此，在这炎热的夏天人们若是想要自己的肌肤变得美白，就应该注意相关的事项，这样才能减少带给肌肤伤害。
冬季怎么抵抗感冒病毒？这几个小妙招可以解决！
冬季流感病毒传播非常快，加上天气寒冷，很多人都要风度不要温度。导致了感冒大军朝自己袭来。今天就教几招最简单的抗寒抗病的小技巧给大家。
方法一：常喝白开水
冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。
方法二：常喝枣姜汤
用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。
方法三：坚持冷水洗脸
可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。
方法四：床头常放柑桔或薄荷油
柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病;睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。
