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男子养生

2019-11-06

男子性福“气”足有药鸡

男子养生。

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”随着社会的发展,人们更好注重养生,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。有效的中医养生是如何做的呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《男子性福“气”足有药鸡》,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

由于男子在解剖上有睾丸、附睾、输精管、精囊腺、前列腺、等特有器官,在生理上具有勃起、射精等固有特点,因而在病理上男子易患阳萎、遗精、不射精、少精或无精等疾病,在中医传统男科补益方中,多以补益精血,温肾壮阳为主,其中药鸡尤为适宜,其既有药物的治疗作用,又有鸡的食疗、食补作用,现介绍男科常用药鸡食疗药膳方如下,供选用。

一、补气类药鸡1.人参蒸鸡:母鸡1只(约750克),人参15克,水发玉兰片10克,水发香菇15克,火腿肉10克,盐、黄酒、味精、葱、姜、鸡汤适量。将母鸡宰杀后,去毛杂,褪净毛桩,放入沸水锅中氽一下,取出鸡用凉水洗净,鸡汤留用。香菇、火腿、玉兰片、葱、姜等切片待用。

人参用开水泡开,放入碗内上笼蒸30分钟备用。将鸡、参、菇、火腿、玉兰片、葱、姜放入盆里,加食盐、黄酒、味精、鸡汤(没过鸡),上笼用武火蒸至鸡烂,将鸡取出,入在大碗里,将人参、火腿、香菇、玉兰片摆在鸡身上(不要葱姜),将鸡汤倒入炒锅内,烧沸后,去浮沫,调好,浇在鸡身上即成。可大补元气,固脱生津,安神定志,适用于男子性事过度,心悸,失眠,肢软乏力等。

2.爆人参山鸡片:鲜人参15克,山鸡脯 200克,冬笋25克,黄瓜25克,蛋清1只,凋味品适量。先将鸡肉洗净,切为一寸五分长、四分宽的片;人参洗净,斜切成片;葱、姜切丝;芫荽切段;将鸡肉用盐、味精略腌,再放蛋清、生粉勾芡;锅内放植物油烧至五成热时,放鸡片,用炒勺划散、捞出,沥去油;用鸡汤、盐、味精、黄酒兑成汁水;锅内放猪油烧至六成熟时,放葱、姜、笋片、人参煸炒,再下黄瓜片、鸡片、芫荽烹上兑成的汁水,颠翻几下,浇上麻油即成。可大补元气,补肾养阴,适用于男子遗精,早泄,量少,心悸气短,手足心热等。

3.人参炖乌鸡:人参10克,乌鸡1只,五花猪肉 250克,调味品适量。先将人参切片,乌鸡去毛杂,剔去全部骨头,洗净,切块;再将鸡骨,同五花肉和鸡肉放锅内加清水、姜,文火煨3小时,至汤清味浓时,过箩;过箩后再倒入砂锅内,下鸡块和人参,加精盐、胡椒粉、味精和少量的上等白酒,烧沸,去浮沫,转文火慢慢煨炖,待鸡肉嫩烂,人参松软即可。可补益气血,安神定魂,适用于男子梦遗滑精,精关不固,早泄,失眠多梦等。

4.党参公鸡汤:公鸡1只,党参30克,草果3克,陈皮、桂枝各5克,干姜10克,胡椒10粒,调味品适量。先将公鸡去毛杂,洗净,余药布包,加清水适量煮沸后,调味,文火炖至鸡熟,去药渣,食肉饮汤。可温补脾胃,益气养血,适用于脾肾阳虚所致的阳萎阴缩、遗精,胃脘冷痛等。

5.乌鸡党参汤:乌鸡1只,党参50克,白术、茯苓各30克,砂仁5克,蔻仁、生姜各15克。先将乌鸡去毛杂,洗净,余药纳入鸡腹中,加清水适量,文火炖熟,去药渣,食鸡饮汤。可温中补虚,健脾利湿,适用于中阳不振,阳萎遗精等。

6.参芪鸡:党参30克,黄芪60克,母鸡肉 100克,大枣5枚,生姜3片,食盐适量。先将鸡肉洗净,切块,大枣去核,生姜研末,余药布包,共置碗中,加清水适量,隔水炖熟,去药渣,食肉饮汤吃枣,每3-5天1剂,连续3-5剂。可补中益气,适用于中气不足所致的性欲减退,体倦乏力,气短懒言等。

7.黄芪鸡汁粥:母鸡1只(约1000-1500克),黄芪15克,大米 100克。先将母鸡去毛杂,洗净,浓煎鸡汁,黄芪亦另煎取汁,每次以二汁加大米煮粥,待熟后服食,每日早晚各服1次。鸡肉可取出佐餐服食。可健脾益气,适用于男子性事过频所致的萎软,勃起无力,头目晕眩、心悸气短、肢软乏力等。

8.虫芪汽锅鸡:虫草2克,黄芪20克,母鸡1只,调料适量。先将母鸡去毛杂,洗净,切块,放入沸水锅中氽2-3分钟,装入汽锅中,去汤鸡块的浮沫后,将汤汁倒入汽锅内,调入虫草、黄芪、葱、姜、椒、盐、味精、黄酒等,盖严,放笼内蒸2-3小时,去黄芪服食。可健脾益气,补肾填精,适用于阳萎,遗精,早泄,量少,不射精等。

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肺气不足有如何锻炼


肺气不足,其实就是肺气虚。主要的症状表现就是日常正常运动就会气喘吁吁。虽然肺气不足并不足以致命,但是也说明患者体质虚弱。那么,肺气不足如何锻炼呢?其实最好的方法是中医调理加运动,这样效果会更好,也更加的节约时间。肺气不足的锻炼方法如下,大家可要坚持锻炼哦。

病因

多由久咳耗伤肺气,或乎素体弱,肺气不足,或因脾虚,水谷精微不能上荣于肺所致。多见于疾病的后期或慢性肺系疾患之中,属虚证。

临床表现

少气乏力,稍有劳作则气喘吁吁,呼吸气促;人体抗病能力低下,容易感染外邪,易于感冒,多有畏寒、流清涕之证;遇寒冷易发作鼻窦炎;常见皮肤干燥、皱缩、瘙痒,秋冬气候干燥时尤其突出;常可导致肾阳不足,使水液运行不利,出现尿频数,余沥不尽。

辨证要点

有肺脏功能衰减之表现,如咳嗽无力,短气;属气虚之证,多见于肺脏疾患之后期及肺系慢性疾患之中。

鉴别诊断

1.与脾气虚证相鉴别

二者同属气虚范畴,但本证病位在肺,除一般气虚证候外,还以有咳喘痰液清稀,气短,动则更甚之症状为其特征;而脾气虚证病在脾脏,以一般气虚见症伴有纳少,腹胀,食后尤甚,大便溏薄或浮肿等见症为特征。若同时既见有肺气不足之证,又见有脾虚失运之证,则为两者复合之肺脾两虚之证。

2.与心气虚证相鉴别

两者亦属气虚证的范畴。但本证病在肺脏,故以咳喘气短,动则更甚,易于感冒,伴一般气虚证候为特征,而心气虚证病在心脏,故以心悸怔忡,胸闷不适,活动后诸症加重伴有一般气虚见证为特征。若临床既有肺气虚弱证,又有心气不足之证,则为两者复合之心肺气虚证。

男子补阳药鸡八大方


补阳类药鸡

1.龙马童子鸡:龙虾12克,海马10克,童子鸡1只,调料适量。先将鸡去毛杂,洗净,装入搪瓷盆内;海马、虾仁用温水泡开,洗净,摆在鸡身上,加葱段、姜末、食盐、味精、黄酒、清汤适量,上笼中武火蒸熟,将鸡取出,去葱、姜、原汤加食盐、黄酒、味精烧沸,下水生粉勾芡,浇在鸡身上即成。可温中壮阳,益气补精,适用于肾阳不足所致的阳萎,阴缩等。

2.杞鞭壮阳汤:牛鞭1具,枸杞子15克,肉苁蓉30克,鸡肉500克,调料适量。先将牛鞭剖开,洗净,武火烧沸后,去浮沫,下鸡肉、杞子、苁蓉、姜、椒、料酒等,文火炖至鞭熟,取出鞭、肉切片,放回汤中,食盐、味精、葱花等调味,煮沸即成。可滋补肝肾,适用于肝肾亏虚所致的腰膝酸软、遗精等。

3.锁阳子鸡:锁阳、金樱子、党参、淮山药各20克,五味子15克,小公鸡1只。先将仔鸡去毛杂,洗净,纳诸药于鸡腹中,放大炖盅内,注入开水八成满,盖盖,放入沸水锅中,隔水炖四小时即成,去渣,饮汤食肉。可补肾止遗,滋阴壮阳,适用于肾阳亏虚所致的阳萎,早泄,不液化等。

4.韭菟雄鸡汤:韭子、菟丝子各12克,雄鸡1只,调料适量。先将二子布包;公鸡去毛杂,洗净,切块,同入锅中,加清水适量煮沸后,调入葱、姜、椒、盐、料酒、大料等,煮至鸡肉熟后,去药包,味精调服。可益肾填精,固涩止遗,适用于肾气亏虚所致的遗精,遗尿,尿频,耳鸣等。

5.鹿尾杞鸡:鹿尾巴25克,母鸡1只,枸杞子,北黄芪、党参各20克,元肉10克,调料适量。先将母鸡去毛杂,洗净、鹿尾去毛桩、洗净、切段。与诸药同放鸡腹中、置盆中,放清水适量、盖严,隔水炖约4小时,调味服食,根据各人,每周1—2剂。可补肾益阳,适用于肾阳不足所致的阳萎,早泄等。

6.干姜炖鸡:干姜、公丁香、砂仁各3克,食盐适量,童子鸡1只。先将子鸡去毛杂,洗净,诸药研粉置鸡腹中,调入食盐,文火炖熟,分2次吃完,2日1剂,连续2 ̄3剂。可温中助阳,适用于脾肾阳虚所致的男子萎弱,举起不坚,脘腹疼痛,四肢不温等。

7.狗肉炖子鸡:狗肉1000克,童子鸡1只,调料适量。先将子鸡去毛杂,洗净,切块;狗肉洗净,切块,放入锅中,加清水适量煮沸后,去浮沫,下鸡块,煮沸后,加葱段、姜末、食盐、味精、黄酒适量,文火炖至狗肉,鸡肉烂熟后服食。可温中壮阳,益气补精,适用于肾阳不足所致的阳缩。

8.苁蓉狗鞭鸡:苁蓉10克,狗鞭15克,公鸡1只,调料适量。先将狗鞭剖开、洗净;公鸡去毛杂、洗净,同加清水适量炖至鸡肉烂熟后,葱、姜、椒、盐、味精、料酒等调味,煮沸即成。可温阳散寒,补肾益精,适用于阳虚寒凝所致的阳萎,阴缩,便秘等。

男性补肾首选五药膳 首乌煨鸡用于男子阳痿


肾虚让男人们苦不堪言,饮食补肾是最佳选择,那么男人们肾虚吃什么好呢?下面,小编就为大家推荐一些能够帮助肾虚男人补养的几款药膳,赶紧去学学吧!

滋补肾阴药膳一品山药

原料:生山药500克,面粉150克,核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量,白糖100克,猪油、芡粉少许。

制作:将生山药洗净,蒸熟,去皮,放入搪瓷盆中加面粉,揉成面团,再做成饼,上置核桃仁、什锦果脯适量,上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖(蜂蜜1汤匙,白糖100克,猪油和芡粉少许,加热即成)。

功效:滋补肾阴。适用于肾阴亏损而致消渴、尿频、遗精等病症。

温补肾阳药膳姜附烧狗肉

原料:熟附片30克,狗肉1000克,生姜150克,菜油、大蒜、葱适量。

制作:将狗肉洗净,切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内,先熬煎2小时,然后将狗肉、大蒜及生姜放入,加水适量炖煮,直至肉烂即成。

功效:补益肾阳。适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚症。身体虚寒的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。

补肾壮腰药膳杜仲烧猪腰

原料:杜仲15克,猪腰4个。

制作:将生杜仲切成长3。3厘米、宽1。6厘米的段。用竹片将猪腰破开,把切好的杜仲片装入猪腰内,外用湿草纸将其包裹数层,放入柴炭火中慢慢烧烤,熟后取出除去草纸即成。

功效:壮腰补肾。适用于肾虚腰痛及肾炎、肾盂肾炎患者。

补肾乌发药膳首乌煨鸡

原料:三黄母鸡1000克,何首乌50克,生姜片、料酒,精盐、麻油少许。

制作:活三黄母鸡常法宰杀,去皮,净膛去肠杂;何首乌研碎,装入纱布袋中,填入鸡腹。鸡入沙锅,加清水至淹没鸡体,文火煨至肉熟,取出首乌袋,再加入料酒、细盐、生姜、麻油等调料,文火再炖半小时即成。

功效:大补肾气。适用于男子阳痿及早衰、白发早生等症。

补肾利水药膳豇豆蕹菜炖鸡肉

原料:豇豆150克,蕹菜(即空心菜)150克,鸡1只(约250~500克)。

制作:鸡宰杀洗净,切块,与豇豆、蕹菜同炖,加盐、葱等调料,食肉吃菜。

功效:健脾、补肾、利水。适用于脾肾气虚而致水肿、小便白浊、头晕膝酸、神疲乏力、食欲不振,且舌淡苔薄白、脉沉细等。

腹气胀吃什么药才好


其实平时很多中老年朋友们经常会出现气胀的现象,感觉到肠胃里面有一股气在来回游走,很多时候,由于饮食不注意吃了一些生冷的食物加上反复的喝饮料和茶水等不良的生活习惯,会造成肠胃性的气胀,那么起早吃什么药,平时又该如何调理呢,来一起了解一下下面的文章。

腹胀,除了器质性疾病引起的原因,多数是与饮食有关:

一是吃的食物多了,消化不了造成腹胀;二是吃的这些食物过于生冷,过于粘腻,难以消化,引起腹胀;三是一些食物如产气饮料、糖类、豆类、奶类等,因产气多,引起腹胀。

你在过节期间产生肚子涨,多是由于饮食不当所引起的:

1、百事可乐饮料,为碳酸饮料,饮后可在胃肠内产生气体,另外饮料中含糖量也较多,糖类也是产生胀气的主要来源。

2、了凉饮料等可降低胃肠功能,引起胃肠功能降低,胃排空减慢,引起腹胀。

过节期间进食油腻、生冷等食物,也会加重腹胀。

你虽然体重增加,肚子有了脂肪,但腹部的脂肪一般是不会引起腹胀感觉的。

治疗方法:

1、胃动力药:

吗丁林10mg ,每日3次,饭前半小时服;该药可促使胃肠蠕动,增强胃功能,加快胃肠排空,消除腹胀。可短期服用,腹胀好转后可停用。

以上的文章我们了解到了气涨吃什么药?一般来说我们介绍了很多中成药,中成药的可以有效的治疗气胀,而且还可以根除不会发作,建议大家不要喝一些碳酸饮料,饮食方面多吃一些瓜果桃李。

气胀吃什么药病情原因


很多人在早上起床之后就会感觉到稍微吃一点点的饭胃部就会非常的胀气,有一股气在肠胃里面来回游走,吃什么东西都不舒服,甚至会感觉到身体乏力有一点点的恶心呕吐想反胃,那么气胀吃什么药,又该如何调理呢?来一起了解一下接下来的文章。

病理原因

引起胃胀的原因有多方面的,引起胃胀气的原因很多,例如精神紧张;平时吃的过快、过饱,喜欢喝碳酸饮料,嚼口香糖等。当然,胃肠本身的原因,如胃动力不足、胃部炎症等是导致经常胃胀气的主要原因。反复性和长期性的胃胀多数是由胃部炎症引起,据调查,约80%的人胃部都有幽门螺杆菌感染。

中成药选择

①木香顺气丸。行气化湿,健脾和胃,用于脘腹胀满、恶心、嗳气。口服,每次6~9克,一日2~3次。

②香砂养胃丸。温中和胃,用于不思饮食、胃脘胀满或吞吐酸水。口服,每次9克,一日2次。

③保济丸。有消食导滞作用,可治疗胃腹胀满、口臭、打嗝有腐败味、放屁多、舌苔厚腻等。口服,每次1—2瓶(每瓶1.85克),一日3次。

④柴胡舒肝丸。疏肝理气,消胀止痛,用于治疗气郁不适,胸胁胀闷,不思饮食,呕吐酸水。口服,每次1丸,一日2次。

生气了胃胀————加味左金丸,气滞胃病颗粒,达立通颗粒

吃多了胃胀————加味保和丸,保和丸,枳实导滞丸

怕凉的胃胀————温胃舒胶囊,虚寒胃痛颗粒。

在以上的文章当中我们了解到了气胀吃什么药,首先建议大家要吃中成药,中药不仅仅可以健脾开胃,还可以有效食物的积攒,对食物起到一种帮助消化的作用,对肠胃有着很好的疏通作用。

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