女人月经前长痘原因与治疗
养生与治疗。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。如何避开有关中医养生的认识误区呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“女人月经前长痘原因与治疗”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
本文导读：月经前老是长痘痘，这让女性朋友感到很烦躁，那么，为什么月经前会长痘痘？月经前长痘痘该怎么办？看看下面文章的介绍。
很多女性朋友反映经期前会长痘，特别是下巴部位，到了经期就会有所缓解，经期后则消失，那么，为什么女性经期前会长痘，怎么治疗经期前长痘？
女性月经前长痘痘的原因
女性从青春期开始，在整个生殖年龄中，卵巢和子宫内膜会因为荷尔蒙水平的变化而呈现周期性的变化，从而产生月经。在从排卵后至月经期前的一段时间内，雄荷尔蒙的含量或雄荷尔蒙与雌荷尔蒙的比例相对较高，导致皮脂腺活性会相应增强，因此容易造成青春痘的加重。
也有研究发现，月经前皮肤表面的脂质构成与其他期存在明显差别，毛囊皮脂腺导管在月经周期的第15～20日（月经前）最小，皮脂分泌易受阻，从而致使月经前青春痘加重。
还有人对经前期青春痘加重与不加重，两组病人的性荷尔蒙水平进行了对比研究，结果表明，经前加重者雌二醇（雌荷尔蒙）明显低于正常人对照组，而青春痘不加重者雌二醇无明显变化。研究者认为，这可能是女性经前青春痘加重者雌二醇降低，睾酮（雄荷尔蒙）/雌二醇比值升高，使得睾酮相对升高，从而使青春痘发生或加重。雌二醇降低的原因可能是这些病人经前期黄体功能不全，雌二醇分泌较少引起的。这些病人也出现了一些黄体功能不全的表现，如月经周期缩短等。
另外，经前紧张、烦躁失眠等表现，也是诱发或加重青春痘的原因之一。还有，皮脂分泌、毛囊管角化过度、异常菌群是青春痘发病的主要因素，遗传因素、饮食生活习惯等因素也和青春痘的发病有关。
对于经前期痤疮的中医治疗
1、疏肝理气，养血调经法：
用于经前痤疮，伴月经量少，面部痤疮颜色潮红或暗红，中有白色小粉刺或脓点，舌质红，舌苔薄黄或黄腻，或有口苦口干，大便秘结者，方用丹栀逍遥汤加减，每日1剂，早晚各服1次。
2、养阴清热调冲任法：
用于经前痤疮，伴有月经不调，经前心烦易怒，乳房胀痛不适，舌质红，苔薄黄，脉弦细者，方用：女贞子、墨旱莲、菊花、丹皮、栀子、当归、柴胡、赤芍、白芍、薄荷、香附子、白芷、生麦芽、甘草。有痒者可加蝉蜕，皮疹伴有小脓疱和小结节，可加蒲公英、连翘、夏枯草，若时间长，皮损以红色或暗红色结节、囊肿以及疤痕为主伴有色素沉着者可加丹参、郁金、红花等。每日1剂，于每月月经干净后3日开始服用，连服12剂，3个月经周期为1疗程。
3、仙蓉逍遥饮内服合银红酒精外涂法：
药含淫羊藿、肉苁蓉、知母、黄柏、柴胡、白芍等，银红酒精为将金银花、红花、蒲公英、苏木、冰片、樟脑研末后用50%酒精溶解密封2周制成。于经前1周服药，每日1剂，月经来临停止，同时局部外涂银红酒精，每日数次。
其他注意事项
1、经前少吃辛辣刺激及油炸食物，保证摄入充足的营养。
2、经前少熬夜，少上网，保证充足的睡眠；俗话说，睡眠才是最好的美容品，女性在月经前本来就极易疲劳，如果睡眠不足，疲劳加剧，身体免疫力下降，不仅痘痘来犯，其他疾病也有可能染上身。
3、很多女性在经前都会出现抑郁、烦躁、多虑等不适，心情的不愉快可以说是导致痘痘的最主要原因，因此，经前一定要注意调理好心情，多关注一些开心的事情，努力让自己去保持心情愉快，这对整个身体健康来讲都是百益而无一害。
上面为大家介绍了女性月经前长痘的原因及中医治疗方法，经期前容易长痘的女性一定要保持心情愉快，保证睡眠时间，少吃辛辣、油炸的食物。
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治疗女人月经不调的药膳汤
本文导读：月经不调是现代女性最常见的妇科病，很多人对月经不调不以为意，认为没有什么危害，这种想法大错特错，月经不调一定要注意调理，下面我们来看看治疗女人月经不调的药膳汤。
一、赤小豆荸荠煲乌鸡
原料：荸荠适量，红枣5颗，赤小豆50克，乌鸡半只
调味料：生姜1块，葱少许，胡椒粉、味精少许，料酒1大匙，盐适量，高汤适量
做法：
1、葱切段、生姜去皮切片，荸荠去皮洗净，乌鸡切块，赤小豆放温水里浸泡；
2、锅加水烧开，放入乌鸡，用中火煮3分钟，去血水，捞出洗净备用；
3、将所有原料倒入砂锅里，在倒入高汤、料酒、胡椒粉、葱姜，盖上盖子，中火煮沸，小火煲2小时，加味精、盐后继续煲15分钟，最后撒上葱段即可。
功效：赤小豆利脾胃、利尿消肿，最主要的功能是补血，乌鸡则是滋补最佳食品，能补气血、调经，二者一起搭配煲汤，能让调经作用更好，月经不调的女性可以经常食用。
二、红枣瘦肉汤
原料：生姜3片，红枣10克，瘦肉300克
调味料：盐1小匙
做法：
1、红枣去核，洗净备用，瘦肉洗净，切片；锅加水烧开，放入瘦肉汆烫一下，捞出备用；
2、锅洗净，加水煮沸，先放入生姜和瘦肉，再次煮开后再放入红枣，把肉煮熟后加盐即可。
功效：红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，还有调经益气、滋补身体的作用，对改善月经问题有很大帮助。
三、丹参猪肝汤
原料：油菜70克，丹参50克，猪肝350克
调味料：味精，料酒，盐，葱段
做法：
2、锅加水，放入丹参，用大火煮20分钟，然后放入猪肝、葱段、盐、料酒，再继续煮15分钟后放入油菜，油菜煮熟后加味精调味即可。
功效：中医认为，丹参味苦，性微寒，归心、肝、心包经，具有祛瘀止痛、活血痛经、清心除烦的功效，能治疗月经不调、痛经闭经等症，而猪肝又是补助食物，它的补血功效要比猪肉更高，对月经不调同样有滋补功效，因此，该汤具有调经止痛、益气养血的功效。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
女人月经期间爱睡觉的原因
经行困倦嗜睡的妇女，平时要关注加强体育锻炼，如慢跑、打球、打太极拳等，挑选自己喜欢的一种锻炼方式，长期坚持。在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。夏季可适量多吃一点西瓜，冬天可多吃一点甜萝卜，平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。
一般说来，有经行嗜睡的妇女，只要在生活上关注，并按时在医生的指导下服用药物，都能够取得满意的医治的疗效。
经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所引起的。
由脾虚湿因引起的经行嗜睡，多数形体肥胖，常伴浮肿，动则气喘，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，质粘而稠。经行之际精神疲惫，头重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白腻，脉象濡缓。可用《医方集解》太无神术散医治。苍术、陈皮各12克，藿香、厚朴、石菖蒲各10克，生姜3片，红枣10 枚。水煎服，每日一剂，经前5天开始服药，经至后停服。
由气血不足引起的经行嗜睡，多见于素体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。月经量少，色淡质稀。经行之际昏昏欲睡，每以进餐后尤甚。面色萎黄，舌淡苔白，脉沉细无力。能够用中医传统名方十全大补汤加减医治。党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、熟地各10克，黄芪30克，肉桂、川芎各3克。水煎服，每日一剂。于月经前开始出现嗜睡时服药，服至月经干净，一般以每次连续用药5~8剂为宜。
由肾精亏损引起的经行嗜睡，多见于频繁人工流产的妇女。主要临床表现有，经行倦怠善眠，耳鸣耳聋，神情呆滞。平日精力不支，腰膝酸软。月经多延后，经量偏少。舌淡苔白，脉沉细弱。凡肾精亏损为患，多数病程迤逦，医治难以朝夕获愈，我们多采用中医处方：紫河车30克，熟地24克，炒杜仲、天冬、麦冬、牛膝各10克，龟板10克，黄柏6克。共研细末，炼蜜为丸，每丸重10克，早晚各服一丸。
两性生理：月经期间的女人身体要比平时脆弱的多，所以在这个时候一定要注意的身体，多多对自己的身体进行爱护，多吃些健康的食物。
女人月经不断是什么原因造成的
在女性朋友的身上，出现月经不断的情况其实是有问题的，那么，女人月经不断是什么原因造成的呢?下面本文就为大家进行分析。
1、妇科疾病
妇科疾病是导致月经一直不干净的主要原因，常见的有子宫内膜炎、盆腔炎症、子宫息肉、子宫颈炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、阴道炎等，这些妇科疾病会导致月经淋漓不尽，如果不尽早治疗的话，很可能会加重病情，甚至会产生并发症，严重危害女性健康。
2、内分泌紊乱
内分泌紊乱会导致月经不调，而月经一直不干净就属于月经不调的常见症状，如果经期延长、经血量少、色黑，那么很可能是黄体功能不全导致的，因为黄体功能不全会减少孕激素的分泌，导致月经周期变短、经期变长，在经期的前几天多表现为褐色分泌物，过几天才会出现正常的经血。对于这种情况，需要好好调理内分泌，这样才能消除月经淋漓不尽的症状。
女人月经失调是什么原因引起的
月经失调是许多女人会出现的妇科疾病。其实月经失调有的时候是因为我们饮食和生活不规律而引起的，只要多加调理就可以恢复。但是有的时候是由于疾病引起的。那么月经失调具体是什么原因导致的呢？
一、贪凉。
女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
二、压力。
正值生育年龄的女性，如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳，会抑制下丘脑垂体的功能，是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。
三、滥用药。
滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经。因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。
四、电磁波。
各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。"
五、便秘
便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性，引发腰痛、月经紊乱。
女人月经有哪些禁忌
保养功夫作不足，好朋友恐怕会闹小别扭，甚至引发一些妇科疾病那么月经期间注意事项有哪些？哪些事情是不能做的呢？
女性养生：月经期间的七大禁忌
禁忌1：不宜染发
有些研究表明，染发剂中的脱色剂以及对位染料，可能与癌症发病率有关，如膀胱癌、血液肿瘤癌等。尽管染发剂的致癌行还不确定，但是因为头发的皮毛上面有几万个毛孔，可以吸收这些化学物质，从而进入体内，尤其是月经期间的女性，正处于免疫力比较弱的时候，在这个期间应该避免应用这些染发剂。
禁忌2：不宜药补
一般补药具有助行血气，活血化瘀的作用，所以经期不要吃补药，正确的吃补药的黄金时机是月经结束后的一星期，在排卵前，身体的新陈代谢速度加快，此时吃补药可以发挥最大作用，如四物汤。不过最好是进行食疗，也就是以食代补的饮食疗法，用自然的食物来补充圣体所需营养，例如：和黑糖水可以帮助经血排出，香菇炖牛蹄筋可以舒缓筋骨酸痛。不过药补时要，应注意在月经期间适当选择凉性药材来做药膳。
禁忌3：不宜喝浓茶
浓茶中的咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长和经血过多；同时，浓茶中的鞣酸会使铁的吸收出现障碍，引起缺铁性贫血。
禁忌4：不宜高声唱歌
女性朋友在月经期，呼吸道粘膜充血，声带也充血，高声唱歌或大声说话，声带肌易疲劳，会出现声门不合，声音嘶哑。
禁忌5：不宜捶背
腰背部受捶打后，可使盆腔进一步充血，血流加快，引起月经过多或经期过长。另一方面，女性朋友在月经期，全身和局部的抵抗力降低，子宫内膜剥落形成创面，宫颈口松弛，如经期受到捶打刺激，既不利创面的修复，也易受感染而患妇科病。
禁忌6：不宜做X光检查
育龄的女性朋友在月经前正处于排卵阶段，此时做X光检查可使卵细胞受到损伤而引起胚胎发育不良、畸形及基因突变等；从而造成胎儿出生后出现先天异常，如智力低下、唇裂、腭裂、小头脑、肢体缺损、新生儿自发性出血倾向等。
禁忌7：不宜穿紧身衣裤
很多女性在月经期间穿紧身衣，认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还可以缓解腹痛，其实这样做是不科学的。很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣造成的。子宫内膜异位症是目前发病率很高的一种疾病，导致该病的原因之一就是经血逆流到腹腔引起内膜异位，患者最常见的问题是痛经和不孕。
特殊时期特殊对待，小心好朋友吞噬你的健康。
女人月经疼痛怎么缓解
缓解月经疼痛，还须从起居、饮食、情绪、劳逸程度等多方面加以调适：
1.居防寒冷。久居冷湿之地或行经期间冷浴、游泳、遇雨等都可能使寒邪滞留，影响经血不畅而致痛经。
2.起饮食宜清淡。食物也和药物一样，有寒、热、凉、温四性及酸、苦、甘、辛、咸五味。月经期间如吃下过多的生冷瓜果、冷饮、盐醋海味等寒冻酸涩食品，也可发生痛经。因此，经期应以清淡饮食为主。
3.情绪要愉快。月经发生时如果遭受突然、强烈或长期的精神刺激，可发生痛经疾病。行经时，阴血耗损，阳气偏亢，情绪易于激动，一有忧思郁怒，极易导致气机阻结，血行失运而发生痛经。故在经期应有意识地控制情绪，做到心平气和，愉快畅达。
4.劳逸须有度。适当的劳动和休息可以使气血调和。月经前，身体因生理变化会出现腰酸腿软等现象，如果此时懒于活动，整坐卧，就会气机不和，血行不畅，导致行经时发生疼痛。因此，经前须适当活动以促气血畅达，当然也不要活动过度，否则耗气伤津也会导至痛经。
5.月经痛时买些红糖回来，加入几片生姜，和水放在锅里煮沸，待水温取水喝，可以缓解痛经的。
6.准备一个热水袋，不过注意不要太烫哦，大约在60-70度差不多了，然后放在小肚子那里，也是可以缓解疼痛的。
7.如果实在是痛得很厉害，也不要强忍，对身体没有好处的，可以去医院看看，检查一下是否有器质性的问题，如果没有的话，可以在医生的指导下吃些药，也可以去看中医，中医的效果比较好。
8.最最重要的一点，要好好休息，在例假快来之前，要注意别太老累，不要喝冷的东西。例假期间多休息，痛经的时候采取睡觉休息也是个不错的方法。
9.在小腹上顺时针做按磨，也可起到缓解，现市面上有那种发热贴，贴到小肚上，暖暖的，也可缓解痛经。
女人月经一般几天
正常情况下女性的月经周期都比较稳定，一般经期为2-7天结束，但大部分都是三到五天左右，经期这个时间有时候受很多因素的影响，作息、饮食、情绪等都会间接的影响经期的长短，出血量的多少，所以说月经的结束天数和个人因素也有关。
通过了解月经持续时间、月经量多少、经血颜色、经血性状等能初步了解女人身体状况，如果有异常的情况，应该考虑是否有月经不调等情况下发生。正常月经可以观察以下几个方面：
1、月经持续时间：
女人月经一般几天结束？女人月经一般持续3-5天持续，不过只要在2-7天的时间范围内仍然属于正常月经。如果月经持续时间过长或者过短，建议到医院检查是否有子宫性疾病或者内分泌紊乱等情况。当然，偶尔一次出现月经时间过长或者过短可能是因为环境、情绪等影响，如果连续几个月都是这样的情况，则建议做检查确诊是否身体有异常。2、月经量多少：
女人正常月经量是20-60ml。由于个人的体质、年龄、气候、地区等因素的影响，月经量也会有所增减，均属于正常生理范畴。如果每个月来月经，月经量都少于50ml或者多于100ml，则考虑是否患有月经病。3、经血颜色：
经血即月经出血，经血颜色正常情况下是红色稍暗，开始色较浅，以后逐渐加深，最后有转为淡红色直至干净。如果经血颜色一直都是鲜红色、紫红色或者淡黄色、咖啡色等，均属于不正常的经血颜色。4、经血性状：
月经是否正常，也要观察经血性状，正常情况下，经质为不稀不稠，不容易凝固，没有明显的血块或者特殊气味。如果经血表现得又黏又稠，或者清稀如水，有时候可能还夹有较多的血块，则应该注意是否有贫血或子宫肌瘤等病症。月经时间不规律的原因
月经不规律是女性常见的妇科疾病。作息不正常、过度减肥等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变，容易影响正常月经周期。此外，一些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等都是导致月经不规律的原因。
1、作息不规律。由于工作或学习，需要经常熬夜或者作息时间颠倒，这些不良的生活习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。
2、过度减肥。无节制地减肥或进食过少，身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，不仅影响体内的雌激素的正常合成，严重者还会导致营养不良、贫血。
3、情绪因素。如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，生理周期变得紊乱。
4、人流手术。多次人流手术会使子宫内膜变薄，子宫损伤难以修复，月经不调、闭经、不孕症等疾病相继出现。
5、子宫肌瘤。月经不调是子宫肌瘤的主要症状，通常表现为月经量多、经期延长等。症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变程度。
6、甲状腺问题。如果甲状腺功能亢进或低下，也会影响卵巢功能，使月经变得不规律。
7、节育环影响。节育环属于体外异物，会刺激女性子宫内膜，影响内分泌系统，所以上节育环后常常出现月经不规律。
怎样防止月经前爆痘
有些女性在月经快到的时候，经常会出现面部生痘痘的情况，在生理期的时候，皮肤也会变得比较糟糕，容易发生暗沉，容易引起眼圈发黑等等，这时候一定要加强皮肤的护理，做好控油，做好保湿，另外平时应该加强生活当中的调养，注重饮食保健，不能熬夜，在祛痘的时候也不能太着急。
怎样防止月经前爆痘
1、做好控油与保湿
特别是生理期快来的前一周，要格外注重清洁保养，可针对易出油T 字局部，加强控油，两颊则轻度保湿。为了预防干燥，减少碱性洗剂对肌肤的刺激，最好选用油性较足的洗面奶，将清洁的重点放在出油较多的T字部位上，以彻底清除肌肤表层的角质细胞和毛囊深处的污垢。如果觉得肌肤较干，可以早晚洁面后用保湿水喷洒肌肤，在生理期内，可连续两天，每晚临睡前一小时用保湿面膜敷脸，以保持肌肤水嫩滋润，预防干燥。2、保持睡眠忌熬夜
生理期期间熬夜，会因睡眠不足而影响内分泌水平，更容易诱发痘痘的出现。如果平时睡6-7小时也就够了，但这一时期最好每天保证睡足8小时，且要注意防寒保暖，让身体始终处于温暖舒适的状态下，有利于体内正常的血液循环和保持体内雌激素水平十分有效。3、去痘不能心太急
生理期阶段，即使很少长痘的你也可能因为荷尔蒙分泌的变化而长出几颗痘。一般来说经期痘痘会随着月经的结束而慢慢消失，因此不必过分担心，更不要狠着心忍着疼对痘痘过度挤压，因此这期间的皮肤自愈能力差，很可能会留下难以去除了痘疤。不妨以添加茶树精油、水杨酸等消毒杀菌、加速痘痘脱落成分的保养品急救，若是发炎面积大、数量众多，则得求助皮肤科医师诊治。4、疏肝理气保持心情愉悦
月经前期体内雌激素分泌的变化还会影响到情绪的变化，感觉失落、忧伤，容易发脾气，中医认为这是“肝气郁结”所致。如果你在生理期同时伴随着情绪不稳定，胸腺胀疼等情况，那么建议你做一些疏肝理气的调理。比如适当做些户外的有氧运动可以有效舒缓情绪，每天睡前按摩脚背上大脚趾和二脚趾间行间和太冲穴，能够起到清肝火的作用。另外，在月经来临前半个月开始服用中药“逍遥丸”，是改善经期综和症，舒肝清热健脾胃，预防因肝火和胃火过盛而产生的粉刺和痘痘。5、摄取补血性食物
生理期前七天开始，不妨多摄取具有补血功能的食物，如红枣、莲子、川贝等，可将它们熬成滋补粥，睡前饮用，不但能促进血液循环、减轻经期不适，还能补血养气、使肤色红润。另外，体内铁、钙、锌等微量元素的缺乏，也是造成生理期肤色暗淡无光的原因，可以口服或注射适量微量元素补充身体所需。颧骨长痘的原因
从中医上来说，脸部不同的地方长痘痘会有不同的意思，比如长在下巴的痘痘，在女性来说与妇科有关，那么颧骨长痘的原因是什么呢？颧骨长痘代表着肝脏出现的问题，还有可能与平时情绪不稳有关，或者是因为内分泌失调而造成的，所以长了痘痘除了要做好皮肤清洁以外，还要进行内调。
为什么脸上老长痘痘 分析长痘原因及调理去痘
痘痘位置：前额
健康测试：肺部有状况
原因：夏冬季经常呆在封闭的空调房里工作、生活，空气不流通，再加上电脑、打印机等电子产品的辐射，让皮肤和身体都产生了巨大的压力，让我们的肺失去了活力和健康。从中医来看，额头长痘是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不通畅，气血会阴塞前额，这时便会产生痘痘，同时还会有鼻塞、鼻干、咽喉肿痛或是干痒、咳嗽的症状。
出路：健肺、减压。
为什么脸上老长痘痘 分析长痘原因及调理去痘
前额去痘：清肺、清痘
关键词：找寻白色食物，并经常饮食。白色食物入主肺，如白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品。
关键词：扩胸运动。经常做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏。双臂展开做护胸运动，每次舒展胸部约3-5分钟，同时还要活动颈部，左右转动，速度不太快，以免伤了颈部。
关键词：腹式呼吸。腹式呼吸可增强肺部的活动，保持肺部健康。用力吸口气到达腹部，腹部隆起，然后将气慢慢排出来，呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。
为什么脸上老长痘痘 分析长痘原因及调理去痘
痘痘位置：下巴
健康测试：妇科病
原因：下巴长痘与内分泌是有密切关系的，对于女人来说，就是子宫或是卵巢等生殖功能出现了问题，从而导致内分泌不正常，同时还有痛经、月经不调或是经期血块增加。
出路：私密处，适当爱
为什么脸上老长痘痘 分析长痘原因及调理去痘
下巴痘痘调理法
关键词：有很多女人因为怕细菌进入私处，因此经常使用清洁液清洗私处，造成阴道酸碱度失衡，免疫力下降，因此患上因洁而起的妇科病。其实多数时候使用热开水待凉后，皮肤可适应的温度清洗即可。
关键词：适当性爱。太过放纵性欲，或是过于禁欲，都不利于调理痘痘。
关键词：适度保温。现在处在冬季，天气寒冷，女性一定要注意保温，特别是特殊的那几天，即使是开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的温度，盖上薄薄的毯子，避免着凉而引起经痛。
关键词：中医治疗。如果身体已经是内分泌失调，那么还是需要通外力来帮助调整身体的激素平衡，且还要注意适当的运动和睡觉。
为什么脸上老长痘痘 分析长痘原因及调理去痘
痘痘位置：左脸颊，左颧骨
健康测试：肝脏有状况
原因：平日里因为不正常的作息，经常生闷气，或是生活过于劳累，经常受到精神刺激，情绪郁结，郁久积火，内分泌失调。左脸颊处会形成红色小包，有时还会伴有口苦咽干、面红目赤的现象。
出路：护肝不要松
为什么脸上老长痘痘 分析长痘原因及调理去痘
左脸颊长痘调理方法
关键词：绿色食品。性酸，可保护肝脏不受损，如：青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等。
关键词：释放自己。当生气时要注意良性释放，可以做瑜珈或是听听舒缓性的音乐，或是使用香薰精油让自己镇静下来，放松全身。
关键词：黄金时间。每晚的美容觉非常重要，特别是晚间22点到2点之间是肝脏排毒的最佳时间，坚持在一个月内22点睡下，调节内分泌，很快痘痘就会远离你。
为什么脸上老长痘痘 分析长痘原因及调理去痘
长痘位置：右脸颊
健康测试：大肠出了状况
原因：久坐不起，大肠蠕动缓慢，消化不良，少运动，新陈谢慢，时间久了就会影响到肠胃功能，形成便秘、腹胀等现象，导致内分秘失调。
出路：润肠补水
为什么脸上老长痘痘 分析长痘原因及调理去痘
右脸颊痘痘调理方法
关键词：粗粮美食。精细未加工的食物可以帮助大肠蠕动，如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等，此外还需要补充维生素C、E，有助于改善肠胃的生长环境。
关键词：缩肛运动。每隔2个小时，进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动。
关键词：补水保湿。大肠和皮肤一样，是需要水分，才能正常运转的。建议每天早上喝1杯淡盐水，每晚入睡前也要适当的喝一点水，否则晚间睡眠的8小时，会让肠胃处于极度渴水状态。
