有皱纹不用怕 试试八款自制去皱面膜
冬季养生自制饮品。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。就中医养生话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“有皱纹不用怕 试试八款自制去皱面膜”，希望能对您有所帮助，请收藏。
本文导读：皱纹最容易泄露我们的年龄，过早出现的皱纹让你看起来老好几岁，有皱纹不用怕，试试八款自制去皱面膜。
都说岁月是把杀猪刀，对于女性来说，这把杀猪刀最让人害怕的就是皱纹的出现，皱纹最容易暴露女性的年龄，面对皱纹是否无计可施呢？皱纹的出现不可避免，但是我们可以延缓皱纹的出现，过早出现的皱纹我们也可以用面膜来去皱。
一、橘子皮蜂蜜去皱面膜
材料：橘子、医用酒精、蜂蜜
做法： 将一个橘子连皮一起捣烂，倒入少许医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。
二、玫瑰精油美白去皱面膜
材料：玫瑰精油3滴，当归，桃仁，白芷，绿豆，白茯苓，白芨各等量，玫瑰花水适量
做法：
1、将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用;
2、然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中;
3、加玫瑰花水适量调匀;
4、再加玫瑰精油3滴混匀。
5、洁面后把面膜敷在脸上，20分钟后用水洗净。
功效：当归、桃仁活血化瘀淡斑;白芷、绿豆、白伏苓、白及美白保湿润肤，玫瑰精油活血淡斑、美白活肤;玫瑰花水保湿润肤。这组配方有保湿活血淡斑，美白滋养的功效，适用于各种肤质的活肤美白护肤保养，四季皆宜。尤其适合于暗沉、黑斑、萎黄的肤质，此款面膜还可以有效去除皱纹，保持肌肤的弹性。
三、自制胶原蛋白面膜
材料：番薯、牛奶、胶原蛋白粉、植物纯露
做法：
1、将熟的红薯搅碎，然后倒入少许牛奶，牛奶有美白作用而且性质温和不会刺激皮肤。
2、在红薯泥中要加入1勺量的胶原蛋白粉，另外再加入3滴植物纯露。
3、将调和好的面膜泥用刷子均匀的刷在面部。
4、让红薯胶原蛋白粉面膜在脸上停留20分钟时间，让其中的养分充分发挥效果，给皮肤最好的舒缓和滋润。
四、香蕉橄榄油祛皱
材料：香蕉一个，半匙橄榄油
做法：
1、将香蕉去皮捣碎成泥，加入适量的橄榄油一起混合均匀;
2、清洗干净面部肌肤后，将面膜均匀涂于面部肌肤，保持15分钟后，再用清水将脸部肌肤冲洗干净即可。
功效：可有效细化皱纹，淡化斑点，让肌肤变得白皙紧致。
五、牛奶橄榄油面膜
材料：1汤匙牛奶，数滴橄榄油，少量面粉
做法：
1、取一干净容器，放入备好的牛奶、橄榄油和适量的面粉，一起搅拌均匀。
2、将脸部皮肤清水干净后，将面膜均匀涂于面部肌肤，保持15分钟的时间。
3、再用清水将脸部肌肤冲洗干净就可以了。
功效：牛奶、橄榄油都具有极佳的美容功效，二者巧妙结合自制成面膜，不但能有效减少面部皱纹，同时还能美白滋润肌肤，增加皮肤弹性。
六、丝瓜蜂蜜去皱
材料：鲜丝瓜1根，蜂蜜1汤匙，医用酒精少许
做法：
1、将丝瓜洗净，切成小块放入榨汁器中榨取汁液
2、然后加入备好的蜂蜜和少许酒精，混合均匀;
3、清洗面部皮肤后，将面膜均匀涂于面部皮肤，保持15分钟后再用温水洗净即可。
功效：丝瓜含有丰富的维生素，不但能营养皮肤，舒展皱纹，还能清斑去皱，保持肌肤细嫩。因为加入了少量的酒精，尤其适合油性皮肤的MM使用，干性及中性肌肤使用则可去除添加酒精成分的步骤，避免刺激到皮肤。
七、红糖面膜
材料：红糖
方法：
1、将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，然后倒入三倍于红糖的蜂蜜;
2、如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。
3、搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。
4、最后敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。
功效：红糖中含有豆甾醇、苯油甾醇等多种抗氧化天然物质，对于抗衰老具明显作用。
八、蛋黄美白去皱面膜
材料：鸡蛋1只，橄榄油少量，蜂蜜1小匙
做法：
1、先把鸡蛋打散，只留下蛋黄，把它和橄榄油、蜂蜜混合在一起即可;
2、先用温水把脸洗干净，然后把面膜涂抹好脸部，等到面部快干的时候，再用清水冲洗干净。
功效：这款蛋黄面膜可以给肌肤补充营养，改善肌肤缺水干燥的状况，还能够淡化皱纹，延缓皮肤的衰老，让肌肤变得更加紧致。
上面为大家介绍了八款自制去皱面膜，这些面膜可以帮助我们祛除皱纹，有皱纹的女性可以试一试。
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失眠不用怕 三款药膳助你入睡
失眠是现代人最常出现的一种情况，失眠容易让人感到精神不济、烦躁，而且还会让人老得快，那么失眠应该怎么治疗呢？下面我们就来看看失眠吃什么可以调理吧。
甘草小麦红枣汤
功效：和中缓急，养心安神，补脾和胃。
适应症：癔病、神经衰弱、失眠、盗汗等。
甘草性味甘、平，入脾、肺经，能和中缓急，润肺，解毒：小麦性味甘、凉，入心、脾、肾经，能养心、益肾、除热、止渴：红枣性味甘、温，入脾、胃经，能补脾和胃、益气生津、调和营卫。每次用甘草10克，小麦30克，红枣5枚，清水两碗，煎至一碗，去渣饮汤。
合欢花蒸猪肝
功效：清风明目，舒郁理气，养肝安神。
适应症：失眠，胁痛等。
合欢花性味甘、平，入心、肝、脾经，能舒郁，理气，安神，活络：猪肝性味甘、苦、温，入肝经，能补肝，养血，明目。每次用合欢花（干品）10克，加水少许，泡浸4～6小时，猪肝100～150克切片，同放碟中，加食盐少许调味，隔水蒸熟，食猪肝。
莲子百合瘦肉汤
功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。
适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。
莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠;百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。莲子50克，百合50克，猪瘦肉250克切块，加水煲汤。
失眠还可以这样调理
一、做好入睡前的准备工作：入睡前的活动直接影响着人的睡眠效桌。入睡前20分钟用温水泡脚或做足穴按摩可以促进睡眠。此外，睡觉前不要吃得太饱，不宜喝咖啡、浓茶、酒等。
二、睡前适度饮食，睡前如有需要，可适度进食;牛奶，面包，饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利，而咖啡，可乐，茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。
三、心理上放轻松些：在睡觉之前要抛开种种杂念。生活压力使人精神紧张，白天工作、学习、生活中的许多事情或许会强烈影响你的情绪以至于夜晚也无法入睡。
四、保持适度运动，每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。睡眠前应尽是避免做剧烈运动，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。
五、顺其自然：失眠就像厌食一样，与其说是一种症状，不如说是一种习惯、一种暗示。真正由于生理或病理因素大部分失眠都是由于人们的心理因素造成的。
中医教你自制去痘印面膜
本文导读：痘痘不见了，还要注意去痘印，这样才能让肌肤变回原来的样子，下面让中医教你自制去痘印面膜。
痘消下去了，痘印还在，面对痘印脸在，长痘人表示真心伤不起，那么，有什么方法可以去痘印？自制面膜可以去痘印，下面我们就来看看祛痘印的面膜有哪些。
自制去痘印面膜
一、珍珠粉+鸡蛋清去痘印法
材料：珍珠粉10g、鸡蛋一只
使用方法：
1、取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。
2、按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。
3、尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。
功效：珍珠粉和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。
二、海藻面膜去痘印法
材料：海藻颗粒20g、纯净水
使用方法：
1、去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。
2、做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。
3、然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。
三、酸奶去痘印面膜
材料：脱脂酸奶适量
制作方法：
1、不用专门去准备一瓶酸奶，只要把每次喝完酸奶后，盒子边缘上的拿来使用就可以了。
2、将脸部皮肤清洗干净后，将酸奶均匀涂于痘印上，可以涂得厚一些，保持15分钟，再用温水洗干净脸就可以了。
功效：酸奶含有各种各样的微量元素及维生素，不但能帮助身体排出毒素，同时也能祛痘消除红印，有助于痘痘的愈合和预防痘痘，坚持每天使用，效果显著。
四、土瓜根粉面膜
材料：土瓜根粉10克、少许蜂蜜
制作方法：
1、取一干净的容器。放入土根粉，少许蜂蜜，搅拌均匀成糊状。
2、洁面后，涂抹于面部保持30分钟左右后洗净即可。
功效：土瓜根有清热解毒，消肿散结的功效，能够全面清除面部毒素，对于面部黑点，青春痘及痘疤等肌肤问题都卓有成效。
中医去痘印
1、清热祛风、凉血利湿
成药可以用归参丸、防风通圣丸，内服可用枇杷叶、菊花、桑皮、生甘草9克，苦参各9克，丹皮10克，赤芍12克，水煎服，日服1剂。
结合中医经络学和生物全息理论，对脏腑相对应的经络畏以专业工具施以指压、摩梭、点、刺，促进内脏活动，改善气血淤滞障碍。
上面为大家介绍了祛痘印的四款面膜，长痘的时候不要用手碰，就算痘痘没有了，也不要时常用手去碰有痘印的地方，日常生活中要注意去角质。
去皱功课 药膳食疗偏方“熨”平女性皱纹
皱纹潜伏在我们肌肤深层，在某年某月某日，就这样突然大举来袭，而这时候的我们依然还没有来得及做好心理准备，就不得不面对自己不再年轻平整的肌肤了。要祛皱，并非易事，但是只有你够努力，才能让你的皱纹出现得晚些少些，这样才能保有你的青春美貌。十三大食疗偏方，让女性的去皱功课做得更轻松。
[方一]
桃仁(汤浸去皮尖、研如泥)不拘多少。用研烂之桃仁加蜜少许，用温水化开，涂摩面部，后用王霄膏涂贴。
本方活血润肤，去皱益颜。
[方二]
蔓荆油6000毫升，甘松香、零陵香各30克，辛夷仁37.5克，白术4000克，细辛37.5克，竹茹1500克，竹叶切1000克，白茯苓22.5克，靡芜花22、5克，羊髓1000克(以水浸去赤脉)。
本方活血散风，润面除皱，对于面赤多皱纹及褐色素沉着者尤宜。
[方三]
白术、茯苓、杜衡各45克，萎蕤、藁本、芎劳、土瓜根、瓜蒌各37.5克，木兰皮、白僵蚕、蜀水花、辛夷仁、零陵香、藿香各125克，菟丝子60克，栀子花、麝香(酒浸并绵裹)、鹰屎白各225克，冬瓜仁37.5克，桃仁1000克，白蜡90克，羊脂2000克，猪脂6000克(水浸7日， 日别易水)，猪胰l具，白附子30克。
将25味，并细切，酒4000毫升，取猪胰、桃仁、冬瓜仁绵裹内酒中，揉令消，绞取汁，用渍药1宿。另煎猪脂令消，去渣，以鹅脂、羊脂、血蜡于挡中。用绵裹内铛，微火煎3上3下，药黄色，去渣。待澄候凝，内鹰屎白末，搅令匀，以涂面妙。
本方是一个较为完备的面脂方，功能行血散结，润肤展皱，悦色增容，辟秽香身，对面粗黑有皱有很好疗效。
[方四]
紫草根若干，菜油若干。取紫草根洗净，晾干研细末，将其5份掺人60份菜油中，于35℃下搅拌，过6个小时后过滤得其液，此液作为化妆油使用，日涂面部1次。
本方具有防皱润肤之功。
[方五]
杜蘅、牡蛎(熬)、防风、藁本、细辛、白附子、白芷、当归、木兰皮、白术、独活、玉竹、天雄、茯苓、玉屑各30克，菟丝子、防己、商陆、栀子花、橘皮、白蔹、人参各90克，甘松香、青木香、藿香、零陵香，丁香各60克，麝香15克，白木脂、白鹅脂(无鹅脂以羊髓代之)、牛髓各100克，羊胰3具。将32味，以水浸脂髓等5日，每日易水2次，又5日，每日1易水，又10日，2日1易水，凡20日止。以酒100毫升，羊胰去脉，切细于瓷器中浸之，密封1宿，第二日晨以诸脂等合煎，三上三下，以酒水气尽为候，即以棉布绞去渣，研之千遍，待凝上，使白如雪。每夜涂面，第二日洗去，再涂新者。
本方悦颜去皱，10日以后，色如桃花。
[方六]
鹿角霜60克，牛乳75克，白蔹、川芎各30克，天门冬45克(去心、焙)、酥90克，白芷、白附子(生用)、白术、杏仁各30克(汤浸、去皮尖、双仁、别研如膏)。药捣罗为末，入杏仁膏研匀，用牛乳及酥，于银锅内，以慢火熬成膏。每夜涂面，且以浆水洗。
本方祛风活血，润肤白面，御老去皱。
[方七]
青木香、白附于、川芎、白蜡、零陵香、白芷、杏附子各60克，茯苓、甘粉各30克，羊髓(炼之)l 50克。将1 0味，酒水各250毫升，渍药经宿，煎三上三下，候酒水气尽，膏成去渣，收贮使用，涂面作妆。
本方祛风寒令面光悦，耐老去皱，黯黯皆落。
[方八]
白蔹、白芷、玉竹、白及、细辛、当归、鹿角胶、土瓜根、白茯苓、商陆、鸬鹚屎、密陀僧、瓜蒌仁、桑根白皮、橘仁、川芎、白附子、冬瓜仁、桃仁、硇砂各30克。将药捣为散，先将鹿角胶并硇砂，以水煮令胶消，用和白面500克，薄作饼子曝干，捣筛为未，再人绿豆面200克，药相合令匀，常用洗手面。
本方可令面光润洁白，防皱。
[方九]
枳实、土瓜根、商陆各等分。将3味药共研为细末，贮瓶备用。每月早晨用少许，如日常洗面。
本方清热解毒，洁肤去皱。
[方十]
大猪蹄1具。
收拾干净，放入锅中，然后加水及清浆水(由粟米加工而成)，不要太满，用小火炖煮，等到皮酥骨烂，滤去杂质即成。白天用此胶浆洗平面，晚上用此胶浆调和澡豆、涂在面上，第二天早晨用浆水洗去，连续使用。
本方能使皱纹舒减，面色光润，并有防冻抗裂作用。
[方十一]
丝瓜。在丝瓜收获后，于10月份采水。采水前夕，往根部多浇些水，将丝瓜茎距地面60厘米处切断，使之弯曲，切口向下，把丝瓜茎插入容量为1.8升的玻璃瓶内。瓶口用薄铝片包起来，在铝片里塞上脱脂棉，然后把瓶子下半部埋在土中，经一夜间就能流满一瓶丝瓜水，用纱布过滤后加入少甘油，硼酸和酒精即成，亦可用50毫升酒精兑2克安息香酸，待溶解后，把此溶液倒入1000毫升丝瓜水里，再放进30克，甘油。每天早晨用纱布蘸丝瓜水擦脸。
本方有美容抗皱功效。
[方十二]
干枸杞250克，白酒500毫升。枸杞放入小口瓶内，加入白酒、密封瓶口，每日振摇1次，7日后开始饮用，边饮边添白酒，每日晚餐或临卧前随时饮用，不会饮酒者，也可用葡萄酒。
本方补虚损，长肌肉，益面色，防皱纹。
[方十三]
鲜芦笋1枝，胡萝卜、苹果、芹菜各各100克，柠檬汁20克。芦笋、胡萝卜、苹果、芹菜洗净，切碎，榨汁去渣与，柠檬汁混合搅拌匀。
本方容颜养肤，抗皱增自。
去黑头自制面膜怎么做
现在都比较流行代购，主要代购的都是各种各样的化妆品，其中很大一部分都是面膜，包含了韩国面膜或者是美国的面膜，其实自己在家可以制作出一些很有效的面膜，就针对于去黑头这种状况了，介绍一下去黑头自制面膜是怎么做到的？
工具/原料
蜂蜜水
内服珍珠粉
番茄与柠檬片
盐加牛奶
蜂蜜水
买瓶蜂蜜，每天洗脸的时候挑一点和在洗面奶里面一起洗脸，每天早晚坚持喝蜂蜜水，有效去黑头，皮肤也变得又细又滑,还有点白里透红的感觉。
番茄面膜
将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白、镇定作用。
用珍珠粉去黑头
1在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。
2取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。
3将调好的珍珠粉均匀地涂在脸上。
4部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水洗脸即可。
5每周可用两次。能很好地去角质和黑头。
鸡蛋壳膜面膜
1 把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上，弄平整，然后用小吹风机把它吹干，等紧贴后再取下来。这样就非常OK了!坚持几次，不仅可以去除黑头，而且可以收缩毛孔。
盐加牛奶去黑头
最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来;
每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩;
由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力;
半分钟后用清水洗去，不能太久了;
为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。
以上就是去黑头自制面膜的制作方法，只做去黑头面膜的过程当中用到的所有的材料，都是在我们的日常生活当中经常见到的一些材料，比如珍珠粉鸡蛋壳的，他们都没有很高的成本，但是对我们的面部皮肤却十分的有效，所以是又经济又实惠的。
去皱纹偏方
皱纹的出现代表着衰老，几乎每个女人的都不希望自己的脸上出现皱纹，那么该怎样去皱纹呢?这是大多数人的疑问，下面我们见给大家介绍去皱纹最好的方法，以及中医去皱秘方有哪些。
1.桔子除皱
将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
2.栗子蜂蜜除皱法
把栗子捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展，
3.丝瓜去皱法
将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。
鸡骨熬汤去皱纹
对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤(鸡皮最好加在一起熬)，营养丰富。常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。
水果、蔬菜去皱纹
经如香蕉捻烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利于去皱;西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲净，可使皮肤清爽润滑;丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、桔子、栗子等。
米饭团去皱纹
煮熟的米饭，挑比较软的，趁热但不要太烫时揉成团，放在面部揉搓直到揉成油腻污黑，去处皮肤毛孔内的油脂、污物，然后用清水洗净，这样就可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
喝茶去皱纹
茶叶含有丰富的化学成分，其中主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可以防止多种影响面貌的皮肤病。
结语：生活中去皱的方法有很多，可以是外用的方法，也可能是通过饮食的方法。上文我们简单的给大家介绍了去皱的几个偏方，如果你也有皱纹的烦恼，不妨一试。减少脸色的皱纹会让你更年轻。
脸上有皱纹怎么办 这些食疗方轻松去皱
当你不经意间望见镜中的自己长出了皱纹，是不是顿时心情就不好了呢?是不是在想又老了呢?其实脸上有皱纹是可以缓解的，通过一些食疗是可以抗皱的。那么抗皱的食物有哪些呢?人们都有哪些抗皱的食疗方法呢?下面我们就来讨论一下脸上有皱纹怎么办吧。
去皱的方法有很多，但是能够有效祛除皱纹的又有几个呢?今天我们就来为大家介绍一些去皱纹的方法，大家可以参考下哦。
口香糖去皱纹
每天嚼口香糖1520分钟，连续咀嚼几个星期后，可使面部皱纹减少，面庞红润，这是因为咀嚼能运动面肌，改善面部血液循环，增强面肌细胞代谢功能。
茶叶去皱
茶叶含有丰富的化学成分，据分析有400多种，其中主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香细化合物、碳水化合物、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可防止多种影响面部的皮肤病。
猪蹄去皱
将几只猪蹄清洗干净煮成膏状，晚上睡觉的时候均匀的涂抹在脸上，第二天早晨的时候洗去，这样连续半个月就会有一些效果了。
鸡骨去皱
真皮对皮肤外表的美有决定性的影响，因为真皮绝大部分为具有弹力的纤维所构成。这种弹性纤维本身是胶状的，含有多种成分，其中最重要的一种就是硫酸软骨素，如果营养中缺少它，皮肤就起皱纹。而这种硫酸软骨素在鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬汤(鸡皮最好加在一起熬)，常喝这种汤能消除皱纹。
啤酒去皱
啤酒含酒精少，其所含鞣酸、苔味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用;还含大量维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒，可增强体质，减少面部皱纹。
香蕉祛皱
香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利于去皱。
西红柿祛皱
西红柿中含有丰富的维生素，其中维生素D能保护人们的皮肤，而维生素A可以让皮肤保持弹性，防止细胞的萎缩角化，当然你可以将西红柿切碎压成汁，并加入少许的蜂蜜调匀，均匀的涂抹在脸上，有很好的去皱效果。
西瓜皮祛皱
西瓜皮用清水洗净后涂面，然后用清水冲净，可使皮肤清爽润滑。
丝瓜祛皱
丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净。
其他果蔬祛皱
可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、草莓、橘子、栗子等。
生活中不乏很多养肾的方法，在养肾的同时还能兼顾补血，因为现在需要补肾养血的人太多了。其实很多人都不知道的是，需要补血养肾的人，只需喝一款粥，补血养肾的效果就非常好。想知道养肾的食物以及补血的食物有哪些吗?那就一起来看看吧。
不知道补血养肾该吃什么的人，赶快来看看下面将为你们介绍的这些，保证从此远离贫血肾虚。
四红养生粥
食材
红豆50克、花生20克、红枣30克、大米100克、红糖适量。
步骤
1、准备好食材，清洗干净。
2、然后就可以将刚才以及清洗干净的红豆、红枣全部浸泡在水中，时间大概要一天左右就可以了。
3、将浸泡好的红豆放入锅中，加入花生和大米。
4、煮至十分钟后，加入红枣。
5、最后煮熟加红糖即可。
食疗功效
红豆
红豆中富含丰富的维生素B1、维生素B2、蛋白质与多种矿物质，常吃具有补血养肾和促进血液循环的功能，特别是女性经期时，更应该多吃些红豆来补血。
红枣
常吃红枣对体虚的人有良好的滋补作用;其中红枣中含有丰富的维生素C、维生素p，对健全毛细血管、维持血管壁弹性，抗动脉硬化有很大的益处。俗话说要想皮肤好，煮粥放红枣民间也有天天吃红枣，青春永不老之说。
花生
常吃花生具有扶正补虚、润肺化痰、滋养调气，特别是孕妇多吃还能催奶;其所含的叶酸、膳食纤维等，都对心脏起着重要的保护作用;特别是花生仁外面的那层红皮可以促使血小板生成。
帮你预防皱纹产生小窍门
油炸食物时，要在食物的表面涂抹面粉、蛋、芝麻、香菜屑等搅拌而成。
炒肉时，加些香葱、香菜、韭菜入锅调味;炸鱼、肉时要包着青菜入油锅，吃油炸食物要沾萝卜泥、蒜泥一起吃。
多吃蒸的东西，如蒸蛋、蒸鱼，少吃煮的、油炸、煎、烤食物，尽量多吃些新鲜半生的蔬菜，吃烤鱼时要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时也也加些生菜。
什么食物让我们易被皱纹缠绕?
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食物、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸类等，都是易生长皱纹的元凶，不要常吃或是吃太多。购买食物时要注意看食物的制造日期，特别是冷冻和油炸类的食物，一旦过期就易变质，人体摄入后会对皮肤产生很大的影响。医学专家也是提醒，吃盐多的人易造成高血压，还易影响一个人的面貌，盐吃太多也会容易长皱纹。
对抗皱纹的招数有很多，除了改变不良的生活习性，保持开朗的心情，适当的使用护理产品，合理的饮食也能成为抗皱大战中的最大推手。所以，为了抗皱防争，一定要重视几类食物的重要性：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等，它们都具备丰富的弹力纤维，有助于皮肤的光滑腻。
另外还有一些抗皱食疗
燕窝冰糖粥
燕窝有润泽皮肤，补血养颜抗皱之功。取燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。
燕窝蜜枣汤
燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此方有养颜和去皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
金莺羹
雪耳(银耳)25克、红枣15克、陈皮6克，鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、去皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
果红汤
山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟后滤去渣质，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。此汤味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。
杏花露
杏仁12克、桂花6克、冰糖适量，取杏仁捣碎入锅内，煮15分钟后入桂花再煮10分钟，滤去渣质入冰糖调味，即可食用。此汤清香扑鼻、美味可口，有乌发养颜、护肤去斑之功效，适于女性四季常饮。
苹果雪梨羹
苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮，莲米与陈皮一同放入锅内，加适量清水煮30分钟，再放苹果、雪梨同煮50分钟后，入砂糖调味即可食用。此汤有美容、护肤、抗衰老之功效。
结语：以上就是小编为大家介绍的关于脸上有皱纹怎么办的
吃什么去皱纹
面对脸上的皱纹很多人都非常的苦恼，因为皱纹就意味着衰老而衰老就说明自己和年轻越来越遥远，在日常生活当中我们应该多吃哪些食物，才可以有效的帮助自己达到预防衰老的作用吗?看看下面的具体介绍吧!预防是尤其是女性朋友对于这种现实问题，都不能够轻易忽视。
正确健康的饮食不仅是为了给身体提供营养物质，也是为了更好的帮助我们起到去皱的作用，所以说在生活当中大家应该更加注重这些饮食选择，这样就可以帮助自己轻而易举地达到去皱目的。
猪蹄去皱
用老母猪蹄数只(如若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
枣泥去皱
红枣泥中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等，对皮肤有最自然的滋润、去皱效果，可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
米饭团去皱
当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
想要更好的保证自己的身体健康，远离皱纹带来的苦恼，那么在日常生活当中的饮食选择问题就不能够轻易地忽视了，只要运用比较健康科学的饮食方法，才可以帮助自己针对性的去解决皱纹，让自己可以拥有更加健康靓丽的肌肤。
去皱纹的偏方
去皱纹的偏方
1、去皱纹的偏方之啤酒去皱
啤酒酒精含量少,所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质,减少面部皱纹。
2、去皱纹的偏方之喝茶去皱纹
茶叶含有丰富的化学成分,其中主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等,是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩,推迟面部皱纹的出现和减少皱纹,还可以防止多种影响面貌的皮肤病。
3、去皱纹的偏方之鸡蛋橄榄油面膜
1个鸡蛋、半个柠檬、适量橄榄油,少许盐。打散鸡蛋、加入半个柠檬量的汁液、粗盐、橄榄油一同拌匀,均匀涂于脸上即可。每周1～2次,只要有耐心,持之以恒,不仅防皱,还可以恢复皮肤的光滑。
4、去皱纹的偏方之杏仁牛奶芝麻糊
材料:杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克,黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
做法:先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
吃法:每日早晚各100克。
5、去皱纹的偏方之容颜不老方
材料:生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
做法:上述物共捣为末,和匀备用。
吃法:每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。
6、去皱纹的偏方之灵芝鹌鹑蛋汤
材料:鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
做法:将灵芝洗净,切成细块。红枣洗净。鹌鹑蛋煮熟,去壳。
把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
功效:具有补血益精、悦色减皱功效。
皱纹出现的原因
1、日晒伤害
日晒是皱纹生成的主要原因!紫外线不仅会致癌,长期暴露在日光下或晒日光浴还会损伤胶原蛋白和弹性蛋白,皮肤因此制造出不正常的细胞,无法像青春肌肤那样正常运作。
2、自然衰老
我们每一年都在衰老中,这对身体有负面影响,对皮肤也是一样。
3、荷尔蒙不足
更年期会影响体内荷尔蒙水平,随之皮肤的质地和弹性都会发生变化。明显的就是皮肤变松、变薄,轻轻拧一下后不会很快恢复原状。
4、肌肉运动
面部肌肉会随着岁月流逝变得松弛下垂,而皱纹生成快、深的地方也是面部肌肉活动频繁的地方。
5、脂肪和骨质流失
皮肤由脂肪和骨骼支撑。人体老化后,部分脂肪和骨质流失,皮肤将会变得松弛。
6、皮肤的屏障组织被破坏
无保护的日晒、不当的护肤方式、刺激性的护肤产品等等都会削弱皮肤中重要的物质,使皮肤更加容易受到阳光、烟草、空气和污染的伤害。
去皱纹的食物
1、樱桃
自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。
2、石榴
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。
3、胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排出,肌肤看起来更加细腻红润。
4、黄瓜
它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。
巧妙去皱的偏方
皱纹是代表皮肤衰老的一个标志，每当皱纹出现在我们脸上的时候，我们就会显得特别苍老，但是又非常心急，漂亮的脸蛋上每多一条细纹和褶皱，我们就会跟着担忧一分，面对皮肤皱纹这种严重影响女人美丽的问题，如何去掉皱纹便是很多女性面临的难题，到处打听去皱纹的偏方和除皱纹的最好方法，今天小编就给大家带来了除皱纹的小秘方。
如何祛除皱纹
1.补充胶原蛋白
产生皱纹的另一个原因是皮肤胶原蛋白的缺乏，平时生活中，要多吃鸡爪、猪皮冻、鱼胶、牛奶等富含胶原蛋白的食品，保养时也要注意购买一些深度补充胶原蛋白的护肤品，在涂抹时，皱纹部位要多涂一些，效果也是可见的。
2.区分皱纹类型
皱纹也分假性和真性，假性皱纹一般是指干纹、小细纹等浅层、不明显的纹路，真性皱纹是指比较严重的皮肤褶皱，不需要近看，就能发现的大条纹路。假性皱纹可以通过常规护理手段减轻，甚至去除，而真性皱纹只能借助美容手术来解决。
3.做好保湿
皮肤会因为温度、湿度的不同表现出不同的状态，保湿是保养的第一步，尤其是干性皮肤，更不能不做好保湿护理，平时要注意多用保湿力度强的护肤品，睡前最好做个睡眠面膜，秋冬季节，家里要长开加湿器，通过各种保湿手段让肌肤水盈盈，不因缺水而产生干纹、细纹。
吃什么去皱纹
枣泥去皱
红枣泥中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等，对皮肤有最自然的滋润、去皱效果，可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹伸展。
猪蹄去皱
用老母猪蹄数只(如若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
喝啤酒
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素 B、糖类和蛋白质。适量饮用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。
结语：皱纹其实就是指我们的皮肤受到外界环境的影响，形成游离的自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹和小皱纹，皱纹渐渐出现等，出现的部位一般就是脸部，比如眼睛皱纹无数细小的皱纹等，根据小编上述去皱纹的小方法做，我们就可以正确的对抗皱纹了。
去眼角皱纹小窍门有哪些
女性朋友们都是一怕痘痘，二怕肥胖，三怕皱纹的，一般女性都是不喜欢自己张皱纹的，而我们的眼角部位是较为容易长皱纹的。女性生皱纹，大部从眼角开始，再扩及下眼皮，然后连两眼之间都爬满了难看又深又黑的皱纹，所以现在为大家介绍了一些去眼角皱纹的小窍门。
重点提示：
(1)用左、右手的食指，分别按住左、右的眼头，保持夹住鼻梁的姿势，然后用力压，1次1秒，连续压5次。
(2)这个动作虽也是用两手的食指按住下眼皮，堵住下眼，但为了防范压倒眼球，最好用指尖到指腹的地方，轻轻的压在下眼皮的眼眶上，并且手指要稍微向上竖立，以免滑进眼眶压破瞳孔。这一个同样做1秒1次，连续5秒最适当。
(3)在离眼角3到4厘米处。用两手的食指用力的压。5秒要做5次以上把三个动作一次做完既可安定视神经，也可清除眼睛周围的小皱纹，还可防止下眼皮松弛或浮肿。但这种效果毕竟只是局部的，如果能配合“创造美丽的皮肤必须由体内作起”的原则，效果将更显著。
利用中国经络学的奥妙来抗老是技术上的一大突破，能够善加运用将带来庞大的效应。“灵魂之窗”是每个人都爱惜的。如果想使自己变的更迷人，就要先从保护眼作起!现在就开始你的第一步美容工作吧!有恒心、耐心的做上一星期，定能带给你意想不到的效果。
上面就是关于去眼角皱纹的小窍门了，我们可以尝试一下，坚持一段时间，在观察一下自己眼角部位的皱纹有没有减少。
自制红酒面膜大全
我们都知道敷面膜可以让皮肤变得更加的好，而自制的面膜效果会更好，所以更多的美女们更愿意自己动手自制面膜。在自制面膜当中红酒面膜的效果当属最好呢，你知道红酒面膜该怎么做吗？如果你不知道的话，我收集了以下自制红酒面膜大全，爱美的女性朋友们一起来看看吧。
面膜一：
自制红酒面膜
材料：红酒，化妆棉，面膜纸，小碗。
功效：这是一款我从杂志上学到的方法，其功效是使皮肤恢复弹性，有助于肌肤再生，原文还提到“能让脸蛋瞬间像微醺时性感娇嫩，红润透亮”。极具诱惑的语言促使我试了一把。
红酒面膜制作及使用方法：
第一步，将红酒倒在小碗内，小心别倒多了。
第二步，将面膜纸和红酒泡在红酒中，最好的状态是化妆棉和面膜纸都被浸红但拿起来红酒不会往下滴。
第三步，面膜纸贴脸，化妆棉贴脖子(没见到有买颈贴膜的，发现用化妆棉代替不错，推荐)。
第四步，十分钟左右揭膜。
达人心得：感到脸上的皮肤很嫩，好像按下去都有水感，揭膜后我涂了些乳液。过了一会觉得脸上有点热，很红润，不知是不是加速了血液循环，有点小担心，但过一会担心就会消除了，第二天早上无任何不适感觉，皮肤还非常光滑。
红酒面膜二：
自制红酒抗衰老面膜
材料: 红酒：80～50 毫升 珍珠粉少许
制作使用方法：
1 红酒倒入消过毒的玻璃杯内，然后放到沸腾的水里浸泡 20 分钟左右，让 红酒中的酒精蒸发掉一些，以免因为刺激过大引发皮赃过敏反应。
2 待冷却后，把蜂蜜和珍珠粉倒入红酒中搅拌。蜂蜜可多舀几汤匙，因为蜂 蜜越多，红洒面膜就越黏稠，敷的时候越不容易流下来。
3 滴入几滴薰衣草精油，然后将纸膜放入调配好的面膜中。
4 待纸面膜充分膨后，取出面膜，贴在脸上敷 20 分钟左右。在面膜约 8 分 干时揭下。用清水洗净脸后，涂一些具有锁水功能的保湿霜。
自制面膜三：
红酒蜂蜜面膜
材料：小麦粉 50g，红酒 30ml,蜂蜜 1 瓶。
制作过程：我们可用小麦粉 50g 做基础材料，倒入红酒 30ml，搅拌成糊状。加一大匙蜂蜜，薄薄一层直接涂于皱纹处，或先抹在脸贴上， 再贴在脸上。
效果：20 分钟后取下，皮肤滋润白皙光滑，皱纹减淡。
红酒面膜四：
红酒牛奶面膜
材料很简单，你需要准备1/3茶杯的牛奶，1/4杯的张裕干红，一小勺橄榄油，1/4杯的蜂蜜，加入面粉，调成糊状，感觉很像果冻。
然后就是平常做面膜的步骤了。不过因为主材料是红酒，你可以先让酒精挥发一段时间，然后再洁面，敷面膜。
半个小时后洗干净，你会发现毛孔缩小了，脸很干净，连鼻子上的黑头都不见了。这款面膜最大的好处就是好用不贵，材料方便准备。
上面的内容就是我所总结的自制红酒面膜大全，大家在看了上面的内容以后，知道自制红酒面膜的做法了吗？相信肯定都有了解了吧。如果大家还想要知道自制红酒面膜更详细的做法的话，可以向我们在线的美容顾问咨询哦，他们会告诉你更多更详细的美容办法，心动的女性朋友们可要抓紧了。
