蜂蜜去皱面膜有哪些
蜂蜜养生。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《蜂蜜去皱面膜有哪些》，希望能为您提供更多的参考。
蜂蜜很多人都吃过，食用效果非常明显，经常吃蜂蜜对肠胃也有好处。蜂蜜的营养价值非常高，除了可以食用，还有美容效果，可以用蜂蜜做面膜，对皮肤也是很有好处的，尤其是皱纹偏多的女性可以多敷蜂蜜面膜。那么蜂蜜去皱面膜有哪些呢？
1.鸡蛋蜂蜜去皱面膜
鸡蛋1个，蜂蜜1汤勺。取出蛋清，加入蜂蜜搅拌，均匀涂抹于额头、眼周等皱纹处，闭目养神，待其自然风干，30分钟后用清水洗净。每周2～3次。能润肤除皱，驻颜美容，营养增白
2.橘子蜂蜜祛皱面膜
橘子1个，蜂蜜1汤匙，医用酒精少许。
将橘子洗净，连皮一起捣烂放入碗中，加入蜂蜜及少许医用酒精，搅拌均匀后，放入冰箱2～3小时，取出即可使用。每天早晨和晚上涂抹在皱纹处，约20分钟后用清水洗去。此法不仅能祛除皱纹，还能润滑皮肤。
3.西红柿蜂蜜祛皱面膜
西红柿1个，蜂蜜适量。将西红柿洗净切碎榨成汁，加入适量蜂蜜，调和均匀，涂抹于面部，待干后用清水洗去。每天早晚各敷1次，每次20～30分钟。
4.丝瓜蜂蜜祛皱面膜
鲜丝瓜1根，蜂蜜1汤匙，医用酒精少许。将丝瓜洗净榨成汁，与蜂蜜、医用酒精拌匀后，涂在面部，待干后用清水洗去。也可将鲜丝瓜榨汁，加入1汤匙麦粉搅拌后，涂在脸上约20分钟，用清水洗去。每天两次。丝瓜含有丰富的维生素，能营养皮肤，舒展皱纹，清斑祛皱，保持肌肤细嫩。
5.黄瓜蜂蜜祛皱面膜
鲜黄瓜1根，蜂蜜1匙。将黄瓜洗净榨汁，与蜂蜜调和均匀，涂抹于脸上，待20～30分钟后用清水洗去；或将黄瓜切成薄片蘸上蜂蜜，贴于面部，每天早晚各1次。除抗皱祛皱外，还具有营养皮肤、增强皮肤弹性的作用。
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女人防皱去皱小偏方
皱纹是皮肤老化的象征，可通过饮食疗法达到防皱、去皱的目的。在这里，有一些女人防皱去皱小偏方，看似简单但却有大大的功效哟。
要保持皮肤弹性的弹力纤维，多吃一些富含硫酸软骨素的食物，对皮肤的防皱有一定的作用。如鸡皮、鱼翅、鲑鱼头、鲨鱼软骨等食物中，硫酸软骨素含量高，能强化弹力纤维的构成，可达到除皱的疗效去皱的目的。
一：米饭团去皱
当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
二：鸡骨去皱
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
三：猪蹄去皱
用老母猪蹄数只（若找不到可用一般猪蹄），洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
四：水果、蔬菜去皱
丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果良好，又可制成面膜敷面，使脸面光洁，皱纹舒展。
五：啤酒去皱
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。
丝瓜去皱效果好吗？有哪些功效呢？
丝瓜是最常见的瓜果蔬菜，一般在春季生长，夏季成熟便可采摘，丝瓜的营养价值高，富含铁元素等，是补充体内微量元素的最佳食材之一，丝瓜不仅可以食用，还可以用作美容护肤，例如，丝瓜可以用来去皱纹，下面就来看看丝瓜去皱效果好吗？有哪些功效呢？
1、祛皱
作为药材，丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤回复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽。消炎：作为药材，丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，经常使用可有效祛除面部皮肤的黑头、粉刺等。
2、收缩毛孔
丝瓜水性甘，温和，可调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有清爽，收敛，镇静，平衡的功能。
3、保湿美白
丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。
4、补水
丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。
使用方法：
1、如果面部有青春痘或痤疮，取3-5毫升丝瓜水直接涂抹患处。
2、直接喷洒在面部，用手轻拍面部，使丝瓜水均匀地吸收。
3、和丝瓜络面饼结合使用，把5-10毫升丝瓜水加在丝瓜络面饼上。在面部轻轻按摩5分钟，使丝瓜水均匀地浸泡到皮肤中。
4、做丝瓜水面膜，取3-5毫升丝瓜水对面膜纸进行浸泡，再把面膜覆盖整个脸部。
青瓜蜂蜜面膜的功效有哪些
社会发展了，人们的生活好了，所以在提升了物质生活的时候，也在其他的方面用了许多的心思。美容是许多女性都在关注的事情，不管是国内还是国外，怎么样让自己的皮肤变得更好是许多人都关心的话题。青瓜是一种天然的美容产品，受到了各个年龄层女性的喜欢。许多人都是用蜂蜜和青瓜混合在一起美容，那么青瓜蜂蜜面膜的功效有哪些呢？
蜂蜜黄瓜面膜，黄瓜不仅具有非常好的补水效果，黄瓜中含有多种维生素，更具有美白滋养作用。黄瓜蜂蜜面膜可使得皮肤滋润、增白、除皱、滑润、柔软，且能美白，对消除黑眼圈、眼睑浮肿最有效，但需用于局部。青瓜蜂蜜面膜还可以促进人们面部的血液循环，增强皮肤的抗氧化能力，从而起到让人们皮肤红润嫩滑的作用。另外黄瓜与蜂蜜中的营养也可以快速被皮肤吸收，加速皮肤的新陈代调，使皮肤更加健康水润。
蜂蜜黄瓜面膜做法步骤：
1、制作蜂蜜黄瓜面膜需要准备一根黄瓜、和二十克左右的蜂蜜。
2、把黄瓜榨汁备用，然后加入备好的蜂蜜，两者进么调合后，就是成了补水功效出色的蜂蜜黄瓜面膜。
3、每天晚上临睡之前取适量的面膜涂在脸部的皮肤上，然后等二十分钟到半个小时左右，皮肤会有种紧致的感觉，这时就可以用清水把面膜洗去了。
4、在用清水把脸部清洗干净之后，还需要把自己平时喜欢用的护肤品涂抹在皮肤上，这样更利于面膜营养的保持和皮肤的吸收。
青瓜和蜂蜜都是非常有营养，并且具有很高美容价值的产品。对于滋润皮肤，美白补水都很有疗效。但是我们要知道，因为这些东西都不添加工业产品，所以想要很好的效果就必须长时间的使用，这样才会看到自己努力的结果。以上就是青瓜蜂蜜面膜的功效和做法，希望我们的介绍能够帮助到大家。
蜂蜜面膜 巧做美颜蜂蜜面膜
一般人都很喜欢喝蜂蜜水，甜甜的，味道很棒，今天小编教给大家制作蜂蜜面膜，所需的材料很简单，调配起来也不难，美容功效不逊于品牌美白保湿面膜，心动了吧，赶紧跟小编一起动手制作吧!
酸奶和蜂蜜的美肤原理
酸奶中含有大量的乳酸，乳酸不但能促进肠道蠕动，对肠胃有很好的调节作用，这些有益的菌群能软化皮肤，清除老废角质。另外，酸奶富含蛋白质、钙质、维生素等，且容易被肌肤吸收。尤其纯味酸奶既能嫩肤，又能洁肤。酸奶中的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，可以减少皮肤中色素斑的形成，还能减少对青春痘的刺激，缓解痤疮，并促其消退。
蜂蜜本身具有很好的滋养效果，以蜂蜜作为主打的护肤品非常多。而且能快速被人体表皮细胞所吸收，从而增强了表皮细胞的活力，促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤的营养状态。它可使皮肤洁白细腻，保持自然红润、白嫩，消除和减少皱纹，有防止皮肤衰老的特殊功能。
蜂蜜酸奶面膜制作方法
第一步
将一块细纱布放在过滤网上，然后将酸奶(最好选择无糖酸奶)倒入，静置一夜，让酸奶中多余的水分过滤掉。
第二步
在酸奶中加入一勺蜂蜜和3--5滴印度楝树油，搅拌均匀后涂抹在脸上，静置5--10分钟后清洗掉即可。
蜂蜜酸奶面膜的用法
1、面膜千万不要在脸上停留过长时间，5--10分钟即可。因为面膜会让皮肤温度升高，加速油脂分泌。停留时间太长可能起不到去痘的效果，反而会加重哦。
2、让酸奶过滤是为了让其更浓稠，这样才不会抹到脸上以后流得到处都是，如果有固体酸奶则可以略过第一步。记得将酸奶放在通风凉爽的地方，否则小心酸奶变质哦。
3、一周使用2--3次，简单有效。
蜂蜜酸奶面膜使用心得
1、敷多长时间因人而异，当你感觉到不再那么湿润温和时，就可以洗掉，一般来说不超过20分钟。用温水洗净，不要残留在肌肤上，之后用保湿乳液涂抹全脸，锁住水分和养分。千万不要什么都不涂抹。
2、肌肤敏感的人可先在脸部一点地方尝试，没有不良反应再大面积使用。
3、如果想美白，可以再加入一些珍珠粉，搅拌均匀后一起敷上。
Tip ：蜂蜜酸奶面膜不要天天使用，一个星期敷两次就够了，最好选择优质的酸奶和蜂蜜哦!
蜂蜜水减肥法
三日蜂蜜水减肥法具体秘方
第一天
早餐：蜜糖水一杯;午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜;下午茶：两汤匙蜂蜜;晚餐：蜂蜜玫瑰花茶两杯。
第二天
早餐：蜂蜜绿茶一杯;午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜;下午茶：蜜糖水一杯;晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜。
第三天
早餐：蜜糖水一杯;午餐：蜂蜜柑橘茶一杯;下午茶：一汤匙蜂蜜; 晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯。
对于肥胖人群而言，三天减肥法效果最理想，定期每月实行一次，如体重超标想减掉5~10公斤的女性，每月可进行2次，至少可轻3~4公斤。
如已经至理想体重、想防止回弹的女性，可选行2天减肥法，一个月实行2次。
想调理肠胃、净肠排毒的女性，建议每周进行一天。
练瑜伽的女性，一天两餐以蜜糖水代替对健康最好;而一天一餐的半断食法只针对改善体质，要持续3月至半年才见减肥成效。
蜂蜜减肥原理
自古以来，在草药疗效上，蜂蜜都是公认的整肠能手。
利用蜂蜜减肥的原理其实就是运用了它所含有的果糖成分，由于果糖有着较低的血糖生成指数，对刺激胰岛素分泌的作用比较弱，同样分量的果糖，造成血糖升高的程度就比较低，可以起到减肥和防治糖尿病的作用。
蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动，丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况，而且葡萄糖和果糖成分也不会对肠胃造成负担。专家认为，这些都是蜂蜜入选减肥方法的优势所在。
吃蜂蜜之所以能减肥，还因为它含的热量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100克蜂蜜仅含294卡路里，即使一天吃足200克，所吸收的热量也不超过 600卡路里，相比平时摄取1200至1500卡路里的正常标准值相距很远，虽然很多人把它划分到甜食范畴，但它根本不会让人增肥。此外蜂蜜易于吸收维他命和矿物质，能补充维他命B群、C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡。所以专家认为，蜂蜜减肥法从理论而言，对人体伤害不大。
专家建议
这种方法类似所谓的断食疗法，蜂蜜热量100克有300卡，每天只喝蜂蜜水不吃其他东西不但无法负荷1天的活动量，且蜂蜜中缺乏身体必须的蛋白质、纤维和其他维生素、矿物质等营养素，长期实行会有营养不良的现象。
鉴于个人体质不同，最好采用此方法前先征询营养师或医生的意见，爱漂亮的女性不要盲目跟风。
使用蜂蜜减肥的方法在一段时间内不宜过频，也不提倡连续多日单纯以蜂蜜来代替其他食物。营养均衡对于人体机能的健康而言是最重要的因素，使用蜂蜜减肥虽然有一定的效果，但是频繁地以蜂蜜来代替其他食物，会使人体只能吸收到果糖的成分，而无法从其他食物中获得必需的膳食纤维和蛋白质成分，如果长期单一服用蜂蜜很可能会导致糖分过高却又营养不良的现象发生。如果一些肥胖人群还伴随有尿酸高、痛风等症状，更不能频繁、单纯使用蜂蜜减肥，因为会导致尿酸升高，加重痛风的病情。
结语：蜂蜜大家都知道可以美容养颜，但是不知道蜂蜜水还可以减肥，爱美的女性朋友如果心动回家尝试的话，切记要符合自己的个人体质，千万不能因为爱美盲目跟风，把身体搞垮可就不值当了，美丽第二，健康才是最主要的!
中医加食疗 去皱有妙方
皱纹是皮肤老化的结果，不可抗拒，但可通过保健美容的方法，推迟它的发生，并减轻到不被人注意的程度。对一些非自然因素导致的皱纹，通过保健，也有可能在出现不久时予以消除。如因疾病因素引起的皱纹，应先治病。
皱纹的治疗方法很多，可用中药内服、中药外用、食膳疗法、推拿按摩、针灸疗法等方法进行治疗。
中药疗法：
可选用祛老养容丸和黄精膏。祛老养容丸用中药黄精、生地黄、白蜜等共熬至粘稠状，制丸如弹子大。服时以温酒研服，每日3次。此方补益脾肾，延年不老，适用于脾肾两虚的人。黄精膏用中药黄精、当归、黄酒、蜂蜜等熬至粘稠。冷却装瓶。每次1～2汤匙开水冲化服用，每日2次。此方补益气血，行血，抗老延寿，容颜不衰，适用于气血两虚且有瘀血症状者。
中药外用：
可选用祛老去皱面膏、杏仁膏外用。祛老去皱面膏用中药青木香、白附子、川芎、白蜡、零陵香、香附子、白芷、茯苓、甘松、羊髓等药切碎，以水、酒浸一夜，再煎至水、酒尽，制膏，去渣。使用方法，每晚洗脸后涂敷面上。此膏祛老去皱，但油性皮肤者不宜使用。杏仁膏用杏仁适量，与鸡子白相和，夜晚洗净脸后涂面，第二天早上用温水或米泔水洗净。此膏能绷紧皮肤、润肤、去皱。
食膳疗法：
可选用药肉粥或阳春酒。药肉粥用羊肉、当归、白芍药、熟地、黄芪、生姜、粳米等，先将药物和羊肉煨开，去肉及药渣，然后，下米熬粥，熟后调味，空腹食用。此粥补益气血，补虚损赢瘦，适用于体弱消瘦，面容早衰起皱者。阳春酒用中药人参、白术、熟地、当归、天门冬、枸杞、柏子仁、远志等，放入纱布袋内，浸入酒中。每日早中晚各饮1杯。此酒兼补五脏、气血津液，可祛病延寿，美悦颜色，滋润皮肤。
推拿按摩疗法：
除面部经穴按摩外，皱纹周围的穴位重点按摩。同时用大拇指、中指点按天容、天牖穴，食指、中指、无名指同时点按或点揉人迎、扶突、天窗穴。再配合下体部推拿：由上而下拿足阳明胃经3～5次，叩击3～5次，由下至上擦足三阴经3～5次，扣击3～5次，点按足三里、三阴交各30秒。
针灸疗法：
去除额纹选头维、阳白、头临泣、印堂、阿是穴为主穴;去除鱼尾纹选太阳、丝竹空、角孙、阿是穴为主穴;去除鼻唇纹选迎香、四白、下关、阿是穴为主穴;去除颈纹选风池、翳风、扶突、阿是穴为主穴。配以中脘、足三里、曲池、合谷。方法：主穴用泻法，配穴用补法，阿是穴即皱纹局部，顺皱纹方向进针，用平刺法，针体在皮下脂肪与肌层之间。选用32号针或美容针，轻刺激，留针30～60分钟，可加灸，隔日1次，20次为1疗程。
牛奶蜂蜜蛋清面膜的功效有哪些?
爱美的女性朋友总是走在美白养颜的道路上，牛奶蜂蜜蛋清面膜更是经常用，可以起到美白、抗衰老、深度清洁、滋润皮肤等功效，让自己更美丽。不过需要注意的是牛奶蜂蜜面膜不可以天天用，每周2次左右最好，否则的话很容易出现过敏现象。
一、牛奶蜂蜜面膜可以天天做吗
如果是功能性的面膜，比如清洁，美白，抗衰老等面膜，建议的是一周2-3次，如果你是需要对某种效果的加强，例如美白，可以在第一周连敷7天面膜，然后从第二周起，再每周敷2~3次即可。
特别强调的是清洁面膜不可以天天敷，每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力;滋润面膜每天使用则容易引起暗疮。
二、牛奶蜂蜜蛋清面膜的功效
蜂蜜所含的单糖、维生素、氨基酸等都是天然营养物质能直接作用于肌肤，为细胞提供养分，同时蜂蜜中所含的酸类物质具有很强的杀菌作用，在洁净肌肤的同时改善肤色暗沉，提高肌肤新陈代谢的能力。
牛奶中富含的维生素和乳清也可以有效去除黑色素，令肌肤白皙光滑，并且牛奶可以为皮肤提供封闭性油脂，为肌肤补水的同时还能很好的防止水分蒸发。因此，使用牛奶蜂蜜面膜，不仅可以滋润肌肤还能为细胞提供各种的养分，使肌肤细腻光滑，美白莹润。
三、细致牛奶蜂蜜面膜
细致牛奶蜂蜜面膜【准备材料】奶粉1大匙、蜂蜜1大匙、蛋白2茶匙
【制作方法】将以上材料混合并搅拌均匀即可。
【使用方法】将面膜敷在脸上约15分钟，以冷水清洗干净即可，每周1-2次。
【功效】可深层清洁毛孔，收缩毛孔，使肌肤光滑细致，适合各种肌肤。
女星瘦身去皱绝招
Makiyo浓妆艳抹来护肤
作为台湾人气明星大、小S亲密无间的姐妹淘，勇于为爱出走的年轻艺人Makiyo连美容方式都同那两姊妹一样特例独行，别具一格。Makiyo极力推崇自己喜欢的大浓妆美容方式，其推荐理由也可谓特别之极：城市里的空气太脏，化妆可以起到隔离作用，还可以有效地防晒。如果我不化妆，反而会因为脏空气直接刺激肌肤而长痘痘。总之，对Makiyo而言，想要好好保养肌肤，就要求自己出门一定要化个大浓妆！
李心洁：美唇妙计
气质美女李心洁有许多美容保养的小妙招，护唇美唇更是自有一套。你会发现她的包包里无论何时，总会有一瓶神秘的护唇精油。原来无时无刻使用护唇精油就是她保养双唇的秘诀。
另外，李心洁每天晚上都会保养自己的唇部。刷完牙后，她会顺便用牙刷轻轻刷一下自己的嘴唇，帮助嘴唇去角质，最后再涂上护唇膏来保湿。到隔天起床的时候，就会发现已拥有娇艳红唇。
温碧霞：修身秘宝--豆芽
性感美人温碧霞，历经岁月的磨练依旧保持着娇美的容颜和迷人身材，据说这些都得益于她的一个非常实惠且实用的秘密武器--豆芽。 中医学中有种种关于豆芽修身妙用的理论：绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能调五脏、美肌肤、利湿热。绿豆芽的这些药理作用，正好可以应用成美容修身的各种方案，也成就了温美人的不老神话：
1、将绿豆芽用开水焯一下，加酱油、醋凉拌而食，可以消脂减肥。
2、将绿豆芽同鲫鱼炖服，可美白肌肤。
3、取绿豆芽和陈皮以及盐少许，加水炖熟饮汤，能排毒利尿。
4、将绿豆芽捣烂绞汁，加蜂蜜适量，代茶饮服，清新爽目。
碧昂丝：点穴功夫去皱
好莱坞这个灯红酒绿的不夜城很容易摧残掉明星们赖以为生的花样容颜，年轻的歌坛天后碧昂斯就深受其害。在其化妆师的极力推荐下，她近期迷上了用中国的点穴按摩法来驱除皱纹。据说，碧昂斯专门聘请了一位精通东方穴位医术的护理师，每晚临睡前，都会请他来为自己做一次30分钟左右的点穴按摩。 她每晚一边听着精明穴？？等新鲜名词儿，一边享受按摩师颇有力道的按摩，五个多月下来，大大缓解了面部的僵硬感，连眼部那让她总是感觉不完美的表情纹也被轻易甩掉了。
金惠珠：要瘦身多洗澡
韩国美貌与实力兼备的明星金惠珠，30多岁了却依然光彩照人，而她保持青春窈窕身姿的瘦身秘诀竟然是多洗澡。她曾在接受媒体采访问时透露说自己一天要洗两次澡，早晨用微热的水轻轻地洗，而到了晚上，即使是冬天也用温水洗30分钟。具体方法是：先泡在40℃左右的热水里出汗之后，从水中出来略凉一下，然后重新入浴，这样反复洗3～4次。
洗澡使疲惫的肌肤得到清洁，而且在浴池里可以做些轻微的运动，如胳膊、腿、腰部运动，利用水压达到良好的减肥效果。金惠珠认为洗澡对瘦身真是有很大的益处，对于解除精神压力和紧张也具有特殊的功效。
孙燕姿：简约美肤之道
个性天后孙燕姿不喜欢时下年轻人那些花哨的美容方式，坚持走自信与健康的美丽道路。她有一套独家、简约的美容之道：1.夏日餐后2小时，将身体浸在较热的浴池里泡澡发汗，时间为20～30分钟，其间反复进出于浴池，直至皮肤呈红色为止。 2.沐浴时吃水果或喝鲜果汁来补充水分，效果会更好。 3.用冷茶水轻轻拍打晒黑后的皮肤，皮肤的黑色素会减少。 4.用水果汁拍洗皮肤，疏通毛孔，能阻止青春痘产生。如葡萄汁、柠檬汁、柑橘类的果汁都有这样的效果。
深田恭子：美容全靠四滴水
日本艺能界的璀璨明星深田恭子，在日夜颠倒的忙碌之下，却仍然能时刻保持光泽水亮的肌肤，这都要归功于她称为四滴水的独家护肤秘方。
第一滴水是清洁要彻底，深田恭子每天都用水加在洁面棉上，将清洁和按摩一起做，帮助脸部肌肤回归自然状态。
第二滴水是每天准备三大瓶水饮用，而其中两瓶水可以是蜂蜜水或柠檬水。
第三滴水则是每天吃一颗奇异果，因为奇异果有丰富的维生素C，且具强抗氧化作用，可以预防肌肤老化。
第四滴水是回家后马上卸妆，然后敷水分面膜，令肌肤一整夜都水当当的。
Fergie：喝醋修身法
如今的Fergie已从黑眼豆豆合唱团的当家，蜕变成为时尚界的性感宝贝，她的美容秘方，自是各大时尚杂志争相采访的主题。这位时刻走在流行潮流尖端的领军人物曾告诉《人物》杂志自己是如何通过醋保持完美身形的。苹果醋一天喝两次，分别是午饭后和晚饭后，她都会喝下两勺这种她认为有点苦的液体。醋可以使食物从胃里排空的速度减慢，但作为欧美人会认为其口感并不好，因此也可以用一种加有橄榄油、醋、香草以及香料的色拉来佐餐，同样具有修身的效果。
蜂蜜面膜禁忌有什么呢？
很多朋友都会觉得蜂蜜面膜是非常好的面膜，因为蜂蜜具有的好处是非常多的，殊不知如果搭配不佳的话，也是会造成皮肤出现过敏的情况。蜂蜜面膜的禁忌一般就是不能敷太久，不能长期敷，因为物极必反，这样也会让皮肤出现不适的情况的，所以各位朋友要多加注意了。
1.蜂蜜宁檬面膜
1个鸡蛋清、1勺蜂蜜、半个宁檬的汁液、10滴油橄榄油1，厕足小量的小麦磨成的粉混合掺杂，拌和成膏状，洁面后，敷在脸上，约20分钟后洗净。
有十分康复的防晒效用，防止黑色素积淀与形成，美黑肌肤，邃密严密柔滑。
2.蜂蜜西红柿面膜
1个番茄榨汁，再在汁液中厕足5克蜂蜜和2.5克小麦磨成的粉，调成糊状，洁面后，平均涂在面部，20-30分钟后，再用清水洗净。
番茄有较强的抗氧气化效用，可以增长黑色素的自然天生，接续往前起到淡斑祛斑的效果，同时可以使肌肤滋润、黑嫩、软和。
3.蜂蜜牛乳面膜
取蜂蜜10克，鲜牛乳10毫升，卵黄1个，混合掺杂在一块儿平均拌和，洗完脸后，涂在脸上，过20分钟，用清水洗去，每2-3天一次。
也是种失效的肉皮儿营养品，补水效果极康复，救济肉皮儿黑嫩，增长皱纹儿。
4.蜂蜜鸡蛋面膜
1个蛋清搅动至起泡，厕足20克蜂蜜拌战争均，洗康复脸后，平均的涂抹于面部，让他自然风干，约15-30分钟用清水洗净，每周2次。
滑腻滋润肌肤，去除细纹，由年夜变小汗孔，关于肉皮儿来说是种十分康复的营养品。
5.蜂蜜酸牛奶面膜
预备等量的酸牛奶、蜂蜜、宁檬汁，加3-5颗维他命E，丰足调匀，洁面后敷面，15分钟，在用蜂蜜和酸牛奶等比例拌在一块儿，涂在脸上，15分钟用清水洗保洁。
可以低落速率度皮表上老旧细胞的剥离，救济再生新细胞，接续往前到达健肤，美黑，缩汗孔，润肤的手眼。
蜂蜜面膜的运用禁忌
1.切实防止每天儿敷
蜂蜜固然有美黑、补水、祛斑等各种功效，不外物极必反，累次敷运用，很容易招致肌肤灵敏、红肿等欠康复病症，一个礼拜2-3次效果就行。
2.别敷太久
面膜敷的光阴过长，不仅没有营养肌肤的效果效，反倒会形成肉皮儿华夏有的营养散失，一样平常来说，一次面膜敷的光阴15-20就康复了。
面部去皱食物大盘点
皱纹是女性美容的大敌，怎样延缓皱纹的出现呢？其实，生活中的许多食品就可以帮你的忙。
食物修饰。食物对皮肤可以起到很好的修饰作用。比如，皮肤需要丰富的蛋白质。有条件的可吃些瘦肉、牛奶和蛋类，也可多吃些含植物蛋白较多的豆腐等豆制品。
猪蹄去皱。用老母猪蹄数只（若找不到老母猪蹄就用一般猪蹄），洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，第二天早晨洗去，连续搽半个月后可有明显去皱效果。
鸡骨去皱。对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤（鸡皮最好加在一起熬），营养丰富。常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。
水果、蔬菜去皱。经如香蕉捻烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利于去皱;西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲净，可使皮肤清爽润滑;丝瓜也能 去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、桔子、栗子等。
米饭团去皱。煮熟的米饭，挑比较软的，趁热但不要太烫时揉成团，放在面部揉搓直到揉成油腻污黑，去处皮肤毛孔内的油脂、污物，然后用清水洗净，这样就可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
茶叶去皱。茶叶含有丰富的化学成分，其中主要有茶多酚类、茶素（咖啡因）、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可以防止多种影响面貌的皮肤病。
咀嚼去皱。每天咀嚼口香糖15-20分钟，连续咀嚼几上星期后，可使面部皱纹减少、面庞红润，这是因为咀嚼能运动面肌，改善面部血液循环，增强面肌细胞代谢功能。
白茯苓蜂蜜面膜
【导读】白茯苓具有美白祛斑的功效，而蜂蜜含有的有利于滋补护肤的美容成分，为肌肤提供营养。主材料为白茯苓和蜂蜜的白茯苓蜂蜜面膜，含有天然营养物质，如单糖、维生素、酶类等具有生物活性物质，有助于人体上皮细胞对其的吸收，纯天然而无刺激性，过敏不适症状较少，适合一般人使用，是一种比较常见的DIY面膜，实惠方便、安全有效。
白茯苓蜂蜜面膜的做法
1、简易白茯苓蜂蜜面膜
材料：白茯苓粉30克、蜂蜜60克。将蜂蜜和茯苓粉按照2:1的比例调制混匀便可，坚持每晚睡觉前敷面，到第二天早上就可以用清水洗干净，如此使用约一个月就能看到很明显的效果。有营养肌肤、消除老年斑黄褐斑的功效。
2、白茯苓蜂蜜甘油面膜
材料：蜂蜜30克、白茯苓粉10克、甘油20克、水适量。在小碗中加入蜂蜜、白茯苓粉、甘油和适量水，搅拌均匀至糊状便成面膜了，使用的时候取出适量，慢慢的涂布于脸部和颈部等，使其稍微干化为一层薄薄的膜，每次使用约半个小时，如果是在冬天了以适当的减短敷面膜时长。坚持每周一到两次效果最佳，此面膜适用于普通、干燥性衰萎皮肤，具有美白补水的功效。
3、白茯苓红酒蜂蜜面膜
材料：一小杯的红酒、茯苓粉20克、蜂蜜30克。将红酒和茯苓粉、蜂蜜搅拌均匀，敷在脸上和其他部位的皮肤上，待到面膜约有8成干左右就要用温水清洗干净了，不要等到太干才洗掉这样不利于皮肤的吸水。红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效，此面膜有美白滋润的作用。
白茯苓蜂蜜面膜的功效
在茯苓蜂蜜面膜中，茯苓为中药，它遇水后粘滑，它的作用为润滑作用，在面膜作用中起美白作用的为蜂蜜。
蜂蜜含有的大量氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，这些物质都较易被人体吸收有滋补护肤的美容作用加上具有较强的杀菌作用。如果单纯用蜂蜜加两到三倍水稀释后，用于每日敷面，则能够使皮肤光洁、细嫩、洁白。能有效地改善皮肤表面的营养状态。除了润泽、营养等作用，蜂蜜还能够有效除去或减轻脸部面疱、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑点。
蜂蜜能美容的原因除了它的化学成分外，还有一主要的物理性质，就是其有着较好的润泽效果，可以吸收空气中的水分，在空气湿度较大的地方使用效果最好。再者蜂蜜防止表皮表面水分蒸发散失。用蜂蜜作为主材料制作成的蜂蜜面膜正是利用蜂蜜的这些外敷美容作用，常用来对脸部皮肤进行保湿、美白或祛斑。
茯苓含有丰富的茯苓多糖、茯苓酸、卵磷脂及胆碱等营养成分，能有效美白、润泽肌肤，帮助抑制肌肤黑色素的形成,淡化色斑。在白茯苓蜂蜜面膜中，白茯苓最主要的作用还是作为载体来食用，承载其他物质的营养成分，改善和减缓蜂蜜可能带来的过敏和不适，使得蜂蜜中的美白物质能够均匀有效被肌肤吸收。
白茯苓蜂蜜面膜的用法
和其他面膜一样白茯苓蜂蜜面膜也有一定的用法要求，白茯苓蜂蜜面膜属于无纸膜的补水、须清洗面膜。在在制备时要保证各物质对皮肤无敏感作用，且无刺激，搅拌时要均匀才能让营养成分在敷面时被各处皮肤吸收。粘稠程度要适宜，避免过稀使敷面流下来或过稠不利皮肤呼吸。
使用前最好是清洁一下脸部，以防止灰尘油脂等堵塞毛孔造成营养物质无法被毛孔吸收。可以用热毛巾敷面一分钟后或者进行按摩使得毛孔舒张，这样有效成分容易进入。
敷面膜时要涂抹时尽量避开眼睛、鼻孔和嘴唇，与发髻也要有一定的距离，涂抹要均匀，不能太厚，皮肤的毛孔也是需要呼吸的过后也就隔绝了其与空气的水分氧气的接触。
使用时间根据季节和面膜的干湿程度而定，最好不要敷过夜，在面膜8成干的时候就可以取下来了，使用多久面膜会出现龟裂，失水而从刚吸水饱和的面部重吸收水分。
使用后要用温水轻轻的洗去面膜，边洗可以边按摩，直至洗净。白茯苓蜂蜜面膜最好一个星期使用不要超过三次，肌肤比较细嫩的一星期一次也就够了。
白茯苓蜂蜜面膜有副作用吗
使用白茯苓蜂蜜面膜前首先得注意其是否有副作用，虽然主原料蜂蜜和白茯苓性较为温和，但使用者要考虑自身的体质是否适合面膜中的材料，成分中是否含有哪些过敏原。那么白茯苓蜂蜜面膜的副作用主要考虑下面几点：
1、对蜂蜜面膜是否过敏，有些人的体质是对蜂蜜中可能携带的花粉而非自身过敏这点要辨认清楚。出现过敏的症状轻的主要是皮肤起了许多小红疙瘩，严重的话会出现荨麻疹、浮肿、气喘等症状，但是由于是外敷身体摄入的较少，症状的严重程度也会较为减少。应对过敏的最好办法就是不要用，以免得不偿失。
2、面膜使用过于频繁也是会有副作用的，一般一星期一到两次为佳，过于频繁的使用甚至是一天一次对造成皮肤营养过剩，脸部油分分泌过剩而形成暗疮等。再者使用过多会使肌肤变得敏感而红肿，令还未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力。还有面膜一次性的使用时间不要超过一天，但肌肤从面膜中吸收水分达到饱和时不及时除下，面膜反而会从皮肤吸收水分，使皮肤变得干燥。
蜂蜜去粉刺有哪些方法?
粉刺肌肤确实是很令人苦恼的，不但会影响到人们的形象和容貌，还会让情绪变的低落。其实去粉刺的方法还是有很多的，但是一定要确保正确，不能让自己的肌肤受到刺激与伤害。蜂蜜不仅具有丰富的营养成分，还能杀菌消炎排毒，因此经常被人们使用，那么蜂蜜去粉刺有哪些方法?
一、蜂蜜内服法治疗痘痘
蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，还可以润肠通便，排出体内毒素，肠胃好了,自然内分泌就好了。现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。
所以你可以每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服。它对于因内分泌失调而引起的痘痘有不错的疗效。经常服用蜂蜜水，能延缓衰老，增强免疫力。
二、蜂蜜外敷治疗痘痘
蜂蜜是很好的抗菌素，在蜂产品中抗菌作用最强的是蜂胶，对于油性或有雀斑的皮肤尤其适用。在美国佛蒙特州，灼热的蜂蜜还被用做止痛和治疗泡的良药，而且它的黏性可以聚合各种营养物质，所以也是做面膜的理想素材。
三、蜂蜜治疗痘痘的一些混合疗法
1、蜂蜜+绿豆汤
材料：蜂蜜一杯，绿豆50克水约2000CC
做法：50克绿豆加入2000CC水中，架锅，放火，烧开约锅里的水还有1500CC时，停火，放温，滤去绿豆只喝汤。一个星期可用二到三次为宜。
2、蜂蜜+绿茶
材料：蜂蜜适量，绿豆50克水约2000CC
做法：这个就不多说了，注意绿茶不要泡的太浓，不然会苦，蜂蜜加入量以适口为宜。
上文中对蜂蜜去粉刺有哪些方法给出了明确的介绍，大家不妨多尝试一下。其实导致粉刺出现的原因有很多，除了可以使用蜂蜜之外，还要调理自己的生活起居，不断的改善生活习惯，做到合理膳食，适当运动，保证充足的睡眠，才能改善肌肤状态。
芦荟枸杞粳米粥——去皱药膳
皱纹似乎是人类的大敌，由于空气污染或者长期生活无规律似乎越来越多的朋友都看上去比实际年龄成熟了很多，因此越来越多的朋友都在选择祛皱的方式。其实对于祛皱的方法而言，大家都不必恐慌，想要祛皱 试试祛皱药膳。
芦荟枸杞粳米粥
芦荟对于女性朋友而言不仅具有一定的观赏性，同样对于女性美容也是非常好的植物。相信不少女性都使用过含有芦荟成分的保养品，效果非常好。因此如果将芦荟制作成祛皱的药膳，效果也是十分理想的。
所需食材：
芦荟100克、枸杞子15克、糯米200克、冰糖适量。
制作方法：
1.芦荟切小块，用纱布绞取汁液。
2.枸杞子放入砂锅中加水熬煮取液。
3.糯米洗净装蒸盆，加入芦荟汁和枸杞子药液，再加冰糖和水适量。
4.上笼蒸30分钟，熟透即可。
主要功效：
上述方法主要针对女性冒痘以及毛孔粗大的朋友有着非常好的效果，芦荟性味苦、寒，因此建议孕妇此时不宜使用，但是芦荟的独特功效能清热通便、美容美容益肤，因此对于想要收缩毛孔或者祛痘的朋友而言，效果最佳。
而我们日常生活中最为熟悉的枸杞相信其好处大家都知道。除了能够滋肾润肺、补肝明目之外，对于长期熬夜造成皮肤暗沉的朋友来说，也有非常好的效果。加之糯米能够调养补气，因此三者合成能清肠道、滋肝养胃，对便秘烦热和皮肤红燥有一定调理作用，也能够从根本上调理皮肤问题。
想要祛皱 试试祛皱药膳是不是发现很简单呢？祛皱的方法也非常多，很多朋友都会选择这样或者那样的保健品或者美容产品。但是在冬季来临的时候，为了我们的健康，建议冬季也应该做好防晒工作，另外也不要忽视食补的功效，长期使用，您一定会有惊喜的发现。
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