老人早上腹泻三款食疗偏方
老人养生偏方。
千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。生活越来越好,人们越来越注重养生,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。正确有效的中医养生是如何进行的呢?下面是小编为大家整理的“老人早上腹泻三款食疗偏方”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!
本文导读:早上起来肠鸣、腹泻叫做五更泻,常见于老人,今天为大家介绍老人早上腹泻三款食疗偏方。
有些老人清晨起床的时候,会有腹痛、腹胀肠鸣、腹泻的症状,这就是中医所说的 五更泻 。
在古代,黎明时分称为五更,这个时候腹泻、白天又有多次排便情况的,多数是肾阳虚、脾虚患者,治疗五更泻要用一般的止泻方法,可能会没有什么效果,最好让中医来调理,治疗上要以温肾健脾、固涩止泻为主。可以服用四神丸,再结合一些食疗方法。下面就为大家介绍老人早上腹泻三款食疗偏方。
一、荔枝粥
材料:大米100克,荔枝干30克(果肉)
做法:大米、荔枝干放入锅中,加适量清水熬成粥即可。
食用方法:空腹食用,分2次食用。
功效:治疗脾虚腹泻。
二、海狗肾淮参酒
材料:白酒500毫升,人参和淮山各100克,海狗肾2个
做法:人参、淮山和海狗肾洗净后切片,一起放入白酒里浸泡,密封起来保存1个月
食用方法:每次少量饮用
功效:温肾壮阳,治疗肾虚腹泻。yS630.Com
三、冰糖五果羹
材料:冰糖适量,桂圆15克,枸杞10克,红枣5颗,梨子1个,香蕉200克
做法:
2、梨子洗净去心,切小块(不要去皮),香蕉去皮切小块,一起倒入汤羹中,搅拌一下,倒入冰糖调味即可。
功效:治疗脾肾阳虚型五更泻。(99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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高脂血症三款食疗偏方
本文导读:治疗高脂血症有什么偏方?哪些食疗偏方可以治疗高脂血症?下面为大家介绍高脂血症三款食疗偏方。
高脂血症三款食疗偏方
高脂血症也就是我们俗称的高血脂,老人患高血脂不在少数,治疗高脂血症可以通过饮食的方法,今天就为大家介绍高脂血症三款食疗偏方。
一、番茄菠菜汤
食材:菠菜、番茄各200克,黄芪50克
调味料:盐
做法:
1、番茄、菠菜洗净,番茄汆烫去皮、切瓣,菠菜切段;
2、锅加水,放黄芪,煮沸,放番茄,再次煮沸,放菠菜煮开,加盐调味即可食用。
食疗功效:本汤中富含丰富的类胡萝卜素,具有降低血脂的功效,还可以预防心脑血管疾病。
二、黄豆木瓜汤
食材:泡发黄豆30克,草菇4朵,鲜木瓜半个,油菜一些,生姜1块
调味料:盐、白糖
做法:
1、草菇洗净切片,木瓜去皮、去籽切块,油菜洗净,生姜去皮洗净切片;
2、油锅烧热,放姜片,炒香,倒清水,加黄豆、草菇,中火烧开;
3、放木瓜、小油菜,加白糖、盐,用大火煮熟即可。
食疗功效:黄豆含不饱和脂肪酸等成分,可以促进血液中的废物及脂肪快速排出,强化心脏功能,与木瓜搭配,味道鲜美营养价值更高。
三、芹菜鸡蛋汤
食材:芹菜、绿豆各60克,鸡蛋1个
调味料:盐
做法:
1、绿豆放清水浸泡2小时,拣掉死豆,鸡蛋取蛋清,芹菜择洗干净切段备用;
食疗功效:芹菜的营养价值很高,是治疗高血压、血管硬化的最佳食材,不仅如此,芹菜还能促进血液循环,利大小便、降血压、降血脂,增进食欲。(99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
防治老人便秘四款食疗偏方
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老人是便秘的高发人群,这是老人生理特点造成的,便秘对老人的身体危害很大,肠道中的有毒物质停留过久,就会随着血液进入身体各部,导致头痛、皮肤瘙痒、失眠等现象,老人便秘一定要注意治疗,下面我们来看看防治老人便秘的食疗偏方。
防治老人便秘的食疗偏方
一、当归苁蓉汤
材料:陈皮6克,肉苁蓉30克,全当归15克
做法:所有材料放入锅中,加2碗清水,煎煮至1碗即可。
二、白术通便汤
做法1
取生白术100克,连同4碗水倒入锅中,煎至1碗即可,每天服用1剂,喝到见效为止。
做法2
升麻10克,生地30克,生白术60克,加适量水煎煮服用,每天喝1剂,一般用1-3天可以见效。这个偏方也适用于妇科手术后便秘的患者。
三、黑芝麻蜂蜜饮
材料:黑芝麻、蜂蜜食疗
做法:将黑芝麻捣碎,可以放在罐子里,每次要喝的时候取1汤匙,加入适量的蜂蜜,用温水冲饮服用。
四、首乌蜂蜜饮
材料:蜂蜜3匙,生首乌30克
治疗痤疮三款食疗偏方
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治疗痤疮食疗偏方
食疗偏方1、海带红糖汤
材料:海带、红糖、绿豆各50克
做法:海带、绿豆洗净,海带切段,都放入锅中,再倒入一碗水,煲到绿豆烂熟后加红糖,搅拌均匀
食用方法:喝汤,食海带、绿豆
功效:能有效改善皮肤痤疮
食疗偏方2、玫瑰藕粉汤
材料:鲜玫瑰花30克,藕粉60克,白糖15克
做法:藕粉先用凉水调散,玫瑰花洗净后撕成瓣。锅倒入300毫升清水,大火煮沸,倒入藕粉,加白糖、玫瑰花调匀即可
食用方法:喝汤
功效:该食疗方适合血瘀女性皮肤问题
食疗偏方3、茵陈方
材料:茵陈30克
做法:将500毫升水、茵陈倒入砂锅,浸泡15分钟后,小火煮20分钟,取汁350毫升
食用方法:分两次饮用,10天为一个疗程
功效:能治疗痤疮
痤疮患者饮食禁忌
健胃消食三款食疗偏方
本文导读:当身体出现腹胀、便秘时就要注意健胃消食,加强肠胃的蠕动,促进消化,下面我们来看看健胃消食三款食疗偏方。
一、草果陈皮青鱼汤
原料:陈皮、草果各5克,党参15克,卷心菜半颗,青鱼一条
调味料:胡椒粉,盐,葱,姜
做法:
1、党参、陈皮、草果、卷心菜洗净,卷心菜切块备用;青鱼宰杀清洗干净后,放油锅里炸成金黄色,捞出备用;
2、将所有材料倒入锅里,倒入清水,旺火煮沸,小火慢煲1小时,加胡椒粉、盐调味。
功效:陈皮中带有一种特殊的苦味,其苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的 类柠檬苦素 ,该 类柠檬苦素 味平和,易溶于水,具有促进消化的作用,适合胃中积食、食欲不振者食用;草果味辛,性温,归脾、胃经,具有健胃消食的作用。
二、黑豆泥鳅汤
原料:枸杞子适量,黑豆50克,黑芝麻15克,泥鳅250克
调味料:盐,鸡粉
做法:
1、黑芝麻、黑豆洗净备用;泥鳅放进冷水锅里,盖好盖子加热,待泥鳅不动时取出洗净,沥干水分后,放油锅里煎黄,捞出备用;
2、锅加水,倒入黑豆,大火煮沸后用小火将黑豆炖熟,黑豆快熟时放入泥鳅、枸杞子、黑芝麻,煮到黑豆烂熟时加盐、鸡粉即可。
功效:黑芝麻油很好的滋补功效,它带有浓郁的香味,能促进食欲,另外,芝麻中含有大量的油质,具有润肠的功效,能加快肠道的蠕动,从而起到健胃消食的功效。
三、牛蒡枸杞猪骨汤
原料:荸荠200克,猪大骨500克,枸杞子10克,牛蒡100克
调味料:味精,盐,清汤,醋,料酒
做法:
1、荸荠去皮洗净,切成两半,枸杞洗净,用温水泡软,牛蒡洗净后拍松,猪骨剁成小块,放沸水里汆烫后,过冷水;
2、先将牛蒡、猪骨放入锅里,倒入清汤,加醋、料酒,旺火烧开,用小火慢煲2小时,放入枸杞、荸荠,然后在煲30分钟,加盐、味精即可。
功效:牛蒡也叫东洋人参,其肉质富含大量的营养元素,是一种保健型蔬菜。由于牛蒡含有大量的膳食纤维,因此,对加强肠胃功能、促进肠道蠕动有很好的作用,从而达到健胃消食的目的。牛蒡中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、铁、钙、磷等营养元素,经常食用牛蒡,还可以预防糖尿病、早衰、高血压。 (99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
益气养血三款食疗偏方
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党参玉竹猪腱汤
食材:罗汉笋100克,黑枣4颗,党参20克,玉竹30克,猪腱肉500克
调味料:葱段,盐
做法:
1、黑枣、党参、玉竹洗净备用,罗汉果洗净后切段,猪腱肉洗净后切块,放沸水里汆烫一下,去血水;
2、清水倒入锅里,开火烧滚后,放入所有的材料、葱段,小火慢炖2小时,然后加盐调味即可。
食疗功效:党参性平,味甘,归脾、肺经,党参中含有蔗糖、果糖、葡萄糖、17种氨基酸、钾、铁、钠、镁、锌等多种元素,对血液的形成有很重要的影响,中医总结了党参的具体功效:健运中气、生津养血、补中益气。
板栗花生汤
食材:胡萝卜2根,大白菜叶50克,西兰花50克,火腿80克,花生50克,清水板栗适量
调味料:牛奶2大匙,盐适量
做法:
1、火腿切片,大白菜洗净后撕块,西兰花放盐水里清洗后切小朵,板栗沥干水;
2、花生洗净后煮熟,去皮,胡萝卜洗净后切段,加适量清水榨汁;
3、锅加适量清水,倒入胡萝卜汁,加入牛奶,搅匀煮沸后倒入其他食材,再次煮沸后煮10分钟加盐调味即可。
功效:花生有止血、生血的功效,板栗对人体具有滋补作用,常吃可以活血养血,二者结合煮汤能调气养血、补肾强筋、养胃健脾,很适合气血两虚者食用。
红枣枸杞鸡煲
食材:净子鸡500克,枸杞子30克,红枣10颗
调味料:生姜一块,盐,料酒1大匙
做法:
2、将姜、枸杞、红枣、鸡一起放入锅里,倒入适量的清水,武火煮沸,倒入料酒,改文火煲1小时,煲到鸡肉酥烂,然后加盐调味即可。
功效:鸡肉对营养不良、血亏、虚弱者有很好的食疗功效,中医认为,鸡肉温中益气、补虚填精,枸杞也有很好的补气作用,还能明目,该食疗方益气养血功效不错。(99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
肾虚阳痿三款食疗偏方
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一、香虫竹荪翅
材料:竹笋丝25克,海参25克,鲍鱼50克,鱼翅100克,九香虫30克
调味料:鸡油,淀粉,料酒,姜片,高汤,味精,盐
做法:
1、将海参、鲍鱼清洗干净,切丝, 鲍鱼、海参、竹荪丝倒入高汤,开火炖蒸;
2、鱼翅用盐、姜片、高汤调味,煲到入味;九香虫炒香;
3、取碗,先放蒸好的海参、鲍鱼、竹荪丝,再放鱼翅,再倒入调好的汁,最后放上九香虫即可。
功效:补肾健身,腰膝酸痛、肾虚阳亏、目视不清者可以当食疗药膳来吃,但是阴虚阳亢者忌食。
二、酿海参
材料:水发海参10只,虾仁200克,红椒丝,青椒丝
调味料:葱姜,水淀粉,酱油5克,味精2克,盐3克,料酒10克,清汤500克
做法:
1、虾仁洗净,斩成蓉,加入味精、盐、料酒,调成馅;
2、将调好的虾馅儿酿入海参里,上笼蒸熟,蒸熟后装盘;
3、清汤、青椒丝、红椒丝倒入锅中,加入酱油、味精、盐、料酒、葱姜,烧沸后勾芡,淋到海参上即可。
功效:该食疗方能补肾养血、润燥、止血、益精。
三、菟丝子鹿鞭煲
材料:鸡肉150克,鲜鹿鞭100克,菟丝子20克
调味料:色拉油,水淀粉,葱姜,蚝油,味精,盐
做法:
1、菟丝子先用文火炒开口、炒香,鸡肉切片,加水淀粉、盐、味精抓匀,鹿鞭洗净后切段;
2、油锅烧热,放葱姜炒香,倒入鸡肉、鹿鞭、菟丝子,加水炒一炒,加味精、盐、蚝油调味,全部烧熟后收汁、勾芡即可。
功效:肾阳亏虚、腰膝酸软、阳痿者吃该食疗方,能起到很好的食补效果。(99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
补肾强身三款食疗偏方
本文导读:肾功能的减弱会影响生殖功能,肾虚会导致身体出现各种症状,当人们发现自己肾虚时,就要注意为自己补肾强身,下面为大家介绍补肾强身三款食疗偏方。
补肾强身汤
一、白果煲猪肚
食材:白果50克,猪肚1只,猪瘦肉100克,猪脊骨150克,水发腐竹50克,老姜1块,葱、枸杞适量
调味料:盐、鸡粉
做法:
1、所有食材洗净,腐竹切段,其他都切块;
2、砂锅加水烧热,猪肚、猪脊骨、猪瘦肉放进去汆烫,去血水,捞出清洗备用;
3、砂锅重新加清水,放入白果、猪肚、猪瘦肉、猪脊骨,煲2小时,再放腐竹;
4、煮开后,加盐、肌肤,撒上枸杞、葱花即可食用。
食疗功效:中医认为,白果滋补肾脏的作用非常显著,肾虚、肾功能不佳者可食用此汤。
二、枸杞牛肉汤
食材:枸杞、黄精、草决明各15克,牛肉60克,生姜2片
调味料:味精、盐
做法:
1、食材都清洗干净,牛肉切块备用;
2、锅加适量水,放入除枸杞外所有食材,大火煮沸,小火煲2小时,然后放入枸杞,煮开,加盐、味精即可。
食疗功效:枸杞子有滋补肝肾、明目的功效,该汤品以枸杞子为主要材料,加入适量的决明子,使其更具补肾强身的功效。
提示:大便溏稀的人不宜食用。
三、田七杜仲煲猪腰
食材:田七15克,杜仲30克,猪腰2个,栗子80克,葱、姜适量
调味料:料酒1匙,胡椒粉半匙,盐适量
做法:
1、猪腰剖开去掉筋膜,放清水浸泡10分钟,切花刀,放沸水汆烫,捞起备用;
慢性肾炎三款食疗偏方
本文导读:慢性肾炎患者容易疲乏、食欲不振,饮食治疗上要选取相对于的食材,下面我们来看看慢性肾炎三款食疗偏方。
一、虫草天门冬老鸭煲
食材:老鸭2只,天门冬15克,冬虫夏草10克,火腿肉15看饿,香菇30克,猪瘦肉60
调味料:料酒,盐,生姜,葱
做法:
1、天门冬、香菇放清水浸泡半天,天门冬取出切成薄片,香菇洗净,冬虫夏草洗净备用;
2、老鸭宰杀清洗干净,放沸水里烫2分钟,捞出,冷水洗净切块,猪肉洗净切小块,放沸水烫一下,捞出沥干;
3、油锅烧热,放生姜、葱,炒出香味后放入鸭肉,爆炒一会,调入料酒、开水,烧煮片刻后捞起,拣掉生姜、葱,沥干;
4、将所有食材倒入瓦罐里,加入适量清水,放料酒、盐、葱、生姜,煲2小时即可。
功效:鸭肉具有利水的作用,冬虫夏草是治肾虚的良药,香菇开胃,天门冬补虚损,猪瘦肉滋养补虚,该汤将滋补与治疗功效合二为一,对慢性肾炎有很好的食疗作用。
二、牡蛎紫菜汤
食材:紫菜1片,牡蛎500克
调味料:葱姜丝,清汤,香油,盐,胡椒粉,淀粉,料酒
做法:
1、紫菜用开水泡开,泡开后撕片备用;牡蛎洗净取肉,加淀粉、盐抓匀,再用清水清洗一遍,放开水里汆烫后捞出沥干;
2、将清汤倒入砂锅,大火煮沸,放入紫菜、牡蛎,调入料酒,煮沸后放姜葱丝、胡椒粉、盐,等调味料都搅匀后淋入香油。
功效:中医认为,牡蛎性味咸湿,入肝、肾经,它富含蛋白质、矿物质、微量元素,是补肝肾的佳品,慢性肾炎患者经常食用对滋补肾脏很有益。
三、冬瓜虾肉汤
食材:猪瘦肉200克,嫩豌豆100克,鲜虾150克,冬瓜400克
调味料:白胡椒粉,盐
做法:
1、嫩豌豆洗净,鲜虾去头、去壳,冬瓜洗净,去皮切块;猪瘦肉洗净切块,放沸水里烫一下,捞出备用;
2、锅加水煮沸,放入所有材料,煮沸,改小火慢煲40分钟,然后加盐、胡椒粉调味即可。
功效:冬瓜是慢性肾炎患者的滋补佳品,它具有利尿的功效,而且含纳量很低,该汤中加入的豌豆,也有很高的营养价值,具有理中益气、补肾健脾的功效,因此,该汤是慢性肾炎患者的理想饮品。(99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
治疗女性闭经三款食疗偏方
本文导读:闭经是常见的妇科疾病,也是比较难治疗的妇科病,这种病治疗病程长,要采用多种治疗方法来综合治疗,下面为大家介绍3种治疗闭经的偏方。
女性妊娠期、哺乳期和更年期出现月经停闭现象属于正常的生理现象,但是,女性如果超过18岁月经还没来潮,或者月经来潮后超过6个月以上时间没来,这种闭经就需要治疗了,18岁月经未来潮是继发性闭经,另一种则为原发性闭经。
闭经是女性常见妇科病,也是比较难治疗的妇科病,这种病治疗病程长,要采用多种治疗方法来综合治疗,下面为大家介绍3种治疗闭经的偏方。
一、鸡血藤糖水
材料:红枣3颗,生姜3片,鸡血藤30克,红糖适量
做法:锅里放入除红糖外所有材料,倒入2碗清水,煎煮至水剩八成,然后放红糖调味。
服用方法:喝汤水,每天喝1剂,连续服用3天,然后观察2天,看看有没有月经来潮,没有的话就继续服用3剂。
二、桃红通经散
材料:川牛膝15克,当归尾、红花、桃仁各10克
做法:将上述材料研成细末,然后分成9包
服用方法:饭后开始送服,每次服用1包,每天服药3次,一剂可以服用3天,然后还是观察2天,看看有没有月经来潮,没有的话就继续服用3剂。
三、墨鱼猪腱汤
材料:黄酒适量,猪腱200克,墨鱼1只
做法:
1、猪腱洗净后切块,墨鱼洗净后连骨切成段;
服用方法:喝汤、吃猪腱、墨鱼。(99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
治疗白带增多三款食疗偏方
本文导读:女性经期前后、中期白带增多是正常的,但是如何突然间白带大量增多就要引起注意,下面我们来看看治疗白带增多三款食疗偏方。
女性到了青春期,阴道内便会分泌白带,正常的白带是一种呈白色或者无色透明的黏性液体,它同月经一样,会伴随着女性生命大部分时间,一般情况下,女性在经期前后、怀孕时,白带会增多,这是正常点的情况。
白带也是女性健康的晴雨表,如果白带量明显增多、减少或者颜色发生改变,这都是不正常的情况,中医称为带下病,也就是西医说的阴道炎、盆腔炎等病。如果白带增多的不正常就要及时治疗。下面为大家介绍治白带增多的偏方。
一、薏米猪小肠汤
材料:猪小肠约30厘米,薏米适量,瘦肉60克,佛手30克
做法:
1、猪小肠清洗干净,将薏米装入猪小肠中,用线扎紧两头,避免薏米漏出
2、整理好的小肠同瘦肉一起放入锅里,加适量清水,炖到材料烂熟即可。
功效:治疗白带增多
二、四神猪小肠汤
材料:猪小肠约30厘米,莲须、牡蛎、龙骨、淮山、茯苓、芡实、莲子各6克
做法:
1、将猪小肠外的所有材料清洗干净,放入锅中,倒入3碗清水,煎到剩2碗,去渣取汁;
2、猪小肠清理干净,将小肠与药汤一起倒入炖盅里,开火炖上2小时。
功效:治疗白带增多
三、白术猪肚汤
材料:公猪肚1个,土炒白术120克
功效:治疗白带增多。(99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
补肝补肾三款食疗偏方
本文导读:补肾补肝吃什么?哪些食疗方可以补肾补肝?下面为大家介绍补肝补肾三款食疗偏方。
补肝补肾三款食疗偏方
一、熟地鸡肝汤
材料:红枣5个,枸杞子5克,鸡肝150克,水发木耳50克,熟地黄20克
调味料:清汤,熟猪油,姜汁,黄酒,盐,水淀粉
做法:
1、将材料洗净,把枸杞、红枣、银耳、熟地一起放进砂锅里,倒入清汤,大火煮开,捞掉浮沫,用小火煲到银耳熟烂;
2、鸡肝洗净后切小片,沥干后,加盐、水淀粉、姜汁和黄酒,抓匀;
3、银耳煲到熟烂的时候,改用大火,等汤沸腾后倒入鸡肝片,加盐调味,淋上一些猪油即可食用。
功效:补肝补肾,还能明目养神,但是,痰多、脾虚者不宜食用。
二、杞精鹌鹑煲
材料:莲子50克,鹌鹑4只,黄精15克,杜仲15克,枸杞30克
调味料:清汤,黄酒,盐
做法:
1、材料洗净,中药杜仲切薄片,加水煎浓汁;
2、将所有材料倒入砂锅里,倒入清汤、黄酒,旺火煮沸,捞掉浮沫,改用小火煲2小时,然后倒入杜仲汁煮沸,加盐调味即可。
功效:补肾补肝,降糖止渴,阴虚火旺者、痰湿便溏者不适宜食用。
三、栗子凤足煲
材料:核桃肉60克,猪瘦肉100克,鸡爪12只,净鸡肉150克
调味料:清汤,陈皮,黄酒,盐
做法:
1、核桃肉放沸水烫一下,去掉外衣,猪肉洗净切丁,鸡爪洗净后放沸水汆烫,捞出放冷水里;
2、将所有材料倒入砂锅里,倒入清汤、黄酒、陈皮,大火煮开,捞掉浮沫,用小火煲3小时,炖到鸡爪烂熟,最后加盐调味即可。
功效:补肾养血,益气,固精壮阳,产后、外感未愈者不可食用。 (99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)