治疗精神抑郁的三款食疗偏方
养生食疗偏方。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。就中医养生话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“治疗精神抑郁的三款食疗偏方”，希望能对您有所帮助，请收藏。
本文导读：精神抑郁除了要缓解压力、放松心情外，还可以通过食疗的方法来缓解，今天就为大家介绍治疗精神抑郁的三款食疗偏方。
一、甘草莲心水果汤
食材：生甘草30克，莲子心4克，苹果2个，雪梨2个，百合30克，胖大海2枚
调味料：冰糖
做法：
1、雪梨、苹果去皮、去籽，切块，甘草洗净切片，其它食材也清洗干净；
2、砂锅加水，先放苹果、雪梨、百合，大火煮沸，再放莲子心、甘草、胖大海，继续煲15分钟，加冰糖搅匀即可。
食疗功效：胖大海生津润肺，莲子心安神定精，雪梨润肺凉心、降压，苹果有很好的保健功效，该汤将多种水果与药材结婚烹制，既可舒缓心情，改善精神状况，又能补充人体所需的各种营养元素，可谓一举多得。
二、百合冬瓜汤
食材：蛤蜊150克，鲜百合30克，冬瓜100克，枸杞一些，葱1根，生姜1块
调味料：盐、味精、料酒、胡椒粉、高汤
做法：
1、所有食材洗净，生姜去皮切片，冬瓜去皮切条，葱切段备用；
2、取砂锅，倒入高汤，中火烧开，放枸杞、生姜、冬瓜、料酒，小火煲15分钟；
3、取盖，放百合、蛤蜊、盐、味精、胡椒粉，用小火，蛤蜊开口，撒葱段即可食用。
食疗功效：失眠时精神抑郁的表现，改食疗方能有效缓解因神经衰弱造成的失眠多梦、睡眠不足等病症。
三、百合牡蛎煲
食材：百合100克，新鲜牡蛎肉150克，青苹果1个，生姜末适量
调味料：盐、味精、葡萄酒、料酒
做法：
1、牡蛎肉洗净，切碎，放料酒腌制10分钟，百合洗净掰开，苹果去心，切块备用；
2、油锅六成热时放生姜末，闻到香味，倒入牡蛎肉，加料酒，大火快速翻炒3分钟，加水，烧开，出锅备用；
3、取瓦罐，放百合、牡蛎肉，小火慢煮，牡蛎肉烂熟时，放入苹果，加盐、味精调味，再煮5分钟即可食用。
食疗功效：按中医理论，大脑的思维智力活动与心关系密切，心气虚弱或心血不足，都会影响到益智，苹果对健脑益智有很大帮助。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
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女性妊娠期、哺乳期和更年期出现月经停闭现象属于正常的生理现象，但是，女性如果超过18岁月经还没来潮，或者月经来潮后超过6个月以上时间没来，这种闭经就需要治疗了，18岁月经未来潮是继发性闭经，另一种则为原发性闭经。
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一、鸡血藤糖水
材料：红枣3颗，生姜3片，鸡血藤30克，红糖适量
做法：锅里放入除红糖外所有材料，倒入2碗清水，煎煮至水剩八成，然后放红糖调味。
服用方法：喝汤水，每天喝1剂，连续服用3天，然后观察2天，看看有没有月经来潮，没有的话就继续服用3剂。
二、桃红通经散
材料：川牛膝15克，当归尾、红花、桃仁各10克
做法：将上述材料研成细末，然后分成9包
服用方法：饭后开始送服，每次服用1包，每天服药3次，一剂可以服用3天，然后还是观察2天，看看有没有月经来潮，没有的话就继续服用3剂。
三、墨鱼猪腱汤
材料：黄酒适量，猪腱200克，墨鱼1只
做法：
1、猪腱洗净后切块，墨鱼洗净后连骨切成段；
服用方法：喝汤、吃猪腱、墨鱼。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
治疗白带增多三款食疗偏方
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女性到了青春期，阴道内便会分泌白带，正常的白带是一种呈白色或者无色透明的黏性液体，它同月经一样，会伴随着女性生命大部分时间，一般情况下，女性在经期前后、怀孕时，白带会增多，这是正常点的情况。
白带也是女性健康的晴雨表，如果白带量明显增多、减少或者颜色发生改变，这都是不正常的情况，中医称为带下病，也就是西医说的阴道炎、盆腔炎等病。如果白带增多的不正常就要及时治疗。下面为大家介绍治白带增多的偏方。
一、薏米猪小肠汤
材料：猪小肠约30厘米，薏米适量，瘦肉60克，佛手30克
做法：
1、猪小肠清洗干净，将薏米装入猪小肠中，用线扎紧两头，避免薏米漏出
2、整理好的小肠同瘦肉一起放入锅里，加适量清水，炖到材料烂熟即可。
功效：治疗白带增多
二、四神猪小肠汤
材料：猪小肠约30厘米，莲须、牡蛎、龙骨、淮山、茯苓、芡实、莲子各6克
做法：
1、将猪小肠外的所有材料清洗干净，放入锅中，倒入3碗清水，煎到剩2碗，去渣取汁；
2、猪小肠清理干净，将小肠与药汤一起倒入炖盅里，开火炖上2小时。
功效：治疗白带增多
三、白术猪肚汤
材料：公猪肚1个，土炒白术120克
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治疗食欲不振三款食疗偏方
本文导读：食欲不振影响身体营养吸收，长期如此会导致营养不良和各种胃病，一些汤饮能治疗食欲不振，下面我们来看看治疗食欲不振三款食疗偏方。
一、春笋苋菜排骨汤
食材：春笋50克，小黄鱼肉250克，苋菜150克
调味料：姜末，料酒，火腿末，水淀粉，胡椒粉，盐，高汤
做法：
1、春笋洗净切丁备用，小黄鱼洗净切丁备用，苋菜洗净备用；
2、高汤倒入锅里，加入盐、料酒、胡椒粉、笋丁、鱼丁、姜末，大火烧开，捞去浮沫，再烧一分钟后，淋上水淀粉勾芡；
3、汤有点黏时倒入苋菜，等苋菜断生后再撒入火腿末即可。
功效：中医认为，黄鱼有健脾开胃的功效，能治疗食欲不振，胃肠蠕动不佳者可以经常食用，平常经常食用也可以达到滋补功效。
二、大头菜排骨汤
食材：香菜适量，排骨200克，大头菜2根
调味料：盐
做法：
1、大头菜去皮洗净，切滚刀，排骨洗净，放沸水里烫去血水，捞出沥干，香菜洗净备用；
2、排骨放进锅里，加3碗水，大火煮滚，小火焖10分钟，然后倒入大头菜，继续焖10分钟，等大头菜熟了，加盐、香菜即可。
功效：大头菜属于芥菜类蔬菜，它含有一种物质叫硫代葡萄苷，水解后能产生挥发性芥子油，能加强我们肠胃的消化吸收功能，同时它还有一种特殊的清香气味，能增加我们的食欲，帮助消化，食欲不振的话可以经常食用。
三、南瓜香菜汤
食材：番茄1个，牛肉200克，南瓜100克，甜玉米罐头半罐
调味料：鸡粉半匙，鸡蛋液1碗，盐，葱花，蒜末，香菜
做法：
1、番茄洗净，放开水里烫一下去皮，切丁备用，甜玉米开罐，沥干水，南瓜去皮、去籽，洗净切丁；
2、牛肉洗净后，去掉筋膜，打成肉泥，加入盐、鸡粉、鸡蛋液，搅拌均匀，油锅烧热，牛肉泥弄成丸子，放入锅里炸熟，捞出；
3、油锅留底，放入葱、蒜，炒出香味后放入南瓜，炒软后倒入适量清水，煮沸放番茄、玉米、丸子，继续煮，煮熟煮透后加盐、香菜即可。
功效：中医认为，香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，能辟一切不正之气，是温中健胃的养生食物，能消食下气，醒脾调中。 (99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
缓解精神抑郁的两款食疗方
本文导读：缓解精神抑郁主要是通过心理治疗，平时吃些缓解抑郁的食物也是很有帮助的，今天就为大家介绍缓解精神抑郁的两款食疗方。
一、甘草莲心水果汤
食材：生甘草30克，莲子心4克，百合30克，胖大海2枚，雪梨2个，苹果2个
调味料：冰糖
做法
1、苹果、雪梨去皮切块，甘草洗净浸水后切片，其他食材也都清洗干净备用；
2、取砂锅，加入适量的清水，先放入苹果、雪梨、百合，用大火煮开后再放入莲子心、胖大海、甘草，继续煮15分钟后加冰糖即可。
食疗功效：莲子心能安神定精，雪梨也能安神降压，该食疗方可以疏解心情，改善精神状态，有可以补充人体所需的各种营养素。
二、百合牡蛎煲
食材：新鲜百合100克，新鲜牡蛎肉150克，青苹果1个，生姜适量
调味料：味精、盐、料酒、葡萄酒
做法：
1、新鲜牡蛎肉清理干净后，切碎，倒些葡萄酒腌制10分钟；
2、苹果削皮切块，百合清洗干净备用；
3、锅倒油，烧至六成热的时候放入姜末，味道姜味后倒入牡蛎，加些料酒快速翻炒3分钟，然后倒入适量清水烧开（水不用太多）；
4、取瓦罐，将百合、处理好的牡蛎肉倒入瓦罐中，小火慢煲，等到牡蛎肉烂熟的时候，放入苹果、味精、盐，慢火再煮5分钟即可食用。
食疗功效：苹果富含糖、维生素、矿物质等，多吃苹果对健脑益智大有帮助，中医认为，大脑思维活动与心关系密切，该食疗方可益心气，补心血，能改善精神状态。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
高脂血症三款食疗偏方
本文导读：治疗高脂血症有什么偏方？哪些食疗偏方可以治疗高脂血症？下面为大家介绍高脂血症三款食疗偏方。
高脂血症三款食疗偏方
高脂血症也就是我们俗称的高血脂，老人患高血脂不在少数，治疗高脂血症可以通过饮食的方法，今天就为大家介绍高脂血症三款食疗偏方。
一、番茄菠菜汤
食材：菠菜、番茄各200克，黄芪50克
调味料：盐
做法：
1、番茄、菠菜洗净，番茄汆烫去皮、切瓣，菠菜切段；
2、锅加水，放黄芪，煮沸，放番茄，再次煮沸，放菠菜煮开，加盐调味即可食用。
食疗功效：本汤中富含丰富的类胡萝卜素，具有降低血脂的功效，还可以预防心脑血管疾病。
二、黄豆木瓜汤
食材：泡发黄豆30克，草菇4朵，鲜木瓜半个，油菜一些，生姜1块
调味料：盐、白糖
做法：
1、草菇洗净切片，木瓜去皮、去籽切块，油菜洗净，生姜去皮洗净切片；
2、油锅烧热，放姜片，炒香，倒清水，加黄豆、草菇，中火烧开；
3、放木瓜、小油菜，加白糖、盐，用大火煮熟即可。
食疗功效：黄豆含不饱和脂肪酸等成分，可以促进血液中的废物及脂肪快速排出，强化心脏功能，与木瓜搭配，味道鲜美营养价值更高。
三、芹菜鸡蛋汤
食材：芹菜、绿豆各60克，鸡蛋1个
调味料：盐
做法：
1、绿豆放清水浸泡2小时，拣掉死豆，鸡蛋取蛋清，芹菜择洗干净切段备用；
食疗功效：芹菜的营养价值很高，是治疗高血压、血管硬化的最佳食材，不仅如此，芹菜还能促进血液循环，利大小便、降血压、降血脂，增进食欲。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
